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Medicina, IA y sesgo: ¿los malos datos socavarán la buena tecnología?

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Los modelos de inteligencia artificial pueden ayudar a predecir y prevenir enfermedades. Pero una investigación reciente pone de manifiesto los retos a los que se enfrentan para proporcionar ideas que funcionen para todos.

Medicina, IA y sesgo: ¿los malos datos socavarán la buena tecnología?

Por Natalie Sabin

18 de mayo de 2022 C Imagina que entras en la Biblioteca del Congreso, con sus millones de libros, y tienes el objetivo de leerlos todos. Imposible, ¿verdad? Incluso si pudieras leer cada palabra de cada obra, no serías capaz de recordar o entender todo, incluso si pasaras toda una vida intentándolo.

Ahora supongamos que de alguna manera tienes un cerebro superpoderoso capaz de leer y comprender toda esa información. Seguiría teniendo un problema: no sabría lo que no se ha tratado en esos libros, qué preguntas no se han respondido, qué experiencias se han omitido.

Del mismo modo, los investigadores de hoy en día tienen una cantidad asombrosa de datos que examinar. Todos los estudios del mundo revisados por pares contienen más de 34 millones de citas. Otros millones de conjuntos de datos exploran cómo cosas como los análisis de sangre, los antecedentes médicos y familiares, la genética y los rasgos sociales y económicos influyen en los resultados de los pacientes.

La inteligencia artificial nos permite utilizar más que nunca este material. Los modelos emergentes pueden organizar con rapidez y precisión enormes cantidades de datos, prediciendo los posibles resultados de los pacientes y ayudando a los médicos a tomar decisiones sobre tratamientos o cuidados preventivos.

Las matemáticas avanzadas son muy prometedoras. Algunos algoritmos C instrucciones para resolver problemas C pueden diagnosticar el cáncer de mama con más precisión que los patólogos. Otras herramientas de IA ya se utilizan en el ámbito médico, permitiendo a los doctores consultar más rápidamente el historial médico de un paciente o mejorar su capacidad para analizar imágenes radiológicas.

Pero algunos expertos en el campo de la inteligencia artificial en medicina sugieren que, aunque los beneficios parecen obvios, los sesgos menos notorios pueden socavar estas tecnologías. De hecho, advierten que los sesgos pueden conducir a una toma de decisiones ineficaz o incluso perjudicial en la atención al paciente.

Nuevas herramientas, ¿mismos sesgos?

Aunque mucha gente asocia el sesgo con los prejuicios personales, étnicos o raciales, en sentido amplio, el sesgo es una tendencia a inclinarse en una determinada dirección, ya sea a favor o en contra de una cosa concreta.

En un sentido estadístico, el sesgo se produce cuando los datos no representan plenamente o con exactitud a la población que se pretende modelar. Esto puede ocurrir por tener datos pobres al principio, o puede ocurrir cuando los datos de una población se aplican a otra por error.

Ambos tipos de sesgo C estadístico y racial/étnico C existen en la literatura médica. Algunas poblaciones se han estudiado más, mientras que otras están infrarrepresentadas. Esto plantea la cuestión: Si construimos modelos de IA a partir de la información existente, ¿estamos pasando los viejos problemas a la nueva tecnología?

Sin duda es una preocupación, dice el doctor David M. Kent, director del Centro de Análisis Predictivo y Eficacia Comparativa del Centro Médico Tufts.

En un nuevo estudio, Kent y un equipo de investigadores examinaron 104 modelos de predicción de enfermedades cardíacas C modelos diseñados para ayudar a los médicos a decidir cómo prevenir la enfermedad. Los investigadores querían saber si los modelos, que habían funcionado con precisión anteriormente, lo harían igual de bien cuando se probaran con un nuevo conjunto de pacientes.

¿Sus conclusiones?

Los modelos funcionaron peor de lo que cabría esperar, dice Kent.

No siempre fueron capaces de distinguir los pacientes de alto riesgo de los de bajo riesgo. En ocasiones, las herramientas sobrestimaban o subestimaban el riesgo de enfermedad de los pacientes. Y lo que es más alarmante, la mayoría de los modelos podían ser perjudiciales si se utilizaban en un entorno clínico real.

¿Por qué había tanta diferencia en el rendimiento de los modelos de sus pruebas originales, en comparación con los actuales? Sesgo estadístico.

Los modelos predictivos no generalizan tan bien como la gente cree que lo hacen, dice Kent.

Cuando se traslada un modelo de una base de datos a otra, o cuando las cosas cambian en el tiempo (de una década a otra) o en el espacio (de una ciudad a otra), el modelo no capta esas diferencias.

Eso crea un sesgo estadístico. Como resultado, el modelo ya no representa a la nueva población de pacientes, y puede no funcionar tan bien.

Esto no significa que la IA no deba utilizarse en la atención sanitaria, afirma Kent. Pero sí demuestra por qué es tan importante la supervisión humana.

El estudio no demuestra que estos modelos sean especialmente malos, dice. Destaca una vulnerabilidad general de los modelos que intentan predecir el riesgo absoluto. Demuestra que es necesario mejorar la auditoría y la actualización de los modelos.

Pero incluso la supervisión humana tiene sus límites, como advierten los investigadores en un nuevo documento que aboga por un proceso estandarizado. Sin ese marco, sólo podemos encontrar el sesgo que pensamos buscar, señalan. Una vez más, no sabemos lo que no sabemos.

Sesgo en la caja negra

La raza es una mezcla de atributos físicos, conductuales y culturales. Es una variable esencial en la atención sanitaria. Pero la raza es un concepto complicado, y pueden surgir problemas al utilizarla en algoritmos de predicción. Aunque hay diferencias de salud entre los grupos raciales, no se puede asumir que todas las personas de un grupo tendrán los mismos resultados de salud.

El doctor David S. Jones, profesor de cultura y medicina de la Universidad de Harvard y coautor de Hidden in Plain Sight C Reconsidering the Use of Race Correction in Algorithms, afirma que muchas de estas herramientas [algoritmos analógicos] parecen dirigir los recursos sanitarios hacia los blancos.

Por la misma época, los investigadores Ziad Obermeyer, MD, y Eric Topol, MD, identificaron sesgos similares en las herramientas de IA.

La falta de diversidad en los estudios clínicos que influyen en la atención a los pacientes es motivo de preocupación desde hace tiempo. Lo que ahora preocupa, según Jones, es que el uso de estos estudios para construir modelos predictivos no sólo transmite esos sesgos, sino que los hace más oscuros y difíciles de detectar.

Antes de los albores de la IA, los algoritmos analógicos eran la única opción clínica. Este tipo de modelos predictivos se calculan a mano en lugar de ser automáticos.

Cuando se utiliza un modelo analógico, dice Jones, una persona puede mirar fácilmente la información y saber exactamente qué información del paciente, como la raza, se ha incluido o no.

En cambio, con las herramientas de aprendizaje automático, el algoritmo puede ser propio, lo que significa que los datos están ocultos para el usuario y no pueden modificarse. Es una caja negra. Esto es un problema porque el usuario, un profesional de la salud, puede no saber qué información del paciente se ha incluido, o cómo esa información puede afectar a las recomendaciones de la IA.

Si utilizamos la raza en la medicina, tiene que ser totalmente transparente para que podamos entender y hacer juicios razonados sobre si el uso es apropiado, dice Jones. Las preguntas a las que hay que dar respuesta son Cómo, y dónde, utilizar las etiquetas raciales para que hagan el bien sin hacer el mal.

Debería preocuparse por la IA en la atención clínica?

A pesar de la avalancha de investigaciones sobre IA, la mayoría de los modelos clínicos aún no se han adoptado en la atención real. Pero si le preocupa el uso de la tecnología por parte de sus proveedores o la carrera, Jones sugiere ser proactivo. Puede preguntar al proveedor: ¿Existen formas en las que su trato hacia mí se basa en su comprensión de mi raza o etnia? Esto puede abrir el diálogo sobre la toma de decisiones del proveedor.

Mientras tanto, el consenso entre los expertos es que los problemas relacionados con el sesgo estadístico y racial dentro de la inteligencia artificial en la medicina existen y necesitan ser abordados antes de que las herramientas se pongan en uso generalizado.

El verdadero peligro es que se inviertan toneladas de dinero en las nuevas empresas que crean modelos de predicción, que están presionadas para obtener un buen [rendimiento de la inversión], dice Kent. Eso podría crear conflictos para difundir modelos que pueden no estar listos o suficientemente probados, lo que podría empeorar la calidad de la atención en lugar de mejorarla.

Las autoridades sanitarias de Estados Unidos siguen el aumento del COVID en el Reino Unido

Por Carolyn Crist

20 de marzo de 2022

Las autoridades sanitarias de Estados Unidos están observando el aumento constante de los casos de COVID-19 en el Reino Unido, que tiende a señalar lo que podría ocurrir después en Estados Unidos, según NPR.

Los recuentos de casos diarios han aumentado un 38% en la última semana, según los últimos datos de la Agencia de Seguridad Sanitaria del Reino Unido. Las hospitalizaciones también han aumentado un 25%.

En el último año, lo que ocurre en el Reino Unido suele ocurrir aquí unas semanas más tarde, dijo a NPR el doctor Anthony Fauci, director del Instituto Nacional de Alergias y Enfermedades Infecciosas.

Y ahora mismo, el Reino Unido está viendo un repunte de los casos, dijo.

Las autoridades sanitarias del Reino Unido han señalado que el último aumento se debe probablemente a la contagiosa subvariante BA.2 Omicron, a la reciente flexibilización de las restricciones del coronavirus y a la disminución de la inmunidad por las vacunas y las infecciones.

Estos tres factores los tenemos aquí en Estados Unidos, dijo Fauci. Así que no me sorprendería que, en las próximas semanas, viéramos un estancamiento de los casos o incluso que [la curva] repuntara y subiera ligeramente».

En estos momentos, los casos de COVID-19 en EE.UU. han caído a sus niveles más bajos desde julio de 2021, según los últimos datos de los CDC, con menos de 30.000 casos diarios. Al mismo tiempo, el ritmo de descenso de los casos se ha ralentizado significativamente y está empezando a estabilizarse.

Los expertos en salud pública también apuntan a los datos de vigilancia de las aguas residuales que muestran un repunte de la actividad viral en todo el país. El tablero de control de aguas residuales de los CDC indica que alrededor del 35% de los sitios que vigilan las aguas residuales están experimentando un aumento, con un crecimiento constante en Florida, Rhode Island y Virginia Occidental.

El poder de la vigilancia de las aguas residuales es que es un sistema de alerta temprana, dijo a NPR Amy Kirby, directora del programa del Sistema Nacional de Vigilancia de las Aguas Residuales de los CDC.

Estamos viendo indicios de aumento en algunas comunidades de todo el país, dijo. Lo que parecía ruido a principios de la semana está empezando a parecer una verdadera señal al final de la semana.

El sistema de aguas residuales no distingue entre Omicron y subvariantes como BA.2. Sin embargo, otros datos de los CDC han detectado un aumento de los casos de BA.2 en los Estados Unidos, que constituyen aproximadamente una cuarta parte de los nuevos casos de COVID-19.

La variante BA.2 se ha duplicado aproximadamente cada semana durante el último mes, lo que significa que podría convertirse en la cepa de coronavirus dominante en EE.UU. en las próximas semanas, según USA Today. Los casos parecen estar extendiéndose más rápidamente en el noreste y el oeste, constituyendo cerca del 39% de los casos en Nueva York y Nueva Jersey la semana pasada.

El BA.2 también representa casi el 39% de los casos en el noreste, incluyendo Connecticut, Maine, Massachusetts, New Hampshire, Rhode Island y Vermont, informó USA Today. En el Oeste, que incluye Arizona, California y Nevada, la subvariante representa cerca del 28% de los nuevos casos. En el Alto Oeste, que incluye Alaska, Oregón y Washington, alrededor del 26% de los casos son BA.2.

La buena noticia es que la BA.2 no parece eludir nuestras vacunas o la inmunidad más que la anterior [variante] Omicron. Y no parece conducir a una mayor gravedad de la enfermedad, dijo el viernes la doctora Rochelle Walensky, directora de los CDC, en la edición matinal de NPR.

Los efectos de la BA.2 dependerán probablemente del perfil de inmunidad en EE.UU., incluido el tiempo transcurrido desde que alguien se vacunó, se reforzó o se recuperó de una infección, dijo.

Las autoridades sanitarias están observando a otros países con aumentos de BA.2, como Alemania, Italia y los Países Bajos. Muchos países europeos han informado de un aumento, pero no han aplicado restricciones o cierres importantes, informó USA Today.

Es probable que la variante BA.2 no provoque un aumento importante de la enfermedad grave ni medidas estrictas contra el COVID-19, dijo Fauci a NPR, pero es posible que haya que volver a aplicar algunos protocolos contra el coronavirus si los casos aumentan drásticamente.

Debemos estar preparados para cambiar y, si es necesario, volver a una mitigación más estricta con respecto a las máscaras, dijo.

Cómo calmar a tu hijo enfermo

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Un bebé enfermo no suele ser un bebé feliz. Después de visitar al pediatra, aprende algunos de los consejos del médico sobre cómo calmar a tu bebé o niño pequeño enfermo.

Consejos para el bebé enfermo

Mucho líquido

Asegúrate de que tu hijo toma muchos líquidos para evitar la deshidratación. Dependiendo de si le das el pecho o el biberón, ofrécele el pecho o el biberón más a menudo de lo habitual para que se hidrate y se sienta cómodo. Es posible que tu bebé enfermo no se alimente durante su duración normal, por lo que si lo hace con más frecuencia evitará la deshidratación. El bebé también puede disfrutar de un pequeño biberón de entre 1 y 4 onzas lleno de agua fría si tiene más de 6 meses. No le des agua si tiene menos de 6 meses porque sus riñones no están lo suficientemente maduros para manejar el agua. Si bebe menos de lo habitual, no olvides ofrecérselo más a menudo. El médico puede recomendar un programa de alimentación basado en el peso del bebé para evitar la deshidratación.

Mucho descanso

Descansar y dormir mucho calmará a tu bebé enfermo y le ayudará a curarse. Acuesta a tu bebé temprano, si puedes, y fomenta las siestas. Evita las situaciones que sobreestimulen a tu bebé -y que posiblemente expongan a otros a sus… gérmenes- y mantenlo lo más tranquilo posible.

Gotas nasales

Si la nariz de tu bebé está especialmente congestionada, puedes utilizar gotas, gel o spray salino de venta libre para diluir la mucosidad y aliviar la congestión. Consulta primero a tu médico y pregúntale qué productos específicos te recomienda. Utiliza dos gotas en cada fosa nasal antes de alimentar al bebé y antes de acostarlo, o siempre que parezca especialmente congestionado

Jeringa nasal

Después de utilizar las gotas o el spray nasal, utiliza una jeringa nasal para limpiar la nariz de tu bebé de mucosidad y que pueda respirar más fácilmente. Limpia las fosas nasales dos o tres veces al día utilizando un aspirador nasal, especialmente antes de la alimentación y antes de acostarse.

Humidificador

Poner en marcha un humidificador de vapor frío en la habitación del bebé ayudará a mantener el aire húmedo y a aliviar la congestión. (Se recomiendan los humidificadores de niebla fría en lugar de los calientes, porque los dispositivos de niebla caliente presentan el peligro de quemaduras). Asegúrate de seguir las instrucciones del fabricante para cambiar los filtros y mantener limpio el humidificador, y llénalo con agua fresca todos los días para evitar el moho y las bacterias.

Baño caliente

Un baño caliente no sólo calmará a tu bebé enfermo, sino que aliviará los dolores y el vapor del agua caliente también ayudará a eliminar la congestión. Seca bien a tu bebé después para evitar los escalofríos.

Elevar la cabeza

Mantén la cabeza de tu bebé ligeramente elevada para facilitar la respiración.

TLC

Con mucho, la mejor manera de calmar a tu bebé enfermo es darle mucho cariño y atención. Abrázalo y participa en juegos tranquilos, dale un masaje infantil o léele y cántale. Si le das el pecho, es posible que quiera mamar más, lo que le tranquilizará y reconfortará. Si le gusta… estar en un arnés o un fular, abrígale y haz alguna tarea, o da un paseo. Háblale y tranquilízale, tanto si es lo suficientemente mayor como para entenderlo como si no, ya que tu voz ayudará a relajar y calmar a tu bebé enfermo.

El Departamento de Justicia apelará la sentencia sobre las mascarillas si los CDC dicen que son necesarias

El Departamento de Justicia de Estados Unidos dijo el martes que podría apelar el fallo de los jueces federales de distrito que puso fin al mandato federal de mascarillas para el transporte público C, pero sólo si los CDC creen que el requisito sigue siendo necesario.

El Departamento de Justicia apelará el fallo sobre la máscara si los CDC dicen que es necesaria

Por Carolyn Crist

20 de abril de 2022 C El Departamento de Justicia de Estados Unidos dijo el martes que podría apelar el fallo de los jueces federales de distrito que puso fin al mandato federal de mascarillas para el transporte público C, pero sólo si los CDC creen que el requisito sigue siendo necesario.

El lunes, un juez de Florida puso fin al mandato nacional, que exigía cubrirse la cara en aviones, trenes y autobuses, así como en los centros de transporte.

El Departamento de Justicia y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades no están de acuerdo con la decisión de los tribunales de distrito y apelarán, siempre y cuando los CDC lleguen a la conclusión de que la orden sigue siendo necesaria para la salud pública, dijo Anthony Coley, portavoz del departamento, en un comunicado.

La orden de la máscara federal fue un ejercicio válido de la autoridad que el Congreso ha otorgado a los CDC para proteger la salud pública, dijo Coley, que es una autoridad importante que el Departamento seguirá trabajando para preservar.

Pero al mismo tiempo, los CDC seguirán evaluando las condiciones de salud pública y determinarán si es necesario un mandato, dijo. De ser así, el Departamento de Justicia presentará un recurso. Hasta el martes, los CDC no habían tomado una decisión, según The Associated Press.

Los CDC prorrogaron la semana pasada el mandato de las mascarillas, que expiraba el 3 de mayo, para dar a los funcionarios más tiempo para seguir el aumento de los casos de COVID-19 debido a la subvariante BA.2. Pero la sentencia judicial deja en suspenso esa decisión por ahora.

El fallo del lunes eliminó la última norma federal importante sobre la pandemia, informó AP, lo que provocó cambios inmediatos en muchos aeropuertos importantes y una mezcla de respuestas a nivel local. Los aeropuertos de Atlanta, Dallas, Houston, Las Vegas, Los Ángeles, Newark, NJ, y Salt Lake City cambiaron a una política de máscara opcional, mientras que Chicago y Nueva York continuaron exigiendo que los viajeros se cubrieran la cara.

Las principales compañías aéreas fueron algunas de las primeras en actualizar sus normas tras la decisión judicial. American, Alaska, Delta, JetBlue, Southwest y United anunciaron que ya no se exigirían máscaras en los vuelos nacionales, con efecto inmediato. Algunas compañías europeas que operan en Estados Unidos, como Air France y Lufthansa, mantendrán las normas sobre mascarillas.

Los vídeos publicados en las redes sociales mostraban a los pasajeros de los vuelos nacionales aplaudiendo y quitándose las máscaras, y algunas tripulaciones de vuelo anunciaban a mitad de vuelo que cubrirse la cara era ahora opcional. Al mismo tiempo, algunos viajeros dijeron que estaban frustrados y enfadados por embarcar en un vuelo bajo el supuesto de que las máscaras serían obligatorias, especialmente para aquellos con problemas de salud o niños que aún no pueden ser vacunados.

Cuando se le preguntó el martes si los estadounidenses deberían llevar máscaras en los aviones, el presidente Joe Biden optó por ser flexible.

Eso depende de ellos, dijo a los periodistas durante una visita a New Hampshire para promover el gasto en infraestructuras, según The New York Times.

La Casa Blanca sigue exigiendo que quienes viajen con Biden en el Air Force One se cubran la cara, según las directrices de los CDC. Jen Psaki, la secretaria de prensa de la Casa Blanca, también instó a los estadounidenses a seguir las orientaciones sanitarias actuales, informó el periódico. El doctor Ashish Jha, coordinador de la respuesta al COVID-19 de la Casa Blanca, se mostró decepcionado por la nueva decisión.

Los científicos de los CDC habían pedido 15 días para tomar una decisión más duradera basada en datos, escribió en un post de Twitter. Deberíamos habérselo concedido. Pero continuaré siguiendo las directrices de los CDC y me pondré la máscara en los aviones».

Otros centros de transporte comenzaron a cambiar las reglas el martes también, con el transporte público en Atlanta, Boston, Filadelfia, Portland, OR, y Washington, DC, pasando a las políticas de máscara opcional.

Los rápidos cambios causaron cierta confusión, según AP, y algunos pasajeros de la estación Union de Chicago no sabían qué hacer. Amtrak eliminó su requisito, mientras que la Autoridad de Tránsito de Chicago y Metra exigieron máscaras a primera hora del día, pero eliminaron la norma más tarde.

Las empresas privadas también anunciaron cambios el martes. Lyft y Uber dijeron que las máscaras serían opcionales mientras se viaja o se conduce.

Walt Disney World, en Florida, publicó en su sitio web que el requisito de la máscara se levantaría para el transporte C, como los autobuses, el monorraíl y la góndola C, así como para todas las áreas del complejo. La empresa dijo que los huéspedes que no estén totalmente vacunados deberán llevar la cara cubierta en los lugares interiores, incluidas las atracciones interiores, los teatros y los medios de transporte cerrados.

La decisión del lunes tomó a los funcionarios de la Casa Blanca por sorpresa y los frustró, según dijeron dos altos funcionarios de la administración al Times. A medida que los viajeros y los sistemas de transporte se apresuran a adoptar planes sin máscaras, el gobierno de Biden se ha apresurado a buscar una respuesta.

Mueren 3 niños en Indonesia por una hepatitis aguda

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Por Ralph Ellis

4 de mayo de 2022 — Tres niños en Indonesia han muerto de hepatitis aguda, lo que eleva a cuatro el número de víctimas mortales en el misterioso brote mundial de esta enfermedad hepática, informó CBS News.

El Ministerio de Salud de Indonesia dijo que tres niños murieron el mes pasado en hospitales de Yakarta, la capital del país, después de mostrar síntomas como náuseas, vómitos, diarrea, fiebre, ictericia, convulsiones y pérdida de conciencia, informó CBS News.

El Ministerio de Sanidad indonesio, al igual que otras autoridades sanitarias de todo el mundo, afirma que no sabe qué ha provocado la hepatitis en los niños.

«Por el momento, el Ministerio de Salud está investigando la causa de la hepatitis aguda mediante un panel completo de pruebas de virus», dijo.

La Organización Mundial de la Salud ha detectado casi 200 casos de hepatitis aguda en niños de 16 países, principalmente del Reino Unido y Estados Unidos. Diecisiete niños han necesitado trasplantes de hígado.

En Estados Unidos se han registrado 20 casos en Alabama, Delaware, Illinois, Nueva York y Carolina del Norte… Un niño murió en Wisconsin.

La hepatitis grave con insuficiencia hepática aguda es rara en niños sanos. Aunque no se ha determinado la causa de la mayoría de los casos, muchos de ellos se han relacionado con una cepa de adenovirus, un virus del resfriado común que no suele causar hepatitis en niños sanos.

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) de EE.UU. emitieron una alerta a nivel nacional, animando a los médicos a buscar síntomas de hepatitis pediátrica que pudieran estar relacionados con el virus del resfriado. Los CDC recomendaron a los médicos que consideren la posibilidad de realizar pruebas de adenovirus en niños con hepatitis cuando se desconozca la causa.

La sal: No hay que prohibirla del todo

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Sal yodada, presión arterial, carencia de yodo

Sal: No hay que prohibirla por completo

La sal es mala para la presión arterial, pero buena para el desarrollo del cerebro, dicen los investigadores.

Del médico Archivos

Pasa la sal: ¿Quién lo oye ya? La sal está casi desterrada, y con razón. El exceso de sal afecta a la presión arterial, y no en el buen sentido. Pero para algunas personas, reducirla tiene sus inconvenientes.

Haz un balance de los hechos.

Un exceso de sal, es decir, de sal yodada, también es peligroso. El yodo de la sal yodada ayuda al cuerpo a producir la hormona tiroidea, que es fundamental para el desarrollo del cerebro de los niños.

Un poco de sal es esencial para la salud. Los adultos sanos deben consumir sal y agua para reponer la cantidad que se pierde diariamente a través del sudor y para conseguir una dieta que proporcione cantidades suficientes de otros nutrientes esenciales.

La Asociación Americana del Corazón y los Institutos Nacionales de la Salud aconsejan que los adultos no tomen más de 2.400 miligramos de sodio al día. Eso es aproximadamente una cucharadita de sal. Piensa en lo salados que saben tus aperitivos favoritos. Si comes demasiados alimentos salados (incluso los refrescos tienen sodio), es fácil que te pases.

La verdad sobre la sal yodada

La sal de tu cocina, ¿está yodada? La mayoría de la gente no lo sabe. «La mayoría de la gente compra simplemente la que agarra su mano… y hasta hace unos cinco años, no importaba realmente», dice Glen Maberly, MBBS, MD, endocrinólogo y profesor de salud internacional en la Escuela de Salud Pública Rollins de la Escuela de Medicina de la Universidad de Emory en Atlanta.

Sin embargo, consumir muy poco yodo, lo que se denomina carencia de yodo, es un problema grave. El yodo es un mineral esencial para la producción de hormonas tiroideas. La falta de yodo en la dieta de una mujer embarazada puede afectar al desarrollo del cerebro del feto y provocar cretinismo, una forma irreversible de discapacidad física e intelectual. La carencia de yodo durante la infancia también puede dar lugar a un desarrollo anormal del cerebro y a un deterioro del desarrollo intelectual.

«El cerebro en desarrollo es el órgano más sensible. La carencia de yodo no convierte a las personas en idiotas, pero sí las hace menos inteligentes», dice Maberly.

En Estados Unidos, la carencia de yodo es más común en las mujeres que en los hombres. También es común en las mujeres embarazadas y en los adolescentes, dice el doctor.

Se cree que la carencia de yodo es rara en EE.UU. Se considera un problema de los países del tercer mundo, pero Maberly no está de acuerdo. «La nutrición con yodo en los EE.UU. está en el límite», dice al doctor. «Una mujer embarazada puede no estar protegida. Incluso si lleva una dieta normal, su ingesta es probablemente inadecuada. Sólo el 70% de la sal de mesa está fortificada con yodo».

Hasta hace casi cinco años, los estadounidenses que consumían lácteos, pan y carne en su dieta recibían suficiente yodo, explica. Las máquinas utilizadas en la producción se limpiaban con una solución desinfectante de yodo, por lo que parte del yodo acababa en los productos lácteos, el pan y la carne. Eso se acabó cuando las empresas dejaron de utilizar el desinfectante de yodo.

La sal yodada rara vez se encuentra en los alimentos enlatados, congelados o en caja, dice Maberly. Las patatas fritas y otros aperitivos contienen sobre todo sal común, no yodada.

De hecho, los estadounidenses reciben ahora un tercio menos de yodo que antes, señala.

Tanto los recién nacidos como los niños pequeños se ven afectados por la carencia de yodo. Un estudio reciente demostró que los niños con una leve carencia de yodo tenían un coeficiente intelectual más bajo, lo que demuestra que el problema existe en los países desarrollados, escribe la investigadora Piedad Santiago-Fernández, doctora en endocrinología del Complejo Hospitalario Carlos Haya de Málaga (España).

Es cierto, dice el doctor Michael Karl, endocrinólogo de la Facultad de Medicina de la Universidad de Miami. «Ciertamente, incluso los cambios sutiles en el yodo pueden afectar al coeficiente intelectual», dice Karl al doctor. «El yodo es crítico en los primeros años de vida, extraordinariamente importante hasta los 3 ó 5 años de edad».

Los niños de familias con problemas económicos son los que más riesgo corren. Rara vez toman multivitaminas, dice el médico. «La carencia de yodo aún no es una epidemia, pero es lo suficientemente grave como para que haya que vigilarla».

La sal marina y la mayoría de los sustitutos de la sal no están yodados. A menos que las frutas y verduras se cultiven en suelos ricos en yodo, no contendrán yodo. Los restaurantes suelen pedir sal a granel, y a menudo no es sal yodada.

Sin embargo, cualquier cosa que provenga del mar -como las algas (kelp) o el pescado- puede ser una buena fuente de yodo, dice Maberly. Una taza de leche de vaca contiene casi 100 microgramos de yodo. Algunos panes contienen yodo, pero no todos.

Las necesidades normales de yodo, según las normas de la Organización Mundial de la Salud: Los adultos necesitan 150 microgramos al día. Las mujeres que intentan quedarse embarazadas deben aumentar su ingesta a 200 o 300 microgramos al día.

«Sin duda, debemos concienciar a las mujeres embarazadas y lactantes sobre esta carencia», dice Karl. «No creo que la mayoría de los médicos de atención primaria sean conscientes de ello».

La sal y su presión arterial

La relación entre el sodio y la presión arterial ha sido rocambolesca en los últimos años. Hace dos décadas, el histórico estudio conocido como Enfoques Dietéticos para Detener la Hipertensión (DASH) demostró que una dieta baja en sodio y grasas -con alto contenido en calcio, frutas y verduras- tenía un impacto directo en la reducción de la presión arterial.

Pero un estudio realizado el año pasado puso en tela de juicio esta afirmación. Indicaba que la ingesta elevada de sodio es un marcador de una dieta de mala calidad. No era el sodio lo que afectaba a la presión arterial, sino la falta de otras vitaminas y minerales importantes. Ese estudio fue financiado por la industria de la sal.

El doctor David McCarron, consultor de la industria de la sal durante mucho tiempo, presentó estos resultados en la 57ª conferencia anual de investigación sobre la hipertensión arterial de la Asociación Americana del Corazón el año pasado.

Sin embargo, un nuevo informe del grupo de investigación DASH muestra -una vez más- que la reducción del sodio mejoró la presión arterial, especialmente cuando las personas llegan a los 40 y 50 años.

«En general, las personas mayores se benefician más de la reducción del sodio. Alrededor de los 40 ó 50 años, empezamos a ver una diferencia real», afirma el doctor Daniel W. Jones, experto en hipertensión de la Universidad de Mississippi y portavoz de la Asociación Americana del Corazón.

El hecho de que una persona sea sensible a la sal está en el centro de esta cuestión. La respuesta de cada persona al sodio es diferente, explica Jones. Las personas obesas y de raza negra parecen beneficiarse más de la restricción de sodio que los blancos, según han demostrado los estudios.

Pero dice «que la mayoría de la gente tiene cierta sensibilidad a la sal», dice Jones. «Algunos tienen más que otros». El problema es que no hay una prueba fácil para determinar la sensibilidad a la sal, explica.

Su filosofía personal: «Todo el mundo espera llegar a viejo, y a medida que envejecemos, nos volvemos sensibles a la sal. Tiene sentido empezar pronto para que afecte a la salud. Creo que los beneficios directos para la salud derivados de la restricción del sodio, como el estudio DASH, aconsejan restringir el sodio», dice Jones.

Detectados casos de hepatitis infantil en Illinois, Canadá y Japón

Por Ralph Ellis

27 de abril de 2022

Se ha detectado un número creciente de casos de hepatitis infantil grave en Estados Unidos y en todo el mundo. La causa de los casos aún es incierta.

En Illinois se han detectado al menos tres casos, lo que lo convierte en el tercer estado que informa de estos casos.

Dos casos se registraron en los suburbios de Chicago y uno en el oeste de Illinois, y todos los niños eran menores de 10 años, dijo el Departamento de Salud Pública de Illinois en un comunicado de prensa. Un niño necesitó un trasplante de hígado.

Aunque no se ha dado ninguna causa, todos los casos se han relacionado potencialmente con una cepa de adenovirus -un virus del resfriado común-, según el comunicado de prensa.

Anteriormente, se detectaron nueve casos en Alabama y dos en Carolina del Norte. La semana pasada, los CDC emitieron una alerta a nivel nacional, animando a los médicos a buscar síntomas de hepatitis pediátrica que pudieran estar relacionados con el virus del resfriado. Los CDC recomendaron a los médicos que consideren la posibilidad de realizar pruebas de adenovirus en niños con hepatitis cuando se desconozca la causa.

En Canadá, las autoridades han detectado casos de hepatitis en niños, pero no han dicho cuántos, informó Global News, citando a la Agencia de Salud Pública de Canadá.

Se está investigando más a fondo para determinar si están relacionados con los casos del Reino Unido y de Estados Unidos, dijo la agencia de salud a Global News. A medida que evolucione la investigación, mantendremos al público informado al respecto.

En Japón, un niño ha sido hospitalizado con hepatitis grave en lo que se cree que es el primer caso de este tipo en Asia, informó la CNBC, citando al Ministerio de Salud japonés.

La Organización Mundial de la Salud dijo que hasta el 21 de abril se habían detectado más de 160 casos de hepatitis aguda en niños en todo el mundo. El Reino Unido tenía 114, España 13, Israel 12, Dinamarca 6, Irlanda al menos 5, Holanda 4, Italia 4, Noruega 2, Francia 2, Rumanía 1 y Bélgica 1.

De los infectados, un niño ha muerto y 17 han necesitado trasplantes de hígado.

Los virus comunes que causan la hepatitis viral aguda no se han detectado en ninguno de los casos. Tampoco se han identificado viajes internacionales ni otros vínculos con países.

El adenovirus, un virus del resfriado común, se ha detectado en al menos 74 casos, según la OMS. La infección por COVID-19 se identificó en 20 casos, y la infección tanto por COVID-19 como por un adenovirus se detectó en 19 casos.La CNBC informó de que los expertos sanitarios están investigando si los niños son vulnerables a la hepatitis porque no estuvieron expuestos a muchos virus comunes durante los cierres de la pandemia.

Qué hacer con los problemas del nervio ciático durante el embarazo

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El dolor del nervio ciático es frecuente durante el embarazo. Obtenga más información sobre las causas, los síntomas habituales y las formas de aliviar el dolor.

Un problema común para las mujeres embarazadas es el dolor del nervio ciático. También llamado ciática o radiculopatía lumbar, se describe como un «dolor irradiado» que viaja desde el nervio ciático, situado en la parte baja de la columna vertebral, hasta la parte posterior del muslo. El nervio ciático es el más grande del cuerpo y el principal nervio de las piernas?

Síntomas del dolor del nervio ciático

Los dolores que resultan de la ciática van de leves a insoportables. Puede notar una sensación de hormigueo en una parte del cuerpo y dolor en otra zona. Los síntomas incluyen:?

  • Una sensación de ardor en la parte baja de la espalda y las nalgas?

  • Dolor que se desplaza desde la pelvis hasta la parte posterior de la pierna?

  • Una sacudida repentina de dolor que suele compararse con una descarga eléctrica

  • Dolor que empeora al toser, estornudar o estar sentado durante mucho tiempo

  • Entumecimiento, debilidad muscular u hormigueo en una pierna o un pie

Qué causa el dolor del nervio ciático durante el embarazo?

La ciática se produce cuando la columna vertebral está comprimida de alguna manera. Pellizca el nervio ciático, causando inflamación, entumecimiento y dolor. Suele ser el resultado de una hernia discal o de un crecimiento excesivo del hueso, llamado espolón óseo, en las vértebras.

El embarazo también provoca una forma de compresión vertebral que puede afectar al nervio ciático. Cuando estás embarazada, el cuerpo libera una hormona llamada relaxina. Está diseñada para relajar los ligamentos y preparar la pelvis para el parto. Sin embargo, la relajación de los ligamentos y el crecimiento del útero pueden desplazar el centro de gravedad y pellizcar el nervio ciático, provocando dolores punzantes en las piernas.

Las sensaciones ciáticas pueden aumentar durante el embarazo. De hecho, el dolor lumbar y los problemas de ciática son bastante comunes. La ciática suele aparecer en el tercer trimestre, aunque puede aparecer en cualquier momento del embarazo.

A medida que el bebé crece, el peso adicional ejerce presión sobre las articulaciones y los músculos inestables. A veces, la posición del bebé puede ser la causa de la compresión del nervio ciático.

Este dolor suele aparecer y desaparecer, pero puede ser constante para algunas mujeres. Aunque no sea cómodo para la mamá, al menos puedes estar tranquila al saber que, afortunadamente, esta compresión y este dolor no perjudican al bebé.?

Qué hacer si tienes dolor en el nervio ciático

La ciática tarda en curarse y requiere reposo. Las molestias son habituales, pero el dolor intenso no lo es. Si el dolor es insoportable, algunos medicamentos de venta libre pueden ayudar. Habla con tu médico antes de tomar cualquier medicamento para asegurarte de que no va a perjudicar a tu bebé.

Luchar contra los constantes dolores corporales puede ser agotador, pero hay algunos sencillos remedios caseros que puedes probar para aliviar el dolor:?

Dúchate con agua caliente o utiliza una almohadilla térmica. El calor relaja los músculos tensos, que a menudo se agravan como consecuencia de llevar un peso extra. Poner una compresa fría en la parte baja de la espalda y la pelvis trasera también puede ayudar.

Sigue moviéndote. El descanso es importante, y es tentador hacerse un ovillo cuando te duele el cuerpo. Sin embargo, el movimiento suave suele ser más útil a largo plazo. A veces, el simple hecho de dar un paseo puede ayudar. Una clase de yoga prenatal también es una buena forma de aliviar los músculos y la mente. No obstante, intenta limitar las flexiones o torsiones excesivas. Las actividades de bajo impacto, como la natación, también pueden ser beneficiosas.

Pero presta atención al dolor. Escucha a tu cuerpo y toma nota de cualquier actividad que te irrite el nervio ciático. Evita levantar objetos pesados y haz descansos frecuentes si tu trabajo te obliga a estar de pie durante mucho tiempo.

Reciba un masaje. Está demostrado que los masajes prenatales pueden reducir el estrés, mejorar la circulación sanguínea e incluso regular las hormonas.

Acude a un fisioterapeuta. Busca un profesional que pueda evaluar tu estado y proporcionarte estiramientos y ejercicios de fortalecimiento para aliviar el dolor del nervio ciático.

Duerme de lado. Cuando te acuestes, descansa sobre el lado del cuerpo que no te duele. De este modo se elimina la presión sobre el nervio comprimido. Utiliza una almohada de cuerpo entero para apoyar las caderas y las piernas.

Después del embarazo, mantén estos hábitos si la ciática persiste. Algunas mujeres experimentan un alivio total del dolor del nervio ciático después de dar a luz, mientras que otras pueden desarrollar síntomas de ciática después del parto debido al debilitamiento de la espalda y los músculos abdominales. Continúe fortaleciendo su fuerza mediante una actividad física suave mientras le da a su cuerpo tiempo para descansar. Si el dolor continúa o aumenta durante o después del embarazo, consulte a su médico.

Visitas al bebé: Revisión de los 9 meses

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Descubre con el médico qué puedes esperar durante la revisión de tu bebé a los 9 meses: qué buscará el pediatra y qué preguntas querrás hacer.

Esto es lo que puedes esperar de la revisión de tu bebé a los 9 meses.

Puedes esperar que el médico de tu bebé:

  • Comprueba el peso, la longitud y el perímetro cefálico de tu bebé

  • Realiza un examen físico de tu bebé

  • Ponerse al día con las vacunas que se han perdido; si es otoño o invierno, el médico puede recomendar la vacuna contra la gripe para el bebé.

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Preguntas que puede hacer el médico de tu bebé

  • Cómo se mueve tu bebé?

  • Están saludando?

  • Están sentados por sí mismos?

  • Responden a su nombre?

  • ¿Balbucean?

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Preguntas sobre la alimentación que puede tener

  • Cuándo es el momento de comer con los dedos?

  • Cómo puedo prevenir los atragantamientos?

  • Con qué debo empezar?

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Consejos de alimentación

  • Si tu bebé intenta agarrar objetos pequeños o «rastrillar» y se sienta solo, probablemente esté preparado para comer con los dedos.

  • Corta los alimentos en trozos pequeños para que no se atraganten. Recuerda que en este momento el bebé está «engullendo» más que masticando.

  • Los cereales en forma de O o pequeños trozos de plátano o aguacate maduros son buenos alimentos para empezar.

  • Evita las verduras crudas, las uvas enteras, las pasas, las palomitas, los perritos calientes y los frutos secos.

  • Recuerda que la mayoría de los bebés necesitan estar expuestos al mismo alimento entre 8 y 9 veces antes de que les empiece a gustar, ¡así que no te rindas si no les gusta al principio!

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Preguntas que puede tener sobre los chupetes

  • Está bien que mi bebé siga usando el chupete?

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Consejos para el chupete

  • Es una buena idea empezar a destetar a tu bebé del chupete ahora. Limita el chupete a la cuna para las siestas y la noche.

  • El uso del chupete después de los 2 años puede causar problemas dentales y del habla.

  • La mayoría de los bebés dejan de hacerlo por sí solos, pero tú también puedes estimularlo.

  • Intenta dárselo al bebé sólo cuando se esté quedando dormido.Luego, deja de hacerlo también.

  • Ofrécele otro consuelo, como un juguete especial o una manta.

  • Durante el día, intenta distraer a tu bebé cuando quiera… un chupete.

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Preguntas que puede tener sobre el desarrollo

  • Cuánto debo jugar con mi bebé?

  • Debo preocuparme si mi bebé no gatea?

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Consejos para el desarrollo del bebé

  • Juega con tu bebé tan a menudo como puedas… ¡cuanto más, mejor!

  • Deja que tu bebé juegue solo –pero supervisado– también. Eso le enseña su independencia.

  • Algunos bebés prefieren patinar, rodar o arrastrarse a gatear. Cualquiera de ellos está bien?

  • No compres un andador. Los andadores son peligrosos y no están recomendados por la Academia de Pediatría. No promueven la marcha temprana.

  • Los bebés prematuros pueden ser un poco más lentos en el dominio de algunas habilidades durante el primer o segundo año.

  • Todos los bebés son diferentes: realmente no se puede predecir cuándo cualquier bebé alcanzará un hito.

Si sientes que tu bebé no «sigue el ritmo» de las tablas de crecimiento y desarrollo, sólo debes saber que cada bebé crece y se desarrolla a un ritmo diferente. Asegúrese de comentar con el médico de su bebé cualquier preocupación que pueda tener.

Aproximadamente 1 de cada 6 parejas estadounidenses no está de acuerdo con la vacunación contra la COVID

Un nuevo estudio revela que aproximadamente 1 de cada 6 parejas estadounidenses tiene un miembro de la pareja que está vacunado contra la COVID-19 y otro que no.

Aproximadamente 1 de cada 6 parejas estadounidenses no está de acuerdo con la vacunación contra la COVID

LUNES, 14 de marzo de 2022 (HealthDay News) — La política de las vacunas puede aparentemente llevar a algunos compañeros de cama que no coinciden, sugiere un nuevo estudio.

Encontró que alrededor de 1 de cada 6 parejas de EE. UU. tiene una pareja que está vacunada contra la COVID-19 y otra que no, y hay varias razones para ello.

«Las cifras pueden ser pequeñas en este estudio, pero en términos de salud pública, si esto se traduce en un 16% de la población estadounidense, es una cifra enorme», dijo la autora del estudio, Karen Schmaling, psicóloga de la Universidad Estatal de Washington.

El estudio incluyó una encuesta a 1.300 personas que vivían con su pareja y la mayoría dijo que tanto ellos como su pareja estaban vacunados (63,3%) o no estaban vacunados (21%).

Pero el 15,6% dijo que uno de los miembros de la pareja estaba vacunado y el otro no (parejas discordantes).

A los participantes en la encuesta de esas parejas discordantes se les pidió que clasificaran en una escala de 0 a 10 las razones más comunes para no vacunarse.

Y las personas de ambos lados de la división de la vacuna clasificaron la seguridad como la razón número 1 por la que ellos o sus parejas han dicho no a las vacunas.

En cuanto a otras razones, surgieron diferencias significativas, y a veces caprichosas.

Los encuestados que se vacunaron consideraron el mito de que «la COVID-19 no es real» y las cuestiones médicas como las razones más fuertes y las objeciones religiosas como las razones más débiles por las que sus parejas se habían saltado las vacunas.

Algunos dijeron que su pareja no se vacunó por creer que «el gobierno se está extralimitando». Y luego estaba esto: «Es testarudo».

Las razones de los encuestados no vacunados incluían: «No me da miedo el COVID» y «tengo inmunidad natural».

Schmaling señaló que se ha demostrado que las parejas tienen mucha influencia en el comportamiento de salud del otro.

Sus hallazgos, descritos como el primer estudio científico conocido que examina esta cuestión, se publican en el número del 18 de marzo de la revista Vaccine.

«Las vacunas disminuyen claramente la probabilidad de infección y la gravedad de la enfermedad, por lo que las parejas discordantes podrían ser un verdadero foco de esfuerzos de identificación e intervención», dijo Schmaling en un comunicado de prensa de la universidad.

Señaló que el estudio sólo incluyó a uno de los miembros de cada pareja, no a los dos, y que incluir a ambos miembros de las parejas sería un buen campo para futuras investigaciones.

Schmaling señaló que las parejas discordantes pueden no estar realmente en desacuerdo sobre las vacunas, como en los casos en que una persona no quería vacunarse pero tenía que hacerlo por su trabajo.

«Lo primero es tratar de estimar cuán común es esto, y lo siguiente es averiguar por qué», dijo Schmaling. «Si parece que hay un desacuerdo, sería fascinante averiguar de algunas de estas parejas cómo han sido sus conversaciones y cómo han tratado de resolverlo».

Más información

Hay más información sobre las vacunas COVID-19 en los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE.UU.