El médico explica cómo aliviar el dolor de los senos nasales.
La culpa es del virus del resfriado. Ha atacado las membranas de las fosas nasales y los senos paranasales, lo que hace que se hinchen y que la producción de mucosidad se dispare. Esto obstruye los senos paranasales, lo que provoca dolor y presión en los mismos.
Qué hacer
Un antibiótico no ayudará. Sólo combaten las bacterias, no los virus que causan los resfriados.
Hasta que el resfriado desaparezca, puedes probar alguno de estos remedios para aliviar el dolor y la presión de los senos nasales.
De venta libre
medicamentos
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Los descongestionantes encogen los vasos sanguíneos inflamados de las fosas nasales. Esto debería aliviar la congestión de los senos nasales, disminuir la presión y ayudar al drenaje. Puedes conseguir estos medicamentos en forma de pastillas, líquidos y aerosoles nasales.
Algunos medicamentos combinan un descongestionante con un antihistamínico, que puede ayudar a la secreción nasal, o un analgésico que puede aliviar el dolor de los senos.
No utilices sprays nasales descongestionantes durante más de 3 días seguidos, porque eso puede empeorar tu congestión después de dejarlo.
Los descongestionantes pueden aumentar la presión arterial. Así que si tu presión arterial ya es alta, consulta primero con tu médico. También haz esa llamada si tienes diabetes, agrandamiento de la próstata, enfermedades de la tiroides o del corazón. Mientras tomes este tipo de medicación, vigila los efectos secundarios como el nerviosismo, la detención urinaria, los mareos y el insomnio.
Los analgésicos de venta libre, como el paracetamol, el ibuprofeno y el naproxeno, pueden aliviar el dolor causado por la presión sinusal. Lee y sigue las instrucciones de la etiqueta de todos tus medicamentos, ya que pueden estar incluidos en cualquier combinación de medicamentos para el resfriado o la alergia. No querrás tomar accidentalmente una cantidad excesiva.
Humedece el aire.
Para respirar mejor, enciende un humidificador… mientras duermes, o métete en una ducha con vapor durante unos minutos. El vapor aflojará la mucosidad acumulada. Puedes acercarte un paño húmedo y caliente a la nariz o respirar el vapor de un recipiente con agua caliente para conseguir un efecto similar. Asegúrate de que no esté demasiado caliente para no quemarte.
Pulverizaciones de agua salada (salina).
Rociar una solución salina en la nariz o verterla en cada fosa nasal con una olla Neti puede ayudar a eliminar la mucosidad y otras suciedades que te obstruyen. El agua salada afloja la mucosidad espesa y también elimina algunos de los gérmenes que te han hecho enfermar en primer lugar.
Cuando irrigue, lave o enjuague sus senos nasales, utilice agua destilada, estéril o previamente hervida para preparar la solución.
Enjuague el dispositivo de irrigación después de cada uso y déjelo abierto para que se seque al aire.
Dispositivos bioeléctricos: algunos dispositivos bioeléctricos utilizan formas de onda de microcorriente para ayudar a descongestionar los senos paranasales. El dispositivo se coloca en la cara y emite vibraciones indoloras para aliviar la congestión sinusal y el dolor de la rinitis alérgica, el resfriado, la gripe o las alergias.
Bebe un poco más.
El líquido afloja la mucosidad acumulada en tus senos paranasales. El té caliente es bueno. También lo es la sopa de pollo.
Añade una almohada.
Necesitas descansar cuando estás enfermo. Apoya la almohada para elevar la cabeza y respirar mejor.
Llama a tu médico si los síntomas se mantienen durante más de una semana o 10 días, o si empeoran después de unos 5 días.