El médico te lo dice

Descubre lo que necesitas saber sobre los granos ciegos, incluyendo las causas, el tratamiento y la prevención.

¿Qué es el acné?

Casi todo el mundo tiene acné en algún momento de su vida. Es la afección cutánea más común en Estados Unidos, y afecta a hasta 50 millones de estadounidenses al año.

Cuando piensas en el acné, probablemente te imaginas los puntos negros (manchas oscuras con poros abiertos en el centro), los puntos blancos (pequeñas protuberancias blancas bajo la piel que no tienen una abertura evidente) o las pápulas (hinchazones o bultos rojos llenos de pus visible). Sin embargo, los granos ciegos o el acné quístico son más graves.

Causas de los granos ciegos

Aunque la causa del acné quístico no siempre está clara, los investigadores y dermatólogos han identificado los factores que hacen más probable el acné.

Aceite, bacterias y piel muerta. Las glándulas sebáceas pueden producir ocasionalmente demasiado sebo. El exceso de sebo se mezcla con las células muertas de la piel y puede formar un tapón en el folículo que da lugar al acné. Las bacterias que viven en la piel pueden entonces infectar los folículos obstruidos, causando pápulas, pústulas, nódulos o quistes.

Hormonas. Los andrógenos son hormonas que aumentan durante la pubertad. Hacen que las glándulas sebáceas se agranden y produzcan más sebo. Los cambios hormonales también pueden producirse más tarde en la vida, especialmente en las mujeres.

Antecedentes familiares. El acné parece ser hereditario, pero pocos estudios han investigado la base genética del acné.

Medicamentos. Algunos ejemplos son los medicamentos que contienen corticosteroides, testosterona o litio.

Los investigadores y los dermatólogos también han identificado otros factores que hacen más probable el acné:

• Cosméticos o productos para la piel irritantes o comedogénicos

• Estrés

• Presión o fricción de la ropa ajustada, cascos y más

• La contaminación del aire o la humedad

• Apretar, picar o rascar los granos

• Utilizar exfoliantes físicos fuertes

Tratamientos para los granos ciegos

Hay varias opciones de tratamiento tanto de venta libre como con receta para el acné quístico. Además, varios tratamientos para el acné no implican medicamentos.

Tratamientos tópicos: Los tratamientos tópicos son aquellos que se aplican sobre la piel. Normalmente, el primer enfoque para tratar los granos ciegos es probar los medicamentos tópicos. Los medicamentos tópicos más comunes para el acné son:

• Peróxido de benzoilo. Este antiséptico que reduce las bacterias en la piel. Se presenta en forma de crema o de gel.

• Retinoides. También disponibles en forma de gel o de crema, actúan aumentando el ritmo de renovación celular de la piel y reduciendo la producción de sebo. La tretinoína y el adapaleno son retinoides tópicos utilizados para tratar el acné.

• Antibióticos. Los antibióticos tópicos reducen las bacterias de la piel que pueden causar acné. Están disponibles en forma de loción o gel.

Tratamientos orales

Si tu acné quístico es muy grave y no responde a los tratamientos tópicos, tu dermatólogo puede recetarte medicación oral.

Tabletas de antibióticos. Algunos antibióticos se utilizan para reducir las bacterias de la piel desde dentro hacia fuera. Los tipos más comunes son:

• Clindamicina (como Cleocin)

• Eritromicina (como la E-Micina)

Terapias hormonales. Las terapias hormonales se recetan a menudo a las mujeres que luchan contra el acné. Tu médico de cabecera o dermatólogo puede sugerirte anticonceptivos orales si aún no los estás tomando. Otra opción de tratamiento hormonal común es la espirolactona, un bloqueador sintético de los receptores de andrógenos.

Co-ciprindiol. El coprindiol ayuda a reducir la producción de sebo. Suele recetarse cuando el acné grave no responde al tratamiento con antibióticos.

Otros tratamientos para los granos ciegos

Hay varios tratamientos para el acné que no requieren medicamentos. Entre ellos se encuentran:

Inyecciones de corticosteroides. Para deshacerse de un quiste o nódulo de acné profundo y doloroso, el dermatólogo puede inyectar los granos ciegos con un corticosteroide. Esto acelera la curación y reduce el riesgo de cicatrices.

Exfoliaciones químicas. Los peelings químicos son procedimientos de rejuvenecimiento de la piel que actúan eliminando las capas superiores de la piel.

Fototerapia. Se ha demostrado que la fototerapia con luz visible, concretamente con luz azul, mejora el estado de la piel en casos de acné.

Cuánto tiempo tardan en mejorar los granos ciegos?

La mejora de los granos ciegos puede tardar varios meses o más, dependiendo del tratamiento y de otros factores que afecten a su acné quístico.

Prevención de los granos ciegos

La mejor prevención de los granos ciegos es mejorar los hábitos de cuidado e higiene de la piel. Aunque el acné quístico no está causado por una mala higiene, puede exacerbar tus granos ciegos si te quedas con ropa sudada o te olvidas de lavarte la cara. Recuerda hacer lo siguiente:

• Lávate la cara dos veces al día y dúchate después de un entrenamiento o de un día caluroso.

• Sé suave. Busca productos no comedogénicos y sin alcohol. Cuando te limpies, utiliza los dedos y lava con movimientos circulares.

• Cuando te salgan granos, asegúrate de no tocarlos, rascarlos, hurgarlos o apretarlos. Si lo haces, tu piel tardará más en desaparecer y aumentarás el riesgo de que te queden cicatrices de acné.

• Utiliza protector solar, sombreros y ropa que te proteja del sol.

Si te salen puntos negros -un tipo de acné que se produce cuando las células muertas de la piel y la grasa obstruyen los poros- tienes muchos métodos para tratarlos. También hay formas de evitar que se formen nuevos.

Si te salen puntos negros -un tipo de acné que se produce cuando las células muertas de la piel y la grasa obstruyen los poros- tienes muchos métodos para tratarlos. También hay formas de evitar que se formen nuevos.

Pero recuerda: Picar, exprimir y reventar los puntos negros no está entre tus opciones. Este método podría empeorar la situación. En su lugar, prueba algunos de estos tratamientos.

Ácido salicílico

El ácido salicílico es un ingrediente de venta libre muy popular en muchos limpiadores de la piel. Descompone las células muertas de la piel y el exceso de grasa antes de que puedan obstruir los poros.

Cuando vayas a la farmacia, revisa bien las etiquetas de los ingredientes. Encontrarás productos con ácido salicílico cuya concentración oscila entre el 0,5% y el 5%. El ácido puede ser duro para la piel de algunas personas. Es posible que quieras ponértelo cada dos días, en lugar de a diario, para ver cómo reacciona tu piel.

En cuanto a otros ingredientes para combatir el acné, los puntos negros no contienen bacterias, por lo que el peróxido de benzoilo -un potente antibacteriano contra la mayoría de las otras formas de acné- puede o no ser útil.

Cremas y lociones con retinoides

Las cremas y lociones con retinoides, elaboradas a partir de la vitamina A, pueden desobstruir los poros. También ayudan al cuerpo a producir nuevas células de la piel.

Puedes comprar algunos retinoides sin receta en las farmacias, pero necesitarás una prescripción para la mayoría. Como los retinoides hacen que tu piel sea más sensible a los rayos UV, debes utilizar estas cremas y lociones antes de acostarte y fuera del sol.

Extracción

«Extracción» puede sonar a miedo, pero muchos profesionales de la salud saben cómo eliminar los antiestéticos puntos negros con herramientas especializadas.

Puedes encontrar kits de extracción caseros en las tiendas. Pero la mayoría de los expertos médicos repiten el clásico consejo: «No lo intentes en casa». Un procedimiento de bricolaje puede causar cicatrices, incluso si crees que sabes lo que estás haciendo.

Exfoliación química

La exfoliación química suele ser para las personas que quieren mejorar el aspecto de los daños causados por el sol y las cicatrices menores, pero puede ayudar con ciertos tipos de acné. El procedimiento puede destapar los poros y poner en marcha un nuevo crecimiento de la piel.

La exfoliación química se realiza en la consulta del médico. Elimina las células de la capa superior de la piel.

Los ingredientes habituales de los productos de exfoliación química son los ácidos salicílico, glicólico y retinoico. Como el proceso utiliza ácido, puede causar enrojecimiento, costras, cicatrices, infecciones y decoloración de la piel.

Cepillo para la piel

Un cepillo para la piel puede ayudar a eliminar los residuos acumulados que contribuyen al acné. También puede retrasar los signos de envejecimiento. Siempre hay que rehidratar la piel después de utilizar un cepillo para la piel.

Hay muchos cepillos para la piel disponibles para comprar. Su dermatólogo puede indicarle si el uso de uno de ellos puede ser adecuado para usted. También puede indicarle qué tipo de cepillo debe utilizar y cómo usarlo correctamente. Si no los utilizas como es debido, puedes empeorar el acné.

Productos no comedogénicos

La mayoría de los productos no comedogénicos no contienen aceite y no bloquean los poros. Esto reduce el riesgo de que aparezcan puntos negros.

Deberías poder encontrar limpiadores, cremas hidratantes y maquillaje que sean no comedogénicos.

Prevención de los puntos negros

Para prevenir los puntos negros, prueba consejos como:

• Lávate la cara al levantarte, antes de acostarte y después de sudar.

• Poner limpiadores no abrasivos sobre la piel con suavidad, usando las yemas de los dedos. Frotar con paños o esponjas puede irritar la piel.

• Utiliza productos para la piel sin alcohol.

• Evita el sol ya que algunos medicamentos para el acné pueden hacer que tu piel sea más sensible a los rayos UV.

• Lava el cabello graso con champú regularmente.

• Limite las veces que se toca la cara.

• Cambia las fundas de las almohadas con frecuencia.

Además, algunos estudios sugieren que ciertos alimentos pueden empeorar el acné. Algunos de los sospechosos son la leche desnatada, el chocolate y los alimentos ricos en carbohidratos como el pan y las patatas fritas.

Tratamientos para los puntos negros que debes evitar

Algunos tratamientos no funcionan para los puntos negros. Debes evitar los limpiadores a base de aceite y alcohol.

Si tienes la piel grasa, los productos que tienen estos ingredientes pueden irritar tu piel.

Si tienes una piel normal, las cremas hidratantes que contienen un poco de aceite ligero deberían estar bien. Si tienes la piel seca, las cremas hidratantes a base de aceite pueden ayudarte.

Si los tratamientos de farmacia no controlan tus granos o tu acné, ¿cuándo debes acudir al médico para tratar tu acné?

Muchos de nosotros recurrimos a los productos de farmacia para combatir los brotes, lo cual es una gran primera línea de defensa. Sin embargo, no hay dos granos iguales, y un dermatólogo puede ofrecer consejos personalizados y opciones de tratamiento para quienes sufren de acné. ¿No estás seguro de si tu bache en el cuidado de la piel justifica una cita con el médico? La respuesta afirmativa a cualquiera de estas tres preguntas puede ser el mejor indicador de que ha llegado el momento de consultar a un dermatólogo.

¿Las cremas, geles y limpiadores de venta libre han dejado de funcionar?

El acné leve o moderado suele desaparecer en cuatro o seis semanas con el uso de cremas, geles y limpiadores de farmacia que contienen peróxido de benzoilo y/o ácido salicílico, dice el doctor Paradi Mirmirani, dermatólogo de Vallejo, California. Pero los casos de acné más persistentes y graves pueden requerir la experiencia de un dermatólogo.

Según la doctora Amy Derick, dermatóloga de Barrington (Illinois), los médicos pueden recetar potentes retinoides tópicos para desobstruir los poros obstruidos y dominar la piel extragrasa. También se pueden recetar terapias orales, como antibióticos, anticonceptivos o isotretinoína, para las manchas de acné más profundas y los brotes hormonales (granos que nunca llegan a salir), dice Derick.

Otra cosa que hay que tener en cuenta cuando se piensa en pasar de los productos de venta libre a los de venta con receta: a veces la gente tiene brotes por usar los productos de farmacia equivocados en primer lugar, dice Ranella Hirsch, MD, un dermatólogo de Cambridge, Massachusetts.

Como regla general, si tu piel es grasa, lávate la cara dos veces al día con un limpiador de ácido salicílico. Si es seca, utiliza un limpiador espumoso suave. Un consejo adicional: deja que el limpiador se asiente durante uno o dos minutos para que sus ingredientes activos puedan penetrar en la epidermis de tu piel antes de aclararla. Por último, prueba a eliminar los granos con una crema de tratamiento con peróxido de benzoilo. Si no ves mejoras después de seis semanas, reserva una cita con tu dermatólogo.

El acné está haciendo mella en tu autoestima?

El acné afecta al menos al 85% de los adolescentes; además, el 25% de todos los hombres adultos y el 50% de las mujeres adultas tienen acné en algún momento de su vida adulta.

Tanto para los adolescentes como para los adultos, este trastorno recurrente de la piel puede ser difícil de sobrellevar, lo que provoca trastornos de ansiedad y depresión sin importar la edad. De hecho, un estudio publicado en el British Journal of Dermatology descubrió que los que padecen acné experimentan problemas sociales, psicológicos y emocionales similares a los que padecen problemas de salud crónicos, como epilepsia, diabetes y artritis.

Las repercusiones del acné que no se trata van más allá de la piel. Si te encuentras faltando a eventos y salidas con amigos, o si los brotes te molestan, es hora de acudir a un dermatólogo que te ayude a eliminar el acné rápidamente (en seis u ocho semanas, dice Mirmirani) y te ofrezca técnicas para tratar los granos de forma saludable.

¿Los granos duelen o te dejan cicatrices?

El acné quístico (acné inflamado causado cuando se daña la pared del folículo) y los nódulos, que son masas dolorosas bajo la piel, son algunos de los tipos de acné más difíciles de tratar, especialmente sin la ayuda de un dermatólogo.

Si sufres formas más graves de acné, como el acné quístico, los tratamientos de venta libre nunca serán suficientes, y esperar es sólo retrasar la inevitable visita al dermatólogo, dice Derick.

Intenta evitar el impulso de picar o reventar los nódulos o el acné quístico, ya que esto puede provocar graves cicatrices e incluso daños permanentes en la piel. Para reducir la inflamación e impulsar el proceso de curación, el dermatólogo puede administrar una inyección de corticosteroides directamente en las lesiones. A continuación, el médico le prescribirá un régimen apropiado para su tipo de piel, la gravedad de su acné y la progresión de sus cicatrices.

El acné es una causa común de las cicatrices rodantes porque deja marcas en la piel. Conozca las distintas opciones de tratamiento disponibles para las cicatrices rodadas.

Las cicatrices de la piel también forman parte del proceso normal de curación tras una quemadura u otro traumatismo, como una cirugía o una lesión?

Acné y cicatrices rodantes

Las cicatrices post-acné pueden afectar significativamente a su calidad de vida, especialmente siendo una persona joven. Es necesario intervenir y evaluar adecuadamente la gravedad de las cicatrices. Los expertos médicos realizan una revisión por clasificación de las cicatrices. Clasifican las cicatrices en tres tipos diferentes: atróficas, hipertróficas o queloides.

El tipo de cicatriz queloide es anormal y puede causar mucho estrés emocional y físico si no se trata. Las cicatrices hipertróficas tienen un exceso de depósitos de colágeno, lo que provoca una mancha elevada pero no tan grave como las queloides. Las cicatrices atróficas son hendiduras que cicatrizan por debajo de la capa cutánea cuando la piel no puede crear nuevo tejido, dejando una cicatriz desequilibrada…

Las cicatrices atróficas pueden estar hundidas debido a la pérdida de tejido, asemejándose a los hoyos de un picahielo. También pueden parecer enrolladas, creando una textura ondulada en la piel. En otros casos, tienen aspecto de caja, de ahí el nombre de cicatrices de acné en forma de caja.

Causas de las cicatrices rodantes

Las cicatrices rodantes se producen debido a las bandas de tejido cicatricial que se forman bajo la piel. Dan a la superficie de la piel un aspecto ondulado y desigual. También se desarrollan debido a la sujeción dérmica al tejido subcutáneo. Suelen tener entre 4 y 5 milímetros de ancho y dan un aspecto ondulado a la piel. Aparecen como la letra M.

Tratamiento de las cicatrices rodantes

Las cicatrices rodantes pueden ser un factor de estrés en su vida, pero es posible manejarlas de manera efectiva. En algunos casos, los remedios caseros son eficaces para tratar estas cicatrices. Si los remedios caseros fallan, los expertos en piel pueden recomendar el tratamiento quirúrgico del acné. El éxito de estos procedimientos de tratamiento depende de los siguientes factores:

• Su edad

• Su estado de salud general y su historial médico

• El tipo de cicatriz

• Su reacción a los diferentes medicamentos y terapias

El tratamiento de las cicatrices post-acné sigue siendo un reto terapéutico que requiere una combinación de muchas técnicas para los distintos tipos de cicatrices. Cuanto más profunda es la mancha, más difícil es encontrar la combinación adecuada de técnicas…

Con un tratamiento adecuado, se pueden minimizar las cicatrices causadas por el acné.?

Exfoliaciones químicas. Se trata de un procedimiento ambulatorio rápido utilizado para tratar las cicatrices del acné. Las cicatrices rodadas responden bien a los peelings suaves y de profundidad media, como los alfahidroxiácidos, el ácido salicílico y la solución de Jessners.

Dermoabrasión y microdermoabrasión. Son técnicas de rejuvenecimiento facial que cortan mecánicamente la piel dañada para promover la recuperación de la piel. La dermoabrasión y la microdermoabrasión utilizan instrumentos diferentes con técnicas de ejecución distintas…

Micro-needling. Se trata de una técnica terapéutica muy sencilla, eficaz y mínimamente invasiva, introducida inicialmente para el rejuvenecimiento de la piel. Un dispositivo de micropunción con características tecnológicas como agujas, puntas o alfileres exfolia la piel. Es una técnica segura que los expertos de la piel pueden combinar con otros procedimientos quirúrgicos para obtener mejores resultados?

Injerto dérmico. El injerto de piel se utiliza para cubrir defectos superficiales de forma temporal o permanente. Consiste en trasplantar piel de una parte del cuerpo a otra para proteger el lecho receptor de nuevos traumatismos. También proporciona una importante barrera contra las infecciones.

Subcisión. Se trata de un procedimiento quirúrgico sencillo que implica el uso de una aguja especial para liberar las bandas subdérmicas responsables de las cicatrices rodadas.

Una vez que se «libera» la cicatriz anclada, permite que se forme nuevo colágeno debajo de la cicatriz. Esto, a su vez, ayuda a levantar y alisar el contorno superficial. Las cicatrices de rodadura más profundas, más anchas y más notables mejoran de forma más drástica después de la terapia de subcisión?

Crioterapia. Con este tratamiento se congelan los tejidos cicatrizados, lo que hace que mueran y se desprendan. Un posible riesgo del procedimiento es el aclaramiento de la piel, que hace que la zona tratada sea más clara que el resto del cuerpo.

Otras opciones de tratamiento para las cicatrices rodantes son:

• Terapia combinada

• Rejuvenecimiento con láser y terapias de luz

• Transferencia de grasa autóloga

• Cremas tópicas

El objetivo final de buscar un tratamiento para sus cicatrices de acné debe ser mejorar la piel más que la desaparición completa de las cicatrices. Elegir el procedimiento correcto para su piel es el primer paso para conseguir una piel mejor.

Descubra lo que necesita saber sobre el acné corporal, incluyendo cómo tratarlo y cómo puede afectar a su salud.

En Estados Unidos, más de 50 millones de personas tienen que lidiar con el acné cada año. Sin embargo, sólo 5,1 millones de ellas buscan tratamiento dermatológico. La frecuencia del acné en los adultos, incluido el acné corporal, ha experimentado un aumento espectacular desde 2013. Casi el 15% de los que tienen esta afección cutánea son mujeres.

Qué causa el acné corporal?

Algunos estudios asocian la presencia de acné corporal con opciones específicas de estilo de vida. La gravedad de la afección puede variar en función de:

• La edad

• Hábitos alimenticios

• Niveles de estrés

• Patrones de sueño

• Peso

• Consumo de drogas y alcohol

• Predisposición genética

• Regularidad del ciclo menstrual

La mayoría de las personas que desarrollan acné lo hacen en la adolescencia, pero las personas de entre 21 y 25 años que tienen la piel grasa también tienen una alta probabilidad de desarrollar acné. El acné corporal no suele ser una amenaza importante para la salud. Sin embargo, a menudo sirve como punto de partida para la baja autoestima, la ansiedad y la depresión.

Tipos de acné corporal

Acné mecánico. Es común que las personas tengan acné corporal por el contacto constante con su equipo deportivo. El nombre oficial de esta afección es acné mecánico. Ocurre cuando tu equipo de entrenamiento atrapa el sudor en tu piel mientras entrenas. La fricción y el calor producidos pueden hacer que tu piel se irrite cada vez más, dando lugar a erupciones y manchas.

Los lugares de aparición del acné mecánico dependen del equipo que se utilice. Por ejemplo, un atleta que utiliza cascos, como un ciclista o un jugador de fútbol, puede desarrollar granos en la frente, el cuero cabelludo, el cuello y la barbilla. Los excursionistas pueden tener acné en los hombros y la espalda por llevar mochilas pesadas. Los bailarines y gimnastas pueden tenerlo en la espalda y el pecho por llevar tejidos sintéticos durante periodos prolongados.

Los principales síntomas del acné mecánico varían desde pequeñas protuberancias incoloras en la piel hasta quistes profundos y dolorosos. La buena noticia es que suele desaparecer tras unas seis semanas de tratamiento.

Acné cosmético. Algunos productos capilares pueden obstruir los poros y provocar acné en el nacimiento del cabello y en la nuca. Dependiendo de la longitud del cabello, este problema puede extenderse a la espalda, los hombros y el pecho.

Los dermatólogos denominan a esta afección acné cosmético. Dado que muchos champús, acondicionadores y productos de peinado contienen aceites y siliconas, pueden causar fácilmente protuberancias y puntos blancos. El mejor remedio para este tipo de acné corporal suele ser suspender el uso del producto que está causando los brotes.

Otras causas del acné corporal. La falta de higiene y la sudoración excesiva también pueden hacer que tu piel actúe. Aunque la sudoración puede limpiar los poros, la presencia de suciedad, grasa y células muertas que los obstruyen puede provocar la aparición de acné corporal. La mejor manera de remediarlo es limpiar la piel con regularidad».

La exposición al sol también puede ser la culpable del acné corporal. Cuando te quemas al sol, tu piel se seca. Como resultado, tu cuerpo sobrecompensa produciendo más grasa, lo que puede obstruir tus poros y causar acné en las zonas afectadas?

Cómo tratar y prevenir el acné corporal

Puedes utilizar muchos métodos para eliminar el acné corporal leve sin necesidad de un tratamiento dermatológico. Una vez que hayas identificado la causa principal de tus brotes, puedes optar por cualquiera de estas técnicas para eliminar el acné.?

Deja de utilizar productos cosméticos que obstruyan tus poros. Revisa los productos para el cabello y el cuerpo que utilizas habitualmente. Reduce los que contengan:

• Aceites

• Ceras

• ¿Siliconas?

En su lugar, elige productos de aseo que indiquen en la etiqueta que son no comedogénicos o no acnegénicos.

Lava la ropa más a menudo. Los productos cosméticos, el sudor y las células muertas de la piel pueden permanecer en la ropa y otros tejidos si no los lavas con regularidad. Asegúrate de mantener limpias las siguientes prendas:

• Fundas de almohada

• Sábanas

• Gorras y sombreros

• Diademas y viseras

• Ropa deportiva

• Ropa deportiva

Ÿ Evitar el acné mecánico. Tener una piel libre de bultos sin dejar de hacer deporte es factible. Lo único que tienes que hacer es prestar más atención a ciertos detalles. Asegúrate de:

• Utilizar almohadillas para evitar la fricción causada por el equipo deportivo.

• Utilizar ropa con tecnología dry-fit.

• Elige ropa deportiva holgada siempre que sea posible.

• Evita compartir tu equipo de protección.

• Ponte ropa limpia más a menudo.

• Limpie el equipo de entrenamiento común.

Ten cuidado con el sol. Asegúrate de aplicarte abundante protector solar a lo largo del día si piensas estar al aire libre. Busca una opción sin aceites que tenga las siguientes características:

• No comedogénico

• De amplio espectro con FPS 30+.

Ÿ Mantén tu piel fresca y limpia. Dúchate con regularidad, especialmente si has usado productos pesados o has sudado mucho. Utiliza un limpiador suave que no sea demasiado secante, pero asegúrate de que tiene ingredientes no comedogénicos. Sé suave con tu piel mientras te lavas y sécala con una toalla limpia. Si no puedes refrescarte justo después de entrenar, asegúrate de ponerte al menos ropa limpia y seca.

Cuándo acudir al dermatólogo

A veces el acné corporal no desaparece por sí solo. Si tu piel sigue teniendo bultos incluso después de seguir las medidas anteriores durante semanas, es hora de buscar consejo médico. Es posible que tu dermatólogo te pida que compres productos de venta libre con ácido salicílico o peróxido de benzoilo. Estos tratamientos tópicos no requieren receta y son muy eficaces para tratar el acné corporal.

Conozca ocho ingredientes que pueden ayudar a las pieles con tendencia al acné.

1. Peróxido de benzoilo

El peróxido de benzoilo es un tratamiento del acné muy utilizado. Puede encontrarse como medicamento de venta libre o con receta, en forma de gel, crema, loción, lavado facial y jabón…

El peróxido de benzoilo actúa matando las bacterias de la piel. También ayuda a desobstruir los poros al eliminar la piel muerta.

Los médicos suelen recomendar empezar con productos para el cuidado de la piel que tengan peróxido de benzoilo. Suele ser bien tolerado por la mayoría de las personas.

Pero una desventaja del peróxido de benzoilo es que causa decoloración. Esto puede llevar a la decoloración del cabello y a la decoloración de tejidos como la ropa de cama y la ropa.

2. Ácido salicílico

Muchos productos para el cuidado de la piel, tanto de venta libre como de prescripción, para la piel propensa al acné contienen ácido salicílico. Es un beta hidroxiácido, que es un exfoliante y elimina la piel muerta. Esto ayuda a evitar que los poros se obstruyan?

3. Alfa hidroxiácidos

Los alfahidroxiácidos (AHA) tratan el acné eliminando las células muertas de la piel y reduciendo la inflamación. También mejoran el aspecto de las cicatrices del acné al estimular el crecimiento de piel nueva. Dos tipos de alfahidroxiácidos que se encuentran en los productos para el acné son el ácido glicólico y el ácido láctico.

4. Azufre

El azufre suele combinarse con otros ingredientes como el peróxido de benzoilo o el ácido salicílico. Elimina las células muertas de la piel que obstruyen los poros. También ayuda a eliminar el exceso de grasa (sebo) que puede causar brotes.

Tradicionalmente, el azufre tiene un olor a huevo podrido, por lo que es posible que quieras probar los productos con azufre para asegurarte de que no huelen mal.

5. Adapaleno

El Adapaleno es un retinoide tópico utilizado para tratar el acné. Los retinoides son productos a base de vitamina A que son más conocidos para tratar el envejecimiento de la piel.?

El adapaleno puede ayudar a prevenir nuevos brotes y a desobstruir los poros. Está disponible en diferentes formas y concentraciones. Se puede encontrar un gel al 0,1% como tratamiento de venta libre. Se puede obtener una receta para una loción, una crema y un gel al 0,1%.

6. Ácido azelaico

Compuesto de origen natural, el ácido azelaico tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias. También ayuda a prevenir la acumulación de queratina, una proteína que puede obstruir los poros.

7. Vitamina C

Conocida oficialmente como ácido ascórbico, la vitamina C es un antioxidante y tiene propiedades… antiinflamatorias. Puede ayudar a disminuir el enrojecimiento y la hinchazón en la piel propensa al acné?

8. Aceite del árbol del té

Se trata de un aceite esencial elaborado a partir de las hojas del árbol del té. Un gel con un 5% de aceite del árbol del té puede ser tan eficaz en el acné como uno que contenga un 5% de peróxido de benzoilo. Pero el aceite del árbol del té puede no funcionar tan rápido como otros ingredientes.?

Consejos para usar productos con estos ingredientes

Efectos secundarios. Algunos de estos ingredientes, como el ácido salicílico, el adapaleno y el ácido azelaico, tienen efectos secundarios comunes, como:?

• Piel seca

• Irritación de la piel como descamación y enrojecimiento?

Para evitar estos efectos secundarios, pruebe un producto con ingredientes de menor potencia. En algunos casos raros, puede haber reacciones alérgicas a estos ingredientes. Busque ayuda médica inmediata si tiene alguno de estos síntomas:

• Hinchazón de la cara, los labios o la lengua

• Urticaria o picor

• Erupción cutánea

• Dificultad para respirar

• Sensación de desmayo?

Tenga paciencia. Dale a cualquier tratamiento para el acné al menos cuatro semanas para que funcione. A veces pueden pasar varios meses o más antes de que la piel empiece a aclararse.

Protección solar. Muchos de estos ingredientes pueden hacer que su piel sea sensible al sol. Intenta mantenerte alejado de la luz solar. Si no puede, utilice un protector solar y ropa protectora.

Ingredientes que debes evitar si tienes la piel propensa al acné

Si tu piel es propensa al acné, ten cuidado con los productos que contienen agentes oclusivos. Estos son ingredientes que forman una película en la superficie de tu piel que ayuda a sellar la humedad. Se encuentran en muchas cremas hidratantes y pueden ser grasos.

Estos agentes oclusivos incluyen:?

• Manteca de cacao

• Lanolina

• Aceite mineral

• Parafina

• Vaselina?

• Derivados de la silicona como la dimeticona y la ciclometicona. Estas siliconas se utilizan a menudo junto con la vaselina, lo que puede hacerlas más grasientas.

Cuando compres productos para la piel, protectores solares y cosméticos, busca los que digan que no son comedogénicos o que tienen base de agua, ya que no obstruirán tus poros y empeorarán tu acné.

Ten cuidado también con los productos para el cabello. Si utilizas productos para el cabello que contienen aceite, éste puede llegar a tu piel. Esto puede provocar la obstrucción de los poros y el acné.