Batido de frambuesa, melocotón y mango

Tazón de batido de frambuesa, melocotón y mango

Tazón de batido de frambuesa-melocotón-mango

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Receta del médico de EatingWell.com

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  1 Puntos destacados de la receta

  2 Información nutricional

  Tiempo de preparación

  10 min.

• Tiempo total

  10 min.

Puntos destacados de la receta

• Vegetariano

• Sin gluten

Información nutricional

Hace: 1 porción

Tamaño de la porción: aproximadamente 2 tazas

• Calorías 374

• Carbohidratos 50 g

• Fibra dietética 8 g

• Grasa 10 g

• Grasa saturada 5 g

• Monograsa 3 g

• Proteínas 24 g

• Colesterol 13 mg

• Sodio 94 mg

• Azúcares 40 g

• Potasio 864 mg

Esta receta de batido saludable es una puerta de entrada a la moda de los batidos. Utiliza la fruta, los frutos secos y las semillas que más te gusten para hacerlo a tu gusto. Asegúrate de utilizar fruta congelada en el paso 1 para obtener una base cremosa y escarchada para los aderezos.

Instrucciones