Panecillos de bolsillo de ajo asado y salvia
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Receta para el médico
Puntos destacados de la receta
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Vegetariano
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Bajo en calorías
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Bajo en colesterol
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Bajo nivel de grasas saturadas
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Bajo en sodio
Información nutricional
Hace: 14 panecillos
Tamaño de la porción: 1 rollo
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Calorías 138
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Proteínas 4 g
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Hidratos de carbono 18,1 g
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Fibra dietética 1,8 g
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Grasa 4 g
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Grasa saturada 0,8 g
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Colesterol 15,3 mg
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Sodio 216 mg
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Calorías procedentes de la grasa 27%.
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Azúcares 1,6 g
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Calcio 16,5 mg
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Hierro 1,3 mg
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Potasio 92,8 mg
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Vitamina A 211 UI
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Vitamina C 0,7 mg
Esta receta de panecillos es fácil de preparar utilizando una máquina de pan.
Instrucciones
Precaliente el horno a 400F. Coloque la cabeza de ajo (con el lado cortado hacia arriba) en un pedazo de papel aluminio y rocíe aceite de oliva sobre la parte superior. Envuelva el papel de aluminio para sellarlo bien. Hornea durante 30-40 minutos. Cuando la cabeza de ajo esté fría, exprima el ajo blando de cada diente en una taza de flan. Añada la salvia y 2 cucharadas de margarina derretida. Reserve la mezcla.
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Mientras el ajo se tuesta, añada la leche caliente, 3 cucharadas de margarina derretida, el azúcar, la sal, el huevo y el sustituto del huevo, las harinas integral y blanca al recipiente de la máquina de pan (en ese orden, o en el orden sugerido por el fabricante). Hacer un hueco en la harina y añadir la levadura en el hueco.
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Coloque la máquina de pan en el ciclo DOUGH (aproximadamente 1 hora y 40 minutos) y pulse START.
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Cuando la masa esté lista, extiéndela sobre una superficie plana ligeramente enharinada (una hoja de papel encerado funciona bien) hasta formar un rectángulo de unas 10×15 pulgadas. Extiende la mezcla de ajo uniformemente sobre la parte superior del rectángulo. Cortar el rectángulo a lo largo en siete tiras de 5 cm de largo. Dobla cada trozo para hacer un bolsillo (la mezcla de ajo estará en el centro). Coloque los rollos en una sartén de 9×13 pulgadas cubierta con spray de cocina de canola. Cubra el molde con un paño de cocina limpio y deje que suban en un lugar cálido hasta que doblen su tamaño (unos 30-40 minutos).
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Hornea los panecillos hasta que se doren por encima (unos 18-20 minutos). ¡¡¡Disfruta!!!