El Gua sha es un método curativo tradicional chino que utiliza una herramienta de bordes suaves para presionar la piel. Obtenga más información sobre los posibles beneficios para la salud y los riesgos de esta herramienta de belleza.
La gente utiliza el gua sha para tratar el dolor crónico en todo el cuerpo. A menudo lo hacen junto con otros tratamientos complementarios como la fitoterapia, el masaje, la acupuntura y la terapia de calor.
Lo que ocurre
Para prepararte para el tratamiento, el técnico te pondrá aceite en el cuerpo. A continuación, utilizará la herramienta de masaje gua sha, similar a una piedra, para raspar la piel con movimientos largos y descendentes. Es entonces cuando notará las áreas de petequias en su piel.
La mayoría de la gente se hace el gua sha en su:
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La espalda
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Cuello
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Culo
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Brazos
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Piernas
Al principio, usarán la herramienta suavemente sobre tu piel. Poco a poco, añadirán más presión a los golpes. Sólo aplicarán la presión con la que te sientas cómodo.
Se cree que este proceso favorece el flujo sanguíneo y crea un efecto lifting en la piel, lo que, según algunos, puede ayudar a reducir las toxinas del cuerpo y favorecer la curación.
También puede hacerse gua sha en la cara, pero ese proceso sería más suave.
Beneficios potenciales
Unos pocos estudios han analizado si puede ser útil para algunas afecciones, entre ellas:
Hepatitis B. Un estudio muestra que podría ayudar a disminuir la cantidad de inflamación del hígado causada por el virus de la hepatitis B. Pero necesitamos más estudios para saberlo con seguridad.
Migrañas. Un estudio sugiere que, como parte de un tratamiento hospitalario de 14 días, el gua sha parece ayudar a aliviar el dolor de las migrañas. Pero los expertos necesitan más investigaciones y ensayos clínicos para demostrarlo.
Síndrome de Tourette. Esta enfermedad afecta al sistema nervioso y provoca tics, o espasmos repentinos. En un estudio, un hombre con síndrome de Tourette utilizó una combinación de acupuntura, hierbas, cambios en el estilo de vida y gua sha una vez a la semana durante 35 semanas. Vio mejorar sus síntomas en un 70%. Pero los investigadores necesitan más pruebas para confirmar esta relación.
Dolor de cuello. En un ensayo clínico, 48 personas con dolor crónico en el cuello se dividieron en dos grupos iguales. Al cabo de una semana, las personas que se sometieron al tratamiento con gua sha vieron cómo su dolor se aliviaba significativamente durante un breve periodo de tiempo. Los expertos no se pronuncian sobre los efectos a largo plazo del gua sha en el dolor de cuello.
Síntomas de la perimenopausia. Las mujeres que se acercan a la menopausia pueden tener cosas como periodos anormales, sofocos, problemas de sueño y cambios de humor. En un estudio, las mujeres que utilizaron gua sha una vez a la semana durante 8 semanas vieron cómo mejoraban esos síntomas. Los investigadores todavía están tratando de entender cómo funciona.
Llenado de los pechos. Si amamantas, tus pechos pueden llenarse de leche. Esto puede hacer que se hinchen y se vuelvan dolorosos. En un estudio, las mujeres que tenían problemas para amamantar debido a la plenitud de los pechos recibieron tratamiento con gua sha mientras estaban en el hospital y durante un par de semanas después de volver a casa. Esas mujeres vieron cómo se aliviaba el dolor y finalmente pudieron amamantar con más facilidad.
Riesgos potenciales
Normalmente, el gua sha se considera seguro. Sin embargo, puede tener algunos moretones o decoloración de la piel. También podría estar dolorido y sensible durante un corto tiempo después de recibir el tratamiento.
No deberías hacértelo si estás tomando medicamentos para los coágulos de sangre.
Si estás pensando en probar el gua sha, habla primero con tu médico para asegurarte de que es adecuado para ti.
