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Poco a poco se va cerrando la brecha de género en el TDAH

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Los médicos empiezan a pensar que el déficit de atención puede ser tan común en las niñas como en los niños.

Poco a poco se va cerrando la brecha de género en el TDAH

Centrarse en lo femenino

De los archivos del médico

12 de febrero de 2001 — A Becky Stanford le encantaba la gimnasia, pero no siguió con ella porque no podía esperar su turno. Tenía dificultades para seguir formatos rígidos como la división larga y los esquemas de los ensayos. Tenía problemas en la escuela y con los amigos. Incluso sus profesores de la escuela dominical temían tenerla en clase.

«Era mucho más ruidosa, mucho más enérgica que mis compañeros. A veces abrumaba a la gente», dice Stanford, que ahora tiene 28 años y vive en Helena, Mont. «Tenías que prepararte bien para invitarme a pasar el fin de semana o una noche. En las fiestas de pijamas, me mandaban a otra habitación porque no dejaba dormir a la gente».

A los 13 años, a Stanford le diagnosticaron un trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). Su hermano ya buscaba tratamiento para esta afección, pero incluso con unos padres siempre vigilantes, el trastorno no parecía evidente en ella porque era una niña.

De hecho, se remiten entre cuatro y cinco veces más niños que niñas a las evaluaciones de TDAH porque sus síntomas son más fáciles de detectar, según la doctora Kathleen G. Nadeau, directora de Chesapeake Psychological Services en Silver Spring, Maryland. Los chicos, dice, suelen plantear más problemas a sus profesores y pueden parecer más hiperactivos. Las chicas con TDAH (o TDA, como se denomina cuando no hay un problema de hiperactividad) son menos rebeldes y tienden a ser poco atentas. Como resultado, dice, muchas niñas con TDAH no diagnosticado son descartadas como perezosas o espaciadas, cuando en realidad simplemente pueden no estar recibiendo la ayuda que necesitan.

«Son tan buenos para ocultarlo, disfrazarlo y compensarlo, que muchos padres y profesores no saben lo que está pasando», dice Nadeau al doctor.

Se ha considerado que este trastorno es de dos a tres veces más frecuente en los niños que en las niñas, pero muchos creen que las cifras están sesgadas. «Está mucho más cerca de uno a uno», dice el doctor Peter Jaksa, presidente de la Asociación Nacional de Trastorno por Déficit de Atención, y psicólogo con consulta privada en los suburbios de Chicago. «Pero las niñas siempre han sido infradiagnosticadas porque son más difíciles de detectar».

«Las chicas parecen funcionar un poco mejor en el sistema. Pueden convertirse en las mascotas de los profesores y éstos no tienen las mismas expectativas», coincide la madre de Becky, Paula Stanford, LPC, que ahora dirige una clínica de diagnóstico y asesoramiento en Oklahoma City para niños y adultos con TDAH y problemas de aprendizaje. «Las chicas pueden ser encantadoras, tímidas o tontas, y aún así pueden resultar simpáticas. La forma cultural de ver a las mujeres tiene mucho que ver con eso.»

El TDAH es el trastorno del comportamiento más diagnosticado en la infancia, y se calcula que lo padece entre el 3% y el 5% de la población general, según el Instituto Nacional de Salud Mental. Los síntomas pueden incluir hiperactividad, falta de atención y comportamiento impulsivo. Las personas con este trastorno suelen ser desorganizadas, no pueden completar tareas y tienen problemas para seguir más de una instrucción a la vez. Los síntomas pueden comenzar a partir de los 3 años y suelen ser perceptibles a los 7 años.

Una investigación llevada a cabo en la Universidad de Harvard y el Hospital General de Massachusetts sugiere que el TDAH en las niñas, al igual que en los niños, tiende a ser hereditario, pero como las niñas no son tan propensas a actuar, sus síntomas pueden pasar desapercibidos. Las niñas suelen tener más problemas de atención que el comportamiento disruptivo que pueden mostrar los niños, dice el doctor Joseph Biederman, que dirigió el estudio publicado en el número de julio de 2000 de la revista American Journal of Psychiatry. Las chicas, en general, tienen un tercio menos de probabilidades que los chicos de presentar un trastorno de conducta, afirma.

«Las niñas tienden a ser menos evidentes porque son menos disruptivas», dice Biederman, profesor de psiquiatría de la Facultad de Medicina de Harvard y jefe de psicofarmacología pediátrica del Massachusetts General. «Si eres una chica y te sientas al fondo de la sala y sonríes, nadie te prestará atención».

La hiperactividad en las chicas suele manifestarse verbalmente en lugar de físicamente, en lo que Nadeau denomina el «fenómeno Chatty Kathy». Se trata de las chicas que hablan en el fondo del aula y son extremadamente sociables, pero a menudo no se les diagnostica TDAH.

Aproximadamente la mitad de los niños con TDAH inatentos son pasados por alto a pesar de su sexo, dice Nadeau, coeditora de ADDvance Magazine, una publicación para mujeres y niñas con TDA o TDAH. «Un niño desatento será más evidente. Se queda sentado dibujando aviones o mirando por la ventana», dice. «Muchas niñas te dirán que han aprendido a mirar a su profesor mientras sueñan despiertas porque así no se meten en problemas. Mucho de este comportamiento de conformidad con el profesor enmascara el problema.»

Las pautas de detección del TDAH «se basan sobre todo en la hiperactividad de los chicos jóvenes. Estos eran los niños que causaban más problemas. Eran los más disruptivos. Es una cuestión de la rueda que chirría», dice Jaksa.

A diferencia de los chicos, cuyos síntomas disminuyen en la pubertad, los de las chicas suelen aumentar durante esta época de cambios hormonales, dice Nadeau. Sin embargo, los criterios de diagnóstico del TDAH exigen que los síntomas comiencen antes de los 7 años, según el Instituto Nacional de Salud Mental.

«Necesitamos mejores criterios», dice Jaksa. «Necesitamos [medidas] de diagnóstico más realistas que aborden lo que ocurre con las niñas».

No todos están de acuerdo. Biederman cree que las pautas de diagnóstico son adecuadas. Una mejor educación sobre cómo reconocer el TDAH inatento, y conseguir que las niñas sean derivadas para su diagnóstico, ayudaría a resolver la brecha de género, dice.

«La cuestión es hacer más hincapié en que los clínicos y educadores no se basen sólo en la agresividad para reconocer el TDAH», dice Biederman. «El TDAH en las niñas puede no ser tan comúnmente descrito».

Hay que tener en cuenta, además, que el tratamiento farmacológico más común para el TDAH es el metilfenidato (Ritalin), aunque gran parte de las investigaciones se han realizado en hombres y niños. Uno de los estudios más recientes, publicado en el número online del 12 de enero de 2001 de la revista Journal of Neuroscience, utilizó a 11 hombres como sujetos. En el estudio, los investigadores del Laboratorio Nacional de Brookhaven en Upton, N.Y., y de la Universidad de Nueva York en Stony Brook encontraron que el Ritalin amplifica la liberación de dopamina en el cerebro y especularon que esto mejoraría la atención y disminuiría la distracción. Sin embargo, señalaron que sus pruebas se realizaron en hombres adultos sanos a los que se sometió a pruebas en condiciones «libres de estrés», y dijeron que era necesario seguir investigando.

Se están realizando más estudios para seguir señalando las similitudes y diferencias de los síntomas entre chicos y chicas. Si no se trata, el TDAH puede provocar depresión, falta de autoestima y problemas emocionales y académicos, incluida la experimentación con drogas y las relaciones sexuales tempranas en el caso de las chicas, según Nadeau. Muchos niños con este trastorno son físicamente activos y más propensos a las lesiones. Una vez que llegan a la edad adulta, las mujeres con TDAH no diagnosticado suelen tener dificultades para organizarse y ser coherentes como padres, al igual que los hombres con TDAH, dice.

«Hay un montón de cosas que suceden y no entienden por qué», dice Nadeau, autora de varios libros, entre ellos Understanding Girls with ADHD. «Todo el mundo se limita a culparlas. Hay un daño psicológico tremendo».

Becky Stanford dice que se sintió incomprendida la mayor parte de sus años de pubertad. Si la hubieran diagnosticado antes, dice que podría haber recibido un tratamiento que le hubiera facilitado la vida a ella y a los que la rodean.

«No saber por qué aprendes de forma diferente, y no entender por qué las cosas son más fáciles para otras personas… creo que eso sí afecta a tu autoestima», dice Stanford, MSW, una trabajadora social que junto a su madre ha producido un vídeo sobre el TDAH llamado Dismissed and Undiagnosed Dreamers. «Si me hubiera enterado antes, podríamos haber traído tutores y personas que me ayudaran con habilidades de afrontamiento para ayudarme a organizarme. Me habría ayudado a tener un mejor sentido de mí misma desde el principio».

Un juez anula el mandato de las máscaras de Biden para los aviones y el transporte público

El mandato, promulgado en febrero de 2021, es inconstitucional porque el Congreso nunca otorgó al CDC el poder de crear tal requisito, dijo la jueza de distrito de Estados Unidos Kathryn Kimball Mizelle.

Un juez anula el mandato de las máscaras de Biden para los aviones y el tránsito

Por Aaron Gould Sheinin

18 de abril de 2022 C Un juez federal de Florida ha anulado el mandato de la administración Biden de que los viajeros de las aerolíneas, los autobuses, los trenes y otros medios de transporte público lleven máscaras.

El mandato, promulgado en febrero de 2021, es inconstitucional porque el Congreso nunca concedió a los CDC la facultad de crear tal requisito, dijo la jueza de distrito Kathryn Kimball Mizelle en su orden emitida el lunes.

El Congreso abordó si el CDC puede promulgar medidas preventivas que condicionen los viajes interestatales de toda una población a los dictados del CDC. No puede, dice la orden.

Aunque el gobierno argumentó que la definición de saneamiento en la ley federal le permite crear restricciones de viaje como el uso de mascarillas, Mizelle no estuvo de acuerdo.

Una facultad para mejorar la sanidad se extendería fácilmente a la exigencia de vacunas contra el COVID-19, la gripe estacional u otras enfermedades. O a un distanciamiento social obligatorio, a toser en el arco, y a multivitaminas diarias, escribió.

El gobierno de Biden ha ampliado el mandato de la mascarilla varias veces desde que se anunció por primera vez. Recientemente, el mandato se prorrogó la semana pasada y estaba previsto que terminara el 3 de mayo.

La norma ha sido alabada y criticada alternativamente por las aerolíneas, los pilotos y los auxiliares de vuelo. Se han presentado demandas sobre el mandato, pero Mizelle falló a favor de dos personas y del Fondo de Defensa de la Libertad de Salud, que presentaron la demanda en julio de 2021.

Todavía no está claro si el gobierno de Biden apelará la decisión.

Los científicos encuentran microplásticos en el tejido pulmonar humano

Conocer los tipos y niveles de microplásticos encontrados en los pulmones puede servir de base para futuras investigaciones que permitan conocer el impacto en la salud

Los científicos encuentran microplásticos en el tejido pulmonar humano

Por Peter Russell

11 de abril de 2022 — Los científicos han identificado por primera vez microplásticos en tejido pulmonar tomado de personas vivas.

Los científicos encontraron microplásticos en todas las partes del pulmón, pero encontraron niveles significativamente más altos en la parte inferior del pulmón.

Los resultados sugieren que las personas podrían estar expuestas a los microplásticos en el aire al inhalarlos, según el equipo de la Universidad de Hull y la Facultad de Medicina de Hull York, que afirmó que sus hallazgos podrían respaldar nuevas investigaciones sobre los efectos de los microplásticos en el aire en la salud pulmonar.

El estudio, publicado en Science of the Total Environment, utilizó tejido pulmonar recogido en cirugías de pacientes durante la atención médica rutinaria en el Hospital Castle Hill de East Yorkshire.

Los investigadores encontraron 39 partículas de microplásticos en 11 de las 13 muestras de tejido pulmonar que analizaron, lo que, según los científicos, era considerablemente superior a los resultados de anteriores pruebas de laboratorio.

Los científicos identificaron 12 tipos de plásticos, de los cuales los más comunes eran el polipropileno y el tereftalato de polietileno, y la resina. Según los científicos, estas fibras se encuentran habitualmente en los envases, las botellas, la ropa, la fabricación de cuerdas y cordeles y otras industrias.

Los investigadores encontraron microplásticos con dimensiones tan pequeñas como 4 micrómetros, y dijeron que se sorprendieron al descubrir partículas mayores de 2 mm en todas las muestras de la región pulmonar, siendo la mayoría fibrosas y fragmentadas.

El estudio identificó 11 microplásticos en la parte superior del pulmón, siete en la parte media y 21 en la parte inferior.

«Anteriormente se habían encontrado microplásticos en muestras de autopsias de cadáveres humanos, dijo en un comunicado de prensa Laura Sadofsky, MBBS, profesora de medicina respiratoria de la Facultad de Medicina de Hull York que dirigió la investigación. Este es el primer estudio sólido que muestra la presencia de microplásticos en los pulmones de personas vivas.

«También muestra que se encuentran en las partes inferiores del pulmón. Las vías respiratorias de los pulmones son muy estrechas, por lo que nadie pensaba que pudieran llegar hasta allí, pero está claro que lo han hecho», dijo.

Los científicos encontraron niveles considerablemente más altos de microplásticos en los pacientes masculinos en comparación con las mujeres.

Conocer los tipos y niveles de microplásticos encontrados en los pulmones puede servir de base a futuras investigaciones para comprender el impacto en la salud, dijo Sadofsky.

Los intentos de suicidio en niños de 10 a 12 años se han cuadruplicado en 20 años

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Un nuevo estudio revela que los intentos de suicidio entre niños de 10 a 12 años se han cuadruplicado con creces desde el año 2000.

Los intentos de suicidio en niños de 10 a 12 años se han cuadruplicado en 20 años

Por Marcus A. Banks

15 de marzo de 2022 C Los intentos de suicidio que motivan las llamadas a los centros de control de intoxicaciones se cuadruplicaron con creces entre los niños estadounidenses de 10C12 años entre 2000C2020, según una investigación publicada en JAMA Pediatrics.

Las razones del aumento de los intentos de suicidio no están claras en el nuevo estudio, pero los investigadores señalan que las populares redes de medios sociales se lanzaron durante el período de 20 años, y otros estudios han vinculado el gasto de tiempo en los medios sociales con la depresión en la adolescencia. La pandemia de COVID-19, que comenzó en el último año que los investigadores analizaron, también alteró la vida normal y las rutinas de los niños.

Para todos los niños mayores de 9 años, aumentó la proporción de incidentes en los que los niños comieron o bebieron algo perjudicial que se consideraron intentos de suicidio, mientras que disminuyeron los clasificados como uso indebido o abuso de sustancias potencialmente venenosas. Los niños de entre 6 y 9 años no tuvieron un aumento de los intentos de suicidio, según el estudio.

«Es un problema enorme que estamos viendo en [las urgencias]. Está aumentando exponencialmente las cifras en todo el país», dice el doctor David Sheridan, médico pediatra de Urgencias de la Universidad de Salud y Ciencias de Oregón, en Portland, que dirigió el estudio.

Los adolescentes o preadolescentes que han intentado suicidarse pueden permanecer en Urgencias «durante días o semanas» mientras esperan a ser trasladados a otro lugar del hospital o a un centro ambulatorio para recibir tratamiento, dice Sheridan. Los retrasos no sólo son desagradables para los niños, dice, sino que también sobrecargan los hospitales al dejar menos espacio disponible para otros pacientes que acuden a Urgencias.

«Es realmente duro para todo el sistema sanitario y, sobre todo, para las familias que están atravesando una crisis», afirma Sheridan. Señaló que los jóvenes suelen intentar suicidarse tomando cantidades excesivas de productos comunes de venta libre que se encuentran en muchos botiquines acetaminofén, ibuprofeno, difenhidramina no artículos marcados como «veneno.»

Tendencia de veinte años

Los investigadores examinaron las llamadas telefónicas a los centros de control de envenenamiento sobre niños de 6 años o más que habían ingerido sustancias potencialmente dañinas entre 2000 y 2020, registradas en el Sistema Nacional de Datos de Envenenamiento, que mantiene la Asociación Americana de Centros de Control de Envenenamiento.

De los más de 1,2 millones de llamadas totales, 854.000 correspondían a niñas. Un analista de datos de control de venenos determinó si la llamada implicaba un intento de suicidio o un mal uso o abuso deliberado de una sustancia potencialmente venenosa.

Los investigadores identificaron 1005 muertes. Alrededor del 70% del total de casos no tuvo ningún efecto o un efecto menor en la salud de los niños.

Durante el periodo de 20 años, más del 90% de las llamadas se referían a niños de al menos 13 años, y aproximadamente 72.000 (5,7%) a niños de 10 a 12 años. La mayoría de las llamadas de niños de 13 años o más fueron por intentos de suicidio.

Los investigadores descubrieron que las sospechas de intento de suicidio representaban alrededor del 50% del total de llamadas a los centros de control de intoxicaciones entre los niños de 10 a 12 años, cifra que se disparó hasta el 80% en 2020.

Tanto el número de llamadas como la proporción relacionada con los intentos de suicidio aumentaron entre los niños de 10 a 12 años, afirma Sheridan. En 2020, los investigadores descubrieron que los centros de control de intoxicaciones recibían 4,5 veces más llamadas relacionadas con el suicidio entre los niños de este grupo de edad que en 2000. Este aumento fue el mayor para cualquier grupo de edad en el estudio, dice.

Los investigadores señalan que no están claras las razones de este gran aumento de las llamadas relacionadas con el suicidio entre los preadolescentes.

El aumento se hizo evidente alrededor de 2013, en el momento en que se lanzaron muchas redes sociales populares. Sheridan y sus colegas citan estudios que muestran una asociación entre pasar más tiempo en las redes sociales o viendo la televisión y la depresión en la adolescencia, pero dijeron que se necesita más investigación para entender las causas fundamentales de este aumento.

El último estudio no analizó específicamente el efecto de la pandemia de COVID-19 sobre el suicidio entre los jóvenes. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades informaron anteriormente de un fuerte aumento de los intentos de suicidio entre los jóvenes durante los primeros meses de la pandemia, especialmente entre las chicas de 12 a 17 años. En febrero de 2021, los intentos de suicidio en este grupo habían aumentado un 50% en comparación con los dos años anteriores.

Aunque los intentos de suicidio son suficientemente preocupantes, las muertes por suicidio lo son aún más, según los expertos.

Los hallazgos de los investigadores son coherentes con las tendencias generales recientes de las muertes por suicidio entre los jóvenes, afirma el doctor Jeff Bridge, epidemiólogo del Nationwide Children’s Hospital de Columbus (Ohio). De 2010 a 2020, las tasas de suicidio aumentaron en un 50% entre los jóvenes de 13 a 18 años, dijo Bridge, y más del doble en los niños de 10C12 años.

El último estudio captó sólo las llamadas a los centros de control de intoxicaciones, por lo que no contó los intentos de suicidio que no dieron lugar a una llamada de auxilio. Otra limitación del estudio es que los datos del control de envenenamiento no están clasificados por raza o etnia, lo que llevó a Bridge a instar a los investigadores a examinar específicamente el efecto de la raza y la etnia en estas tendencias.

«Este estudio apoya la detección del riesgo de suicidio a partir de los 10 años», afirma Bridge.

Sheridan está de acuerdo en que la prevención es esencial: «Las urgencias son el lugar al que acuden los niños cuando están en crisis. Intentar ser más preventivos diagnosticando o detectando esto antes, creo que es realmente importante.»

El consumo de tabaco en Estados Unidos está en su nivel más bajo en décadas, según los CDC

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De 2019 a 2020, el porcentaje de adultos que consumen cualquier tipo de producto de tabaco disminuyó del 21% al 19%.

El consumo de tabaco en Estados Unidos está en su nivel más bajo en décadas, según los CDC

Por Carolyn Crist

28 de marzo de 2022 – El consumo de tabaco se redujo entre los adultos estadounidenses en 2020, alcanzando los niveles más bajos desde mediados de la década de 1960, según un nuevo estudio de los CDC.

De 2019 a 2020, el porcentaje de adultos que usan cualquier tipo de producto de tabaco disminuyó del 21% al 19%. El porcentaje de adultos que fuman cigarrillos se redujo del 14% al 12,5%, y el porcentaje que usa cigarrillos electrónicos o dispositivos de vaping disminuyó del 4,5% al 3,7%.

Se trata de una noticia muy positiva, ya que estas cifras mantienen la tendencia a la baja en el consumo de tabaco que se ha observado en los últimos años, dijo a UPI Thomas Carr, director nacional de políticas de la Asociación Americana del Pulmón.

No obstante, el consumo de tabaco es una de las principales causas de las enfermedades pulmonares, por lo que el problema no está resuelto.

El equipo de investigación analizó los datos de más de 31.000 adultos que realizaron la Encuesta Nacional de Salud de 2020, que incluía preguntas sobre el uso de cigarrillos, cigarrillos electrónicos, puros, cigarros, pipas, narguiles y tabaco sin humo.

El consumo actual de cigarrillos se definió como el hecho de haber fumado 100 o más cigarrillos a lo largo de la vida y de fumar actualmente cigarrillos todos los días o algunos días. En el caso de otros productos, como los puros y los bolígrafos de vaporización, los fumadores actuales eran aquellos que los consumían todos los días o algunos días en el momento de la encuesta.

Los investigadores descubrieron que unos 47 millones de adultos estadounidenses declararon consumir algún producto del tabaco, lo que supone el 19% de la población adulta. Esto incluye un 12,5% de cigarrillos, un 3,7% de cigarrillos electrónicos y productos de vaping, un 3,5% de puros, un 2,3% de tabaco sin humo y un 1,1% de pipas.

En general, las cifras de 2020 alcanzaron el nivel más bajo desde que se recogieron los datos por primera vez en 1965, escribieron los investigadores.

Entre los que declararon el consumo actual de productos de tabaco, casi el 80% utilizaba productos combustibles como cigarrillos, puros o pipas, y el 17% utilizaba dos o más productos de tabaco.

El consumo de tabaco era mayor entre los hombres, los adultos menores de 65 años, los que vivían en zonas rurales, los que tenían menos ingresos y educación, los adultos sin seguro o con Medicaid, los adultos que vivían con una discapacidad, los que declaraban tener sentimientos regulares de ansiedad y depresión, los adultos LGBTQ y los adultos indios americanos o nativos de Alaska no hispanos.

La industria del tabaco se ha dirigido históricamente a las zonas rurales y de bajos ingresos con una mayor publicidad, promociones de precios y acceso a los minoristas de tabaco, contribuyendo así a un entorno en el que el consumo de tabaco se considera normal, escribieron los investigadores.

Entre los adultos que fumaban cigarrillos a diario, el porcentaje que declaró fumar entre 20 y 29 cigarrillos al día disminuyó del 35% en 2005 al 28% en 2020. Los que declararon fumar 30 o más cigarrillos al día disminuyeron del 12,7% al 6,4%. Al mismo tiempo, el porcentaje que declaró fumar de 1 a 9 cigarrillos al día aumentó del 16,4% al 25%.

Los investigadores de los CDC sugirieron formas de reducir el consumo de tabaco y las enfermedades y muertes relacionadas con el tabaco, como aumentar el precio de los productos del tabaco, tener políticas libres de humo en lugares públicos y aumentar el acceso a formas de dejar de consumir tabaco.

Los investigadores escribieron que la supervisión continua del consumo de productos de tabaco y las estrategias y políticas adaptadas que reducen los efectos de las condiciones de desigualdad (por ejemplo, la pobreza, la vivienda y el acceso a la atención sanitaria) podrían ayudar aún más a reducir las disparidades en el consumo de tabaco.

Consejos para vivir bien con el TDAH en adultos

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Los hábitos saludables en su vida diaria pueden ayudarle a controlar mejor los síntomas del TDAH.

Aquí tienes algunas estrategias que puedes probar.

Consigue una buena nutrición

El TDAH aumenta las posibilidades de padecer obesidad. Los expertos no saben exactamente por qué. Puede que no prestes mucha atención a lo que comes. O puede que no sientas cuándo estás lleno. Cualquiera de las dos cosas puede llevar a picar y comer en exceso.

Si no estás seguro de cómo adoptar una dieta saludable, pregunta a tu médico. Te pondrán en contacto con un dietista que trabaje con personas con TDAH.

Aquí tienes algunos consejos para empezar:

Sigue una dieta equilibrada. Ningún alimento o vitamina por separado aliviará tus síntomas. En su lugar, sigue la misma dieta mínimamente procesada que es buena para todos los adultos.

Llene su plato con:

  • Frutas y verduras

  • Cereales integrales

  • Grasas insaturadas saludables

  • Proteínas magras

Haz un plan. Puede que te distraigas y te saltes comidas. Entonces puede que optes por opciones rápidas y menos saludables cuando llegue la hora de comer. Para facilitar las cosas, programa tus comidas y ten a mano alimentos nutritivos.

Aquí tienes más consejos para planificar las comidas:

  • Ve al supermercado con una lista.

  • Cocinar suficiente comida para las sobras.

  • Prepare comidas aptas para el congelador, como la sopa.

  • Pica las verduras frescas con antelación.

  • Compre frutas y verduras congeladas.

  • Tenga en stock artículos como el arroz integral y las judías.

Evita los alimentos desencadenantes. Tu dieta no te provocará el TDAH. Pero ciertos ingredientes podrían afectar a tus síntomas. Algunas personas creen que los colorantes artificiales y otros aditivos alimentarios pueden causar problemas. Pero no hay pruebas sólidas que lo respalden. Lleva un diario para ver si los alimentos afectan a tus pensamientos o acciones. Mejor aún, pide consejo a tu dietista.

Más información: Tu guía para una alimentación deliciosa (y respetuosa con el TDAH)

Ejercicio

Cada vez hay más pruebas que sugieren que la actividad física regular puede aliviar los síntomas del TDAH. Los expertos creen que esto se debe a que el ejercicio desencadena la liberación de neurotransmisores, como la dopamina y la norepinefrina. Se trata de las mismas sustancias químicas cerebrales a las que afectan los fármacos estimulantes, que son el principal tratamiento del TDAH.

Al igual que todos los adultos, las personas con TDAH deberían hacer al menos 30 minutos de ejercicio moderado 5 días a la semana. Moderado es algo como trotar o caminar rápido. Hace que el ritmo cardíaco aumente, pero no debería dificultar el mantenimiento de una conversación.

La actividad física podría beneficiar a los adultos con TDAH de las siguientes maneras:

  • Aliviar el estrés

  • Impulsar el bienestar

  • Mejorar el control de los impulsos

  • Reducir la hiperactividad

  • Reforzar la capacidad de planificar y finalizar tareas

Dormir lo suficiente

En general, los adultos deberían dormir entre 7 y 9 horas por noche. Pero si tienes TDAH, es más probable que también tengas problemas para conciliar o mantener el sueño. A su vez, los problemas de sueño pueden empeorar tus síntomas.

Dígale a su médico si no puede dormir lo suficiente. Es posible que tengas que cambiar el horario de tu medicación o cambiar de fármaco. También buscarán cualquier problema oculto.

El tratamiento de las siguientes enfermedades puede mejorar su sueño:

  • Insomnio

  • Depresión o ansiedad

  • Problemas de ritmo circadiano (su ciclo de sueño y vigilia)

  • Apnea obstructiva del sueño

  • Síndrome de las piernas inquietas

  • Narcolepsia

También puedes seguir estos hábitos de sueño saludables:

  • Evita la cafeína y el alcohol.

  • Haga ejercicio, pero no demasiado cerca de la hora de acostarse.

  • Acuéstate y levántate todos los días a la misma hora.

  • Intenta no hacer la siesta a última hora del día.

  • Utiliza una manta con peso.

Si nada de eso le ayuda, pregunte a su médico si puede acudir a un especialista del sueño. Métodos como la terapia cognitiva conductual para el insomnio, la biorretroalimentación o el entrenamiento de relajación también pueden ayudar.

Abandone los malos hábitos

Puede que hagas algunas cosas poco saludables para controlar tus síntomas. Pero debes omitir o limitar ciertas actividades, especialmente si tienes TDAH. Eso incluye:

El consumo de drogas y alcohol. Mantente alejado de las sustancias. Los adultos que tienen TDAH pueden recurrir al alcohol o a la marihuana para aliviar los sentimientos negativos que conlleva la enfermedad. Por otra parte, la nicotina y la cocaína pueden parecer que aportan los mismos beneficios que los medicamentos para el TDAH. Pero las personas con TDAH tienen altas probabilidades de engancharse a estas sustancias.

Fumar. Fumar durante el embarazo puede aumentar las probabilidades de que tu hijo tenga TDAH. Además, las personas con TDAH tienen el doble de probabilidades de fumar en comparación con las que no padecen la enfermedad. Si empiezas, puede ser muy difícil dejarlo.

Pregunta a tu médico si necesitas ayuda para dejar de fumar. El tratamiento, incluida la medicación para el TDAH, puede ayudar. Pero no te rindas después de tu primer intento. La nicotina es un estimulante altamente adictivo. La mayoría de la gente necesita más de un intento para dejarlo.

Mucho tiempo de pantalla digital. Probablemente no puedas prescindir de un smartphone. Pero debes ser consciente de la frecuencia con la que lo utilizas. El TDAH puede hacer que seas más propenso a desarrollar lo que algunas personas llaman adicción a los teléfonos inteligentes. Y hay algunas pruebas de que los adolescentes que utilizan mucho los medios digitales tienen más probabilidades de que se les diagnostique TDAH más adelante. Pero los expertos no saben si este hábito provoca síntomas de TDAH.

Gestionar el estrés

El TDAH puede hacer que la vida diaria sea un poco más dura. Y cuando te estresas, tus síntomas pueden empeorar. Eso puede hacer que sea aún más difícil pensar o controlar tus emociones.

Pregunta a tu médico cómo añadir el control del estrés a tu plan de tratamiento. Estos son algunos consejos y métodos que podrían sugerir:

  • Divide las grandes tareas en pequeños pasos.

  • Utiliza un calendario para planificar con antelación.

  • Cumpla con las rutinas.

  • Practica la meditación de atención plena.

  • Aprender técnicas de relajación, como la respiración profunda.

  • Prueba la terapia cognitiva conductual.

Busca siempre apoyo cuando lo necesites. Hay mucha gente que sabe por lo que estás pasando. Pregunta a tu médico o a tu trabajador social si hay algún grupo de apoyo virtual o presencial al que puedas acudir. También puedes buscar en el localizador de afiliados de la página web de Niños y Adultos con Trastorno por Déficit de Atención/Hiperactividad (CHADD).

¿Qué es el síndrome del llanto del gato? Diagnóstico, síntomas y más

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El síndrome del llanto del gato es una condición genética que se observa al nacer. Conozca hoy las causas, los síntomas y las opciones de tratamiento de esta afección.

Esta rara afección suele darse en sólo 1 de cada 15.000 a 50.000 bebés en todo el mundo.

Qué causa el síndrome del llanto del gato?

El cromosoma 5 es uno de los 23 pares de cromosomas que se observan en los seres humanos. El síndrome del llanto de los gatos está causado por un trozo de material genético que falta en una parte del cromosoma 5 llamada brazo p. Por ello, el síndrome del llanto del gato también se denomina síndrome 5p.

Sólo el 10% de las personas con el síndrome del llanto del gato desarrollan la enfermedad al heredar el cromosoma con la parte que falta de un progenitor que no está afectado por la enfermedad en sí. La gran mayoría de las personas afectadas por la enfermedad la adquieren de forma aleatoria cuando los óvulos o los espermatozoides se están formando o mientras el feto está creciendo dentro del útero…?

Síntomas

Los síntomas, los signos, la gravedad y el desarrollo de la enfermedad dependen del tamaño y la ubicación de la pieza genética que falta. Los síntomas pueden variar de una persona a otra y pueden incluir:

  • Un grito agudo parecido al de un gato

  • Discapacidad mental?

  • Ÿ Retraso en el desarrollo

  • Rasgos faciales distintivos

  • ? Microcefalia (tamaño pequeño de la cabeza)

  • Ÿ Hipertelorismo (ojos muy separados).

  • Ÿ Bajo peso al nacer e hipotonía, o tono muscular débil, en la infancia.

  • Problemas de comportamiento

Otros síntomas observados en los bebés recién nacidos. Los bebés que tienen el síndrome del llanto del gato también pueden tener dificultades para alimentarse y respirar. A veces, pueden tener problemas con el funcionamiento del corazón y puede ser necesario operarlos. Otros síntomas son no poder mamar adecuadamente, necesitar ser colocados en una incubadora para su cuidado, dificultad respiratoria, ictericia, neumonía y deshidratación.

Otros síntomas observados en los niños. Los niños que tienen el síndrome del llanto del gato también pueden tener:

  • Maloclusión de los dientes

  • ? Escoliosis

  • Terceros y quintos metacarpianos cortos

  • Ÿ Infecciones del tracto respiratorio superior.

  • ? Otitis media

  • Ÿ Estreñimiento severo

  • Ÿ Hiperactividad

Las personas con el síndrome del llanto del gato experimentan dificultades con el lenguaje y la comunicación. Aproximadamente la mitad aprende las habilidades suficientes para comunicarse verbalmente. Estas pueden incluir frases cortas. Otros pacientes se comunican utilizando palabras básicas, haciendo movimientos con las manos o a través del lenguaje de signos?

A las personas que tienen el síndrome, a pesar de las dificultades, se las ve alegres y simpáticas y disfrutan relacionándose con los demás…

Diagnóstico

El síndrome del llanto del gato suele diagnosticarse en el hospital en el momento del nacimiento. El médico puede observar los síntomas que suelen observarse en esta afección, especialmente el llanto parecido al de un gato, que es exclusivo del síndrome. La afección también puede diagnosticarse mientras el bebé está en el vientre materno a través de una amniocentesis, que puede mostrarle que hay una parte perdida en el cromosoma 5.?

Las pruebas de laboratorio típicas que pueden realizarse son:

  • Ÿ Estudios citogenéticos convencionales.

  • Ÿ Estudios citogenéticos de alta resolución.

  • Hibridación in situ con fluorescencia (FISH)

  • Microarray CGH

  • Ÿ Hibridación genómica comparativa cromosómica (CGH).

  • Ÿ Prueba prenatal basada en el polimorfismo de un solo nucleótido (SNP)

  • Ÿ Estudios de imagen como la radiografía del esqueleto, la resonancia magnética (RM) y la ecocardiografía

Tratamiento

Ÿ No hay un tratamiento específico disponible actualmente para el síndrome del llanto del gato. En lugar de un tratamiento, quienes padecen el síndrome del llanto del gato se benefician del apoyo continuo de un equipo que incluye a sus padres, terapeutas y especialistas. Algunos de los especialistas que pueden ofrecer apoyo son:

  • Los genetistas médicos

  • Fisioterapeutas

  • Ÿ Terapeutas ocupacionales

  • Šatisfaccionistas

  • Ÿ Otorrinolaringólogos (ENT)

  • Ÿ Especialistas en comportamiento o desarrollo

Outlook

Como se ha dicho, el pronóstico de la afección depende del tamaño y la ubicación del trozo de cromosoma 5 que falta. Las muertes relacionadas con el síndrome se producen en el 75% de los bebés durante su primer mes de vida, y en el 90% de los bebés durante el primer año. El diagnóstico precoz es fundamental. El apoyo adecuado desde el principio puede ayudar a los bebés con el síndrome del llanto del gato a lograr todo lo que son capaces de hacer y a tener una vida satisfactoria. ??

En el caso de un bebé recién nacido, se aconseja iniciar la fisioterapia en la primera semana de vida para ayudarle con cualquier dificultad que tenga para succionar o tragar. Puede ayudar al bebé a tomar el pecho y puede que no sean necesarios los cuidados intensivos. El apoyo a largo plazo incluye una combinación de terapia educativa, física y de lenguaje. Éstas contribuyen en gran medida a que el paciente se desarrolle físicamente y mejore sus habilidades psicomotoras y sociales. ?

Aunque el síndrome del llanto del gato puede poner en peligro la vida de los bebés, la mayoría de las personas que nacen con esta enfermedad pueden alcanzar una esperanza de vida normal. ?

De los opiáceos al Medicare, los demócratas se centran en la atención sanitaria

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El gobierno de Biden busca más fondos para los servicios de salud mental y el tratamiento del trastorno por consumo de opioides, mientras que algunos demócratas de la Cámara de Representantes presionan para que se revise a fondo el pago de la atención médica en Estados Unidos.

Desde los opioides hasta el Medicare, los demócratas se centran en la atención médica

Por Kerry Dooley Young

30 de marzo de 2022 C Para los demócratas en Washington, esta semana está centrada en los cambios en la atención sanitaria, ya que buscan llamar la atención sobre las propuestas para ampliar el acceso a la atención médica, con la Casa Blanca desvelando su nueva solicitud de presupuesto y los legisladores revisando el enfoque de «Medicare para todos».

La solicitud presupuestaria del presidente Joe Biden para el año fiscal 2023, que comienza el 1 de octubre, pide al Congreso que amplíe la financiación de los servicios de salud mental y los programas para tratar a las personas con trastorno por consumo de opiáceos. Los miembros del Congreso han sido capaces de encontrar un acuerdo bipartidista en estas dos cuestiones en los últimos años, lo que hace que las propuestas de Biden parezcan factibles.

En las próximas semanas, los comités del Congreso profundizarán en los detalles de la petición de Biden, que se dio a conocer el 28 de marzo.

El 31 de marzo, el Comité de Asignaciones de la Cámara de Representantes celebrará una audiencia sobre el plan de gastos del Departamento de Salud y Servicios Humanos). Es probable que el panel profundice en los planes de la Casa Blanca para la financiación de las agencias federales, incluidos los Institutos Nacionales de Salud y los CDC. El 5 de abril, la Comisión de Medios y Arbitrios de la Cámara de Representantes, que supervisa Medicare y Medicaid, celebrará su propia audiencia, en la que los miembros probablemente plantearán cuestiones sobre las normas de pago a los médicos y los planes de seguros privados.

Debate sobre Medicare para todos

Sin embargo, al margen de la petición presupuestaria de Biden, algunos demócratas siguen presionando para que se revise a fondo la forma en que el gobierno paga la asistencia sanitaria.

El Comité de Supervisión y Reforma de la Cámara de Representantes celebró el martes una audiencia sobre los obstáculos que impiden a muchos recibir atención médica. El proyecto de ley «Medicare para todos», presentado por la diputada Pramila Jayapal (demócrata de Washington), fue uno de los más destacados de la audiencia.

El proyecto de ley de Jayapal establecería un programa nacional de seguro médico gestionado por el gobierno y limitaría el uso de los seguros privados a los elementos no cubiertos por el nuevo plan federal. Según su proyecto de ley, la creación de un nuevo programa federal de seguros no afectaría a la cobertura proporcionada a través del Departamento de Asuntos de los Veteranos o del Servicio de Salud Indígena.

Otros demócratas han ofrecido un plan menos radical, conocido informalmente como Medicare para todos los que lo deseen. Con el título oficial de Medicare-X Choice Act, este proyecto de ley del diputado Antonio Delgado (demócrata de Nueva York) crearía un plan de salud federal que competiría en los intercambios de seguros con las ofertas de aseguradoras privadas como UnitedHealth y Blue Cross.

En la audiencia, un testigo llamado por los miembros republicanos del comité se opuso al proyecto de Jayapal. Grace-Marie Turner, presidenta del Instituto Galen, una organización sin ánimo de lucro, señaló que la aplicación del proyecto de ley de Jayapal provocaría grandes trastornos.

«Aunque las promesas de Medicare para todos suenan utópicas, ¿qué pasa con la gran parte de al menos 173 millones de personas que no quieren renunciar a su seguro basado en el trabajo? ¿Qué pasa si a 64 millones de personas mayores les gustan sus planes actuales de Medicare y Medicare Advantage y no quieren que el programa sea abolido y reemplazado?» preguntó Turner en su testimonio. «¿Y qué pasa con los miembros de los sindicatos que han hecho importantes sacrificios salariales para obtener sus ricos paquetes de beneficios sanitarios?».

Las posibilidades de los demócratas de crear con éxito un programa único de seguro médico nacional parecen decididamente escasas, al menos a corto plazo. El proyecto de ley de Jayapal ha atraído el apoyo de sólo la mitad de sus compañeros demócratas de la Cámara y de ningún republicano

Porter cuenta los costes

Los demócratas aprovecharon la audiencia de Supervisión de la Cámara de Representantes del martes para señalar cómo los planes de salud privados toman el dinero que les dan los consumidores para el tratamiento médico y lo gastan en artículos como promociones.

Un sistema administrado por el gobierno sería más eficiente porque eliminaría este despilfarro, dijeron los demócratas.

La diputada Katie Porter (demócrata de California) pidió a una testigo del panel, Sarah R. Collins, doctora y vicepresidenta de cobertura y acceso a la atención sanitaria de la organización sin ánimo de lucro Commonwealth Fund, que revisara la diferencia de costes administrativos entre Medicare y los planes privados. Los costes administrativos de Medicare consumen entre el 3% y el 5% del presupuesto del gigantesco programa federal, frente al 17% o el 18% de las aseguradoras privadas, explicó Collins.

Conocida por sus pizarras y otras herramientas que utiliza para tratar de explicar cuestiones complejas en las audiencias de la Cámara, Porter tenía en este caso una pila de billetes de un dólar a mano. Contó 17 dólares y luego puso unos 14 billetes y sostuvo 3 dólares para mostrar el ahorro potencial de un plan gestionado por el gobierno.

A continuación, Porter repasó con Collins algunas de las formas en que los planes privados gastan el dinero de sus clientes, además de aplicar la mayor parte de las primas a los costes médicos. Entre ellas se encuentra la recompra de acciones para los accionistas, señaló Porter. También señaló que las aseguradoras privadas gastan más en la remuneración de los ejecutivos.

«¿Gasta Medicare dinero en marketing? A los seguros privados les gusta poner su nombre en estadios y torneos de la PGA. ¿Hay un estadio de Medicare?». preguntó Porter retóricamente.

Louis Post Dispatch informó el mes pasado de que Centene Corp había llegado a un acuerdo de 15 años para los derechos de denominación de un estadio en esa ciudad.

«Centene pondrá su nombre en el exterior de las instalaciones de 22.500 asientos, en el marcador y en otros carteles», dice el periódico, que añade que no se han revelado los términos del acuerdo. El modelo de negocio de Centene se basa en gran medida en obtener beneficios mientras gestiona la atención de las personas cubiertas por los programas gubernamentales Medicaid y Medicare.

Otro ejemplo es el Kaiser Permanente Arena de Santa Cruz (GA), que lleva el nombre de una gigantesca aseguradora sin ánimo de lucro.

Optar por el estilo administrativo más elegante de Medicare, gestionado por el gobierno, dejaría dinero libre para ampliar las prestaciones, dijo Porter.

«Podríamos gastar ese dinero en permitir que los pacientes vean a los dentistas. Podríamos gastar ese dinero en permitir que los pacientes paguen por los audífonos, en ayudar a los adultos mayores a pagar las gafas, en reducir el coste de los medicamentos recetados, en pagar por fin a los profesionales de la salud mental por el trabajo que hacen», dijo Porter. «En cambio, todo este dinero se desperdicia».

Dejar de lado el término «abuso»

La solicitud de presupuesto de Biden para el año fiscal 2023 busca 42.500 millones de dólares para diversos esfuerzos para hacer frente a la adicción a las drogas, un aumento de 3.200 millones de dólares del gasto anual actual.

Además, la solicitud presupuestaria propone cambiar el nombre del Instituto Nacional sobre el Abuso de Drogas por el de Instituto Nacional sobre Drogas y Adicción y cambiar el nombre del Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo por el de Instituto Nacional sobre los Efectos del Alcohol y los Trastornos Asociados al Alcohol.

«Los individuos no eligen ‘abusar’ de las drogas y el alcohol; sufren una enfermedad conocida como adicción», afirma el HHS en un documento presupuestario, en el que pide que se ponga fin a un «lenguaje anticuado y estigmatizante que es perjudicial para los individuos y las familias que sufren la adicción».

El presupuesto de Biden también pide lo que describe como la plena paridad entre la atención de la salud física y la atención de la salud del comportamiento, que incluye la atención de la salud mental y los trastornos por uso de sustancias.

Otras propuestas en la solicitud de presupuesto de Biden incluyen:

  • 7.500 millones de dólares para la salud mental, que se gastarán en 10 años para ampliar el acceso a los servicios.

  • 4.100 millones de dólares para la financiación permanente de los centros comunitarios de salud mental.

  • 1.200 millones de dólares para reforzar las protecciones de los consumidores y aumentar el acceso a los servicios de salud mental en el mercado de los seguros privados, incluyendo una propuesta para exigir la cobertura de tres visitas de salud mental sin que el paciente comparta los costes.

  • 3.500 millones de dólares para mejorar la cobertura de salud mental de Medicare, incluyendo planes para cubrir tres visitas de salud conductual al año sin coste compartido y para eliminar el límite de 190 días de por vida de los servicios hospitalarios psiquiátricos.

  • 35.400 millones de dólares para mejorar el acceso a la salud mental en Medicaid.

TDAH vs. Cerebro sin TDAH

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Si tu hijo tiene TDAH, sabes que se enfrenta a obstáculos distintos a los de los niños con cerebros sin TDAH. Aprende más sobre las diferencias.

El TDAH no significa que tu hijo no sea tan inteligente como los niños que no lo padecen. Pero puede afectar a su rendimiento o a su forma de actuar en la escuela y en otras áreas importantes de la vida. Los expertos han descubierto diferencias en los cerebros de las personas con y sin esta enfermedad. Éstas podrían cambiar a medida que el niño crece y se desarrolla.

Cuáles son las diferencias entre el cerebro con y sin TDAH?

La estructura del cerebro de tu hijo. Algunos estudios han descubierto que diferentes partes del cerebro pueden ser más pequeñas en quienes padecen TDAH.

Su cerebro está dividido en lóbulos, que son diferentes áreas que controlan ciertas funciones. Como su nombre indica, el lóbulo frontal está en la parte delantera de la cabeza. Esta sección de tu cerebro ayuda con:

  • La organización

  • Planificación

  • Enfoque

  • Toma de decisiones

  • Resolución de problemas

  • Memoria

  • Juicio

  • Control de los impulsos

  • Motivación

  • Lenguaje

  • Comportamiento social

  • Su capacidad para retrasar la gratificación

  • Su concepto del tiempo

Si tu hijo tiene TDAH, su lóbulo frontal puede desarrollarse más tarde que el de las personas que no lo tienen. Los estudios realizados en personas con TDAH descubrieron un menor volumen cerebral en ciertas áreas, algunas de las cuales controlan la respuesta emocional y el control de los impulsos, lo que puede suponer una lucha para los niños con TDAH.

Las personas con TDAH también pueden tener un menor tamaño general del cerebro. Los expertos observaron esto más en los niños que en los adultos.

Es posible que las partes más pequeñas y menos maduras del cerebro de tu hijo no lleguen a crecer hasta el mismo punto que las personas sin TDAH.

El funcionamiento del cerebro de tu hijo. El TDAH puede implicar cambios en el flujo sanguíneo de ciertas partes del cerebro de tu hijo, como las áreas prefrontales. Esto significa que hay menos función cerebral en esos lugares.

La región prefrontal de su cerebro se ocupa de las funciones ejecutivas, que son las habilidades de alto nivel que le ayudan a controlar sus comportamientos. Se trata de habilidades organizativas, de planificación, de concentración, de memoria y de respuestas emocionales.

Los expertos creen que el TDAH puede impedir que algunas áreas del cerebro trabajen juntas como deberían. A esto lo llaman conectividad funcional del cerebro. Un estudio reveló que los niños con TDAH no tienen las mismas conexiones cerebrales que los que no lo padecen. Un cerebro con TDAH puede tener diferentes conexiones entre la corteza frontal y el área de procesamiento visual. Esto significa que las personas con TDAH pueden procesar las cosas de forma diferente a las personas que no padecen la enfermedad.

La química del cerebro de su hijo. Los neurotransmisores transmiten mensajes de las células nerviosas a la siguiente célula nerviosa, muscular o glandular. Ayudan a tu cuerpo a procesar la información de otros órganos. La dopamina y la noradrenalina son los neurotransmisores más relacionados con la función ejecutiva, que es un problema común para las personas con TDAH.

Si tu hijo tiene TDAH, hay un desequilibrio en su sistema de dopamina. Puede que no tenga suficiente dopamina o suficientes receptores para ella. Por otra parte, es posible que su cuerpo no esté utilizando la dopamina correctamente.

Por eso los médicos suelen recetar medicamentos estimulantes para los síntomas del TDAH. Estos medicamentos pueden ayudar a aumentar la producción de dopamina o a que el cuerpo de su hijo la utilice mejor.

¿Cómo diagnostican los médicos el TDAH?

El médico de tu hijo utilizará el Manual de Diagnóstico y Estadística (DSM-5) de la Asociación Americana de Psiquiatría para diagnosticar su TDAH. Además de establecer pautas para los criterios de diagnóstico, el manual también garantiza que los niños reciban el tratamiento adecuado para su enfermedad.

Para ser diagnosticado con TDAH, su hijo debe mostrar un patrón de falta de atención y/o hiperactividad-impulsividad. Estos síntomas también tienen que afectar negativamente al desarrollo de su hijo.

En el caso del tipo inatento, su hijo debe presentar seis o más síntomas (para niños de hasta 16 años) o cinco o más (para los mayores de 17 años). Estos síntomas deben estar presentes durante al menos 6 meses. Incluyen:

  • No puede prestar mucha atención a los detalles/comete errores por descuido

  • Problemas para mantener la atención durante las actividades

  • Parece no prestar atención a alguien cuando habla

  • No cumple con las instrucciones

  • Problemas con las actividades de organización

  • Evita o no le gustan las tareas que requieren un esfuerzo mental durante un periodo prolongado

  • Tiende a perder los objetos necesarios

  • Se distrae con facilidad

  • Es olvidadizo durante las actividades diarias

Para la hiperactividad e impulsividad, su hijo debe tener seis o más síntomas (para los niños de hasta 16 años) o cinco o más (para los de 17 años en adelante) durante al menos 6 meses. Los síntomas incluyen:

  • Tiende a inquietarse o a dar golpecitos con los pies o las manos

  • Se levanta de su asiento con frecuencia (en situaciones en las que no es apropiado)

  • Corre o trepa por lugares que no debería

  • No puede jugar o participar en actividades sin hacer ruido

  • Parece estar siempre en movimiento

  • Habla constantemente

  • Responde a bocanadas antes de que termine la pregunta

  • Le cuesta esperar su turno

  • Tiende a interrumpir a los demás

Para obtener un diagnóstico, su hijo también debe tener:

  • Muchos de estos síntomas antes de los 12 años

  • Signos en dos o más entornos (escuela, actividades extraescolares, hogar, etc.)

  • Síntomas que interfieren en su calidad de trabajo

  • Ninguna otra enfermedad que describa mejor sus síntomas

Madeleine Albright, primera mujer secretaria de Estado, muere a los 84 años

Madeleine Albright, la 64ª Secretaria de Estado de Estados Unidos y primera mujer en ocupar ese cargo, falleció el miércoles a los 84 años. La causa del fallecimiento fue un cáncer, según informó su familia en un comunicado.

Madeleine Albright, primera mujer secretaria de Estado, muere a los 84 años

Por Kelly Wairimu Davis, MS

23 de marzo de 2022 — Madeleine Albright, la 64ª secretaria de Estado de Estados Unidos y la primera mujer en ocupar ese cargo, falleció el miércoles en Washington, DC.

Tenía 84 años.

La causa de la muerte fue el cáncer, según confirmó su familia en un comunicado en Twitter.

Hemos perdido a una madre, abuela, hermana, tía y amiga cariñosa, decía el comunicado. Estaba rodeada de familiares y amigos.

Nacida como Marie Jana Korbelova, Albright huyó de su hogar en Praga, República Checa, después de que las tropas nazis y los comunistas checos invadieran la región. Llegó a Estados Unidos en 1948 como refugiada.

Ascendió en las filas del Partido Demócrata gracias a su experiencia en asuntos mundiales y seguridad nacional.

Albright fue secretaria de Estado con el presidente Bill Clinton de 1997 a 2001. Antes de eso, fue embajadora de Estados Unidos ante las Naciones Unidas de 1993 a 1997.

En el momento de su fallecimiento, era profesora de la Escuela de Servicio Exterior Walsh de la Universidad de Georgetown.

Conocida por su familia como una incansable defensora de la democracia y los derechos humanos, Albright desempeñó otras funciones, como la de presidenta de la Fundación de Becas Harry S. Truman, presidenta del Instituto Nacional Demócrata y del Consejo de Política de Defensa de Estados Unidos, y fue fideicomisaria vitalicia del Instituto Aspen.

En 2010, fundó el Instituto Albright de Asuntos Mundiales en el Wellesley College, cuyo objetivo es formar a la próxima generación de líderes mundiales.

Albright recibió la Medalla Presidencial de la Libertad, el más alto honor civil del país, de manos del Presidente Barack Obama en 2012.