El médico te lo dice

La fractura de Salter-Harris es un tipo de fractura ósea que se produce en los niños. Conozca los diferentes tipos de fracturas de Salter-Harris y mucho más.

Las fracturas de Salter-Harris pueden producirse en cualquier hueso largo, desde las piernas hasta los dedos. Siga leyendo para saber más sobre las fracturas de Salter-Harris y cómo diagnosticarlas, tratarlas y prevenirlas.

Qué es una fractura de Salter-Harris?

Las fracturas de Salter-Harris son fracturas que sólo se producen en los huesos en desarrollo de los niños. Son bastante frecuentes, ya que constituyen entre el 15% y el 30% de todas las fracturas en los niños.

Las fracturas del cartílago de crecimiento suelen producirse en la muñeca, los dedos y la parte inferior de la pierna debido a un traumatismo o a un uso excesivo. Por ello, los niños lanzadores y gimnastas son más propensos a desarrollar estas fracturas. Los niños también son más propensos a desarrollar esta afección, ya que son más propensos a participar en actividades físicas de alto riesgo.

Es importante que estas fracturas se diagnostiquen lo antes posible. Pueden afectar al crecimiento del niño al dañar los cartílagos de crecimiento de los extremos de sus huesos. Los cartílagos de crecimiento son discos delicados hechos de cartílago presentes en los extremos de los huesos largos de los niños, donde se produce el crecimiento.

Si una fractura del cartílago de crecimiento no se trata adecuadamente o a tiempo, las extremidades, las muñecas o los dedos de su hijo pueden quedar desiguales en longitud o torcidos. Si sospecha que su hijo tiene una fractura, llévelo inmediatamente al médico. Si hay una fractura, tendrá que acudir a un ortopedista en los primeros cinco o siete días de la lesión para obtener el mejor resultado.

Tipos de fracturas de Salter-Harris

Existen diferentes tipos de fracturas de Salter-Harris:

Tipo I. Se trata de una fractura a través del cartílago de crecimiento. Este tipo de fractura es más común en niños pequeños y normalmente no afecta al crecimiento de su hijo.

Tipo II. Esta fractura atraviesa la parte ancha de un hueso largo y el cartílago de crecimiento, pero no afecta al extremo del hueso. Este tipo es el más común y suele darse en niños de 10 años o más. La curación es rápida y el crecimiento de su hijo no suele verse afectado.

Tipo III. Atraviesa la parte final del hueso largo, así como el cartílago de crecimiento, pero no afecta al eje del hueso. Suele afectar a niños mayores de 10 años. En comparación con los tipos I y II, el tipo III tiene más probabilidades de causar una discapacidad crónica, ya que puede afectar a la articulación del niño. A menudo es necesario recurrir a la cirugía para tratarla.

Tipo IV. Esta afecta al cartílago de crecimiento, a la parte ancha y al extremo del hueso largo. Al igual que el Tipo III, el Tipo IV puede afectar al crecimiento de su hijo, a la articulación y puede causar una discapacidad crónica. Puede ser necesaria la cirugía.

Tipo V. La forma más rara de fractura de Salter-Harris, el tipo V se produce cuando el cartílago de crecimiento de su hijo está comprimido o aplastado. Al tratarse de una lesión grave, puede provocar el endurecimiento del cartílago de crecimiento, lo que lleva a la detención del crecimiento óseo. Esto significa que el hueso de su hijo no puede seguir creciendo.

Con una fractura de tipo V, la extremidad de su hijo puede quedar torcida o crecer con una longitud desigual.

Síntomas

Su hijo puede tener una fractura de Salter-Harris si presenta síntomas como:

• Sensibilidad en la zona de la presunta fractura

• Hinchazón en la zona de la presunta fractura

• Incapacidad de poner peso en la zona afectada

• Incapacidad para mover la zona afectada

Una fractura de Salter-Harris no provoca necesariamente que la articulación se vea torcida o deformada. Si su hijo se queja de un dolor intenso, o de un dolor que no desaparece o si no utiliza la articulación ni soporta peso en su extremidad, llévelo al médico.

Diagnóstico

Las fracturas de Salter-Harris se diagnostican mediante radiografías y una exploración.

Si su hijo tiene mucho dolor, el médico puede decidir también hacer una tomografía computarizada (TC) o una resonancia magnética (RM) para ver la lesión después de ver las radiografías.

Tratamiento

El tratamiento depende del tipo de fractura de Salter-Harris que tenga su hijo.?

Las fracturas de tipo I y II se tratan con escayola y férula. Son ejemplos de reducción cerrada, que coloca el hueso en su sitio sin abrir la piel.

Las fracturas de tipo III y IV probablemente requieran una reducción abierta o una fijación interna. En una reducción abierta, el cirujano vuelve a colocar las piezas óseas en su sitio abriendo la piel. La fijación interna se utiliza entonces para volver a conectar las piezas óseas mediante tornillos, clavos y alambres.

Las fracturas de tipo V son difíciles de diagnosticar, por lo que puede llevar un tiempo determinar si su hijo tiene este tipo de lesión. Sin embargo, una vez que tenga este diagnóstico, debe reservar una cita para su hijo con un ortopedista o médico especialista en huesos. Este tipo de fractura es la más probable que provoque una detención del crecimiento, por lo que es importante hablar con el médico sobre lo que se puede hacer.

Prevención

La mayoría de las fracturas de Salter-Harris se producen por un traumatismo causado por accidentes en la infancia, como una caída de la bicicleta o un empujón durante un partido deportivo…

Para evitar que su hijo desarrolle fracturas de Salter-Harris, puede tomar precauciones como:

• Animar a su hijo a hacer más descansos cuando participe en deportes?

• Controlar el entrenamiento deportivo de su hijo durante los periodos de crecimiento rápido, que es cuando su hijo puede ser más propenso a desarrollar fracturas del cartílago de crecimiento

También debe animar a su hijo a centrarse en el desarrollo de habilidades en lugar de en la competición y en ganar. De este modo, su hijo tendrá menos probabilidades de sufrir un accidente que pueda causar fracturas de Salter-Harris.

La amigdalectomía es un procedimiento para extirpar las amígdalas. Averigüe lo que debe saber sobre la amigdalectomía de su hijo, junto con lo que debe esperar antes y después.

Qué es una amigdalectomía?

Una amigdalectomía es una cirugía rutinaria para extirpar las amígdalas. Las amígdalas son dos bultos de tejido que descansan en la parte posterior de la garganta, uno a cada lado. Forman parte de su sistema inmunitario y ayudan a proteger su cuerpo de las infecciones. Las amígdalas ayudan a tu cuerpo a reconocer los diferentes gérmenes que entran en él. Tu cuerpo aprende a combatir estos gérmenes para cuando vuelvan a entrar en tu cuerpo más adelante…

La amigdalectomía es uno de los procedimientos más comunes que se realizan en niños y adolescentes. Se extirpan las amígdalas de la parte posterior de la garganta. Su hijo también puede someterse a una adenoidectomía, que es un procedimiento que extirpa las adenoides. Se trata de unas glándulas blandas situadas en la parte superior de la garganta y detrás de la nariz.

Por qué es necesaria una amigdalectomía

El pediatra de tu hijo puede recomendar una amigdalectomía si sus amígdalas están muy inflamadas. Las amígdalas normales son pequeñas, pero cuando están hinchadas se vuelven rojas y ovaladas. Incluso pueden hincharse tanto que se juntan para tocarse en la parte posterior de la garganta. Si las amígdalas de tu hijo están demasiado hinchadas, se vuelven lo suficientemente grandes como para que les resulte difícil respirar correctamente. Puede ser especialmente difícil para su hijo respirar por la noche si sus amígdalas están hinchadas. Las amígdalas muy hinchadas pueden incluso provocar apnea del sueño.

La apnea del sueño se produce cuando la respiración se detiene y se inicia repetidamente. Puede hacer que su hijo tenga una mala noche de sueño, lo que puede afectar a su vida en las horas de vigilia. El rendimiento escolar de su hijo puede verse afectado por la falta de sueño, junto con la posibilidad de que se produzcan problemas de crecimiento y comportamiento…

Otra razón por la que su hijo podría necesitar una amigdalectomía o adenoidectomía es por las infecciones frecuentes. Las infecciones de amígdalas pueden provocar dolores de garganta que pueden obligar a su hijo a faltar al colegio o a otros eventos. Estas infecciones, llamadas amigdalitis o adenoiditis, se consideran repetitivas si su hijo tiene siete o más infecciones en un año.

Las amígdalas pueden causar otros problemas, como:

• Cálculos en las amígdalas

• Sangrado de las amígdalas

• Dificultad para tragar

• Obstrucción de las fosas nasales

• Tumores en la garganta o en las fosas nasales

Su médico estudiará detenidamente si su hijo necesita o no una amigdalectomía. Desde 1965, el número de amigdalectomías realizadas cada año ha disminuido considerablemente. Esto se debe a las posibles complicaciones. Uno de cada diez niños tiene dificultades para respirar y uno de cada veinte tiene amígdalas sangrantes después de la operación. Debido a estas complicaciones, los médicos suelen realizar la operación sólo si es realmente necesaria.

Cómo se realizan las amigdalectomías

Las amigdalectomías son procedimientos bastante sencillos. La mayoría sólo tardan unos 30 minutos en realizarse y su hijo puede irse a casa el mismo día.?

Antes de la operación. El pediatra de su hijo le informará en las semanas previas a la extirpación de las amígdalas si tiene que dejar de tomar algún medicamento. Su hijo también tendrá que dejar de comer y beber en las horas previas a la operación.

Es importante que en las horas previas a la amigdalectomía su hijo sólo beba líquidos claros como agua o Pedia-Lyte. Como se trata de una cirugía que requiere anestesia, su hijo necesita tener el estómago vacío. Comer o beber demasiado cerca de la hora programada para la cirugía puede hacer que se posponga para otra fecha.

Durante la operación. Tras anestesiar a su hijo, un otorrinolaringólogo le abrirá la boca y le extirpará las amígdalas (y posiblemente las adenoides). El ORL puede extirpar las amígdalas por completo, lo que se denomina amigdalectomía tradicional, o dejar una pequeña capa de tejido para ayudar a proteger la garganta. La segunda opción se denomina amigdalectomía intracapsular.

Dejar un poco de tejido de amígdalas puede ayudar a proteger los músculos de la garganta. También ayuda a que tu hijo se recupere más rápidamente y reduce el riesgo de hemorragia tras la intervención. La mayoría de los niños que se someten a una amigdalectomía intracapsular también pueden beber y comer más fácilmente después de la operación y no sienten tanto dolor.

Qué esperar después de la cirugía

Tras la cirugía, su hijo será trasladado a una sala de recuperación donde podrá despertarse de la anestesia. La mayoría de los niños pueden volver a casa el mismo día, pero a veces los niños menores de tres años se quedarán toda la noche…

Su hijo puede tardar una o dos semanas en recuperarse completamente de la amigdalectomía. Durante este tiempo, es más probable que sufra resfriados o infecciones, por lo que es importante que siga al pie de la letra los consejos de su pediatra sobre los cuidados posteriores. Por lo general, su hijo necesitará una semana sin ir a la escuela y dos o tres semanas sin realizar actividades físicas o ejercicios extenuantes para recuperarse.

Mientras su hijo se recupera, tenga cuidado con los coágulos de sangre o si vomita sangre. La mayoría de los niños se recuperan sin mucha dificultad, pero debes ponerte en contacto con tu pediatra si notas alguno de estos síntomas:

• Fiebre

• Náuseas

• Erupciones cutáneas

• Mal aliento

• Diarrea

• Dificultad para respirar

Algunos niños o adolescentes no duermen bien por la noche o tienen una fatiga persistente. Descubre por qué la apnea del sueño, la narcolepsia o incluso algunos medicamentos pueden hacer que tu hijo esté cansado todo el día y qué puedes hacer.

Permanecer despierto hasta tarde

Una razón común para que un niño esté cansado a menudo es que se queda despierto hasta muy tarde. Los niños menores de 12 años necesitan entre 9 y 12 horas de sueño por noche, mientras que los adolescentes necesitan entre 8 y 10 horas.

Aquí tienes algunos consejos para ayudar a tu hijo a dormir las horas adecuadas:

• Su hijo puede leer, jugar o hacer los deberes hasta altas horas de la noche.

• Establece un horario regular para ir a dormir y cúmplelo. Fija una hora en la que apagues las luces, el teléfono y la pantalla del ordenador.

• Mantén la habitación de tu hijo fresca y silenciosa para que se duerma.

Procura que tu hijo no tome bebidas con cafeína, como refrescos, bebidas energéticas o té, por las tardes o noches.

Insomnio

Algunos niños pueden tener un sueño ligero o simplemente no pueden dormirse por la noche. Intente ayudar a su hijo a relajarse a la hora de acostarse con un baño caliente o leyendo un libro.

El desvanecimiento a la hora de acostarse también puede ayudarles a lidiar con el insomnio. Pídale a su hijo que se acueste unos 15 minutos antes de la hora a la que se duerme de forma natural. Poco a poco, adelanta su hora de acostarse, pero mantén la misma hora de levantarse por la mañana. Pronto se acostará a la hora adecuada para despertarse fresco.

No animes a los niños en edad escolar a hacer siestas durante el día cuando estén cansados. Asegúrate de que se despiertan a la misma hora cada día antes de ir al colegio, para que aprendan buenos hábitos de sueño.

Apnea del sueño

Estar cansado todo el tiempo es un signo común de apnea obstructiva del sueño en niños o adolescentes. Es una afección en la que se deja de respirar durante el sueño porque algo bloquea la garganta y las vías respiratorias. Los niños con sobrepeso u obesidad, o que tienen amígdalas o glándulas adenoides agrandadas, problemas de mandíbula o boca, o una lengua grande, corren el riesgo de padecer apnea obstructiva del sueño.

Su hijo puede dejar de respirar y despertarse varias veces durante la noche. Puede que le cueste despertarse por las mañanas o concentrarse durante la jornada escolar porque no ha dormido bien.

Si nota que su hijo ronca, jadea, respira con dificultad, da vueltas en la cama, se orina, camina dormido o tiene pesadillas frecuentes, es posible que tenga apnea del sueño. Acuda a su pediatra para que le haga un diagnóstico y le indique los posibles tratamientos.

Narcolepsia

La narcolepsia puede hacer que los niños tengan mucho sueño durante el día. No pueden mantenerse despiertos y pueden quedarse dormidos a menudo. Es un trastorno crónico del sueño que puede afectar a los niños, aunque suele aparecer por primera vez en la adolescencia. La narcolepsia puede estar causada por cantidades bajas de hipocretina, una sustancia química del cerebro que ayuda a controlar cuándo el niño duerme y se mantiene despierto.

La narcolepsia también puede hacer que tu hijo pierda el tono y el control muscular (lo que también se denomina cataplexia), que no pueda moverse ni hablar cuando se despierta o justo cuando se duerme, o que tenga alucinaciones que le asusten.

Los niños con narcolepsia pueden quedarse dormidos en clase. Es posible que no se concentren bien en la escuela o que no recuerden las cosas porque están muy cansados. Su hijo puede despertarse a menudo durante la noche y luchar por volver a dormirse.

Alrededor del 70% de los niños con narcolepsia tienen cataplexia. Pueden mostrar signos como ojos caídos, mandíbula floja, hablar mal, doblar las rodillas o caerse.

Consulte a su pediatra para confirmar que su hijo tiene narcolepsia. Puede prescribirle medicamentos, terapia o cambios en los hábitos de sueño para ayudar a su hijo a mantenerse despierto y alerta durante el día.

Medicamentos

Algunos medicamentos que su hijo está tomando pueden causar problemas de sueño. Los estimulantes recetados para el TDAH (trastorno por déficit de atención e hiperactividad), como la anfetamina (Adderall) y el metilfenidato (Ritalin), pueden hacer que los niños tarden más en dormirse y que no se queden dormidos.

Si tu hijo es alérgico, el antihistamínico difenhidramina (Benadryl) puede producirle somnolencia. Los antihistamínicos más recientes, como la cetirizina (Zyrtec), la fexofenadina (Allegra) y la loratadina (Claritin), no provocan somnolencia, por lo que son otras opciones.

Virus de Epstein-Barr

Los niños infectados por el virus de Epstein-Barr (VEB) que causa la mononucleosis pueden estar muy cansados. Otros síntomas de esta infección son el dolor de garganta con manchas blancas, la fiebre, la inflamación de los ganglios linfáticos y el dolor y la rigidez muscular. Los adolescentes con VEB pueden estar incluso más cansados que los niños más pequeños.

El pediatra puede diagnosticar el VEB. Los niños con esta infección necesitarán mucho reposo en cama y líquidos, paracetamol para los dolores y evitar los deportes o el juego activo durante aproximadamente un mes.

Asma y otras enfermedades crónicas

Los niños con enfermedades crónicas que no están bien controladas pueden tener fatiga. El asma puede hacer que a los niños les falte el aire, lo que hace que se cansen durante la actividad.

Los niños con hipotiroidismo, o una glándula tiroidea poco activa, pueden estar muy cansados debido a la disminución de las hormonas que regulan el metabolismo. La anemia, o niveles bajos de glóbulos rojos que transportan el oxígeno a los órganos, hace que los niños se sientan extremadamente cansados.

La artritis juvenil suele causar fatiga en los niños. Puede hacer que se sientan aún más cansados cuando su enfermedad se dispara con una gran inflamación. Los niños con artritis juvenil también pueden tener fuertes dolores articulares que les alteran el sueño o los agotan.

Condiciones de salud mental

Las condiciones de salud mental, como la depresión, pueden causar un gran cansancio, falta de interés en las actividades y problemas de concentración durante el día, especialmente en los adolescentes. Algunos niños deprimidos quieren dormir todo el tiempo. Otros pueden alternar momentos en los que están siempre activos y siempre agotados. Los niños con ansiedad también pueden tener fatiga.

Puede ser útil establecer un horario de sueño para su hijo o acudir a un profesional de la salud mental para que le ayude a lidiar con sus problemas de sueño.

Enfermedad cardíaca o cáncer

Es raro, pero el cansancio extremo en los niños puede estar causado por enfermedades graves. Las afecciones cardíacas como la insuficiencia cardíaca, la miocardiopatía, las cardiopatías congénitas o los trastornos de las válvulas cardíacas como la estenosis aórtica pueden tener como síntoma la fatiga severa.

En muy raras ocasiones, la fatiga grave puede ser un síntoma de cáncer en niños y adolescentes, incluidos los cánceres de sangre como la leucemia y el linfoma, o los cánceres de hueso como el sarcoma de Ewing.

¿Qué debe hacer si su hijo está cansado todo el tiempo o no puede dormir? Si su hijo parece muy cansado durante una o dos semanas, acuda a su pediatra para intentar diagnosticar una causa. La mayoría de las veces, el cansancio puede tratarse para que su hijo pueda volver a llevar un estilo de vida activo y normal.

Los termómetros de infrarrojos son una opción sin contacto para tomar la temperatura. Conozca hoy su eficacia.

Cómo entender los termómetros de infrarrojos

Un termómetro frontal sin contacto utiliza un escáner de infrarrojos para leer la temperatura de la arteria temporal en su frente. Este tipo de termómetro toma la temperatura de forma rápida y precisa. No tiene que esperar a que le tomen la temperatura en la axila ni ponerse nada en la boca o el oído. Los termómetros de infrarrojos pueden utilizarse en personas de cualquier edad, incluidos los recién nacidos.

Los termómetros de infrarrojos para niños suelen ser más caros que otros termómetros. También pueden ser menos precisos dependiendo de las condiciones del entorno. Los factores que pueden influir en la lectura de los infrarrojos son:?

• La luz solar directa

• Entornos más fríos?

• Frente sudorosa

También es posible sostener el escáner demasiado lejos de la frente. Aunque se supone que es una solución sin contacto, la eficacia del termómetro de infrarrojos depende de que el dispositivo se mantenga cerca de su piel para obtener una lectura precisa.

Termómetros de infrarrojos para recién nacidos y bebés Independientemente del tipo de termómetro que utilice, tomar la temperatura de un recién nacido o de un bebé es diferente a la de un adulto. Esto es especialmente cierto en el caso de los recién nacidos, que pueden experimentar síntomas potencialmente mortales con una fiebre alta.

Los termómetros de infrarrojos también son una gran opción para los niños pequeños. Significa que no necesitan estar sentados durante un largo periodo de tiempo para que usted obtenga una lectura precisa. También puede reducir la ansiedad de su hijo al tener que ponerse un termómetro en los oídos o en la boca.

Tipos de termómetros

Si quieres otras opciones además de un termómetro de infrarrojos, prueba con uno que lea las temperaturas utilizando otra parte del cuerpo:

• Un termómetro oral se coloca debajo de la lengua

• Un termómetro rectal se inserta en su ano y… suele considerarse el más preciso…

• Un termómetro axilar lee la temperatura desde la axila?

• Un termómetro timpánico lee tu temperatura en el oído

Las lecturas rectales o axilares fueron en su día las opciones preferidas para una lectura precisa de la temperatura, ya que una ligera diferencia puede ser peligrosa. Pero ahora los estudios demuestran que un termómetro de infrarrojos es igual de preciso para tomar la temperatura de un recién nacido. En un estudio de siete días con recién nacidos, no hubo una diferencia notable entre las lecturas de temperatura por infrarrojos y las axilares.

La precisión de las lecturas de temperatura varía según el tipo de termómetro que se utilice. Es posible que tenga que ajustar la lectura hacia arriba o hacia abajo en función de la lectura que tome. Aunque no existe una relación científica exacta, los profesionales médicos suelen estar de acuerdo en que:

• La temperatura oral es una lectura normal alrededor de los 98,6 grados Fahrenheit.

• Una lectura rectal oscila entre 0,5 y 1 grados Fahrenheit más alta que una lectura oral.

• Una lectura timpánica oscila entre 0,5 y 1 grados Fahrenheit más alta que una lectura oral.

• Una lectura axilar oscila entre 0,5 y 1 grados Fahrenheit más baja que una lectura oral?

• Una lectura temporal oscila entre 0,5 y 1 grados Fahrenheit menos que una lectura oral?

Utilice esta pauta para sumar o restar un solo grado en función del tipo de termómetro que utilice. Por ejemplo, si tiene un niño de tres años y utiliza un termómetro infrarrojo, puede tener una lectura de 100 grados Fahrenheit. La lectura rectal o timpánica es probablemente más cercana a los 102 grados Fahrenheit.

Instrucciones. Cada tipo y marca de termómetro es diferente. Incluso si ya ha utilizado un termómetro de infrarrojos, lea atentamente las instrucciones de uno nuevo. Aprenda a guardar y mantener su termómetro para obtener las lecturas más precisas durante su vida útil.

Recuerde que la temperatura corporal es diferente para los adultos y los bebés. Independientemente de su edad, 100,4 grados Fahrenheit es el umbral de la fiebre. Pero una temperatura tan alta es mucho más alarmante en un recién nacido o en un bebé que en un adulto?

Entender la fiebre

Tenga en cuenta el momento del día en que se toma la temperatura. Por la mañana, su temperatura es naturalmente más baja. Es más alta por la tarde o por la noche después de un día de actividad. La dieta y el ejercicio también pueden influir en la lectura de la temperatura en algunos casos.

La fiebre suele ser un signo de infección o enfermedad. Es posible que percibas la fiebre como algo malo por cómo te sientes tú o tu hijo, pero es una señal de que tu cuerpo está luchando contra una bacteria o un virus.

Aparte de una infección, otras causas de la fiebre son:

• Una condición de salud crónica, como la artritis reumatoide, que conduce a la inflamación

• Reacciones a corto plazo a un medicamento o vacuna?

• Algunos tipos de cáncer?

Conozca si se ha demostrado que es seguro dar a sus hijos proteínas en polvo, junto con las preocupaciones más comunes al respecto.

En el mundo de la pérdida de peso, las proteínas han tenido un gran momento. Según el NPD, la mayoría de los consumidores estadounidenses, el 78%, están de acuerdo en que las proteínas contribuyen a una dieta saludable, y más de la mitad de los adultos dicen que quieren más de ellas en sus dietas. ¿Pero qué pasa con las proteínas para los niños? ¿Reciben lo suficiente? Y si no, ¿es seguro complementar su ingesta con proteínas en polvo?

Cuántas proteínas necesitan los niños?

Las cantidades diarias recomendadas de proteínas para los niños son:

• Niños de 2 a 3 años: 2 onzas equivalentes de proteínas.

• Niños de 4 a 8 años: 4 onzas-equivalentes de proteínas

• Niños de 9 y 13 años: 5 onzas-equivalentes de proteínas

En el caso de los adolescentes de 14 a 18 años, varía según el sexo, los chicos adolescentes necesitan un equivalente de 6 onzas y media de proteínas, mientras que las chicas adolescentes siguen necesitando un equivalente de 5 onzas. Si los niños consumen más proteínas de las que necesitan, puede ser más perjudicial que beneficioso?

Alimentación sana para los niños

La Oficina de Prevención de Enfermedades y Promoción de la Salud incluye recomendaciones clave para las pautas de alimentación saludable. Las directrices sugieren:

• Comer una variedad de verduras y frutas, especialmente frutas enteras

• Comer cereales, de los cuales al menos la mitad sean integrales

• Comer productos lácteos sin grasa o bajos en grasa, incluyendo leche, yogur, queso y/o bebidas de soja fortificadas

• Comer una variedad de alimentos ricos en proteínas, incluyendo mariscos, carnes magras y aves de corral, huevos, legumbres, frutos secos y semillas, y productos de soja

• Cocinar y hornear con aceites saludables

• Evitar o limitar las grasas saturadas y las grasas trans, los azúcares añadidos y el sodio

Alimentos con alto contenido en proteínas

Las proteínas están formadas por más de veinte bloques básicos de construcción llamados aminoácidos. Nueve aminoácidos -shistidina, isoleucina, leucina, lisina, metionina, fenilalanina, treonina, triptófano y valina-, conocidos como aminoácidos esenciales, deben proceder de los alimentos.

Una vez que su hijo sea capaz de comer alimentos sólidos, debería poder obtener suficientes proteínas a través de su dieta. Los alimentos ricos en proteínas son:

• Lácteos como la leche, el queso y el yogur.

• Huevos

• Frijoles y legumbres

• Marisco

• Carnes magras

• Frutos secos y semillas

Beneficios de las proteínas en polvo para los niños

Si su hijo no puede obtener la cantidad necesaria de proteínas a partir de los alimentos enteros, los suplementos de proteínas, como las proteínas en polvo, pueden ser útiles. Su hijo puede necesitar proteínas adicionales si:

• Tiene un peso inferior al normal

• Son quisquillosos con la comida

• Llevan una dieta vegana o vegetariana

• Tienen una condición metabólica

Como siempre, habla con el médico de tu hijo antes de añadir cualquier proteína en polvo o suplemento a su dieta.

Riesgos de dar proteínas en polvo a los niños

Si tu hijo recibe más proteínas de las que necesita, no las utilizará de forma eficiente. Más bien, puede suponer una carga metabólica para sus órganos. Además, las dietas ricas en proteínas/carne también pueden asociarse a un mayor riesgo de enfermedad coronaria o incluso de cáncer.

Hay varios efectos secundarios que su hijo puede experimentar, como por ejemplo

Problemas digestivos. Si le das a tu hijo proteína de suero en polvo, puede tener problemas para digerirla. Esto podría causar síntomas como hinchazón, gases, calambres y diarrea. La mayoría de estos efectos secundarios se deben a la intolerancia a la lactosa.

Aumento de peso. Si tu hijo ingiere más proteínas de las que necesita, su cuerpo almacenará el exceso de calorías en forma de grasa. Un tercio de los niños de EE.UU. tienen sobrepeso o son obesos, lo que les sitúa en un mayor riesgo de desarrollar problemas de salud y médicos crónicos relacionados con el peso…

Daños en los órganos. Una dieta rica en proteínas puede hacer que los riñones de su hijo trabajen más para filtrar los productos de desecho, desgastando los riñones con el tiempo y contribuyendo a la deshidratación. Los niveles elevados de proteínas también pueden provocar cálculos renales. El procesamiento de las proteínas genera nitrógeno en el hígado, lo que dificulta el procesamiento de los residuos y las toxinas y disminuye la capacidad del organismo para descomponer los nutrientes.

Síntomas de la deficiencia de proteínas en los niños

Hay muchos signos de que su hijo podría no estar recibiendo suficientes proteínas, entre ellos:

• Retraso o retraso en el ritmo de crecimiento?

• Menor inmunidad?

• Hambre (que puede provocar un aumento de peso)?

Si su hijo muestra o se queja de alguno de los síntomas anteriores, póngase en contacto con su pediatra?

Consejos para prevenir las deficiencias de proteínas en los niños

En primer lugar, familiarícese con las recomendaciones diarias de proteínas para el grupo de edad de su hijo y esté atento a los signos y síntomas de la deficiencia de proteínas mencionados anteriormente. Además, tome las siguientes medidas:

Añada más alimentos ricos en proteínas a su dieta. Encuentre formas de proporcionar proteínas a su hijo a lo largo del día sin depender de los batidos de proteínas. Hay muchos tentempiés saludables para los niños; seguro que encuentras alguno que les guste.

Ten en cuenta los riesgos de la desnutrición. El kwashiorkor es una forma grave de desnutrición. La causa principal del kwashiorkor es no consumir suficientes proteínas u otras vitaminas y minerales esenciales. Es más común en algunas regiones en desarrollo, pero puede ocurrirle a cualquier niño que esté desnutrido.

Habla con tu médico. Si no estás seguro de por dónde empezar o sigues teniendo dudas o preocupaciones sobre la ingesta de proteínas de tu hijo, habla con tu pediatra. Es posible que te remita a un dietista titulado para que te oriente.

Algunas enfermedades infantiles pueden propagarse rápidamente. El médico explica lo que puedes hacer para evitar que eso ocurra.

Esto es lo que puedes hacer para reducir las posibilidades de que eso ocurra.

Practica lo básico

Para mantener a raya las enfermedades contagiosas, el primer paso es la prevención.

• Asegúrate de que tú y tus hijos os alimentáis bien y descansáis. Eso aumenta las defensas del cuerpo.

• No compartas objetos como tazas, cucharas, tenedores, pajitas, toallas, almohadas o cepillos de dientes.

• Tápate la boca y la nariz con un pañuelo de papel cuando tosas o estornudes, y luego tira el pañuelo. O tose en el brazo. Luego lávate las manos.

• Lávate siempre las manos antes de tocarte la boca, la nariz o los ojos. Enseñe a sus hijos a lavarse las manos con jabón antes de comer. Considere el lavado de manos como una habilidad de supervivencia.

Consejos para el lavado de manos

Lávalas:

• Antes y después de preparar los alimentos

• Antes de comer

• Después de ir al baño

• Después de manipular animales o sus desechos

• Después de toser o estornudar

• Con mayor frecuencia si alguien en casa está enfermo

Un enjuague rápido no es suficiente. Para lavar bien:

Qué hay que desinfectar y cómo

Desinfectar:

• Teléfonos

• Barandillas de las escaleras

• Encimeras

• Superficies de los baños (asientos de los inodoros, tiradores, grifos)

• Mandos a distancia

• Tiradores de microondas y frigoríficos

• Tiradores de puertas

• Interruptores de la luz

• Juguetes

Para detener los gérmenes en su camino, los CDC recomiendan el blanqueador de cloro que mata los virus. Añade 1/4 de taza de lejía a 1 galón de agua tibia. Deja que la mezcla se asiente en las superficies durante 10 minutos antes de enjuagarlas.

Cuando desinfectes, ponte guantes de goma y una mascarilla si los productos químicos te molestan, y abre puertas y ventanas.

Detecta los signos de advertencia de una enfermedad

Cuanto antes lo hagas, más posibilidades tendrás de evitar que se propague.

suelen propagarse cuando una persona enferma tose, estornuda o habla. También pueden tener secreción nasal y fiebre leve.

suele propagarse cuando una persona enferma tose o estornuda. Los síntomas pueden incluir secreción nasal, tos, fiebre, escalofríos y dolores corporales. La enfermedad es contagiosa aproximadamente 1 día antes de que aparezcan los síntomas y 5 días después. La enfermedad puede provocar complicaciones graves que llevan a algunas personas al hospital. La mejor manera de evitar contagiarse es vacunarse anualmente contra la gripe.

(Staphylococcus aureus resistente a la meticilina) puede contagiarse al tocar a otra persona que lo tiene. La mejor manera de prevenirlo es mantener las manos limpias, evitar tocar las heridas y los vendajes de otras personas, y mantener tus propios cortes y rasguños cubiertos con vendas hasta que estén curados. Además, no compartas el equipo deportivo ni la ropa.

es muy contagiosa. Se contagia cuando te tocas el ojo después de entrar en contacto con algo que ha tocado una persona infectada. Los síntomas incluyen enrojecimiento del ojo, picor, dolor y secreción. Nunca te toques el ojo sin lavarte las manos, y no compartas toallas ni maquillaje de ojos.

(gastroenteritis viral) se contagia por no lavarse las manos después de ir al baño y antes de manipular alimentos. Los síntomas incluyen calambres, diarrea y vómitos. Suelen aparecer 1 o 2 días después de la exposición al virus, que se transporta en las heces de una persona enferma.

es común en los niños y se propaga cuando una persona enferma respira, tose o estornuda. Pequeñas gotas con la bacteria del estreptococo pueden ser respiradas por otras personas. Los síntomas incluyen dolor de garganta, fiebre, dolor de cabeza, manchas blancas en la garganta, dolor de estómago y, a veces, una erupción similar al papel de lija. El estreptococo puede durar de 2 a 5 días. Es contagioso durante 24 horas después de empezar a tomar un antibiótico.

(tos ferina) y

son enfermedades infantiles que pueden prevenirse con vacunas, por lo que no son tan comunes hoy en día. Aun así, pueden darse en niños no vacunados. La tos ferina provoca un «chillido» agudo entre los accesos de tos que puede durar hasta 12 semanas. Los niños con tos ferina pueden ser contagiosos durante unas 3 semanas. La varicela provoca ampollas por todo el cuerpo. Es más contagiosa durante 1 o 2 días antes de que aparezcan los síntomas y hasta que las ampollas hayan formado una costra.

La lipodistrofia es un problema en la forma en que el cuerpo utiliza y almacena la grasa. Los tipos heredados afectan a bebés y niños. Cambia su aspecto y provoca graves complicaciones.

La lipodistrofia es un problema en la forma en que el cuerpo utiliza y almacena la grasa. Se llama «heredada» porque naces con ella. Proviene de los genes que has recibido de uno o ambos padres. Hace que pierdas la grasa que hay debajo de la piel, por lo que puede cambiar tu aspecto. Y también puede provocar otros cambios en tu cuerpo.

Los científicos han aprendido mucho sobre el funcionamiento de esta enfermedad. No se puede curar, pero con la ayuda de tu médico, el tratamiento adecuado, una dieta baja en grasas y mucho ejercicio, es algo con lo que puedes vivir.

Como el tejido graso produce la hormona leptina, las personas con lipodistrofia hereditaria no suelen tener suficiente cantidad de esta sustancia química. La leptina indica al cuerpo que ha comido lo suficiente y que debe producir insulina. La enfermedad también puede hacer que la grasa se acumule en lugares que no debería, como la sangre, el corazón, los riñones, el hígado y el páncreas. Esta enfermedad también causa otros problemas, como la diabetes, el colesterol y los triglicéridos elevados y la enfermedad del hígado graso.

La lipodistrofia heredada es en realidad un grupo de enfermedades relacionadas. Las más comunes son:

• Lipodistrofia generalizada congénita (LGC), también llamada síndrome de Berardinelli-Seip.

• Lipodistrofia parcial familiar (FPL)

Causa

Los investigadores han encontrado varios genes que causan la lipodistrofia heredada. Por eso hay diferentes subtipos. A veces, sólo un gen malo de uno de los padres puede causarla; otras veces, hay que recibir un gen de cada uno de los padres.

También es posible tener un gen defectuoso y no padecer la enfermedad.

Síntomas

Los dos tipos principales de lipodistrofia hereditaria tienen varios subtipos. Cada uno de ellos tiene sus propios síntomas específicos. Su gravedad también varía.

LGC. Los bebés parecen muy musculosos porque casi no tienen grasa corporal. La mayoría tiene un gran ombligo o una hernia, o abultamiento, alrededor de él. Crecen rápido y tienen mucha hambre. Su piel puede ser oscura, gruesa y aterciopelada en algunas partes, especialmente en el cuello, las axilas y donde las piernas se unen al tronco del cuerpo.

Los bebés suelen desarrollar un hígado agrandado. Los niños pequeños tienen problemas para controlar sus niveles de azúcar y triglicéridos en sangre. Algunos niños tienen problemas para pensar y aprender.

Los adultos con LGC tienen manos y pies grandes y una mandíbula fuerte y cuadrada porque su equilibrio hormonal está alterado y no dejan de crecer. Pueden tener órganos sexuales más grandes de lo habitual (clítoris o pene y testículos).

Una mujer puede tener periodos irregulares o no tenerlos. Podrían tener el síndrome de ovario poliquístico (SOP). Es probable que tengan pelo de más en el labio superior y la barbilla.

FPL. La forma más común aparece alrededor de la pubertad. Los niños pierden grasa corporal en los brazos, las piernas y el tronco, mientras que ganan grasa en la cara, la barbilla y el cuello. Tendrán una piel oscura y aterciopelada en los pliegues y arrugas. También pueden tener resistencia a la insulina y un hígado agrandado.

Es más fácil reconocer la FPL en las mujeres, ya que los hombres suelen tener un aspecto musculoso incluso sin la enfermedad. Aproximadamente una cuarta parte de las mujeres tienen más vello corporal. También pueden tener problemas con la menstruación y pueden padecer el síndrome de ovario poliquístico. Estas mujeres son más propensas a tener complicaciones graves, incluyendo:

• Diabetes

• Niveles altos de triglicéridos y bajos de HDL (el colesterol «bueno»)

• Enfermedades del corazón

Cómo obtener un diagnóstico

Su médico podría hacerle estas preguntas:

• Qué síntomas ha notado?

• Cuándo los vio por primera vez?

• Los cambios en el aspecto de su hijo, ¿son sólo en algunas zonas o en todas?

• Les ha revisado los niveles de azúcar, colesterol y triglicéridos en sangre?

• Han tenido malos dolores de barriga o cacas aceitosas?

• Qué otros problemas de salud tienen?

• Están sus padres emparentados por sangre?

• Hay alguien más en la familia que tenga problemas de grasa corporal?

Como la lipodistrofia se transmite por los genes, tus antecedentes familiares son muy importantes.

Después de hablar contigo y hacer un examen completo, el médico puede querer hacer algunas pruebas para saber más sobre el tipo de lipodistrofia que tiene tu hijo.

Los análisis de sangre comprueban:

• El azúcar en la sangre

• Salud de los riñones

• Grasas

• Enzimas del hígado

• Ácido úrico

El análisis de leptina en la sangre de su hijo no diagnosticará la lipodistrofia, pero puede ayudar a su médico a decidir cómo tratarla.

Los análisis de orina permiten detectar problemas renales.

Las radiografías utilizan la radiación en dosis bajas para obtener imágenes de las estructuras internas de su cuerpo. Éstas pueden mostrar los problemas óseos que tienen algunas personas con lipodistrofia.

Para una biopsia de piel, el médico tomará un pequeño trozo de piel y comprobará las células con un microscopio.

Las pruebas genéticas pueden encontrar los genes específicos del problema para determinar qué tipo de lipodistrofia tienen.

El médico también puede buscar un patrón de pérdida de grasa con:

• Mediciones del grosor de los pliegues cutáneos, comprobando cuánta piel pueden pellizcar entre los dedos en puntos específicos del cuerpo

• Una radiografía especial que mide la densidad mineral ósea

• Una resonancia magnética (MRI) especial de todo el cuerpo que utiliza potentes imanes y ondas de radio para obtener imágenes que muestran los tejidos con grasa

Preguntas para su médico

• De qué subtipo de lipodistrofia se trata?

• Necesitamos alguna prueba más?

• A cuántas personas con esta enfermedad ha tratado?

• Cuál es la mejor manera de manejar esta enfermedad?

• A qué otros síntomas debo prestar atención?

• Con qué frecuencia debemos verte?

• Necesitamos ver a algún otro médico?

• Hay algo que pueda hacer para que mi hijo se vea y se sienta «normal»?

• Podemos formar parte de un estudio de investigación sobre la lipodistrofia?

• Es importante hacer saber a los demás miembros de la familia que tienen esta enfermedad?

Tratamiento

Dado que no se puede reponer la grasa corporal que falta, el objetivo será evitar las complicaciones de la enfermedad. Un estilo de vida saludable desempeña un papel importante.

Todas las personas con lipodistrofia deben seguir una dieta baja en grasas. Pero los niños siguen necesitando suficientes calorías y una buena nutrición para crecer adecuadamente.

El ejercicio, sobre todo si se tiene FPL, también le ayudará a mantenerse sano. La actividad física reduce el nivel de azúcar en sangre y puede evitar que la grasa se acumule donde no debe.

Las personas con LGC pueden recibir inyecciones de metreleptina (Myalept) para reemplazar la leptina faltante y ayudar a prevenir otras enfermedades. Las estatinas y los ácidos grasos omega-3, presentes en algunos pescados, también pueden ayudar a controlar el colesterol o los triglicéridos elevados.

Si tu hijo tiene diabetes, tendrá que tomar insulina u otros medicamentos para controlar su nivel de azúcar en sangre.

Las mujeres no deben utilizar píldoras anticonceptivas ni terapia hormonal sustitutiva para la menopausia porque pueden empeorar los niveles de grasas.

El médico puede recetar una loción o crema para aclarar y suavizar las manchas oscuras de la piel. Los blanqueadores y exfoliantes de venta libre probablemente no funcionen y podrían irritar la piel.

Cuando su hijo con LGC crezca, podrá someterse a una cirugía plástica para la cara con injertos de piel de los muslos, el vientre o el cuero cabelludo. Los médicos también pueden utilizar implantes e inyecciones de relleno para ayudar a remodelar los rasgos faciales. Las personas con FPL que tienen depósitos de grasa adicionales pueden someterse a una liposucción para eliminar algunas zonas, pero la grasa puede volver a acumularse. Hable con su médico sobre qué enfoque para su apariencia tiene sentido y cuándo.

Cómo cuidar a tu hijo

Debido a que esta condición afecta a la apariencia de alguien, el cuidado y la compasión son tan importantes como la medicina. Concéntrese en mantener a su hijo sano y en darle una vida significativa y gratificante.

Establezca el tono para los demás. Sea positivo y de mente abierta. Es posible que la gente no sepa cómo reaccionar o qué decir para no entrometerse, ofender o avergonzarle. Cuando alguien pregunte por ellos, sea sincero sobre su estado.

Haz lo que puedas para aumentar la autoestima. Intenta centrar tus elogios en los logros, más que en la apariencia.

Fomenta las amistades. Pero los niños son niños, así que prepáralos para las miradas y palabras desagradables. Ayúdales a practicar cómo pueden responder con juegos de rol y humor.

Piensa en buscar asesoramiento profesional. Alguien con formación puede ayudar a su hijo y a su familia a ordenar sus sentimientos mientras se enfrentan a los retos de esta enfermedad.

Qué esperar

La duración y la calidad de vida de una persona con lipodistrofia hereditaria dependen de la capacidad de controlar las complicaciones. Los problemas de corazón, vasos sanguíneos, hígado y riñón son comunes, y a veces ponen en peligro la vida. La diabetes suele ser difícil de controlar. Algunas personas tienen problemas óseos, del sistema inmunitario o relacionados con las hormonas.

Las mujeres con LGC normalmente no pueden tener hijos, pero los hombres sí. Una persona con FPL tiene un 50 % de posibilidades de transmitir el gen defectuoso a su hijo.

Trabaje estrechamente con su médico para ayudar a prevenir las complicaciones más graves del subtipo de su hijo. Los investigadores están estudiando esta enfermedad y es posible que encuentren más opciones de tratamiento.

Cómo obtener apoyo

Vivir con una enfermedad como esta puede ser muy aislante. Es muy útil tender la mano. Lipodystrophy United tiene información sobre la enfermedad, así como una comunidad online para personas con lipodistrofia y sus familias. También puedes añadir tu información a un registro gratuito y confidencial para ayudar a los investigadores a encontrar nuevos tratamientos.

Los dientes permanentes de tu hijo salen siguiendo un patrón predecible. Infórmate sobre la salida de los dientes permanentes y cómo cuidarlos.

Diferencia entre los dientes primarios y los permanentes

Los dientes primarios de tu bebé, también llamados dientes de leche, comienzan a aflojarse y a caerse alrededor de los seis años. En la mayoría de los niños, la pérdida de los dientes primarios se produce siguiendo un patrón predecible, y los dientes permanentes sustituyen a los que se caen.

Los dientes centrales inferiores, llamados incisivos centrales inferiores, se caen primero. Les siguen los dientes centrales superiores, también llamados incisivos centrales superiores. El resto de los dientes que pierde el niño son:

• Incisivos laterales

• Primeros molares

• ¿Caninos?

• Segundos molares

Por lo general, los dientes primarios de su hijo salen de forma natural a medida que los dientes permanentes se abren paso en su lugar. Si los dientes de leche de tu hijo se deterioran o se rompen por un accidente, es posible que el dentista tenga que extraerlos. Cuando esto ocurre, los dientes permanentes pueden salir antes de lo esperado. La salida prematura de los dientes permanentes puede provocar un apiñamiento, haciendo que los dientes salgan torcidos.

Los dientes permanentes también se denominan dientes adultos o dientes secundarios. Comienzan a desarrollarse alrededor del nacimiento y continúan durante la infancia hasta que los dientes salen a través de las encías. La mayoría de las personas tienen los 32 dientes permanentes a los 21 años. En algunos casos, los terceros molares, también llamados muelas del juicio, no se desarrollan o erupcionan correctamente. Por ello, también se considera normal tener 28 dientes permanentes.

Erupción de los dientes permanentes

Cuando tu hijo tiene alrededor de seis años, comienzan a salir sus primeros molares permanentes. Estos cuatro molares salen detrás de los dientes primarios. Después de estas muelas, los demás dientes permanentes ocupan el lugar de los primarios a medida que se pierden.

Estos cambios pueden ser incómodos para tu hijo. Usted puede ayudar a que el proceso sea más fácil:

• Proporcionando la seguridad de que la pérdida de los dientes de leche es una parte normal del proceso para conseguir los dientes permanentes…

• Utilizar una compresa fría para aliviar las molestias

• Ofreciendo medicamentos para el dolor según lo recomendado por el pediatra de su hijo ?

• Celebrando la pérdida de los dientes de leche y la emoción de ver salir los dientes permanentes?

Aunque la erupción puede variar según el niño, en general se pueden estas edades para la salida de los dientes permanentes:

• Primeros molares C Alrededor de los 6 a 7 años de edad.

• Incisivos centrales C Alrededor de los 6 a 8 años de edad

• Incisivos laterales C Alrededor de los 7 a 8 años de edad?

• Dientes caninos C Alrededor de los 9 a los 13 años

• Premolares C Alrededor de los 9 a los 13 años

• Segundos molares C Alrededor de los 11 a los 13 años?

• Terceros molares (muelas del juicio) C Alrededor de los 17 a los 21 años, si es que salen

La importancia del cuidado dental

Siempre es bueno cuidar los dientes de leche para prevenir las caries. A medida que van saliendo los dientes permanentes de su hijo, es cada vez más importante fomentar la higiene dental. Si los dientes permanentes de tu hijo están dañados, es posible que en el futuro necesite un costoso trabajo dental para reparar los dientes. Si el daño es demasiado grave, habrá que extraer los dientes permanentes.

Tu hijo debe cepillarse los dientes dos veces al día. Es importante supervisar y ayudar a su hijo hasta que sea capaz de cepillarse los dientes de forma independiente. El uso de hilo dental entre los dientes es especialmente importante si su hijo tiene dientes permanentes que se tocan, ya que las bacterias pueden quedar atrapadas en los espacios más pequeños.

Una parte importante del cuidado dental es vigilar lo que se come. Mantén una dieta saludable y evita los alimentos azucarados que favorecen la caries. También debes evitar los alimentos duros que pueden provocar astillas y roturas en los dientes de leche o en los permanentes.

Programe visitas periódicas al dentista una vez que su hijo tenga los dientes de leche para vigilar su correcto crecimiento y desarrollo. También ayuda a su hijo a sentirse más cómodo con la visita a la consulta del dentista para las limpiezas periódicas.

Frenos para dientes permanentes torcidos o apiñados

Si los dientes permanentes de tu hijo vienen torcidos o apiñados por cualquier motivo, es posible que necesiten ortodoncia. Mucha gente piensa que los aparatos sólo se utilizan para enderezar los dientes que están torcidos. Sin embargo, el tratamiento de ortodoncia mejora su salud dental en general al:

• La prevención de las caries y las enfermedades de las encías

• Reducir la posibilidad de perder los dientes

• Mejorar su capacidad para masticar?

• Mejorar su habla si se ve afectada por su mordida

• Disminución del desgaste de su esmalte por el contacto de los dientes ?

• Arreglar la desalineación de la mandíbula que lleva a una sobremordida o submordida?

Tu ortodoncista habla contigo sobre las necesidades dentales de tu hijo y te recomienda una variante de tratamiento con brackets. Los aparatos tradicionales utilizan brackets que se cementan a los dientes. Un fino alambre une todos los brackets y mueve los dientes lentamente hasta conseguir los resultados deseados.

Los alineadores transparentes funcionan de forma similar, moviendo los dientes de forma incremental a lo largo del tiempo, aunque puedes ponerte y quitarte los alineadores entre las comidas y el cepillado. La mayoría de las personas necesitan los brackets de uno a tres años. Una vez completado el tratamiento de ortodoncia, se usa un retenedor por la noche para mantener los resultados.

Aprende si se ha demostrado que es seguro dar a tus hijos medicamentos para el mareo, junto con las preocupaciones más comunes sobre ellos.

Dejar la actividad puede parecer la mejor solución, pero no siempre es posible. Existen medicamentos de venta libre y con receta para el mareo, pero ¿son seguros para los niños?

Conozca las causas del mareo, los tratamientos eficaces para sus hijos y las formas de prevenirlo.

¿Qué causa el mareo?

La causa fundamental del mareo no se entiende del todo. Cuando el cerebro de tu hijo no entiende la posición de su cuerpo en el espacio, se activan las medidas de protección que provocan náuseas y vómitos?

Su cerebro se basa en algo llamado sistema vestibular para entender dónde está su cuerpo y cómo reaccionar. El sistema vestibular envía información desde los oídos y los ojos para ayudar al cerebro a entender en qué posición se encuentra, y si se está moviendo o permaneciendo en un lugar.

Si los oídos de tu hijo señalan que se está moviendo, pero sus ojos ven que está quieto (o viceversa), su cerebro mezcla estas señales y se confunde. Su cerebro no está seguro del movimiento de su cuerpo en el espacio. Entonces reacciona para intentar corregir este problema.

¿Cuáles son los síntomas de la cinetosis?

Los síntomas de la cinetosis suelen variar según el individuo. Muchos se presentan de forma constante, entre ellos:?

• Mareos

• Dolor de cabeza

• Dificultad para concentrarse

• Piel pálida y húmeda

• Sudores fríos

• Náuseas

• Vómitos

Quién se marea con el movimiento?

Las mujeres experimentan mareos por movimiento con más frecuencia que los hombres. El embarazo y ciertos medicamentos aumentan la probabilidad de que una mujer se maree. Las razones de esto no se entienden completamente.

Los niños de entre 2 y 12 años son más propensos a marearse. Es probable que esto se deba a que sus sistemas sensoriales no se han desarrollado completamente y son más propensos a mezclar las señales…

Si su hijo es menor de 2 años, puede experimentar el mareo pero ser incapaz de expresar cómo se siente. Esto se basa en los informes de los padres de niños que se muestran inquietos en los viajes largos. Si usted experimenta mareos, aumentan las posibilidades de que su hijo los experimente…

Si sus hijos pequeños se marean, es posible que tengan dolores de cabeza periódicos a una edad más avanzada. Los médicos creen que puede haber cierta asociación entre estas dos afecciones.

Cómo se puede tratar el mareo por movimiento?

Afortunadamente, hay una variedad de tratamientos disponibles para el mareo, incluyendo tanto remedios caseros como medicamentos. Algunos de los remedios caseros más recomendados son:

• Detener la actividad: Si es posible, detener la actividad y permitir que su hijo camine puede cortocircuitar la sensación de náuseas que se está construyendo antes de que sea abrumadora.

• Jengibre: En forma de extracto o en el ginger ale, el jengibre ayuda a aliviar las náuseas. Ÿ Consulte con su médico la dosis adecuada para utilizar el extracto de jengibre.

• Aromaterapia: Se ha demostrado que ciertos aromas alivian las náuseas.

• Acupresión: Algunos niños consideran que una pulsera de acupresión es una buena fuente de alivio para el mareo

• Cambia de enfoque: En cuanto empiece el mareo, haz que tu hijo se concentre en el horizonte o cierre los ojos. Ÿ No dejes que bajen la vista a un libro o dispositivo digital, ya que esto aumenta el mareo.

• Acuéstese o cambie de posición: Esto puede aumentar su sensación de estabilidad y ayudar a reducir el efecto de las «señales mixtas» que recibe su cerebro

• Prueba con un tentempié: Un pequeño tentempié de galletas y una bebida fría puede calmar su estómago. Ÿ Asegúrese de evitar los bocadillos grasos o picantes que pueden aumentar el malestar estomacal.

Medicamentos de venta libre para el mareo. Hay una variedad de medicamentos de venta libre (OTC) y de prescripción si los simples remedios caseros no ayudan. Dos medicamentos de venta libre que suelen estar disponibles son:

• Dimenhidrinato: Este antihistamínico es un tratamiento eficaz para el mareo, pero no debe administrarse a niños de 2 años o menos.

• Difenhidramina: Este antihistamínico es eficaz para aliviar las náuseas y los mareos.

Ambos medicamentos tienen efectos secundarios, como la somnolencia, así que tenga en cuenta que su hijo puede llegar a su destino sintiéndose aturdido. Es aconsejable que consulte a su médico antes de administrar cualquier medicamento nuevo a su hijo.

Todos los tratamientos anteriores pueden utilizarse también como medida preventiva para evitar el mareo. Si descubre que alguno de ellos alivia los síntomas de su hijo, considere la posibilidad de introducirlo antes de salir de viaje. Puede que incluso descubra que el mareo de su hijo es evitable. ?

Medicamentos con receta. – Si los síntomas de su hijo son graves, es posible que quiera hablar con su pediatra sobre un medicamento recetado. Algunos de los medicamentos más recetados son:

• Ondansetrón

• Escopolamina

• Metoclopramida

Estos medicamentos sólo están disponibles con receta médica y pueden no ser apropiados para los niños más pequeños. Ÿ Si los síntomas de mareo de su hijo son graves o duran más de unas horas después de haber llegado a su destino, póngase en contacto con su médico.

La sordoceguera significa que se tiene algún grado de pérdida tanto de la vista como del oído. Obtenga más información sobre esta afección.

La sordoceguera significa que se tiene cierta pérdida tanto de la audición como de la visión, lo suficiente como para causar graves problemas en la forma de comunicarse, trabajar y aprender. Algunas personas con sordoceguera no pueden oír ni ver en absoluto. Otras tienen cantidades variables de audición y visión.

Hay alrededor de 50.000 personas sordociegas en EE.UU. De ellas, unas 11.000 son menores de 21 años.

En la mayoría de los casos, las personas con sordoceguera también tienen otras discapacidades físicas y mentales o necesidades de salud complicadas.

Qué causa la sordoceguera?

Hay más de 70 causas de sordoceguera. Las más comunes son el nacimiento prematuro y el síndrome CHARGE. El síndrome CHARGE es un patrón de defectos congénitos que afectan al corazón, los genitales, los ojos y los oídos, entre otras áreas.

Varios otros trastornos con los que se nace o se heredan pueden causar sordoceguera, entre ellos:

• Síndrome de Usher… Esto provoca anomalías en el oído y enfermedades oculares, que conducen a una pérdida de audición y visión que empeora con el tiempo.

• Síndrome de Down… Las personas con síndrome de Down tienen un mayor riesgo de sufrir defectos de nacimiento y otros problemas que causan pérdida de audición y visión.

• Síndrome de Stickler… Se trata de un grupo de afecciones genéticas que dan lugar a un aspecto facial distinto junto con problemas oculares y auditivos.

• Síndrome de Dandy-Walker… En esta enfermedad, una parte del cerebro llamada cerebelo no se desarrolla correctamente. Entre otros problemas, puede provocar la acumulación de líquido y la presión sobre el cerebro.

• Síndrome de Goldenhar… Afecta principalmente a las orejas, los ojos y la columna vertebral, y también provoca desniveles en la cara.

Algunas complicaciones que afectan a los bebés antes o en el momento del nacimiento también causan sordoceguera. Entre ellas se encuentran:

• Citomegalovirus congénito: los bebés pueden nacer con este virus. Afecta al cerebro, al hígado, a los pulmones y al oído, entre otras cosas.

• Hidrocefalia… Se trata de una acumulación de líquido cefalorraquídeo que ejerce presión sobre el cerebro.

• Microcefalia: se produce cuando la cabeza del bebé es más pequeña de lo normal. Puede ocurrir por sí sola o como síntoma de otra enfermedad.

Algunas personas nacen con un problema de visión o de audición, y luego desarrollan la otra deficiencia más adelante debido a una enfermedad o lesión.

Qué apoyo necesitas con la sordoceguera?

Las personas con sordoceguera tienen dificultades para comunicarse. En muchos casos, pueden aprender a utilizar mejor la visión y la audición que aún tienen. La formación de los expertos en rehabilitación puede ayudar a ello. Algunas de las estrategias que pueden recomendar son:

• Limitarse a grupos más pequeños.

• Busca espacios tranquilos sin ruido de fondo.

• Aprender a pedir aclaraciones a los demás.

• Repite tu comprensión de la idea de otro.

• Utilizar un teléfono u otro dispositivo digital para escribir o enviar mensajes de texto.

El lenguaje de signos puede ayudar a quienes tienen suficiente visión para verlo. Si no la tienen, pueden aprender una forma táctil de lenguaje de signos que utiliza el tacto. La persona sordociega pone sus manos sobre las del signante para sentir lo que éste dice. Responden con toques, presión, formas de dedos y otros métodos táctiles.

También puedes conseguir dispositivos que te ayuden a entender a los demás y a expresarte. Entre ellos hay cosas como los TTY en braille (a veces llamados teléfonos de texto).

La educación también suele ser un reto. Cada niño sordociego necesita un programa que aborde sus necesidades educativas particulares. Necesitarán evaluaciones frecuentes, así como el apoyo de los profesores y de sus familias. Todos los estados de EE.UU. tienen un proyecto de sordoceguera financiado por el gobierno federal para proporcionar formación y ayuda a los educadores y a los padres.

En la escuela o en otro lugar, un niño o un adulto con sordoceguera puede necesitar la ayuda de un especialista, a veces conocido como interventor. Este asistente cualificado ayuda a la persona con sordoceguera a desenvolverse en su entorno y a comunicarse con los demás. Esta ayuda suele ser esencial para las personas con sordoceguera en lugares o situaciones nuevas en las que no conocen a la gente, el idioma o el entorno.