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Consejos para cuidar un desgarro después del parto

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Instrucciones comprobadas, paso a paso, sobre cómo cuidar un desgarro después del parto.

Cómo prevenir un desgarro durante el parto

No hay ninguna forma garantizada de prevenir completamente un desgarro vaginal durante el parto, pero puedes tomar algunas medidas para reducir el riesgo de desgarro:

Prepárate para empujar. Durante el parto, empujar al bebé lenta y suavemente permite que el tejido vaginal tenga tiempo suficiente para estirarse y dejar paso al bebé. A lo largo del proceso de parto, tu médico te guiará.

Mantén el perineo caliente. Un paño caliente en el perineo, la zona del cuerpo situada entre el ano y la vagina, puede ayudar.

Masaje en el perineo. El médico puede colocar dos dedos enguantados y lubricados en el interior de la vagina y moverlos suavemente, ejerciendo presión hacia abajo. Esto ayuda a relajar la vagina, lo que puede ayudar a que ésta se estire durante el parto.

Da a luz en posición vertical. En lugar de estar tumbada sobre la espalda durante el parto, intenta dar a luz en posición vertical para evitar desgarros. Tu proveedor de atención médica puede ayudarte a encontrar una posición que sea segura tanto para ti como para tu bebé.?

Cómo cuidar un desgarro después del parto

Tras el parto, tu profesional sanitario cerrará el desgarro vaginal con puntos de sutura. Los puntos se disuelven por sí solos, por lo que no es necesario retirarlos. Es normal notar trozos de los puntos en el papel higiénico después de ir al baño o en las compresas.

Los pequeños desgarros pueden cerrarse por sí solos y no requerir puntos de sutura.

Colocar una bolsa de hielo en la zona entre la vagina y el ano puede ayudar a aliviar la hinchazón y el dolor.

La recuperación de un desgarro después del parto es dolorosa al principio, pero mejora con el tiempo. El dolor se suele sentir al caminar, orinar, sentarse y defecar. Un desgarro suele curarse en unas cuatro o seis semanas. Su proveedor de atención médica puede ayudarle a tener una mejor idea de cuánto tiempo puede tardar en recuperarse.

Cómo cuidarse en casa

Su proveedor de atención médica le recomendará un plan de atención de seguimiento para usted y su bebé. Asegúrese de acudir a todas sus citas y de ponerse en contacto con su médico si tiene alguna pregunta o duda.

También puedes ayudar a tu cuerpo a sanar realizando algunos cuidados en casa:

  • Descansa cuando estés cansado y duerme mucho.

  • Mantén una dieta saludable.

  • Bebe mucha agua.

  • Intenta caminar todos los días. Caminar ayuda a prevenir el estreñimiento y potencia el flujo sanguíneo.

  • Dúchese y báñese con normalidad, secando suavemente la incisión.

  • Poner una bolsa de hielo en la zona afectada durante 10 o 20 minutos seguidos.

  • Mantenga limpia la zona vaginal vertiendo agua tibia sobre la vagina y el ano después de ir al baño.

  • Siéntate en agua tibia de 15 a 20 minutos 3 veces al día, y sécate suavemente la zona vaginal al terminar.

Medicamentos para las lágrimas después del parto

Su proveedor de atención médica podrá indicarle cuándo puede volver a tomar sus medicamentos. También pueden darle recomendaciones sobre nuevos medicamentos.

Si tiene dolor, tome los analgésicos según las indicaciones de su médico. Esto puede incluir recetas o opciones de venta libre. Si toma aspirina u otros anticoagulantes, consulte a su médico antes de volver a tomarlos.

Si sus medicamentos le hacen sentir náuseas, hágaselo saber a su médico. Es posible que le recomienden tomar su medicamento con comida o cambiar de medicamento.

Cosas que debes evitar cuando te curas de un desgarro

Su proveedor de atención médica podrá decirle cuándo puede volver a tomar sus medicamentos. También pueden darle recomendaciones sobre nuevos medicamentos.

Si tiene dolor, tome los analgésicos según las indicaciones de su médico. Esto puede incluir recetas o opciones de venta libre. Si toma aspirina u otros anticoagulantes, consulte a su médico antes de volver a tomarlos.

Si sus medicamentos le hacen sentir náuseas, hágaselo saber a su médico. Es posible que le recomiende tomar los medicamentos con comida o cambiarlos por otros.

Las explosiones de cigarrillos electrónicos provocan lesiones traumáticas en los adolescentes

Las quemaduras y cortes causados por las explosiones de cigarrillos electrónicos han requerido hospitalización y cirugía para los vapers adolescentes, advierten los investigadores.

Las explosiones de cigarrillos electrónicos causan lesiones traumáticas en los adolescentes

Por Lisa Rapaport

20 de mayo de 2022 C Un estudio muestra que en un periodo de 4 años, 15 adolescentes resultaron heridos por la explosión de cigarrillos electrónicos, según los cirujanos que han tratado a los jóvenes en nueve hospitales de Estados Unidos.

«Definitivamente era una lesión que veíamos con frecuencia», dijo en un comunicado la doctora Shannon Acker, profesora adjunta de cirugía pediátrica en la Facultad de Medicina de la Universidad de Colorado y cirujana pediátrica del Hospital Infantil de Colorado.

Informando en el Journal of Surgical Research, los médicos detallan las lesiones por explosiones de cigarrillos electrónicos desde enero de 2016 hasta diciembre de 2019. Diez adolescentes fueron hospitalizados, incluidos tres que fueron admitidos en unidades de cuidados intensivos.

«Cuando pensamos en los cigarrillos electrónicos, el vaping y los problemas de la comercialización de cigarrillos a los adolescentes, generalmente tiene que ver con la adicción y las lesiones pulmonares», dijo Acker, un coautor del nuevo estudio. «Mientras que nosotros, como cirujanos de trauma, veíamos estas otras lesiones traumáticas».

Seis de los adolescentes tenían quemaduras faciales, cinco de ellos perdieron varios dientes, cinco tenían quemaduras alrededor de los muslos y la ingle, cuatro se quemaron las manos y cuatro se quemaron los ojos. Un adolescente se lesionó el nervio radial, que recorre el brazo. Otro se cortó la cara y otro se fracturó la mandíbula.

En total, seis adolescentes tuvieron que ser operados, incluido uno que necesitó varias operaciones por una grave lesión en la mano.

Tres de los adolescentes nunca habían usado cigarrillos electrónicos antes del día en que se lesionaron.

En los últimos años, el consumo de cigarrillos electrónicos se ha convertido en algo mucho más común que el consumo de cigarrillos tradicionales entre los adolescentes estadounidenses. Según la FDA, más de 2 millones de ellos utilizan actualmente cigarrillos electrónicos, entre ellos más del 11% de los estudiantes de secundaria y casi el 3% de los de secundaria.

La mayoría de los cigarrillos electrónicos contienen nicotina, que es muy adictiva y puede perjudicar el desarrollo saludable del cerebro de los adolescentes, según los CDC. Otras sustancias químicas y aromatizantes presentes en los líquidos que se calientan durante el vapeo también pueden dañar los pulmones. Los incendios y las explosiones, aunque son poco frecuentes, también son un riesgo que ha sido documentado previamente por la FDA, los CDC y la Agencia Federal de Gestión de Emergencias (FEMA).

En todo el país, se registraron 195 explosiones e incendios relacionados con los cigarrillos electrónicos en todas las edades entre 2009 y 2016, según un informe de la FEMA. Si bien no se reportaron muertes, el 29% de estos casos involucraron lesiones graves.

«La forma y la construcción de los cigarrillos electrónicos pueden hacer que se comporten como cohetes en llamas cuando falla la batería», según FEMA.

Los dispositivos de vapeo suelen utilizar una batería recargable de iones de litio que vaporiza la solución líquida de nicotina, dice Acker.

«No están muy regulados, y las baterías pueden ser de baja calidad y propensas a explotar».

Lo que hay que saber sobre las pruebas de embarazo con lejía

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¿Qué es una prueba de embarazo con lejía? ¿Es eficaz? Aprende todo lo que necesitas saber sobre esta prueba de embarazo casera, y si es o no segura.

Lo que hay que saber sobre las pruebas de embarazo

Cuando estás embarazada, tu cuerpo desarrolla una placenta dentro del útero. La placenta proporciona nutrientes a su bebé por nacer y, en el proceso, produce gonadotropina coriónica humana (HCG), también conocida como la hormona del embarazo. Una prueba de embarazo funciona detectando la presencia de la hormona del embarazo en tu cuerpo.

Las pruebas de embarazo caseras, como la prueba de embarazo con lejía, afirman ser capaces de detectar la hormona del embarazo mezclando la orina con un producto químico doméstico como la lejía.

Cómo hacer una prueba de embarazo con lejía

Para completar una prueba de embarazo con lejía, necesitarás lejía doméstica sin amoníaco, una muestra de orina fresca de la mujer que sospecha que está embarazada y dos vasos: uno con la etiqueta «A» y otro con la etiqueta «B».

  • Llena el primer vaso aproximadamente a ? € con una muestra de orina fresca.

  • Llene el segundo vaso aproximadamente ? Ÿ llena con lejía

  • Vierte lentamente el vaso de lejía en el vaso que contiene la orina

  • Espera unos minutos y observa la reacción

  • Los defensores de la prueba de embarazo con lejía afirman que si la mezcla de lejía y orina es espumosa, la mujer está embarazada. Si no es espumosa, la mujer no está embarazada. Sin embargo, esto no es un hecho probado.

    Es segura la prueba de embarazo con lejía?

    Hay estudios limitados sobre la seguridad de las pruebas de embarazo con lejía, aunque existen algunos riesgos.

    Exposición a la lejía. La lejía es un producto químico corrosivo que puede ser peligroso para los seres humanos. Es especialmente perjudicial si alguien inhala los vapores, se mancha la piel con lejía o le entra lejía en los ojos, la boca o la garganta.

    Si estás realizando la prueba de embarazo con lejía y empiezas a tener irritación ocular o pulmonar, sal de la habitación. Si tiene problemas para respirar, llame al 911. Si la lejía entra en contacto con la piel o los ojos, lávese bien la zona durante 15-20 minutos.

    Para evitar la exposición a la lejía, mantenga una buena circulación del aire abriendo las ventanas y utilizando un ventilador, cubra la piel expuesta, utilice guantes y gafas, selle la lejía cuando haya terminado y manténgala alejada de los niños.

    Exposición al cloro. Cuando la lejía se mezcla con otras sustancias químicas como el amoníaco (una sustancia química que se encuentra en la orina), puede crear gas cloro. El cloro es peligroso y puede causar numerosos síntomas, como:

    • Ojos llorosos

    • Irritación de la nariz y la garganta

    • Tos

    • Dificultad para respirar

    • Sibilancias

    • Dolor en el pecho

    • Náuseas

    En grandes cantidades, el gas cloro puede ser mortal.

    Resultados poco fiables. No se puede garantizar que una prueba de embarazo con lejía le dé resultados precisos. No puede detectar la hormona del embarazo.

    Otros factores a tener en cuenta con las pruebas de embarazo

    Después de que el óvulo fecundado se adhiera al revestimiento uterino, se forma la placenta (el órgano que se desarrolla en el útero durante el embarazo y que proporciona oxígeno y nutrientes al bebé en crecimiento y elimina los productos de desecho de la sangre del bebé). Es entonces cuando la hormona gonadotropina coriónica humana (la hormona del embarazo) estará en tu torrente sanguíneo y en tu orina.

    Ten en cuenta que la ovulación de cada mujer puede variar de un mes a otro y que el óvulo fecundado puede fijarse en el útero en distintos momentos. Esto puede afectar al momento en que se produce la hormona del embarazo y al momento en que se puede detectar.

    Es importante que confirmes tu embarazo de inmediato con tu médico. Dependiendo de lo avanzado que esté su embarazo, el médico puede recomendarle que se haga una ecografía, que repita un análisis de orina en un laboratorio o que se haga un análisis de sangre.

    Alternativas a la prueba de embarazo con lejía

    Si sospechas que puedes estar embarazada, una prueba de embarazo casera puede ser una solución más fiable que la prueba de embarazo con lejía. Es probable que obtengas los resultados más precisos si esperas a realizar la prueba hasta el primer día después de la primera falta de menstruación.

    En la mayoría de las pruebas de embarazo se coloca el extremo de la varilla en el chorro de orina. Unos minutos más tarde, la varilla mostrará los resultados como un signo más o menos, una o dos líneas, o las palabras embarazada o no embarazada.

    Aunque la mayoría de las pruebas afirman tener una precisión del 99%, las diferentes pruebas de embarazo varían en su capacidad para diagnosticar el embarazo con precisión. Si sospechas que estás embarazada pero el resultado de la prueba de embarazo casera es negativo, repite la prueba una semana después. Comprueba siempre la fecha de caducidad y sigue las instrucciones de la prueba de embarazo.

    Aunque es poco frecuente, es posible obtener un resultado positivo de una prueba de embarazo casera cuando no estás realmente embarazada. Esto se conoce como falso positivo.

    La fragancia de los compañeros de trabajo es excesiva: Qué hacer

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    Aprende qué hacer si la fragancia de tu compañero de trabajo es demasiado fuerte.

    Las fragancias en el lugar de trabajo son una gran preocupación para muchas personas. Por ello, muchos centros de trabajo e instituciones se ven en la necesidad de establecer una política libre de olores o de reducción de los mismos en la que se pide a todos los que entran en el edificio que eviten llevar productos perfumados.

    Cómo hacer frente a las fragancias no deseadas en el lugar de trabajo

    Hoy en día, es fácil encontrarse trabajando en una oficina donde las normas y regulaciones protegen a todos de la exposición a las fragancias. Pero, ¿qué ocurre si su empresa no tiene esas políticas?

    La exposición a las fragancias puede dificultar el trabajo de algunas personas. Esto es lo que puedes hacer si la fragancia de tus compañeros de trabajo es excesiva.

    • Pide a tu compañero de trabajo que sea consciente de su elección de productos. Esto puede depender de tu relación con el compañero de trabajo. Si habéis trabajado juntos durante algún tiempo, puedes considerar la posibilidad de hablar con ellos personalmente. Si no es así, transmite la cuestión a tu jefe o supervisor. Para ellos es más fácil hablar con todos los miembros de la oficina sin avergonzar a nadie ni provocar tensiones.

    • Cambia de mesa. A algunas personas les puede resultar difícil no usar algún tipo de perfume o fragancia. Mudarse a un nuevo escritorio uno que esté lejos de los empleados que usan productos perfumados podría ayudar. Asimismo, evite trasladarse a una zona de la oficina que tenga mucho tráfico de personas o que reúna a los trabajadores. Es posible que te encuentres inadvertidamente con varias fragancias cada vez que tus compañeros de trabajo pasen por tu nuevo escritorio.

    • Solicita un espacio de trabajo cerrado. Si tu cuerpo tiene reacciones extremas a las fragancias, puedes pedir a tu empleador que te consiga un espacio de trabajo cerrado. Esto puede reducir los riesgos de que reaccione a las fragancias que llevan los compañeros de trabajo en un entorno de oficina abierto.

    • Utilice un purificador de aire. Habla con tu empleador y haz que entienda cómo reacciona tu cuerpo a las fragancias. Pregunte si pueden proporcionarle un purificador de aire para limpiar su espacio de trabajo. Un ventilador de escritorio portátil es una buena alternativa. Puedes conseguir uno bueno que sea pequeño y silencioso para no molestar a los que trabajan cerca de ti.

    • Ten un horario de trabajo flexible. Un horario flexible podría ayudar a reducir tus índices de reacción. Puedes trabajar cuando haya menos gente en el edificio o pedir trabajar en un turno diferente al de la persona que lleva la fragancia que te irrita.

    • Utiliza una mascarilla. Las mascarillas se utilizan sobre todo para evitar la propagación de virus, pero también pueden protegerte del fuerte olor de las fragancias.

    • Haz descansos. A veces, incluso con la mascarilla puesta y un purificador de aire activo, es posible que necesites tomar un descanso. Salga al exterior o vaya a otra habitación para tomar aire fresco antes de reanudar el trabajo.

    • Considera la posibilidad de trabajar desde casa. Si tu trabajo no es físico, puedes preguntar a tu empleador si puedes trabajar desde casa. Esto te dará la libertad de trabajar en un entorno en el que te sientas cómodo. Considera la posibilidad de utilizar un software de gestión del tiempo para que puedas mantener el ritmo normal de la oficina mientras disfrutas de la comodidad de tu espacio.

    • Identifica el origen del problema. Aunque no sea del todo tu problema, intenta averiguar si tus compañeros utilizan el perfume por motivos propios del lugar de trabajo. Puede ser que no les guste un olor concreto característico de tu trabajo, pero si es algo que la empresa puede resolver, ser quien plantee el problema ayudará a muchas otras personas que lo están sufriendo en silencio. Identificar el origen de un problema puede ayudar a la empresa a encontrar mejores soluciones para todos sus empleados.

    Riesgos para la salud de los perfumes y las fragancias

    Ÿ Como se ha mencionado anteriormente, la mayoría de los perfumes y fragancias están hechos de productos químicos que pueden ser perjudiciales para la salud. Muchas de estas sustancias químicas también se encuentran en el humo de los cigarrillos. La inhalación de algunos de estos vapores químicos causa daños en el cerebro, provocando dolores de cabeza, problemas de sinusitis, mareos y algunas enfermedades respiratorias. Además, cuando se aplican directamente sobre la piel, estas sustancias químicas entran en el torrente sanguíneo tras ser absorbidas por la piel de nuestra ropa. Algunas de estas sustancias químicas pueden tener un efecto narcótico, lo que puede hacer que algunas personas desarrollen una adicción a sus perfumes.

    Tus derechos en el lugar de trabajo

    En la mayoría de los lugares, la sensibilidad a las fragancias puede ser un poco más complicada teniendo en cuenta el factor de acomodación. Varias soluciones ofrecen una forma de acomodar a las personas con reacciones a las fragancias. Aunque no están claramente definidas en los derechos del lugar de trabajo, tienes la libertad de expresión, que debería permitirte hablar cuando algo en el trabajo no te va bien. Es importante saber que los problemas de sensibilidad a las fragancias pueden ser un poco complicados porque las soluciones de adaptación afectan a otras personas dentro del entorno laboral.

    Los empleadores con alergias a las fragancias pueden tomar medidas para reducir la exposición a los irritantes conocidos sin establecer un entorno libre de fragancias. Puede hacerlo aumentando la concienciación sobre el uso de fragancias, educando a sus compañeros de trabajo sobre el impacto de las sustancias químicas de las fragancias en la salud.

    Guía visual para elegir la fruta madura

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    Seguro que tienes tus métodos para comprobar la madurez de la fruta. ¿Funcionan? Descubra en esta presentación de médicos la mejor manera de saber si la fruta está madura.

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    Unos días a temperatura ambiente es todo lo que necesita. Está listo cuando empieza a tener un fuerte olor a melón bien. Una vez que esté maduro, puedes conservar el melón en la nevera hasta 4 días antes de que empiece a estropearse. Asegúrate de mantenerlo alejado de tus verduras, o éstas no se mantendrán frescas tanto tiempo.

    Kiwi

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    Déjalo en la encimera para que madure. Estará listo cuando esté lo suficientemente tierno como para «dar» un poco después de un suave apretón. La temperatura ambiente es la mejor para la maduración. Después, pásalo a la nevera, donde se mantendrá bien de 3 a 6 días.

    Manzanas

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    Suelen estar maduras cuando se recogen. Aléjate de las que tengan puntos blandos. Busca una piel firme y lisa. Se mantendrán maduras hasta 6 semanas, siempre que estén en una bolsa de plástico en tu nevera.

    Piña

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    Elige una que esté completamente madura. Está lista si está ligeramente firme con un olor dulce, piel amarilla y hojas de color verde intenso. Durará aproximadamente una semana en la nevera. Puedes guardarlo entero con la parte superior todavía. O puedes pelarla, cortarla en rodajas y ponerla en un recipiente con tapa.

    Plátanos

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    Cómpralos cuando estén verdes. Cuando las cáscaras se vuelven amarillas con toques de marrón, están listos. Serán frágiles y se magullarán fácilmente cuando estén maduros. Si las cuelgas en una zona fresca de tu cocina, deberían mantenerse frescas hasta una semana. Si los tienes demasiado maduros, congélalos. Puedes utilizarlas para hacer tu próxima tanda de helados, pan de plátano o magdalenas. También puedes utilizarlos para dar sabor a un batido.

    Naranjas

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    Las mejores tienen una piel brillante y fina y ceden un poco al apretarlas. Algunas variedades comunes -Valencia, por ejemplo- pueden tener un tinte verde, incluso después de madurar. Las naranjas y otros cítricos deberían durar hasta 10 ó 21 días en el frigorífico.

    Frambuesas

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    Al igual que los arándanos y las moras, dejan de madurar nada más salir de la planta. Las mejores son regordetas y con un color intenso. Pueden estar demasiado maduras si el color mancha el fondo del recipiente. La mayoría de las bayas deberían durar hasta 4 días en la nevera. Póngalas en un recipiente de cristal forrado con papel de cocina.

    Mango

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    Deja que madure a temperatura ambiente. Está listo para comer cuando está ligeramente blando con un olor fuerte y dulce. No pasa nada si la piel está ligeramente magullada o tiene algunas motas marrones. Una vez maduro, se conserva hasta 1 semana… en la nevera.

    Granadas

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    Suelen estar maduras cuando las compras. Para obtener el mejor sabor, busque las más grandes que tengan un color brillante y una piel intacta. Pueden durar de 1 a 3 meses en el frigorífico. ?

    Melocotones y nectarinas

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    Están maduros cuando se recogen. A veces, pueden estar todavía bastante duros. Evite las que parecen rocas. Si sólo están firmes, póngalos en una bolsa de papel a temperatura ambiente. Deberían ablandarse y quedar jugosas en unos días. Cuando lo estén, mételos en el frigorífico, donde deberían mantenerse frescos hasta 3 ó 5 días. O simplemente cómelos.

    Peras

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    No están completamente maduras cuando se recogen. Déjelas fuera a temperatura ambiente. Cuando el extremo del tallo de la fruta cede un poco al tacto, están listas para comer. A partir de ese momento, deberían mantenerse en buen estado de 3 a 5 días, si las refrigeras.

    Cerezas

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    Como las bayas, dejan de madurar una vez recogidas. Las mejores son las que están regordetas y con los tallos todavía unidos. Colócalas en un recipiente con tapa en la nevera. Si lo haces, se mantendrán frescas hasta 2 o 3 días.

    Sandía

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    Esta puede ser difícil de averiguar sin cortar. Busque una piel lisa, o corteza, que sea bastante opaca. Sus extremos deben estar llenos y redondeados. La parte inferior, o vientre, suele pasar de blanco a amarillo cremoso a medida que madura.

    Albaricoques

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    Deben ser gordos y de color naranja dorado. Evítelos si son de color amarillo pálido o amarillo verdoso, o si están arrugados o magullados. Los albaricoques blandos son los más sabrosos y saben mejor a temperatura ambiente. Puedes meterlos en la nevera para evitar que se estropeen, pero empezarán a secarse al cabo de un par de días.

    Fresas

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    Quieres un color rojo vivo, un brillo natural y un capuchón verde y fresco. Deben estar gordas, pero no demasiado blandas, sin signos de moho. Lávelos en agua fría antes de disfrutarlos. Mantenga la tapa para que el jugo permanezca dentro de la baya. Una vez recogidas, no maduran… Suelen mantenerse frescas durante 2 o 3 días en el frigorífico. Lo máximo que se conservan es unos 7 días.

    La vacuna Tdap: ¿Es segura durante el embarazo?

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    Obtenga más información sobre la vacuna Tdap, los efectos secundarios comunes y si es seguro vacunarse durante el embarazo.

    Los médicos incluso recomiendan ciertas vacunas, como la Tdap, durante el embarazo para proteger tanto al bebé como a la madre. Esto plantea la pregunta: ¿es seguro vacunarse durante el embarazo?

    ¿Qué es la Tdap?

    Tdap son las siglas de difteria, tétanos y tos ferina acelular. Es una vacuna de refuerzo que te protege contra infecciones como el tétanos, o trismo, y la tos ferina, también llamada tos convulsa. Los niños mayores de 10 años y los adultos que ya se han vacunado anteriormente reciben esta inyección de refuerzo. La vacuna Tdap está diseñada para «reforzar» o mejorar la protección de las dosis anteriores.

    Peligros de la tos ferina

    La difteria, el tétanos y la tos ferina son enfermedades potencialmente mortales. El riesgo de complicaciones y muerte es mayor en personas mayores y niños pequeños.

    La tos ferina provoca ataques de tos extremos que pueden dificultar la respiración y pueden provocar convulsiones, daños cerebrales y la muerte. Los bebés tienen un riesgo mucho mayor de contraer la tos ferina y sufrir complicaciones potencialmente mortales. Los casos están aumentando en todo Estados Unidos y han aumentado más del 18% en la última década?

    Razones para vacunarse contra la Tdap durante el embarazo

    Los bebés no tienen naturalmente una resistencia contra enfermedades como la tos ferina y no recibirán la vacuna hasta los dos meses de edad. Esto los pone en alto riesgo si contraen alguna de las enfermedades de la Tdap antes de recibir la vacuna.

    Pero hay una forma de evitar este riesgo. Las mujeres embarazadas que reciben la vacuna Tdap producen altos niveles de anticuerpos que pueden transmitirse al bebé en desarrollo y protegerlo en los dos primeros meses después de su nacimiento. Por ello, los médicos sugieren que se reciba la vacuna Tdap cuando se está embarazada.

    Además, los bebés tienen más probabilidades de contraer la tos ferina de quien más tiempo pasa con ellos. En el caso de los bebés, esta persona suele ser su madre. Ponerse la vacuna Tdap evitará que se contagien de ti.

    El momento es importante: cuándo ponerse la vacuna Tdap

    Los médicos recomiendan la vacuna Tdap a las mujeres que tienen entre 27 y 36 semanas de embarazo, o en el tercer trimestre. El número de anticuerpos protectores alcanzará los niveles más altos en su cuerpo unas dos semanas después de recibir la inyección.?

    También es posible pasar los anticuerpos a través de la leche materna. Pero recuerda que tu cuerpo tardará unas 2 semanas en fabricar los anticuerpos. Por lo tanto, si esperas hasta después del parto, tu cuerpo necesitará tiempo para crear nuevos anticuerpos. Sin embargo, si te vacunas durante el embarazo, la vacuna proporcionará protección inmediata a tu bebé durante la lactancia.

    Los anticuerpos contra la tos ferina disminuyen con el tiempo. Normalmente, los adultos sólo necesitan un refuerzo de la Tdap una vez cada 10 años, pero los expertos no saben la cantidad exacta de anticuerpos que se necesitan para protegerse de la tos ferina. Por eso los médicos recomiendan la vacuna en cada embarazo, aunque eso signifique vacunarse dos o tres veces en pocos años…

    Beneficios y riesgos de la vacuna Tdap

    Los efectos secundarios de la vacuna Tdap suelen ser leves, lo que significa que no deberían interferir en su vida diaria y deberían desaparecer en unos pocos días. Los efectos secundarios pueden incluir:?

    • Dolores corporales

    • Fatiga

    • Fiebre

    • Enrojecimiento, hinchazón o sensibilidad en el lugar de la inyección

    La vacuna Tdap contiene bacterias inactivadas. No te provocará tos ferina ni trismo. Está diseñada para activar tu sistema inmunitario para que identifique a los invasores extraños y cree anticuerpos protectores. La mayoría de las personas no tienen reacciones graves a la vacuna.

    Vacunas durante el embarazo: ¿Son seguras?

    Aunque hay algunas vacunas que se recomienda evitar a las mujeres durante el embarazo, la Tdap no está en la lista. Se considera segura y no pone en riesgo ninguna complicación relacionada con el embarazo. La comunidad médica revisa periódicamente los estudios de seguridad publicados, incluyendo:?

    • Sistema de notificación de efectos adversos de las vacunas (VAERS). Esta base de datos contiene información pública sobre los efectos secundarios graves de diferentes vacunas.

    • Registros de embarazos de los fabricantes. Las empresas que producen la vacuna han creado registros de embarazos para hacer un seguimiento y recopilar información.

    • Historial de seguridad de la vacuna Tdap. Las mujeres embarazadas empezaron a vacunarse con la Tdap en los años 60 para prevenir los casos de tétanos en los recién nacidos. Hay un largo historial de investigaciones y datos sobre la vacuna Tdap que puedes consultar si te sientes incómoda.

    Cosas a tener en cuenta

    Si estás embarazada, la vacuna Tdap puede protegerte a ti y a tu bebé de la tos ferina. También es importante tener en cuenta a los amigos y familiares de tu casa. Los médicos recomiendan la vacuna Tdap a cualquier persona que esté en contacto estrecho con bebés menores de un año y que no se haya vacunado. Esto incluye a los cuidadores de la guardería, los cónyuges y los abuelos.

    Trabajos para adolescentes: beneficios para la salud y consideración de la seguridad

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    Descubre qué tipos de trabajos son seguros para los adolescentes y cómo pueden ayudar a su salud en general, desde las notas hasta la responsabilidad.

    Los adolescentes que tienen un trabajo tienen ventajas evidentes, como por ejemplo:?

    Ganar dinero. Este suele ser el beneficio más obvio, especialmente desde la perspectiva de su hijo. Tener su propio dinero para gastar ofrece a los adolescentes una recompensa tangible por su esfuerzo. Desde ganar hasta gastar y ahorrar, aprenderán importantes lecciones sobre la gestión del dinero. Además, se sentirán más independientes y capacitados. Trabajar a tiempo parcial es una buena manera de que tu hijo haga la transición hacia la obtención de su propio dinero y aprenda a gestionarlo de forma eficaz…

    Aprendizaje de habilidades importantes. Los estudiantes de secundaria que trabajan aprenden a gestionar bien el tiempo y a organizarse. Aprenden importantes habilidades de comunicación y a trabajar en equipo. Desarrollan un historial laboral y pueden llevar esas habilidades al mundo laboral de los adultos.

    Formar el carácter. Trabajar enseña a los niños a ser responsables y a rendir cuentas. También pueden aprender a tomar la iniciativa, funcionar de forma independiente y mantener los compromisos.

    Qué trabajos son buenos para los adolescentes?

    La Ley de Normas Laborales Justas (FLSA, por sus siglas en inglés) establece normas sobre cuántas horas pueden trabajar los menores, cuánto se les paga y las normas de seguridad. Los menores de 18 años no pueden realizar trabajos peligrosos, como excavar y manejar maquinaria pesada. El número de horas que se les permite trabajar depende de su edad; los adolescentes mayores pueden trabajar más horas que los menores.

    Hay excepciones a las normas para circunstancias particulares, como el trabajo agrícola y los niños que trabajan para sus padres. Cada estado tiene también sus propias leyes sobre el trabajo infantil. Si la ley estatal es diferente de la federal, se aplica la directriz que más proteja al niño…

    Dentro de esas directrices, hay muchas opciones para los adolescentes que quieren trabajar. Algunos de los mejores trabajos a tiempo parcial para adolescentes son:

    • Paseador de perros

    • Lavavajillas

    • Servidor

    • Consejero de campamento

    • Cajero

    • Asociado de ventas

    • Tutor

    • Paisajista

    • Embajador de la marca

    • Barista

    Hay desventajas de que los adolescentes trabajen?

    Una de las mayores desventajas de tener un trabajo para los adolescentes es que el trabajo y las actividades extraescolares pueden entrar en conflicto. Si tu hijo adolescente participa en deportes o en muchas otras actividades extraescolares, es posible que no pueda seguir su ritmo si empieza a trabajar. Si tiene muchas clases, el trabajo puede interferir con los deberes y los proyectos escolares.

    Las investigaciones no han podido determinar una respuesta única y clara sobre si trabajar es bueno para los adolescentes. Depende de varios factores diferentes. Un amplio estudio que siguió a adolescentes que trabajaban los clasificó en cuatro grupos. El grupo «más invertido» trabajó una media de 22 de los 24 meses de seguimiento y trabajó más de 20 horas semanales. El grupo «estable» trabajó 22 de los 24 meses, pero menos de 20 horas semanales. El grupo «esporádico» trabajó más de 20 horas, pero sólo entre 10 y 12 meses de los 24. El grupo «ocasional» trabajó menos de 20 horas semanales entre 10 y 12 meses de los 24.

    Los grupos «estable» y «ocasional» tenían más probabilidades de asistir a una universidad de cuatro años y de graduarse rápidamente. El grupo más invertido tenía más probabilidades de asistir a un colegio comunitario o a una escuela de formación profesional. Se incorporaron más rápidamente a trabajos que consideraban sus carreras. El grupo esporádico tenía más probabilidades de estar desempleado y de no asistir a la escuela durante los años inmediatamente posteriores al instituto.

    Si decide que trabajar es una buena opción para su hijo adolescente, debe asegurarse de que su lugar de trabajo es seguro. Consulte las leyes laborales de su estado para saber si el empleador de su hijo las cumple. También debe supervisar cuánto trabaja su hijo para asegurarse de que el trabajo está en consonancia con sus objetivos. Si su hijo está planeando asistir a una universidad de cuatro años, es posible que quiera limitar sus horas de trabajo a menos de 20…

    También es una buena idea alejarle de los trabajos muy estresantes y con poco valor de aprendizaje. Además, es conveniente desaconsejar los trabajos que no les permitan participar en valiosas actividades extraescolares. Ningún trabajo es bueno para todos los adolescentes. Pero un trabajo bueno y seguro que se adapte a los horarios de tu hijo puede enseñarle a ser responsable y darle una nueva libertad.

    La lactancia materna: Sacaleches, sujetadores de lactancia y otras cosas que pueden ser útiles

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    La doctora habla con los expertos sobre los sacaleches, los sujetadores de lactancia y otras cosas que pueden ser útiles para las madres que amamantan a sus bebés.

    ¿Has decidido probar la lactancia materna, al menos en parte? Algunos artículos pueden hacer que el proceso sea más fácil, práctico y cómodo.

    Aquí hay 11 suministros que pueden ayudar:

    1. Crema de lanolina

    Muchos hospitales dan a las nuevas mamás muestras de lanolina para ayudar a calmar los pezones doloridos y agrietados. También es segura para que los bebés la ingieran, así que no es necesario limpiarla antes de amamantar.

    «Lo que hay que hacer es aplicar humedad», dice Kathleen Huggins, RN, autora de The Nursing Mother’s Companion. «Eso ayudará a que se cure rápidamente».

    Cuando te duelen los pezones, tu bebé no se agarra bien a tus pechos. En lugar de aplicar lanolina a todas horas, trabaja para mejorar el agarre, para que tus pezones se curen.

    2. Discos absorbentes para el pecho

    Los protectores mamarios son unas finas plantillas que van dentro de tu sujetador. Son una barrera entre tus pechos y la ropa para evitar las manchas de leche. Pueden ayudar a evitar las manchas de humedad en tu camisa.

    Hay discos absorbentes desechables y otros lavables y reutilizables.

    «A mí me gustan más los lavables», dice Huggins. «Son más respetuosos con el medio ambiente y se sienten bien junto a la piel».

    Cambia los discos absorbentes con frecuencia cuando tengas pérdidas de leche materna.

    «Hay que cambiar los discos absorbentes húmedos para evitar que la humedad quede atrapada entre el disco y el pezón, lo que podría provocar irritaciones o infecciones cutáneas», dice la pediatra Ann M. Witt, MD. Es la coordinadora de Breastfeeding Medicine of Northeast Ohio.

    3. Sostenes de lactancia

    Olvídate de apretarte los sujetadores de antes del embarazo. Aunque te queden bien, no facilitarán el acceso a tu bebé.

    «Un sujetador demasiado apretado y ajustado puede hacer que la madre corra el riesgo de que se obstruyan los conductos lácteos», dice Witt. Su consejo: Hazte con un sujetador de lactancia durante el último mes de embarazo. «Asegúrate de que el sujetador es cómodo y de que tu tejido mamario se adapta con apoyo».

    «Sobre todo en las primeras semanas de lactancia, llevar un sujetador [de lactancia] te permite utilizar almohadillas para los pechos», dice Huggins. «Esto es especialmente útil por la noche, para que tus pechos no estén goteando por todas las sábanas».

    4. Una almohada

    Usar una almohada cuando amamantes minimizará el dolor de espalda y de pezones, porque no estás inclinada hacia tu bebé cada vez que necesita comer.

    «La idea general es: Llevas el bebé al pecho, no el pecho al bebé», dice la neonatóloga Isabella Knox, MD, EdM, de la Universidad de Washington y el Hospital Infantil de Seattle. Así, «la mamá no tiene que contorsionarse para llegar a la boca del bebé».

    Antes de comprar una nueva almohada, prueba a utilizar una que tengas. Si compras una almohada para la lactancia, ten en cuenta que algunas se enrollan alrededor de la cintura y pueden no ajustarse a todo el mundo.

    5. Un cobertor

    Y si estás en público cuando tu bebé necesita alimentarse? Es posible que quieras algo de intimidad mientras tu bebé se agarra a tu pecho.

    Las opciones van desde simples mantas de recepción hasta fundas de lactancia especiales con una correa que se coloca alrededor del cuello, para que el bebé no pueda quitársela y dejarla expuesta.

    «Elijas lo que elijas [como cobertor], tiene que estar fuera de tu línea de visión, para que puedas ver tu pezón y la boca y el cuerpo del bebé», dice Knox.

    6. Un sacaleches

    Cuando necesites llenar biberones para la guardería, un sacaleches eléctrico de alta calidad puede ser un salvavidas. Pero no lo compres demasiado pronto.

    «Durante las dos primeras semanas, es realmente más prudente que las mujeres trabajen en el aprendizaje de la técnica de la lactancia materna y en el establecimiento de su suministro de leche en lugar de conseguir -y posiblemente utilizar- este costoso equipo», dice Huggins.

    Antes de comprar, piensa en tu situación.

    Por ejemplo, ¿trabajas a tiempo parcial o completo? ¿Puede ir a la guardería y amamantar a su bebé durante la jornada laboral? ¿El bebé se alimenta exclusivamente con leche materna? «Hay que tener en cuenta muchas variables», dice Amy Spangler, enfermera titulada, autora de Breastfeeding: A Parent’s Guide y presidenta de babygooroo.com.

    También necesitarás bolsas para almacenar la leche y biberones. Pero antes de comprarlos al por mayor, pruébalos para ver si te gustan.

    7. Espacio en tu dormitorio

    Que tu bebé duerma en tu habitación durante los primeros meses puede ayudar a que las tomas a media noche sean más fluidas.

    «Las señales de alimentación del bebé comienzan de forma suave y se aceleran», dice Knox. «La alimentación tiende a ser más fácil si se coge al bebé al principio de las señales de alimentación. Eso permitirá el mejor vaciado del pecho, para que puedas producir leche de forma más eficiente.»

    Puedes trasladar la cuna del bebé a tu habitación. O puedes comprar una cuna especial para dormir juntos que se fije al lado de tu cama.

    Pero no pongas al bebé en tu cama. La Academia Americana de Pediatría desaconseja dormir con el bebé. Dormir con tu bebé crea una mayor probabilidad de sufrir el Síndrome de Muerte Súbita del Lactante (SMSL), así como la posibilidad de que puedas rodar sobre tu bebé mientras duermes y asfixiarlo.

    8. Un trago de agua

    Muchos expertos en lactancia dicen a las nuevas mamás que beban agua siempre que den el pecho. Y con razón:

    «Si te deshidratas, tu producción de leche se verá afectada», dice Knox. «Si tu orina es oscura y poco frecuente, es señal de que no hay suficiente agua pasando por tu cuerpo. Quieres una orina de color amarillo pálido».

    ¿Cuánta agua hay que beber? Las necesidades de cada persona varían, pero muchas mujeres que no son enfermeras se esfuerzan por beber ocho vasos de 8 onzas al día. Tendrás que beber tu cantidad habitual, más la que necesites para cubrir las necesidades del bebé. Probablemente necesitará al menos tres o cuatro vasos adicionales de 8 onzas al día, para un total de 11 a 12 vasos de líquido al día.

    9. Una bolsa de pañales siempre presente

    Los bebés digieren la leche materna más rápido que la de fórmula, lo que hace que los pañales se ensucien con frecuencia. Así que necesitarás una bolsa de pañales bien surtida.

    En ella, empaca:

    • Pañales

    • Toallitas

    • Pomada

    • Un cojín cambiador o una toalla

    • Una muda de ropa para el bebé

    • Discos absorbentes para el pecho, una bebida y un tapado para ti

    Todo debe caber cómodamente en una bolsa de pañales típica.

    10. Una estación de lactancia

    En casa, elige un lugar cómodo en el que te vayas a sentar para amamantar.

    Las camas y los sofás no ofrecen el apoyo ideal para la espalda. En su lugar, prueba con un sillón.

    «Las sillas de oficina con brazos acolchados son perfectas», dice Huggins. «También lo son las sillas de comedor. Podrás sentarte erguido sin tener que gastar 600 dólares en una mecedora giratoria».

    La silla de tu estación de bombeo en el trabajo debe tener brazos. Poner fotos de tu bebé junto a la silla puede ayudar a desencadenar tu reflejo de bajada de leche.

    «Mirar una foto o un vídeo de tu bebé C o, a veces, simplemente pensar en tu bebé C son las formas más populares de estimular la bajada de la leche», dice Spangler.

    11. Un número de teléfono de ayuda

    La lactancia puede parecer lo más natural del mundo. Pero a menudo no resulta fácil.

    Tener el número de un experto en lactancia puede ser de gran ayuda.

    «Las mamás salen por la puerta del hospital en 36 horas, pero lo difícil de la lactancia es a las 72 horas, cuando te sube la leche y quizá tu enganche no es el que debería», dice Huggins.

    Antes de salir del hospital, pide recomendaciones a las enfermeras. O llama a la consulta de tu pediatra.

    Muchas consultoras de lactancia cobran una tarifa, normalmente de 75 a 100 dólares por hora. La ayuda de los expertos puede merecer la pena. «En eso es en lo que prefiero que gastes tu dinero, en lugar de en un sacaleches de 350 dólares», dice Huggins.

    ¿Qué es el reflejo tónico simétrico del cuello?

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    Conozca el reflejo tónico simétrico del cuello, qué lo provoca, qué puede esperar y mucho más.

    • Reflejo de enraizamiento buscando el pezón del pecho o del biberón

    • El reflejo de succión se produce cuando se estimula el paladar del bebé

    • Reflejo de prensión doblando los dedos para agarrar

    • Reflejo de sobresalto respondiendo a ruidos fuertes

    • El reflejo tónico se produce cuando el bebé se tumba de espaldas

    El reflejo tónico simétrico del cuello (RTSC) es un reflejo que normalmente aparece durante el primer año del bebé. Normalmente empieza a disminuir cuando llegan a los 9 o 10 meses.

    Los términos «reflejo tónico simétrico del cuello» y «reflejo tónico simétrico del cuello» significan lo mismo. Su pediatra puede utilizar cualquiera de los dos términos.

    El reflejo tónico simétrico del cuello ayuda al bebé a aprender a mover la mitad superior y la mitad inferior de su cuerpo de forma independiente. El reflejo tónico simétrico del cuello se conoce comúnmente como el reflejo del gateo porque permite a tu bebé hacer la transición de estar tumbado a levantarse sobre las manos y las rodillas.

    Normalmente, notarás que tu bebé pasa por esta etapa entre los 6 y los 9 meses de edad, cuando pasa de estar tumbado en el suelo o en otra superficie a gatear.

    Cuando tu bebé ha llegado a la etapa STNR, puedes notar que cuando su cuello y sus brazos se enderezan, las piernas se doblan. Cuando el cuello y los brazos se doblan, las piernas se enderezan. Estos movimientos son importantes para gatear y dar sus primeros pasos.

    ¿Por qué es tan importante este reflejo?

    El cerebro, la médula espinal y los nervios conforman el sistema nervioso, que controla las primeras habilidades motoras desarrolladas durante esta época. Los bebés comienzan a controlar sus movimientos durante esta etapa.

    El reflejo tónico simétrico del cuello es importante para el desarrollo de la postura, la coordinación ojo-mano y la práctica de deportes?

    ¿Qué es un reflejo tónico cervical retenido?

    El reflejo tónico simétrico del cuello vincula los movimientos de la cabeza de tu bebé con los de sus brazos y piernas. Si el bebé retiene este reflejo, puede causar problemas a medida que crece. Algunos de los posibles efectos a largo plazo del reflejo tónico simétrico del cuello retenido son:

    • Dolores de cabeza por la tensión muscular en el cuello

    • Dificultad para escribir y leer

    • Dificultad para sentarse quieto

    • Problemas de visión

    • Retrasos sociales y educativos

    Los signos de retención del STNR incluyen:

    • Postura pobre y encorvada.

    • Se salta el gateo y pasa directamente a caminar

    • W sentado, cuando las rodillas están delante del cuerpo pero los pies salen a los lados de las caderas

    • «Caminar con el oso» o caminar con las manos y los pies

    • Dificultad para copiar de una pizarra

    Cómo hablar con el pediatra sobre el STNR

    Ser padre puede ser aterrador y abrumador. Tenga en cuenta que es normal que los niños se desarrollen a ritmos diferentes. Si le preocupa el desarrollo de su hijo, siempre es recomendable que se ponga en contacto con su pediatra y le comunique sus preocupaciones. Si es necesario tomar otras medidas, su pediatra podrá hacerle recomendaciones y remitirle a un especialista, si es necesario…

    Una forma sencilla de comprobar si hay retención de STNR es con un cuestionario de preevaluación del desarrollo. Esta herramienta de preevaluación puede utilizarse para hacer un seguimiento de las etapas de desarrollo del niño a partir de 1 año.

    El cuestionario no puede utilizarse para predecir futuros problemas neurológicos, pero puede ser útil para detectar reflejos primitivos retenidos como el STNR.

    Pfizer pide a la FDA que autorice la vacuna de refuerzo COVID para niños de 5 a 11 años

    Pfizer y BioNTech han solicitado a la FDA la autorización de su vacuna de refuerzo COVID-19 para niños de 5 a 11 años, según una actualización de Pfizer.

    Pfizer pide a la FDA que autorice las vacunas de refuerzo de COVID para los niños de 5 a 11 años

    Por Carolyn Crist

    27 de abril de 2022 C Pfizer y BioNTech han solicitado a la FDA la autorización de su vacuna de refuerzo COVID-19 para niños de 5 a 11 años, según una actualización de Pfizer.

    Las empresas presentaron datos que mostraban que la vacuna de refuerzo de baja dosis es segura para los niños de 5 a 11 años y podría protegerlos contra la variante Omicron. Las empresas también dijeron que una tercera inyección podría contrarrestar la disminución de la inmunidad unos 6 meses después de la segunda dosis.

    Con el tiempo, la inmunidad a la vacuna disminuye, y sabemos que eso también ocurre en los niños, dijo a NPR la doctora Yvonne Maldonado, investigadora de enfermedades infecciosas pediátricas en la Universidad de Stanford.

    Maldonado asesora a la Academia Americana de Pediatría y también ha ayudado a probar la vacuna para Pfizer.

    Los datos actuales apoyan realmente la vacuna y los refuerzos en particular para mantener la inmunidad, dijo.

    A principios de este mes, Pfizer dio a conocer los datos de un pequeño estudio de muestras de sangre de 30 niños de entre 5 y 11 años, que mostró un aumento significativo de los niveles de anticuerpos contra la variante Omicron después de una tercera dosis.

    Al mismo tiempo, los expertos han argumentado que las vacunas primarias siguen protegiendo a la mayoría de las personas, incluidos los niños, de enfermedades graves.

    Es posible que, con el tiempo, esas dos dosis no protejan contra enfermedades graves, en cuyo caso sería razonable recibir una tercera dosis, dijo a NPR el doctor Paul Offit, médico especialista en enfermedades infecciosas y director del Centro de Educación sobre Vacunas del Hospital Infantil de Filadelfia.

    Offit es también asesor de la FDA. Dijo que sin pruebas de que una tercera dosis aumente la protección contra enfermedades graves, no veo una razón clara para administrar una tercera dosis ahora.

    Para seguir adelante, la autorización tendrá que ser revisada por la FDA y los CDC, según la CNBC, lo que podría incluir revisiones por parte de sus paneles asesores independientes. En enero, la FDA autorizó las dosis de refuerzo de Pfizer para niños de 12 a 15 años sin convocar una reunión de su panel de expertos externos.

    Alrededor del 28% de los niños de 5 a 11 años se han vacunado completamente con las dos primeras vacunas, según los últimos datos de los CDC. Alrededor del 59% de los niños de 12 a 17 años están completamente vacunados, y cerca del 24% han recibido las vacunas de refuerzo.

    Pfizer y BioNTech también tienen previsto presentar sus datos a la Agencia Europea del Medicamento y a otros grupos reguladores de todo el mundo en las próximas semanas, dijeron las empresas.