El médico te lo dice

El ADEM es un tipo de inflamación poco frecuente que afecta al cerebro y a la médula espinal. Obtenga más información sobre los síntomas, las causas, los factores de riesgo, el diagnóstico, el tratamiento y las perspectivas del ADEM.

La encefalomielitis aguda diseminada (ADEM) es un tipo de inflamación poco frecuente que afecta al cerebro y la médula espinal, generalmente en niños. Daña el revestimiento que protege las fibras nerviosas, llamado mielina.

Los síntomas pueden ser graves, pero pueden tratarse. La mayoría de las personas se recuperan por completo y no vuelven a sufrir otro ataque.

Síntomas del ADEM

El ADEM aparece de forma repentina y empeora rápidamente. Los síntomas incluyen:

• Fiebre

• Dolor de cabeza

• Somnolencia

• Cambios de comportamiento como mal humor o confusión

• Náuseas y vómitos

• Debilidad muscular

• Problemas de equilibrio o de movimiento

• Problemas de visión

• Dificultad para hablar

• Entumecimiento o parálisis en un lado del cuerpo

• Convulsiones

• Coma

Causas y factores de riesgo del ADEM

Los médicos creen que el ADEM es una… enfermedad autoinmune. Eso significa que el sistema inmunitario ataca a las propias células y tejidos del organismo como si fueran bacterias o virus.

Los expertos no saben exactamente qué la desencadena, pero podría ser una reacción a una infección. La mayoría de las veces, el ataque se produce cuando el niño está superando una enfermedad común, como un resfriado o una infección estomacal.

A veces, el ADEM se produce después de una vacuna, especialmente ciertas vacunas contra la rabia y la vacuna contra el sarampión, las paperas y la rubeola. Pero la investigación no ha encontrado una relación directa.

Otras veces, los síntomas parecen surgir de la nada.

Los factores de riesgo del ADEM son:

• La edad. Más del 80% de los casos se dan en niños menores de 10 años. La mayoría del resto son en niños mayores.

• Sexo. Los niños son ligeramente más propensos a contraerla que las niñas.

• Época del año. Los casos en Norteamérica alcanzan su punto máximo durante el invierno y la primavera.

En qué se diferencia la ADEM de la EM?

La ADEM tiene mucho en común con la?esclerosis múltiple?(EM) y otras enfermedades que dañan la mielina. Comparten algunos síntomas, como la debilidad muscular, el entumecimiento, la pérdida de visión y la pérdida de equilibrio.

Las diferencias son:

• La EM es rara en los niños. El ADEM es más común.

• Los niños con ADEM pueden tener fiebre, dolor de cabeza, convulsiones o problemas para pensar con claridad. Estos síntomas son poco frecuentes en la EM.

• La enfermedad suele aparecer poco después de una enfermedad viral. No existe esa relación con la EM.

• Un ataque de ADEM suele ocurrir una vez, pero la esclerosis múltiple implica muchos episodios a lo largo del tiempo.

Diagnóstico y pruebas de ADEM

No hay ninguna prueba que pueda detectar el ADEM. La mayoría de los médicos la diagnostican con una resonancia magnética (imágenes del cerebro tomadas con un gran imán y ondas de radio) y una punción lumbar (extracción de líquido alrededor de la médula espinal para analizarlo).

El médico intentará descartar enfermedades con síntomas similares. La ADEM y la EM tienen un aspecto diferente en las pruebas:

• Las pruebas del líquido cefalorraquídeo suelen mostrar ciertas proteínas cuando se tiene EM, pero no ADEM.

• Con el ADEM, el líquido cefalorraquídeo suele tener más glóbulos blancos de lo habitual.

• Los daños cerebrales causados por la ADEM y los causados por la EM tienen un aspecto diferente en una resonancia magnética. Está más extendido con la ADEM.

El médico también descartará infecciones del cerebro y la médula espinal, como la meningitis.

Tratamiento del ADEM

El objetivo es bajar la inflamación rápidamente y detener el ataque del sistema inmunitario. Esto probablemente llevará una o dos semanas en el hospital.

La mayoría de la gente empieza con dosis altas de un corticoesteroide fuerte que se pone en una vena (intravenoso, o IV) durante unos días. Su hijo puede sentirse mejor en cuestión de horas. Seguirá tomando el corticoide (en forma de pastilla o líquido) durante varias semanas, en dosis cada vez más pequeñas.

Si tu hijo no puede tomar esteroides o si éstos no funcionan, algunos procedimientos pueden calmar el sistema inmunitario. El médico puede filtrar su sangre a través de una máquina para extraer los anticuerpos que su sistema inmunitario envía para atacar su cerebro. Esto se llama plasmaféresis. O pueden recibir inyecciones de anticuerpos de una persona sana, lo que se denomina tratamiento con inmunoglobulina intravenosa.

Después del hospital, pueden necesitar fisioterapia, terapia ocupacional o del habla. Es posible que tengan que permanecer en un hospital de rehabilitación durante un tiempo, o que puedan volver a casa y trabajar con un terapeuta.

Su hijo probablemente se someterá a una resonancia magnética de seguimiento para asegurarse de que la inflamación ha desaparecido y no se han formado nuevas cicatrices.

Perspectiva del ADEM

La mayoría de los niños que padecen ADEM se recuperan totalmente. Suele ser un proceso lento, de 4 a 6 semanas. Puede pasar hasta un año antes de que estén totalmente bien.

A veces, los niños no superan todos los síntomas. Pueden tener daños duraderos en la vista o debilidad muscular. Pueden tener problemas en la escuela si han perdido mucho tiempo o como efecto a largo plazo de la inflamación.

Aproximadamente 8 de cada 10 veces, el ADEM sólo se produce una vez. Pero a veces puede volver a producirse en pocos meses, sobre todo si no se toman los esteroides durante el tiempo suficiente. En raras ocasiones, los niños que tienen ADEM contraen EM más adelante.

En menos del 2% de los casos, el ADEM puede ser mortal.

Estas bebidas podrían mejorar tu nivel de energía, reducir la niebla cerebral y ayudarte a concentrarte.

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Si no puedes pasar la mañana sin una sacudida de java, no estás solo. Alrededor del 75% de los estadounidenses son bebedores de café, y la mitad dicen que lo toman a diario. La cafeína que contiene el café te hace estar más alerta. Una taza de café también puede ayudarte a concentrarte y a mejorar tu estado de ánimo cuando estás deprimido. Además, los bebedores de café de toda la vida pueden tener un menor riesgo de sufrir accidentes cerebrovasculares y la enfermedad de Alzheimer.

Té verde

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Si no eres un bebedor de café, esta bebida con sabor a nuez es otra forma de obtener tu cafeína diaria. Al igual que el café, el té puede hacer que te sientas más alerta. También puede ayudar a evitar distracciones, como el ruidoso compañero de trabajo del cubo de al lado. También hay pruebas de que el producto verde mejora la memoria y la atención. Los expertos no pueden señalar un componente que haga que estas hojas sean tan saludables para el cerebro. Es probable que sea la mezcla de sustancias químicas vegetales saludables que contiene.

Zumos de bayas

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Echa algunos arándanos, frambuesas, moras y fresas en un exprimidor, o mézclalos en tu batido favorito. Sea como sea, las bayas son un alimento para el cerebro. Tienen un alto contenido en antioxidantes que protegen tus células del daño. Estas pequeñas frutas son también una buena fuente de sustancias químicas vegetales, como las antocianinas, que contribuyen a la salud de la memoria. Pero ten cuidado con los zumos comprados en las tiendas. Pueden tener un alto contenido de azúcar.

Kombucha

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Los fans de esta bebida fermentada y efervescente afirman que ayuda en todo, desde la presión arterial alta hasta la diabetes y el cáncer. La kombucha es una mezcla de té negro, azúcar, bacterias y levaduras. Las etiquetas dicen que estos gérmenes saludables aumentan la inmunidad y reducen la inflamación, aunque no hay muchas pruebas que respalden estas afirmaciones. Pero cuidado: si no preparas bien este té ácido y lo guardas en la nevera, podrías beber algunos gérmenes malos junto con los buenos.

Batido verde

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Una sola ración de verduras al día puede ayudar a ralentizar el deterioro mental a medida que se envejece, según una investigación. Las espinacas, la col rizada y la berza son ricas en nutrientes beneficiosos para el cerebro, como el folato y la luteína. Pero no es necesario comerlas en forma de ensalada, ni siquiera en un plato, para aprovechar sus beneficios. Mezcla 2 onzas de hojas verdes con bayas, un plátano y hielo para obtener una delicia rica y nutritiva que también está cargada de vitaminas A y C.

Té de cúrcuma

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Esta especia amarilla es un ingrediente principal del curry, y añade un sabor terroso al té. La cúrcuma forma parte de la medicina china e india desde hace siglos. Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, la cúrcuma es útil para los problemas de la piel, las articulaciones y la digestión. Ahora los investigadores están estudiando sus efectos protectores sobre el cerebro y si podría mejorar la memoria y frenar la progresión de la enfermedad de Alzheimer.

Zumo de remolacha

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La remolacha es una hortaliza de raíz. Su zumo tiene un alto contenido en antioxidantes que protegen contra las sustancias dañinas del cuerpo llamadas radicales libres. También tiene nitratos que relajan los vasos sanguíneos y pueden ayudar a reducir la presión arterial alta, un riesgo de accidente cerebrovascular y demencia. Además, este zumo dulce y terroso ayuda a combatir la fatiga.

Té de ginseng

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Esta raíz ha sido un elemento básico de la medicina tradicional china durante siglos. Puede ayudar a aumentar la resistencia, impulsar la concentración y mejorar la memoria. Los investigadores están estudiando si también podría proteger contra la depresión, el Parkinson y la enfermedad de Alzheimer. El ginseng asiático puede provocar efectos secundarios, como problemas para dormir. Como puede reducir el nivel de azúcar en la sangre, consulte a su médico antes de utilizarlo si tiene diabetes.

Chocolate caliente

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El cacao es rico en flavanoles, sustancias de origen vegetal que ayudan a mejorar la atención, la velocidad de procesamiento y la memoria. Una taza de este rico brebaje también podría proteger contra el deterioro mental, especialmente en personas con mayor riesgo de demencia. Limítate al chocolate negro, que tiene más flavanoles que el blanco o el de leche. Y no se exceda. El chocolate tiene muchas grasas, calorías y azúcar.

Agua de limón

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Todo tu cuerpo necesita agua… incluyendo tu cerebro. Cuando estás deshidratado, tu función mental se resiente. El agua constituye el 75% del volumen de tu cerebro y actúa como un amortiguador natural. Añade un chorrito de limón a tu vaso de agua para darle sabor y nutrición. El limón contiene nutrientes vegetales que protegen las células de los daños. Además, algunas personas descubren que su aroma mejora su estado de ánimo.

Vino tinto

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Si una copa te relaja, disfrútala. El vino tinto tiene un alto contenido en sustancias químicas naturales que combaten la inflamación y protegen las células del cerebro de los daños. El consumo moderado de vino podría ayudar a prevenir los coágulos sanguíneos que pueden provocar un derrame cerebral y reducir el riesgo de demencia. Sólo hay que tener cuidado con la cantidad que se bebe. Más de una copa al día para las mujeres y dos para los hombres puede empeorar los cambios cerebrales y aumentar el riesgo de demencia.

Té de setas de crin de león

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Estos grandes hongos blancos reciben su nombre por su pelaje, que parece la melena de un león. Son un elemento básico de la cocina y la medicina asiáticas, pero son menos populares en Estados Unidos. Es una oportunidad perdida, porque las investigaciones demuestran que protegen las células cerebrales y mejoran el deterioro cognitivo leve, una disminución de las capacidades mentales que precede a la demencia. Las setas melena de león son un buen complemento para el té.

Aprenda más sobre las causas de los trastornos de la marcha y cómo tratarlos.

Los trastornos de la marcha pueden ser un síntoma de una enfermedad subyacente. Suelen ser más comunes entre los adultos mayores. Tener un trastorno de la marcha puede afectar a su calidad de vida y ponerle en mayor riesgo de caerse y lesionarse?

Tipos comunes de trastornos de la marcha

Los médicos pueden observar cómo te mueves y averiguar qué tipo de trastorno de la marcha presentas. La forma en que se mueve tu cuerpo les dará pistas sobre la causa subyacente de tus problemas de marcha. Esto puede ayudarles a diagnosticar el problema y a planificar los tratamientos.

Cada tipo de trastorno de la marcha presenta variaciones y no hay dos personas que tengan exactamente los mismos síntomas. Los médicos se fijarán en las características generales de tu forma de moverte cuando evalúen tu marcha. Algunos de los trastornos de la marcha más comunes son los siguientes

Marcha hemipléjica. La marcha hemipléjica es un trastorno que afecta a un lado del cuerpo. Uno de los brazos permanecerá a un lado y no se moverá mientras camina. Arrastrará la pierna del mismo lado en un semicírculo para llevarla hacia delante. La marcha hemipléjica suele ser el resultado de un accidente cerebrovascular.

Marcha diplejica? Este trastorno de la marcha afecta a ambos lados del cuerpo. Sus caderas y rodillas pueden estar dobladas y sus tobillos girados hacia dentro. Tus pasos tendrán un efecto de balanceo al moverte. La marcha diplejica puede ser consecuencia de una parálisis cerebral, un accidente cerebrovascular o un traumatismo craneal.

Marcha neuropática. La marcha neuropática se conoce a veces como pie caído. Uno de los pies se cae cuando la pierna se levanta, por lo que hay que subir la rodilla lo suficiente para evitar que los dedos se arrastren por el suelo al caminar. La marcha neuropática puede ser un síntoma de esclerosis múltiple (EM), esclerosis lateral amiotrófica (ELA) o neuropatía periférica.

Marcha miopática. A veces denominada marcha de pato, la marcha miopática se caracteriza por un movimiento de lado a lado al caminar. Suele deberse a una debilidad en la zona pélvica. La marcha miopática puede deberse a problemas de cadera presentes desde el nacimiento. Puede ser un síntoma de distrofia muscular, de otra enfermedad muscular o de debilidad muscular de la columna vertebral.

Marcha atáxica. La marcha atáxica es conocida por un movimiento de tambaleo al caminar. Es posible que se tambalee de un lado a otro y sea incapaz de caminar en línea recta. También puede verse afectado el equilibrio al estar de pie, y puede balancearse cuando no está caminando.

La marcha atáxica puede ser un síntoma de intoxicación por alcohol y mejorará una vez que esté sobrio. Algunos medicamentos también pueden provocar una marcha atáxica. En los casos más graves, la marcha atáxica puede ser un signo de lesión cerebral.

Marcha parkinsoniana. Con una marcha parkinsoniana, puedes estar encorvado hacia delante, con la espalda y el cuello doblados. Puede dar pasos pequeños en lugar de pasos más largos. La marcha parkinsoniana suele ser un síntoma de la enfermedad de Parkinson.

Otras causas de los trastornos de la marcha

Hay razones adicionales por las que puede tener dificultad para caminar. El dolor crónico debido a afecciones como la artritis o a lesiones anteriores puede afectar a su forma de caminar. El dolor o la debilidad en los pies también pueden ser una consideración. Puede tener problemas de equilibrio por un problema en el oído interno que afecte al movimiento.

Las afecciones médicas como las enfermedades cardíacas, las dificultades respiratorias y la obesidad también pueden afectar a tu movilidad y a tu forma de moverte.

Tratamiento de los trastornos de la marcha

Si tiene dificultades para caminar, debe hablar con un médico. Es posible que tenga que acudir a un especialista, como un neurólogo, un ortopedista o un podólogo, para determinar la causa de su trastorno de la marcha. El diagnóstico puede incluir exámenes físicos, análisis de sangre y pruebas de imagen como radiografías o resonancias magnéticas.

Una vez que el médico sepa por qué tiene problemas de marcha, podrá elaborar un plan para tratar la afección. Algunos problemas de la marcha mejoran con medicación o cirugía. Si la marcha se ve afectada por un medicamento que está tomando, usted y su médico pueden decidir si debe cambiar la prescripción.

En otros casos, puede beneficiarse de la fisioterapia y el ejercicio para mejorar su fuerza general. Las ayudas a la movilidad, como un bastón o un andador, pueden ser útiles para ti. Es posible que necesite un calzado especial o plantillas ortopédicas para mejorar su forma de andar.

Si tiene un trastorno de la marcha, su médico puede ayudarle a minimizar los efectos y devolverle la mayor movilidad posible.

Los síntomas de la ELA pueden coincidir con los de otros trastornos. El médico explica cómo, con los exámenes y pruebas adecuados, los médicos pueden hacer un diagnóstico y averiguar si tienes esclerosis lateral amiotrófica o algo más.

Los signos de la ELA -debilidad muscular o espasmos, dificultad para hablar o para realizar tareas físicas- también pueden apuntar a otras enfermedades.

No hay una sola prueba que pueda diagnosticar la ELA. Es necesario realizar una serie de exámenes, pruebas y escáneres para saber si se tiene ELA o cualquier otra cosa.

Examen físico

Su primer paso es un examen completo realizado por un neurólogo. Se trata de un médico especializado en trastornos del sistema nervioso, incluidos el cerebro y la médula espinal.

Este examen incluirá muchas preguntas sobre sus síntomas, su historial médico y su familia. Lleva contigo notas para que te resulte más fácil responder a sus preguntas.

En el examen físico, su neurólogo también buscará los signos de la ELA, incluyendo:

• Debilidad muscular, a menudo en un solo lado del cuerpo

• Habla arrastrada o lenta y otros signos de debilidad muscular en la boca y la lengua

• Tirones musculares

• Músculos que han reducido su tamaño, tienen reflejos inusuales o están tensos y rígidos

• Cambios emocionales, como risas y llantos descontrolados o pérdida de buen juicio o de habilidades sociales

Análisis de sangre y orina

Estos no detectarán la ELA, pero las pruebas de laboratorio más comunes pueden utilizarse para descartar otras enfermedades que presentan el mismo tipo de síntomas. Sus muestras de sangre y orina pueden utilizarse para analizar:

• Enfermedad tiroidea

• Falta de vitamina B12

• VIH

• Hepatitis (inflamación del hígado)

• Enfermedades autoinmunes (en las que el sistema inmunitario del organismo ataca a sus propias células sanas)

• Cáncer

En algunos casos, el médico también puede utilizar un procedimiento llamado punción lumbar, o punción espinal, para extraer líquido de la columna vertebral en busca de problemas.

En los casos raros en los que la ELA es hereditaria, pueden realizarse pruebas genéticas para averiguar si una mutación genética está relacionada con la enfermedad.

Escáneres

Las exploraciones como la resonancia magnética, o MRI, no pueden diagnosticar directamente la ELA. Esto se debe a que las personas que padecen la enfermedad tienen resonancias magnéticas normales. Pero a menudo se utilizan para descartar otras enfermedades.

Por ejemplo, un tumor en la médula espinal o una hernia discal en el cuello pueden causar algunos síntomas que se asemejan a la ELA, pero aparecerán en un escáner de la columna y el cuello, descartando la ELA como causa de los síntomas.

Pruebas musculares y nerviosas

Si las pruebas de laboratorio básicas no apuntan a un problema de salud diferente, su neurólogo puede utilizar pruebas más avanzadas. Se denominan pruebas electrofisiológicas, y los médicos pueden utilizarlas para confirmar que la forma en que actúan sus músculos y nervios se ajusta a la definición de ELA.

Estas pruebas pueden mostrar resultados anormales si usted tiene ELA, pero su médico también podría decidir a partir de los resultados que usted tiene daños en los nervios o una enfermedad muscular que no es ELA.

Estas pruebas incluyen: Electromiografía: La electromiografía es una de las pruebas más importantes para diagnosticar la ELA. Se envían pequeñas descargas eléctricas a través de los nervios. El médico mide la velocidad a la que conducen la electricidad y si están dañados.

Una segunda parte de la prueba también comprueba la actividad eléctrica de sus músculos. En ambos casos, su médico podrá ver patrones de actividad claramente anormales si usted tiene ELA.

Un estudio de conducción nerviosa: Mide la capacidad de sus nervios para enviar señales. Sólo un 10% de los pacientes con ELA presentan resultados anormales en el estudio de conducción nerviosa, pero la prueba puede sugerir otros diagnósticos.

Una biopsia muscular. Se puede tomar una pequeña muestra de su tejido muscular si su médico cree que tiene una enfermedad muscular distinta de la ELA. Se le dará algo para adormecer la zona antes de tomar el tejido.

Segundas opiniones

No hay ninguna prueba que pueda daros a ti y a tu médico un diagnóstico seguro de ELA. Muchos de sus síntomas pueden ser causados por múltiples condiciones.

Por ello, muchos pacientes prefieren buscar una segunda opinión tras recibir un diagnóstico de ELA. Un segundo neurólogo puede hacer una ronda diferente de pruebas que muestre algo nuevo.

Pruebas de progresión

Parte de la definición de la ELA es que es una enfermedad progresiva, es decir, que empeora con el tiempo.

Por eso, una vez que se le diagnostica la ELA por primera vez, es probable que su médico le recomiende repetir todas las pruebas en 6 o más meses para ver si su enfermedad ha cambiado en algo.

Si las pruebas muestran un empeoramiento de los síntomas y de la función muscular y nerviosa subyacente, es probable que se confirme su diagnóstico.

Gracias a la tecnología, los servicios sociales y otros apoyos, las personas con parálisis cerebral (PC) tienen más posibilidades que nunca de llevar una vida independiente y satisfactoria como adultos.

Desde un agarre de velcro para sujetar un tenedor hasta ordenadores controlados por el movimiento de los ojos, los equipos especiales pueden ayudar a las personas con parálisis cerebral en todos los ámbitos de la vida cotidiana. A esto se le llama tecnología de asistencia, y conviene recordar ese término. Los grupos de servicios sociales que ayudan a las personas con discapacidades la utilizan continuamente.

Si necesitas ayuda para comprar el equipo

La ley federal requiere que cada estado tenga un programa que ayude a las personas a encontrar el equipo que necesitan. El Proyecto Catalizador de RESNA, dirigido por un grupo que se centra en los equipos de asistencia, tiene información de contacto para el programa de cada estado en su sitio web.

Ninguno de estos aparatos es gratuito. Para las personas cuyo presupuesto es escaso, el Fondo Elsie S. Bellows de United Cerebral Palsys ofrece subvenciones para ayudar a las personas a comprar o mantener los equipos. Cada estado tiene un programa que ayuda a las personas a encontrar préstamos, y el sitio web de RESNA Catalyst Projects también tiene información de contacto para ellos.

Cosas que te ayudan en casa

Tanto si una persona con parálisis cerebral vive sola, con su familia o en un grupo, tiene que tener un hogar que sea accesible. Después de encontrar una casa, puede hacerla más habitable de lo que ya es.

La Ley de Vivienda Justa exige a los propietarios que se adapten a las necesidades de las personas de forma razonable. Por ejemplo, puedes tener un animal de asistencia, como un perro guía, aunque en tu edificio de apartamentos esté prohibido tener animales. O, si su complejo no tiene plazas de aparcamiento asignadas, puede conseguir una cerca de su unidad si tiene problemas para desplazarse.

La ley federal también le permite modificar su residencia de forma razonable, por ejemplo, colocando barras de sujeción en un baño, pero su arrendador no está obligado a pagar por estos cambios. Además, la ley federal prohíbe a los propietarios discriminar a los discapacitados rechazando solicitudes o tratando de imponerles tarifas especiales.

Si tienes parálisis cerebral, los aparatos de ayuda en tu casa te permiten ser más independiente de lo que podías ser hace unos años. Las unidades de control especiales pueden permitirle manejar los fogones de la cocina, por ejemplo. Como el ordenador de casa es cada vez más esencial en la vida diaria, ayudas como los programas de reconocimiento de voz te permiten utilizar uno aunque tengas problemas de movimiento.

Salir a la calle

Los sistemas de transporte público centrados en la accesibilidad permiten a las personas con discapacidad moverse por sus comunidades por sí mismas. Las líneas telefónicas de información 2-1-1 pueden ayudarte a encontrar lo que está disponible cerca de ti.

Para algunas personas, conducir sus propios coches está al alcance de la mano, gracias a los equipos de asistencia y a los vehículos modificados:

• Los mandos manuales pueden sustituir a los pedales de gas y de freno.

• Los joysticks pueden compensar los límites del movimiento de la mano.

• Los abrepuertas automáticos facilitan la entrada y la salida.

Si esperas conducir, empieza por hablar con un instructor capacitado para trabajar con personas con discapacidad. Ellos pueden averiguar tu fuerza muscular, tu rango de movimiento y otras cosas. Puedes encontrar un instructor en tu centro de rehabilitación local o en el sitio web de la Asociación de Especialistas en Rehabilitación de Conductores.

También puedes surcar los cielos. Las leyes federales exigen que las aerolíneas y los aeropuertos se adapten a las personas con discapacidad. La Administración Federal de Seguridad en el Transporte (TSA), que se encarga de los controles de seguridad en los aeropuertos, ayuda a las personas con discapacidad a través de una línea de ayuda llamada TSA Cares. Setenta y dos horas antes de salir, puedes llamar al (855) 787-2227 para informarte sobre las políticas de seguridad y lo que puedes esperar.

El sitio web de la TSA tiene un formulario llamado certificado de notificación que puede rellenar y llevar consigo para informar al personal de seguridad sobre su estado. Apuntarse al programa de control previo de la TSA también puede ayudar a que los controles de seguridad sean más sencillos. En el aeropuerto, puedes pedir a un agente de la TSA que llame a un especialista en apoyo a los pasajeros, que es una persona formada para ayudarte en el proceso de control.

Problemas de salud a los que debe prestar atención

Debido al estrés que la parálisis cerebral ejerce sobre tu cuerpo, tienes que estar en guardia al pasar a la edad adulta. Los médicos y los terapeutas pueden ayudarte a vigilar y tratar cosas como:

• Dolor (especialmente en las caderas, rodillas, tobillos y espalda)

• Artritis

• Síndrome de postimperatura (una mezcla de dolor, cansancio y debilidad causada por cosas como problemas musculares y estrés por movimientos repetidos)

• Depresión(El apoyo emocional que recibes de los demás marca la diferencia).

Ir al trabajo

Trabajar es una opción para las personas con parálisis cerebral, dependiendo de su condición. Tienen aliados en su búsqueda para desarrollar sus habilidades y encontrar trabajo:

• Las sucursales locales de Parálisis Cerebral Unida (PCU) ofrecen clases y ayuda para la búsqueda de empleo. Puede buscar su sucursal local en el sitio web de UCP.

• Los centros de vida independiente de todo Estados Unidos también ayudan a las personas a explorar sus posibilidades. El programa Independent Living Research Utilization tiene una guía de lugares en su página web.

• El sitio web CareerOneStop puede ayudarte a pensar en tus capacidades y a localizar cualquier formación u oportunidad que necesites.

Cuando empieces a buscar trabajo, recuerda que la Ley de Estadounidenses con Discapacidades prohíbe que un empresario discrimine a un solicitante o trabajador por su condición. La ley también exige a los empresarios que permitan la discapacidad de un trabajador cuando sea razonable. Por ejemplo, si un trabajo requiere que estés de pie, puedes utilizar un taburete alto si te ayuda a realizar la tarea.

Si necesita ayuda para llegar a fin de mes, consulte el programa de Seguridad Social de Ingreso Suplementario. Las personas discapacitadas pueden utilizar este dinero para comer, alojarse y vestirse.

Recreación

Todo el mundo quiere disfrutar de la vida, y los equipos de asistencia también desempeñan un papel en este sentido. Artilugios como los soportes de libros y los pasapáginas automáticos facilitan la lectura. Las sillas de ruedas ligeras y ágiles hacen posible la práctica del baloncesto y otros deportes. A medida que la tecnología avance, las posibilidades seguirán aumentando.

Una prueba de proteínas del líquido cefalorraquídeo (LCR) muestra la cantidad de proteínas que hay en su líquido cefalorraquídeo. Descubra qué puede esperar y por qué su médico podría solicitarla.

Si presenta síntomas de una infección o de un trastorno del sistema nervioso, es posible que su médico le pida que se haga lo que se llama una prueba de proteínas del LCR. Piden esta prueba para comprobar tus niveles de proteínas.

Qué es una prueba de proteínas del LCR?

Una prueba de proteínas del LCR es una prueba médica que toma una muestra de su líquido cefalorraquídeo. Hace pasar la muestra por una serie de pasos para ver la cantidad de proteínas que tiene en el líquido cefalorraquídeo. Esta prueba, también conocida como inmunofijación y electroforesis de proteínas del LCR, utiliza una corriente eléctrica sobre la muestra de líquido después de haberla extraído de su columna vertebral.

La corriente atraviesa el líquido en el tubo y separa los dos tipos principales de proteínas: la inmunoglobulina y la albúmina. El líquido sano apenas tiene inmunoglobulina. La inmunoglobulina suele conocerse como IgG.

Normalmente, el líquido cefalorraquídeo tiene entre 0 y 4,5 miligramos por decilitro de IgG y entre 5 y 34 miligramos por decilitro de albúmina.

En total, el líquido cefalorraquídeo sano tiene entre 15 miligramos y 45 miligramos por decilitro de proteínas. Si tiene más proteínas en el líquido cefalorraquídeo, especialmente IgG, es posible que tenga una condición de salud que necesite tratamiento.

Por qué podría hacerse una prueba de proteínas del LCR?

Su médico puede solicitar una prueba de proteínas del LCR si tiene algunos síntomas preocupantes.

Estos síntomas podrían incluir:

• Fiebre.

• Náuseas y vómitos

• Ÿ Visión doble

• Cuello rígido

• Dolor de cabeza intenso

• Ÿ Confusión

• Ÿ Sensibilidad a la luz

• Ÿ Convulsiones

• Ÿ Mareos

• Ÿ Músculos débiles

• Ÿ Espasmos musculares

• Ÿ Hormigueo en la cara, brazos o piernas.

Ÿ Los posibles problemas de salud que pueden causar más proteínas en el líquido cefalorraquídeo incluyen:

• ? Esclerosis múltiple, una enfermedad del cerebro y la médula espinal en la que el sistema inmunitario ataca al organismo

• Meningitis, cuando el líquido y las membranas que rodean el cerebro y la médula espinal se inflaman

• Tumor cerebral

• Ÿ La enfermedad de Lyme, que es causada por una bacteria transmitida por garrapatas y puede causar fatiga, dolor de cabeza y fiebre

• Cáncer

• Ÿ Vasculitis, cuando sus vasos sanguíneos se inflaman.

• Ÿ Inflamación de la médula espinal.

• Ÿ Otras enfermedades autoinmunes que afectan a su cerebro o médula espinal

• Sangrado en el cerebro

Qué ocurre durante un procedimiento de análisis de proteínas del LCR?

Cuando llegue a su cita, se pondrá una bata de hospital. Normalmente, se le pedirá que se tumbe de lado en la mesa de exploración con las rodillas y la barbilla flexionadas hacia el pecho. Esto ayuda al médico o a la enfermera a llegar al líquido cefalorraquídeo con más facilidad.

El médico esterilizará la piel que rodea la parte inferior de la columna vertebral. A continuación, le administrará un anestésico local para adormecer la zona y que no sienta dolor.

Una vez que el anestésico haga efecto, el profesional sanitario utilizará una aguja fina y hueca y la introducirá en su columna vertebral. Esto se llama punción lumbar o punción espinal. El lugar más habitual es entre la tercera y la cuarta vértebra o entre la cuarta y la quinta vértebra de la columna.

La aguja se introduce unos 5 o 6 centímetros hasta llegar al líquido cefalorraquídeo. El médico recogerá entre 1 y 5 mililitros en un recipiente estéril. La cantidad recogida puede llegar a ser de 10 mililitros a 15 mililitros si los médicos piden otras pruebas, como la citología (una prueba para comprobar si hay células cancerosas) o las bandas oligoclonales (una prueba para comprobar si hay bandas de proteínas específicas que se producen con la esclerosis múltiple)?

Una vez que el equipo asistencial haya terminado, retirará cuidadosamente la aguja y cubrirá la herida.

Puede esperar que todo el procedimiento de la proteína del LCR dure unos 15 minutos, aunque tendrá que estar tumbado boca arriba durante unas horas después. Este período de descanso permite al médico asegurarse de que puede mover las piernas y de que el procedimiento no ha provocado una hemorragia que ejerza presión sobre los nervios de la columna vertebral.

¿Existe algún riesgo al someterse a una prueba de proteínas del LCR?

Los riesgos graves son raros con el procedimiento, pero puede tener más efectos secundarios menores.

Estos pueden incluir:

• Ÿ Dolores de cabeza llamados dolores de cabeza post-lumbar, que pueden durar desde unas horas hasta una semana.

• Ÿ Dolor o sensibilidad en el lugar donde entró la aguja

• Ÿ Sangrado leve en el lugar de la herida.

En raras ocasiones, puede tener efectos secundarios más graves como infecciones, inflamación o hemorragias graves. Hable con su médico o diríjase a un servicio de urgencias inmediatamente si se siente mal.

Siguiente paso: Obtención de los resultados de la prueba de proteínas del LCR

Después de la prueba de proteínas del LCR, su médico se pondrá en contacto con usted para comunicarle los resultados.?

Resultados estándar. Si sus resultados muestran un número dentro del rango estándar, sus pruebas se consideran normales.

Resultados no estándar. Las cantidades elevadas de proteínas pueden indicar un problema de salud, al igual que el color del líquido. El líquido cefalorraquídeo sano es transparente, por lo que cualquier coloración roja, amarilla, naranja, marrón o turbia podría significar una infección, una fuga de sangre u otro problema de salud.

Hable con su médico para saber si quiere que le hagan otras pruebas y cómo puede trabajar para mejorar su salud.

Cuando se ve algo que no está realmente ahí, puede asustar, pero normalmente hay una razón clara para ello. Conozca qué puede causar estas alucinaciones visuales, cómo las comprobará su médico y qué tipo de tratamiento puede necesitar.

Además de asustar o estresar, suele ser una señal de que está ocurriendo algo más. Así que si te ocurre, habla con tu médico. Es el primer paso para mejorar.

Por qué puede ocurrir

Desde enfermedades mentales hasta rarezas en tu forma de dormir, hay muchas razones por las que puedes estar viendo cosas.

Alcohol y drogas ilegales. El consumo excesivo de alcohol y ciertas drogas callejeras, como el éxtasis, la cocaína y el LSD, pueden hacer que veas cualquier cosa, desde destellos de luz hasta personas. Pueden tener el mismo efecto cuando dejas de consumirlas después de mucho tiempo.

Enfermedad de Alzheimer y otros tipos de demencia. En las últimas fases del Alzheimer, los cambios en el cerebro pueden provocar alucinaciones. En otra enfermedad cerebral llamada demencia de cuerpos de Lewy, puedes ver escenas completas ante tus ojos.

Síndrome de Antons. Es una enfermedad rara en la que uno se queda ciego pero no lo admite. A menudo, las personas que te rodean no saben que ha ocurrido hasta que te topas con algo y te inventas razones extrañas para explicarlo.

Tumores cerebrales. No todos los que tienen un tumor cerebral tienen alucinaciones visuales. Pero si el tumor presiona una parte del cerebro que se encarga de la visión, existe la posibilidad de que ocurra. Si lo hace, se tiende a ver escenas muy reales.

Síndrome de Charles Bonnet. Suele afectar a adultos mayores que tienen problemas graves de visión, como degeneración macular, cataratas o glaucoma. En algunos casos, se ven escenas ricas en personas y animales.

Enfermedad de Creutzfeldt-Jakob (ECJ). Esta rara enfermedad cerebral, que pone en peligro la vida, suele afectar a los adultos mayores. Puede provocar cambios en la forma de ver los colores y las formas.

Delirio. Algunos fármacos, infecciones y otros problemas médicos pueden provocar delirio, una situación en la que se está confundido y no se puede concentrar ni pensar con claridad. Puede parecerse mucho a una enfermedad mental.

Epilepsia. Lo que puedes ver con la epilepsia depende de la parte del cerebro de la que provengan los ataques. A menudo se ven imágenes más simples, como manchas de colores brillantes o formas parpadeantes, pero también pueden ser más complejas.

Fiebre alta e infecciones. Algunas infecciones, como la meningitis, pueden provocar alucinaciones como uno de sus síntomas. Las fiebres altas también pueden hacerlo, lo que a veces ocurre en los niños.

Estrés intenso. Las preocupaciones cotidianas y corrientes no son un problema. Pero el estrés más grave y otras emociones fuertes pueden tener un gran impacto. Un ejemplo común es la forma en que la gente cree ver a un ser querido después de la reciente muerte de esa persona.

Enfermedades mentales. Las alucinaciones son habituales en la esquizofrenia. Por lo general, se oyen voces, pero en los casos más graves se pueden ver escenas vívidas con miembros de la familia, animales o figuras religiosas.

Ver cosas no es tan común en otras enfermedades mentales, pero a veces puede ocurrir con:

• Trastorno bipolar

• Trastorno límite de la personalidad

• Trastorno depresivo mayor

• Trastorno por estrés postraumático (TEPT)

• Trastorno esquizoafectivo

Migrañas. Aproximadamente 1 de cada 3 personas con migrañas también tiene auras. Suelen aparecer como un parpadeo que crece en forma de media luna o de C con un borde en zig-zag.

Enfermedad de Parkinson. Aproximadamente la mitad de las personas con la enfermedad de Parkinsons tienen alucinaciones. La mayoría de las veces, estas visiones son amenazantes. Pueden ser más bien como ver una película en la que se ve a una persona apagada haciendo algo en otra parte de la habitación.

Efectos secundarios de los medicamentos. Suelen deberse a la dosis y suelen afectar a los adultos mayores. Es más probable que ocurra si tomas varios tipos de medicamentos.

Problemas de sueño. Ver cosas justo cuando se duerme o se despierta es habitual y no suele ser motivo de preocupación. Es posible que vea un objeto en movimiento o una persona, pero parece un poco soñador. Es más probable que ocurra si tiendes a quedarte dormido de forma aleatoria (narcolepsia) o te cuesta dormir (insomnio).

Enfermedad de la tiroides. El mixedema es una enfermedad rara en la que la tiroides no produce suficiente hormona y los niveles bajan peligrosamente. Esto puede causar varios problemas, desde ver cosas hasta caer en coma.

Diagnóstico

En primer lugar, se le hará un examen físico y se hablará de su historial de salud y de sus síntomas. Su médico podría hacer preguntas como:

• Qué es lo que ve exactamente?

• Cuándo ha empezado?

• Suele ocurrir en determinados momentos, como cuando se está durmiendo?

• Tiene algún otro síntoma cuando le ocurre?

• Lo que ves, ¿te da miedo? ¿Amenazante? ¿Agradable?

Esto suele dar a su médico pistas claras sobre qué otras pruebas debe hacerse. Por ejemplo, es posible que tenga que ver a un psiquiatra para comprobar si hay una enfermedad mental. También es posible que su médico le pida determinados análisis de sangre. Y es posible que te hagan un:

• Electroencefalograma (EEG), que mide las señales eléctricas de su cerebro, para buscar signos de epilepsia

• Examen ocular para comprobar si hay problemas de visión

• Resonancia magnética para buscar un tumor cerebral

Todo se reduce a tus síntomas y hacia dónde te apunta.

Tratamiento

La atención que necesitas depende de la condición que desencadena tus alucinaciones. En muchos casos, si puedes tratarla, dejarás de ver cosas.

Por ejemplo, puede ser una solución rápida en la que el médico sólo tiene que cambiar la dosis de un medicamento o probar otro. En el caso de un tumor cerebral, se puede administrar quimioterapia, radiación o cirugía. En el caso de una enfermedad mental como la esquizofrenia, es posible que necesites una combinación de medicamentos, terapia y otros cuidados.

Un aneurisma es un punto débil en una de las arterias del cerebro. El médico te explica cómo se producen y cómo se tratan.

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Un aneurisma es un punto débil en una de las arterias del cerebro (vasos sanguíneos que llevan el oxígeno del corazón al resto del cuerpo). Suelen producirse donde las arterias se bifurcan. Con el tiempo, el flujo de sangre ejerce presión en ese punto y hace que ceda y se abombe. Es muy parecido a una manguera de jardín desgastada que se abomba en los lugares donde se ha adelgazado. La mayoría de las personas que tienen un aneurisma no lo saben. Pero si estalla, puede poner en peligro la vida y causar daños cerebrales.

Tipos de aneurismas

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Hay dos tipos básicos, según su forma. Los aneurismas saculares, también llamados aneurismas en baya, son con mucho los más comunes. Se forma una pequeña bolsa en un lado de la pared arterial, por lo que parece una baya con un tallo corto. Los aneurismas fusiformes hacen que la arteria sobresalga en una zona. Suelen ser más frecuentes en personas que tienen las arterias endurecidas (cuando el colesterol y otras sustancias grasas se acumulan en las arterias y las estrechan).

Síntomas de un aneurisma no roto

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Este es uno que no ha estallado. Los aneurismas pequeños no suelen causar síntomas, pero los más grandes pueden presionar el cerebro y provocar:

• Problemas de equilibrio

• Dolores de cabeza

• Adormecimiento o debilidad en un lado de la cara

• Dolor por encima y detrás del ojo

• Problemas para ver, como visión doble o pérdida de visión?

• Problemas para hablar

• Pupilas dilatadas

Acuda a su médico de inmediato si tiene estos síntomas.?

Síntomas de la ruptura de un aneurisma

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Cuando se rompe un aneurisma, se siente un terrible dolor de cabeza. Algunas personas dicen que es como un trueno, el peor dolor que han conocido. También puede tener:?

• Visión borrosa o doble

• Confusión

• Pérdida de la conciencia

• Convulsiones

• Sensibilidad a la luz

• Rigidez o dolor en el cuello

• Malestar estomacal y vómitos

• Debilidad a lo largo de un lado del cuerpo

Llame al 911 si alguien que está con usted tiene repentinamente un dolor de cabeza extremo, pierde el conocimiento o tiene una convulsión?

Cómo una rotura daña el cerebro

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La rotura de un aneurisma provoca una hemorragia en el cerebro, lo que da lugar a lo que se conoce como ictus hemorrágico. (Un ictus se produce cuando una parte del cerebro no recibe la sangre que necesita.) La propia sangre, y la hinchazón y presión que la acompañan, pueden causar daños cerebrales. El líquido del cerebro y la columna vertebral también puede retroceder y añadir más presión. Cuando esto ocurre, existe la posibilidad de que el aneurisma vuelva a sangrar y las arterias del cerebro se estrechen, lo que puede provocar otro ictus.

Factores de riesgo: Edad, Familia, Género

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Los médicos no saben con exactitud cuál es la causa de un aneurisma, pero la edad y el sexo pueden influir en sus posibilidades. La mayoría de las personas que los padecen tienen más de 40 años y las mujeres los padecen con más frecuencia que los hombres. Esto puede deberse a que los niveles de una hormona llamada estrógeno descienden después de la menopausia, y eso puede hacer que los vasos sanguíneos de una mujer sean más rígidos. Los antecedentes familiares también pueden influir. Hay más probabilidades de tener uno si uno de los padres, hermanos o hermanas lo ha tenido.

Factores de riesgo: Condiciones de salud y estilo de vida.

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Algunos problemas de salud pueden aumentar las probabilidades de sufrir un aneurisma, como ciertas afecciones de nacimiento, como la poliquistosis renal, o trastornos de los tejidos, como el síndrome de Ehlers-Danlos. Las probabilidades también son mayores si tiene las arterias endurecidas, la tensión arterial alta o una lesión grave en la cabeza. Algunos estilos de vida también pueden aumentar el riesgo, como el consumo excesivo de alcohol, el tabaquismo o el uso de drogas ilegales, especialmente la cocaína.

Pruebas de rotura de aneurisma

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Su médico probablemente querrá hacer una tomografía computarizada (TC) para saber en qué parte del cerebro se ha producido. (Se tomarán varias radiografías desde distintos ángulos y el médico las unirá para obtener una imagen más completa)… Si eso no muestra nada, es posible que comprueben la presencia de glóbulos rojos en el líquido cefalorraquídeo, que podría ser un signo de hemorragia en el cerebro. El médico utilizará una aguja fina para tomar una muestra de líquido de la espalda.

Otras pruebas

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Si su médico no cree que haya sufrido una rotura, probablemente le recomiende una resonancia magnética para detectar el aneurisma. Si el médico sigue sin tener la información que necesita, es posible que le hagan un angiograma cerebral. Este utiliza rayos X y un tinte especial para mostrar más detalles.

Tratamiento: Ruptura de aneurisma

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Los médicos lo tratan de dos maneras. La más adecuada para usted depende del tamaño y la forma del aneurisma y del lugar del cerebro en el que se encuentre. Una de las opciones es el recorte quirúrgico. Se trata de una operación cerebral abierta en la que el médico utiliza un clip metálico para detener el flujo sanguíneo hacia el aneurisma. La otra opción es el espiralado endovascular. En este caso, el médico introduce un tubo fino en la ingle hasta el cerebro para llevar un balón de espirales de alambre hasta el aneurisma. Los coágulos se forman alrededor de los espirales para impedir que la sangre fluya hacia allí.

Complicaciones de la rotura

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Es posible que necesite otros tratamientos para los problemas que puede causar una rotura. Esto puede incluir una angioplastia, en la que el médico utiliza un pequeño globo para ensanchar una arteria obstruida, o medicamentos para ayudar con cosas como el flujo sanguíneo, el dolor, las convulsiones y los vasoespasmos (cuando los vasos sanguíneos del cerebro se estrechan repentinamente). Algunas personas también necesitan una intervención quirúrgica para evitar que se acumule líquido en el cerebro.

Tratamiento: Aneurisma no roto

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Esto dependerá de si su médico cree que es probable que reviente. Esto se basa en el tamaño del aneurisma, su localización, su edad y estado de salud general, y sus antecedentes familiares. Si el riesgo es bajo, deberá someterse a revisiones periódicas para que el médico pueda vigilarlo. También es posible que tenga que hacer algunos cambios en su estilo de vida, como perder peso o llevar una dieta más sana. Si el médico cree que es probable que se rompa, puede recomendar un recorte quirúrgico o un espiral endovascular para evitarlo.

Recuperación

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Si se somete a un espiralado endovascular, normalmente tendrá que pasar la noche en el hospital. Podrá empezar a realizar sus actividades normales en un par de días. En el caso del clipaje quirúrgico, pasará unos días en el hospital y tardará al menos 4 semanas en recuperarse.

Después de una rotura

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Es probable que estés en el hospital durante al menos dos semanas. Algunas personas tienen problemas leves o casi nulos después de una ruptura, pero las hemorragias y problemas como los vasoespasmos pueden causar daños cerebrales. El recorte quirúrgico no puede deshacerlo, pero la fisioterapia, la terapia ocupacional y la logopedia pueden ayudar.

Prevención: Cambios en el estilo de vida

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Para ayudar a prevenir un aneurisma, usted puede:

• Mantenerse alejado de las drogas recreativas, especialmente la cocaína.

• Reduzca el consumo de cafeína.

• Lleva una dieta sana, baja en grasas y sal, con muchas frutas y verduras.

• Haz ejercicio con frecuencia para reducir la presión arterial y proteger los vasos sanguíneos.

• Limite el alcohol: Limítese a una bebida al día en el caso de las mujeres y los hombres mayores de 65 años, y a dos bebidas en el caso de los menores de 65 años.

• Manténgase en un peso saludable.

• Dejar de fumar.

¿Se siente un poco confuso? ¿Tiene problemas para recordar cosas? Es posible que tenga algo llamado niebla cerebral. Echa un vistazo a algunas cosas en esta presentación de médicos que pueden causarla.

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La niebla cerebral no es una condición médica. Es un término que se utiliza para designar ciertos síntomas que pueden afectar a tu capacidad de pensar. Es posible que te sientas confuso o desorganizado o que te resulte difícil concentrarte o expresar tus pensamientos con palabras.

Embarazo

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A muchas mujeres les resulta más difícil recordar cosas durante el embarazo. Llevar un bebé puede cambiar tu cuerpo de muchas maneras, y las sustancias químicas que se liberan para proteger y nutrir a tu bebé pueden traer problemas de memoria.

Esclerosis múltiple (EM)

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Esta enfermedad afecta al sistema nervioso central y puede cambiar la forma en que el cerebro habla con el resto del cuerpo. Aproximadamente la mitad de las personas que padecen EM tienen problemas de memoria, atención, planificación o lenguaje. Los ejercicios de aprendizaje y memoria pueden ayudar, y un terapeuta puede darte nuevas formas de realizar las tareas que te resultan difíciles.

Medicación

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Algunos tipos de medicamentos -de venta libre y recetados- pueden causar niebla cerebral. Si tomas medicamentos y notas que tu pensamiento no es tan claro como debería o que de repente no puedes recordar cosas, llama a tu médico. Asegúrese de informarles de todos los medicamentos que toma. Se sospecha que la sensibilidad a algunas sustancias químicas (tanto naturales como artificiales) también puede causar niebla cerebral, una posibilidad que se debate en la comunidad médica…

Cáncer y tratamiento del cáncer

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La quimioterapia -un tratamiento para el cáncer que utiliza fármacos potentes- puede provocar lo que a veces se llama quimiocerebro. Es posible que tengas problemas para recordar detalles como nombres o fechas, que te cueste hacer varias cosas a la vez o que tardes más en terminarlas. Suele desaparecer con bastante rapidez, pero algunas personas pueden verse afectadas durante mucho tiempo después del tratamiento… El propio cáncer también puede causar niebla cerebral, por ejemplo, si el cáncer ha afectado al cerebro.

Menopausia

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Las mujeres pueden tener más dificultades para aprender o recordar cosas cuando llegan a esta etapa de la vida. Ocurre aproximadamente un año después de su última menstruación, normalmente alrededor de los 50 años. Junto con la niebla cerebral, también pueden tener sofocos -sudoración repentina con aumento de la frecuencia cardíaca y la temperatura corporal- y otros cambios corporales. Los suplementos hormonales y otros tipos de medicación pueden ayudar.

Síndrome de Fatiga Crónica (SFC)

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Con esta enfermedad, tu cuerpo y tu mente están cansados durante mucho tiempo. Puedes sentirte confuso, olvidadizo e incapaz de concentrarte. No se conoce ninguna cura para el SFC, pero la medicación, el ejercicio y la terapia conversacional pueden ayudar.

Depresión

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Es posible que no recuerdes bien las cosas o que no seas capaz de pensar en los problemas con facilidad. Es difícil saber si esto está relacionado con la pérdida de energía y motivación que conlleva la depresión, o si la depresión afecta a tu cerebro de una manera que provoca la niebla. El tratamiento de la depresión, que incluye la medicación y la terapia de conversación, debería ayudarle a recuperarse.

Dormir

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Necesitas dormir para que tu cerebro funcione como debe, pero un exceso puede hacer que te sientas nublado también. Intenta dormir entre 7 y 9 horas. Para descansar bien a la hora de acostarse, conviene evitar la cafeína y el alcohol después de la comida o justo antes de acostarse y mantener el ordenador y el smartphone fuera de la habitación. También puede ayudar acostarse y levantarse a la misma hora todos los días. Habla con tu médico si crees que tu niebla cerebral puede estar causada por un trastorno del sueño como la apnea, el insomnio o la narcolepsia.

Lupus

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Esta enfermedad de larga duración hace que tu sistema inmunitario ataque a tu cuerpo, y los síntomas pueden ser diferentes en cada caso. Aproximadamente la mitad de las personas con lupus tienen problemas de memoria, confusión o problemas de concentración. No hay cura, pero la medicación y la consulta con un terapeuta pueden ayudar.