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Britney Spears anuncia un aborto espontáneo

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Britney Spears y su prometido, Sam Asghari, anunciaron el fin de semana que la cantante sufrió un aborto espontáneo.

Britney Spears anuncia un aborto espontáneo

Por Carolyn Crist

16 de mayo de 2022 C Britney Spears y su prometido, Sam Asghari, anunciaron el fin de semana que la cantante tuvo un aborto espontáneo.

La noticia llega poco más de un mes después de que Spears, de 40 años, revelara que estaba embarazada y unos 6 meses después de que fuera liberada de una tutela de 13 años.

Con nuestra más profunda tristeza tenemos que anunciar que hemos perdido a nuestro bebé milagroso al principio del embarazo, escribió Spears en un post de Instagram el sábado.

Es un momento devastador para cualquier padre. Tal vez deberíamos haber esperado a anunciarlo hasta que estuviéramos más avanzados, dijo. Sin embargo, estábamos demasiado emocionados por compartir la buena noticia».

Spears anunció que estaba embarazada el 11 de abril después de que la pareja viajara a Hawai, y Asghari confirmó la noticia en su propio anuncio de Instagram. En ese momento, Spears dijo que antes había tenido depresión perinatal y que las mujeres no hablaban de ello entonces.

Spears tiene dos hijos adolescentes, Jayden y Preston, con su ex marido Kevin Federline. Ella y Asghari están comprometidos desde septiembre, según The Hollywood Reporter.

Durante el proceso judicial para poner fin a la tutela el año pasado, Spears declaró que el acuerdo le impedía casarse o quitarse un dispositivo intrauterino de control de la natalidad, según The New York Times. Los defensores de los derechos reproductivos dijeron que el control de la natalidad forzado era legalmente cuestionable y violaba la autonomía de Spears. Un juez de Los Ángeles puso fin a la tutela y Spears anunció su compromiso.

En la publicación de los sábados, Spears y Asghari dijeron que seguirían intentando tener otro bebé.

Nuestro amor por el otro es nuestra fuerza. Seguiremos intentando ampliar nuestra hermosa familia, escribió. Estamos agradecidos por todo vuestro apoyo. Os pedimos privacidad durante este difícil momento.

Cómo detectar las señales de advertencia del abuso sexual infantil

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Conozca los signos de advertencia del abuso sexual infantil en niños y adolescentes.

¿Qué es el abuso sexual?

Para ser claros, el abuso sexual es cuando alguien tiene relaciones sexuales con un niño. Ejemplos de esto son:

  • Tocar o acariciar sexualmente zonas privadas del cuerpo del niño.

  • Introducir objetos en el interior de las zonas íntimas del niño para obtener placer sexual o alguna razón no relacionada con su salud.

  • Que alguien exponga su cuerpo de forma sexual a un niño.

  • Masturbarse delante de un niño o pedirle que se masturbe delante de ellos.

  • Mostrar a un niño pornografía.

  • Observar a un niño ir al baño o desvestirse sin su consentimiento o conocimiento.

  • Utilizar las redes sociales, los sitios web u otras formas de comunicación digital para exponer a un niño a la pornografía o relacionarse con él de forma inapropiada.

  • Cualquier acto sexual con un menor, con o sin ropa.

Señales de abuso sexual

Cada niño es diferente, y debido a esto, generalmente tienden a mostrar signos de haber sido abusados sexualmente de manera diferente. La edad de un niño también influye en cómo procesará emocionalmente el abuso. Si su hijo muestra uno o dos de los siguientes signos, no significa necesariamente que haya sido abusado. Pero los signos que muestra podrían ser motivos razonables para una investigación más profunda por su parte…

Algunos signos que indican que un niño de 12 años o menos ha sido abusado sexualmente incluyen:

  • Obsesión por los genitales propios y ajenos.

  • Hacer que otros niños hagan juegos sexuales con ellos, especialmente los más pequeños.

  • Juegos sexuales inapropiados con un niño mucho más pequeño que impliquen fuertes toques genitales.

  • Juego sexual frecuente a pesar de que hayas hablado con ellos y discutido por qué puede ser invasivo.

  • Mucha masturbación.

  • Juego sexualizado con juguetes.

  • Jugar a juegos que impliquen que los juguetes o muñecos sean penetrados con frecuencia.

  • Mirar a escondidas, exponerse o hablar a menudo con obscenidades.

  • Tocar los genitales de adultos o niños que son desconocidos.

  • Ser capaz de describir el sexo a pesar de ser un niño pequeño.

  • Llagas alrededor de la boca.

  • Moretones o hemorragias en o alrededor de su abdomen.

  • Decir que tienen un secreto que no pueden contarte o, en general, ser más reservados.

  • Estar retraído o ansioso.

  • Que su hijo o sus compañeros le hablen de sus abusos.

  • Preferir dormir con la ropa puesta.

  • Pesadillas y problemas para dormir.

  • Comportamientos regresivos.

  • Regalos misteriosos y dinero.

  • Negarse a ir a la casa de alguien o a participar en ciertas actividades.

  • Mencionar sutilmente sus abusos.

  • Actuar repentinamente más jóvenes de lo que son.

  • ¿Miedo a tocarse?

En los niños mayores, algunos de los signos podrían ser:

  • Dependencias de las drogas

  • Intentos de suicidio?

  • Autolesiones o mutilaciones

  • Trastornos de la alimentación

  • Embarazo

  • Huir de casa?

  • Estar retraído o enfadado con frecuencia?

  • Preocuparse mucho por la pornografía o ser verbalmente agresivo sexualmente

  • Llorar sin razón aparente

  • Baja autoestima

  • Problemas para tener o mantener amistades?

  • Se enfada ante la idea de una persona concreta

  • Se viste de forma diferente

  • Cambia su círculo de amigos?

  • Lo hace peor en la escuela?

  • No le gusta hacer actividades que antes le gustaban

  • Lesiones, molestias, hematomas o hemorragias en o alrededor de su abdomen?

Recuerda que cada individuo procesa el maltrato a su manera. A veces, habrá un cambio inmediato en ellos. Otras veces, tardarán años en aflorar sus sentimientos. Los niños suelen contarlo sin decirlo explícitamente, por lo que es crucial ser perceptivo y tomar en serio todo lo que digan sobre su seguridad personal…

Qué hacer si un niño te dice que está siendo maltratado

Alrededor del 98% de los casos de abuso sexual infantil denunciados resultan ser ciertos. Hay que tener mucho valor para que los niños cuenten sus abusos, sobre todo porque se les suele amenazar para que no se lo cuenten a nadie…

Si un niño o un adolescente le cuenta que ha sufrido abusos sexuales, su reacción es crucial para su desarrollo y su capacidad de curación. Intenta mantener la calma y tranquilizarlos con compasión. Dígales que:

  • ¿Les crees?

  • Tienen razón al decírtelo?

  • Son valientes por compartir lo que les pasó?

  • No tienen la culpa

  • Se les quiere pase lo que pase

  • Están a salvo y tú les ayudarás

  • Harás lo que puedas para acabar con el maltrato

Transición y comprensión de las diferentes formas de cambiar de género

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Criar a un niño transgénero puede ser un territorio desconocido para muchos padres. El médico ofrece información sobre los métodos de transición y lo que se puede esperar.

El proceso no siempre significa operarse. Puede adoptar varias formas. Algunas son pasos no permanentes, como la elección de un nuevo nombre, el cambio de pronombres y el uso de ropa y peinados diferentes. Otras incluyen tratamientos y procedimientos médicos para cambiar el cuerpo.

No hay una fórmula fija para la transición: Algunos niños transgénero se conforman con expresar su identidad de género sin necesidad de tomar medidas médicas, mientras que otros quieren cambiar su anatomía para que coincida con cómo se sienten y cómo quieren que les vean los demás.

Junto con el médico de tu hijo y un asesor de salud mental, puedes ayudar a tu hijo a encontrar el camino correcto. Sea cual sea su elección, los estudios demuestran que los niños cuyas familias les apoyan y aceptan en el género con el que se identifican tienen la mejor salud mental.

Transición social

Los niños suelen iniciar el proceso de transición por sí mismos, cambiando su forma de presentarse. Puede que quieran vestirse o llevar el pelo como el género con el que se identifican, quizá sólo en casa al principio. En algún momento, puede que quieran que les llamen por otro nombre y que utilicen pronombres diferentes. Con el apoyo adecuado, los niños pueden llegar a vivir a tiempo completo en el género con el que se identifican. Todos estos son pasos completamente reversibles, y pueden ser todo lo que tu hijo necesita para sentirse cómodo.

Transición médica

La pubertad puede ser especialmente molesta para muchos niños transgénero. A partir de los primeros indicios de los cambios -alrededor de los 10 años en el caso de las niñas y de los 11 en el de los niños-, los médicos pueden recetar bloqueadores hormonales, que son inyecciones o implantes que impiden que el cuerpo libere estrógeno o testosterona. Esto significa que el cuerpo no experimentará los cambios permanentes que normalmente se producen durante la pubertad, como el crecimiento del vello facial, la aparición de la manzana de Adán, los cambios de voz, el crecimiento de los pechos y el inicio de los períodos menstruales. Pero los efectos de la medicación son reversibles. Tu hijo podría decidir más adelante… dejar de tomarlos y pasar por los cambios físicos de su sexo biológico.

Los bloqueadores de la pubertad pueden dar a su familia algo de tiempo para reflexionar sobre el futuro antes de que su hijo pase por la pubertad, que es irreversible. Eso puede ayudarles a evitar la necesidad de cirugías (como la extirpación de las mamas) y otros tratamientos más adelante.

Los bloqueadores hormonales se han probado y utilizado con seguridad durante décadas en niños que empiezan la pubertad demasiado jóvenes. Su uso en niños transgénero es una práctica relativamente nueva y se considera un uso no autorizado de la medicación, no aprobado por la FDA. Pero la Sociedad de Endocrinología Pediátrica apoya ese uso. Los menores de 18 años necesitan el consentimiento de sus padres para empezar a tomar estos medicamentos.

Hormonas del sexo cruzado

Muchos niños transexuales deciden que quieren tomar hormonas que permitan que su cuerpo se desarrolle como el género con el que se identifican. Los médicos pueden recetar estrógenos o testosterona… en cantidades gradualmente mayores para imitar la pubertad del género femenino o masculino. La Sociedad de Endocrinología recomienda que los niños empiecen a tomar estas hormonas alrededor de los 16 años, pero los médicos las inician a partir de los 13 ó 14 años.

La mayoría de las personas que empiezan a tomar estas hormonas lo hacen de por vida, y los médicos no saben mucho sobre cómo afectan a las personas a largo plazo.

Lo que sí saben es que el tratamiento puede afectar a la posibilidad de tener hijos más adelante. Dependiendo de lo avanzada que esté la pubertad de tu hijo, pueden optar por congelar el esperma o recoger los óvulos antes de empezar con las hormonas.

Hable detenidamente con el médico de su hijo sobre los efectos secundarios, los riesgos y los beneficios de las hormonas, y cómo se equilibran con los riesgos a largo plazo que se desconocen en este momento.

Cirugía

La cirugía de afirmación del género es una opción para los adolescentes mayores y los adultos jóvenes. Los chicos transgénero que ya han pasado por la pubertad en su sexo de nacimiento pueden querer quitarse los pechos; otros procedimientos pueden cambiar los rasgos faciales, modificar la voz y eliminar el pelo.

Los adolescentes y jóvenes transgénero también pueden querer operarse los genitales. La Sociedad de Endocrinología recomienda que esperen hasta los 18 años, pero como cada vez hay más niños que hacen la transición a edades más tempranas, algunos médicos están haciendo estas cirugías antes, según cada caso.

Transición legal

Un niño tiene derecho a insistir en que los demás le llamen por su nombre y pronombres preferidos, independientemente de su nombre legal o del sexo que figure en su partida de nacimiento. Pero las personas transgénero suelen descubrir que cambiar sus documentos de identidad puede facilitarles la vida. Los pasos para este tipo de transición pueden incluir un cambio de nombre legal, cambiar la designación del sexo en el certificado de nacimiento, la tarjeta de la Seguridad Social, el permiso de conducir y el pasaporte. El proceso varía según el estado; muchos organismos exigen que la persona muestre una prueba de cirugía de reasignación de género, pero esta práctica está cambiando. Para obtener más información sobre los derechos legales de los transexuales, visite el sitio web de Lambda Legal.

Sea cual sea el tipo de transición que le parezca a tu hijo, es importante que trabajes con su médico y con un terapeuta que tenga experiencia en el apoyo a niños y adolescentes transgénero. Habla con estos profesionales desde el principio para asegurarte de que entiendes las opciones disponibles en todas las etapas. También pueden ayudarte a entender los problemas que tu hijo tendrá que gestionar por sí mismo cuando sea adulto.

Recuerda que, independientemente del sexo con el que se identifique tu hijo, eso no cambia su identidad. Acéptalo y quiérelo como siempre lo has hecho. Un terapeuta o un grupo de apoyo también pueden ayudarte a manejar el estrés o las preocupaciones que puedas sentir.

¿Cuáles son los diferentes estilos de crianza?

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La crianza de los hijos es un arte, en el que nadie tiene exactamente el mismo estilo. Conoce los pros y los contras de los distintos estilos de crianza y descubre algunos consejos nuevos.

Si más de uno de estos enfoques le resulta familiar, pero ninguno le parece perfecto, no hay problema. Aunque los psicólogos y los expertos en crianza de los hijos intentan con frecuencia clasificar a los padres en categorías precisas, creo que muy pocos de nosotros encajamos en cubos rígidos, y las personas pueden oscilar entre los distintos estilos, dice el doctor Jephtha Tausig, psicólogo clínico con sede en Nueva York y supervisor clínico en la Escuela de Medicina Icahn del Centro Médico Mount Sinai. Puede que te encuentres cambiando en función de la edad de tu hijo, de su temperamento o incluso de la hora del día.

Cuando se despierta y está lleno de energía mental, puede practicar una crianza autoritaria, lo que significa que hay reglas y consecuencias claras, pero cuando se rompen las reglas podemos sentarnos y hablar de ello, dice Jenny Yip, PsyD, profesora clínica adjunta de psiquiatría… en la Facultad de Medicina Keck de la USC y fundadora del Centro de Pequeños Pensadores de Los Ángeles. Sin embargo, a medida que el día se agota y tu energía disminuye, puede que te sientas abrumado y les digas a tus hijos: «¡Haced lo que queráis!

Eso es ser un padre permisivo. O puede que te sientas tan molesto porque un niño ha incumplido una norma por décima vez que actúas como un padre autoritario y les quitas todos los juguetes. En algún momento, puede que sólo quieras tomarte una copa de vino y esconderte en el armario, lo que significaría actuar como un padre no implicado.

Los psicólogos suelen centrarse en los cuatro estilos parentales clave:

  • Autoritario

  • Autoritario

  • Permisivo

  • Poco implicado/descuidado

Estas categorías provienen del trabajo de la psicóloga del desarrollo Diana Baumrind, PhD, en la década de 1960, pero siguen siendo utilizadas por la mayoría de los psicólogos en la actualidad. Sin embargo, en los últimos años, los expertos en crianza han acuñado una serie de estilos no oficiales (y comúnmente debatidos), como el helicóptero, la crianza libre y la crianza con apego. Esto es lo que debes saber sobre los pros y los contras de estos métodos.

Crianza autoritaria

Si alguna vez has dicho a tus hijos que hagan algo porque soy el padre [o la madre], eso es autoritario. Es el estilo más tradicional porque los padres están claramente al mando y se espera que los niños se pongan en fila pase lo que pase. ?

El lado positivo es que los niños cuyos padres adoptan un enfoque autoritario saben exactamente dónde están los límites y cuáles son las consecuencias de violarlos. También tiene sentido en determinadas circunstancias.

Ciertas cosas, como llevar el cinturón de seguridad en el coche o el casco cuando se sube a la bicicleta, pueden ser innegociables, dice Tausig. El inconveniente, sin embargo, es que este tipo de modelo sólo contempla el respeto en un sentido. Los hijos tienen que respetar a los padres, pero los padres no tienen por qué respetar a los hijos.

La crianza autoritaria también carece de flexibilidad, porque la regla general es: «Es a mi manera o la carretera», dice Yip. Aunque a los niños les moleste a corto plazo, la relación padre-hijo tiende a carecer de calidez. Los niños criados con normas tan estrictas pueden ser más propensos a rebelarse cuando se convierten en adolescentes. Además, los niños que ven a sus padres como acosadores pueden tomar nota y empezar a acosar a sus compañeros, dice Yip.

Paternidad permisiva

La crianza permisiva es el polo opuesto a la autoritaria. Los padres permisivos quieren ser los mejores amigos de sus hijos, dice Yip.

El lado positivo es que eso los hace muy cariñosos. Pero ser demasiado fácil también tiene sus inconvenientes. El problema es que no hay límites, dice. Si siempre se permite a un niño hacer lo que quiera, nunca entenderá que en el mundo real sus actos tienen consecuencias».

La crianza permisiva también puede obligar a los niños a tomar demasiadas decisiones antes de que estén preparados. Probablemente no quieras que tu hijo cene dos helados de chocolate caliente cada noche, dice Tausig, pero un padre permisivo en todos los aspectos podría permitirlo.

Paternidad autoritaria

La mayoría de los psicólogos consideran que la crianza autorizada es el punto óptimo entre la crianza autoritaria y la permisiva. Las investigaciones demuestran que es la que logra el mejor equilibrio. Suele ser lo más cómodo tanto para los niños como para los padres, porque tiende a reducir los conflictos, dice Tausig. Los niños se sienten más seguros al saber dónde están los límites y que pueden confiar en ellos, y los padres se sienten más seguros al imponer los límites. Pero la calidez y la flexibilidad también forman parte de la ecuación.

Los padres autoritarios -a diferencia de sus homólogos autoritarios- hacen cumplir las normas, pero no sin discutirlas y explicar las razones que las sustentan. Los niños son bienvenidos a dar su opinión y hacer preguntas, aunque no tienen la última palabra. A veces una norma puede no tener sentido, dice Yip. En lugar de decirles «haz lo que te digo», puedes dialogar, responder y ser flexible.

Crianza no implicada/descuidada

Este tipo… es similar al permisivo, pero sin la crianza. Los padres no implicados no intervienen en absoluto. Su mantra es: «Haz lo que quieras, no me importa», dice Yip. Aunque incluso el padre más cariñoso puede caer en esta categoría cuando está realmente agotado, ningún experto sugeriría tomar este camino a menudo.

Las personas criadas por padres no implicados son más propensas a la ansiedad y la depresión, dice Yip. Imagina que tienes un padre ausente que no atiende a tus necesidades y no te proporciona nada; podrías sentir que no eres importante.

La crianza en helicóptero

La crianza en helicóptero no es un estilo de crianza oficial, pero ha recibido mucha atención en los últimos años. Como la mayoría de los enfoques (aparte de la negligencia), parte de un buen lugar: Los padres helicóptero quieren proteger a sus hijos, mantenerlos felices y prepararlos para el éxito, tanto que se involucran demasiado en sus vidas. El problema, dice Yip, es que estas personas suelen acabar microgestionando la vida de sus hijos, completando proyectos de la feria de ciencias por ellos o llamando a los padres de sus amigos para mediar en una pelea. Como resultado, sus hijos no aprenden a manejar sus propios problemas ni a soportar ningún tipo de decepción.

El problema del exceso de implicación de los padres es que no prepara a los niños para el mundo real y no les dota de capacidad de recuperación, dice Yip. Es revelador, dice, que más de una cuarta parte de los jóvenes adultos que se matriculan en la universidad por primera vez no regresan al campus en su segundo año.

La crianza de los hijos en libertad

Puede considerarse un tipo de crianza permisiva, pero puede incluir muchas normas y orientaciones. Hay diferentes ideas sobre la crianza en libertad, dice Lenore Skenazy, que registró la frase en su libro Free-Range Kids: How to Raise Safe, Self-Reliant Children (Without Going Nuts with Worry).

Skenazy define la crianza en libertad como el hecho de confiar en los niños para que hagan más cosas por sí mismos, como ir al colegio sin la compañía de los padres, preparar comidas sencillas y descubrir cómo pasar el tiempo cuando se aburren. Un rasguño, una riña, una tarde sin nada que hacer… no sólo pensamos que pueden manejar estas cosas, sino que creemos que se vuelven más resistentes una vez que descubren su propio ingenio, dice en su sitio web.

Yip afirma que adoptar un enfoque más distante, cuando el niño está preparado, tiene mucho sentido. Ya no dejamos a los niños fuera de nuestra vista; eso les dice que no pueden manejarlo. Sin embargo, si los padres malinterpretan esta filosofía o la aplican a un niño que no está preparado para ser más independiente, pueden caer en la negligencia.

Crianza con apego

La crianza con apego, un término acuñado por el pediatra William Sears, MD, y Martha Sears, RN, se refiere a estar en sintonía física y emocional con su hijo desde el momento del nacimiento. Los principios clave son la lactancia materna, llevar al bebé en brazos y dormir con él (en la misma cama o habitación). Aunque el objetivo principal es crear un vínculo seguro entre los padres y el bebé, muchos partidarios de la crianza con apego dicen que también puede influir en la forma de educar a los hijos mayores. Por ejemplo, se oponen a imponer horarios estrictos para dormir u obligar a los niños a comer verduras.

La crianza con apego consiste en dar prioridad al amor y a un entorno enriquecedor, lo que en general es bueno, dice Tausig. Pero hay una trampa. Seguir estrictamente esta filosofía suele suponer demasiada presión para los padres, y para las madres en particular. Pueden sentir que no tienen más remedio que dar el pecho a demanda o dormir juntos, aunque les pase factura.

Por otro lado, es fácil llevar el concepto de crianza con apego demasiado lejos, dice Yip. Por ejemplo, dejar que el niño elija cuándo dejar de ser amamantado, aunque tenga 4 o 5 años. A partir de ese momento, hay que preguntarse si realmente se está haciendo lo mejor para el niño, porque se podría estar obstaculizando su desarrollo socio-emocional, dice.

¿Es un estilo el mejor?

Sea cual sea el enfoque (o la combinación de enfoques) en el que te apoyes, lo más probable es que lo hagas bien siempre que tengas en cuenta el interés superior de tu hijo, dice Tausig. Ninguno de nosotros, ni yo ni mis colegas, sabemos cómo ser un padre perfecto.

Tipos de gotas para la alergia: Elija el mejor para usted

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El médico explica los usos y la variedad de colirios para las alergias, incluidos los efectos secundarios.

  • Una sensación de ardor en el ojo

  • Sensación de que hay algo en el ojo

  • Picazón en los ojos

  • Ojos rojos (inyectados en sangre)

  • Párpado hinchado

  • Lágrimas

Una alergia ocular puede ser desencadenada por las mismas cosas que causan la fiebre del heno, tales como:

  • Polen

  • Polvo

  • Caspa de animales domésticos

Ciertos medicamentos o lentes de contacto también pueden ser desencadenantes.

Tipos de gotas para la alergia

Su médico puede sugerirle primero que tome estas medidas:

  • Utilizar lágrimas artificiales.

  • Colocar un paño frío sobre los ojos.

  • Evite los desencadenantes de su alergia.

El tipo de colirio para la alergia que utilice depende de:

  • La causa de su alergia

  • Sus síntomas

  • En qué medida los síntomas afectan a sus actividades diarias

Hay muchos tipos de colirios para la alergia. No todos tratan todos los síntomas de la alergia. Por ejemplo, uno que alivia el enrojecimiento de los ojos puede no detener el picor.

Algunos se venden sin receta. Para otros se necesita la receta de un médico. Algunos alivian los síntomas rápidamente. Otros proporcionan un alivio a largo plazo.

Los tipos de colirios para la alergia incluyen:

  • Antihistamínico

  • Antiinflamatorio

  • Descongestionante

  • Estabilizadores de los mastocitos

  • Acción múltiple

Colirio antihistamínico para la alergia

Los médicos suelen recomendarlas como primer tratamiento para las alergias oculares si no puedes obtener suficiente alivio sin medicamentos.

Si le pican y le lloran los ojos, los colirios antihistamínicos pueden hacerle sentir mejor. Estos medicamentos bloquean la histamina en el organismo. La histamina es una sustancia química que el sistema inmunitario produce cuando entra en contacto con un desencadenante de la alergia. Es la causa de muchos de los síntomas de la alergia.

Los colirios antihistamínicos pueden aliviar rápidamente los síntomas. Pero el alivio puede durar sólo unas horas. También pueden hacer que sus ojos estén más secos. Es posible que tenga que utilizar las gotas varias veces al día.

Los colirios antihistamínicos recetados incluyen:

  • Clorhidrato de azelastina (Optivar)

  • Difumarato de emedastina (Emadine)

  • Levocabastina (Livostin)

Colirio antiinflamatorio para la alergia

Estos colirios se dividen en dos grupos:

  • Medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE)

  • Corticosteroides

Los colirios con AINE afectan a ciertas terminaciones nerviosas. Modifican la forma en que el cuerpo hace que se sienta el picor.

El ketorolaco (Acular, Acuvail) es el único AINE aprobado para el tratamiento del picor de ojos. El picor suele empezar a desaparecer aproximadamente una hora después de usar el colirio. Estos colirios suelen provocar escozor o ardor cuando se colocan por primera vez en los ojos.

Los colirios de corticoides se utilizan para tratar los síntomas de alergia ocular graves y de larga duración. Los colirios de esteroides recetados incluyen loteprednol (Alrex, Lotemax).

Por lo general, los médicos no recomiendan el uso de gotas de corticoides a largo plazo, a menos que su caso sea realmente grave, debido a los posibles efectos secundarios… como el aumento de la presión ocular y las cataratas.

Si utiliza colirios con corticosteroides, debe acudir a revisiones periódicas con un oftalmólogo para controlar su salud ocular. Estos colirios pueden aumentar la probabilidad de padecer:

  • Cataratas

  • Infección ocular

  • Glaucoma

  • Aumento de la presión en el ojo

Colirio descongestionante para la alergia

Estos colirios pueden aclarar rápidamente el blanco de los ojos y reducir el enrojecimiento de los mismos durante un corto periodo de tiempo. Estrechan los vasos sanguíneos en la zona del ojo. Esto alivia el aspecto rojo e inyectado de sangre de los ojos, pero conlleva el riesgo a largo plazo de un enrojecimiento de rebote, es decir, que los ojos se inyecten de sangre de forma permanente. Por ello, no se recomienda su uso a largo plazo.

Se pueden adquirir estos colirios sin receta. Pero los médicos no los recomiendan para tratar las alergias oculares.

Algunos ejemplos de colirios descongestionantes de venta libre son:

  • Nafazolina HCL (Clear Eyes)

  • Fenilefrina HCL (Refresh)

  • Oximetazolina HCL (Visine)

  • Tetrahidrozolina HCL

Existen algunos riesgos. Si los utiliza durante demasiado tiempo, puede empeorar su problema ocular, con un enrojecimiento de rebote. El enrojecimiento y la hinchazón del ojo pueden continuar incluso cuando deje de usar las gotas.

Si tiene glaucoma no debe utilizar nunca colirios descongestionantes.

Colirio estabilizador de los mastocitos para la alergia

Estos se encuentran entre los tipos más nuevos de colirios. Ayudan a prevenir la liberación de histamina y otras sustancias químicas producidas por su cuerpo durante una reacción alérgica.

Los estabilizadores de mastocitos están hechos para prevenir sus síntomas.

Es posible que pueda utilizar estas gotas durante muchos meses sin ningún efecto secundario. Si lleva lentes de contacto, los estabilizadores de mastocitos pueden permitirle llevarlas durante más tiempo.

Las gotas estabilizadoras de mastocitos de venta libre incluyen:

  • Fumarato de ketotifeno (Claritin Eye, Refresh Eye Itch Relief).

Los colirios estabilizadores de mastocitos de prescripción incluyen:

  • Cromolina (Crolom)

  • Lodoxamida (Alomide)

  • Nedocromil sódico (Alocril)

  • Pemirolast potásico (Alamast)

Colirio para alergias de acción múltiple

Algunos colirios contienen más de un tipo de medicamento. Se denominan colirios de doble acción o de acción múltiple.

Los colirios combinados de antihistamínicos y descongestionantes reducen el picor de ojos, el lagrimeo y el enrojecimiento. Algunos ejemplos son:

  • Fosfato de antazolina/nafazolina HCL (Vasocon-A)

  • Maleato de feniramina/nafazolina HCL (Opcon-A y Naphcon-A)

Los colirios combinados antihistamínicos/estabilizadores de células madre tratan y previenen:

  • El picor de ojos

  • Enrojecimiento

  • Desgarro

  • Ardiendo

Estos nuevos colirios son especialmente útiles para las personas que padecen una enfermedad llamada conjuntivitis alérgica. Los ejemplos incluyen:

  • Epinastina (Elestat)

  • Ketotifeno (Alaway, Zaditor)

  • Clorhidrato de olopatadina (Pataday, Patanol)

  • Cetirizina (Zerviate)

Efectos secundarios y riesgos

Como con cualquier medicamento, siempre debe seguir las instrucciones recomendadas en la etiqueta. No debe utilizar colirios de venta libre durante más de 2 ó 3 días. Si los utiliza durante más tiempo, puede empeorar la situación.

Si tiene una infección ocular o un glaucoma, no debe utilizar colirios. Consulte a su médico sobre otras opciones.

Algunos colirios pueden picar o arder cuando se colocan en los ojos. Puede ser útil guardarlos en la nevera.

No se pueden utilizar muchos colirios mientras se llevan lentes de contacto. Es posible que tu médico te diga que te quites las lentillas antes de usar las gotas y que esperes al menos 10 minutos antes de volver a ponértelas. También es posible que no pueda usar lentes de contacto durante el tratamiento con gotas para los ojos.

La mayoría de las gotas para la alergia deben utilizarse varias veces al día.

Se declara un nuevo brote de ébola en la República Democrática del Congo

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Las autoridades sanitarias de la República Democrática del Congo han declarado un nuevo brote de ébola tras la aparición de un caso reciente.

Se declara un nuevo brote de ébola en la República Democrática del Congo

Por Carolyn Crist

25 de abril de 2022 C Las autoridades sanitarias de la República Democrática del Congo han declarado un nuevo brote de ébola tras la aparición de un caso reciente.

El caso se ha confirmado en un hombre de 31 años, que empezó a mostrar síntomas el 5 de abril y acudió a un centro de salud local tras estar enfermo en su casa durante más de una semana, según la CNN. El jueves ingresó en un centro de tratamiento del ébola para recibir cuidados intensivos, pero murió horas después.

Los trabajadores sanitarios reconocieron los síntomas y enviaron inmediatamente muestras para su análisis, según la Organización Mundial de la Salud. Los investigadores siguen buscando el origen del brote.

El tiempo no está de nuestro lado, dijo Matshidiso Moeti, director regional de la OMS para África, en un comunicado.

La enfermedad ha tenido una ventaja de dos semanas, y ahora estamos jugando a ponernos al día, dijo. La noticia positiva es que las autoridades sanitarias de la República Democrática del Congo tienen más experiencia que nadie en el mundo para controlar rápidamente los brotes de ébola.

Este es el tercer brote en la provincia noroccidental de Ecuador en los últimos años, con 54 casos registrados en 2018 y 130 en 2020. También supone el decimocuarto brote de ébola en el país desde 1976, año en que se descubrió el virus.

Las autoridades sanitarias han iniciado los esfuerzos para frenar el brote actual, incluyendo la confirmación de que el paciente que murió recibió un entierro seguro y digno que disminuyó el riesgo de que los fluidos contagiosos infectaran a otros, dijo la OMS. Se ha descontaminado el centro de salud donde recibió atención.

También se están rastreando los contactos de más de 70 pacientes, y se está aumentando la vacunación en la ciudad de Mbandaka, donde se encontraba. El país ya cuenta con reservas de la vacuna contra el ébola y utilizará la estrategia de vacunación en anillo, en la que los contactos y los contactos de los contactos se vacunan para frenar la propagación del virus.

Muchos habitantes de Mbandaka ya están vacunados contra el ébola, lo que debería ayudar a reducir el impacto de la enfermedad, dijo Moeti. Todos los que fueron vacunados durante el brote de 2020 serán revacunados.

En anteriores brotes de ébola, las tasas de mortalidad han variado entre el 25% y el 90%, pero ahora se dispone de tratamientos eficaces, dijo la OMS. Los pacientes que reciben atención temprana tienen muchas más posibilidades de sobrevivir.

El ébola se contagia al entrar en contacto con los fluidos corporales de una persona infectada o con materiales contaminados. Los primeros síntomas son dolores musculares y fiebre, que se asemejan a los de otras infecciones como la malaria.

Cómo enseñar empatía a los niños que se hacen selfies

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¿La telerrealidad y las redes sociales han fomentado el aumento del narcisismo y la pérdida de empatía en los niños?

Probablemente tú lo haces. Si tus hijos son preadolescentes o mayores, seguro que también lo hacen: tomarse un sinfín de selfies para documentar momentos de la vida, por intrascendentes que sean. Se complican con los filtros para mostrar una versión mejorada de la realidad. Y luego publican estas fotos seleccionadas en toda una serie de redes sociales, persiguiendo nuevos seguidores y «likes» para obtener una afirmación positiva.

Es probable que sus hijos también envíen mensajes de texto en lugar de hablar, ya que sus dispositivos son tanto un instrumento como una barrera para la verdadera comunicación.

¿Este creciente nivel de mirarse el ombligo y de intercambio indirecto está promoviendo un aumento del narcisismo y la pérdida de empatía en nuestra cultura, especialmente entre las generaciones más jóvenes? ¿Están perdiendo los niños su sentido de la compasión y la comunidad?

Sí, sostiene Michele Borba, EdD, autora de UnSelfie: Why Empathetic Kids Succeed in Our All-About-Me World. Las investigaciones que describe en su libro sugieren un asombroso aumento del 58% en los pensamientos, aspiraciones y acciones egocéntricas entre los universitarios estadounidenses de todos los grupos demográficos durante las últimas tres décadas, con una disminución del 40% en el comportamiento empático.

El síndrome del selfie no tiene que ver únicamente con la toma de fotos y las redes sociales, explica Borba. Se refiere a un cambio en nuestra cultura general hacia el hiperindividualismo, un cambio que se observó por primera vez alrededor del año 2000. Nos hemos vuelto más competitivos y centrados en nosotros mismos con el auge de la telerrealidad; incluso las letras de las canciones, que antes decían Dos corazones laten al unísono, ahora dicen Yo esto y Yo lo otro. En los libros se ven muchos más «es» y menos «es». Los niños solían querer crecer y convertirse en algo, hacer algo. Ahora se limitan a decir rico y famoso.

¿Cuál es el antídoto para la Era del Yo-Me-Me? Resulta que enseñar empatía -la capacidad de ponerse en el lugar de otro e imaginar cómo se siente esa persona- a niños de tan solo 1 o 2 años, y seguir modelando y reforzando la empatía hasta que tengan la edad suficiente para salir de casa, es la clave.

¿Cómo combatir el narcisismo e inculcar la empatía a los niños? Borba ofrece estas nueve ideas:

1. Desarrollar la alfabetización emocional. En la era de los mensajes de texto, los niños no reconocen las señales faciales ni la entonación de la voz. Para entender sus propios sentimientos y los de los demás, Borba aconseja programar un tiempo de desconexión regular. Recuperar la comida familiar. Dejar el móvil y hablar. Ojo con ojo. Así podrán ver y escuchar las expresiones y el significado de cada uno.

2.Haz una declaración de misión familiar. Dile a tus hijos: Esto es lo que representa nuestra familia: Se espera que seáis amables. Que os preocupéis por los demás. Socialmente responsables con los demás. Crea un cartel con esta declaración y cuélgalo en la nevera, para que lo vean y lo interioricen cada día. Los padres también deben practicar lo que predican.

3. Manténgase centrado en los demás. Enseña a tus hijos a preguntarse: ¿Cómo me sentiría yo como esa otra persona? Pregúntelo cuando imponga la disciplina. Pregúnteselo cuando vea la televisión. Señala a un personaje que pase por algo difícil y pregúntale: ¿Qué necesita para sentirse mejor? Pregúntalo lo suficiente y la empatía aparecerá.

4.Lee buenos libros. Introduce ficción literaria, como Charlottes Web, sugiere Borba, con ricos dilemas morales para enseñar empatía. La novela para jóvenes adultos Wonder es otro gran ejemplo, dice.

5. Respira. Los niños deben aprender a gestionar sus emociones mediante la autorregulación. Cuando el estrés aumenta, a veces todos entramos en modo de supervivencia y desactivamos la empatía, dice Borba. La respiración profunda es una forma de llegar a un estado más consciente. Les digo a los niños que respiren lenta y profundamente desde la barriga. Se puede enseñar esta técnica incluso a los niños más pequeños. Es fabulosa para los adolescentes. Les ayuda a relajarse.

6. Practica la amabilidad. Si te comportas con amabilidad, la amabilidad se convierte en un hábito. Conozco a una familia que ordena a sus hijos, cuando se van a marchar, que hagan dos cosas amables al azar y que les informen durante la cena. Cosas sencillas, como sonreír a otro niño o abrir la puerta a un profesor. Te prometo que les encanta el refuerzo positivo que reciben. Desarrolla una mentalidad bondadosa, y no sólo durante las vacaciones. Diviértete con esto: Crea una cesta de fichas de bondad y deja que los niños propongan ideas. Cada día, dígales que elijan dos.

7. Enseñe a resolver conflictos. Los jugadores de equipo son colaboradores y solucionan los problemas cuando surgen los conflictos, dice Borba. Sin embargo, la sociedad puede ser muy competitiva. Yo animo a los niños más pequeños a resolver los conflictos con juegos de piedra, papel y tijera, que enseñan la empatía a través del juego. Un viejo pero bueno. A los niños mayores les enseña a parar, escuchar sus sentimientos, contar por turnos el problema sin interrupciones ni menosprecios, reducir las opciones hacia una solución, decidirla, darse la mano… y dejarlo estar.

8. Arriesgar el cuello. Los niños que aprenden a tener valor moral se convierten en futuros líderes, según Borba, que ha estudiado las obras y biografías de 30 premios Nobel. Son los niños que no soportan el acoso ni ver a otro niño enfadado, dice Borba. Aun así, puede ser desalentador adoptar una postura. Los Navy Seals aprenden cuatro técnicas para superar rigurosas pruebas de entrenamiento en situaciones difíciles, añade. Enséñaselas a tus hijos. La primera es la autoconversación positiva: Estoy tranquilo y tengo el control. La segunda es la de «chunk it»: Puedo pasar los próximos 5 minutos. Cuando pasen esos 5 minutos, repítelo para dar pequeños pasos hacia la superación de un problema. La tercera es la respiración profunda, que aleja el miedo. Y la cuarta es hacer un ensayo mental para visualizar el éxito.

9. Cultivar a los que marcan la diferencia Los padres deben dar a sus hijos oportunidades de servir y devolver… y, lo que es igual de importante, deben seguir sus pasiones y animar a los niños a perseguir las suyas, dice Borba. Además, hay que utilizar los periódicos, y no para la pesadilla; todo lo negativo puede adormecer. Busque historias edificantes y léaselas a los niños antes de acostarse para que se sientan maravillados por el mundo.

¿Qué hitos del desarrollo alcanzará mi bebé en el primer año de vida?

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¿Tienes curiosidad por saber qué esperar del primer año de tu bebé? La doctora te enseña los principales hitos que debes tener en cuenta desde el nacimiento hasta los 12 meses.

De 1 a 3 meses

Alrededor de 1 mes después del nacimiento de tu bebé, todavía tendrá movimientos espasmódicos de brazos y piernas y no controlará mucho el cuello. Es probable que mantenga las manos en forma de puño y que sus ojos se crucen de vez en cuando.

Pero también empiezan a aparecer algunas habilidades nuevas. Probablemente puedan:

  • Acercarse las manos a la cara

  • Prestar atención a la cara de las personas por encima de otros objetos

  • Enfocan sus… ojos en cosas que están a 8-12 pulgadas de distancia

  • Girar la cabeza de un lado a otro mientras están tumbados de espaldas

  • Volverse hacia los sonidos y las voces que reconocen

  • Sonrisas cuando se les habla o se les sonríe

  • Reacciona a los ruidos fuertes?

Cuando tu bebé tenga 3 meses, notarás que ocurren otras cosas. Pueden:

  • Tratar de agarrar y sujetar objetos.

  • Poner la mano en la boca

  • Estirarse y dar patadas mientras están tumbados de espaldas

  • Empujar hacia abajo contra una superficie cuando sus… pies están colocados sobre ella

  • Se calman… ocasionalmente buscando una mano o un dedo para chupar

  • Arrulla o gorjea utilizando sobre todo sonidos vocálicos

  • Enfoca objetos que se encuentran a más de 30 centímetros de distancia

  • Levantar la cabeza del suelo o empujar hacia arriba el torso mientras están tumbados sobre el… estómago

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De 4 a 6 meses

Cuando tu bebé se acerca a la mitad de su primer año, ya no es un recién nacido. Sus movimientos tendrán más sentido, y sus… habilidades de visión y habla crecerán. Probablemente serán capaces de:

  • Sonreír a la gente

  • Copiar los sonidos que escuchan

  • Utilizar diferentes gritos para expresar diferentes sentimientos (hambre, dolor)

  • Seguir un objeto con sus… ojos

  • Copiar las expresiones de las caras de los demás

  • Alcanzar los juguetes con una mano

  • Rodar de la barriga a la espalda y mantener el control de la cabeza

  • Emite sonidos de vuelta cuando se les habla

  • Se empuja con los codos o los antebrazos cuando está boca abajo

A la mitad de su primer año, deberían ser capaces de:

  • Darse cuenta cuando alguien no está familiarizado

  • Mirarse con interés en el espejo

  • Jugar con otras personas, especialmente con su… papá y su mamá

  • Empieza a encadenar más de un sonido cuando balbucea

  • Responder a su… nombre

  • Llevarse objetos a la boca

  • Alcanzar los juguetes y agarrarlos

  • Pasar un juguete de una mano a otra

  • Se ríe

  • Cierra los labios cuando no quiere comida

A los 6 meses, algunos bebés también pueden:

  • Rodar en ambas direcciones

  • Comenzar a sentarse sin apoyo

  • Sostener su peso sobre las piernas cuando están de pie

  • Balancearse hacia adelante y hacia atrás sobre las manos y las rodillas

De 7 a 9 meses

Tu bebé se vuelve más firme a medida que crece. De los 7 a los 9 meses, algunos dominan el hecho de sentarse por sí solos y de utilizar las manos para coger y mover cosas. Otros incluso caminan a los 9 meses. Los bebés suelen tener una visión completa de los colores a los 7 meses.

Normalmente, al final de los 9 meses, tu bebé puede ser capaz de:

  • Aferrarse a ti cuando hay alguien desconocido cerca

  • Prefiere ciertos juguetes en lugar de otros

  • Entender la palabra «no»

  • Reconoce su nombre

  • Juega a juegos como el peekaboo

  • Alcanzar un juguete que está lejos

  • Meterse cosas en la boca

  • Muestra varias expresiones faciales para mostrar emociones

  • Hace muchos sonidos diferentes como «mamamama» de «babababa»

  • Se sientan solos

  • Levantarse hasta ponerse de pie

  • Ponerse de pie mientras se sujeta a algo

  • Arrastrarse

  • Levanta los brazos para ser recogido

  • Busca objetos que se les han caído como un juguete o una cuchara.

  • Golpea las cosas entre sí

10-12 meses

A medida que tu bebé se acerca al año, puede explorar más del mundo que antes. Ha aprendido nuevas formas de comunicarse contigo y con los demás, y cada día se mueve más. Es probable que puedan:

  • Traerle un juguete para jugar o un libro para leer

  • Reconocer cuándo se va a ir y molestarse por ello

  • Llamar su atención con ruidos o movimientos

  • «Ayudar» a vestirse… metiendo los brazos y las piernas por la ropa

  • Utilizar gestos para decir cosas («no» y «adiós»)

  • Decir algunas palabras sencillas como «mamá» o «uh-oh»

  • Imitar las palabras que usted dice

  • Encontrar un objeto a sus espaldas

  • Aplaudir y saludar con las manos

  • Punto

  • Seguir indicaciones sencillas

  • Beber de una taza

  • Utilizar el… pulgar y el índice para coger objetos pequeños, incluyendo la comida que se lleva a la boca

A esta edad hay una gran variedad de habilidades a la hora de sentarse, gatear y ponerse de pie. Es normal que un niño de 1 año no camine, pero algunos lo hacen. De media, la mayoría de los niños de 1 año pueden:

  • Ponerse en posición sentada solo

  • Levantarse hasta ponerse de pie

  • «Crucero» (moverse sujetándose a un mueble u otro soporte)

  • Mantenerse de pie solo

  • Dar unos pasos

Cuando se trata de alcanzar hitos, recuerda: tu bebé está al mando. Cruzarán la línea de meta cuando estén bien y preparados. Si te preocupa cómo se está desarrollando tu hijo, consulta con tu pediatra. Algunos de los cambios que puedes observar con el paso de los meses:

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Edad

Habilidades motoras gruesas

Habilidades motoras finas

Lenguaje/

Cognitivo

Social

1 mes

Mueve la cabeza de lado a lado cuando está boca abajo

Agarre fuerte

Mira fijamente las manos y los dedos

Sigue el movimiento con los ojos

2 meses

Sostiene la cabeza y el cuello brevemente mientras está boca abajo

Abre y cierra las manos

Comienza a jugar con los dedos

Sonríe de forma receptiva

3 meses

Alcanza y agarra los objetos

Agarra objetos con las manos

Coos

Te imita cuando sacas la lengua

4 meses

Empuja hacia arriba los brazos cuando está tumbado boca abajo

Agarra objetos… ¡y los coge!

Se ríe a carcajadas

Disfruta del juego y puede llorar cuando deja de jugar

5 meses

Comienza a volcarse en una u otra dirección

Aprende a transferir objetos de una mano a la otra

Sopla «frambuesas» (escupe burbujas).

Busca a mamá o a papá y llora si los pierde de vista

6 meses

Se da la vuelta en ambos sentidos y se sienta con apoyo

Utiliza las manos para «rastrillar» objetos pequeños

Balbuceos

Reconoce caras familiares -cuidadores y amigos, así como la familia-.

7 meses

Se desplaza… comienza a gatear, a desplazarse o a «gatear como un ejército»

Aprende a utilizar el pulgar y los dedos

Balbucea de forma más compleja

Responde a las expresiones de emoción de otras personas

8 meses

Se sienta bien sin apoyo

Empieza a dar palmas

Responde a palabras conocidas, mira cuando dices su nombre

Juega a juegos interactivos como el cucú

9 meses

Puede intentar subir/arrastrarse por las escaleras

Utiliza el agarre de pinza

Aprende la permanencia de los objetos: que algo existe aunque no lo puedan ver

Está en el punto álgido de la ansiedad por los extraños

10 meses

Se levanta para ponerse de pie

Apila y clasifica los juguetes

Saluda con la mano para despedirse o levanta los brazos para comunicar «arriba»

Aprende a entender la causa y el efecto («lloro, viene mamá»)

11 meses

Cruceros, uso de muebles

Pasa las páginas mientras lee

Dice «mamá» o «papá» para cualquiera de los padres

Utiliza juegos a la hora de comer (deja caer la cuchara, empuja la comida) para probar su reacción; expresa sus preferencias alimentarias

12 meses

Se mantiene de pie sin ayuda y puede dar los primeros pasos

Ayuda mientras se viste (empuja las manos dentro de las mangas)

Dice una media de 2-3 palabras (además de… «Mamá» y «Papá»)

Juega a juegos de imitación como fingir que usa el teléfono

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Mejores hábitos de estudio para los niños con TDAH

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Tu hijo pierde constantemente los deberes? la presentación del doctor puede ayudar a los niños con TDAH a sentirse más organizados y a terminar sus tareas a tiempo.

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El TDAH causa problemas con la capacidad de llevar la cuenta del tiempo y mantenerse organizado. Si tu hijo tiene TDAH, puede que no sea culpa suya que se pase horas haciendo los deberes y luego los pierda. Como padre, puedes ayudarles a superarlo. Al ayudar a tu hijo a mantenerse organizado, le estás enseñando habilidades para toda la vida.

Prepara una estación para los deberes

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Los niños con TDAH necesitan una rutina predecible para hacer los deberes. Establezca un lugar especial donde su hijo haga los deberes todos los días. Asegúrese de que esté alejado de las mascotas, los hermanos y las distracciones ruidosas, como la televisión o la puerta de entrada. Mantenga el lugar provisto de lápices, papel y cualquier otro material que su hijo pueda necesitar. Pero tenga cuidado de no abastecerse en exceso. Los lápices y bolígrafos adicionales pueden convertirse en distracciones. ? ?

Lleva un calendario

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Los recordatorios grandes y difíciles de olvidar ayudarán a mantener a los niños con TDAH en el camino. Consigue un calendario de pared gigante y colócalo en un lugar donde tu hijo lo vea muchas veces al día. Póngalo en la pared de la cocina o cerca de su escritorio. Utiliza rotuladores o notas con códigos de colores para indicar las próximas tareas y las vacaciones escolares.

Trabaja con los profesores

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Reúnase con el profesor de su hijo y con el director para hacer un plan para su hijo. Lo ideal es hacerlo antes de que comience el año escolar, pero puede hacerlo en cualquier momento. Pida un cronograma de las próximas tareas, ya sea en papel o en línea, y que su hijo utilice los períodos libres para hacer los deberes. Manténgase en contacto por correo electrónico. Saber que cuentas con el apoyo del profesor te ayudará mucho.

No te salgas del horario

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Tener un horario diario es clave para los niños con TDAH. Necesitan horarios fijos para hacer los deberes, cenar y acostarse. Si te sales del horario, vuelve a empezar mañana. Cumplir con un horario ayudará a su hijo, y reducirá las súplicas, los regaños y los conflictos.

Utiliza las recompensas

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Si los deberes suponen un esfuerzo, ofrezca recompensas por terminarlos. No deben ser grandes, pero tienen que ser inmediatas. En cuanto su hijo meta los deberes en la mochila, ofrézcale leer un cuento. Dale una pegatina. Permita que pase tiempo con la televisión o el ordenador. Incluya las recompensas en su horario extraescolar y manténgalo constante.

Divida las tareas grandes

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Cuando su hijo empiece a recibir tareas de mayor envergadura -dioramas, informes de libros o trabajos trimestrales-, puede suponer un gran ajuste. Divídalo en una serie de tareas más pequeñas, cada una con una fecha de entrega. Incluso los adolescentes con TDAH pueden necesitar algo de ayuda para programar tareas y proyectos grandes.

Utiliza temporizadores

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Los niños con TDAH suelen perder la noción del tiempo. Utilice temporizadores de cocina o alarmas en relojes o teléfonos para marcar el tiempo. Haga que su hijo establezca una cantidad de tiempo específica para una tarea. La alarma también le ayudará a retomar el camino si se distrae.

Organízate

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Si tu hijo se olvida de las tareas en el colegio o tiene la mochila desbordada de papeles arrugados, ayúdale a organizarse. Hágalo de forma visual. Por ejemplo, consiga carpetas de colores vivos para cada asignatura. Ten un plan de respaldo para cuando las tareas no lleguen a casa. Ten una lista de otros niños de la clase a los que llamar. O sepa cómo contactar directamente con el profesor.

Elogie el esfuerzo

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Con TDAH o sin él, los niños prosperan con los elogios. Les anima y motiva. Así que fíjate en sus éxitos, incluso en los más pequeños. Elogie a su hijo por el esfuerzo y la mejora. Os sentará bien a los dos. Las pequeñas victorias pueden llevar a otras mayores.

Estrategias para las tareas difíciles

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Su hijo hace los deberes a toda velocidad en algunas asignaturas pero se atasca en otras? Pídale que cambie de una a otra. Empiece con la tarea fácil. Cambie a la tarea más difícil durante unos minutos y luego vuelva a cambiar. Alternar puede ayudar a su hijo a sentirse menos abrumado.

Establezca objetivos

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Las recompensas son estupendas, pero si son demasiado grandes, como ofrecer un coche nuevo a tu hijo adolescente si se endereza. As, puede ser contraproducente. Los objetivos a largo plazo pueden ser difíciles de cumplir para los niños con TDAH. Un plan mejor es establecer muchos objetivos pequeños… que se cumplan en un día o una semana para obtener recompensas más pequeñas e inmediatas.

Escriba las direcciones

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Necesita su hijo ayuda para entender cómo hacer los deberes? Primero, explique las instrucciones. Haga que su hijo se las explique a usted. A continuación, escriba las instrucciones paso a paso y colóquelas en la pared. A muchos niños les ayuda tener un recordatorio visual.

Menciona lo obvio

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Cuando ayude a su hijo a hacer los deberes, incluya los pasos que a usted le parezcan obvios. Por ejemplo, los dos últimos pasos deberían ser siempre «pon los deberes en tu carpeta» y «pon tu carpeta en tu mochila». Cuanto más específico seas al dar las instrucciones, mejor.

Ayuda durante las transiciones

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Durante los momentos de cambio o transición -comenzar un nuevo grado, cambiarse de escuela- su hijo puede tener más problemas con las tareas escolares. Planee ofrecerle ayuda adicional durante este tiempo. Compruebe más a menudo. Repasen juntos las tareas.

La Casa Blanca anuncia un plan de acción sobre el COVID de larga duración

El Plan de Acción Nacional de Investigación sobre el COVID de larga duración reunirá a expertos de diversos organismos para ampliar las clínicas existentes de COVID de larga duración y ampliar la investigación en curso sobre los síntomas del virus que persisten mucho tiempo después de la infección.

La Casa Blanca anuncia un plan de acción contra el COVID de larga duración

Por Lindsay Kalter

5 de abril de 2022 C El gobierno de Biden anunció el martes un enorme esfuerzo federal para comprender, diagnosticar y tratar mejor los efectos paralizantes del COVID largo.

El Plan de Acción Nacional de Investigación sobre el COVID largo reunirá a expertos de varios organismos, entre ellos el Departamento de Defensa y el Departamento de Asuntos de los Veteranos, para ampliar las clínicas de COVID largo existentes y ampliar la investigación sobre los síntomas del virus que persisten mucho tiempo después de la infección.

El Secretario de Salud y Servicios Humanos, Xavier Becerra, declaró el martes en una reunión informativa en la Casa Blanca que colaborará con socios académicos, industriales, estatales y locales para comprender mejor el COVID de larga duración. Tenemos que trabajar con la mayor agresividad posible para asegurarnos de que ningún estadounidense se quede atrás».

El plan se basará en la Iniciativa RECOVER, un esfuerzo de 1.150 millones de dólares anunciado el año pasado que estudiará la COVID larga.

El Equipo de Respuesta al COVID-19 también anunció el martes que Estados Unidos donará decenas de millones de vacunas pediátricas contra el coronavirus a otros países. Más de 20 países han solicitado las donaciones, dijo el equipo.

Estados Unidos ha entregado más de 500 millones de dosis de vacunas a 114 países.

Mientras tanto, las cifras nacionales de COVID-19 siguen disminuyendo. La directora de los CDC, la doctora Rochelle Walensky, informó de que la media de casos diarios ha descendido un 4% esta semana, hasta los 25.000; las hospitalizaciones han bajado un 17%, hasta los 1.400 diarios; y las muertes diarias se han reducido a 570, lo que supone un descenso de aproximadamente el 17%.

Las nuevas estimaciones nacionales muestran que la subvariante BA.2 de Omicrons representa ahora el 72% de las variantes circulantes a nivel nacional, dijo.

El experto en enfermedades infecciosas Anthony Fauci, MD, informó de que los datos recientes apoyan la necesidad de una segunda dosis de refuerzo entre ciertas personas de 50 años o más C una medida autorizada por la FDA y los CDC la semana pasada.

La eficacia de la primera dosis de refuerzo que conocemos disminuye con el tiempo, y cada vez hay más pruebas que demuestran que una segunda dosis puede restaurar la eficacia de la vacuna en determinadas poblaciones, dijo.

Fauci informó de los resultados de un estudio israelí sobre más de un millón de personas de 60 años o más, en el que se demostró que una dosis adicional de refuerzo después de 4 meses reducía la tasa de infección en dos veces y disminuía la tasa de infección grave en más de cuatro veces.

Otro estudio de científicos israelíes demostró que, en medio millón de personas de 60 años o más, un segundo refuerzo después de 4 meses supuso una reducción del 78% de las muertes, en comparación con los que sólo recibieron el primer refuerzo.