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Sitios web pro-anorexia y pro-ana: Popularidad e impacto

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A menudo creados por adolescentes para adolescentes, estos sitios ofrecen una perspectiva única sobre la anorexia y la bulimia. Pero los expertos se preocupan: ¿fomentan una visión positiva de la enfermedad?

Sitios web a favor de la anorexia: La delgada línea de la web

Están estos sitios web alimentando una epidemia?

Revisado por la doctora Charlotte E. Grayson Mathis.

«Thinspiration». «Ana». «Mia». «Te quiero hasta los huesos».

Este es el vocabulario de una subcultura floreciente de sitios web conocidos como «pro-ana», que significa pro-anorexia. Creadas principalmente por mujeres jóvenes que padecen anorexia o bulimia, o que se están recuperando de uno o ambos trastornos, estas páginas llevan varios años ocupando los titulares y horrorizando a padres y médicos.

Los sitios hablan de la anorexia y la bulimia como si fueran casi humanas, de ahí los nombres de Ana y Mia. Las enfermedades son tratadas casi como viejas amigas queridas pero exigentes e implacables. Presentan fotos de actrices y modelos delgadas como «inspiración para la delgadez», y ofrecen consejos para suprimir las punzadas de hambre y ocultar la evidencia de las faltas de menstruación o los vómitos. Pero lo más importante, dicen los creadores y los visitantes de los sitios, es el apoyo que encuentran en personas que entienden por lo que están pasando.

«Es un lugar en el que podemos encontrar gente con ideas afines», dice Lizzy, una joven de 19 años de la zona de San Francisco que ha creado uno de los sitios «pro-ana» más conocidos. «La mayoría de la gente no entiende cómo es: Ven la anorexia como una enfermedad que hay que curar, pero no se dan cuenta de que también es un demonio mental con el que hay que lidiar cada día. En sitios como el mío, la gente puede hablar de lo que siente sin ser juzgada».

No hay duda de que sitios como el de Lizzy son impactantes y preocupantes. «Imagina que hubiera sitios web que animaran a la gente a no tratarse el cáncer, o que celebraran lo estupendo que es tener diabetes», observa el doctor Doug Bunnell. «Promueven el mito de que los trastornos alimentarios son opciones, en lugar de una enfermedad física y mental».

Pero, ¿están haciendo un daño real, o sólo están provocando una gran controversia? Bunnell cree que están haciendo un daño serio. «En mi grupo de pacientes, estas cosas son realmente perjudiciales. Estos sitios web apoyan a los pacientes en sus enfermedades y les animan a seguir enfermos», dice. «La anorexia y otros trastornos alimentarios son notoriamente difíciles de tratar, y una de las principales razones es que el deseo del paciente de mejorar es un deseo ambivalente. Las cosas que atraen a alguien hacia esa enfermedad pueden ser bastante perjudiciales.»

Primer estudio sobre los sitios de anorexia

Hasta hace poco, ningún estudio había analizado el uso en la vida real de los sitios pro anorexia por parte de las personas con trastornos alimentarios, ni los efectos sobre la salud que podrían ir unidos a la visita de dichos sitios. En mayo de 2005, los investigadores de Stanford presentaron los resultados de lo que, según ellos, es el primer estudio diseñado para evaluar el impacto en la salud de la visita a estos sitios, que superan en número a los sitios web «pro-recuperación» por un factor de cinco a uno.

Los resultados no fueron tan claros como cabría esperar, explica la doctora Rebecka Peebles, especialista en medicina del adolescente del Hospital Infantil Lucile Packard. Es coautora del estudio con la estudiante de medicina Jenny Wilson. Está claro que los adolescentes con trastornos alimentarios utilizan estos sitios: el 40% de los que respondieron a la encuesta habían visitado sitios a favor de la anorexia. Pero casi el mismo número, el 34%, había visitado sitios a favor de la recuperación, y aproximadamente una cuarta parte no había visitado ninguno de los dos.

¿Los que pasaron por sitios «pro-ana» tuvieron más problemas de salud o más dificultades para recuperarse que los que no lo hicieron? Sí y no. Aunque los encuestados que visitaron los sitios informaron de que pasaban menos tiempo en las tareas escolares y más tiempo en el hospital, en términos de muchas otras medidas de salud, no parecían diferentes a los demás encuestados. Entre los factores se incluía su peso en comparación con su peso corporal ideal, la duración del trastorno alimentario, el número de faltas de menstruación y si parecían estar desarrollando o no osteoporosis.

«No parecían tener necesariamente un perfil de salud ‘más enfermo’, lo que nos sorprendió», dice Wilson. «Ahora bien, hay muchas cosas que hacen que alguien esté más enfermo, más allá de su peso o de cuántas veces estuvo en el hospital, pero es muy interesante que los resultados básicos de salud no mostraran una enorme diferencia». Ella y Wilson quieren hacer un seguimiento de su estudio inicial con un estudio prospectivo más amplio que pueda ayudarles a entender mejor sus hallazgos iniciales.

«A nosotros, como proveedores, nos preocupa que estos sitios sean perjudiciales, y por supuesto creemos que deben serlo. Aconsejamos a los adolescentes que no los usen, y creo que probablemente necesitamos saber con más precisión qué tipo de efecto tienen», dice Peebles. «Hay tantas batallas que tenemos que librar cuando tratamos a un paciente con anorexia o bulimia que es un adolescente, que merecemos saber si son realmente perjudiciales o sólo impactantes. Si realmente no tiene efecto en sus resultados, hay otras cosas en las que invertir tiempo.»

Los sitios de anorexia ofrecen lecciones que hay que aprender

Aunque es demasiado pronto para llegar a ese tipo de conclusiones, Peebles señala que hay cosas que los padres y los profesionales de la salud pueden aprender sobre las necesidades de los jóvenes de los sitios «pro-ana».

«Parece que hay un subconjunto de pacientes que son especialmente curiosos y vulnerables a los sitios web. Buscan realmente información sobre su enfermedad, se preguntan de verdad», dice. «¿Cómo podemos abordar esa necesidad de información de una forma más positiva?».

No es fácil. Hay una serie de buenas páginas web a favor de la recuperación, observa Peebles. Una de las más conocidas y populares es www.somethingfishy.org. Pero incluso estos sitios pueden ser mal utilizados para fomentar comportamientos poco saludables.

«Por muy positivos que tratemos de ser en la presentación de la información, cuando se tiene un trastorno alimentario, se tiene una visión del mundo muy distorsionada y se escucha lo que interesa oír», dice Peebles.

Si, por ejemplo, una bulímica en recuperación publica la historia de cómo se hacía vomitar con un cepillo de dientes, un adolescente con bulimia probablemente se saltará los párrafos sobre lo horrible que fue la experiencia y simplemente se irá con una nueva herramienta para purgarse.

Además, muchas páginas web a favor de la recuperación, por muy bien hechas que estén, están creadas por padres, médicos, consejeros… en definitiva, adultos.

«No están dirigidas específicamente a los adolescentes y a los adultos muy jóvenes, ni han sido creadas por ellos, y no ofrecen necesariamente el mismo nivel de comprensión o foro de expresión», dice Peebles. «Ilumina lo que tenemos que buscar en términos de un foro mejor: algo que pueda hacer que alguien que es ambivalente, y necesita expresar ambos sentimientos, se sienta cómodo».

Es una propuesta complicada: ¿cómo crear un sitio de este tipo que siga siendo amigable para los adolescentes, pero que no empeore el trastorno alimentario, y que al mismo tiempo no sea paternalista? Peebles espera que futuras investigaciones arrojen luz sobre esta cuestión, pero reconoce que es una tarea difícil.

Lizzy, por su parte, dice que se esfuerza por asegurarse de que su sitio web aborda la oscura realidad de los trastornos alimentarios, en lugar de limitarse a darles glamour. «La mayoría de los sitios pro-ana se limitan a decir: ‘¡Yay ana! Es lo mejor’. No muestran lo horrible y miserable que es», dice.

A menudo, la gente le envía correos electrónicos pidiendo que les «enseñe» a ser anoréxicos o bulímicos. «Eso me asusta. Les digo que lean las secciones en las que se explica que no es un juego y una diversión. No es glamuroso. Quiero que conozcan el dolor y el daño físico que conlleva, cómo tienes frío todo el tiempo y no puedes subir las escaleras porque no tienes energía. Cómo se te cae el pelo y tu piel se vuelve asquerosa y amarilla, y empiezas a quemar los músculos y los órganos. La gente no piensa en eso».

Anorexia y bulimia: Descifrando el código genético

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Nuevas investigaciones sugieren que los genes de una persona pueden señalar la propensión a desarrollar un trastorno alimentario.

Anorexia y bulimia: Descifrando el código genético

Nuevas investigaciones sugieren que los genes de una persona pueden señalar la propensión a desarrollar un trastorno alimentario.

Por Gina Shaw Revisión médica de Charlotte E. Grayson Mathis, MD Del médico Archivos

No hace mucho tiempo, los médicos y terapeutas culpaban de la anorexia, la bulimia y otros trastornos alimentarios a unos padres demasiado controladores. Cuando empezaron a llamar la atención a finales de la década de 1970 y principios de la de 1980, estas enfermedades solían considerarse psicosomáticas, es decir, el comportamiento intencionado de adolescentes privilegiados y a menudo malcriados.

En la actualidad, un creciente número de investigaciones indica que, efectivamente, la anorexia puede provenir de los padres, pero no de la forma en que se pensaba anteriormente. Los trastornos alimentarios parecen estar tan fuertemente relacionados con la genética como muchos otros trastornos psiquiátricos importantes, como la esquizofrenia, la depresión, el trastorno bipolar o el trastorno obsesivo-compulsivo.

«Conozco a una mujer de Massachusetts que perdió a tres hermanas por un trastorno alimentario. Uno de los miembros de nuestra junta directiva tiene tres generaciones de trastornos alimentarios en su familia», dice Lynn Grefe, directora general de la Asociación Nacional de Trastornos Alimentarios. «Me encuentro con mujeres mayores que han sufrido trastornos alimentarios que me susurran: ‘Mi madre cocinaba todo el día, pero nunca comía'».

«Creo que lo que estamos aprendiendo es que la predisposición genética interactúa con la cultura para provocar la anorexia y otros trastornos alimentarios», dice.

«Se nace con el arma, y la sociedad -sus circunstancias culturales y ambientales- aprieta el gatillo», dice Grefe.

Genes de la anorexia

En 1996, una fundación privada europea llamada Price Foundation comenzó a financiar la investigación de la genética de la anorexia y la bulimia. Durante los años siguientes, un grupo internacional de científicos recopiló una cantidad asombrosa de datos: primero, sobre unas 600 familias con dos o más miembros que padecían anorexia o bulimia, y más tarde, sobre otro grupo de 700 familias con tres miembros que padecían anorexia o bulimia junto con 700 mujeres «de control» para estudios de comparación.

Sus primeros resultados encontraron un par de «probables sospechosos»: zonas de los cromosomas 1 y 10 que parecen estar significativamente relacionadas con la anorexia y la bulimia. Los estudios de seguimiento de los genes candidatos han identificado varios genes que pueden aumentar la vulnerabilidad de una persona a estos trastornos.

La investigación resultó tan prometedora que en 2002 el Instituto Nacional de Salud Mental concedió una subvención de 10 millones de dólares a este grupo de investigadores. Se trata del primer estudio genético sobre la anorexia financiado por el gobierno estadounidense. Su objetivo es encontrar regiones del genoma humano que contengan genes que influyan en el riesgo de anorexia. (Diez centros de Estados Unidos, Canadá y Europa están reclutando familias para el estudio. Puede obtener más información en https://www.wpic.pitt.edu/research/angenetics/).

«No creo que ninguno de nosotros piense que vamos a encontrar un único gen que explique la anorexia nerviosa y la bulimia, como ocurre con el gen de la enfermedad de Huntington», dice el doctor Craig Johnson, director del Programa de Trastornos Alimentarios de la Clínica y Hospital Psiquiátrico Laureate de Tulsa (Oklahoma) y uno de los coinvestigadores del estudio. «Estamos convencidos de que, en su lugar, habrá una serie de genes que, con un pequeño efecto, se alinean para crear susceptibilidad».

Mucha gente ha teorizado que el actual enfoque cultural obsesivo sobre el peso y la delgadez -y sobre las celebridades y sus apariencias- es probable que promueva la anorexia y la bulimia. Pero eso no explica del todo el enigma de los trastornos alimentarios, dice Johnson.

«La prevalencia global de la anorexia y la bulimia, combinadas, es de alrededor del 4%. Pero si están causados en gran medida por las presiones sociales, debería haber mucho más de esto. ¿Cuántas revistas de quiosco se pueden coger y leer sobre la pérdida de peso de alguien?», se pregunta. «¿Por qué muchas chicas se ponen a dieta y no se ven afectadas de forma dramática, mientras que cuatro de cada 100 acaban con enfermedades psiquiátricas? La respuesta probablemente esté en la neuroquímica y la genética».

La investigación genética parece indicar que algunas personas -en su mayoría, aunque no todas, mujeres- pueden tener una vulnerabilidad latente a los trastornos alimentarios, que podría no «encenderse» nunca si no estuvieran expuestas a determinadas influencias, del mismo modo que una predisposición al alcoholismo puede permanecer latente a menos que la persona tome una copa.

«Dado que en nuestra cultura actual los comportamientos de dieta son más intensos, se está exponiendo esa vulnerabilidad latente más ahora que en generaciones anteriores», sugiere Johnson.

Cómo tratar la anorexia como un trastorno genético

En última instancia, por supuesto, los investigadores esperan que esta investigación pueda sugerir nuevas posibilidades de tratamiento.

«El objetivo a largo plazo es identificar aquellos aspectos de la función relacionada con el cerebro que influyen en el desarrollo, el comportamiento y la personalidad, y ayudarnos a perfeccionar la búsqueda de farmacoterapias potencialmente más eficaces», afirma el doctor Michael Strober, profesor de psiquiatría de la Facultad de Medicina David Geffen de la Universidad de California en Los Ángeles. También es director del Programa de Trastornos Alimentarios del Hospital Neuropsiquiátrico Lynda y Stewart Resnick de la UCLA.

Pero aunque los nuevos medicamentos pueden ayudar, Strober se apresura a decir que duda que la anorexia y la bulimia lleguen a tratarse únicamente con medicamentos. «Los nuevos medicamentos más eficaces serán importantes, pero es esencial una combinación de enfoques. Nunca debe minimizarse la importancia de la psicoterapia».

Los tratamientos farmacológicos basados en la nueva investigación probablemente estén muy lejos. Pero mientras tanto, los resultados del estudio pueden ayudar a mejorar los enfoques de tratamiento actuales. «Nos da potencialmente un marco de referencia para el tratamiento psicológico, permitiéndonos orientar mejor los enfoques terapéuticos que pueden ayudar», dice Strober.

La información sobre la heredabilidad de la anorexia y la bulimia también será importante para la prevención. Por ejemplo, podría ayudar a los padres y a los médicos a intervenir precozmente con los jóvenes cuyos antecedentes familiares y perfil psicológico pueden ponerlos en un riesgo especialmente alto. Johnson afirma que los estudios han demostrado que las personas con mayor riesgo de sufrir anorexia o bulimia tienden a tener cinco rasgos de personalidad:

  • Obsesivo

  • Perfeccionista

  • Ansioso

  • Buscador de novedades

  • Impulsivo

Muchos expertos también esperan que la creciente evidencia de un componente genético en la anorexia y la bulimia ayude a defender un mejor acceso al tratamiento de estos trastornos, y una mejor cobertura de los seguros para dicho tratamiento.

«Aunque hemos desarrollado tratamientos para los trastornos alimentarios que son cada vez más eficaces, la mayoría de la gente sigue teniendo dificultades para acceder a ellos», dice Doug Bunnell, ex presidente de la Asociación Nacional de Trastornos Alimentarios y director clínico del Centro Renfrew de Connecticut. «No hay suficientes clínicos formados para ello, ni suficiente financiación para un proceso de tratamiento que suele ser muy largo».

«Tenemos que entender la influencia genética implicada en los trastornos alimentarios, y su impacto en el funcionamiento psicológico», coincide Strober. «Salvar esa brecha de comprensión reducirá el estigma, informará al público, orientará el enfoque de la terapia y hará que los trastornos alimentarios se incluyan correctamente en la rúbrica de condiciones médicas/psicológicas en contraposición a los fenómenos sociales».

¿Qué es la anorexia atlética? Síntomas, tratamientos y más

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Averigüe lo que necesita saber sobre la anorexia atlética y descubra los síntomas, los factores de riesgo y las opciones de tratamiento de esta enfermedad.

La anorexia atlética no es un trastorno alimentario formalmente reconocido, por lo que se engloba dentro de la categoría de «trastorno alimentario no especificado».

Cuáles son los síntomas de la anorexia atlética?

La anorexia atlética puede ser difícil de detectar porque el ejercicio es una parte normal del entrenamiento para muchos atletas. Pero los síntomas del trastorno pueden incluir:

  • Cansancio

  • Bajos niveles de energía

  • Comportamiento irritable

  • Lesiones frecuentes

  • Problemas de concentración

Las personas con anorexia atlética suelen necesitar más tiempo de recuperación entre los entrenamientos y pueden sentirse culpables, enfadados o ansiosos cuando se pierden una sesión de entrenamiento. Cuando se les dice que están haciendo demasiado ejercicio, pueden reaccionar de forma defensiva.

Cuáles son las causas de la anorexia atlética?

Las causas de la anorexia atlética no están claras. Sin embargo, en general, las personas tienen un mayor riesgo de desarrollar un trastorno alimentario si han experimentado las siguientes cosas:

  • Críticas por sus hábitos alimenticios o su peso

  • Antecedentes familiares de trastornos alimentarios, alcoholismo o abuso de drogas

  • Baja autoestima o comportamientos perfeccionistas

  • Ansiedad por estar delgado o en forma

  • Abuso sexual

En general, son más las mujeres que experimentan anorexia atlética que los hombres, pero personas de cualquier sexo pueden desarrollar anorexia atlética. Los estudiantes universitarios de primer año corren un riesgo especialmente alto de desarrollar un trastorno alimentario o insatisfacción con la forma de su cuerpo?

Al igual que ocurre con muchos otros trastornos alimentarios, las personas con anorexia atlética pueden tener un sentido distorsionado de la imagen corporal y un fuerte miedo a ganar peso. Esto puede agravarse aún más si participan en deportes que requieren pesarse regularmente, como el boxeo, o en deportes que implican uniformes ajustados, como la gimnasia, el buceo, el baile y la natación.

Cuáles son los riesgos para la salud de la anorexia atlética?

Los riesgos de la anorexia atlética pueden ser graves si la condición no se trata. Este trastorno alimentario provoca una serie de problemas de salud a largo plazo, entre ellos:

  • Daños en los huesos

  • Períodos menstruales irregulares

  • Artritis

  • Inmunidad debilitada

  • Osteoporosis

Cuáles son los tratamientos para la anorexia atlética?

La anorexia atlética suele implicar un enfoque múltiple, que involucra la salud mental, el estado físico y la nutrición de la persona?

Cuando visites a tu médico, te remitirá a un equipo de profesionales especializados en trastornos alimentarios. Este equipo podría incluir:

  • Un profesional de la salud mental (un psicólogo o psiquiatra) le ayudará a reconocer y desafiar los pensamientos negativos y los patrones de creencias que conducen a hábitos alimentarios poco saludables. Es posible que te pidan que lleves un diario de alimentos para que puedas identificar y hacer un seguimiento de los desencadenantes. La terapia puede durar desde unos meses hasta unos años.

  • También es posible que le receten antidepresivos para complementar la terapia psicológica. La medicación en sí misma no puede curar el trastorno alimentario, pero puede ayudar a reducir los sentimientos de ansiedad y depresión que suelen acompañar al trastorno alimentario.

  • Un dietista le ayudará a educar sobre la nutrición saludable y la planificación de las comidas. El tratamiento nutricional le ayuda a desarrollar un plan a medida para conseguir y mantener unos hábitos alimentarios saludables. Un dietista hablará con usted sobre cómo afecta la nutrición a su cuerpo, le ayudará a planificar comidas saludables con antelación y le animará a hacer tres comidas al día con tentempiés regulares.

  • Un especialista médico u odontológico tratará cualquier condición de salud que pueda desarrollarse debido a la anorexia atlética.

El apoyo de tu pareja, familia y amigos también es fundamental en el proceso de recuperación.

Hay centros de tratamiento para la anorexia atlética?

Las opciones de tratamiento en centros para los trastornos alimentarios como la anorexia atlética incluyen programas de tratamiento hospitalario de día y residencial.

Los programas de tratamiento hospitalario de día suelen repetirse varios días a la semana. Un tratamiento diurno hospitalario típico puede incluir una sesión de terapia individual, de grupo o familiar, así como sesiones estructuradas de alimentación y educación nutricional.

Los programas de tratamiento residencial están estructurados de forma muy parecida a los tratamientos diurnos, pero implican vivir temporalmente en el centro de tratamiento. Los tratamientos hospitalarios de día pueden recomendarse para quienes necesitan una atención más prolongada o han sido hospitalizados a causa de su trastorno alimentario.

Anorexia: El cuerpo descuidado

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¿Qué hace exactamente la anorexia nerviosa en el cuerpo humano? El corazón y los huesos son los que más sufren.

La anorexia nerviosa se cobra un precio enorme en el cuerpo. Pero eso no es todo. Tiene la mayor tasa de mortalidad de todas las enfermedades mentales. Entre el 5% y el 20% de las personas que desarrollan la enfermedad acaban muriendo por ella. Cuanto más tiempo se tenga, más probable es que se muera de ella. Incluso para los que sobreviven, el trastorno puede dañar casi todos los sistemas del cuerpo.

¿Qué ocurre exactamente? He aquí un vistazo a lo que la anorexia hace al cuerpo humano.

La primera víctima de la anorexia suelen ser los huesos. La enfermedad suele desarrollarse en la adolescencia, justo en el momento en que se supone que los jóvenes están acumulando la masa ósea crítica que los sostendrá durante la edad adulta.

«Hay un estrecho margen de tiempo para acumular masa ósea para toda la vida», dice la doctora Diane Mickley, copresidenta de la Asociación Nacional de Trastornos Alimentarios y fundadora y directora del Centro Wilkins de Trastornos Alimentarios en Greenwich, Connecticut. «Se supone que estás echando hueso, y en cambio lo estás perdiendo». Esta pérdida de hueso puede iniciarse tan pronto como seis meses después del comienzo del comportamiento anoréxico, y es una de las complicaciones más irreversibles de la enfermedad.

Pero el daño más amenazante para la vida suele ser el estrago causado en el corazón. A medida que el cuerpo pierde masa muscular, pierde músculo cardíaco a un ritmo preferente, por lo que el corazón se hace más pequeño y más débil. «Se empeora el aumento de la circulación en respuesta al ejercicio, y el pulso y la presión arterial se reducen», dice Mickley. «Las secuelas cardíacas son agudas y significativas, y se instalan rápidamente». El daño cardíaco, que acabó matando a la cantante Karen Carpenter, es el motivo más común de hospitalización en la mayoría de las personas con anorexia.

Aunque el corazón y los huesos suelen llevarse la peor parte, la anorexia es una enfermedad multisistémica. Prácticamente ninguna parte del cuerpo escapa a sus efectos. Alrededor de la mitad de los anoréxicos tienen un recuento bajo de glóbulos blancos y aproximadamente un tercio son anémicos. Ambas condiciones pueden reducir la resistencia del sistema inmunitario a las enfermedades, dejando a la persona vulnerable a las infecciones.

Los daños de la anorexia empiezan pronto

Incluso antes de que una persona con anorexia comience a verse «demasiado delgada», estas consecuencias médicas han comenzado.

Muchas mujeres jóvenes que empiezan a seguir una dieta muy restringida dejan de menstruar mucho antes de que se produzca una pérdida de peso grave. Dado que muchas personas con anorexia son adolescentes y mujeres jóvenes, esto puede tener consecuencias a largo plazo en su capacidad para tener hijos.

«En las anoréxicas y bulímicas verdaderamente recuperadas, parece que la tasa, la frecuencia y el número de embarazos son normales», dice Mickley. «Sin embargo, si nos fijamos en las clínicas de infertilidad y en aquellas pacientes que tienen periodos infrecuentes o ausentes, la mayoría de ellas parecen tener trastornos alimentarios ocultos. Pueden pensar que están totalmente recuperadas, pero no han subido su peso lo suficiente».

Muchas mujeres con anorexia prefieren buscar un tratamiento de fertilidad que un tratamiento para su trastorno alimentario, afirma Mickley. E incluso entre las mujeres que se han recuperado totalmente de su anorexia y bulimia, puede haber una tasa ligeramente superior de abortos y cesáreas. «También puede haber hasta un 30% más de incidencia de depresión posparto en comparación con otras mujeres», dice.

Los riesgos de la bulimia

La bulimia, que a menudo va de la mano de la anorexia, provoca sus propios daños a la salud. Los bulímicos que se purgan vomitando causan estragos en su tracto digestivo al bañarlo crónicamente en ácido estomacal, lo que puede provocar trastornos digestivos como la esofagitis por reflujo.

«Me siento como si hubiera estado bebiendo Draino», dijo una mujer que publicó en un foro sobre enfermedades digestivas las consecuencias de su anorexia y bulimia de toda la vida. Algunos casos reportados sugieren que la bulimia puede haber conducido a una condición llamada esófago de Barrett, que puede conducir al cáncer de esófago.

Los daños de la anorexia podrían ser reversibles

La buena noticia: Muchas de estas complicaciones pueden ser reversibles, si la persona vuelve a tener un peso normal. «El verdadero enfoque tiene que estar en la restauración del peso si se quiere revertir los resultados», dice la doctora Rebecka Peebles, especialista en medicina adolescente del Hospital Infantil Lucile Packard en Palo Alto, California. «Esa es la parte más esencial del tratamiento. No se puede esperar a que ocurra. Realmente es un primer paso esencial en el tratamiento y la recuperación».

Desgraciadamente, dicen los expertos, demasiada gente cree que la anorexia es un trastorno estrictamente psicológico, e ignora sus complicaciones médicas a menos que el paciente esté visible y peligrosamente delgado. «Mucha gente -padres e incluso algunos médicos- piensa que las complicaciones médicas de la anorexia sólo se producen cuando se está tan delgado que se está consumiendo», dice Peebles. «Los profesionales tienen que entender que un buen terapeuta es sólo una parte del tratamiento de la anorexia y otros trastornos alimentarios, y que estos pacientes necesitan también el tratamiento de un médico».

Los estudios han descubierto que muchas personas que necesitan tratamiento para la anorexia no lo reciben. En gran parte, esto puede deberse al coste. El tratamiento hospitalario puede costar más de 30.000 dólares al mes, mientras que el tratamiento ambulatorio puede costar hasta 100.000 dólares al año.

Melissa Romn, una mujer de Miami que lleva varios años recuperándose de la anorexia, paga 800 dólares al mes de su bolsillo por sesiones de terapia que el seguro no cubre. Según la Coalición Nacional de Trastornos Alimentarios, las compañías de seguros médicos pagan una media de 10 a 15 sesiones de tratamiento para personas con trastornos alimentarios, cuando puede ser necesaria una atención más prolongada -hasta 40 sesiones- para una verdadera recuperación.

«El acceso a la atención es un problema enorme», dice Mickley. «Los trastornos alimentarios no se estadifican como el cáncer, así que no tenemos la forma de convencer a las compañías de seguros de que un nivel bajo de potasio puede ser como una pequeña metástasis. Hace poco que hemos empezado a comprender las bases genéticas y neuroquímicas de la anorexia y a decir que se trata de una enfermedad real, no de un capricho de niñas ricas mimadas. Se ha tratado como si fuera algo voluntario y voluntario, en lugar de lo que es: una enfermedad psiquiátrica y médica grave y potencialmente mortal.»

Anorexia nerviosa: síntomas, causas, diagnóstico y tratamiento

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La doctora ofrece una visión general de la anorexia nerviosa, un trastorno alimentario potencialmente mortal.

El término anorexia significa literalmente «pérdida de apetito». Sin embargo, esta definición es engañosa, ya que las personas con anorexia nerviosa suelen tener hambre pero rechazan la comida de todos modos. Las personas con anorexia nerviosa tienen un miedo intenso a engordar y se ven a sí mismas como gordas incluso cuando están muy delgadas. Estos individuos pueden intentar corregir este «defecto» percibido limitando estrictamente la ingesta de alimentos y haciendo ejercicio en exceso para perder peso.

Quién padece anorexia?

Los trastornos alimentarios como la anorexia son más comunes en las mujeres que en los hombres, aunque las tasas en los varones están aumentando. El riesgo de desarrollar un trastorno alimentario es mayor en actores, modelos, bailarines y atletas de deportes en los que la apariencia y/o el peso son importantes, como la lucha libre, el boxeo, la gimnasia y el patinaje artístico.

Las personas con anorexia tienden a tener un alto rendimiento, rindiendo mucho en la escuela, los deportes, el trabajo y otras actividades. Suelen ser perfeccionistas con síntomas obsesivos, ansiosos o depresivos. La anorexia nerviosa suele comenzar alrededor de la época de la pubertad, pero puede desarrollarse en cualquier momento.

¿Qué causa la anorexia?

No se conoce la causa exacta de la anorexia, pero las investigaciones sugieren que una combinación de ciertos rasgos de personalidad, emociones y patrones de pensamiento, así como factores biológicos y ambientales podrían ser los responsables.

Las personas con anorexia suelen utilizar la comida y la alimentación como una forma de obtener una sensación de control cuando otras áreas de su vida son muy estresantes o cuando se sienten abrumadas. Los sentimientos de inadecuación, baja autoestima, ansiedad, ira o soledad también pueden contribuir al desarrollo del trastorno. Además, las personas con trastornos alimentarios pueden tener relaciones problemáticas o tener un historial de burlas por su tamaño o peso. La presión de los compañeros y de una sociedad que equipara la delgadez y la apariencia física con la belleza también puede influir en el desarrollo de la anorexia.

Los trastornos alimentarios también pueden tener causas físicas. Los cambios en las hormonas que controlan la forma en que el cuerpo y la mente mantienen el estado de ánimo, el apetito, el pensamiento y la memoria pueden fomentar los trastornos alimentarios. El hecho de que la anorexia nerviosa tienda a darse en familias también sugiere que la susceptibilidad al trastorno podría ser parcialmente hereditaria.

Cuáles son los síntomas de la anorexia?

Los síntomas de la anorexia suelen ser los siguientes:

  • Pérdida rápida de peso durante varias semanas o meses

  • Continuación de la dieta/alimentación limitada incluso cuando se está delgado o cuando el peso es muy bajo

  • Tener un interés inusual por la comida, las calorías, la nutrición o la cocina

  • Miedo intenso a ganar peso

  • Hábitos o rutinas alimenticias extrañas, como comer a escondidas

  • Sentirse gordo, aunque esté por debajo de su peso.

  • Incapacidad para evaluar de forma realista el propio peso corporal

  • Buscar la perfección y ser muy autocrítico

  • Influencia indebida del peso o la forma del cuerpo en la autoestima

  • Depresión, ansiedad o irritabilidad

  • Períodos menstruales infrecuentes o irregulares, o incluso ausencia de los mismos en las mujeres

  • Uso de laxantes, diuréticos o pastillas para adelgazar

  • Enfermedad frecuente

  • Uso de ropa holgada para ocultar la pérdida de peso

  • Hacer ejercicio de forma compulsiva

  • Sentirse inútil o sin esperanza

  • Retraimiento social

  • Síntomas físicos que se desarrollan con el tiempo, incluyendo: baja tolerancia al frío, cabello y uñas quebradizas, piel seca o amarillenta, anemia, estreñimiento, articulaciones inflamadas, caries dental y un nuevo crecimiento de pelo fino por todo el cuerpo

Si no se trata, la anorexia nerviosa puede provocar:

  • Órganos dañados, especialmente el corazón, el cerebro y los riñones

  • Descenso de la presión arterial, del pulso y de la frecuencia respiratoria

  • Pérdida de cabello

  • Latidos irregulares del corazón

  • Adelgazamiento de los huesos (osteoporosis)

  • Desequilibrio entre fluidos y electrolitos

  • Muerte por inanición o suicidio

Cómo se diagnostica la anorexia?

Identificar la anorexia puede ser un reto. El secreto, la vergüenza y la negación son características del trastorno. Como resultado, la enfermedad puede pasar desapercibida durante largos períodos de tiempo.

Si los síntomas están presentes, el médico comenzará una evaluación realizando una historia clínica completa y un examen físico. Aunque no existen pruebas de laboratorio para diagnosticar específicamente la anorexia, el médico puede utilizar varias pruebas de diagnóstico, como análisis de sangre, para descartar que la causa de la pérdida de peso sea una enfermedad física, así como para evaluar los efectos de la pérdida de peso en los órganos del cuerpo.

Si no se encuentra ninguna enfermedad física, la persona puede ser remitida a un psiquiatra o a un psicólogo, profesionales de la salud especialmente formados para diagnosticar y tratar enfermedades mentales. Los psiquiatras y psicólogos pueden utilizar herramientas de entrevista y evaluación especialmente diseñadas para evaluar a una persona en busca de un trastorno alimentario.

Cuál es el tratamiento para la anorexia?

La atención de emergencia para la anorexia puede ser necesaria en algunos casos extremos en los que la deshidratación, la desnutrición, la insuficiencia renal o un ritmo cardíaco irregular pueden suponer un riesgo inminente para la vida.

Sea o no de urgencia, el tratamiento de la anorexia es un reto porque la mayoría de las personas que padecen este trastorno niegan tener un problema, o están tan aterrorizadas de tener sobrepeso que pueden oponerse a los esfuerzos para ayudarles a ganar un peso normal. Como todos los trastornos alimentarios, la anorexia requiere un plan de tratamiento integral que se ajuste a las necesidades de cada paciente.

Los objetivos del tratamiento incluyen restablecer el peso saludable de la persona, tratar problemas emocionales como la baja autoestima, corregir patrones de pensamiento distorsionados y desarrollar cambios de comportamiento a largo plazo. El tratamiento suele incluir una combinación de los siguientes métodos de tratamiento:

  • Psicoterapia:

    Es un tipo de asesoramiento individual que se centra en cambiar el pensamiento (terapia cognitiva) y el comportamiento (terapia conductual) de una persona con un trastorno alimentario. El tratamiento incluye técnicas prácticas para desarrollar actitudes saludables hacia la comida y el peso, así como enfoques para cambiar la forma en que la persona responde a situaciones difíciles.

  • Medicación:

    Algunos medicamentos antidepresivos, como los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS), podrían utilizarse para ayudar a controlar la ansiedad y la depresión asociadas a un trastorno alimentario. Algunos antidepresivos también pueden ayudar a conciliar el sueño y estimular el apetito. También se pueden ofrecer otros tipos de medicamentos para ayudar a controlar la ansiedad y/o las actitudes distorsionadas hacia la alimentación y la imagen corporal.

  • Asesoramiento en materia de nutrición:

    Esta estrategia está diseñada para enseñar un enfoque saludable de la comida y el peso, para ayudar a restaurar los patrones normales de alimentación, y para enseñar la importancia de la nutrición y de seguir una dieta equilibrada.

  • Terapia de grupo y/o familiar:

    El apoyo familiar es muy importante para el éxito del tratamiento. Es importante que los miembros de la familia entiendan el trastorno alimentario y reconozcan sus signos y síntomas. Las personas con trastornos alimentarios podrían beneficiarse de la terapia de grupo, donde pueden encontrar apoyo y discutir abiertamente sus sentimientos y preocupaciones con otras personas que comparten experiencias y problemas comunes.

  • Hospitalización:

    Como se ha mencionado anteriormente, la hospitalización podría ser necesaria para tratar la pérdida de peso severa que ha provocado desnutrición y otras complicaciones graves de salud mental o física, como trastornos cardíacos, depresión grave y riesgo de suicidio. En algunos casos, puede ser necesario alimentar al paciente a través de una sonda de alimentación o por vía intravenosa.

Cuál es el pronóstico para las personas con anorexia?

La anorexia, al igual que otros trastornos alimentarios, empeora cuanto más tiempo se deja sin tratar. Cuanto antes se diagnostique y trate el trastorno, mejor será el resultado. La anorexia puede ser tratada, permitiendo a la persona volver a un peso saludable; aunque, muchas personas con anorexia niegan tener un problema y rechazan el tratamiento.

Aunque el tratamiento es posible, el riesgo de recaída es alto. La recuperación de la anorexia suele requerir un tratamiento a largo plazo, así como un fuerte compromiso por parte de la persona. El apoyo de los familiares y otros seres queridos puede ayudar a garantizar que la persona reciba el tratamiento necesario.

Se puede prevenir la anorexia?

Aunque quizá no sea posible prevenir todos los casos de anorexia, es útil iniciar el tratamiento en las personas en cuanto empiezan a tener síntomas. Además, enseñar y fomentar hábitos alimentarios saludables y actitudes realistas sobre la comida y la imagen corporal también podría ser útil para prevenir el desarrollo o el empeoramiento de los trastornos alimentarios.

Cuándo debo buscar ayuda para la anorexia?

Si sospecha que usted o alguien que conoce tiene anorexia u otro trastorno alimentario, busque ayuda inmediatamente. Los trastornos alimentarios pueden ser cada vez más peligrosos cuanto más tiempo pasen sin ser tratados. En los casos más graves, los efectos en el cuerpo causados por los trastornos alimentarios pueden ser mortales.

El rostro cambiante de la anorexia

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La anorexia es cada vez más vieja C y más joven C y no sólo blanca y femenina. ¿Qué está pasando?

El rostro cambiante de la anorexia

La anorexia está envejeciendo C y rejuveneciendo C y no sólo es blanca y femenina. ¿Qué está pasando?

Por Gina Shaw Revisado médicamente por Charlotte E. Grayson Mathis,?MD Del médico Archivos

¿Piensas que la anorexia es una enfermedad de adolescentes o un hábito adoptado por chicas blancas y ricas mimadas? Piénsalo de nuevo.

Pero los expertos dicen que las mujeres de 40 y 50 años, los hombres, las mujeres negras e hispanas e incluso las niñas de 8 o 9 años se presentan en las consultas médicas con anorexia, bulimia y otros trastornos alimentarios.

Estas personas no son el perfil típico de la década de 1980, cuando películas como La mejor niña del mundo retrataban la imagen corporal distorsionada y los hábitos alimenticios de las adolescentes blancas acomodadas y las jóvenes de 20 años. También la investigación se centró principalmente en este grupo de pacientes.

Ahora, los expertos se preguntan, ¿qué está pasando? ¿Están aumentando los trastornos alimentarios en estos grupos de población, o por fin estamos viendo lo que siempre ha existido?

Es un poco de ambas cosas, sugiere la doctora Diane Mickley, copresidenta de la Asociación Nacional de Trastornos Alimentarios (NEDA, www.nationaleatingdisorders.org) y fundadora y directora del Centro Wilkins de Trastornos Alimentarios en Greenwich, Connecticut.

«Llevo 25 años haciendo admisiones en nuestro centro, y no hay duda de que nuestros pacientes son cada vez mayores, y tenemos muchos más pacientes de mediana edad», dice. «Ahora bien, se trata de una enfermedad que se inicia en la adolescencia, que tuvo su auge en los años 70 y 80. La mayoría de los pacientes mejoran, pero algunos no, y envejecen».

Pocos de estos casos indican un inicio verdaderamente nuevo de la enfermedad a los 35 o 45 años. «En cambio, se trata del resurgimiento de una enfermedad que pueden tener desde la adolescencia. Vemos algún paciente ocasional con inicio de anorexia en la mediana edad, pero el aumento de pacientes de edad avanzada que acuden a recibir atención es predominantemente entre los que la han padecido durante mucho tiempo», dice Mickley.

Sin embargo, muchas de estas mujeres buscan atención por primera vez a los 30, 40 y 50 años. ¿Por qué ahora?

«En el caso de las mujeres de 30 años, puede ser que quieran tener hijos y esto les obligue a enfrentarse a algo que pueda estar afectando a su fertilidad», dice Doug Bunnell, doctor, ex presidente de la NEDA y director clínico del Centro Renfrew de Connecticut. (Con sede en Filadelfia, el Centro Renfrew gestiona centros de tratamiento de trastornos alimentarios en varios estados).

«En los 40 y 50 años, lo que puede estimular la reaparición de la enfermedad, y la decisión de buscar tratamiento, suele ser algún tipo de trastorno: divorcio, muerte, cáncer u otro susto de enfermedad, síndrome del nido vacío… cualquier tipo de transición en el desarrollo», añade.

La anorexia también es cada vez más joven

A medida que el rostro de la anorexia envejece, también se está rejuveneciendo.

«Durante mucho tiempo, los niños han hablado del peso y de ser gordos o delgados a una edad temprana», dice Bunnell. «Pero lo que estamos viendo ahora es una aparición más temprana del comportamiento real de los trastornos alimentarios. La investigación no se ha puesto al día con lo que estamos viendo clínicamente, pero anecdóticamente, estamos tratando a niñas de 10, 9 y 8 años con anorexia nerviosa en toda regla.»

Un desafío desgarrador para diagnosticar a estas niñas: un criterio de diagnóstico clave para la anorexia es la pérdida de los períodos menstruales, pero cada vez más de estas niñas son demasiado jóvenes para haber tenido aún su primer período.

Además de la edad, el origen étnico es un factor revelador en los casos actuales de anorexia. «En el caso de las niñas y mujeres caucásicas e hispanas, las tasas de anorexia son básicamente indistinguibles», dice Bunnell. «En cambio, sí parece haber algún factor de protección frente a la anorexia si se es afroamericano».

En efecto, los estudios han encontrado muy pocas mujeres afroamericanas con anorexia, en comparación con las blancas, asiáticas e hispanas. Pero eso no significa que estén libres de trastornos alimentarios.

«En algunas investigaciones se ha encontrado que las mujeres afroamericanas tienen niveles más altos de abuso de laxantes para controlar el peso, incluso que las mujeres blancas, lo cual fue sorprendente», dice Gayle Brooks, PhD, vicepresidente y director clínico del Centro Renfrew en Florida. «Vemos también altos niveles de uso de diuréticos». Las jóvenes negras, en resumen, son más propensas a «darse atracones y purgas» que a matarse de hambre con un comportamiento anoréxico.

Esto también puede estar cambiando. Las mujeres afroamericanas sí padecen anorexia. Un estudio de 2001, por ejemplo, reveló que el 2% de las mujeres afroamericanas de una gran universidad del Medio Oeste padecían este trastorno. Kaelyn Carson, una animadora universitaria de 20 años y estrella del atletismo de Michigan, murió en el verano de 2001 tras 14 meses de lucha contra la anorexia.

«Cualquier tipo de función protectora derivada de estar muy conectada culturalmente se disipa con el tiempo a medida que aumentan las presiones sobre las mujeres de color, al igual que sobre las mujeres blancas, para que su autoestima esté determinada por el tamaño del cuerpo», dice Brooks.

Añade que «las cualidades protectoras de la cultura se vuelven mucho menos influyentes cuando una chica joven entra en un entorno predominantemente blanco, donde es asaltada con imágenes y presiones para tener un aspecto determinado.»

La anorexia: No es sólo un problema de mujeres

A mediados de la década de 1980, los expertos creían que las mujeres con anorexia superaban a los hombres en una proporción de 10 a 1 o más. Pero en 2001, un estudio canadiense publicado en el American Journal of Psychiatry descubrió que el número de mujeres anoréxicas superaba al de los hombres en sólo cuatro a uno.

«Hay varios centros de tratamiento en el país que se especializan en tratar a hombres y niños con anorexia, y parece que están viendo un aumento de la demanda», dice Bunnell. ¿Se debe esto a que ha habido un aumento de la anorexia masculina, o simplemente a que los médicos están reconociendo por fin la enfermedad en los hombres? «Probablemente sea un poco de ambas cosas».

En 2003, una encuesta de la BBC a especialistas en salud mental de niños y adolescentes en Gran Bretaña descubrió que casi tres cuartas partes creían que la anorexia está infradiagnosticada, y no se entiende bien, en los varones.

Además, no hay duda de que la omnipresente presión social sobre la imagen corporal se ha extendido, cada vez más, a los hombres. Para comprobarlo, basta con mirar en el quiosco de revistas más cercano, donde se encuentran numerosas revistas masculinas que presentan el mismo tipo de modelos irrealmente perfectos que se han encontrado tradicionalmente en Vogue y Cosmo.

«Los niños y los hombres están ahora sometidos a unas expectativas cada vez más irreales sobre el aspecto que deben tener, y mezclado con el impulso nacional contra la obesidad, vemos cada vez más tensión en los niños sobre su aspecto físico», dice Bunnell.

La culpa es de las presiones culturales?

Los expertos coinciden en que todavía se entiende muy poco sobre la anorexia y otros trastornos alimentarios en poblaciones «no tradicionales», como los hombres, los grupos minoritarios, las mujeres mayores y los niños pequeños. Pero muchos sugieren que podría tener que ver con la omnipresencia de las presiones culturales. «Tenemos una cultura que tiene fobia a la grasa, que tiene nociones poco realistas de lo delgado que debe ser un tipo de cuerpo y a qué edad», dice Mickley.

«Una de las cosas que hemos intentado averiguar es en qué medida estos trastornos pueden atribuirse a factores biológicos inherentes y en qué medida provienen de la cultura», dice Bunnell. (Un creciente número de estudios apunta a una fuerte conexión genética para la anorexia).

«La respuesta obvia es que siempre son ambas cosas. Pero hoy en día, la presión cultural sobre el peso es tan alta, la atención a la obesidad es tan intensa, y la cultura se ha ampliado tanto», señala. Tal vez, como la cultura se ha vuelto más ruidosa e intensa, expone más esa vulnerabilidad latente».

Anorexia: ¿Qué hace que la gente se vuelva anoréxica?

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Conoce los fundamentos de la anorexia de la mano de los expertos de doctor.

La anorexia nerviosa, anorexia para abreviar, es un trastorno alimentario que puede tener consecuencias fatales. Las personas que sufren anorexia consumen cantidades muy restrictivas de alimentos, lo que les lleva a pasar hambre. Con el tiempo, pueden llegar a estar peligrosamente delgadas y desnutridas, aunque se perciben a sí mismas con sobrepeso. Con frecuencia, las personas con anorexia llegan a estar tan desnutridas que tienen que ser hospitalizadas. Incluso entonces niegan que les pase nada.

La anorexia suele aparecer durante la pubertad. Nueve de cada 10 personas con anorexia son mujeres y aproximadamente el 1% de las mujeres estadounidenses de entre 10 y 25 años son anoréxicas. Se considera que una persona es anoréxica cuando restringe su ingesta de alimentos hasta tal punto que su peso corporal es significativamente bajo, acompañado de un miedo intenso a ganar peso y una preocupación excesiva por el peso o la forma del cuerpo.

Hay dos subtipos de anorexia: Un tipo está relacionado con otro tipo de trastorno alimentario llamado bulimia, que se caracteriza por «atracones y purgas»; la persona come y luego vomita deliberadamente. El otro subtipo se manifiesta mediante una severa restricción de alimentos y calorías.

Una persona con anorexia se obsesiona con la comida y el peso. Puede desarrollar rituales alimenticios peculiares, como negarse a comer delante de otras personas o disponer la comida en el plato en un orden determinado. Muchas personas con anorexia parecen preocuparse mucho por la comida. Pueden coleccionar libros de cocina y preparar suntuosas comidas para sus amigos y familiares, pero no participan en ellas. A menudo, también mantienen un régimen de ejercicio intensivo.

¿Qué causa la anorexia?

Se desconocen las causas exactas de la anorexia nerviosa. Sin embargo, a veces la afección es hereditaria; las mujeres jóvenes con un padre o un hermano con un trastorno alimentario son más propensas a desarrollar uno ellas mismas.

También hay factores psicológicos, ambientales y sociales que pueden contribuir al desarrollo de la anorexia. Las personas con anorexia llegan a creer que su vida sería mejor si estuvieran más delgadas. Estas personas tienden a ser perfeccionistas y a tener un rendimiento excesivo. De hecho, la persona anoréxica típica es un buen estudiante que participa en actividades escolares y comunitarias. Muchos expertos creen que la anorexia forma parte de un intento inconsciente de superar conflictos no resueltos o experiencias infantiles dolorosas. Aunque se ha demostrado que el abuso sexual es un factor que influye en el desarrollo de la bulimia, no está asociado al desarrollo de la anorexia.

Vivir con anorexia: Lizzy

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Una adolescente recurrió a las dietas como forma de lidiar con las emociones fuertes, y más tarde creó su propio sitio web centrado en la anorexia.

Vivir con anorexia: Lizzy

Una adolescente recurrió a las dietas como forma de lidiar con las emociones fuertes, y más tarde creó su propio sitio web centrado en la anorexia.

De los archivos del médico

Por Lizzy Supongo que todo empezó con una dieta cuando estaba en segundo de bachillerato. Llevaba un tiempo con sobrepeso, pero no había pensado mucho en ello. Entonces, murió mi abuelo y pensé: «La vida es muy corta y estoy cansada de pasarla en un cuerpo que odio».

Al menos, eso es lo que me dije. En realidad, creo que buscaba algo que me quitara de la cabeza toda la rabia y el vacío que sentía tras su muerte. Hacer dieta me ayudó a lidiar con ello. A mediados del tercer año, mi dieta se había vuelto mucho más restrictiva e intensa: apenas comía 500 calorías por día y hacía todo el ejercicio que podía. Pero no importaba lo que hiciera o cuánto peso perdiera, no me gustaba mi aspecto. Y empecé a pensar que tal vez esto era más que una dieta.

Había oído hablar de los sitios pro-anorexia un par de años antes, en un episodio de «Boston Public». Pero me había olvidado de ellos hasta que empecé a preguntarme si estaba desarrollando un trastorno alimentario. En cuanto entré en algunos de los sitios, pensé: «Vaya, sí, lo tengo». No cumplía todos los criterios, pero había cosas sobre la imagen corporal distorsionada, mirarse en el espejo y no ver lo que realmente había, y no importaba cuánto peso perdieras, no era suficiente.

Esa soy yo.

Su propio sitio web sobre la anorexia

Pero aunque esos sitios me ayudaron a darme cuenta de lo que me pasaba, ninguno tenía toda la información ni las imágenes que yo buscaba. Pensé que podría crear un sitio y que sería mi propio recurso. Estaba publicando en algunos foros en las otras páginas pro-ana, y puse mi enlace allí. Después de eso, simplemente despegó.

Hay una parte de mí que se da cuenta de lo mala que es esta enfermedad para mí, y otra parte que dice que tengo que estar más delgada pase lo que pase. Ese es el lado que suele estar más controlado.

Pero mi sitio web trata de ambos lados. Quiero que la gente lea las secciones sobre cómo no todo es diversión y juegos. La anorexia no es sólo estar delgado: es un infierno físico y emocional. No quiero que la gente piense que todo es tan sencillo y tan ligero. No es algo glamuroso.

En octubre de 2003, por fin llegué a los dos dígitos en la báscula, y me sentía miserable todo el tiempo. Me miré en el espejo y no vi nada diferente de cuando tenía 148 años y empecé a hacer dieta.

Supe entonces que si no buscaba ayuda pronto, nunca mejoraría. Después de conseguir un terapeuta, me recomendó un tratamiento médico, y en marzo de 2004, con mi peso más bajo de 88, me ingresaron en el hospital durante ocho días. No estaba mal comparado con algunas chicas que estuvieron en reposo durante un mes, pero seguía siendo un asco.

También tengo una nutricionista, y me ha enseñado que la comida es algo que no puedes ignorar, que hay ciertas cosas que tu cuerpo necesita. Me ha ayudado a aprender lo que la inanición hace a tus órganos.

También estuve en terapia familiar durante un tiempo, y eso me ayudó a aprender a hablar de las cosas en lugar de abusar de mi cuerpo para expresarme. Pero mis padres y yo hace tiempo que no hablamos del tema. Creo que su punto de vista es que todo está bien porque no les digo lo contrario. Pero no es así.

No sé si es posible superar mi anorexia por completo. Parece que le he dedicado una buena parte de mi vida, y aunque deje de restringirme y quite mi página web, no sé si alguna vez estaré completamente contenta con mi aspecto.

Consejos para detectar la anorexia

Cuanto más se conozcan los síntomas y las señales de alarma, mejor, creo. Si los padres tuvieran más información sobre los síntomas de los trastornos alimentarios y lo que deben buscar en sus hijos, eso podría ayudar y conseguir que muchos niños reciban el tratamiento que necesitan antes de que se encuentren en una situación desesperada.

Estos son algunos de los aspectos a los que hay que prestar atención:

  • Si tu hijo lleva varias capas, especialmente ropa holgada. Nos enfriamos con facilidad y además ayuda a disimular la pérdida de peso.

  • Si él o ella picotea mucho su comida, pero no come realmente.

  • Si se escapan antes de las comidas, probablemente estén tomando pastillas para adelgazar, y si se escapan a algún sitio justo después de comer, probablemente se estén purgando, sobre todo si huele a vómito, o se parece demasiado al jabón.

  • Si cambian mucho de peinado, puede significar que intentan ocultar la caída del pelo, sobre todo si usan sombreros o se lo ponen en una coleta.

  • Si empiezan a cerrar todas las ventanas de Internet cada vez que pasas por delante, es que tienen algo que ocultar.

Ahora mismo no estoy en la universidad. Estoy viviendo en casa de mis padres porque tuve que dejar la escuela después de que se descubriera que me autolesionaba.

Pero algún día me gustaría ser terapeuta. He estado en un lado del diván, y me imagino que mis experiencias allí me darían una visión. Me gustaría trabajar con adolescentes y ser consejera de instituto, porque, al fin y al cabo, sé por lo que están pasando.

Publicado el 11 de agosto de 2005.

Vivir con anorexia: Melissa Romn

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La restricción de su dieta desde la adolescencia hasta la universidad la llevó finalmente al colapso y a la recuperación en una clínica.

Viviendo con la anorexia: Melissa Romn

La restricción de su dieta desde la adolescencia hasta la universidad la llevó finalmente al colapso y a la recuperación en una clínica.

Del médico Archivos

Por Melissa Romn

Vengo de una familia muy católica en la que todo tiene que ser una imagen perfecta, aunque sea una ilusión, como en «Amas de casa desesperadas».

Siempre fui delgada, mientras que mi hermana era la que tenía sobrepeso -mi madre la puso en Weight Watchers cuando tenía 12 años. Desde muy temprano, recibí el mensaje de mi madre de que si eres delgada, te aman.

Cuando estaba en el noveno grado, nos mudamos a Nicaragua desde Honduras, porque se había restaurado la democracia. Todas las chicas de mi nuevo instituto estaban a dieta. Empecé a restringir lo que comía y a vomitar al mismo tiempo. Mi padre me pilló una vez con laxantes, pero mi familia pensó que sólo quería llamar la atención. No se dieron cuenta de que no tenía la regla.

Luego fui a la Universidad Estatal de Luisiana. Lo veía como la libertad, mi boleto a la salvación. Me uní a una hermandad y había mucha más presión: LSU tenía una comunidad latina, pero las chicas latinas no se unían a las hermandades, así que yo era la «diferente». Aun así, hice un grupo de amigos increíblemente cercano. Mis padres culpan de mi trastorno alimenticio a la hermandad, pero no entienden que hubiera tenido los mismos problemas en cualquier lugar.

Cuando vinieron a mi graduación, no me habían visto en varios meses. Estaban sorprendidos por el peso que había perdido. Me llevaron a Nicaragua, donde me quitaron el pasaporte y no me dejaron salir del país. Pero allí no pude recibir ninguna terapia de verdad. Vi a unos siete terapeutas; uno me dijo que la anorexia se podía curar con pastillas, y otro me dijo que si tomaba vitaminas estaría bien.

No tenía un camino claro, y sólo vivía en casa de mis padres. Cada vez iba más cuesta abajo y estaba muy deprimida. El número de la báscula nunca era lo suficientemente bueno, por muy bajo que fuera. En septiembre de 2000 finalmente le dije a mi padre: «Si no consigo ayuda, voy a morir».

Cómo encontrar ayuda para la anorexia

A los dos días, mis maletas estaban hechas y me vine a Miami, donde finalmente entré en el programa residencial en el local de Renfrew en Coconut Creek. No escribiré mi peso más bajo, porque no quiero desencadenar a alguien más, pero fue muy peligroso. Durante mis primeras semanas en Miami, fui a Urgencias cuatro o cinco veces porque me mareaba y me caía, me desmayaba y me golpeaba la cabeza contra el televisor, cosas así. Y seguía sin tener la regla.

Cambié entre la atención hospitalaria y el tratamiento diurno unas cuantas veces. El tiempo total que pasé en Renfrew fue probablemente de tres a cuatro meses antes de volver a tener un peso saludable. También aprendí a usar mi voz -en lugar de usar mi cuerpo- para expresar lo que sentía. Me sirvió para practicar las habilidades de comunicación. Ahora que estoy sola, sigo viendo a mi terapeuta dos veces por semana y a mi nutricionista cada dos semanas. Todos los días le envío un correo electrónico a mi nutricionista con lo que he comido ese día y cómo me he sentido mientras comía.

Pienso en lo miserable que era hace cinco años, en lo mucho que me dolía y en lo diferente que es ahora. Recuerdo todas mis comidas y el recuento de grasas y calorías, cuántas veces me pesé, midiendo todo mi cuerpo con una cinta métrica. Recuerdo que mis amigos no querían estar conmigo porque estaba tan consumida por la comida y el trastorno alimentario.

He llegado muy lejos, pero todavía lucho con mi imagen corporal y sigo echando de menos esa falsa sensación de seguridad. Pero sé que no es real: crees que tienes el control, pero en realidad estás tan descontrolada que no puedes ni comer.

Hace un año y medio, tuve una recaída y casi tuve que volver a Renfrew. Todavía estoy lidiando con algo que es un gran factor en mi anorexia, que es que soy una sobreviviente de abuso sexual. Hablar de eso es un gran tabú en mi familia, como en muchas familias latinas. Así que he tenido que luchar con esto por mi cuenta.

Creo que parte de la razón por la que perdí peso fue que cuanto más pequeña era, más segura me sentía; literalmente, me ponía ropa de niño para evitar enfrentarme a mi cuerpo y a mi sexualidad. No podré recuperarme del todo hasta que pueda dejar de lado eso. Tengo que dejarlo ir y seguir adelante, y ese es el trabajo que estoy haciendo ahora en la terapia.

Publicado el 11 de agosto de 2005.

Alzheimer y diarrea: ¿Cuándo es grave?

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La diarrea es común en las personas con la enfermedad de Alzheimer. Por lo general, no es grave. He aquí cómo saber cuándo lo es y qué debe hacer.

Llame al 911 o lleve a su ser querido a la sala de emergencias o al consultorio médico de inmediato si tiene alguna de estas:

  • Fiebre superior a 101 F

  • Sangre en las heces. Revisa primero su ano y sus nalgas para ver si hay algún corte o irritación. Pero acude al médico si hay mucha sangre o las heces son negras y alquitranadas o de color arándano.

  • Dolor o hinchazón en el vientre.

  • Vómitos de sangre o de gránulos negros, parecidos al café, o vomitan durante más de 24 horas

  • Signos de deshidratación, como orinar raramente, orina amarilla oscura, lengua seca, ojos hundidos, confusión, debilidad, ritmo cardíaco rápido o problemas para hablar

  • Su ser querido se distrae y olvida más fácilmente de lo habitual, tiene menos energía, ve cosas que no existen, tiene cambios repentinos de personalidad y comportamiento, se muestra extrañamente emocional o divaga cuando habla.

Llama a su médico si tu ser querido tiene:

  • Más de seis deposiciones no formadas o acuosas en un periodo de 24 horas

  • Heces grasientas, pálidas y con mal olor

  • Estreñimiento seguido de diarrea

  • Diarrea que dura más de una semana

  • Pérdida de peso lenta aunque estén comiendo

  • Náuseas o dolor de vientre durante más de 2 días

  • Fiebre baja (99-101 F) que dura más de 2 días

Causas de la diarrea

Algunas de las causas más comunes de la diarrea en las personas mayores son:

  • Bacterias o virus. Las infecciones más graves pueden causar también vómitos.

  • Medicamentos: Algunos medicamentos, especialmente los antibióticos, pueden alterar el tracto gastrointestinal (GI) y causar diarrea. Otros hacen más probable que se produzca una infección en el tracto gastrointestinal.

  • Síndrome del intestino irritable (SII): Si alguien tiene diarrea con calambres sin una razón clara, puede tener SII. Ciertos alimentos, la falta de ejercicio o una gran cantidad de estrés pueden empeorarla.

  • Cirugía abdominal reciente: La cirugía en la zona del vientre, especialmente en los intestinos o la vesícula biliar, puede provocarla.

  • Enfermedad inflamatoria intestinal (EII): Se produce cuando el cuerpo ataca a los intestinos y los deja en carne viva e irritados. La colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn son dos tipos de esta enfermedad.

  • Síndromes de malabsorción: Ocurren cuando el cuerpo no ingiere suficientes nutrientes a través de los intestinos. La intolerancia a la lactosa y la enfermedad celíaca son ejemplos.

Cómo cuidar la diarrea en casa

Si su ser querido tiene diarrea, déle de beber mucho líquido. Si puede retener los líquidos, dale bebidas deportivas, zumos o refrescos sin cafeína, aunque no tenga sed. El agua también está bien, pero no devuelve el sodio y el potasio que la diarrea extrae de su cuerpo. Evita los líquidos con cafeína o alcohol, como el café, algunos refrescos, el vino o la cerveza.

Una persona que vomita y no puede retener líquidos puede deshidratarse. Puedes darle pequeñas cantidades, como una cucharada o dos… cada 15 minutos. Pero si no puede retener ningún líquido en el estómago durante más de 48 horas, llama al médico. Es posible que su ser querido necesite líquidos por vía intravenosa.

Ofrézcale alimentos bajos en fibra y fáciles de digerir, como galletas saladas, tostadas, huevos, pollo, yogur o arroz.

La diarrea es la forma en que el cuerpo se deshace de una infección bacteriana o viral. Si le das un medicamento para detenerla, la infección permanecerá más tiempo en el cuerpo y causará más dolor. Si necesitas dar un medicamento, puedes comprar salicilato de bismuto y loperamida sin receta.

No uses estos medicamentos si tu ser querido ha estado estreñido recientemente, tiene fiebre alta o el vientre hinchado, o sigue teniendo diarrea después de 2 días. No se los dé a nadie que tenga sangre en las heces, heces de color arándano o heces negras y alquitranadas. Si su ser querido está estreñido, deje de usar loperamida. No le dé bismuto si toma aspirina o es alérgico a ella.

Cómo prevenir la diarrea

Puedes hacer varias cosas para evitar que tu ser querido tenga diarrea. Lava y cocina bien sus alimentos. Cocine la carne hasta que esté bien hecha (que no esté rosa o roja en el centro). Utilice utensilios de cocina limpios y lave las superficies donde prepara y cocina.

Asegúrese de que su ser querido se lava las manos con agua y jabón a menudo, especialmente después de ir al baño y antes de comer.

Evite los alimentos picantes, muy condimentados o con mucha grasa. Asegúrese de que ingiere mucho líquido y fibra.

Algunos suplementos o medicamentos de venta libre pueden provocar diarrea. Habla con tu médico sobre cualquier cosa que pienses utilizar. Tal vez quieras probar los probióticos. Estos suplementos tienen bacterias intestinales normales que podrían ayudar a detener la diarrea. Puedes encontrarlos en la farmacia.

Cómo protegerse

Dado que las bacterias y los virus son los causantes de la mayoría de los casos de diarrea, asegúrate de no enfermar tú tampoco. Lávate las manos… con agua y jabón a menudo, especialmente antes de cocinar y comer, y después de estar cerca de alguien enfermo. Utiliza guantes de goma cuando ayudes a tu ser querido a ir al baño, a limpiarlo o a ponerle alguna crema alrededor del ano. Limpia el inodoro y el lavabo con limpiadores desinfectantes, como toallitas con lejía. No dejes que estos limpiadores te toquen los ojos y la piel, ya que pueden causar irritación.