El médico te lo dice

Si su hijo tiene alergias potencialmente mortales, la vuelta al cole puede ser estresante. Infórmese y proteja a su hijo de las reacciones alérgicas graves.

Muchos niños son alérgicos. La mayoría no llega a tener una reacción alérgica peligrosa llamada anafilaxia. Aun así, es mejor estar preparado. Para ello, necesita un plan para cuando su hijo esté en el colegio.

Un alergólogo puede ayudar. Puede utilizar pruebas de sangre y de la piel para encontrar los desencadenantes de la alergia de tu hijo, revisar sus tratamientos, decidir si debe llevar un autoinyector de epinefrina y enseñaros a ambos a utilizarlo.

Haz un plan

Asegúrese de que todas las personas del colegio que estén cerca de su hijo -maestros, auxiliares, administradores- estén capacitadas para reconocer una reacción anafiláctica y sepan qué hacer. No deben dudar en utilizar un autoinyector de epinefrina, incluso si no están seguros de que la reacción esté realmente relacionada con la alergia. Utilizar la pluma hará menos daño que esperar.

Informe a los profesores, a las enfermeras y al resto del personal escolar sobre las alergias de su hijo. Trabaje con la escuela y su alergólogo para crear un plan detallado de alergias. Muchos colegios ya tienen el esquema preparado. Sólo tienes que rellenar los formularios y hacer que tu médico los firme.

Un plan de alergias típico incluye:

• Una descripción de lo que causa la alergia, como los cacahuetes o las picaduras de insectos

• Los síntomas de su hijo

• El nombre de la medicación que hay que dar para cada síntoma, y la dosis correcta

• A quién llamar en caso de emergencia

• Qué hacer durante las actividades extraescolares, excursiones, en el autobús escolar y en el aula

Evitar los desencadenantes

Mantener a su hijo alejado de las cosas que desencadenan una reacción alérgica es clave. Prueba estos sencillos pasos.

• Si tu hijo es alérgico a algún alimento, empaca su comida y dile que no coma nada que no haya llevado al colegio.

• Si es alérgico a las picaduras de abeja, no le vistas con ropa brillante, que puede atraer a las abejas. También es conveniente que tu hijo utilice un insecticida.

• Si es alérgico a los frutos secos, pide al colegio que el comedor o su aula sean zonas libres de frutos secos.

La seguridad es lo primero

Haz que lleve una pulsera o un collar de alerta médica. Si usted y su médico creen que está preparada para llevar un autoinyector de epinefrina, asegúrese de que tanto ella como su profesor o alguien del personal del colegio sepan cómo utilizarlo. El médico debe enseñarle cómo hacerlo y también indicarle si necesita más de una inyección. Su hijo debería llevar dos vacunas por si acaso.

Si su hijo tiene anafilaxia y recibe una inyección de epinefrina, deberá recibir atención médica de inmediato. La inyección no detendrá la reacción. Sólo controlará los síntomas durante unos minutos. Esto puede darle más tiempo, pero usted o la escuela deben llamar al 911 de inmediato y llevar a su hijo a una sala de emergencias, incluso si parece estar bien después de la inyección.

Como cualquier medicamento, la epinefrina caduca. Fíjate en la fecha de caducidad del autoinyector.

¿No estás seguro de cuál es la causa de tu congestión nasal y tus estornudos? Realiza 3 sencillas pruebas para diferenciar los resfriados de las alergias y conocer el tratamiento adecuado para cada una de ellas.

Antes de abrir el botiquín y empezar a buscar alivio, debe saber qué tipo de medicamento necesita. Los resfriados y las alergias necesitan diferentes tipos de tratamiento.

Cuando no estés seguro de cuál es el problema, haz estas tres sencillas pruebas. Te ayudarán a saber si tienes un problema de alergia o sólo un resfriado típico.

Resfriado vs. Alergias: ¿Cuáles son sus síntomas?

El goteo nasal y los estornudos no te dirán si tienes un resfriado o una alergia, porque pueden ser signos de cualquiera de las dos condiciones. Pero algunos síntomas son exclusivos de los resfriados o de las alergias.

Para ayudarte a decidir, compara tus síntomas con esta lista:

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Dolores y molestias

A veces

No

Picor y lagrimeo en los ojos

Raramente

Sí

Goteo nasal

Sí

Sí

Fiebre

A veces

No

Estornudos

Sí

Sí

Dolor o picor de garganta

A veces

A veces

Nariz tapada

Sí

Sí

Fatiga

A veces

A veces

Tos

A veces

A veces

?

Cuál es la temporada?

Si estás estornudando y moqueando en abril y tu coche está cubierto de polen amarillo-verdoso, es posible que puedas señalar una causa obvia: las alergias estacionales o la fiebre del heno. Esto es especialmente cierto si tiene los mismos síntomas más o menos en la misma época todos los años.

Los resfriados pueden aparecer en cualquier momento del año -incluso en primavera y verano-, aunque son más frecuentes cuando hace frío.

La rapidez con la que aparecen los síntomas también puede determinar qué es lo que te afecta. Las alergias suelen empezar casi inmediatamente después de exponerse a su desencadenante. Por ejemplo, si eres alérgico al polen, en cuanto el polen llega a tus fosas nasales, puedes tener síntomas.

Los gérmenes del resfriado suelen tardar de 1 a 3 días en enfermar. Si tu nariz empieza a temblar y te das cuenta de que estuviste sentado al lado de un estornudador en el cine hace 2 noches, la causa puede ser un resfriado.

Cuánto tiempo han durado sus síntomas?

Los resfriados suelen durar entre 3 días y una semana aproximadamente, pero los síntomas pueden durar hasta 2 semanas en algunas personas. Empezar a sentirte mejor después de un par de días es una señal de que probablemente te estás recuperando de un resfriado.

Si empeora, el resfriado puede convertirse en una infección bacteriana. Si los síntomas duran más de una o dos semanas o empeoran después de unos 5 días, debes acudir al médico.

Los síntomas de la alergia durarán mientras estés expuesto al desencadenante. Por lo tanto, si eres alérgico a la caspa de gato, una vez que te despidas de tu abuela y de su preciado gato persa para volver a casa, tus mocos deberían remitir. Si su factor desencadenante es el polen y pasa la mayor parte de los meses de primavera al aire libre, podría tener síntomas durante toda la temporada.

Algunos medicamentos para la alergia parecen ser seguros para las mujeres embarazadas. Pero hay que tener cuidado con el uso de cualquier medicamento durante el embarazo.

Los antihistamínicos orales, como la cetirizina (Zyrtec), la clorfeniramina (Chlor-Trimeton), la difenhidramina (Benadryl), la fexofenadina (Allegra) y la loratadina (Claritin) parecen ser seguros. También lo son el spray nasal de cromolino sódico (Nasalcrom) y el spray nasal de esteroides Rhinocort, pero consulte a su médico antes de utilizarlos. Una ventaja de los aerosoles es que el fármaco se concentra sólo en la nariz. No viaja por todo el cuerpo.

Durante el primer trimestre, tampoco tomes descongestionantes por vía oral. Pueden aumentar la probabilidad de algunos defectos de nacimiento. Cuidado con los antihistamínicos combinados con un descongestionante. Como no hay suficientes pruebas de su seguridad, evita los aerosoles nasales antihistamínicos.

Es más seguro omitir por completo la medicación para la alergia cuando estoy embarazada?

Si tus síntomas no son graves, tu médico puede sugerirte otros tratamientos en su lugar. Podrías poner tu casa a prueba de alergias o recurrir a sprays nasales salinos.

Pero si los síntomas de la alergia son un gran problema -que dificulta el sueño, por ejemplo-, tomar medicamentos puede ser mejor para tu salud y la de tu bebé.

Si tienes asma alérgica, debes tomar la medicación tal y como te la han recetado. El asma no controlada puede causar graves problemas durante el embarazo.

Son seguras las vacunas contra la alergia durante el embarazo?

Sí, puedes seguir poniéndote vacunas contra la alergia mientras estás embarazada. Pero no deberías empezar a ponerte vacunas contra la alergia durante el embarazo. Espere hasta después de haber tenido a su bebé.

El médico le explica lo que debe saber si éste es uno de sus factores desencadenantes.

No es sólo el césped. Hay cientos de tipos de hierbas. Los tipos que suelen provocar alergias son:

• Bermudas

• Johnson

• Kentucky

• Huerto

• Redtop

• Centeno

• Dulce vernal

• Timoteo

Puede ser alérgico a un solo tipo de hierba o a muchas.

Cuándo ataca la alergia al polen de la hierba?

Las hierbas suelen empezar a crecer a principios de la primavera. A finales de la primavera y principios del verano, liberan polen en el aire. El viento puede llevarlo a kilómetros de distancia.

El polen de la hierba es microscópico. Puede que no lo veas en el aire. Pero si eres alérgico, tu cuerpo puede reaccionar incluso a pequeñas cantidades.

Qué hace que empeore?

El viento transporta el polen en el aire, especialmente cuando es seco y soleado. Cuando hace frío o está húmedo, el recuento de polen suele ser menor.

Si eres alérgico a las gramíneas, es más probable que tus síntomas se desencadenen con determinadas frutas y verduras que tienen proteínas como las del polen. El apio fresco, los melones, los melocotones, las naranjas y los tomates pueden provocarle una sensación de picor en la boca.

La mayoría de los tipos de hierba liberan polen sólo cuando crecen en altura. El polen proviene de una flor plumosa que crece en la parte superior. Si mantienes el césped cortado, es menos probable que libere polen. Pero la hierba Bermuda y algunos otros tipos de césped pueden liberar el polen incluso si lo mantienes corto.

Qué hacer

Es la única manera de saber si realmente eres alérgico a las gramíneas, o si hay algo más que causa tus síntomas.

Cierra las ventanas en los días ventosos de verano. Utiliza una mascarilla cuando trabajes en el jardín.

Puede parecer drástico, pero si estás seguro de que las hierbas de tu jardín son las causantes de tus síntomas, podrías eliminarlas. Podría ser útil sustituirlas por gramíneas en racimo, como la hierba de centeno perenne y la festuca alta. Estos tipos no florecen ni liberan polen hasta que tienen 12 pulgadas o más de altura.

Otras opciones seguras para las alergias son la hiedra (pero ten cuidado, porque se propaga) y el musgo irlandés. O podrías ajardinar con otro tipo de plantas que se comporten bien con el sol, la tierra y el agua que sueles tener. Incluso podrías rehacerlo totalmente, con una mezcla de flores, árboles, suculentas (sobre todo si vives en una zona que suele sufrir sequías), hierbas o verduras.

Tanto los medicamentos de venta libre como los recetados pueden ayudar a aliviar o prevenir los síntomas de la alergia. Las inyecciones, comprimidos o gotas para la alergia que se toman por vía oral son otra opción que los médicos llaman inmunoterapia. Puede aliviar, y a veces acabar, con tus alergias a la hierba.

Si tienes reacciones cutáneas por entrar en contacto con algo a lo que eres alérgico o sensible, puedes decidir acudir al médico. Esto es lo que debes esperar.

Un alergólogo o dermatólogo puede ayudarte a averiguarlo. Probablemente no necesites un médico si sabes que la erupción está relacionada con un desencadenante específico que puedes evitar, o si tienes una reacción leve que desaparece por sí sola.

Pero pide cita si tienes dudas.

Pruebas para detectar alergias en la piel

Si rozas algo y te sale una erupción, el médico puede decirte que tienes «dermatitis de contacto». Esto ocurre cuando tu piel toca algo a lo que eres sensible o alérgico.

Te examinarán y te preguntarán si has estado en contacto recientemente con los desencadenantes habituales de las alergias, como el perfume, las joyas o el látex.

Si creen que la causa puede ser una alergia, te harán una prueba del «parche». Te pondrán parches con pequeñas cantidades de elementos que podrían provocar una reacción alérgica.

Tienen que permanecer secos, por lo que no puedes ducharte ni bañarte durante el periodo de la prueba. También tienes que evitar sudar. Al cabo de 48 horas, el médico te examinará la piel para ver si tienes una reacción a algo. Es posible que programe otro seguimiento unos días más tarde para volver a comprobarlo.

En casos excepcionales, es posible que quiera hacer un análisis de sangre o una biopsia. En el caso de la biopsia, le tomarán una pequeña muestra de piel para analizarla.

Tratamiento de las alergias cutáneas de contacto

La forma de tratar su afección depende de lo que la cause. Muchas veces, puede simplemente evitar las cosas que desencadenan sus síntomas. También puedes utilizar compresas frías, loción de calamina o un baño de avena para calmar la piel y aliviar el picor.

Para las zonas pequeñas, el médico puede recetar una crema con esteroides. Sigue sus instrucciones sobre cómo ponértela. No servirá de nada si usas más o la tomas más a menudo de lo que te recomiendan. ?

Para aprovechar al máximo la crema, póntela después del baño o la ducha. Si la reacción se produce en una zona más amplia, el médico puede sugerirte que tomes esteroides y antihistamínicos.

Es importante que evites el desencadenante de la alergia si tienes urticaria (ronchas rojas que pican en la superficie de la piel) o hinchazón debajo de la piel.

En caso de que el médico no pueda averiguar la causa, puede recomendar píldoras antihistamínicas de venta libre o con receta.

Si la piel se infecta porque está abierta y en carne viva, es posible que necesites un antibiótico para eliminarla. Los síntomas de una infección incluyen:

• Hinchazón o enrojecimiento

• Calor

• Pus

• Piel sensible y con costras

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El médico tiene consejos sobre cómo mantenerse seguro si tiene una alergia alimentaria.

Lleva siempre contigo antihistamínicos y dos inyecciones de epinefrina (como Adreniclick,… Auvi-Q, EpiPen, un genérico o Symjepi) si tu médico te lo recomienda.

Comprueba todos los alimentos que compras.

No te dejes tentar por las barras de ensalada, las panaderías y los mostradores de charcutería. Pueden tener desencadenantes de alergia ocultos.

Si no estás seguro de que algo es seguro, no lo comas.

Informa al personal y a los amigos con los que estés de tus alergias antes de pedir o comer.

En los restaurantes, elige platos con menos ingredientes. Es menos probable que tengan desencadenantes de alergias.

Lleva contigo notas escritas sobre tus alergias, como las tarjetas del chef, que puedas entregar al personal del restaurante.

Tenga joyas médicas, como una pulsera o un collar con el nombre de su alergia.

Asegúrate de que tus amigos y familiares saben qué hacer en caso de emergencia.

Si tiene síntomas de una reacción grave, busque ayuda médica de inmediato.

Pueden no estar sólo en los alimentos. A veces se esconden en medicamentos, jabones, lociones y otros productos.

A continuación se describen los síntomas de la alergia al polen y cuándo se debe acudir al médico.

• La hierba

• Árboles

• Ambrosía y malas hierbas

Podría tener alergias estacionales, también conocidas como fiebre del heno? Los signos incluyen:

• Nariz congestionada o que gotea

• Estornudos

• Picor de ojos, oídos, nariz, boca o garganta

• Tos

En el caso de las alergias estacionales, los síntomas se agudizan en determinadas épocas del año, cuando la cantidad de polen es elevada. Si te sientes incómodo durante todo el año, probablemente tengas alergias de interior a cosas como la caspa de las mascotas y los ácaros del polvo.

Acudir al médico

En primer lugar, intenta mantener los síntomas bajo control con medicamentos de venta libre. Pero si sigues sintiéndote mal, es el momento de acudir a tu médico para recibir tratamiento.

Su médico puede remitirle a un especialista en alergias que puede averiguar a qué tipo de polen es usted alérgico y elaborar un plan de tratamiento. Puede incluir medicación o inmunoterapia antialérgica con inyecciones o pastillas.

También ayuda saber qué es lo que desencadena tus alergias. Si es el polen, quédate en casa cuando el recuento de polen sea alto.

Cuando tienes una alergia cutánea, necesitas respuestas a muchas preguntas. médico te da una lista para cuando vayas a ver a tu médico o alergólogo.

¿Cuál es la causa de mi alergia cutánea? Soy alérgico a algo en concreto?

Responde a esta pregunta del médico para saber más sobre la fiebre del heno.

El nombre científico de la fiebre del heno es

• Anafilaxia

• Rinitis alérgica

• Rinitis no alérgica

El nombre científico de la fiebre del heno es

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Es posible que puedas tratar el picor y el enrojecimiento de la piel en casa. El médico ofrece consejos para tratar las alergias cutáneas en casa.

Puedes hacer algunas cosas para estar más cómodo mientras tanto.

Puede parecer obvio, pero merece la pena recordarlo. No puedes usar ni tocar lo que te provoca la alergia.

Una compresa fría o una ducha pueden ayudar a calmar un sarpullido ardiente. Sécate suavemente y luego hidrátate.

. La avena coloidal es harina de avena molida hasta convertirse en polvo, por lo que se mezcla bien con el agua. Puede calmar la piel inflamada de algunas personas. Pero otras personas pueden tener reacciones a ella. Para probarla, utiliza agua tibia. Si está demasiado caliente, puede irritar y secar la piel.

. La hidrocortisona o la loción de calamina de venta libre pueden aliviar el picor.

No lleves ropa ajustada. Pueden irritar tu sarpullido. Juega a la holgura y a la frescura con tejidos transpirables como el algodón.

Primero busca una prenda de algodón suave, como una camiseta de manga larga o ropa interior larga. Remójala en agua, escúrrela y póntela. Ponte algo encima que te quede ajustado, pero no demasiado.

Si tienes un problema cutáneo que no desaparece por sí solo, acude siempre a un médico para que lo examine, aunque mejore un poco con un tratamiento casero. Podría ser un signo de una enfermedad grave.