El médico te lo dice

Las oscilaciones repentinas de los niveles de azúcar en sangre son perjudiciales para el organismo. Aquí tienes 4 alimentos y bebidas con los que debes tener cuidado.

Justo cuando crees que estás haciendo todas las elecciones alimentarias correctas, tu nivel de azúcar en sangre da un salto o cae en picado. Los alimentos y las bebidas pueden tener un impacto que no te esperas, y estos cambios sorpresa en el azúcar en sangre pueden ser perjudiciales (pudiendo causar niveles bajos o altos). He aquí algunas cosas que debes tener en cuenta:

. Contar los carbohidratos es una forma de vida cuando se tiene diabetes. El pan puede acumular realmente esos carbohidratos, pero no todo el pan es igual.

¿Crees que no hay diferencia entre un panecillo y una magdalena? Un panecillo inglés normal tiene 140 calorías y 27 gramos de carbohidratos. Un panecillo de cuatro pulgadas y media de diámetro tiene 294 calorías y 58 gramos de carbohidratos. Es decir, el mismo número de calorías e incluso más carbohidratos que un donut glaseado.

«Se trata del tamaño de las porciones. Algunos panecillos son del tamaño de un plato», dice la doctora Pamela Allweiss, MPH. Ella es un oficial médico en la división de la traducción de la diabetes en el CDC.

Todas las frutas tienen azúcar, pero ¿sabías que las distintas formas de una misma fruta tienen cantidades muy diferentes?

Las frutas secas tienen más azúcar que las frescas. Diez uvas, que pesan alrededor de 1,75 onzas, tienen 34 calorías y 8 gramos de azúcar. Además, están llenas de agua, lo que ayuda a llenarse. Una caja de pasas de 1,5 onzas, de una sola porción, contiene 129 calorías y 15 gramos de azúcar, pero nada de agua.

«Sin el agua, el azúcar está más concentrado en la fruta seca. Y con el tamaño más pequeño, es probable que comas muchas más», dice Allweiss.

Los zumos de fruta son igualmente engañosos. Una naranja de Florida de 5 onzas tiene 65 calorías, 13 gramos de azúcar y 3 gramos de fibra. Un vaso de zumo de 8 onzas, sin embargo, tiene 112 calorías, 24 gramos de azúcar y nada de fibra.

. Puede que tengan una imagen saludable y que ayuden a recuperar los líquidos y electrolitos, como el sodio y el potasio, que puedes perder durante el ejercicio intenso. Pero tienen entre 13 y 19 gramos de carbohidratos por cada porción de 8 onzas. Este tipo de reposición de energía sólo es necesario para los entrenamientos de más de una hora.

«Hay fórmulas especiales para las personas con diabetes que corren maratones o recorren largas distancias en bicicleta», dice Allweiss, «pero para la mayoría de las personas [que no realizan esas actividades], lo mejor es el agua.»

El alcohol es conocido por sus calorías y carbohidratos. «Muchas personas con diabetes piensan: ‘No voy a comer ya que esta noche voy a beber mis calorías'», dice Linda M. Siminerio, RN, PhD, CDE. Es la directora del Instituto de Diabetes de la Universidad de Pittsburgh.

Pero el alcohol puede reducir el nivel de azúcar en sangre, y un estómago vacío puede ser peligroso. Un solo trago puede aumentar la liberación de insulina en el cuerpo, haciendo bajar el azúcar en la sangre. Cuando el nivel de azúcar en la sangre baja, el cuerpo debe liberar glucosa para que vuelva a subir. El alcohol puede bloquear la liberación de glucosa y mantener el azúcar en sangre demasiado bajo, dice Siminerio.

«Las personas con diabetes, si beben, tienen que hacerlo de forma saludable. Existe el riesgo de una bajada de azúcar. Asegúrate de comer algo para contrarrestar el alcohol», dice. «Usa mezcladores sin calorías y bebe con moderación».

. Hablando de moderación, tener diabetes no significa que nunca puedas tomar una cerveza en un partido de béisbol o un bollo en el desayuno. «La mayoría de las cosas pueden estar en el plan de salud con moderación», dice Allweiss.

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El médico explica cómo utiliza el cuerpo la glucosa y qué ocurre si los niveles de glucosa en sangre son demasiado elevados.

La insulina es una hormona que traslada la glucosa de la sangre a las células para obtener energía y almacenarla. Las personas con diabetes tienen niveles de glucosa en sangre superiores a los normales. O bien no tienen suficiente insulina para trasladarla o sus células no responden a la insulina tan bien como deberían.

Un nivel alto de glucosa en sangre durante un periodo prolongado puede dañar los riñones, los ojos y otros órganos.

Cómo produce su cuerpo la glucosa

Proviene principalmente de los alimentos ricos en hidratos de carbono, como el pan, las patatas y la fruta. Al comer, los alimentos bajan por el esófago hasta el estómago. Allí, los ácidos y las enzimas los descomponen en pequeños trozos. Durante ese proceso, se libera glucosa.

Pasa a los intestinos, donde se absorbe. De ahí pasa al torrente sanguíneo. Una vez en la sangre, la insulina ayuda a que la glucosa llegue a tus células.

Energía y almacenamiento

Tu cuerpo está diseñado para mantener constante el nivel de glucosa en la sangre. Las células beta del páncreas controlan el nivel de azúcar en la sangre cada pocos segundos. Cuando la glucosa en sangre aumenta después de comer, las células beta liberan insulina en el torrente sanguíneo. La insulina actúa como una llave que abre las células musculares, grasas y hepáticas para que la glucosa pueda entrar en ellas.

La mayoría de las células del cuerpo utilizan la glucosa junto con los aminoácidos (los componentes básicos de las proteínas) y las grasas para obtener energía. Pero es la principal fuente de combustible para tu cerebro. Las células nerviosas y los mensajeros químicos la necesitan para procesar la información. Sin ella, tu cerebro no podría funcionar bien.

Una vez que tu cuerpo ha utilizado la energía que necesita, la glucosa sobrante se almacena en pequeños paquetes llamados glucógeno en el hígado y los músculos. El cuerpo puede almacenar suficiente energía para un día.

Después de no haber comido durante unas horas, el nivel de glucosa en sangre desciende. El páncreas deja de producir insulina. Las células alfa del páncreas comienzan a producir una hormona diferente llamada glucagón. Ésta indica al hígado que descomponga el glucógeno almacenado y lo convierta en glucosa.

Ésta viaja al torrente sanguíneo para reponer el suministro hasta que puedas volver a comer. El hígado también puede fabricar su propia glucosa utilizando una combinación de productos de desecho, aminoácidos y grasas.

Niveles de glucosa en sangre y diabetes

El nivel de azúcar en la sangre normalmente aumenta después de comer. Luego desciende unas horas más tarde a medida que la insulina traslada la glucosa a sus células. Entre las comidas, el nivel de azúcar en sangre debe ser inferior a 100 miligramos por decilitro (mg/dl). Esto se denomina nivel de azúcar en sangre en ayunas.

Hay dos tipos de diabetes:

• En la diabetes de tipo 1, el cuerpo no tiene suficiente insulina. El sistema inmunitario ataca y destruye las células del páncreas, donde se fabrica la insulina.

• En la diabetes de tipo 2, las células no responden a la insulina como deberían. Por ello, el páncreas necesita producir cada vez más insulina para trasladar la glucosa a las células. Finalmente, el páncreas se daña y no puede producir suficiente insulina para satisfacer las necesidades del organismo.

Sin suficiente insulina, la glucosa no puede pasar a las células. El nivel de glucosa en sangre se mantiene alto. Un nivel superior a 200 mg/dl 2 horas después de una comida o superior a 125 mg/dl en ayunas es un nivel alto de glucosa en sangre, llamado hiperglucemia.

Un exceso de glucosa en el torrente sanguíneo durante un periodo de tiempo prolongado puede dañar los vasos que transportan la sangre rica en oxígeno a los órganos. Un nivel alto de azúcar en sangre puede aumentar el riesgo de:

• Enfermedad cardíaca, ataque cardíaco y accidente cerebrovascular.

• Enfermedad renal

• Daños en los nervios

• Enfermedad ocular denominada retinopatía

Las personas con diabetes deben medirse el azúcar en sangre con frecuencia. El ejercicio, la dieta y los medicamentos pueden ayudar a mantener la glucemia en un rango saludable y prevenir estas complicaciones.

El médico explica cómo la hormona glucagón ayuda a equilibrar el azúcar en la sangre y a tratar la hipoglucemia.

Se produce en el páncreas, un pequeño órgano situado encima del hígado, y puede aumentar los niveles de glucosa, o azúcar, en la sangre. Ese es el combustible que utilizan tus músculos y órganos para trabajar y mantenerse sanos.

El glucagón ayuda al hígado a descomponer los alimentos que ingieres para producir glucosa.

Si tu nivel de azúcar en sangre baja demasiado, puedes sufrir una hipoglucemia. Esto puede hacer que te sientas mareado o lento o incluso que te desmayes. El glucagón puede ayudar con la hipoglucemia para que te sientas bien de nuevo.

Cómo funciona el glucagón

El glucagón trabaja con su hígado para convertir un tipo de azúcar almacenado llamado glucógeno en glucosa. La glucosa pasa del hígado a la sangre para darle energía.

El glucagón puede indicar al hígado que no tome demasiada glucosa de los alimentos que ingiere y que, en su lugar, libere el azúcar almacenado en la sangre. Esto puede mantener los niveles de glucosa estables.

Si el nivel de azúcar en sangre desciende demasiado, el páncreas libera glucagón para indicar al hígado que produzca más glucosa.

El glucagón también puede intervenir en la producción de glucosa por parte de los aminoácidos (compuestos que ayudan a formar los músculos y tejidos del cuerpo). Y puede descomponer los triglicéridos, o la grasa que tu cuerpo almacena, en combustible.

Glucagón e insulina

El glucagón y la insulina, otro tipo de hormona, deben trabajar en equipo para mantener el equilibrio del azúcar en la sangre.

Las células del páncreas que producen glucagón son similares a las que producen insulina. El cuerpo lo necesita para convertir el azúcar en sangre en combustible.

Si tienes diabetes, tu cuerpo no produce insulina o no produce la suficiente. Esto puede cambiar la forma en que su cuerpo produce el glucagón.

Por lo general, los alimentos proporcionan a su cuerpo el azúcar y la energía que necesita. Los niveles de glucagón bajan porque el hígado no necesita producir más azúcar para alimentar los músculos.

En el caso de la diabetes, el páncreas no deja de producir glucagón cuando se come. Esto puede elevar demasiado los niveles de azúcar en sangre después de las comidas.

También puede producir demasiado glucagón si ha tenido una pérdida de peso repentina por cualquier motivo. Es raro que alguien produzca muy poco glucagón, aunque esto ocurre a veces en los bebés.

Cuando el azúcar en sangre baja demasiado

La hipoglucemia se refiere a un nivel de azúcar en sangre que ha bajado demasiado. Puede tenerla si siente que está:

• Confundido

• Mareado

• Tener dificultades para hablar

• Dolor de cabeza

• Hambriento

• Mareado

• Náuseas

• Nervioso

• Tembloroso o inestable

• Sudoroso

También puedes tener hipoglucemia mientras duermes. Eso puede causar pesadillas o sudores nocturnos. Puedes gritar mientras duermes o despertarte con sensación de cansancio o confusión.

Puede tratar la hipoglucemia leve con un tentempié azucarado, una bebida o un comprimido de glucosa. Esto puede hacer que los niveles de azúcar en sangre vuelvan rápidamente a la normalidad.

Si su nivel de azúcar en sangre es demasiado bajo, puede desmayarse o incluso entrar en coma. Las personas con diabetes de tipo 1 tienen un mayor riesgo de sufrir este tipo grave de hipoglucemia. Pero también puedes padecerla si tienes diabetes de tipo 2 y te inyectas insulina. Es importante que todas las personas con diabetes vigilen sus niveles de azúcar en sangre.

Para tratar una hipoglucemia grave, se necesita una dosis rápida de glucagón. Si te has desmayado, alguien puede ponerte una inyección de esta hormona para aumentar tus niveles de azúcar en sangre.

Tu médico puede recetarte un kit de glucagón de emergencia. Contiene la hormona en polvo y una jeringa llena de líquido. Tendrá instrucciones claras sobre cómo mezclar e inyectar rápidamente la inyección de glucagón.

Enseña a tu familia, compañeros de piso o de trabajo cómo ponerte la inyección en caso de que te desmayes. Si tu hijo tiene diabetes, puedes darle a la enfermera del colegio un kit de glucagón para que lo utilice en caso de emergencia.

Después de una inyección de glucagón, deberías volver a estar consciente. Comprueba el kit cada seis meses para asegurarte de que la medicación no ha caducado.

¿Busca formas de mantener el azúcar en sangre a raya? Regálate estos consejos del médico para controlar la glucosa cuando tienes diabetes tipo 2.

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Compruebe sus niveles de azúcar en sangre al menos una vez al día con un medidor de glucosa en sangre, y lleve un registro de las lecturas. Conozca lo que es normal, lo que es alto y lo que es bajo. Podrá detectar patrones y dar a su equipo médico la información que necesita para elaborar un plan de tratamiento para cuando las cosas se desvíen…

Presta atención a las porciones

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Incluso cuando se come de forma saludable, se puede tomar demasiado de algo bueno. Una buena regla general: Llena la mitad de tu plato con frutas y verduras, y divide la otra mitad entre una proteína magra y un grano.

Llénate de fibra

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Es una buena manera de dar volumen a tus comidas. Y como el cuerpo no la digiere, no aumenta el nivel de azúcar en la sangre. Intenta consumir al menos 25 gramos al día. Las frutas y verduras con piel, los cereales integrales y las legumbres son buenas fuentes.

Sé inteligente con los carbohidratos

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Los hidratos de carbono se convierten en glucosa después de comerlos. Por eso es muy importante mantenerlos bajo control. Cuando elijas los carbohidratos, dale a tu cuerpo los buenos: frutas, verduras, cereales integrales y legumbres. Reduce las opciones menos saludables, como el pan blanco y el arroz blanco.

Mantén la calma

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Cuando tienes diabetes, sientes más calor que otras personas. Un cuerpo caliente no maneja tan bien el azúcar en la sangre. Lleve ropa holgada y fresca y un sombrero. Dirígete al aire acondicionado cuando las temperaturas sean las más altas. ??

Ponte en forma

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El ejercicio regular hace que la insulina funcione mejor en su cuerpo. Estar activo es vital para reducir el nivel de azúcar en sangre, así que encuentra tu ritmo de entrenamiento. Pasea, nada unos cuantos largos, haz yoga, baila… encuentra algo que te guste y hazlo parte de tu día a día.

No te compliques con el alcohol

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No hace falta que lo evites del todo, pero sé inteligente a la hora de beber cuando lo hagas. Si bebes, las mujeres deben limitarse a una cerveza de 12 onzas, una copa de vino de 5 onzas o 1,5 onzas de licor al día como máximo. Los hombres deben beber sólo el doble. Y no bebas con el estómago vacío o cuando el nivel de azúcar en sangre sea bajo.

Snooze para no perder

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Dormir mal te deja malhumorado y cansado. ¿Sabías que también puede aumentar tus niveles de azúcar en sangre al día siguiente? Además, te deja el cerebro nublado y las hormonas descontroladas. Haz del sueño una prioridad: Apaga las pantallas, relájate y procura dormir 8 horas cada noche.

Vigila tu peso

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Los kilos de más suponen un esfuerzo para tu cuerpo y disparan tu nivel de azúcar en sangre. Pequeños cambios cada día pueden llevarte a un peso más saludable. Anota tus comidas y tentempiés cada día para tener una mejor idea de lo que comes. Encuentre una forma de mover su cuerpo durante al menos 30 minutos al día. Incluso el hecho de bajar de 10 a 15 libras puede suponer una gran diferencia.

Cuidado con los medicamentos

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Algunas personas con diabetes tipo 2 pueden manejar su condición sin medicación. Sólo su médico puede tomar esa decisión. Si necesita insulina u otros medicamentos, tómelos como es debido, incluso cuando se sienta bien. Tienen un efecto directo sobre sus niveles de azúcar en sangre y le ayudan a controlar los altibajos.

Sé prudente en los viajes

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La diabetes no tiene por qué ser un obstáculo para ti. Puede controlar su nivel de azúcar en sangre mientras está fuera de casa, incluso cuando viaja. Sólo hay que prepararse un poco. Hable con su médico antes de cualquier viaje. No salga nunca de casa sin sus medicamentos ni sin sus tentempiés. Y lleve más cantidad de la que cree que necesitará de ambos, para no quedarse sin ellos.

Llena a tu familia

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La diabetes es un asunto de familia. Si las personas que viven (y comen) contigo están al tanto de lo que es saludable y lo que no, el control de la glucemia será mucho más fácil. Piensa en asistir a una clase con tu pareja o tus hijos para que todos estéis al día en el estilo de vida de la diabetes.

Quítese un poco de presión

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Cuando el estrés es alto, también lo es una hormona de tu cuerpo llamada cortisol. Un exceso de esta hormona afecta a la gestión del azúcar en la sangre. Si puedes eliminar el estrés de tu vida, hazlo. Si no, cambia tu forma de reaccionar ante él: Practica la meditación, come y duerme bien, acude a un consejero y haz ejercicio. Cuidar de tu salud mental favorece también tu salud física.

Filtra tus grasas

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Tu cuerpo necesita las grasas para obtener energía. Pero las malas, como las grasas saturadas y las trans, pueden ser duras para tu azúcar en sangre. Elige grasas saludables como las monoinsaturadas, las omega-3 y las poliinsaturadas. Elige el pescado y las carnes magras en lugar de la carne roja. Evite los alimentos fritos. Elige lácteos bajos en grasa y di no a las salsas.

Bebe

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La diabetes puede dejarte seco. Cuando eso ocurre, tu sangre se esfuerza por mantener los niveles de azúcar bajos. Esto hace que vayas más al baño, lo que te deshidrata aún más. No esperes a tener sed para beber. Busca una botella de agua que te guste y llévala contigo a todas partes. Pregunta a tu médico qué cantidad de agua debes beber al día. También reduce el consumo de cafeína.

Averigüe por qué su médico puede sugerirle un tipo de medicamento llamado inhibidores de SGLT2 para tratar la diabetes de tipo 2, y conozca los posibles efectos secundarios.

El objetivo de controlar la diabetes de tipo 2 es hacer que una hormona llamada insulina esté más disponible en el organismo para mantener el nivel de azúcar en sangre en un nivel saludable. Los tratamientos pueden lograrlo de varias maneras.

El tratamiento más sencillo es inyectarse insulina para aumentar la cantidad que hay en el cuerpo. También puedes tomar medicamentos que hacen que tu cuerpo libere más insulina. Otros medicamentos hacen que el cuerpo sea más sensible a la insulina o ralentizan la rapidez con la que los carbohidratos se absorben en el torrente sanguíneo.

Los inhibidores del SGLT2 actúan de forma diferente para reducir el nivel de azúcar en sangre. Frenan la acción de unas proteínas denominadas «cotransportador de sodio-glucosa 2» que ayudan a los riñones a reabsorber la glucosa (el azúcar) de la sangre. Después de tomar los inhibidores de SGLT2, una menor cantidad de azúcar en sangre acaba en los riñones y una mayor cantidad sale del organismo a través de la orina.

Quién debe tomar un inhibidor de SGLT2?

Su médico podría sugerirle que pruebe uno de estos tipos de inhibidores de SGLT2:

• Canagliflozina (Invokana)

• Dapagliflozina (Farxiga)

• Empagliflozina (Jardiance)

• Ertugliflozina (Steglatro)

Estos medicamentos son píldoras que generalmente se toman una vez al día antes de la primera comida.

Antes de probar un inhibidor de SGLT2, es probable que su médico le sugiera que haga cambios en su estilo de vida -como la dieta y el ejercicio-, así como que tome un medicamento como la metformina.

Dado que los inhibidores de SGLT2 son un medicamento nuevo, la información sobre su seguridad a largo plazo es limitada. Además, sólo son capaces de reducir el nivel de azúcar en sangre en una pequeña cantidad, en comparación con otros medicamentos.

Su médico podría considerar un inhibidor de SGLT2 si:

• Ya toma varios medicamentos y su glucemia sigue sin estar bien controlada

• Hay una razón médica por la que no puede tomar otros medicamentos para la diabetes

• Corre el riesgo de tener un nivel de azúcar en sangre peligrosamente bajo

Los fármacos pueden ser una opción si te sientes incómodo al ponerte inyecciones de insulina. Su médico también podría sugerirlos si necesita perder peso o bajar la presión arterial.

Quién no debe tomar un inhibidor de SGLT2?

La FDA no ha aprobado estos medicamentos para tratar la diabetes tipo 1. No se recomiendan para nadie que haya tenido cetoacidosis diabética, una complicación grave de la diabetes.

Los inhibidores de SGLT2 tampoco son tan útiles para alguien que ya tenga una enfermedad renal grave.

Cuáles son los efectos secundarios?

Estos medicamentos pueden hacer que:

• Orinar con más frecuencia

• Mayor probabilidad de padecer infecciones por hongos o del tracto urinario

• Tener la presión arterial demasiado baja

• Perder densidad ósea

• Tener más probabilidades de sufrir fracturas

• Deshidratarse

El efecto secundario más grave de los inhibidores de SGLT2 es una mayor probabilidad de que puedas padecer cetoacidosis diabética, una condición que ocurre cuando tu cuerpo produce demasiados ácidos llamados cetonas.

Las alergias no afectan directamente al azúcar en sangre, pero algunos medicamentos sí pueden hacerlo.

¡Aaachoooo! Es esa época del año de nuevo: la temporada de alergias de primavera. Para aproximadamente 1 de cada 5 personas, el clima cálido no sólo trae consigo la floración de las flores y los árboles, sino también los síntomas reveladores de la fiebre del heno (alergias estacionales): estornudos, tos, secreción o congestión nasal, picor de garganta y de ojos.

Para los diabéticos de tipo 2, las alergias primaverales no afectan directamente al nivel de azúcar en sangre, pero hay cosas a las que hay que prestar atención, dice el doctor Gerald Bernstein, FACP. Es el director del Programa de Gestión de la Diabetes en el Instituto Friedman de Diabetes del Centro Médico Beth Israel de Nueva York.

Para aliviar la picazón, los estornudos y la secreción nasal, podría recurrir a un medicamento de venta libre (OTC), como un antihistamínico, que millones de personas han utilizado con seguridad, dice Bernstein.

«Pero cuando estás lanzando algo como los problemas en torno al azúcar en la sangre en la mezcla, tienes que ser un poco más consciente de las cosas potenciales que pueden ocurrir».

Una de cada cinco personas que usan antihistamínicos se vuelven somnolientas, según la Fundación de Asma y Alergia de América (AAFA). «Así que si te echas una siesta y te pierdes una comida, puedes despertarte con un nivel bajo de azúcar en la sangre», dice Bernstein. Busque los nuevos antihistamínicos con menos efecto sedante o hable con un farmacéutico sobre los efectos secundarios de los distintos medicamentos.

Para destapar una nariz congestionada, puedes elegir un aerosol nasal de venta libre o con receta, pero tal vez no sepas que algunos contienen esteroides. «Los esteroides estimulan el hígado para que produzca más glucosa [azúcar en la sangre], por lo que ahora tu hígado empieza a producir más azúcar», dice Bernstein. «Y si no eres consciente de esto, puedes sorprenderte y preguntarte: «¿Por qué mis cifras son altas?».

Pregunta a tu médico o farmacéutico sobre los aerosoles nasales sin esteroides. Tienes dos opciones: un spray nasal descongestionante de venta libre o un spray nasal antihistamínico de venta libre. Si eliges el spray descongestionante, no lo utilices durante más de 3 días, advierte la AAFA. Puede empeorar la congestión, incluso después de dejar de usarlo.

Para aliviar la sequedad y el picor de garganta o la tos, comprueba la etiqueta y elige una marca sin azúcar.

Evita los desencadenantes de la alergia

La mejor manera de vencer las alergias primaverales es evitar los «desencadenantes» que las provocan. Prueba estos consejos:

Lávate bien. Dúchate después de pasar tiempo al aire libre para eliminar el polen de tu pelo y cuerpo.

Mantenga el polen fuera. Cierre las ventanas de la casa y del coche. Utilice un filtro de aire o un acondicionador de aire para filtrar los alérgenos.

Ponte las botas de lluvia. Salga a pasear o a hacer ejercicio al aire libre en los días frescos, húmedos o lluviosos, cuando es más probable que el polen sea arrastrado al suelo.

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El médico le ofrece consejos para hacer ejercicio de forma segura y eficaz cuando se tiene diabetes.

Las agendas apretadas, las familias y el trabajo pueden dificultar el cumplimiento de un plan de ejercicio. Y la diabetes puede hacerlo más difícil. Cuestiones como las lesiones nerviosas, las enfermedades oculares y la fatiga pueden dificultar el mantenerse en forma. También puede tener miedo de que su nivel de azúcar en sangre baje demasiado.

Pero puedes hacerlo, incluso si nunca te ha gustado el ejercicio y no sabes por dónde empezar. Estas ideas pueden ayudarte a ponerte en movimiento de forma segura, idealmente durante 30 minutos al día, sin importar tu estado físico.

La diabetes y el ejercicio: ¿cuánto y por qué?

Los expertos dicen que las personas con diabetes deben aspirar a:

• 150 minutos o más de ejercicio aeróbico cada semana. Los estudios han demostrado que el ejercicio aeróbico regular puede hacer que la insulina funcione mejor y reducir el azúcar en sangre a largo plazo. Y hace que sea menos probable tener problemas de salud relacionados con la diabetes, como las enfermedades cardíacas.

• Dos o tres sesiones de entrenamiento de fuerza cada semana. Cuanta más masa muscular tengas, mejor podrá manejar tu cuerpo el azúcar en sangre. Los músculos que trabajan utilizan primero los azúcares almacenados y luego los azúcares en sangre para obtener energía. El músculo también quema más calorías que la grasa. Levantar pesas, hacer abdominales, flexiones y ejercicios de resistencia te ayudará.

Hacer ejercicio con seguridad

• Obtenga el visto bueno de su médico antes de empezar un programa de ejercicios. Asegúrese de que su médico revise sus medicamentos para la diabetes.

• Lleva al menos 15 gramos de un carbohidrato de acción rápida en caso de bajada de azúcar. Puede ser media taza de zumo de frutas o pastillas o geles de glucosa que equivalgan a 15 gramos.

• Utiliza un calzado adecuado para la actividad que realices y elige calcetines deportivos de poliéster. Se secan más rápido y causan menos fricción que los calcetines totalmente de algodón.

• Inspeccione sus pies antes y después del ejercicio. Comprueba si hay ampollas o llagas. Si nota alguna, reciba tratamiento de inmediato.

• Bebe mucho líquido antes, durante y después del ejercicio. Pierdes agua cuando haces ejercicio, y eso puede alterar tus niveles de azúcar en sangre. Esto es aún más importante si tienes daños en los nervios a causa de la diabetes. Hable con su médico sobre los mejores líquidos que debe beber mientras hace ejercicio, especialmente si toma insulina o un medicamento que puede reducir su nivel de azúcar en la sangre.

• Lleva un brazalete de identificación médica o lleva una identificación médica en el bolsillo.

• Comprueba tu nivel de azúcar en sangre antes y después del ejercicio para asegurarte de que está en tu rango objetivo. Su médico puede decirle cuál debe ser antes de empezar a hacer ejercicio. Esto es muy importante si te inyectas insulina. Después de un entrenamiento intenso o de hacer ejercicio durante mucho tiempo, es conveniente que coma algo con al menos 15 gramos de carbohidratos en un plazo de dos horas. Esto le ayudará a evitar un nivel bajo de azúcar en sangre.

• Si se siente tembloroso, ansioso o más sudoroso de lo habitual, o siente un cambio en los latidos del corazón, deje de hacer ejercicio inmediatamente y compruebe su nivel de azúcar en sangre. Si está baja, siga los consejos de su médico sobre cómo tratarla.

• Calienta siempre entre 5 y 10 minutos al comienzo de tu entrenamiento. Por ejemplo, camina o monta en bicicleta lentamente. Haz de 5 a 10 minutos de enfriamiento y estiramientos suaves al final.

• Sé seguro al levantar pesas. Usted quiere que su rutina trabaje los principales grupos musculares de la parte superior e inferior del cuerpo y su núcleo. Sin embargo, si tienes daños en la vista o problemas renales por la diabetes, el levantamiento de pesas puede dañar los vasos sanguíneos y empeorar algunas condiciones. En ese caso, habla con tu médico antes de empezar a levantar pesas.

• Vigila la temperatura. Si hace mucho calor o frío, vigila tu nivel de azúcar en sangre. Tu cuerpo utiliza la insulina de forma diferente a temperaturas extremas.

• Comprueba si hay cetonas. Si tienes diabetes tipo 1, no hagas ejercicio si tu nivel de azúcar en sangre es superior a 250 mg/dL y tus cetonas son positivas. Esto podría significar que tiene niveles bajos de insulina y que el ejercicio aumentará su nivel de azúcar en sangre.

Entrenamientos rápidos sin necesidad de ir al gimnasio

Cualquier cosa que haga que tu corazón bombee y te haga sudar servirá. No necesitas una membresía en un club de salud o un entrenador personal. Y este es un pequeño secreto: no tienes que hacer 30 minutos de una sola vez. Diez minutos por la mañana, diez minutos por la tarde y diez minutos después de cenar son suficientes.

¿Y si estás empezando? Cualquier ejercicio es bueno para ti, incluso si lo haces sólo 5 o 10 minutos al día. Una vez que te hayas acostumbrado, aumenta poco a poco el tiempo cada día.

Si tienes diabetes y no has sido activo, es una buena idea hablar con tu médico antes de empezar un programa de ejercicios.

Estas son algunas actividades diarias fáciles que cuentan para su objetivo diario.

• Pasea al perro. Si no tienes mascota, pasea con un amigo o vecino. O consigue que algunos compañeros de trabajo se unan a ti en un paseo a la hora del almuerzo. Para la mayoría de las personas con diabetes, caminar es una gran opción. Es fácil. Se puede hacer en cualquier lugar. No necesitas ningún equipo, aparte de un buen par de zapatillas. Sin embargo, si tienes problemas en los pies a causa de la diabetes, es posible que tu médico te aconseje que hagas ejercicios que te hagan levantar los pies.

• Considera la posibilidad de practicar tai chi o yoga. Algunos estudios demuestran que ambos son buenos métodos para reducir el nivel de azúcar en sangre si tienes diabetes de tipo 2. También ayudan a aliviar el estrés, a ampliar el rango de movimiento de los músculos y a mejorar el equilibrio, por lo que es menos probable que te caigas.

• Rastrilla las hojas, corta el césped o escarba en la tierra para limpiar tu jardín.

• Juega al pilla-pilla con tus hijos o nietos.

• Bailes de salón. También puedes tomar clases de baile: moderno, ballet o hip-hop. No importa el tipo de baile que elijas, siempre que te pongas en movimiento.

• Patinar. Quema unas 225 calorías por hora y utiliza músculos que pueden estar oxidados.

• Juega al tenis o a cualquier deporte de equipo. Harás nuevos amigos y te mantendrás activo.

• Nadar. Es un gran ejercicio para todo el cuerpo y te ayuda a relajarte. También es un ejercicio de bajo impacto que no daña las articulaciones.

• Da un paseo nocturno después de cenar. Caminar al final del día puede ayudarte a relajarte y a sentirte menos estresado después de un día ajetreado. Desafíate a ti mismo con muchas colinas y nuevas rutas.

• Lava tu coche o limpia la casa. Aunque pongas en orden tus armarios en lugar de hacer una limpieza a fondo, sigues moviéndote.

Trata de introducir actividad en tu día cuando y donde puedas:

• Cuando hagas trabajos en casa, pon una música divertida y haz todos tus movimientos más grandes. Ponte en cuclillas mientras trabajas: Dobla desde las caderas y las rodillas como si estuvieras sentado en una silla. Asegúrate de que las rodillas no se adelantan más que los dedos de los pies.

• Sube las escaleras en lugar del ascensor. Si vas a un piso alto, bájate un par de pisos más abajo y sube el resto del camino.

• No llames ni envíes correos electrónicos a tus compañeros de trabajo. Acércate a la mesa de un compañero de trabajo para hablar cara a cara.

• Camina o camina cuando estés al teléfono, en casa o en el trabajo.

• Aparca tu coche en el extremo más alejado del aparcamiento. Y saca las bolsas al coche después de cada compra.

• Relájate activamente. No tienes que elegir entre el ejercicio y la televisión. Coloca una cinta de correr casera, una bicicleta estática o una colchoneta de ejercicios frente al televisor. Elige un par de programas que veas sólo cuando te estés moviendo. O divide una película en sesiones de 30 minutos, haciendo ejercicio durante cada una de ellas. Harás la mayor parte de tus 150 minutos de ejercicio aeróbico en una sola película.

• Haz varias cosas a la vez. No sólo el tiempo de televisión puede duplicarse como tiempo activo. Llama a un amigo o familiar cuando estés de paseo. Guarda un libro o una revista favorita para leer mientras estás en una bicicleta estática.

La diabetes y el ejercicio: Cambia de aires

Sucede: Crees que por fin has encontrado una rutina de ejercicios que puedes mantener para siempre. Por fin estarás en forma. Luego, unas semanas o meses después, la rutina se desvanece y la esterilla de yoga, la raqueta de squash o los patines cogen polvo en el garaje.

No te desanimes ni te rindas. Si tienes diabetes, ser activo es muy importante para tu salud. En cuanto sientas que te aburres con una rutina, prueba otra cosa.

Algunas personas parecen estar preparadas para correr cinco veces a la semana durante toda su vida, llueva o haga sol. Los demás no lo estamos. No hay que avergonzarse de ello. Puede que sólo necesites variar de vez en cuando. Prueba cosas nuevas para que moverte sea divertido. Esa podría ser la clave para mejorar la salud y controlar la diabetes.

Si odia el ejercicio, piense por qué. Escriba las cinco cosas que considera peores del ejercicio. A continuación, piense en cómo mejorarlas. Si crees que es aburrido o solitario, apúntate a una clase o sal a pasear con un amigo. Si odias el gimnasio, hazlo en casa. Si el ejercicio te parece demasiado duro, intenta bajar a un nivel más fácil e ir subiendo.

Descubre cómo un dispositivo llamado páncreas artificial puede controlar automáticamente tu nivel de azúcar en sangre si tienes diabetes y administrarte una dosis de insulina cuando la necesites.

Para una persona con diabetes de tipo 1, un páncreas artificial puede suponer una gran diferencia en su vida.

La FDA ha aprobado varias versiones, algunas de ellas totalmente automatizadas. Hacen la mayor parte del trabajo que hace un páncreas «real» y, mediante sensores, pueden ajustar la dosis de insulina automáticamente. Usted no tiene que hacer nada. Están formados por un equipo muy unido que controla constantemente el nivel de azúcar en sangre y libera automáticamente la insulina cuando es necesario.

Cómo funciona su páncreas «real

Después de comer, tu nivel de azúcar en sangre aumenta. El páncreas libera la hormona insulina para trasladar el azúcar del torrente sanguíneo a las células, donde puede utilizarse como energía o almacenarse para más adelante.

Cuando el nivel de azúcar en sangre es demasiado bajo, el páncreas envía una hormona llamada glucagón. Esta hormona indica al hígado que libere el azúcar almacenado en el torrente sanguíneo.

La diabetes de tipo 1 daña las células del páncreas que producen la insulina. Al no poder fabricar la hormona, todos los enfermos tienen que inyectarse insulina cuando su nivel de azúcar en sangre es demasiado alto. Y la única forma de saber cuándo hay que hacerlo es comprobar el nivel de azúcar en sangre muchas veces a lo largo del día.

Cómo funciona el páncreas artificial

Actúa de forma muy parecida al páncreas real, comprobando constantemente el nivel de azúcar en sangre y liberando insulina cuando el nivel de azúcar en sangre es demasiado alto. También libera un pequeño chorro de insulina de forma continua.

Llevas un sensor bajo la piel y un monitor continuo de glucosa (MCG) fuera del cuerpo. El MCG y la bomba de insulina, que también se lleva en el cuerpo por debajo de la ropa, trabajan juntos para responder a los cambios en el nivel de azúcar en sangre.

El MCG utiliza el sensor para comprobar el nivel de azúcar en sangre y luego envía la lectura de azúcar en sangre a la bomba de infusión de insulina.

Cuando el nivel de azúcar en sangre es demasiado alto, la bomba suministra automáticamente dosis de insulina cuidadosamente medidas a su cuerpo a través de un parche y un tubo fino llamado catéter.

Cuando el nivel de azúcar en sangre vuelve a ser el deseado, la dosis de insulina se detiene.

El dispositivo se ajusta según sea necesario. Las versiones totalmente automatizadas aplican la inteligencia artificial y pueden predecir hacia dónde se dirigen los niveles y reaccionar en consecuencia.

Una aplicación para teléfonos inteligentes les permite a usted y a su médico hacer un seguimiento de sus niveles de azúcar en sangre y de las dosis de insulina.

Qué problemas puede causar?

No se han relacionado efectos secundarios graves con el páncreas artificial. Podría tener algún problema leve como:

• Bajada de azúcar en sangre (hipoglucemia).

• Subida de azúcar en sangre (hiperglucemia)

• Piel roja e irritada alrededor del parche de infusión

En general, los dispositivos han contribuido en gran medida a aumentar el tiempo de los usuarios en su rango objetivo y a ayudarles a mantener el control de sus niveles de glucosa, especialmente después de las comidas y durante la noche.

Averigüe qué tipo de pruebas necesita para detectar complicaciones de la diabetes, como la neuropatía, la enfermedad ocular diabética o el daño renal.

Análisis de sangre A1c

La mayoría de las complicaciones de la diabetes están relacionadas con niveles de azúcar en sangre demasiado altos o demasiado bajos. Un análisis de sangre A1c es una forma clave de comprobar que sus niveles de azúcar en sangre no están fuera de control.

Hasta que sus niveles de azúcar en sangre se estabilicen, su médico puede realizar una prueba A1c cuatro veces al año. A partir de entonces, se hará la prueba dos veces al año.

Su médico le tomará una muestra de sangre del brazo o del dedo para medir sus niveles medios de azúcar (glucosa) en sangre durante los últimos 3 meses.

Si toma insulina o tiene niveles de azúcar en sangre descontrolados, su médico también puede recomendarle que se haga la prueba en casa hasta varias veces al día. Se pinchará el dedo y colocará una gota de sangre en una tira reactiva desechable que se introduce en un medidor de glucosa en sangre portátil.

Pruebas de colesterol y presión arterial

En cada cita, tu médico estará atento a las cosas que aumentan tus probabilidades de sufrir una enfermedad cardíaca, que se ha relacionado con la diabetes.

Le tomará la tensión arterial colocando un manguito alrededor del brazo que se aprieta para leer el flujo de sangre por las arterias. También le tomarán una pequeña muestra de sangre del brazo para comprobar los niveles de colesterol LDL y triglicéridos.

Exámenes de los pies

Los niveles elevados de azúcar en sangre pueden provocar una neuropatía diabética periférica, es decir, daños en los nervios que provocan dolor o pérdida de sensibilidad en las piernas y los brazos. Esto puede provocar llagas en los pies que a veces pueden infectarse.

La diabetes también puede reducir la circulación de los pies, lo que dificulta la curación de las infecciones.

Para detectar estos problemas, al menos una vez al año su médico le examinará a fondo los pies. Le dará unos golpecitos con un instrumento similar a las cerdas de un cepillo de nylon o le pinchará los pies con una pequeña aguja. Si no los sientes, es posible que tengas daños en los nervios.

Si le diagnostican una neuropatía diabética periférica, deberá someterse a exámenes exhaustivos de los pies en cada visita al médico. También tendrá que revisarse los pies usted mismo todos los días en busca de cortes, llagas y ampollas.

Exámenes de los ojos

Los niveles altos de azúcar en sangre pueden dañar partes del ojo como la retina, el cristalino, el nervio óptico y el gel vítreo. Conocida como enfermedad ocular diabética, es una complicación que puede provocar problemas de visión y pérdida permanente de la misma.

Para comprobar si hay signos de daño ocular, se le hará un examen ocular con dilatación de pupilas cuando se le diagnostique la diabetes por primera vez y, posteriormente, cada 1 ó 2 años.

Para esta prueba, el médico le pone unas gotas en los ojos que agrandan temporalmente sus pupilas. A continuación, utilizan una lente de aumento especial para comprobar su retina y sus nervios ópticos. También comprobarán la presión ocular, la visión lateral y la visión de lejos.

La prueba es indolora. Pero como serás sensible a la luz y tu visión permanecerá borrosa durante unas horas, es conveniente que lleves gafas de sol y que alguien te lleve a casa.

Pruebas de la enfermedad renal

Aproximadamente una de cada cuatro personas con diabetes tiene una enfermedad renal. Para comprobar si hay signos de que sus riñones no están funcionando bien, probablemente le harán un análisis de sangre y otro de orina una vez al año. Es posible que tenga que hacerse la prueba con más frecuencia si tiene probabilidades de padecer una enfermedad renal debido a una presión arterial alta, una enfermedad cardíaca o un historial familiar de insuficiencia renal.

El médico analizará una muestra de orina para detectar la presencia de albúmina, una proteína de la sangre que puede acabar en la orina si los riñones están dañados.

También le tomará una muestra de sangre para comprobar la tasa de filtración glomerular (TFG), una medida de la eficacia de los riñones para filtrar los residuos de la sangre.

Exámenes de dientes y encías

La diabetes reseca la boca y puede aumentar el azúcar en la saliva. Ambas cosas favorecen el crecimiento de la placa (bacterias malas) en tus dientes.

Con el tiempo, la placa no tratada puede provocar caries, enfermedades de las encías (gingivitis), periodontitis y pérdida de dientes. Por ello, mantente atento a los signos de problemas en las encías, como la inflamación, la sensibilidad o el sangrado de las mismas. Y acude a tu dentista dos veces al año para una limpieza y revisión.

Prueba de orina para la cetoacidosis diabética (CAD)

Cuando sus células no obtienen suficiente glucosa, empiezan a quemar grasa para obtener energía, lo que produce unas sustancias llamadas cetonas. Los niveles elevados de cetonas indican que tu diabetes está fuera de control o que estás enfermando. Esto puede dar lugar a una cetoacidosis diabética (CAD), una complicación de la diabetes potencialmente mortal.

Su médico puede sugerirle que tome una muestra de orina en casa y compruebe los niveles de cetonas con una tira reactiva especial si:

• Sus niveles de azúcar en sangre son elevados (normalmente más de 240 mg/dl)

• Estás enfermo

• Tienes signos de CAD, incluyendo sequedad de boca y necesidad frecuente de orinar

Pruebas de tiroides

La diabetes está relacionada con una condición llamada hipotiroidismo. Cuando se padece, la glándula tiroides no produce suficiente cantidad de las hormonas que controlan el metabolismo.

Para comprobarlo, aproximadamente una vez cada 5 años su médico le tomará una muestra de sangre para analizar sus niveles de hormonas tiroideas.

Puede hacerse la prueba cada 1 ó 2 años si tiene una mayor probabilidad de padecer hipotiroidismo porque es una mujer mayor de 40 años o tiene antecedentes familiares de enfermedad tiroidea.

Pruebas del sistema gastrointestinal

La gastroparesia es una complicación de la diabetes causada por niveles elevados de azúcar en sangre durante un largo periodo de tiempo. Su médico puede recomendarle pruebas si tiene síntomas como la sensación de saciedad después de comer una pequeña cantidad de comida o vómitos de alimentos no digeridos.

Es posible que necesite una o varias de estas pruebas:

• Endoscopia gastrointestinal superior

• Serie gastrointestinal superior

• Centellograma de vaciado gástrico

• SmartPill

• Prueba de vaciado gástrico en el aliento

Estas pruebas implican, en su mayoría, comer o beber una sustancia o someterse a una prueba de imagen (como una radiografía) para ayudar a los médicos a comprobar si su sistema digestivo funciona bien.

Un insulinoma es un raro tumor del páncreas formado por células de los islotes beta. Éstas producen continuamente insulina, lo que provoca hipoglucemia, es decir, un nivel bajo de azúcar en la sangre. Conozca los síntomas, las causas, el diagnóstico y el tratamiento de los insulinomas en doctor.

Un insulinoma es un tumor poco frecuente del páncreas. Está formado por unas células llamadas islotes beta, las mismas que en el páncreas producen insulina y controlan el azúcar en sangre. Normalmente, el páncreas produce más insulina cuando el nivel de azúcar en sangre es alto y menos cuando es bajo. Pero un insulinoma produce insulina todo el tiempo, incluso cuando el nivel de azúcar en sangre es demasiado bajo.

Es posible que oiga decir que un insulinoma es un «tumor neuroendocrino» porque se origina en unas células especiales del cuerpo llamadas células neuroendocrinas. Estos tumores suelen ser pequeños (menos de un centímetro) y casi todos ellos no son cancerosos. En la mayoría de los casos, la cirugía puede curarlos.

Síntomas del insulinoma

Debido a que los insulinomas producen demasiada insulina, pueden causar síntomas de bajo nivel de azúcar en la sangre, también conocidos como hipoglucemia. Usted podría tener:

• Confusión

• Sudoración

• Debilidad

• Ansiedad

• Un latido rápido del corazón

• Dolor de cabeza

• Cambios en la visión

• Cambios en la personalidad

• Mal humor

• Falta de coordinación muscular

• Visión borrosa

• Letargo

• Convulsión

• Un aspecto pálido (palidez)

La hipoglucemia puede ser peligrosa. Si tu nivel de azúcar en sangre baja demasiado, podrías desmayarte o entrar en coma.

La hipoglucemia es común en las personas con diabetes. Suele ocurrir porque han tomado demasiado medicamento, se han saltado una comida o han hecho más ejercicio del habitual, todo lo cual puede reducir el azúcar en sangre. Un insulinoma también puede causar hipoglucemia cuando no se ha comido en un tiempo, pero puede ocurrir en cualquier momento.

Causas y factores de riesgo del insulinoma

No está claro por qué algunas personas padecen insulinomas. Las mujeres son ligeramente más propensas a padecerlos que los hombres. La mayoría de las personas los padecen entre los 40 y los 60 años. También es más probable tener un insulinoma si se tienen ciertas condiciones genéticas, incluyendo:

• Neoplasia endocrina múltiple tipo 1: Cuando los tumores crecen en las glándulas que producen hormonas

• Síndrome de Von Hippel-Lindau: Cuando crecen tumores y quistes en muchos órganos de todo el cuerpo

• Neurofibromatosis tipo 1: tumores no cancerosos en los nervios y la piel

• Esclerosis tuberosa: Tumores no cancerosos que crecen en órganos como el cerebro, los ojos, el corazón, los riñones, la piel y los pulmones

Diagnóstico del insulinoma

Puede ser difícil para los médicos diagnosticar un insulinoma. Sus síntomas son los mismos que los de otros problemas de salud comunes. Puede pasar tiempo antes de que el médico pueda detectarlo. Le harán pruebas como:

Análisis de sangre y pruebas de supresión. Para saber si tiene un insulinoma, su médico le hará pruebas de azúcar en sangre, insulina, péptido C y proinsulina durante un descanso de 72 horas. Esto confirmará que:

• Tiene síntomas de bajada de azúcar, especialmente después de no haber comido o de haber realizado un ejercicio intenso

• Su nivel de azúcar en la sangre es realmente bajo cuando tiene esos síntomas

• Sus síntomas desaparecen después de que suba el azúcar en la sangre

Para ello, observarán lo que ocurre con tu nivel de azúcar en sangre después de que ayunes durante uno o dos días. Es posible que tenga que permanecer en el hospital durante este tiempo, y no podrá comer ni beber nada excepto agua. El médico le hará un análisis de sangre para ver si tiene tanto un nivel bajo de azúcar en sangre como un nivel alto de insulina.

Pruebas de imagen. Es posible que también le hagan una prueba de imagen, como una tomografía computarizada, una ecografía o una resonancia magnética, para que el médico pueda ver dónde está el tumor.

Tratamientos del insulinoma

El principal tratamiento para un insulinoma es la cirugía para extirpar el tumor. La mayoría de las veces, eso le curará.

El tipo de cirugía que se realiza depende del tipo, el tamaño y la ubicación del tumor. Por lo general, los cirujanos pueden extirpar sólo el insulinoma de la superficie del páncreas. Otras veces, el cirujano puede tener que extirpar una parte del páncreas conectada al tumor. Pero esto es menos frecuente.

Es posible que pueda someterse a una operación laparoscópica para extirpar un insulinoma. En esta operación, los médicos hacen varios cortes pequeños en el cuerpo en lugar de uno grande. Utilizan instrumentos especiales para realizar la operación. Esto significa que tendrá menos dolor mientras se cura, permanecerá menos días en el hospital y podrá volver a la vida normal más rápidamente.

La mayoría de las personas no necesitan más tratamiento después de la operación.

Si su médico cree que la cirugía no le va a funcionar, puede probar otros tratamientos para controlar el bajo nivel de azúcar en sangre. Puede tomar medicamentos y hacer comidas más pequeñas a lo largo del día.

Los insulinomas cancerosos son raros y necesitan un tratamiento diferente. Si su médico no puede extirpar todo el tumor, es posible que tenga que tomar medicamentos para evitar los niveles bajos de azúcar en sangre. También puede necesitar quimioterapia. Dependiendo del tipo de tumor que tenga, otro tratamiento es recibir un medicamento radiactivo llamado lutecio Lu 177 dotatate (Lutathera). Este medicamento se administra por vía intravenosa. Este medicamento se adhiere a una parte de la célula tumoral, y la radiación del medicamento daña la célula.

Complicaciones del insulinoma

La mayoría de las veces, la cirugía cura un insulinoma. Podría haber efectos secundarios o complicaciones después de la cirugía, incluyendo:

• Sangrado

• Infección

• Dolor

• Azúcar alta en la sangre (diabetes) si el cirujano extirpó una gran parte del páncreas

• Fístula pancreática

• Baja de enzimas digestivas

Si su insulinoma es canceroso, las complicaciones pueden ser:

• Metástasis

• Niveles bajos de azúcar en sangre si el cáncer se ha extendido al hígado