Inicio ENFERMEDADES Receta de salmón asado con nueces: Recetas de pescado y marisco en doctor

Receta de salmón asado con nueces: Recetas de pescado y marisco en doctor

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Receta de salmón asado con nueces: Recetas de pescado y marisco en doctor

Salmón asado con nueces

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Receta para el médico

Puntos destacados de la receta

  • Bajo en calorías

  • Bajo en carbohidratos/bajo IG

  • Bajo en grasas saturadas

  • Bajo en sodio

Información nutricional

Hace: 4 raciones

  • Calorías 232

  • Proteínas 29 g

  • Hidratos de carbono 8,6 g

  • Fibra dietética 0,6 g

  • Grasa 11,3 g

  • Grasa saturada 1,6 g

  • Monograsa 4,7 g

  • Poligrasa 4,3 g

  • Colesterol 63,4 mg

  • Sodio 137 g

  • Calorías procedentes de la grasa 41%.

  • Azúcares 5,5 g

  • Calcio 161 mg

  • Hierro 1,2 mg

  • Potasio 583 mg

  • Vitamina A 81,2 UI

  • Vitamina C 3,2 mg

Instrucciones

  • Espolvorear el salmón con sal y pimienta. Colocar la piel hacia abajo en la bandeja del horno.

  • Combine la mostaza y la miel, pinte la parte superior del salmón.

  • Mezcla la cobertura de pan rallado, nueces y perejil y espolvorea sobre el salmón.

  • Hornea a 400F de 10 a 15 minutos o hasta que esté escamado. Servir con cuñas de limón fresco.

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