Pastel cremoso de judías verdes
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Receta para el médico
Lo más destacado de la receta
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Bajo en calorías
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Bajo en grasas
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Bajo Colesterol
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Vegetariano
Información nutricional
Hace: 6 raciones
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Calorías 103
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Proteínas 3,1 g
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Hidratos de carbono 14,4 g
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Fibra dietética 2,9 g
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Grasa 4,3 g
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Colesterol 1,7 mg
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Sodio 370 mg
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Calorías procedentes de la grasa 36%.
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Azúcares 2 g
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Calcio 68,7 mg
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Hierro 1,4 mg
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Potasio 207 mg
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Vitamina A 618 UI
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Vitamina C 5,4 mg
Instrucciones
Cocer ligeramente las judías congeladas.
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Precalentar el horno a 350degrees.
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En una cacerola de 1 cuarto de galón o un plato de 9x9 pulgadas, combine la sopa condensada, la crema agria y el pimiento. Mida 4 tazas de judías verdes cocidas, agréguelas al plato y revuelva.
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Hornea durante 20 minutos o hasta que esté burbujeante. Espolvorea los fideos chow mein por encima y hornea 5 minutos más.
