El médico te lo dice

Tus hijos tienen hábitos que te dan asco? doctor mira algunas de las cosas asquerosas que los niños hacen comúnmente.

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La infancia y los mocos parecen ir de la mano. En cualquier habitación llena de niños, es muy probable que veas al menos a uno escarbando en busca de oro. ¿Y aún más asqueroso? A menudo limpian el tesoro que encuentran en la superficie más cercana, o se lo comen. El hurgar puede provocar una hemorragia nasal, así que trabaja con tu hijo para que abandone el hábito.

Lamer cosas sucias

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Cómo es que los niños pueden encontrar el lugar más mugriento de cualquier zona y luego poner su boca justo en él? El poste en medio del vagón de metro, el pomo de la puerta del baño público, el asa del carro de la compra… los niños los lamen todos. Eso no es bueno porque las bacterias y los virus pueden vivir en las superficies durante varias horas. Pero no los bañes todavía en desinfectante de manos: es más probable que se contagien de gérmenes por el contacto de persona a persona.

Poner las manos en los pantalones

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Hecho: los niños no siempre se limpian bien después de ir al baño. Y los culos sucios pueden picar. Asegúrate de que tu pequeño cagón sabe cómo limpiarse después de ir al baño y de que se lava las manos con agua caliente y jabón. Si no puede dejar de rascarse, quizá sea el momento de echarle un vistazo entre las mejillas: podría ser un signo de oxiuros.

Utiliza su manguito como un pañuelo

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Si hay que elegir entre un pañuelo de papel o la ropa a la hora de controlar los mocos, los niños se decantan casi siempre por el brazo. (A veces se decantan por tu manga). La ropa con costra es sin duda asquerosa, pero es mejor que se limpien los mocos ahí que en las manos. Ayuda a frenar la propagación de los gérmenes.

Orinar en la piscina

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Hace falta mucha fuerza de voluntad para que un niño que chapotea en la zona poco profunda salga del agua para ir al baño. Por si el asco no fuera suficiente, la mezcla de cloro y orina puede formar sustancias químicas que irritan los ojos y dañan las piezas metálicas de la piscina. Dile a tus hijos que se dirijan a tierra firme cuando sea la hora de hacer sus necesidades.

Mordisquear todo

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Pelo, lápices, cuellos de camisa, uñas, llaves, juguetes para perros… los niños roen casi cualquier cosa. A menudo, ni siquiera se dan cuenta de que lo hacen. Por muy desagradable que sea, un hábito como éste es una parte normal del desarrollo y pronto pasará. Déjese guiar por el sentido común: si va a un lugar que no está limpio, manténgalo alejado de ellos tanto como pueda.

Picar las costras

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La infancia está llena de rodillas raspadas, lo que significa que también está llena de costras. Y parece que los niños no pueden dejar en paz esas costras. Se escarban y hurgan en ellas hasta que, al poco tiempo, vuelven a sangrar. Pero las costras son las vendas naturales del cuerpo. Por eso, si tu hijo se las quita demasiado pronto, es más probable que se infecte.

Pasar los gases

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Es difícil encontrar un niño que no piense que un pedo es divertido. Y cuanto peor huela, más reacción tendrán. Pero si tu pequeño príncipe no puede dejar de soltar gases, revisa su dieta. Las legumbres, los fritos o los lácteos podrían ser los culpables.

Aprende sobre las infecciones por adenovirus. El médico te muestra las causas de estas enfermedades infantiles comunes y cómo tratar a los niños cuando enferman.

Las infecciones son más frecuentes en los niños que en los adultos, pero cualquiera puede contraerlas. La mayoría de los niños tendrán al menos un tipo de infección por adenovirus a los 10 años.

Las infecciones suelen causar sólo síntomas leves y mejoran por sí solas en pocos días. Pero pueden ser más graves en personas con sistemas inmunitarios débiles, especialmente los niños.

Cómo se propagan los adenovirus

Estos virus son comunes en lugares con grandes grupos de niños, como guarderías, colegios y campamentos de verano.

Son muy contagiosos. Pueden propagarse cuando alguien infectado tose o estornuda. Las gotas que contienen el virus vuelan en el aire y se posan en las superficies.

Su hijo puede contraer el virus cuando toca la mano de alguien que lo tiene o un juguete u otro objeto sostenido por alguien que lo tiene y luego se toca la boca, la nariz o los ojos. Los niños se contagian rápidamente porque es más probable que se lleven las manos a la cara y a la boca.

Puedes infectarte al cambiar un pañal. También se puede enfermar por comer alimentos preparados por alguien que no se haya lavado bien las manos después de ir al baño. Es posible contraer el virus en el agua, como en pequeños lagos o en una piscina que no esté bien mantenida, pero esto no ocurre a menudo.

Síntomas

Cada tipo de adenovirus puede afectar de forma diferente:

• Bronquitis

  : Tos, secreción nasal, fiebre, escalofríos.

• Resfriados y otras infecciones respiratorias

  : Nariz congestionada y con goteo, tos, dolor de garganta e inflamación de los ganglios

• Crou

  p: Tos perruna, dificultad para respirar, sonido agudo al inspirar.

• Infección de oído

  : Dolor de oído, irritabilidad, fiebre.

• Ojo rosado (conjuntivitis):

  Ojos rojos, secreción de los ojos, lagrimeo, sensación de tener algo en el ojo

• Neumonía

  : Fiebre, tos, dificultad para respirar.

• Infecciones estomacales e intestinales:

  Diarrea, vómitos, dolor de cabeza, fiebre, calambres de estómago.

• Inflamación del cerebro y la médula espinal (meningitis y encefalitis

  ): Dolor de cabeza, fiebre, rigidez de cuello, náuseas y vómitos (esto es poco frecuente)

• Infecciones de las vías urinarias:

  Ardor y dolor al orinar, necesidad frecuente de ir, sangre en la orina

Si crees que tu hijo puede tener uno de estos virus, consulta con su… pediatra. Llama siempre al médico si un bebé menor de 3 meses tiene síntomas de una infección por adenovirus.

Llame al médico de inmediato si su hijo tiene alguno de estos síntomas más graves:

• Problemas para respirar

• Hinchazón alrededor de sus… ojos

• Fiebre que no desaparece después de unos días

• Señales de deshidratación, como pocas lágrimas o menos pañales mojados

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Diagnóstico

El médico de su hijo puede querer hacer un examen físico y posiblemente una o más de estas pruebas para ver si un virus o una bacteria causaron la infección:

• Análisis de sangre: Una enfermera tomará una muestra de sangre de tu hijo de una vena de su brazo.

• Prueba de orina: Su hijo orinará en un vaso que le dará la enfermera.

• Prueba del hisopo: Una enfermera utilizará un hisopo de algodón para obtener una muestra de moco de la nariz de su hijo.

• Examen de heces: Recogerá una muestra de las heces de su hijo en casa y la llevará a la consulta del médico.

• Radiografía de tórax: Su hijo se quedará quieto mientras un técnico utiliza una pequeña cantidad de radiación para tomar imágenes del interior de su pecho. De este modo, el médico podrá ver de cerca el corazón y los pulmones de su hijo.

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Tratamiento

Los antibióticos no ayudarán a las infecciones por adenovirus porque estos fármacos sólo matan las bacterias. Los niños suelen superar la enfermedad por sí solos en pocos días. Algunas infecciones, como la conjuntivitis o la neumonía, pueden durar una semana o más.

Los niños con un sistema inmunitario débil pueden necesitar tratamiento en el hospital para ayudarles a recuperarse.

Usted puede hacer algunas cosas para ayudar a su hijo a sentirse mejor:

• Dar muchos líquidos.

  Los niños pierden líquidos por la fiebre, los vómitos y la diarrea. Pueden deshidratarse. El agua o el zumo 100% de fruta son las mejores opciones para mantener a los niños hidratados. También puedes probar una solución para niños que tenga electrolitos.

• Despejar la congestión.

  Ayude a su hijo a sonarse la nariz con frecuencia. En el caso de un bebé, ponle unas gotas de suero fisiológico en spray o en gotas en la nariz. A continuación, succione la mucosidad con una jeringa de pera.

• Encender un humidificador de vapor frío.

  . La humedad aflojará la congestión y ayudará a tu hijo a respirar más fácilmente.

• Bajar la fiebre

  . Pregunte a su médico si puede dar a su hijo paracetamol (Tylenol) o ibuprofeno (Motrin) para aliviar los dolores y la fiebre. No le dé a los niños productos que contengan aspirina, ya que puede provocar una enfermedad rara pero grave llamada síndrome de Reye.

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Prevención

Para ayudar a evitar que su hijo se enferme:

• Intente mantener a su hijo alejado de cualquier persona que sepa que está enferma.

• Lave las manos de su hijo -y las suyas- con frecuencia durante el día, y especialmente antes de las comidas. Utilice un desinfectante de manos a base de alcohol si no tiene agua y jabón cerca.

• Limpia las superficies, como fregaderos y mostradores, para eliminar los gérmenes.

• No dejes que… se bañen en piscinas que no estén bien mantenidas.

Mantén a tu hijo en casa cuando esté enfermo para evitar el contagio de adenovirus a otras personas. Dígale que se tape la nariz y la boca cuando estornude o tosa.

Esta rara y grave afección puede ser el resultado de que los niños tomen aspirina cuando se recuperan de infecciones víricas. Sin embargo, si se detecta a tiempo, los resultados suelen ser buenos.

Los estudios han descubierto que el principal factor de riesgo del síndrome de Reyes es la toma de aspirina u otros medicamentos relacionados, llamados salicilatos.

Por ello, los médicos recomiendan que los niños y adolescentes que se recuperan de infecciones víricas eviten tomar aspirina.

¿Qué la provoca?

Los médicos no entienden del todo qué causa el síndrome de Reyes. Sí saben que algunas personas son propensas a padecerlo cuando toman aspirina por un virus.

Otras tienen más posibilidades de padecerlo si:

• Tienen un trastorno que afecta a la forma en que su cuerpo descompone los ácidos grasos

• Han estado expuestos a ciertas toxinas, como diluyentes de pintura y productos para matar insectos y malas hierbas

Cuando el síndrome de Reyes ataca, las células de todo tu cuerpo se hinchan y acumulan grasas. A su vez, los niveles de azúcar en sangre bajan. Los niveles de amoníaco y ácido en la sangre aumentan. Estos cambios pueden afectar a muchos órganos, como el cerebro y el hígado, donde puede producirse una grave inflamación.

Síntomas

Los signos de Reyes suelen aparecer entre 3 y 5 días después del inicio de la infección vírica.

En los niños menores de 2 años, los primeros síntomas pueden incluir diarrea y respiración rápida. En niños mayores y adolescentes, los primeros síntomas pueden incluir vómitos continuos y una somnolencia inusual

A medida que el síndrome avanza, los síntomas pueden ser más graves y pueden incluir:

• Cambios de personalidad (más irritable o agresivo)

• Confusión o alucinaciones

• Debilidad o incapacidad para mover los brazos o las piernas

• Ataque o convulsiones

• Cansancio extremo

• Pérdida de la conciencia

Los reyes pueden poner en peligro la vida. Debe llamar al 911 si observa estos síntomas graves. El diagnóstico y el tratamiento tempranos son cruciales.

El síndrome puede confundirse con otras afecciones, como la meningitis (una inflamación de las membranas que cubren el cerebro y la médula espinal), una reacción a la diabetes o una intoxicación.

Diagnóstico

Los médicos no tienen una prueba específica para Reyes. Suelen hacer análisis de orina y de sangre. También examinan si hay trastornos relacionados con los ácidos grasos.

Otras pruebas pueden incluir:

• Punción lumbar (se introduce una aguja en un espacio por debajo del extremo de la médula espinal para recoger líquido)

• Biopsias de hígado (se introduce una aguja en el hígado a través del abdomen para obtener una muestra de tejido)

• Biopsias de piel (un médico raspa una pequeña muestra de piel para analizarla)

• TAC o resonancia magnética (que también puede descartar otros problemas)

Existe un tratamiento?

No hay un tratamiento único que detenga el síndrome de Reyes, pero los médicos pueden hacer algunas cosas para asegurarse de que se controla. También pueden tratar de prevenir síntomas más graves y ver que la inflamación del cerebro se mantiene baja. Estas medidas incluyen:

• Líquidos intravenosos (IV)

• Diuréticos para ayudar al cuerpo a eliminar la sal y el agua (y detener la hinchazón)

• Medicamentos para evitar las hemorragias

• Vitamina K, plasma y plaquetas (células sanguíneas diminutas que ayudan a formar coágulos) en casos de hemorragia hepática

Algún efecto a largo plazo?

A medida que los médicos han mejorado en el diagnóstico del síndrome de Reyes de forma rápida y temprana, la tasa de mortalidad se ha reducido de alrededor del 50% a menos del 20%. Esto significa que la mayoría de los niños y adolescentes que padecen el síndrome sobreviven y se recuperan completamente.

El grado de recuperación del síndrome de Reyes y las probabilidades de que se produzcan daños cerebrales a largo plazo dependen en gran medida del grado de inflamación del cerebro.

Los casos que empeoran rápidamente y conducen al coma tienen más probabilidades de provocar más daños cerebrales.

Usted quiere que el almuerzo escolar de su hijo tenga un gran sabor y le proporcione toda la energía y los nutrientes que necesita para una jornada escolar estupenda, sin mucho esfuerzo. Puede ser sencillo! La doctora le muestra cómo.

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¿Recuerdas cuando eras niño y encontrabas algo delicioso en tu fiambrera? ¿O echabas un vistazo y lo cambiabas por otro? Ahora que eres padre o madre, te toca empacar algo que a tu hijo le encantará. Es más sencillo, y lleva menos tiempo, de lo que crees.

Genial para el colegio

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La congelación es una técnica a la que acudir. Rellena los moldes para magdalenas con yogur y/o fruta en puré (sin azúcar añadido) y congela durante la noche. Esta es una buena manera de hacer porciones de tamaño infantil de pastel de carne y quiche, también. Mientras se descongelan, estas delicias ayudarán a mantener frescas las demás cosas de la fiambrera de tus hijos en el colegio. Muchos productos -carne, pescado, huevos, judías, queso, leche, arroz, pasta, mayonesa y mantequilla- necesitan estar refrigerados.

Verduras fáciles de preparar

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Es fácil incluir algunas verduras extra. Poner rodajas de pepino y zanahorias ralladas para añadir color y crujir. Las espinacas o el calabacín, picados en trocitos, son complementos fáciles de añadir a la salsa de tomate que puedes mezclar con la pasta integral. Pero no los esconda todos, para que su hijo se acostumbre a comer verduras que pueda ver.

Control del equipaje

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Una princesa o un superhéroe hacen gala de la moda en la cafetería. Pero el equipaje del almuerzo también debe tener forma y función. Busca bolsas resistentes y reutilizables con bolsillos para el hielo en su interior. Prueba las cremalleras, los lazos y los recipientes de fácil apertura y cierre. También puedes mirar si están libres de BPA.

Haz tus propios bocadillos

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En lugar de comprar artículos envasados llenos de alimentos procesados, inventa los tuyos propios. Así tendrás un control total sobre lo que contienen. Abastécete de galletas 100% integrales y de muchas cosas para que tu hijo las apile, como pepperoni de pavo, restos de pollo al horno, queso bajo en grasa, hummus, pepinos, tomates y aceitunas en rodajas. ¡Las posibilidades son muy amplias!

Mantenga la clasificación PG

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Deja que tus hijos participen en la elección, preparación y envasado de su comida de mediodía. Cuanto más involucrados estén, más probable será que se coman su almuerzo. Piensa en PG para la orientación de los padres sugerida. Llévelos con usted a la compra para que puedan ver, oler y tocar los alimentos. Dales un pasillo en la sección de productos de la tienda, y luego déjales libres para que elijan las frutas y verduras que quieran.

Empaca una lección en

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Cargar una fiambrera es una forma de que los niños aprendan a elegir bien los alimentos. Enséñales la regla de Mi Plato para mostrarles lo que incluye una comida equilibrada. La fruta y la verdura ocupan la mitad del plato, y la otra mitad se reparte entre los cereales y las proteínas. Un círculo, donde iría su vaso de leche, está a un lado. Haz que lo dibujen ellos mismos para que se les quede grabado.

¡Dont Be BO-RING!

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Cambia de vez en cuando lo que hay en la fiambrera de tu hijo para que no se cambie o se tire a la basura. Prepare un pastel de frijoles negros o una sopa para la comida principal. Poner PB&J en un pastel de arroz con sabor a cacao o en un bagel con canela y pasas en lugar de pan. Prepara un sándwich al revés envolviendo una loncha fina de pavo o jamón alrededor de un palito de pan integral, un pretzel, un palito de zanahoria o un queso en tiras bajo en grasas. ¡Mezcla los elementos del menú para que sean demasiado sabrosos para cambiarlos!

En sus sueños

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Desafía a tu hijo a dibujar el almuerzo de sus sueños y dale una gran caja de lápices de colores. Cuanto más brillante, mejor. Las manzanas, las zanahorias, el apio, las uvas, los tomates, las judías, las verduras, las naranjas y los arándanos, en cualquier combinación, proporcionan a los niños los colores que desean y los nutrientes que necesitan. Si no esbozan más que caramelos, aprovecha la oportunidad para inspirarles sobre los alimentos que les ayudan a aprender y jugar.

Dulce éxito

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Un poco de azúcar o grasa está bien si significa que los niños comen más alimentos que son buenos para ellos. Prueba estos cambios para que los postres del almuerzo sean más saludables:?

• Hacer:

  Galletas graham integrales con mantequilla natural de cacahuete o almendra en lugar de…

• No lo hagas:

  Galletas de sándwich de chocolate

• Hacer:

  Ÿ Palitos de apio untados con queso crema, cubiertos con pasas, en lugar de…

• No lo hagas:

  Barras de caramelo de tamaño divertido

• Hacer:

  Una clementina en lugar de …

• No lo hagas:

  Una taza de una sola porción de puré de manzana procesado y con sabor.

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Última llamada para las bebidas azucaradas

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Adopta una línea dura con los refrescos. De media, un refresco de 12 onzas contiene unas 10 cucharaditas de azúcar y 150 calorías. Los zumos, incluso los 100% puros, también tienen muchas calorías y azúcares. Déjelos fuera de la fiambrera en favor del agua y la leche baja en grasa (1%) o desnatada, que son buenos tragos para los niños.

Obtenga información sobre la dieta, el ejercicio y otros consejos para ayudarle a usted o a su hijo a afrontar los retos diarios de la enfermedad de Gaucher.

Ten en cuenta que la enfermedad de Gaucher es diferente para cada persona. Algunas personas tienen síntomas leves. Otras tienen problemas de salud graves.

Independientemente de cómo os afecte la enfermedad a ti o a tu hijo, acude a una red de familiares y amigos para obtener el respaldo emocional que necesitas. Ellos pueden darte el apoyo que es tan importante para ayudarte a afrontar los problemas de salud que Gaucher te envía.

Intenta también aprender todo lo que puedas sobre la enfermedad. Cuanto más sepas, menos miedo te dará. Lee todo lo que puedas sobre Gaucher. Haz muchas preguntas a tu médico. Y consulta algunas de estas medidas que pueden ayudarte a ti o a tu hijo a mantenerse sanos y a sentirse mejor.

Controla el dolor y la fatiga

Gaucher… puede hacer que te duelan los huesos. El dolor, llamado crisis ósea, puede ser lo suficientemente intenso como para mantenerte despierto por la noche. Las personas con la enfermedad de Gaucher pueden tener dolores articulares relacionados con la artritis… Cuéntale a tu médico cómo te sientes para poder aliviarte.

Los tratamientos de Gaucher, como la terapia de sustitución enzimática (TRE), deberían ayudar. Tú o tu hijo también podéis tomar analgésicos. Ajusta tu nivel de actividad y tómatelo con calma cuando te duela.

Otro problema común de Gaucher es la fatiga. La anemia, es decir, la falta de suficientes glóbulos rojos, puede hacer que te sientas cansado. Para ayudar a controlar este problema:

• Planifique descansos o siestas durante el día

• Dividir las tareas grandes en otras más pequeñas

• Pedir ayuda para las tareas o el trabajo

• Acostarse más temprano

Mantener el móvil

Si el dolor y la fatiga le dificultan caminar o subir escaleras, acuda a un fisioterapeuta. Pueden enseñarte ejercicios que te ayuden a moverte con más facilidad.

Si te sientes inseguro con los pies, habla con tu médico sobre el uso de… un bastón… o un andador para evitar las caídas.

Haz ejercicio

Aunque no te apetezca moverte cuando estás cansado, tu cuerpo necesita ejercicio para mantenerse sano.

El programa de actividades ideal para Gaucher… combina el entrenamiento de fuerza, los ejercicios de equilibrio y los aeróbicos (movimientos que hacen que tu corazón bombee). Si tu médico te da el visto bueno, prueba estos:

• Levante pesos ligeros para reafirmar sus músculos

• Realiza ejercicios con una sola pierna, pasos laterales y elevaciones de pantorrilla para mejorar el equilibrio y evitar caídas

• Caminar para fortalecer los huesos

Tu médico o un fisioterapeuta pueden ayudarte a diseñar un programa que sea seguro para ti.

Los niños también necesitan ejercicio. Si tu hijo tiene los huesos débiles o el bazo dilatado, debe evitar los deportes de contacto como el fútbol, en los que podría lesionarse. En su lugar, anímale a probar una de estas actividades más seguras:

• Natación

• Danza

• Montar en bicicleta

• Caminar

Comer bien

Si Gaucher… te produce un agrandamiento del bazo o del hígado, puede ejercer presión sobre el estómago. Es posible que te sientas lleno después de unos pocos bocados de comida. Aunque no tengas hambre, debes comer alimentos nutritivos para mantenerte sano.

La dieta de tu hijo debe tener el equilibrio adecuado de grasas, calorías y nutrientes para ayudarle a crecer. Tú o tu hijo necesitaréis mucho calcio y vitamina D para mantener los huesos fuertes.

Tu médico y un dietista pueden ayudarte a planificar comidas saludables. Si no obtienes suficientes nutrientes de los alimentos, puede que necesites tomar suplementos de vitaminas y minerales.

Deja el estrés

Busca formas de hacer tu vida más relajante y menos estresante. El ejercicio puede ser de gran ayuda. También puedes probar técnicas de relajación como el yoga o la meditación.

Gestiona los cambios corporales

Querrás dedicar un poco de tiempo a hacer algunos ajustes en el vestuario de tu hijo. La enfermedad de Gaucher puede afectar a su aspecto. Puede ser más bajo que sus amigos, o su estómago puede parecer redondo debido a un agrandamiento del hígado o del bazo.

Puedes ayudarles a sentirse mejor consigo mismos comprándoles ropa nueva que disimule los puntos conflictivos. Los conjuntos amplios y elásticos pueden resultar más cómodos.

Conseguir apoyo

Rodéate de personas que te cuiden y apoyen a ti o a tu hijo. Cuando te sientas preocupada o estresada, recurre a familiares o amigos cercanos. No dude en pedirles ayuda cuando se sienta abrumado.

Si te sientes triste, pide ayuda a tu médico para encontrar un psiquiatra o terapeuta. Un consejero puede ayudarte a ti o a tu hijo a conocer y controlar los efectos de Gaucher.

Pregunta también a tu médico cómo puedes unirte a un grupo de apoyo. Te reunirás con otras personas que están pasando por los mismos problemas. Pueden compartir sus experiencias y darte consejos sobre cómo afrontar los retos diarios de vivir con Gaucher.

Averigüe si la sustancia química BPA, que se encuentra en el plástico de algunas botellas de agua y en el revestimiento de algunas latas de comida, es segura.

Sin embargo, mucha gente sigue teniendo dudas. Parte de la preocupación se remonta a un estudio de los CDC de 2008 que demostró que el 92% de los adultos estadounidenses tenían signos de BPA en la orina. La alarma saltó en todo el país. ¿Cómo ha llegado a nuestro organismo y qué hay que hacer, si es que hay que hacer algo?

Aprenda lo que la ciencia tiene que decir sobre este producto químico, y lo que puede hacer para limitar su contacto si tiene alguna preocupación.

Qué es el bisfenol A y dónde se encuentra?

Es una sustancia química que a veces está en el plástico duro y transparente de los envases de comida y las botellas de agua. El BPA también se utiliza en un material llamado resina epoxi, que recubre el interior de algunas latas metálicas de alimentos y bebidas. También puede encontrarse en algunos dispositivos médicos, selladores dentales y discos compactos.

Durante un tiempo, el BPA se utilizó en muchos productos. Pero en 2010, cuando los problemas de seguridad empezaron a aparecer en los titulares, la FDA pidió a los fabricantes de biberones, tazas para sorber y latas de fórmula infantil que dejaran de utilizar esta sustancia química. Por lo tanto, es poco probable que tengas artículos para bebés con BPA.

Los fabricantes de muchas otras botellas y recipientes de agua también han dejado de utilizar BPA de forma voluntaria. Así que, si bien es posible que hace unas décadas tuvieras muchos productos que contenían esta sustancia química en tu casa, ahora es mucho menos probable.

Por qué a algunas personas les preocupa el BPA?

Cuando el producto químico está en una lata o botella de plástico, puede entrar en la comida o bebida del recipiente y pasar a su cuerpo cuando lo traga.

La gente empezó a preocuparse por la seguridad del BPA debido a los estudios realizados en animales que mostraban una relación entre los altos niveles de esta sustancia química y la infertilidad, la diabetes, la obesidad, las enfermedades cardíacas y la presión arterial alta.

El último pensamiento de la FDA

En 2014, la FDA concluyó una revisión de 4 años sobre el BPA y puso fin a algunas preocupaciones. La agencia dice que es seguro en los niveles que ahora llegan a los alimentos.

La FDA dice que hay una serie de estudios recientes que minimizan los riesgos del BPA para los seres humanos. Por ejemplo, muchas investigaciones anteriores se realizaron sobre los efectos del producto químico en ratones. Pero un estudio más reciente concluye que las personas descomponen el BPA en su cuerpo más rápidamente que los ratones, por lo que los resultados de la investigación en animales podrían no ser relevantes para nosotros.

Además, los investigadores descubrieron que el organismo convierte el BPA en una forma inactiva si se introduce en el cuerpo con los alimentos, a diferencia de cuando se inyecta directamente, lo que se hace en los animales de investigación.

¿Cómo puedo limitar el contacto con el BPA?

Todavía quieres ir súper seguro? Hay algunos pasos sencillos para ayudarte a evitar el BPA:

No calientes en el microondas los recipientes de plástico para alimentos. El calor puede hacer que se rompan con el tiempo y liberen BPA.

Busca los códigos de reciclaje en la parte inferior de los envases de comida. Los que tienen un 3 o un 7 suelen tener BPA (aunque no siempre).

Reduzca el uso de alimentos enlatados. La mayoría tienen BPA en el revestimiento.

Utilice recipientes de vidrio, porcelana o acero inoxidable, especialmente para alimentos o líquidos calientes. Investigaciones recientes han planteado dudas sobre si los plásticos sin BPA, que suelen utilizar sustancias químicas similares llamadas BPS y BPF, son realmente más seguros.

Si los huesos de la articulación de la cadera no encajan correctamente, se puede desarrollar una enfermedad llamada displasia de cadera. Conozca los síntomas, las causas, los tratamientos y mucho más.

La displasia de cadera es una afección en la que la cavidad de tu cadera no cubre completamente la bola de uno de tus huesos del muslo. La cadera es la articulación esférica más grande del cuerpo.

La bola del hueso del muslo (cabeza del fémur) encaja en la cavidad de la pelvis para formar la articulación de la cadera. Si tu cadera está en su sitio como debe, la bola gira libremente en la cavidad y te permite moverte.

Pero si tienes displasia, la articulación de tu cadera puede dislocarse fácilmente y también se desgastará más rápido de lo normal. Imagina un neumático desequilibrado en un coche. La banda de rodadura de ese neumático se desgastará antes de lo que lo haría si estuviera bien alineado.

La mayoría de las personas que tienen displasia de cadera nacen con ella (lo que se denomina displasia del desarrollo o luxación congénita de cadera). Los médicos suelen comprobarlo en los recién nacidos y en cada visita de control del bebé hasta que cumpla un año.

Síntomas de la displasia de cadera

Los signos y síntomas de la displasia de cadera pueden depender de la edad. Los bebés a veces tienen una pierna más larga que la otra, y los niños pueden tener una cadera menos flexible que la otra o cojear cuando empiezan a caminar.

Si eres un adolescente o un adulto joven, los primeros signos que puedes notar son el dolor de cadera o la cojera. También es posible que se produzcan chasquidos o crujidos en la articulación, pero todos ellos pueden ser síntomas de otros trastornos de la cadera.

El dolor suele aparecer cuando se realizan actividades físicas y suele localizarse en la parte delantera de la ingle. Pero también puedes tener molestias en la parte lateral o trasera de la cadera. Puede empezar de forma leve y ocasional, y con el tiempo volverse más intenso y frecuente. La mitad de los pacientes con displasia de cadera también tienen dolor por la noche.

El dolor puede provocar una leve cojera. También podrías desarrollar una cojera si tienes músculos débiles, una deformidad ósea o una flexibilidad limitada en la articulación de la cadera. Si tienes una cojera por una de esas razones, probablemente no sientas dolor.

Causas y factores de riesgo de la displasia de cadera

La displasia de cadera puede ser hereditaria y se da con más frecuencia en las niñas que en los niños. Aparece en los bebés porque la articulación de la cadera está hecha de cartílago blando cuando se nace. Con el tiempo, se endurece hasta convertirse en hueso.

La bola y la cavidad ayudan a moldearse mutuamente durante este tiempo, por lo que si la bola no encaja correctamente en la cavidad, ésta puede acabar siendo demasiado superficial y no formarse completamente sobre la bola.

Hay algunas razones por las que esto puede ocurrir justo antes de que nazca el bebé:

• Es el primer embarazo de la madre.

• El bebé es grande. O hay oligohidramnios, una condición en la que hay muy poco líquido amniótico en el saco en el que ha vivido el bebé durante todo el embarazo, lo que limita su movimiento.

• El bebé está en posición de nalgas, lo que significa que la parte trasera, no la cabeza, está hacia el canal de parto.

Todas estas cosas pueden reducir la cantidad de espacio en el útero, lo que puede hacer que las cosas se agolpen para el bebé y que el balón se desplace de su posición adecuada. Envolver a los bebés con las caderas y las rodillas rectas también puede contribuir a esta condición.

Diagnóstico de la displasia de cadera

Bebés:

El médico buscará la displasia de cadera en la primera cita de tu bebé. Lo comprobará moviendo suavemente sus piernas en diferentes posiciones para ver si la articulación encaja. Si tu bebé venía de nalgas, o tu médico sospecha que puede tener displasia, probablemente le harán una ecografía durante los tres primeros meses después del nacimiento para estar seguros.

Adolescentes y adultos:

Para los síntomas más avanzados, el médico empezará con una exploración física buscando:

• Una inclinación de la pelvis

• Diferencias en la longitud de las piernas

• Pérdida de masa muscular

• Cojea

También comprobarán la movilidad de tu cadera y pueden hacer algo llamado prueba de pinzamiento, en la que flexionan tu cadera y luego la giran hacia el centro del cuerpo. Si tienes displasia de cadera, esto debería provocar una sensación de pinzamiento.

Si tu proveedor sospecha que tienes displasia de cadera, puede sugerirte ciertas pruebas de imagen. Una resonancia magnética puede darles información sobre cualquier daño en el cartílago, y una radiografía puede mostrar la gravedad de la displasia.

Tratamiento de la displasia de cadera

Bebés:

El tratamiento de la displasia de cadera depende de la edad del niño y de la gravedad de la enfermedad. Los bebés a los que se les diagnostica pronto suelen llevar una férula blanda que mantiene la bola de la articulación en la cavidad durante unos meses para ayudar a moldearla en la forma adecuada. Un bebé de más de 6 meses puede necesitar una escayola de cuerpo entero o una intervención quirúrgica.

Niños mayores y adultos:

La cirugía suele ser el único tratamiento. Si la displasia es leve, suele poder tratarse por artroscopia, lo que significa que el cirujano hace pequeños cortes y utiliza herramientas de mango largo y cámaras diminutas para solucionar el problema.

Pero si la displasia es más grave, y el niño o el adulto joven es esqueléticamente maduro, es posible que el cirujano tenga que cortar la cavidad libre de la pelvis y recolocarla para que coincida mejor con la bola. Esta cirugía se denomina osteotomía periacetabular. Este procedimiento puede ayudar a prevenir o retrasar la artritis de cadera que puede derivarse de la displasia.

Las caderas gravemente dañadas por la displasia pueden necesitar una cirugía de sustitución.

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Complicaciones de la displasia de cadera

Bebés y niños pequeños:

• Los niños tratados con una escayola pueden caminar un poco más tarde de lo esperado, pero deberían ponerse al día una vez que dejen de tener la escayola.

• La diferencia en la longitud de las piernas puede no desaparecer.

• La cavidad de la cadera aún puede no ser todo lo profunda que debe ser y requerir cirugía más adelante.

Adolescentes y jóvenes adultos:

La displasia de cadera puede conducir al desarrollo de dos complicaciones dolorosas:

• Artrosis en la articulación de la cadera

• Un desgarro en el cartílago que ayuda a mantener la cadera estable llamado desgarro del labrum

¿Necesita su hijo una escayola Spica? Esto es lo que necesita saber sobre lo que hace el yeso, cuánto tiempo estará puesto y cómo mantener a su bebé cómodo y limpio.

Es posible que tengas algunas preguntas, como:

• Cuánto tiempo tendrá que llevar mi hijo la escayola?

• Cómo puedo hacer que… estén más cómodos?

• Cómo limpiamos alrededor del yeso?

Estas son preocupaciones comunes. Pero con algo de paciencia y una buena información, tú y tu hijo saldréis bien parados. No tiene por qué ser abrumador.

¿Qué es un yeso de espiga?

Esta escayola se utiliza para mantener quietos los huesos del muslo y la pelvis para que puedan curarse. Mantiene los huesos de la articulación de la cadera en la posición correcta. Cubre las dos piernas (quizá una sólo parcialmente), la cintura y parte del abdomen. Suele durar entre 6 semanas y 3 meses.

Los yesos de espiga se utilizan con mayor frecuencia en los bebés con displasia de cadera del desarrollo (DDH) y en los niños pequeños con las piernas rotas o que han sido operados de la cadera o la pelvis.

La mayoría de las personas con displasia de cadera nacen con ella. Significa que la parte esférica de la parte superior del hueso del muslo no está totalmente cubierta por la cavidad de la cadera. Esto permite que la articulación de la cadera se disloque.

Cómo puedes mantener a tu bebé cómodo

La mayoría de los yesos de espica están hechos de fibra de vidrio y se endurecen rápidamente. Vienen con un forro que ayuda a sellar la humedad. Mantenerlos limpios y secos no sólo es importante, sino que es un reto.

Coloca un pañal más pequeño o una almohadilla para la incontinencia debajo de un pañal más grande que rodee el yeso. Pide al personal del médico que te enseñe cómo hacerlo. Cambia los pañales del bebé con frecuencia y trata la piel para evitar la dermatitis del pañal. No pongas ninguna loción o polvo dentro de la escayola. También querrá:

• Darles… un baño de esponja diario.

• Mantenga la escayola limpia y seca.

• Utilice un secador de pelo en un ajuste frío para mantenerlo seco o para aliviar la picazón.

• Poner algún acolchado en los bordes rugosos para proteger su… piel.

• Evita que los objetos se queden atrapados entre la escayola y su… piel.

• Revisa su piel a diario para ver si hay llagas o sarpullidos.

• Compruebe el color de los dedos de los pies de su hijo y asegúrese de que… puede moverlos.

Tu médico puede ayudarte con las preguntas sobre las tronas, la lactancia materna u otras preocupaciones.

Después de la escayola

Cuando le quiten el yeso, es posible que la piel de su bebé esté escamada o descolorida, y que la extremidad parezca un poco pequeña. Estas cosas son de esperar y volverán a la normalidad.

Es posible que el médico quiera que tu hijo lleve una férula durante un tiempo más, dependiendo de cómo se esté curando.

Los cilios son los dedos superdiminutos que salen de las células. Una enfermedad genética llamada discinesia ciliar primaria (DCP) hace que los cilios no funcionen como deberían. Infórmate sobre los signos de la disquinesia ciliar primaria y las formas de tratarla.

La disquinesia ciliar primaria (DCP) es un raro trastorno genético en el que los cilios no funcionan correctamente.

La padece aproximadamente 1 de cada 15.000 personas en todo el mundo.

¿Cómo afecta a mi cuerpo?

La PCD causa principalmente problemas en su sistema respiratorio. Los cilios son los encargados de eliminar la mucosidad y las bacterias de las vías respiratorias. Si no funcionan como deberían, no puedes eliminar las infecciones. Esto puede causar una serie de problemas, incluyendo:

• Dificultad respiratoria (en los recién nacidos)

• Congestión nasal constante, infecciones y tos.

• Bronquiectasias, es decir, daños en los bronquios (las vías entre la tráquea y los pulmones)

• Infecciones de oído frecuentes, sobre todo en los niños

• Daños permanentes en los pulmones

Los cilios empiezan a funcionar en tu cuerpo incluso antes de nacer. En el útero, intervienen en la organización de los órganos. Aproximadamente la mitad de las personas que padecen PCD tienen una condición llamada situs inversus, que hace que los órganos internos estén invertidos.

El 12% de las personas que padecen PCD padecen el llamado situs ambiguus o heterotaxia. También afecta a los órganos desordenados, como el corazón, el hígado, el intestino y el bazo.

La PCD también puede afectar a la fertilidad. Si los cilios y los flagelos (colas) de los espermatozoides no funcionan, no pueden llegar a su destino. Aproximadamente la mitad de los hombres con PCD son infértiles. En las mujeres, los cilios de las trompas de Falopio pueden no ser capaces de empujar el óvulo hacia el útero.

¿Cuál es la causa?

La PCD es una enfermedad genética causada por una mutación (cambio) en uno de los 32 genes que los investigadores han identificado (hasta ahora). Es lo que se conoce como un trastorno autosómico recesivo. Esto significa que cada progenitor tiene un gen mutado y que ambos son portadores de la enfermedad, pero no presentan ningún síntoma.

Dado que la PCD es genética, no hay nada que se pueda hacer para reducir las probabilidades de padecerla.

¿Cómo puedo saber si la tengo?

El signo más evidente son las constantes infecciones respiratorias desde el nacimiento. Pero la PCD a menudo se pasa por alto o se confunde con otra cosa. A menudo se confunde con el asma.

Su médico buscará primero signos de lo que se llama enfermedad sinopulmonar crónica. Esta enfermedad afecta a los senos paranasales, los oídos y los pulmones. A continuación, comprobará si tiene los órganos invertidos o reordenados. Si tiene PCD, sus niveles de óxido nítrico nasal serán muy bajos. Es un gas que se inhala por la nariz y la boca.

Su médico también puede utilizar una prueba genética para ver si tiene PCD. Pero eso puede ser complicado, porque hay varios genes que podrían causar el defecto. Y hay más de una posible mutación en cualquiera de esos genes.

Su médico sólo le diagnosticará la PCD si el resultado de la prueba es positivo junto con los síntomas. Tenga en cuenta que un test genético negativo no significa que no tenga PCD.

¿Cuál es el tratamiento?

Su médico se ocupará de sus principales síntomas y determinará el grado de daño que la PCD ha provocado en su cuerpo. No hay cura para la PCD, pero sí hay tratamientos. Su médico puede:

• Vigilar de cerca su función pulmonar y controlar rápidamente cualquier infección, normalmente con antibióticos

• Asegurarse de que las vías respiratorias están lo más despejadas posible

• Asegúrese de estar al día con las vacunas, especialmente contra la gripe, el neumococo (bacteria que puede causar meningitis y neumonía),… y la tos ferina.

• Ponerle tubos en los oídos si tiene infecciones crónicas de oído

• Hacer una cirugía si tiene una cardiopatía congénita causada por la heterotaxia

• Organizar que reciba terapia de lenguaje y audífonos si es necesario

• Realizar una cirugía de los senos paranasales