Batido de Crema de Naranja
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Receta para el médico
Puntos destacados de la receta
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Vegetariano
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Sin gluten
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Bajo en calorías
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Bajo en colesterol
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Bajo nivel de grasas saturadas
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Bajo en sodio
Información nutricional
Rinde: 2 porciones
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Calorías 418
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Proteínas 12,7 g
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Hidratos de carbono 69 g
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Fibra dietética 2,8 g
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Grasa 10,8 g
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Grasa saturada 1,2 g
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Colesterol 73,9 mg
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Sodio 152 mg
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Calorías procedentes de la grasa 23%.
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Azúcares 59,8 g
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Calcio 440 mg
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Hierro 1 mg
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Potasio 689 mg
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Vitamina A 1358 UI
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Vitamina C 100 mg
Instrucciones
Poner todos los ingredientes en una batidora y mezclar hasta que estén bien mezclados (parar la batidora después de unos 5 segundos para raspar los lados).
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Añadir linaza o similar, si se utiliza.
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Vierta en dos vasos y disfrute.