El médico te lo dice

Encuentre aquí los términos relevantes que se utilizan a menudo cuando se habla del nuevo coronavirus, causante de COVID-19.

Coronavirus: Glosario de términos comunes

Utilice este glosario para familiarizarse con los términos que se utilizan a menudo en la cobertura del nuevo coronavirus, que causa COVID-19.

Aerosol: Una pequeña partícula o gota que está suspendida en el aire.

Anticuerpo: Una proteína que el sistema inmunitario produce en respuesta a una infección. Si tiene anticuerpos contra el coronavirus en la sangre, significa que ha estado infectado por este virus en algún momento (aunque nunca haya tenido síntomas).

Prueba de anticuerpos: También llamada prueba de serología, comprueba si tiene anticuerpos en la sangre que demuestren que ha estado infectado previamente por el virus.

Prueba de antígenos: es un tipo de prueba diagnóstica que comprueba si está infectado actualmente. La prueba busca proteínas (antígenos) en una muestra tomada de la nariz o la garganta. Las pruebas de antígenos son más rápidas que las pruebas de PCR, pero son menos precisas y tienen un mayor riesgo de falsos positivos (es decir, es más probable que diga que tiene la infección cuando no la tiene) y falsos negativos (es más probable que diga que no tiene la infección cuando la tiene). También puede denominarse prueba rápida o prueba de diagnóstico rápido.

Asintomático: Ausencia de síntomas. Es posible contraer el coronavirus y fabricar anticuerpos contra él aunque se esté asintomático. También es posible contagiar el virus a otras personas si se es portador pero no se tienen síntomas.

Clúster: Agrupación de casos de la enfermedad en una zona geográfica durante un periodo de tiempo determinado.

Rastreo de contactos: Una medida de control de la enfermedad. Los trabajadores de la sanidad pública conocidos como rastreadores de contactos trabajan con las personas infectadas para identificar a cualquier persona con la que hayan tenido un contacto estrecho mientras eran contagiosos. Los contactos expuestos son entonces informados de que podrían ser portadores del coronavirus. Las recomendaciones de ponerlos en cuarentena, someterse a pruebas y usar mascarillas bien ajustadas dependen de su estado de vacunación y de si han tenido un diagnóstico de COVID-19 en los últimos 90 días.

Terapia de plasma convaleciente: tratamiento que consiste en extraer sangre de una persona que tiene anticuerpos contra una enfermedad, separar la parte líquida y clara (plasma) y dársela a otra persona con la misma enfermedad. Esta técnica se ha utilizado para tratar muchas enfermedades diferentes, pero todavía se considera experimental para tratar el COVID-19. La Organización Mundial de la Salud no recomienda su uso para los casos más leves de COVID-19. La OMS dice que sólo debe utilizarse en el marco de los ensayos clínicos para los pacientes graves y críticos de COVID-19.

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Coronavirus: Un tipo de virus que tiene el aspecto de una corona cuando se observa al microscopio. Hay muchos coronavirus diferentes. La mayoría causan infecciones respiratorias leves como el resfriado común, pero otros pueden causar enfermedades graves. La cepa de coronavirus que está causando la pandemia COVID-19 se llama SARS-CoV-2.

COVID-19: Significa enfermedad por coronavirus-19. COVID-19 es el nombre de la infección causada por la nueva cepa de coronavirus altamente contagiosa (SARS-CoV-2) que se identificó por primera vez a finales de 2019.

Prueba de diagnóstico: Prueba que comprueba si se está infectado. Suele realizarse mediante una prueba de hisopo, que consiste en tomar una muestra de la parte posterior de la cavidad nasal para que pueda ser analizada en un laboratorio y ver si contiene material genético del virus. Esta prueba puede utilizar una muestra de saliva en su lugar. También se llama prueba viral.

Prueba en el coche: En lugar de acudir a la consulta del médico o a otro centro sanitario de interior, los pacientes se dirigen en sus coches a un lugar específico al aire libre donde se realizan las pruebas de diagnóstico y/o de anticuerpos del COVID-19. El personal sanitario se sitúa en el exterior y realiza las pruebas a través de las ventanillas del coche.

Gota: Una pequeña partícula húmeda que se libera al toser o estornudar. Usted puede contraer el coronavirus si está cerca de alguien que lo porta y su boca, nariz u ojos entran en contacto con las gotas que han liberado.

Autorización de uso de emergencia: Resolución emitida por la FDA en caso de emergencia, que permite a los profesionales de la medicina utilizar determinados productos antes de que cuenten con la aprobación, autorización o licencia completa de la agencia.

Endémico: El nivel de referencia o esperado de una enfermedad en una comunidad determinada.

Epidemia: Aumento significativo y posiblemente repentino del número de casos de una enfermedad en la comunidad.

Aplanar la curva: Se refiere a los esfuerzos diseñados para evitar que demasiadas personas enfermen al mismo tiempo, lo que saturaría el sistema de atención sanitaria.

Inmunidad de rebaño: Cuando la mayoría de las personas de una zona son inmunes a una infección específica, incluso los miembros de la población (rebaño) están protegidos simplemente por estar cerca de ellos.Los expertos estiman que entre el 80% y el 90% de la población tendría que tener anticuerpos contra el COVID-19 para que la inmunidad de rebaño se ponga en marcha.

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Hidroxicloroquina: Un medicamento utilizado para tratar o prevenir la malaria. En un principio, la FDA concedió el uso de emergencia para tratar a los pacientes con COVID-19 basándose en datos muy limitados que mostraban que tenía actividad contra el SARS-CoV-2… Pero la decisión se retiró posteriormente porque los estudios no mostraban que el medicamento funcionara contra el COVID-19 o que sus beneficios superaran los riesgos.

Periodo de incubación:- El tiempo que transcurre desde que se está expuesto a una enfermedad infecciosa hasta que se presentan los síntomas. El periodo de incubación del COVID-19 suele ser de entre 2 y 14 días, siendo el punto medio 5 días.

Infusión: Procedimiento que introduce un medicamento, sangre o líquido directamente en las venas a través de una vía intravenosa o un catéter durante un periodo de tiempo.

Mascarilla N95: A diferencia de las mascarillas quirúrgicas o de tela, los respiradores N95 (a veces denominados máscaras N95) están diseñados para evitar que el usuario respire partículas diminutas. Cuando se ajustan correctamente, filtran al menos el 95% de las partículas grandes y pequeñas.

Brote: Similar a una epidemia, pero suele referirse a un grupo de casos dentro de un área más pequeña.

Pandemia: Una epidemia que se ha extendido a varios países o continentes.

Paxlovid: Los comprimidos de nirmatrelvir y ritonavir (Paxlovid) son el primer tratamiento oral de COVID-19 autorizado por la FDA. Este fármaco antiviral de Pfizer trata a los adultos y niños mayores de 12 años (que pesen al menos 88 libras) que tienen COVID-19 de leve a moderada y tienen un alto riesgo de que la enfermedad se vuelva grave. La FDA hizo que Paxlovid estuviera disponible a través de una autorización de uso de emergencia.

Prueba PCR: Significa prueba de reacción en cadena de la polimerasa. Es una prueba diagnóstica que determina si está infectado analizando una muestra para ver si contiene material genético del virus.

Equipo de protección personal (EPP): Incluye respiradores N95, así como batas y guantes diseñados para proteger a los trabajadores sanitarios de enfermedades infecciosas como el COVID-19 mientras están en contacto estrecho con los pacientes.

Presintomático: Si eres presintomático, has contraído el virus y puede que pronto sientas síntomas, pero de momento no los tienes. Durante esta fase es posible contagiar el COVID-19 a otras personas.

Cuarentena: es la práctica de permanecer en casa y alejado de los demás durante al menos 5 días después de haber estado expuesto al COVID-19 para ver si tiene síntomas y para evitar el contagio del virus si es portador. Después de la cuarentena, hágase la prueba al menos 5 días después de su último contacto, incluso si no tiene síntomas, y tome medidas de seguridad hasta 10 días después de la última exposición al COVID: esté atento a los síntomas, use una mascarilla bien ajustada (las mascarillas N95 aprobadas por el NIOSH ofrecen la mayor protección), evite los viajes y manténgase alejado de las personas que tienen un alto riesgo de contraer o enfermar de COVID. Aíslese de inmediato y hágase pruebas si desarrolla síntomas.

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R0: Se pronuncia r-naught y es el «número básico de reproducción» de una enfermedad contagiosa: el número medio de casos adicionales que resultan directamente de que una sola persona la introduzca en una comunidad. Se cree que el COVID-19 tiene un R0 de 2,2-2,7, lo que significa que la primera persona que lo tiene en una comunidad probablemente infectará a otras dos o tres, y esas personas recién infectadas pasarán a infectar a otras dos o tres personas, propagando rápidamente el virus.

Remdesivir, un fármaco antivírico creado para tratar el ébola (pero que nunca fue aprobado para ese fin), es el primer tratamiento aprobado por la FDA para tratar el COVID-19. Las pruebas demuestran que las personas tratadas con remdesivir se recuperaron en unos 11 días, frente a los 15 días de las tratadas con placebo.

SARS-CoV-2: Significa síndrome respiratorio agudo severo coronavirus 2. El SARS-CoV-2 es la cepa específica de coronavirus que causa la enfermedad COVID-19.

Autoaislamiento: Más estricto que la cuarentena, el autoaislamiento se refiere a la permanencia en un área contenida -quizás una sola habitación de tu casa si no vives solo- porque tienes COVID-19 y estás tratando de evitar infectar a otros.

Prueba serológica: También llamada prueba de anticuerpos, comprueba si tienes anticuerpos en el torrente sanguíneo que indiquen que has estado infectado por el virus en el pasado.

Distanciamiento social: La práctica de mantener un espacio extra entre dos personas -6 pies es la cantidad mínima recomendada- para evitar la propagación del virus. Cancelar las grandes reuniones, trabajar en casa en lugar de en la oficina y cambiar de la escuela presencial a la enseñanza a distancia también forman parte del distanciamiento social.

Estado de emergencia: Declaración realizada por el gobernador de un estado porque se está produciendo o está a punto de producirse una catástrofe. Permite al gobernador destinar rápidamente fondos para proteger al público durante una crisis.

Prueba de hisopo: Tipo de prueba diagnóstica que consiste en tomar una muestra de la parte posterior de la cavidad nasal para analizarla en un laboratorio y ver si contiene el virus. También se llama prueba viral.

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Actemra

un inmunosupresor utilizado para tratar la artritis reumatoide y que se está utilizando en ensayos para tratar el COVID-19. El coronavirus parece desencadenar una respuesta inmunitaria hiperactiva en algunas personas, lo que provoca muchos daños en los órganos y aumenta el riesgo de muerte. Este fármaco se está utilizando en ensayos clínicos para contrarrestar esa respuesta.

Ensayo: Abreviatura de «ensayo clínico», es cuando los investigadores estudian una prueba médica o un tratamiento en un grupo determinado de personas para asegurarse de que es seguro y eficaz antes de darlo a conocer al público.

Vacuna: Tipo de medicamento que previene la enfermedad entrenando al sistema inmunitario del organismo para que luche contra un germen con el que nunca ha estado en contacto.

Variante: Un cambio o alteración en el original. En el caso del coronavirus, una variante es una mutación en la que el virus original ha adquirido nuevas características.

Ventilador: Máquina que se utiliza para bombear aire a los pulmones si éstos no funcionan correctamente por sí mismos. Las personas que necesitan un respirador necesitan que se les coloque un tubo en la tráquea (un proceso llamado intubación) para que el respirador pueda conectarse a ella.

Carga viral: También llamada dosis viral, la carga viral se refiere a la cantidad de virus a la que se está expuesto. Una persona expuesta a una cantidad relativamente pequeña de coronavirus puede no presentar ningún síntoma, mientras que una persona expuesta a una gran cantidad es más propensa a presentar síntomas graves.

Desprendimiento de virus: La liberación del virus de una persona infectada al medio ambiente, donde puede infectar a otros. En el caso del COVID-19, la mayor parte de la diseminación viral se produce a través de las vías respiratorias (a menudo a través de la tos o los estornudos), pero el virus también puede diseminarse a través del tracto gastrointestinal y aparecer en las heces.

Prueba viral: También llamada prueba de diagnóstico, comprueba si el virus activo (vivo) está presente en tu cuerpo. En el caso de COVID-19, suele consistir en la toma de una muestra de la parte posterior de la cavidad nasal (prueba del hisopo) para analizarla en un laboratorio y ver si contiene material genético del virus.

Virus: Pequeño organismo infeccioso formado por material genético (ADN o ARN) envuelto en una capa de proteínas. Los virus no pueden multiplicarse por sí mismos; se reproducen invadiendo células vivas y tomando el control de las mismas.

Las personas infectadas con el coronavirus que causa COVID-19 pueden tener diferentes cargas virales.

Lo que hay que saber sobre la carga viral de COVID

Qué es la carga viral?

Es simplemente la cantidad de virus que los médicos pueden encontrar en tu cuerpo. Podrían utilizar sangre, hisopos nasales u otros fluidos corporales para analizar la carga de un virus concreto.

Las personas infectadas con el coronavirus que causa el COVID-19 pueden tener diferentes cargas virales. Esto se aplica tanto a las personas que no están vacunadas como a las infecciones que afectan a las que sí lo están.

Los científicos están empezando a saber más sobre cómo afecta esto a sus síntomas y a su capacidad para contraer COVID-19 y contagiar a otras personas.

Una mayor carga viral de COVID-19, ¿te hace más contagioso?

Los médicos no están seguros. Algunos estudios parecen demostrar que sí, pero otros parecen mostrar un efecto menor.

Lo que sí parece claro es que las personas con síntomas de COVID-19 son más contagiosas. Y que la carga viral tiende a alcanzar su punto máximo en la semana siguiente a la aparición de los síntomas.

Pero, según los médicos, eso no siempre significa que los que tienen las cargas virales más altas sean los más contagiosos. Por ejemplo, alguien con una carga viral más alta pero sin síntomas puede ser menos contagioso que alguien con una carga viral baja que se pone muy enfermo.

La exposición a una carga vírica más alta, ¿podría enfermar?

La respuesta corta parece ser que sí. La gravedad de los síntomas de las infecciones víricas suele deberse directamente a la cantidad de virus que entra en el organismo. Además, los estudios sobre dos coronavirus anteriores (SARS y MERS) mostraron que las personas expuestas a cargas más altas enfermaron más.

Las personas con COVID-19 que siguen presentando una carga viral elevada parecen tener síntomas más graves. A medida que la carga viral disminuye, aumentan sus posibilidades de mejorar.

Estos síntomas pueden empeorar si tienes una enfermedad subyacente, especialmente una que debilite tu sistema inmunitario.

Una carga viral alta, ¿significa que definitivamente vas a enfermar?

No necesariamente. Algunos estudios parecen no mostrar ninguna diferencia en las cargas virales cuando comparan personas infectadas con síntomas con personas infectadas sin síntomas.

Los científicos siguen estudiando el tema para intentar confirmar los resultados y averiguar las razones.

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Cómo te expones a una carga viral alta?

Es más probable si estás físicamente cerca de alguien que está infectado y en los primeros 5 días de los síntomas. Los médicos, las enfermeras y otros trabajadores sanitarios corren un riesgo especialmente alto cuando tratan con personas hospitalizadas por COVID-19.

Su riesgo también puede ser mayor si cuida a sus seres queridos enfermos de COVID-19.

Y puede que no sea sólo la exposición única a cargas virales elevadas lo que resulte problemático. Los estudios en animales muestran que la exposición repetida a cargas virales bajas puede ser tan infecciosa como una sola dosis alta.

Cómo afecta la vacunación a la carga viral?

Si estás vacunado, es mucho menos probable que contraigas COVID-19 de otra persona, independientemente de la carga viral de la persona infectada. En los casos poco frecuentes en los que se produce una infección, es probable que sus síntomas sean mucho menos graves. Incluso puede que no tengas ninguno.

Asegúrese de estar al día con sus vacunas más recientes, que pueden incluir vacunas de refuerzo, visitando la página COVID-19 de los CDC.

Cuál es la mejor manera de protegerse contra la carga viral alta?

Lo mejor es evitar la infección por completo. De esta manera es menos probable que te enfermes y menos probable que transmitas COVID-19 a otros. Recuerda que la COVID-19 puede causar enfermedades graves e incluso mortales.

La mejor manera de evitar la infección es, con mucho, vacunarse. Ésta proporciona una excelente protección tanto contra la infección como contra los aspectos más graves de la enfermedad.

Pfizer, Moderna y Johnson & Johnson fabrican las tres vacunas disponibles en Estados Unidos. Hable con su médico si no está seguro de ser un buen candidato para la vacuna.

Después, siga las directrices de los CDC sobre el uso de mascarillas, el lavado de manos y el distanciamiento social.

Como padres y cuidadores, vamos a estar emocional y físicamente agotados mientras pasamos por la cancelación de las escuelas, el autoaislamiento, la escasez de papel higiénico y la cancelación de las vacaciones, así que a veces necesitamos que nos recuerden que está bien quedarse en el sofá algunos días. Dicho esto, he aquí algunos consejos sobre cómo llevar a los niños a una escapada familiar virtual.

Hay otra forma de llevar a tus hijos de viaje

Artículo de doctorado de Fodor’s Travel De los archivos de doctorado

Por Laurie Lyons-Makaimoku

Hay un tuit realmente genial de @nlqualls que circula por ahí que dice: A los padres que entretienen a los niños durante el distanciamiento social y la cuarentena: SI LOS MANTIENES VIVOS ES SUFICIENTE. No os sintáis culpables si no estáis enriqueciendo sus almas, enseñándoles el kumihimo y el lenguaje de signos, y atrayendo sus espíritus. Tírales unos palitos de pescado; estarán bien.

Para los padres y cuidadores, este tuit resuena porque da permiso para respirar y existir (y lavarse las manos) en una época en la que todo el mundo les bombardea con apretados horarios diarios de colegio en casa y una abundancia de actividades de manualidades que han sido acaparadas de Pinterest. Como padres y cuidadores, vamos a estar emocional y físicamente agotados mientras pasamos por escuelas canceladas, autoaislamiento, escasez de papel higiénico y más, así que a veces necesitamos que nos recuerden que está bien vegetar en el sofá algunos días.

Pero las cosas volverán a la normalidad con el tiempo y, si te sientes un poco aventurero y no puedes ignorar tu deseo de viajar, aquí tienes algunos consejos sobre cómo llevar a los niños a unas vacaciones familiares virtuales.

Lo primero es lo primero cuando se planifican las vacaciones: Elegir el destino. Si ya tienes un viaje que has tenido que cancelar, ya has investigado y te será fácil planificar unas vacaciones de fantasía. O tal vez tenga un destino de ensueño y no haya tenido tiempo de trabajar realmente en la planificación, ¡ahora es un buen momento! Si no tienes un destino en mente, gira un globo terráqueo (aquí tienes uno virtual) y encuentra un destino.

El siguiente paso en la fase de planificación es sacar las guías. Fodors publica más de 300 guías, así que es un buen punto de partida. Por supuesto, también puedes utilizar Internet e investigar sobre tu destino en la Red. Utiliza estos recursos para planificar el alojamiento, las visitas turísticas, los restaurantes, las compras y otras actividades. Haz que tu viaje sea tan lujoso o tan práctico como quieras, ¡son las vacaciones de tu imaginación!

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Una vez que sepas a dónde vas, puedes empezar a prepararte para disfrutar de tus vacaciones de imaginación. Intenta que las experiencias que creéis juntos sean lo más auténticas posible; evita los estereotipos y los tropos y aprovecha la oportunidad para enseñar prácticas de viaje responsables a tu familia. He aquí algunas formas de dar vida a sus vacaciones, así como de crear actividades adicionales para su familia:

¡Ponte a cocinar!

Hay una gran variedad de programas de cocina en línea que pueden ayudar a los niños a preparar sus recetas (también puedes desempolvar un viejo libro de cocina o dos). Intenta elegir vídeos y programas presentados por personas de los países que piensas visitar para vivir experiencias auténticas. Para un reto adicional, elige alimentos de los que nunca hayas oído hablar. Aquí tienes un segmento de cocina india saludable y una receta fácil de bruschetta con Bell de Spatulatta.

Haz la maleta

Ahora es un buen momento para alejarse de las pantallas y empezar a hacer las maletas. Enseña a los niños a doblar de forma eficiente, a preparar un neceser y a saber qué puede ir en su equipaje de mano y qué no. Si tienes maletas más grandes que sirvan para jugar, deja que los pequeños hagan carreras de maletas rodantes y que los grandes hagan carreras de quién hace la maleta más rápido para sacar algo de energía. Las carreras de relevos de maletas también son muy divertidas para todas las edades.

Habilidades lingüísticas

Hacer auténticas conexiones con tu destino es importante, y ahora tienes mucho tiempo para dedicarte a ello. Dedica tiempo a esforzarte por aprender el idioma; hay muchas aplicaciones de idiomas para niños, como DinoLingo y Duolingo. Los niños pueden practicar su nuevo idioma (así como la lectura y la escritura) buscando un amigo por correspondencia en línea de su destino. Recuerda que debes ser exigente a la hora de elegir un servicio de amigos por correspondencia: la seguridad de tu hijo es siempre la máxima prioridad.

Construye un mundo

Ahora es el momento de ser creativo con la construcción de su destino. Prueba a crear un mercado para montar puestos de comida o cafeterías que alberguen la comida que has preparado; convierte una habitación en un hotel; crea un museo de arte impreso; utiliza arena cinética y una pequeña piscina (o bañera) para pasar un día en la playa. ¡El límite es el cielo!

Continuación

Observa y aprende

Una vez que estés en tu destino, puedes ver una serie de documentales que te ayuden a explorar. Pueden ser documentales sobre la naturaleza, programas de viajes y documentales sobre diferentes personas y sus vidas. Our Planet, en Netflix, es ideal para explorar el mundo natural, Wadja es un documental sobre una niña de Arabia Saudí (mejor para niños mayores), y National Geographic Kids Destination World es una serie de viajes alegre e informativa.

Visitas de RV

Otra forma de explorar el destino es a través de museos virtuales, cámaras de fauna y flora, etc. Disfrute de un día en un museo de arte en el Museo Nacional de Arte Moderno y Contemporáneo de Corea o explore la historia del mundo con el Museo Británico. Coja a los niños y acurrúquese en la cama de su hotel o póngase las botas de montaña y vea a los animales hacer sus necesidades. Deja que los gorilas de GRACE Gorillas, en la República Democrática del Congo, o las nutrias marinas del Acuario de la Bahía de Monterey, en California, te animen y te hagan reír.

Una vez que se haya preparado por completo para sus vacaciones imaginarias, aprendiendo el idioma, organizando las experiencias gastronómicas, planificando las salidas y mucho más, es el momento de relajarse y disfrutar de los frutos de su trabajo. Prepara tu destino en el patio trasero, en una habitación libre o en el centro del salón y dale a todo el mundo el tiempo necesario para relajarse, disfrutar y evadirse. Diviértete en tu viaje, ¡y no te olvides de hacer muchas fotos!

Nota del autor: Este artículo está inspirado en el adorable programa australiano Bluey. En el episodio de la temporada 1, Backpackers, la familia se va de viaje y los niños (cachorros Blue Heeler) fingen ser las mochilas de los adultos mientras recorren sus vacaciones. Es un programa muy bonito y creativo. Otros episodios de Bluey recomendados durante el autoaislamiento: Hotel, Doctor, Taxi y La Playa, todos disponibles en Disney+.

δ el 13/4/2020

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