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Casos de norovirus en EE.UU. vinculados a ostras canadienses

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La FDA dice que los restaurantes y los minoristas no deben servir ni vender ostras crudas potencialmente contaminadas que fueron recogidas en las partes sur y central de Baynes Sound, en la Columbia Británica.

La FDA advierte de casos de norovirus en Estados Unidos relacionados con ostras canadienses

Por Cara Murez Reportera de HealthDay

? ? ? ? ? ? ? Reportero de HealthDay

MARTES, 5 de abril de 2022 (HealthDay News) — Estados Unidos y Canadá están investigando un brote multiestatal de enfermedades por norovirus relacionado con ostras crudas procedentes de Canadá.

Los restaurantes y los minoristas no deben servir ni vender estas ostras crudas potencialmente contaminadas, que fueron recolectadas en las partes sur y central de Baynes Sound, Columbia Británica, Canadá, dijo la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU.

? ? ? ? Las ostras se distribuyeron en 13 estados, pero es posible que otros las hayan recibido a través de una distribución posterior dentro de los Estados Unidos, dijo la FDA.

Los estados que se ha confirmado que han recibido las ostras contaminadas son California, Colorado, Florida, Hawai, Illinois, Massachusetts, Minnesota, Nueva Jersey, Nueva York, Nevada, Oregón, Texas y Washington.

La FDA y los estados llevaron a cabo lo que se conoce como una «investigación de rastreo» para determinar dónde se distribuyeron las ostras crudas y retirarlas del suministro de alimentos.

Aunque los alimentos contaminados con norovirus pueden tener un aspecto, un olor y un sabor normales, pueden provocar diarrea, vómitos, náuseas, dolor de estómago, fiebre, dolor de cabeza y dolor corporal entre 12 y 48 horas después de su consumo.

La mayoría de las personas mejoran en un plazo de uno a tres días. Los niños menores de 5 años, los adultos mayores y las personas con sistemas inmunitarios debilitados tienen más probabilidades de sufrir infecciones graves.

Los síntomas pueden provocar deshidratación, especialmente en niños, adultos mayores y personas con otras enfermedades.

La FDA dijo que es importante llamar a su proveedor de atención médica si usted o su hijo se deshidratan. Los síntomas de deshidratación incluyen una disminución de la micción, sequedad de boca y garganta, y mareos al ponerse de pie. Los niños deshidratados pueden tener pocas o ninguna lágrima y estar inusualmente somnolientos o inquietos.

Los lugares de recolección afectados en Baynes Sound son el nº 1407063, el nº 1411206, el nº 278737 en BC 14-8, y el nº 1400036, en BC 14-15. «Baynes Sound» aparecerá en las etiquetas del producto como «14-8» y/o «DEEP BAY», o «14-15».

La FDA dijo:

  • Los restaurantes y los minoristas deben tirar o devolver al distribuidor cualquier producto incluido en la retirada.

  • Quienes hayan procesado y envasado cualquier producto potencialmente contaminado deben ser conscientes de la contaminación cruzada del equipo de procesamiento de alimentos. Las superficies de trabajo deben limpiarse y desinfectarse a fondo, y las manos deben lavarse con agua tibia.

  • Los minoristas que hayan vendido producto a granel deben limpiar y desinfectar los recipientes utilizados para guardar el producto.

  • Los consumidores no deben comer ostras de ninguno de los lugares indicados y tirar los productos que tengan. Si se enferman, deben hablar con su proveedor de atención médica.

Siempre es importante lavarse las manos, los utensilios y las superficies con agua caliente y jabón antes y después de manipular los alimentos, dijo la FDA. Es especialmente importante ahora lavar cualquier utensilio de corte o superficie de preparación de alimentos que haya estado en contacto con las ostras contaminadas.

Los norovirus son relativamente resistentes al calor y pueden sobrevivir a temperaturas de hasta 145 grados.

Otras formas de evitar las enfermedades transmitidas por los alimentos son no preparar alimentos para otros cuando se está enfermo; lavar las frutas y verduras antes de prepararlas y comerlas; cocinar siempre bien las ostras y los mariscos; desinfectar las superficies contaminadas y lavar la ropa contaminada.

? ? ? ? Más información ? ? ?

Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE.UU. tienen más información sobre el norovirus.

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¿Qué significa para la salud la secuenciación completa del genoma humano?

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Descifrar el último 8% del genoma humano podría aclarar cómo se desarrollan muchas enfermedades y por qué algunas personas tienen mayor riesgo.

Qué significa para la salud la secuenciación completa del genoma humano?

Por Damian McNamara, MA

7 de abril de 2022 C Mientras los científicos celebran haber reunido las últimas piezas del genoma humano C un gran logro que ha tardado décadas en conseguirse C el resto de nosotros nos preguntamos qué podría significar este avance para nuestra propia salud y bienestar.

Según los expertos, se esperan avances en el diagnóstico y el tratamiento de cánceres, trastornos del desarrollo, infertilidad y muchas enfermedades provocadas por cambios genéticos.

«Aleluya. Por fin hemos terminado un genoma humano. Este es el comienzo de una transformación, no sólo para la investigación genómica sino para la medicina clínica», dijo el doctor Evan Eichler, que habló en una sesión informativa para los medios de comunicación patrocinada por el Instituto Nacional de Investigación del Genoma Humano.

«Esto va a tener un impacto sustancial en la investigación básica y en la genómica clínica en el futuro», dijo Karen Miga, PhD, directora del Laboratorio Miga en la Universidad de California, Santa Cruz.

Miga es otro de los investigadores principales que participan en la investigación del Consorcio Telómero a Telómero (T2T), que reunió a cientos de investigadores en el proyecto. El nombre T2T tiene sentido porque los telómeros son los extremos de las cadenas de ADN, y cartografiar todo el genoma humano significa ordenar nuestros genes de un extremo a otro.

Además de cartografiar nuevos segmentos de estos bloques de construcción del cuerpo humano, los investigadores también revelaron segmentos de ADN en los centrómeros. Los centrómeros se encuentran donde los brazos de los cromosomas se aprietan en el centro para formar una X.

Los genes de los centrómeros son importantes cada vez que nuestras células se dividen y están relacionados con el cáncer, los problemas de desarrollo y la infertilidad», explicó Miga.

Afecciones como el cáncer o el síndrome de Down están relacionadas con estas zonas del genoma, dijo Eichler, autor principal de algunas de las investigaciones publicadas como cinco estudios simultáneos en la revista Science.

Gracias a los avances tecnológicos, los científicos pueden ahora reconstruir por primera vez regiones más largas del genoma que contienen muchas secciones repetidas y similares. Uno de los investigadores, el doctor Michael Schatz, compartió una analogía. Hace casi dos décadas, era como armar un rompecabezas de 1.000 piezas en el que muchas de ellas eran iguales, como por ejemplo, sólo el cielo azul. Ahora que se pueden cartografiar secuencias de ADN más largas, es más parecido a montar un puzzle de niños pequeños con piezas gigantes, y que muestran el cielo azul, las nubes y las montañas».

A la pregunta de cuándo se utilizará la nueva información del genoma para orientar la medicina, «ya está ocurriendo», dijo Schatz, profesor de informática y biología de la Universidad Johns Hopkins de Baltimore, durante la sesión informativa.

Saber qué variante se tiene en los genes heredados de los padres y qué variantes están en el cáncer «es increíblemente importante para el tratamiento», dijo. «En el caso del cáncer de mama, por ejemplo, dependiendo de los conjuntos concretos de mutaciones implicados, se puede recibir una quimioterapia frente a otra».

«Ya lo estamos viendo en el cáncer y otras enfermedades con fuertes componentes genéticos», dijo Schatz.

«También habrá un futuro en el que nuestras secuencias informen profundamente nuestras conversaciones con los proveedores de atención médica, ayudándonos a tener más conocimientos sobre nuestra salud y nuestro bienestar», dijo Eric Green, MD, PhD, director del Instituto Nacional de Investigación del Genoma Humano.

Contraste y comparación

Disponer de un mapa completo del genoma humano significa que puede utilizarse como referencia y compararse con otros.

«Una de las grandes pistas que tenemos sobre qué genes y variantes son clínicamente relevantes es un diseño experimental realmente sencillo. Tomamos a miles de personas que tienen una enfermedad y a miles de personas que no la tienen y examinamos sistemáticamente sus genomas», explica Schatz.

El siguiente paso es averiguar si las personas que padecen la enfermedad tienen más o menos probabilidades de presentar determinadas variaciones, dijo Schatz. El éxito depende realmente de tener una visión completa, exhaustiva y precisa de las variaciones, dijo.

«Utilizando este nuevo genoma completo como referencia, ahora será posible entender cómo la variación en estas secuencias técnicamente difíciles contribuye a los rasgos y enfermedades humanas, así como cómo fueron moldeadas por las fuerzas de la evolución a lo largo de la historia humana», dijo el doctor Rajiv McCoy.

Más cerebros, por favor

Una tecnología más reciente que permite a los investigadores examinar segmentos de ADN más largos está revelando nuevos conocimientos, incluso para las personas con cáncer de mama.

«Estamos encontrando variantes que nunca se habían visto antes», dijo Schatz. «No puedo decir ahora que estas nuevas variantes sean causales, pero el hecho de que haya nuevas variantes a las que sólo se puede acceder con esta nueva tecnología me parece muy emocionante».

Incluso con las posibles ganancias en medicina clínica, «lo más interesante para mí es que estas regiones portan genes que nos hacen singularmente humanos», dijo Eichler. Por ejemplo, cerca de la mitad de los genes que nos dan un cerebro más grande que el de los simios proceden de estas regiones.

La variedad es la sal de la vida…

Aunque el 8% pueda parecer un porcentaje pequeño, Schatz dijo que cuando él y sus colegas compararon 3.202 genomas con este nuevo mapa de referencia, descubrieron más de un millón de variantes más.

«Ahora que hemos secuenciado por completo el primer genoma humano y estamos empezando con los 100 siguientes, estamos empezando a ver variaciones increíbles y variaciones que en gran medida no se habían previsto», dijo Eichler.

La aplicación más temprana será que habrá menos errores en las actuales pruebas genéticas clínicas y en la investigación, dijo McCoy, profesor adjunto de biología en la Universidad Johns Hopkins.

Más adelante, dijo McCoy, «es probable que los científicos identifiquen variaciones genéticas que contribuyen a enfermedades tanto raras como comunes en algunas de estas regiones que antes estaban ocultas, lo que podría allanar el camino para nuevos diagnósticos y terapias.»

Profundizar en la diversidad humana

Los científicos también tienen previsto secuenciar cientos de genomas de personas de diversas poblaciones de todo el mundo a través del Consorcio de Referencia del Pangenoma Humano. Uno de los objetivos es comparar estos genomas con los de referencia para comprender mejor la diversidad humana.

«Este logro también impulsará conversaciones francas y significativas sobre la equidad y el acceso a la salud, así como sobre cómo seguir construyendo recursos genómicos libres de prejuicios e infrarrepresentación», dijo Green. Históricamente, los estudios genéticos han sido criticados por no representar a las poblaciones mundiales.

«Aunque las posibilidades son ilimitadas, queda mucho trabajo por hacer para conseguir un futuro en el que los beneficios de la secuenciación de los telómeros estén disponibles y sean accesibles para todos», añadió Green.

El camino hacia el futuro

Es difícil predecir el calendario de otras formas en que el logro se aplicará a la medicina, dijo McCoy, pero es «probable que sea en la escala del próximo año o dos».

Green añadió: «Lo emocionante que veo en la forma en que esto puede conectarse con la salud es este futuro de la medicina, en el que creemos que algún día C y ya está empezando a suceder C los médicos utilizarán las secuencias del genoma para adaptar la atención médica de sus pacientes».

Este es un primer paso, dijo, para dar a los médicos una «visión completa de los pacientes».

Dentro de 10 años, «quiero ver esto como una prueba rutinaria de menos de 1.000 dólares con la que se pueda entrar en una clínica y obtener la secuencia de todo el genoma para permitir esta medicina de precisión», dijo Adam Phillippy, PhD, jefe de la Sección de Informática del Genoma de los Institutos Nacionales de Investigación del Genoma Humano.

El objetivo no es limitarse a catalogar los genes, sino estudiar su función.

«Llevar la tecnología genómica a este nuevo espacio y tratar de averiguar cómo se regulan en la salud y la enfermedad es un paso realmente importante», dijo Miga.

«Desde que se conoce el ADN y su importancia, se ha anhelado saber cuál era la secuencia genética completa, y ahora la tenemos para un solo genoma», dijo Schatz.

Añadió que los efectos a gran escala van más allá de los seres humanos y se extienden a toda la vida en la Tierra.

«Estoy increíblemente entusiasmado con las aplicaciones en la salud humana, la comprensión de las poblaciones, y la visión general del árbol de la vida para todas las plantas, los animales, los virus, los hongos y todo lo que hay en el planeta».

Su hijo a los 18 meses: Hitos

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¿Cuáles son algunos de los hitos del desarrollo que su hijo debería haber alcanzado a los 18 meses?

Habilidades de movimiento (habilidades motoras gruesas)

Su hijo debe ser capaz de:

  • Caminar por sí mismo

  • Posiblemente subir escalones o correr

  • Ponerse en cuclillas para coger un juguete

  • Tirar de los juguetes mientras caminan

Es posible que tu hijo intente salir de la cuna a esta edad. Si es así, pon un timbre en la cuna para saber cuándo lo hace y asegúrate de que la zona de su dormitorio es segura y está libre de objetos con los que pueda caerse o tropezar. El hecho de que se salga de la cuna puede ser una señal de que ha llegado el momento de pasar a la cama.

Desarrollo de las manos y los dedos (habilidades motoras finas)

Su hijo debe ser capaz de:

  • Beber de un vaso

  • Comer con una cuchara

  • Apilar dos objetos o bloques

  • Ayudar a desvestirse a sí mismos

  • Sostener un crayón y garabatear una línea

A medida que se acercan a los 18 meses, les resultará fácil manipular un objeto entre el pulgar y el índice (como girar un pomo o meter una clavija redonda en un agujero). Puedes desarrollar estas habilidades probando juegos como poner clavijas cuadradas grandes en agujeros que coincidan (esto es más difícil que con las clavijas redondas porque hay que hacer coincidir los ángulos), apilar cinco o seis bloques o desmontar y volver a montar los juguetes. También puedes dejar que se alimenten solos a veces, aunque sea un lío.

Habilidades lingüísticas

Su hijo debe ser capaz de:

  • Utilizar entre 10 y 25 palabras

  • Decir la palabra «no» y sacudir la cabeza

  • Responder a las preguntas

  • Producir sonidos parecidos al habla (balbuceo), tal vez cantar junto a una canción en tono, si no palabras

  • Comprender los conceptos de «en» y «sobre»

  • Repetir algunas palabras escuchadas en una conversación

  • Señalar… a las personas cuando son nombradas e identificar objetos en un libro

Siga hablando y leyendo a su hijo como forma de desarrollar sus habilidades verbales. No es raro que sean capaces de decir algunas palabras que nadie puede entender, salvo sus padres. También es posible que utilicen una palabra en lugar de una frase completa, como «arriba», para significar «¡Cógeme!». Ser capaz de hablar lleva su tiempo, así que no te frustres si parece que… tardan más que los niños de otras personas. Puede que un día lo consiga y pase de hablar poco a hablar con frases completas.

Habilidades sociales/emocionales

Su hijo puede:

  • Que le guste entregar objetos a los demás como juego

  • Tener rabietas

  • Tener miedo cuando hay extraños

  • Aferrarse a los padres o cuidadores en situaciones nuevas

  • Mostrar afecto a las personas que conocen… bien

  • Explorar a solas, con uno de los padres cerca

Esta es la edad en la que los niños empiezan a poner a prueba los límites. Es posible que tu hijo diga «no» a cualquier situación nueva o que empiece a coger una rabieta para salirse con la suya. Qué ha pasado con tu dulce niña que hacía todo lo que le pedías? Sigue ahí, pero aprendiendo a ser independiente, y parte de ello es intentar hacer las cosas a su manera.

También están empezando a entender lo que es compartir (ofreciendo algo a alguien), aunque puede que decidan recuperarlo inmediatamente. A ti, como padre, te corresponde mostrarles que las rabietas no son aceptables y darles consecuencias por un comportamiento inadecuado. Pero, sobre todo, ten paciencia con ellos mientras descubren… las cosas.

Aprendizaje, desarrollo del pensamiento (habilidades cognitivas)

Su hijo debe ser capaz de:

  • Conocer los usos de las cosas corrientes: un cepillo, una cuchara o una silla

  • Señalar una parte del cuerpo

  • Hacer garabatos por su cuenta

  • Seguir una orden verbal de un solo paso sin gestos (por ejemplo, pueden sentarse cuando les dices «siéntate»)

  • Jugar a fingir, como por ejemplo dar de comer a una muñeca

  • Señalar para mostrar a los demás algo interesante

En esta etapa, a los niños les encantan los juegos con «recompensa»: pulsan un botón y empieza a sonar una música, por ejemplo. También les encantará jugar con las burbujas que has soplado para ellos o repetir rimas infantiles con acciones.

Retrasos en el desarrollo

Informe a su médico si su hijo no puede hacer nada de lo siguiente a los 18 meses:

  • Señalar para mostrar las cosas a los demás

  • Caminar

  • Imitar a los demás

  • Conocer los usos de las cosas ordinarias, como un cepillo o un peine

  • Adquirir nuevas palabras o hablar al menos seis palabras

  • Se da cuenta o le importa cuando usted u otro cuidador se va o regresa

  • Recordar las habilidades que solían tener

A los 18 meses, tu hijo también debería someterse a pruebas de autismo, así como de desarrollo general, según la Academia Americana de Pediatría. Esto sería especialmente importante si muestran… signos de retraso en el desarrollo.

Tiempo de pantalla

Los niños menores de 18 meses no entienden que los símbolos de una pantalla representan objetos equivalentes en el mundo real, por lo que la Academia Americana de Pediatría no recomienda que los niños vean ninguna pantalla antes de esa edad, ya sea en la televisión o en una tableta.

Los niños mayores de 18 meses pueden aprender con programas educativos de alta calidad, pero sus padres deben verlos con ellos y volver a enseñarles las lecciones. No dejes que tu hijo vea las pantallas solo.

¿Cuáles son los diferentes tipos de adopción?

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Puede hacer crecer su familia mediante diferentes formas de adopción. Aprenda más sobre los tipos de adopción y lo que implican.

¿Qué es la adopción?

La adopción te permite asumir la responsabilidad social, emocional y legal de un niño para toda la vida. Establece una relación permanente y legalmente reconocida entre usted y el niño adoptado. Para los padres biológicos, dar a su hijo en adopción es una decisión permanente.

Una vez que adoptas a un niño, te conviertes en su padre o madre legal. Según la ley, no hay diferencia entre un hijo adoptado y un hijo biológico. Los niños adoptados se convierten en miembros permanentes de otra familia, aunque tienen vínculos genéticos y emocionales con su familia biológica.

Cuáles son los diferentes tipos de adopción?

Existen diferentes tipos de adopción, entre ellos los siguientes.

1. Adopción por padrastro o madrastra. Este tipo de adopción permite a un padrastro o madrastra adoptar a su hijastro. Ayuda a legalizar una relación paterno-filial de por vida entre el padrastro o la madrastra y el hijo de su cónyuge. El padrastro o la madrastra se hace responsable económica y legalmente del niño. Tras la adopción por parte de un padrastro o una madrastra, el progenitor que no tiene la custodia o el otro progenitor queda libre de responsabilidades parentales, como la manutención de los hijos.

Cada estado tiene leyes diferentes para la adopción por el padrastro o la madrastra. Algunos estados exigen un estudio del hogar. La mayoría de los estados exigen que la pareja esté casada durante un tiempo determinado. Puede consultar con un abogado especializado en adopciones para obtener más información sobre las leyes de adopción de padrastros en su estado.

2. Adopción de bebés. La adopción de bebés implica asumir la responsabilidad legal de un bebé recién nacido. Para la adopción de bebés en Estados Unidos, tendrá que encontrar a una madre que esté dispuesta a dar a su bebé recién nacido en adopción. Puede ser para un niño aún no nacido o recién nacido.

La mayoría de las personas que desean adoptar niños buscan la adopción de bebés. Sin embargo, no hay suficientes bebés disponibles para la adopción.

3. Adopción por familiares o parientes. La adopción por familiares legaliza la relación padre-hijo entre un familiar y el niño. Se trata de la adopción de niños por parte de sus familiares biológicos o parientes, como abuelos, tíos y tías.

La adopción por parte de un familiar se considera en primer lugar cuando un niño no puede estar con sus padres de forma segura. Suele ocurrir cuando los padres biológicos del niño están ausentes o no pueden estar a su lado por alguna razón.

Cada estado tiene leyes diferentes para la adopción por familiares. Para saber más, consulta al responsable del programa de adopción de tu estado y al del niño.

4. Adopción en régimen de acogida. Es cuando adoptas a un niño a través del sistema de bienestar infantil. Puede optar por adoptar un niño, niños mayores o hermanos del sistema de acogida de su estado… Estos niños son aprobados para su adopción.

En 2020 habrá unos 400.000 niños en régimen de acogida en Estados Unidos. Se trata de niños cuyos padres biológicos no pueden hacerse cargo de ellos y han perdido el derecho a la paternidad. Estos niños son colocados temporalmente en hogares de acogida. De ellos, aproximadamente 117.000 están esperando ser adoptados por una familia?

5. Adopción independiente. Normalmente se adoptan niños a través de una agencia de adopción pública o privada autorizada. Pero es posible que tenga que esperar mucho tiempo hasta que consiga una compatibilidad. Puedes adoptar un niño a través de otra fuente, como un abogado o un médico, en lugar de una agencia de adopción. Esto se llama adopción independiente. Es legal en la mayoría de los estados, pero no en algunos.

6. Adopción cerrada. Una adopción cerrada implica que no hay contacto entre los padres adoptivos y los padres biológicos del niño. Esto significa que no se compartirá ninguna información personal entre usted y la familia biológica del niño.

Si eliges una adopción cerrada, recibirás información no identificativa sobre el niño y la familia biológica antes de la adopción. No conocerá sus datos de identificación, ni sus apellidos, ni sus datos de contacto. Una vez finalizada la adopción, los expedientes se sellan y puede que el niño adoptado no pueda acceder a ellos hasta los 18 años. Sin embargo, esto depende de las leyes estatales locales.

Las adopciones cerradas son menos preferidas. Pero son una opción segura para los padres biológicos que desean no ser identificados antes y después del proceso de adopción. También ayudan a mantener la privacidad de los padres adoptivos. Sin embargo, las adopciones cerradas pueden suponer un reto emocional para el niño y dificultar el contacto con los padres biológicos en el futuro.

7. Adopción abierta. La adopción abierta es lo contrario de la cerrada. Permite cierto contacto o asociación entre los padres adoptivos y los padres biológicos del niño. Incluye información de identificación y datos de contacto. Incluye compartir fotos o cartas, llamadas telefónicas o videollamadas, y un contacto abierto entre el niño y ambos padres…

Las adopciones abiertas ayudan a los padres biológicos a mantenerse en contacto con sus hijos. Al mismo tiempo, pueden dar a su hijo la mejor vida posible a través de la familia adoptiva. Para los niños mayores o los adolescentes, las adopciones abiertas son mejores porque pueden tener ya la información de contacto de sus padres biológicos. También les ayuda a mantenerse en contacto con sus hermanos, que probablemente hayan sido adoptados por familias diferentes.

Además, las adopciones abiertas ayudan al niño adoptado emocionalmente. Mantienen intacto el sentido de identidad y la historia familiar del niño, lo que no ocurre con las adopciones cerradas.

8. Adopción de adultos. En la mayoría de los estados de EE.UU. es legal adoptar a un adulto. La gente suele adoptar adultos por motivos de herencia. Una vez que un niño se convierte en adulto, ya no puede permanecer en un centro de acogida. Por lo tanto, pueden ser adoptados por una familia de acogida, por sus parientes o por sus padrastros…

9. La adopción internacional consiste en adoptar a un niño de otro país. También se llama adopción internacional. Puede ser un proceso complicado y caro. Algunos países no permiten la adopción internacional. Otros países han reducido el número de niños que pueden ser adoptados.

Según UNICEF, la adopción internacional debe seguir las normas y principios del Convenio de La Haya sobre la Protección de los Niños y la Cooperación en materia de Adopción Internacional de 1993. Estas normas garantizan procesos éticos para salvaguardar a los niños, los padres biológicos y los adoptantes extranjeros. ?

Organismos como la Office of Childrens Issues y la Intercountry Adoption Bureau Consular Affairs del Departamento de Estado de EE.UU. pueden ayudarle con sus preguntas sobre la adopción internacional?

Próximos pasos

Si estás preparado para adoptar, ponte en contacto con la agencia de adopción local de tu estado para obtener más información. También puedes consultar con un abogado o asesor de adopciones para saber qué tipos de adopción son los más adecuados para ti.

El TDAH y la autoestima de su hijo

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Cuando tu hijo tiene TDAH, las críticas constantes y los comentarios negativos sobre su comportamiento pueden provocar una baja autoestima. Pero hay cosas que los padres pueden hacer para reforzarla.

Pero lo que más le llamó la atención a Devon es que el trastorno afectaba a la autoestima de su hijo.

Tenía problemas para hacer amigos. Decía cosas como: «¿Qué me pasa? ¿Por qué siempre me mandan al consejero? o Sólo quiero estar en clase con mis amigos, dijo esta tejana y trabajadora social que quiso usar sólo su última inicial para proteger la identidad de su hijo.

La conexión

El TDAH puede dificultar la concentración. Por eso, si tu hijo tiene TDAH, es más probable que tenga malas notas, detenciones y suspensiones. También puede tener malas habilidades sociales y enfrentarse al rechazo de sus compañeros.

Los padres, los amigos y otras figuras de autoridad, como los profesores y los cuidadores, pueden perder la paciencia, frustrarse con ellos y tratar de criticar y corregir su comportamiento.

Hay muchos comentarios negativos procedentes de todas estas direcciones diferentes, y ellos los interiorizan y empiezan a sentirse realmente mal consigo mismos, dice la doctora Andrea Chronis-Tuscano, profesora de psicología y directora del Programa de TDAH de la Universidad de Maryland.

Varios estudios revelan que, a medida que los niños con TDAH se convierten en adultos, su autoestima tiende a disminuir con el tiempo debido a las crecientes críticas y a las experiencias vitales desafiantes.

En los casos graves, dice Chronis-Tuscano, la baja autoestima puede hacer más probable la depresión y el suicidio.

Pero hay cosas que puedes hacer para intervenir a tiempo y ayudar a aumentar la autoestima de tu hijo.

Conozca lo que está tratando

Los expertos afirman que conocer la raíz del comportamiento puede ser el primer paso para conseguir una sensación de alivio tanto para los padres como para los hijos, y cuanto antes, mejor. De esta manera, los padres y sus hijos pueden abordar los desafíos que conlleva vivir con TDAH y crear estrategias para mejorar las cosas.

Hable con un pediatra o un terapeuta sobre el comportamiento de su hijo. Si necesita la atención de un especialista, su equipo médico puede indicarle la dirección correcta.

Devon dice que esperó cerca de un año para intentar diferentes estrategias con la escuela para cambiar su comportamiento. Algunos miembros de la familia le dijeron que se estaba preocupando demasiado y que los niños son niños. Pero al final lo llevó a un pediatra especialista en comportamiento que le diagnosticó TDAH.

Nicole Vredenburg escuchó palabras similares de sus familiares cuando intentó conseguir ayuda para su hijo de 5 años. Pero Vredenburg, que padece TDAH en la edad adulta y tiene un hermano con esta enfermedad, decidió confiar en su instinto.

Creo que la gente espera demasiado, dice. Siempre digo que si hay alguna duda, hay que ir a ese primer diagnóstico inicial. Estoy muy contenta de haberlo hecho tan joven.

El TDAH puede ser hereditario. Las investigaciones dicen que hay nueve veces más probabilidades de padecerlo si un pariente cercano lo tiene. Casi al mismo tiempo que el hijo de Vredenburg fue diagnosticado, su hija de 9 años descubrió que también tenía TDAH.

Qué pueden hacer los padres

Si tienes un hijo con TDAH y baja autoestima, los expertos dicen que hay cosas específicas que puedes hacer para reforzar la autoestima y la confianza de tu hijo. Los médicos llaman a esto funcionamiento reflexivo parental.

Intente reconocer, comprender y adaptarse a algunos de los síntomas del TDAH de su hijo que pueden conducir a una baja autoestima.

Por ejemplo:

Reconozca los éxitos de su hijo, sean grandes o pequeños. Chronis-Tuscano anima a los padres y a los profesores a centrarse en las cosas positivas en lugar de señalar lo que les cuesta.

[Les entrenamos para que busquen los aspectos positivos e incluso los esfuerzos -incluso las pequeñas mejoras- que son cosas que pueden ser difíciles para ellos. Si los ves después de la escuela sentados en seguida para hacer los deberes, decirles: ¡bueno, ya sabes, lo has hecho muy bien! dice.

Elogiar mucho. Dar crédito y ser específico al respecto puede suponer un refuerzo positivo para tu hijo. Esto no sólo puede mejorar la autoestima de su hijo, sino que también puede ayudarle a entender lo que se necesita para realizar tareas básicas.

Vredenburg dice que elogia mucho y que lo hace a menudo.

Elogio las cosas más pequeñas que pueden parecer insignificantes, como: «Vaya, me gusta que hayas abierto tu bolsa de libros la primera vez que te lo he pedido. Es algo pequeño, pero quiero basarme en algo que hayan hecho bien».

Identifica sus puntos fuertes. Concéntrese en lo que su hijo ya hace bien y anímelo a que se dedique a ello. Esto puede aumentar su orgullo y su sensación de logro.

Los padres pueden hacer esto ayudando a sus hijos con TDAH a encontrar su nicho, dice Chronis-Tuscano.

Encuentren una carrera y un camino en el que puedan aprovechar realmente sus puntos fuertes y en el que sus dificultades no les perjudiquen tanto, dice.

Muchos adultos con TDAH pueden desempeñar estas emocionantes carreras en las que no están sentados en un escritorio, controlando la entrada de datos o cosas que requieren mucha atención. Pero se levantan y se mueven, como los médicos de urgencias o son consultores y empresarios.

«Se trata de encontrar la mejor combinación para ellos, dice Chronis-Tuscano.

Divida las tareas y hágalas divertidas. Si a su hijo le cuesta realizar ciertas actividades, los expertos dicen que es útil dividirlas en tareas pequeñas y manejables. De este modo, puedes darles la oportunidad de tener éxito. Puede incluir una recompensa por hacer cosas que no necesariamente les gustan.

Mi hijo es un genio de las matemáticas, dice Devon. Pero cuando se trata de leer, es el polo opuesto. Así que, si tiene que hacer literatura, más vale que sea interesante».

Si su hijo tiene que leer una lista de libros para el colegio, le deja alternar sus lecturas con su cómic favorito.

Modela el buen comportamiento. Para reducir la retroalimentación negativa que pueda recibir tu hijo, es posible que tengas que mostrarle cómo es el buen comportamiento.

Básicamente, los adultos que les rodean deben modelar para ellos cómo regular sus propias emociones, dice Chronis-Tuscano.

Busca o pide ayuda si la necesitas. Los niños con TDAH pueden necesitar ayuda para llevar a cabo tareas escolares como los deberes y otras tareas en casa. Es posible que no puedas proporcionarles todo el apoyo y la ayuda que necesitan. Si no puedes gestionar las exigencias, está bien pedir ayuda profesional.

Aunque quiero ser la persona más informada en su vida, es realmente difícil cuando estás en ello y tienes las emociones invertidas, dice Vredenburg. Así que sé que necesito a otras personas, como mi pueblo, para que me ayuden a hacerlo lo mejor posible en la casa».

Vredenburg, que también tuvo que gestionar sus propios síntomas de TDAH, optó por recurrir a un profesional para encontrar la manera de ayudar a sus hijos con los deberes y el aprendizaje.

Tratamientos

En la mayoría de los casos, los médicos tienden a elegir la terapia más que los fármacos estimulantes como primera línea de tratamiento para tratar la baja autoestima ligada al TDAH. El médico puede remitirle a un terapeuta o a psicólogos infantiles especializados en problemas relacionados con el TDAH. Es posible que necesiten entrenamiento en habilidades de organización y terapia cognitivo-conductual.

Muchas veces, las personas con TDAH a las que les va bien han empleado una serie de estrategias diferentes, como el uso de un sistema de calendario y una lista de tareas priorizadas. Y esas son habilidades que no van a aprender con la medicación, dice Chronis-Tuscano.

Navegar a través de los altibajos del TDAH puede dejarle exhausto. Pero la formación de los padres puede ayudarle a desarrollar habilidades y darle las herramientas adecuadas para que su hijo reciba el mejor apoyo.

Puede aprender a enseñar a su hijo conductas y habilidades positivas en casa. Esto puede ayudarles a adaptarse en la escuela y en sus relaciones con otros niños. También puede ayudarles a mejorar su autoestima y su autocontrol.

Si el entrenamiento y la terapia no funcionan, el médico de tu hijo puede recetarle medicamentos. Los del TDAH, que tal vez el médico llame estimulantes, pueden ayudar a tu hijo a concentrarse y alcanzar sus objetivos. También podrían ayudar a controlar el comportamiento general de tu hijo.

Si tienes alguna duda o preocupación sobre los medicamentos, habla con tu médico al respecto.

Al final del día, Vredenburg dice que se trata de recordarle a su hijo que es más que la enfermedad.

Tienen que saber que no son un TDAH. Tengo TDAH. Y, por tanto, se trata de darles las herramientas adecuadas para que puedan hacer el trabajo de elevar su autoestima.

El mejor pan: Consejos para comprar panes

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La doctora con alto contenido en fibra, integral y bajo en calorías te muestra cómo dar sentido a las etiquetas y elegir los mejores panes en tu supermercado.

El mejor pan: Consejos para comprar panes

Cómo descifrar las etiquetas y elegir el pan más saludable.

Por Elaine Magee, MPH, RD De los archivos del médico

Cada vez que comes pan, ya sea un panecillo, una magdalena inglesa o parte de un sándwich, tienes la oportunidad de mejorar tu dieta. Para la mayoría de los estadounidenses, elegir productos de pan integral la mayor parte del tiempo es la forma más fácil de comer más granos integrales súper saludables. Pero cuando uno se encuentra frente al surtido de panes en el supermercado, leyendo las diversas afirmaciones de las etiquetas, ¿cómo saber cuál es el mejor pan para comprar?

Elegir el mejor pan puede resultar confuso. Aquí hay tres mitos del pan que ayudan a que lo sea:

Mito del pan nº 1:

Si parece marrón y tiene la palabra «trigo» en el nombre, tiene mucha fibra y es integral.

La verdad:

El primer ingrediente que aparece en la etiqueta de ingredientes lo dice todo. Si es «harina de trigo» o «harina blanqueada enriquecida» (o similar), eso te indica que se utilizó principalmente harina blanca, no «harina integral.»

Mito del pan nº 2

: Los panes con nombres que suenan saludables, como «siete cereales» o «100% natural», son las mejores opciones.

La verdad:

Sólo porque el nombre del pan en el paquete suene súper saludable, no significa que el pan realmente lo sea. Los panes Oroweats de siete y 12 granos, por ejemplo, indican como primer ingrediente «harina enriquecida sin blanquear». El pan Natures Pride 100% Natural Honey Wheat, por su parte, está hecho principalmente con «harina de trigo», no con trigo integral.

El mito del pan

: El pan de centeno es una opción 100% integral y rica en fibra.

La verdad

: El primer ingrediente que figura en la etiqueta de la mayoría de las marcas de pan de centeno, desde Russian Rye o Jewish Rye hasta Dark Rye o Extra Sour Rye, no es otro que la harina enriquecida sin blanquear. El segundo ingrediente suele ser el agua, y el tercero, la harina de centeno. Eso explica por qué la mayoría de los panes de centeno sólo tienen 1 gramo de fibra por rebanada (un centeno oscuro de mi supermercado tiene menos que eso). Por lo tanto, el pan de centeno no suele ser 100% integral (aunque puede que haya algunas marcas ilustradas por ahí que aún no he visto). Tampoco los llamaría altos en fibra.

Cómo comprar el mejor pan

Consejo sobre el mejor pan nº 1: apueste por el 100%.

No basta con «trigo integral». Tampoco lo es «hecho con grano integral», busca etiquetas que digan «100% trigo integral» o «100% grano integral», y no te conformes con menos. Si es 100% trigo integral, el primer ingrediente que aparece en la etiqueta de ingredientes será harina de trigo integral o 100% harina de trigo integral.

Los granos integrales son los más adecuados porque son naturalmente bajos en grasa y libres de colesterol; contienen entre un 10% y un 15% de proteínas y ofrecen mucha fibra saludable, almidón resistente, minerales, vitaminas, antioxidantes, fitoquímicos y, a menudo, fitoesterógenos (estrógenos vegetales). Con todos estos nutrientes en un solo paquete, no es de extrañar que los cereales integrales aporten tantos beneficios para la salud, como la protección contra las enfermedades cardíacas, los accidentes cerebrovasculares, la diabetes, la obesidad y algunos tipos de cáncer.

El mejor consejo para el pan nº 2: Vigila el sodio.

La mayoría de los productos de pan vienen con una dosis de sodio, que se añade para ayudar a controlar la actividad de la levadura y para dar sabor. Si comes tres porciones de pan integral al día, y cada rebanada tiene unos 200 miligramos de sodio, eso aporta 600 miligramos a tu total diario de sodio. Puede que no parezca mucho, pero representa un tercio de su límite si está tratando de mantenerse dentro de los 1.800 miligramos al día.

La buena noticia es que hay muchos panes con 200 miligramos o menos de sodio por rebanada. Consulta la siguiente tabla para ver algunas de las mejores opciones de pan que no tienen demasiado sodio.

Consejo sobre el mejor pan nº 3: El tamaño de la ración es importante

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Cuando compares productos de pan, fíjate bien en el tamaño de la porción que aparece en la etiqueta. Algunas rebanadas de pan son mucho más grandes que otras. En la siguiente tabla, encontrará el peso de la porción en la lista, para poder comparar.

El mejor consejo para el pan nº 4. Lo dietético o «light» no siempre es mejor.

Hay varias marcas de pan que se promocionan como más bajas en calorías. Suelen llevar la palabra «light» en el nombre o en el envase. A menudo, el pan «light» significa un tamaño de porción más pequeño y un producto que es bombeado con algo de fibra extra. Por ejemplo, Sara Lee tiene un pan integral «45 calorías y delicioso». Aunque las 45 calorías son «por 1 rebanada», la información nutricional de la etiqueta se da para 2 rebanadas. El peso de una porción de 2 rebanadas de este pan es de 45 gramos, en comparación con el pan clásico 100% integral de Sara Lee, que pesa 57 gramos por porción de 2 rebanadas.

En el caso de los English Muffins de Thomas, se trata más bien de fibra adicional que añade volumen sin calorías. Una porción de panecillos ingleses multicereales «light» de Thomas pesa lo mismo que una porción de sus panecillos ingleses 100% integrales. La gran diferencia es que los English Muffins Light tienen 8 gramos de fibra, frente a los 3 gramos del tipo 100% integral.

Las mejores opciones de pan en los supermercados de cadena

Todos los siguientes productos de pan tienen:

  • 4 gramos de fibra por porción de 2 rebanadas (o similar).

  • Harina 100% integral como primer ingrediente en la etiqueta.

  • Menos de 401 mg de sodio por porción de 2 rebanadas,

  • 1 gramo de grasa saturada o menos por porción de 2 rebanadas (la mayoría tiene cero grasa saturada).

Panecillos ingleses (1 entero) Calorías Fibra Sodio Carbohidratos Proteínas

Oroweat de grano entero y lino

(64 g) 150 5 160 29 5

(Aporta 14 mg de omega 3 saludables para el corazón)

Oroweat 100% trigo integral

(59 g) 130 4 240 25 5

Panecillo y bollos (1 entero) Calorías Fibra Sodio Carbohidratos Proteínas

Oroweat de grano entero 100% integral

Pan de hamburguesa de trigo

(71 g) 180 6 350 31 8

Oroweat de grano entero 100% integral

Panecillo de trigo para perritos calientes

(56 g) 160 6 320 28 8

Thomas Hearty Grains 100% integral

Bagels de trigo

(95 g) 240 7 400 49 10

Bolsillos de pita (1 entero) Calorías Fibra Sodio Carbohidratos Proteínas

Thomas Sahara Pita Pockets

100% trigo integral

(57 g) 140 4 320 28 6

Toufayan Pita multicereales

(69 g) 173 4 288 35 8

Pan de molde (2 rebanadas) Calorías Fibra Sodio Carbohidratos Proteínas

Miltons Whole Grain Plus

Pan

(76 g) 180 10 250 32 8

Oroweat Country 100% integral

Trigo

(76 g) 200 6 360 36 8

Oroweat Protein Health

(86 g) 200 6 360 36 12

Sara Lee Hearty & Delicious 100%.

Multi-Grain

(86 g) 240 6 400 42 10

Natures Pride 100% integral

Trigo

(56 g) 140 4 300 26 6

(Elaine Magee, MPH, RD, es la «doctora de las recetas» para médicos y autora de numerosos libros sobre nutrición y salud. Sus opiniones y conclusiones son propias).

Sudores nocturnos posparto: Qué hacer y por qué se producen

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Cuando tiene sudores nocturnos posparto, es posible que le preocupe. Conozca las causas, los signos, lo que puede hacer al respecto y mucho más.

Qué causa los sudores nocturnos posparto?

Los sudores nocturnos posparto suelen estar causados por la disminución de los niveles de las hormonas estrógeno y progesterona. El cuerpo necesita altos niveles de estas hormonas durante el embarazo, pero no necesita tanto después del parto.

Por lo general, estas hormonas tardan unas semanas en volver a sus niveles anteriores al embarazo. Estos cambios afectan a la temperatura de tu cuerpo por la noche y te hacen sudar.

Cuándo acudir al médico

La mayoría de las veces, los sudores nocturnos posparto son causados por el cambio de hormonas y desaparecerán por sí solos. Sin embargo, si tienes fiebre y escalofríos, o experimentas otros síntomas inexplicables como la pérdida de peso, debes acudir al médico, ya que podría ser un signo de otra enfermedad subyacente. Otras afecciones que tienen como síntomas los sudores nocturnos son:

  • Hipertiroidismo

  • Tiroiditis posparto

  • Ansiedad

  • Infección

  • Diabetes

  • Hipoglucemia

Algunos alimentos y bebidas también pueden hacerte sudar por la noche. Entre ellos se encuentran los alimentos picantes y el café. Los alimentos picantes y el café pueden hacer que tu temperatura corporal se dispare, lo que puede provocar sudoración. Puede ser especialmente peor si los comes antes de acostarte.

Señales de los sudores posparto

Puedes saber fácilmente si estás teniendo sudores nocturnos postparto. El síntoma más obvio es que sudas por la noche mientras duermes. También puede experimentar:

  • Fuerte olor corporal

  • Despertarse mucho

  • Sentirse empapado o empapada

  • Irritabilidad

  • Cansancio

Tratamiento de los sudores nocturnos después del parto

Los sudores nocturnos pueden dificultar el sueño, lo que puede hacer que te sientas más cansada, estresada y emocional?

Los sudores nocturnos posparto suelen desaparecer por sí solos. A medida que tus hormonas vuelvan a los niveles normales, tu temperatura corporal también lo hará. Mientras tanto, hay algunas cosas que pueden ayudarte. Puedes:

  • Dormir sobre una toalla para absorber parte del sudor

  • Utilizar sábanas ligeras o que absorban la humedad

  • Dormir en ropa interior o con ropa ligera

  • Baja la temperatura de tu dormitorio

  • Bebe menos café, sobre todo por la noche

  • Coma menos comida picante

  • Beber agua fría antes de acostarse

  • Utilizar métodos de relajación antes de dormir

  • Refrescar el cuerpo con un paño frío

  • Utiliza un ventilador de techo o un ventilador portátil

  • Encender el aire acondicionado por la noche

Asegúrate de que no es una infección. Si tus sudores nocturnos vienen acompañados de escalofríos y fiebre, tu médico debe saberlo, ya que podría tratarse de una infección. Es posible que tenga que hacer algunas pruebas y un examen físico para asegurarse de que no tienes una infección. Es posible que te den un medicamento antibiótico para ayudarte.

Comprueba tus otras enfermedades. Si tienes diabetes o un problema de tiroides, el médico puede querer comprobar también tus niveles de azúcar en sangre y de hormonas tiroideas. Es posible que tenga que ajustar su medicación para que se sienta mejor. A veces, la medicación que tomas también puede provocar sudores nocturnos y es posible que haya que cambiarla.

Pide ayuda para los problemas de ansiedad o emocionales. La mayoría de las veces, los sudores posparto desaparecen por sí solos una vez que las hormonas vuelven a la normalidad. Si tienes muchos problemas para dormir o tienes ansiedad y otros problemas emocionales, tu médico podría darte algún medicamento que te ayude.

Los remedios naturales pueden no ser seguros. A veces las mujeres quieren tomar remedios naturales para ayudar a que sus hormonas vuelvan a la normalidad. Aunque algunos pueden ser útiles, no siempre son seguros durante la lactancia. Asegúrate de hablar con tu médico o matrona antes de tomar cualquier suplemento.

Ten paciencia. Si tienes sudores nocturnos después del parto, intenta ser paciente con tu cuerpo. Suelen ser un signo de los cambios hormonales y mejorarán con el tiempo. Intenta descansar, seguir una dieta saludable y mantenerte hidratada bebiendo mucha agua. Si tienes problemas, asegúrate de hablar con tu médico para que te ayude.

El niño hiperactivo

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Un estudio sugiere que la Ritalina sigue siendo el mejor medicamento para el TDAH.

El niño hiperactivo

Medicar… ¿o no?

Del médico Archivos

10 de julio de 2000 — Cuando a principios de los años 90 le dijeron a Beth Kaplaneck que su hijo de 8 años padecía un trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH), uno de los trastornos del comportamiento infantil más comunes en Estados Unidos, comenzó una lucha de una década para conseguir la atención adecuada: la combinación correcta de medicación, asesoramiento psicológico y asistencia en el aula. Luchó contra el sistema escolar, su compañía de seguros y, a veces, sus médicos. «Tuve que ser muy, muy agresiva», dice Kaplaneck, presidenta del grupo Children and Adults With Attention Deficit and Hyperactivity Disorder, con sede en Washington D.C.

Una década más tarde, los padres siguen enfrentándose a muchas de las mismas barreras para un tratamiento adecuado que tenía Kaplaneck, a pesar de que los estudios han demostrado el tipo de atención que necesitan la mayoría de estos niños para prosperar, incluido el uso de fármacos. Pero el tratamiento del TDAH con medicamentos ha sido objeto de crecientes críticas últimamente, dejando a los padres confundidos y preocupados. Qué es lo que realmente funciona mejor para los niños con TDAH?

La medicación sigue siendo el tratamiento más eficaz

En el mayor ensayo clínico sobre el TDAH realizado hasta la fecha, publicado en diciembre de 1999 en Archives of General Psychiatry, casi 600 niños con TDAH, de entre 7 y 10 años, fueron asignados aleatoriamente a uno de cuatro grupos durante 14 meses:

1. 1. Un programa de medicación cuidadosamente supervisado que incluía citas mensuales de media hora con un farmacoterapeuta (utilizando varios medicamentos, predominantemente Ritalin).

2. 2. Terapia conductual sola, que incluía asesoramiento familiar, ayudantes en el aula que trabajaban con los niños, grupos de apoyo a los padres y un campamento de verano terapéutico.

3. Una combinación de medicamentos y terapia.

4. Atención comunitaria estándar con remisiones a clínicas locales de salud mental de bajo coste en las que se podría ofrecer medicación o terapia conductual, o ambas.

El estudio descubrió que un programa de medicación bien gestionado, o la terapia farmacológica sola, era más eficaz que la terapia conductual sola para aliviar los síntomas del TDAH.

«El mensaje aquí es que la medicina no es nada que deba temerse», dice el doctor Peter S. Jensen, investigador principal. «Es claramente el tratamiento más eficaz y tiene un poderoso efecto beneficioso». Jensen explica que la medicación funcionó tan bien en el estudio porque se controló con mucho cuidado y se ajustó individualmente. Los niños recibieron una media de 35 miligramos de medicación al día, mientras que los médicos suelen recetar una media de sólo 20 a 23 miligramos al día de un medicamento concreto. La medicación se administraba tres veces al día, aunque los niños suelen tomarla sólo dos veces al día.

El doctor Russell Barkley, profesor de psiquiatría y neurología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Massachusetts y autor de Taking Charge of ADHD, afirma que el estudio debería tranquilizar a los padres preocupados por los niños correctamente diagnosticados con TDAH. «Los padres deben saber que si sus hijos reciben sólo la medicación, están recibiendo el tratamiento más eficaz».

(Es importante señalar que, aunque la medicación por sí sola era la que mejor funcionaba para aliviar los síntomas del TDAH, dos tercios de los niños del estudio tenían problemas psicológicos o sociales adicionales que se trataban de forma más eficaz con la terapia conductual).

Cómo conseguir el tratamiento adecuado

En un mundo perfecto, la escuela de un niño, la compañía de seguros médicos y los recursos de la comunidad trabajan juntos para proporcionar el tratamiento adecuado. Pero la realidad es que, a veces, las necesidades de un niño pueden pasar desapercibidas. Esto es especialmente cierto en el caso de los niños cuyas compañías de seguros y escuelas se limitan a remitirlos a los recursos de la comunidad para que reciban tratamiento, en lugar de ofrecerles asistencia a través de un médico privado o de trabajar con los recursos de la escuela. Los niños del estudio que fueron remitidos a recursos comunitarios fueron los que menos mejoraron los síntomas del TDAH (aunque todos los niños mejoraron algo).

Según Jensen, los servicios comunitarios -como las clínicas de salud financiadas a nivel local- a menudo no logran proporcionar una atención óptima a los niños con TDAH debido a la inadecuada supervisión de los medicamentos, la falta de atención de seguimiento y las restricciones a los servicios de salud mental por parte de las compañías de atención médica administrada. «El tratamiento [en la comunidad] es tan aleatorio. No se puede mirar a un niño y saber la dosis correcta de medicación», dice Jensen, que también es profesor de psiquiatría y director del Centro para el Avance de la Salud Mental Infantil de la Universidad de Columbia.

¿Qué pueden hacer los padres para garantizar el mejor tratamiento? Para empezar, asegurarse de que su hijo ha sido diagnosticado correctamente, posiblemente pidiendo una segunda opinión. «Muchos niños son diagnosticados erróneamente con TDAH», dice Jensen. «Otros problemas, como la depresión, pueden ser la verdadera causa de síntomas como la incapacidad de mantener la concentración».

Si el diagnóstico de TDAH es exacto, discuta la dosis de la medicación con el médico de su hijo para asegurarse de que es adecuada, dice Jensen. Además, explore la posibilidad de administrar la medicación tres veces al día en lugar de dos.

Hable con los profesores de su hijo sobre su comportamiento en el aula (que puede ser mejor o peor que el comportamiento en otros lugares), y comparta la información con el médico de su hijo. «Sepa a qué tipo de ayuda tiene derecho su hijo en el aula, a través de su seguro y mediante programas financiados por el gobierno», dice Kaplaneck. Y únete a un grupo de apoyo para padres, dice, donde puedes intercambiar información con otros padres.

El tratamiento adecuado da sus frutos

Con una medicación cuidadosamente controlada, asesoramiento psicológico y ayuda especial en la escuela, el hijo de Kaplaneck se graduó este año en el instituto y se matriculará en la Universidad Adelphi de Nueva York en otoño. ¿Su especialidad? Psicología. Y pretende trabajar con niños con TDAH. «Su experiencia le convertirá en un maravilloso mentor y defensor de esos niños», dice.

Kaplaneck reconoce, sin embargo, que ha sido un viaje duro. «Hay que darse cuenta de que no hay una solución rápida, pero se puede tener éxito si se es agresivo a la hora de buscar ayuda», dice.

Rochelle Jones es una escritora residente en Bethesda, Maryland. Ha cubierto temas de salud y medicina para The New York Daily News y The St.

Antidepresivos para el TDAH en adultos

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Descubra cómo los antidepresivos pueden ayudar a algunos adultos con TDAH a controlar sus síntomas y conozca los posibles efectos secundarios.

Los estimulantes como la dextroanfetamina y la anfetamina (Adderall) o el metilfenidato (Ritalin) no funcionan perfectamente para todo el mundo. Es posible que tus síntomas no mejoren o que tengas efectos secundarios como malestar estomacal, problemas para dormir o nerviosismo.

Cómo los antidepresivos pueden ayudar con los síntomas del TDAH

Al igual que los estimulantes, los fármacos antidepresivos elevan los niveles cerebrales de sustancias químicas como la dopamina y la norepinefrina. Los médicos han descubierto que estos fármacos pueden ayudar a las personas con TDAH a mejorar su capacidad de atención. También ayudan a controlar comportamientos como la impulsividad, la hiperactividad o la agresividad.

Algunos adultos con TDAH sufren también depresión y ansiedad. Los fármacos antidepresivos podrían ser una opción si esa es tu situación, ya que pueden tratar estas condiciones así como el TDAH.

Tipos de antidepresivos para el TDAH en adultos

Aunque los médicos recetan antidepresivos para tratar el TDAH, la FDA no los ha aprobado específicamente para ese fin. El médico puede sugerir uno de los cuatro tipos:

  • Bupropión (Wellbutrin)

  • Inhibidores de la monoaminooxidasa (IMAO)

  • Antidepresivos tricíclicos como la desipramina (Norpramin) y la imipramina (Tofranil)

  • Venlafaxina (Effexor)

El antidepresivo adecuado para usted depende de sus síntomas específicos y de otros problemas de salud.

Ten en cuenta que los antidepresivos tardan entre 2 y 4 semanas en empezar a funcionar. Es importante que sigas las instrucciones de tu médico sobre la frecuencia con la que debes tomarlos, incluso si no notas ningún cambio en los síntomas al principio.

Cuando se trata de mejorar la concentración o la capacidad de atención, los antidepresivos no suelen funcionar tan bien como los estimulantes y otros fármacos hechos específicamente para tratar el TDAH. Pero su eficacia es algo individual. Para algunas personas con TDAH, los antidepresivos pueden ser una gran ayuda.

Algunas personas no deberían tomar antidepresivos. Por ejemplo, pueden no ser adecuados si tienes un historial de comportamiento maníaco por trastorno bipolar. Tampoco es buena idea tomar Wellbutrin si has tenido convulsiones o antecedentes de epilepsia.

Efectos secundarios de los antidepresivos

Los efectos secundarios pueden depender en parte del tipo de fármaco antidepresivo que estés tomando.

Por ejemplo, los antidepresivos tricíclicos pueden causar efectos secundarios como un ritmo cardíaco más rápido y una mayor presión arterial, así como algunos problemas cardíacos. El Wellbutrin puede provocar ansiedad, dolores de cabeza y sarpullidos. Los IMAO pueden causar problemas como aumento de peso y problemas para dormir.

Los antidepresivos también pueden tener efectos secundarios como malestar estomacal y estreñimiento. Puedes sentirte somnoliento, mareado, sudar y tener la visión borrosa. Otros posibles problemas son:

  • Boca seca

  • Pérdida de peso

  • Presión arterial baja

  • Temblores

Informe a su médico sobre cualquier problema médico anterior, especialmente cosas como problemas cardíacos, convulsiones o presión arterial alta, que pueden causar efectos secundarios en las personas que toman algunos antidepresivos.

Además, algunos antidepresivos pueden provocar síntomas de abstinencia u otros efectos secundarios si te saltas una dosis o no los tomas… exactamente como te los han recetado. Asegúrate de seguir las instrucciones de tu médico cuando tomes estos medicamentos.

Exenciones de vacunación: Las normas y leyes explicadas

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Las estadísticas muestran que los estados en los que las exenciones son fáciles de conseguir tienen más niños sin vacunar que los estados que hacen el proceso más difícil.

Las leyes de exención de vacunas varían de un estado a otro. En algunos estados es más fácil evitar las vacunas que en otros.

Las estadísticas muestran que los estados en los que es fácil obtener exenciones tienen más niños sin vacunar que los estados que dificultan el proceso. Los niños que no se vacunan tienen más probabilidades de enfermar. Las altas tasas de exención se han relacionado con brotes de enfermedades como el sarampión, las paperas y la tos ferina.

Los brotes de sarampión en 2019 están entre los peores en décadas. Los CDC han informado de múltiples brotes, incluyendo grupos en Nueva York, el estado de Washington, Texas, Illinois y California. Muchas de las personas que enfermaron vivían en comunidades donde había grupos de personas no vacunadas.

En 2020, el número de casos de sarampión en Estados Unidos disminuyó por primera vez en seis años. Desde el 1 de abril de 2020 hasta el 31 de diciembre de 2020, hubo 142 casos de paperas en 32 departamentos de salud.. El mayor brote reciente fue en 2016, que ocurrió en una comunidad muy unida de Arkansas y provocó 3.000 casos.

Estos y otros brotes recientes de la enfermedad han llevado a algunos estados a considerar la aprobación de leyes de exención de vacunas más estrictas, mientras que otros, como Arizona, se han movido para aflojar las restricciones.

Por qué existen las exenciones de vacunas?

En 1855, Massachusetts se convirtió en el primer estado en exigir que los niños se vacunaran para asistir a la escuela. Otros estados no tardaron en seguirles con sus propias leyes de vacunación. El objetivo de estas leyes era proteger a los niños y a las comunidades de las enfermedades contagiosas.

Desde entonces, los grupos antivacunas han desafiado las leyes de vacunación. Los estados han tenido que equilibrar los derechos de las personas a sus creencias personales y religiosas con la necesidad de proteger la salud pública.

Qué son las exenciones médicas?

Los padres pueden pedir una exención médica si una vacuna no sería segura para su hijo. Las razones por las que los niños pueden obtener una exención incluyen:

  • Tienen una enfermedad o toman un medicamento que debilita su sistema inmunológico.

  • Tienen una alergia grave a una vacuna o a un ingrediente de la misma.

  • Tuvieron una reacción grave a una vacuna en el pasado.

Para obtener una exención médica, los padres deben hacer que el médico de su hijo firme un formulario. Muchos estados preguntan si la exención es temporal o permanente. Y casi la mitad de los estados exigen que los médicos firmen un nuevo formulario cada año aproximadamente.

Qué son las exenciones religiosas?

Esta exención permite a los padres optar por no vacunar a su hijo basándose en sus creencias religiosas.

Algunos estados piden pruebas de que la familia pertenece a un grupo religioso que se opone a las vacunas. Sólo unas pocas religiones se oponen a las vacunas, entre ellas los Científicos Cristianos y algunos grupos de curación por la fe. Pero en la mayoría de los estados que cuentan con esta disposición, basta con firmar un formulario en el que se indique que se tienen razones religiosas para no vacunar.

Qué son las exenciones personales o filosóficas?

Esta exención se basa en las creencias personales de los padres sobre las vacunas. Algunos padres están preocupados por la seguridad de las vacunas. Ÿ Otros creen que enfermar es bueno para el niño porque fortalece el sistema inmunológico. Muchas de estas preocupaciones han sido desmentidas, como la teoría de que las vacunas causan autismo.

Cuáles son las leyes de exención de las vacunas?

Los 50 estados y el Distrito de Columbia permiten las exenciones médicas. Todos los estados, excepto tres -California, Maine, Misisipi, Nueva York y Virginia Occidental- permiten las exenciones religiosas. Y 15 estados permiten a los padres rechazar las vacunas por razones personales.

Las exenciones personales son más difíciles de conseguir en algunos estados que en otros. En ciertos estados, los padres tienen que hacer una o más de estas cosas para obtener una exención personal:

  • Hablar con su médico o leer sobre los beneficios de las vacunas y los riesgos de no vacunar a sus hijos.

  • Consiga la firma de un funcionario del departamento de salud local.

  • Escribir una carta que explique sus razones para rechazar las vacunas.

  • Renovar su formulario de exención cada año.

Cuáles son los argumentos para las exenciones de las vacunas?

Las exenciones médicas evitan que los niños reciban vacunas que podrían ser inseguras para ellos. Las afecciones que debilitan el sistema inmunitario, como un niño con cáncer sometido a quimioterapia, y las alergias graves a las vacunas son algo raro, por lo que pocos niños necesitan estas exenciones.

Las personas que solicitan exenciones personales dicen que tienen derecho a decidir si sus hijos deben ser vacunados. La seguridad de las vacunas es uno de los motivos de las exenciones. Algunos padres temen que los riesgos de las vacunas sean mayores que los beneficios. La mayoría de estas preocupaciones se basan en información que han visto en Internet o en otros medios de comunicación, o que han escuchado de amigos. Una creencia comúnmente citada entre los grupos antivacunas es que las vacunas pueden causar autismo. Esta creencia se basa en un estudio realizado en 1997 por un médico británico y publicado en la revista The Lancet. Desde entonces, el estudio ha sido desacreditado muchas veces, el médico perdió su licencia médica y The Lancet se retractó del informe. Desde entonces, otros numerosos estudios no han encontrado ninguna conexión entre las vacunas y el autismo.

Las vacunas, al igual que todos los medicamentos, pueden causar, en raras ocasiones, efectos secundarios graves. El Programa Nacional de Indemnización por Lesiones Causadas por Vacunas, que cubre la mayoría de las vacunas, permite a las personas presentar una petición si creen que han sido perjudicadas por una de ellas. Según las estadísticas del programa, de 2006 a 2017, una persona recibió una indemnización por cada millón de dosis de vacunas administradas. Ha concedido 4.100 millones de dólares desde 1988. En casi el 80% de los casos que recibieron compensación, el HHS no concluyó que una vacuna causara la supuesta lesión.

Cuáles son los argumentos en contra de las exenciones de las vacunas?

Las vacunas ayudan a los niños a evitar enfermedades graves. Las altas tasas de vacunación también protegen a las personas que no pueden vacunarse porque son demasiado jóvenes o tienen una condición médica que haría que las vacunas no fueran seguras para ellos. Esto se llama «inmunidad de grupo».

Para proteger a toda la comunidad contra las enfermedades es necesario vacunar al menos al 90% o al 95% de los habitantes de una zona. En un estudio, un descenso del 5% en la cobertura de la vacuna contra el sarampión, las paperas y la rubeola (SPR) hizo que se triplicaran los casos de sarampión cada año. Esto se debe a que incluso los niños que han sido vacunados pueden correr un pequeño riesgo si hay un niño en la comunidad que tiene la enfermedad.

«El sarampión suele ser la enfermedad que vemos más rápidamente porque es uno de los virus más contagiosos», dice el doctor Peter Hotez, profesor de pediatría y decano de la Escuela Nacional de Medicina Tropical del Colegio de Medicina Baylor de Houston.

Las enfermedades prevenibles por vacunación, como el sarampión, pueden ser graves. «Hasta hace un par de décadas, el sarampión era la principal causa de mortalidad infantil en el mundo», afirma Hotez.

Otro problema es que las leyes de exención son difíciles de aplicar. En 2015, California prohibió las exenciones no médicas. Tras la aprobación de la ley, las exenciones médicas se dispararon un 250%. Una de las razones fue que algunos médicos comenzaron a escribir exenciones médicas para los padres que tenían objeciones personales a las vacunas.

Cómo afectan las exenciones de las vacunas a los brotes de enfermedades?

En general, las tasas de vacunación en Estados Unidos se han mantenido altas. Más del 90% de los niños están vacunados contra el sarampión, las paperas, la rubeola, la polio y la varicela.

Sin embargo, en algunas comunidades pequeñas del país hay un elevado número de niños sin vacunar. Cuando alguien enfermo llega a una de estas zonas, pueden producirse brotes.

Un ejemplo es el sarampión. Estados Unidos erradicó el sarampión en el año 2000, pero la gente sigue introduciéndolo en el país cuando viaja a Europa, Israel u otras regiones del mundo que tienen brotes.

«Normalmente, el brote comienza entre los que rechazan la vacuna», dice el doctor Daniel Salmon, profesor y director del Instituto para la Seguridad de las Vacunas de la Escuela de Salud Pública Bloomberg de Johns Hopkins. «Luego se extiende a los niños que son demasiado jóvenes para ser vacunados o que no pueden vacunarse por razones médicas. También se extiende a lo que llamamos fracasos de vacunas: niños que han sido vacunados pero la vacuna no les ha funcionado».

Los estados que facilitan la obtención de exenciones no médicas tienen más exenciones, y mayores tasas de enfermedades prevenibles por vacunación, que los estados con leyes más estrictas, según la investigación. Los estados que ofrecen exenciones personales tienen más del doble de la tasa de tos ferina que los que sólo permiten exenciones religiosas.

Qué deben hacer los padres si están preocupados por las vacunas?

Si te preocupa la seguridad de las vacunas, pide consejo a un profesional médico. «Busca un médico de confianza y pregúntale a tu médico», sugiere Salmon.

También puedes informarte sobre las vacunas en sitios web como el de los CDC y la Academia Americana de Pediatría, que apoyan la vacunación. Algunos grupos pueden apoyar los puntos de vista antivacunas, oponerse a las vacunas obligadas por el gobierno o cuestionar la seguridad de las vacunas, como el Centro Nacional de Información sobre Vacunas y la Asociación de Médicos y Cirujanos Americanos.

Infórmese, pero no espere demasiado para vacunar a su hijo. «Estas enfermedades son más graves para los niños pequeños. Si esperas a vacunar a tu hijo, lo dejas vulnerable en un momento en el que es más probable que tenga complicaciones», dice Salmon.

Si un adulto que nunca fue vacunado de niño contrae una de estas enfermedades, la enfermedad puede tener graves complicaciones.