Desde el polen y los animales domésticos hasta los alimentos y los bichos, descubre las cosas más comunes que pueden desencadenar los síntomas de la alergia en esta presentación del médico.
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Muchas cosas pueden desencadenar una reacción alérgica. Ocurre cuando las defensas de tu cuerpo atacan algo que normalmente es inofensivo, como el polen, la caspa de los animales o los alimentos. La reacción puede ser desde leve y molesta hasta repentina y «potencialmente mortal». En EE.UU., alrededor del 30% de los adultos y el 40% de los niños son alérgicos.
2. Polen
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Proviene de plantas como las hierbas, los árboles y las malezas y puede desencadenar la fiebre del heno o las alergias estacionales. Es posible que estornudes y tengas la nariz tapada o congestionada y los ojos llorosos y con picor. Trátelos con productos de venta libre, medicamentos recetados e inyecciones antialérgicas. Para ayudar a prevenir los síntomas, quédate en casa en los días de viento cuando el número de polen sea alto, cierra las ventanas y pon el aire acondicionado.
3. Caspa de animales
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Amas a tu mascota, pero si eres alérgico, reaccionas a las proteínas de su saliva o de las glándulas sebáceas de su piel. Pueden pasar 2 años para que eso empiece. Por suerte, aún puedes convivir con ellos. Haz de tu dormitorio una zona libre de mascotas, opta por suelos desnudos y alfombras lavables en lugar de alfombras, y báñalos regularmente. Un filtro HEPA y vacunas contra la alergia también pueden ayudar.
4. Ácaros del polvo
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Estos diminutos insectos viven en la ropa de cama, los colchones, la tapicería, las alfombras y las cortinas. Se alimentan de las células muertas de la piel de las personas y las mascotas, así como del polen, las bacterias y los hongos. Se desarrollan en condiciones de alta humedad. Para reducir los problemas, utilice almohadas hipoalergénicas, cubra los colchones, almohadas y somieres, y lave las sábanas semanalmente con agua caliente. Mantenga la casa libre de elementos que acumulen polvo, como peluches, cortinas y alfombras.
5. Picaduras de insectos
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Estas podrían causar hinchazón y enrojecimiento que pueden durar una semana o más. Podrías sentirte mal del estómago y cansado y tener una fiebre baja. En raras ocasiones, las picaduras de insectos desencadenan una reacción que puede ser mortal, llamada anafilaxia. Si eres gravemente alérgico, necesitarás inmediatamente un medicamento llamado epinefrina. El médico puede recomendar vacunas contra la alergia para prevenir las reacciones.
6. Moho
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Necesita humedad para crecer. Puedes encontrarlo en lugares húmedos como sótanos o baños, así como en el césped o el mantillo. Dado que respirar las esporas del moho puede provocar una reacción alérgica, evite las actividades que puedan desencadenar los síntomas, como rastrillar las hojas. Haga que el aire se mueva en las zonas húmedas de su casa.
7. Alimentos
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La leche, el marisco, los huevos y los frutos secos son algunos de los alimentos más comunes que causan alergias. Otros son el trigo, la soja y el pescado. A los pocos minutos de comer algo a lo que eres alérgico, puedes tener problemas para respirar y sufrir urticaria, vómitos, diarrea e hinchazón alrededor de la boca. Si tu reacción es grave, necesitarás ayuda médica de urgencia. Así que llama al 911 y utiliza tu pluma de epinefrina si te la han recetado.
8. Látex
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Presente en algunos guantes desechables, preservativos y dispositivos médicos, el látex puede desencadenar una reacción que va desde el picor y el enrojecimiento de la piel hasta la anafilaxia con dificultad para respirar. Los síntomas pueden incluir una erupción o urticaria, irritación de los ojos, secreción o picor de nariz, estornudos y sibilancias. Si eres alérgico, lleva una pulsera de alerta médica y un kit de epinefrina si te lo han recetado.
9. Medicación
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La penicilina, la aspirina y otros medicamentos pueden causar urticaria, picor de ojos, congestión e hinchazón de la cara, la boca y la garganta. Si eres alérgico a un medicamento, es mejor que no lo tomes. Su médico puede hablarle de otras opciones de medicamentos o tratamientos que pueden permitirle tomar un medicamento si es necesario.
10. Cucarachas
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Una proteína en sus excrementos puede ser un desencadenante. Las cucarachas pueden ser difíciles de eliminar, especialmente en un clima cálido o si vives en un edificio de apartamentos donde pueden moverse de un lado a otro entre los vecinos. Trátalas con un insecticida y mantén la cocina limpia. Repara las grietas y agujeros en suelos, paredes y ventanas para mantenerlos fuera de tu casa.