Inicio Blog Página 3299

¿Máscara o no? Lo que hay que saber

Ahora que ya no es obligatorio el uso de mascarillas en el transporte público, ¿debo llevar una mientras viajo? ¿Y si visito a una persona inmunodeprimida? ¿Debo replantearme mis planes de viaje? Tenemos las respuestas.

¿Máscara o no? Lo que hay que saber

Por Kelly Wairimu Davis, MS

20 de abril de 2022 C ¿Utilizar una máscara o no?

La decisión de un juez federal de suprimir los requisitos de uso de mascarilla en el transporte público sigue siendo objeto de acalorado debate y ha dejado a algunos confundidos acerca de los casos en los que todavía sería una buena idea llevar mascarilla. El Departamento de Justicia de EE.UU. ha dicho que apelará la sentencia si los CDC deciden que las mascarillas siguen siendo necesarias en determinados entornos. Si no sabe qué pensar de la sentencia, o se pregunta si es seguro tomar el transporte público sin mascarilla, siga leyendo para conocer los consejos de los expertos.

¿Me protegerá la mascarilla si estoy sentado cerca de personas sin mascarilla?

La respuesta depende en gran medida del tipo de mascarilla que lleves y de si la llevas bien puesta (cubriendo la boca y la nariz), dice el doctor Carlos del Río, profesor de medicina en la División de Enfermedades Infecciosas de la Facultad de Medicina de la Universidad de Emory.

Una mascarilla N95 de alta calidad ofrece mucha más protección que una mascarilla quirúrgica o un pañuelo.

Pero si alguien junto a usted en un avión es positivo en COVID-19 y tose, las máscaras pueden no ayudar mucho, a pesar de que la mayoría de los aviones tienen sistemas de ventilación decentes, según Gigi Gronvall, PhD, un académico senior en el Centro Johns Hopkins para la Seguridad de la Salud.

Las personas que se encuentran en el pasillo central esperando a salir después del aterrizaje también pueden ser un problema, ya que algunos aviones apagan sus sistemas de tratamiento de aire en ese momento, dice Gronvall.

Estoy viajando para visitar a mis seres queridos, que están inmunocomprometidos. ¿Debo reconsiderar mis planes de viaje?

No, no cancele sus planes, dice del Río. Pero debería considerar la posibilidad de hacerse las pruebas de COVID.

Si viaja para ver a personas de alto riesgo o inmunocomprometidas, debe hacerse una prueba rápida 24 horas antes de verlas y, a continuación, realizar otra prueba rápida a su llegada.

Tenemos que utilizar todas las herramientas que tenemos, dice. Las pruebas están disponibles, pero hay que utilizarlas.

¿Hay personas a las que recomendaría no viajar en este momento?

Depende, dice del Río.

Llamar a un Uber y subirse a un metro abarrotado en hora punta son dos escenarios muy diferentes.

Pero en cualquier caso, una máscara bien ajustada y de alta calidad es una opción segura.

Tomo el transporte público todos los días. ¿Qué formas hay de mantenerse sano?

Una solución es someterse a pruebas de COVID-19 con más frecuencia, ya que la detección temprana puede abrir la puerta a diferentes tipos de tratamientos, como los medicamentos antivirales, dice Gronvall.

También es importante mirar el panorama general y preguntarse qué situaciones suponen un mayor riesgo de contraer el COVID-19, dice del Río.

Por ejemplo, te enmascaras en tu vuelo, y luego llegas a tu destino y te diriges a un bar y a un asador.

Éste es sólo un ejemplo de las actividades que muchas personas ya realizan y que suponen un riesgo igual, si no mayor, de infectarse, afirma.

No se trata sólo del transporte C, sino de evaluar todas las demás cosas que haces en tu vida y el riesgo que corres.

¿Es seguro viajar con mi hijo no vacunado y sin máscara?

Los niños que son demasiado pequeños para recibir la vacuna COVID C las vacunas de Pfizer y Moderna están aprobadas para todos los mayores de 5 años C están mejor protegidos si están rodeados de adultos vacunados y enmascarados mientras viajan, dice del Río.

Recuerde que los niños de 2 años o más tienen la opción de llevar mascarillas, por lo que pueden seguir teniendo una capa de protección adicional.

Para obtener más información sobre cómo viajar con seguridad y mantenerse sano, haga clic aquí.

NJ comienza la venta de marihuana recreativa el 21 de abril

Nueva Jersey puede comenzar a vender marihuana recreativa el 21 de abril.

NJ comienza la venta de marihuana recreativa el 21 de abril

Por Carolyn Crist

1 de abril de 2022 — Nueva Jersey comenzará la venta de marihuana recreativa para mayores de 21 años el 21 de abril.

El gobernador Phil Murphy hizo el anuncio el jueves, pocos días después de que los reguladores estatales permitieran los permisos para siete instalaciones que ya venden cannabis medicinal para comenzar a vender marihuana recreativa, incluso en 13 dispensarios minoristas.

Este es un paso histórico en nuestro trabajo para crear una nueva industria del cannabis, escribió Murphy en Twitter.

En 2020, los votantes de Nueva Jersey aprobaron una pregunta en las urnas para permitir la marihuana recreativa para mayores de 21 años. El año pasado, la Comisión Reguladora del Cannabis del estado comenzó a funcionar.

Ahora Nueva Jersey y otros 17 estados, así como el Distrito de Columbia, han legalizado la marihuana recreativa, informó The Associated Press. Nueva Jersey también se encuentra entre los 37 estados que han legalizado la marihuana medicinal.

La venta recreativa en Nueva Jersey comenzará esta primavera antes que en Nueva York, que no se espera que comience hasta finales de año.

Entre las siete instalaciones de Nueva Jersey, también llamadas centros de tratamiento alternativo, tres se encuentran en el norte del estado, tres en el sur y una en la región central.

Para recibir la aprobación, las instalaciones han acordado que la venta recreativa no interferirá con el acceso de los pacientes de cannabis medicinal. Los centros reservarán plazas de aparcamiento para los pacientes y mantendrán un horario exclusivo para ellos.

Nueva Jersey cuenta con unos 130.000 pacientes de marihuana medicinal, junto con unos 800.000 potenciales consumidores recreativos y unos 800.000 consumidores turísticos.

Las siete instalaciones también están obligadas a cumplir las normas de equidad social, como proporcionar conocimientos técnicos a los nuevos negocios de marihuana que quieran entrar en el mercado. La normativa pretende ayudar a los solicitantes de equidad social situados en zonas del estado con menores ventajas económicas.

La legislación estatal también prevé un impuesto sobre las ventas del 6,625%, del que el 70% de la recaudación se destinará a las zonas afectadas de forma desproporcionada por las detenciones relacionadas con la marihuana. Los municipios también pueden aplicar un impuesto de hasta el 2% sobre las ventas.

Seguimos comprometidos con la equidad social, afirmó Dianna Houenou, presidenta de la comisión reguladora, en un comunicado.

Prometimos construir este mercado sobre los pilares de la equidad social y la seguridad, dijo. En última instancia, esperamos ver negocios y una mano de obra que reflejen la diversidad del estado, y comunidades locales que se vean afectadas positivamente por esta nueva y creciente industria».

En el sitio web de la Comisión Reguladora del Cannabis de Nueva Jersey se puede localizar un dispensario, solicitar una licencia y encontrar información sobre las próximas reuniones de la comisión.

Gemelos unidos: ¿Qué son y qué los provoca?

0

Los gemelos unidos son gemelos que nacen físicamente unidos. Conozca las causas de esta enfermedad, qué puede esperar y mucho más.

A veces se les llama gemelos siameses en referencia a una famosa pareja de gemelos unidos de Tailandia (antes Siam) llamados Chang y Eng Bunker. Fueron protagonistas de una exposición itinerante por Europa y América en el siglo XIX.

La medicina moderna permite separar quirúrgicamente a algunos gemelos unidos. Otros permanecen unidos durante toda su vida. La mayoría de los gemelos unidos necesitan atención médica durante el resto de sus vidas para ayudar a controlar su salud a largo plazo.

Cuál es la causa de que los gemelos sean unidos?

Los gemelos unidos son monocigotos, lo que significa que comienzan como un óvulo fecundado que se divide en dos embriones. Normalmente, cuando un óvulo se divide, los bebés nacen como gemelos idénticos. En muy raras ocasiones, la separación de los embriones no es completa. Los científicos no están seguros de cómo ocurre. Creen que los óvulos nunca se separan del todo o que se vuelven a unir poco después de separarse.

Los gemelos unidos son muy raros. Los médicos calculan que sólo 1 de cada 200.000 nacimientos vivos da lugar a gemelos unidos. Más de la mitad de los embarazos de gemelos unidos acaban en aborto o muerte fetal. Muchos gemelos unidos mueren poco después de nacer.

Qué ocurre si estoy embarazada de gemelos unidos?

Los médicos suelen descubrir que los gemelos son unidos al observar una ecografía en el primer o segundo trimestre del embarazo. Si esto ocurre, el médico sugerirá que se realicen pruebas de seguimiento para conocer mejor el cuerpo de los gemelos y los órganos que podrían compartir…

Los médicos aconsejarán a los futuros padres sobre lo que pueden esperar del embarazo y el parto. En algunos casos, el estado de los gemelos no es compatible con la vida. Cuando eso ocurre, los padres tendrán que decidir cómo seguir adelante con el embarazo. El médico puede discutir las opciones con usted y ofrecerle los mejores cuidados para su familia.

La mayoría de los gemelos unidos deben nacer por cesárea, o sea, por medio de una cesárea. Un equipo médico especializado estará preparado para atenderlos justo después del nacimiento.

¿Hay diferentes tipos de gemelos unidos?

No todos los pares de gemelos unidos están unidos de la misma manera. Sus cuerpos pueden estar conectados en diferentes zonas:

  • Pecho (toracópago). Los gemelos se enfrentan entre sí y están conectados en la zona de la caja torácica. Suelen compartir un solo corazón y podrían compartir también el hígado. Suelen tener cuatro brazos y cuatro piernas.

  • Abdomen (onfalópago o xipófago). Los gemelos se enfrentan entre sí y están conectados por debajo del esternón. Pueden compartir el hígado, el tracto biliar y el tracto digestivo superior. Suelen tener cuatro brazos y cuatro piernas.

  • Parte inferior de la espalda (pigopago). Los gemelos están espalda con espalda y pueden compartir los órganos genitales, el tracto urinario, el tracto digestivo inferior y los huesos y nervios de la parte inferior del cuerpo. Pueden tener dos o tres piernas, aunque esto es poco frecuente.

  • Pelvis (isquiópago). Los gemelos están conectados en la pelvis y pueden estar o no enfrentados. Podrían compartir el hígado y el tracto biliar, partes del tracto digestivo superior y todo el inferior, y los sistemas genital y urinario. Pueden tener dos o tres patas.

  • Cabeza (craneópago). Los gemelos están conectados en la parte superior del cráneo. Sus cerebros suelen estar conectados, aunque no siempre.

Pueden separarse los gemelos unidos?

No todos los gemelos unidos son buenos candidatos a la cirugía para separarlos. Para los gemelos que comparten órganos vitales, como el corazón, la cirugía no es una opción. Los médicos suelen esperar de tres meses a un año tras el nacimiento de los gemelos unidos para decidir la separación. Esto es para dar tiempo a que los gemelos crezcan lo suficientemente fuertes para la operación y para tomarse el tiempo de entender los cuerpos de los gemelos antes de la cirugía.

En algunos casos, los gemelos unidos necesitan una operación de separación urgente. Si uno de los gemelos muere o tiene un problema médico que pone en peligro su vida, la operación podría salvar la vida del otro gemelo.

La cirugía de separación electiva es un procedimiento muy complicado. Las familias pueden tener que viajar para encontrar un hospital que pueda realizar la operación. Dependiendo de lo que necesiten los gemelos después de la operación, puede que incluso tengan que trasladarse para estar cerca del equipo médico de los gemelos. Los niños necesitarán cuidados especializados de seguimiento, como fisioterapia y terapia ocupacional.

Algunos gemelos unidos no se someten a la cirugía de separación y llegan a la edad adulta todavía unidos. Los gemelos unidos pueden necesitar alojamiento y transporte a medida que crecen. Algunas parejas llevan una vida independiente y tienen carreras y relaciones.

¿Cuándo perderé la barriga después del parto?

0

Descubre más sobre la pérdida de la barriga posparto después del parto, cómo gestionarla y qué esperar.

Durante el embarazo, el cuerpo cambia de forma para adaptarse a la presencia de otro ser humano. Aparecen estrías, aumentas de peso y te apetecen otros alimentos. Después del parto, es posible que tu cuerpo no sea tan diferente al de la embarazada. Para algunas mujeres, esto sigue siendo así un año o más después del parto. Es posible que tu barriga posparto desaparezca, pero requiere tiempo y dedicación.

Qué pasa con la barriga posparto después de dar a luz?

Ÿ Perder peso de forma natural. Cuando dé a luz, perderá al menos 13 libras debido a la pérdida de líquido, la placenta y el peso de su hijo que sale de su sistema. Después de la primera semana de posparto, probablemente perderás aún más peso. Pero es posible que tu vientre siga teniendo el mismo aspecto que cuando estabas embarazada.

Esto es habitual, y después de dar a luz, tanto tu vientre como tu útero empezarán a contraerse hasta alcanzar el tamaño que tenían antes del embarazo. El útero tardará unas seis semanas en contraerse por completo. A las seis semanas, es posible que ya hayas perdido el peso que ganaste durante el embarazo.

Esto es especialmente cierto si estás dando el pecho. Las madres que dan el pecho pierden unas 500 calorías al día. Esto se debe a que el cuerpo utiliza las calorías almacenadas durante el embarazo para producir leche y alimentar al bebé.

Si tienes barriga después del parto, no te preocupes. Adaptarse a ser una nueva madre es un reto, y perder la barriga posparto lleva su tiempo. Ten en cuenta que algunas mujeres tienen una piel menos elástica que otras. Si eres una de ellas, es posible que tu vientre tarde más tiempo en recuperar la forma que tenía antes del embarazo…

Separación abdominal. Muchas mujeres experimentan algo llamado diastasis recti o separación abdominal durante el embarazo. Esto ocurre cuando el útero se expande y hace que los músculos del estómago se separen. Esto hace que tu vientre sobresalga. Sucede por las hormonas y por la presión que ejerce el bebé en crecimiento sobre el cuerpo.

La separación abdominal se produce en mujeres que han tenido más de un hijo, gemelos o un bebé más grande. Si tienes una separación abdominal, puedes notar que tu vientre tiene una forma irregular o un bulto. A algunas mujeres les duele la espalda. La separación abdominal existe después del parto y tarda en curarse.

Puedes evitar la separación abdominal si no ejerces una presión adicional sobre tu estómago mientras estás embarazada. Intenta no hacer ejercicios pesados para el tronco, como planchas o abdominales. Después de dar a luz, intenta no levantar objetos pesados, no hacer estiramientos abdominales intensos ni sentarte demasiado rápido.

Si tienes una separación abdominal, sé suave con tu cuerpo y haz algunos ejercicios especializados. También puedes usar ropa interior de compresión o un corsé para ayudar a resolver la separación muscular. En casos graves, una operación puede ayudar a reparar la pared abdominal.

Asegúrate de escuchar a tu cuerpo después del parto. Deberías sentir dolor y molestias, pero no demasiado. Es fundamental que no te presiones más allá de tu comodidad y que busques ayuda cuando la necesites.

Cómo puedo mejorar mi vientre después del parto?

Ejercicio. Con el tiempo, tu barriga posparto disminuirá por sí sola. Sin embargo, hay formas de mejorar tu barriga posparto en casa. Una vez que su médico le diga que está bien, intente añadir ejercicio a su rutina diaria. Empieza por caminar y hacer ejercicios ligeros con el peso del cuerpo. Con el tiempo, puedes añadir correr y ejercicios de tronco. Unos buenos ejercicios para el suelo pélvico son los Kegel.

Come bien. Al igual que mantuvo una dieta saludable durante el embarazo, intente comprometerse a comer de forma saludable después del parto. Te sentirás mejor y proporcionarás mejores nutrientes a tu bebé si le das el pecho. Además, llevar una dieta equilibrada puede ayudarte a perder la barriga después del parto.

Sé realista. Recuerda que dar a luz es una de las cosas más increíbles que harás en tu vida. Espolea a tu cuerpo de una manera que nunca creíste posible. Pero todo ese cambio requiere descanso y recuperación. En las semanas y meses posteriores al parto, permítete descansar y curarte todo lo posible.

Puede que oigas en las noticias historias de madres que recuperan su cuerpo de antes del embarazo justo después de dar a luz. Pero esta no es la experiencia habitual. Poco a poco, si sigues la dieta y el calendario recomendados para las mujeres en el posparto, perderás el peso que ganaste durante el embarazo sin tener que estresarte por ello.

¿Está preparado para adoptar?

0

¿Está preparado para adoptar? Hay mucho que considerar. Tenemos algunos elementos de reflexión para los futuros padres.

¿Está pensando en adoptar un niño? Hay mucho que considerar.

Quizá quieras empezar haciéndote estas siete preguntas:

1.

¿Por qué quieres adoptar?

Es una gran decisión. Qué te motiva a adoptar?

«La única razón realmente buena para adoptar es porque realmente quieres ser padre de un niño», dice la pediatra Sarah Springer, MD.

2.

Si has tenido problemas de infertilidad, ¿estás preparada para seguir adelante?

Antes de adoptar, quizá quieras tomarte un tiempo para procesar tus emociones sobre lo que has pasado al intentar tener un bebé.

La infertilidad, así como el tratamiento de la infertilidad, pueden dejarte con sentimientos muy profundos, dice el psicólogo David Brodzinsky, PhD. Algunas personas necesitan hacer el duelo por la pérdida relacionada con la infertilidad antes de estar preparadas para adoptar, dice. El asesoramiento puede ayudar a prepararse para seguir adelante.

3.

Estás preparado para la responsabilidad?

Convertirse en padre o madre es un compromiso para toda la vida. Si no tienes hijos ahora, ¿estás preparado para el cambio permanente que supone la paternidad?

Muchos niños adoptados prosperan en sus nuevas familias. Pero algunos tienen dificultades adicionales. ¿Estás preparado para esa posibilidad?

4.

A quién quieres traer a tu familia?

«Siempre sugiero a las familias que acaban de empezar a considerar la adopción que piensen en tres variables», dice Springer.

  • La edad del niño

  • El origen étnico del niño

  • La adopción estadounidense o internacional

  • Estas son opciones personales; no hay una respuesta correcta o incorrecta.

    5.

    Cuánto tiempo estás dispuesto a esperar?

    Todas las adopciones implican papeleo, comprobación de antecedentes y espera, pero algunas tardan más que otras.

    Según una encuesta de la revista Adoptive Families, la adopción de un bebé dentro de Estados Unidos suele tardar entre 3 y 24 meses; la adopción de niños mayores procedentes de un centro de acogida suele tardar entre 2 y 12 meses. Las adopciones internacionales pueden tardar hasta 5 años, dependiendo del país.

    6.

    Estás preparado económicamente?

    Los gastos que conlleva la adopción de un bebé en Estados Unidos suelen ascender a 40.000 dólares y, en algunos casos, pueden ser superiores. Asegúrese de que el presupuesto inicial que le den incluya todos los costes, como el estudio del hogar, la comprobación de antecedentes, los gastos de viaje (si procede) y los costes posteriores a la colocación; no debería haber ningún coste adicional u oculto.

    También debe preguntar si habrá gastos no reembolsables si, por cualquier motivo, la adopción no se lleva a cabo. Estos honorarios pueden variar y pueden incluir los gastos de administración, los honorarios del trabajador social, los gastos de la madre biológica o los honorarios del abogado.

    La adopción no tiene por qué ser costosa. Las tasas de adopción de un niño procedente de un centro de acogida son considerablemente menores, y algunas personas pueden optar a ayudas financieras.

    «Si quieres adoptar pero las finanzas para la adopción privada o internacional te superan, considera a los niños de este país que son los más necesitados, y que permanecen en hogares de acogida», dice Brodzinsky. «La mayoría se encuentra bien en un hogar estable y cariñoso».

    Los padres adoptivos pueden obtener un crédito fiscal para los gastos cualificados, como las costas judiciales, los honorarios de los abogados y los gastos de viaje. Esto puede cambiar en el futuro.

    7.

    8. ¿Cuenta con apoyo?

    Si tienes pareja, ¿están ambos deseosos de adoptar? Si ya tienes hijos, ¿están preparados para que la familia crezca? Te ofrecerán apoyo tus amigos y tu familia extensa? Si no, ¿podrás arreglártelas sin su apoyo?

    Si, después de responder a todas estas preguntas, sigue sintiéndose preparado para adoptar, lo más probable es que sea el momento de dar el siguiente paso y ponerse en contacto con una agencia de adopción.

    Tratamientos de la displasia de cadera del recién nacido

    0

    Arnés, férula, corsé, cirugía… hay muchas formas diferentes de tratar la displasia de cadera del bebé. A continuación le explicamos qué puede sugerir su médico y por qué.

    Con el tiempo, el problema puede provocar dolor, una pierna más corta que la otra y artritis. Pero cuando se detecta y se trata a tiempo, muchos bebés pueden tener una articulación de la cadera normal y no tener ningún otro problema.

    El objetivo del tratamiento de la displasia de cadera es volver a colocar la bola del fémur del bebé en la cavidad de la cadera en forma de copa, donde debe estar. El médico puede hacerlo de varias maneras.

    Arnés de Pavlik

    Este arnés suave y flexible alinea suavemente las caderas de tu bebé mientras deja que sus piernas se muevan un poco. Es probable que lo lleve durante unas 12 semanas, pero podrá quitárselo para el cambio de pañales y el baño.

    Cada una o dos semanas, el médico comprobará el ajuste del arnés. Una prueba de imagen, como una radiografía, mostrará si la articulación está mejorando y cuándo.

    Si el arnés de Pavlik ayuda, hay muchas posibilidades de que la cadera del bebé se mantenga sana. Aun así, es posible que el médico quiera volver a revisarla cuando sea mayor.

    Férula de abducción fija

    Al igual que el arnés de Pavlik, esta férula especial mantiene la cadera del bebé en la posición adecuada para que se desarrolle como debe. La diferencia es que esta férula es muy rígida y no permite mucho movimiento.

    Su médico puede elegir esta férula si el arnés de Pavlik no le ayuda.

    Férula Von Rosen

    Esta férula mantiene las caderas del bebé flexionadas en un ángulo superior a 90 grados mientras sus… piernas están giradas hacia fuera. El pediatra determinará el tiempo que debe llevarse, y la férula puede retirarse para el baño y el cambio de pañales. Cuando un recién nacido la lleva durante su primera semana de vida, la férula von Rosen tiene una tasa de éxito superior al 95%.

    Tracción

    No es habitual en EE.UU., pero la displasia de cadera del recién nacido se trata a veces con tracción. Mientras el bebé está tumbado de espaldas, un sistema de pesas y poleas mantiene sus piernas en posición elevada. La idea es que estira los ligamentos y ayuda a que las cirugías de cadera funcionen mejor más adelante, pero no todos los médicos están de acuerdo en que funcione.

    Cirugía

    Si el corsé o la férula no ayudan, el médico puede recomendar la cirugía una vez que el niño tenga al menos 6 meses de edad o sea mayor de 6 meses en el momento del diagnóstico…

    La operación más habitual se llama reducción cerrada. En primer lugar, el bebé recibe un medicamento que le adormece. A continuación, un cirujano empuja suavemente la bola de la articulación del fémur hacia la cavidad de la cadera, donde debe estar. No es necesario hacer cortes.

    Después de la reducción cerrada, el bebé tendrá que llevar una escayola rígida durante unos tres meses mientras se cura la articulación. A menudo le sigue una férula de abducción fija. Ambas le dan apoyo mientras recobra la fuerza y el movimiento de la cadera.

    La reducción cerrada no funciona en un 10% o 20% de los bebés. Si ese es el caso, el médico puede optar por una reducción abierta. Se trata de una operación más complicada. A través de un pequeño corte, el médico puede ajustar los músculos, remodelar los huesos o liberar los tendones tensos que puedan estar causando problemas. También puede ajustar la articulación de la cadera de su hijo para que la parte superior del hueso del muslo encaje como debería.

    Su hijo necesitará un seguimiento con el cirujano ortopédico.

    6 cosas que las personas con TDAH desearían saber

    0

    Los adultos con TDAH han escuchado muchas teorías de amigos y familiares sobre por qué son como son. Pero no ayudan, e incluso pueden perjudicarles.

    Aunque los médicos no saben qué causa el TDAH, se trata de una enfermedad real. Los investigadores creen que los genes juegan un papel importante. Alrededor del 85% de las personas con TDAH tienen a alguien en su familia que también lo padece.

    También es posible que el entorno, las lesiones cerebrales, la dieta y el cableado de tu cerebro tengan algo que ver.

    Sea cual sea la causa, si eres uno de los 17 millones de personas en Estados Unidos con síntomas de TDAH como falta de atención, hiperactividad o comportamiento impulsivo, sabes lo real que es.

    Los adultos pueden tener TDAH.

    Alrededor del 5% de los adultos tienen TDAH. Puedes tener TDAH de adulto aunque no te hayan diagnosticado de niño, pero has tenido que tener síntomas de TDAH antes de los 12 años. Algunas personas son capaces de superar sus síntomas de niños, sólo para descubrir que las exigencias de la edad adulta lo hacen más difícil.

    También es posible que los síntomas de adulto sean diferentes a los que tenías de niño. Los adultos son menos propensos a tener síntomas de hiperactividad que los niños, pero eso no significa que no tengan TDAH.

    Mientras que algunos fueron diagnosticados de niños y nunca «crecieron», otros no recibieron el diagnóstico correcto hasta bien entrada la edad adulta, y algunos simplemente no saben que tienen TDAH.

    En cualquier caso, tienen una cosa en común: probablemente han escuchado muchas teorías de amigos y familiares sobre por qué son como son. Pero este tipo de análisis de sillón no ayuda a alguien que lo está pasando mal con el TDAH, e incluso puede perjudicarle.

    Las personas con TDAH no son perezosas.

    Puede parecerte que tu compañero de trabajo que dice tener TDAH sólo quiere una excusa para holgazanear. Parece que están desmotivados y sin ganas de trabajar, pero en realidad es que tienen problemas para mantenerse lo suficientemente concentrados para hacer su trabajo.

    Pueden distraerse fácilmente con las imágenes o los sonidos. Así que cuando están hablando con otro compañero de oficina cerca, puede ser muy difícil para ellos hacer la tarea que tienen entre manos.

    El TDAH no es un defecto de carácter. Es un trastorno del desarrollo del cerebro. Algunos de los síntomas de los adultos con TDAH son:

    • Problemas para completar y organizar las tareas

    • Perder con frecuencia las pertenencias importantes

    • Olvido y distracción

    • Inquietud

    • Dificultad para seguir los detalles

    • Impaciencia

    Los adultos con TDAH suelen ansiar mucha estimulación y emoción, por lo que no soportan hacer tareas rutinarias y aburridas como rellenar papeles. Pueden tardar más en hacer este tipo de proyectos o a menudo evitan hacerlos por completo.

    Es difícil para ellos estar al tanto de las cosas. Las personas con TDAH a menudo describen sus vidas como caóticas y fuera de control. Pueden parecer descuidados porque se apresuran a encontrar su teléfono o a pagar esa factura, pero están abrumados.

    Puedes ayudar sugiriendo cómo dividir un proyecto en partes manejables, priorizando las tareas, proporcionando instrucciones claras e información completa, y haciendo un seguimiento frecuente.

    El TDAH en adultos no es sólo una excusa para medicarse.

    Algunos pueden pensar que el TDAH en adultos no existe, que es algo que se supera una vez superada la adolescencia. Pero aproximadamente 3 de cada 5 niños con TDAH en Estados Unidos se convierten en adultos con TDAH. Menos del 20% de ellos han sido diagnosticados y tratados, y sólo alrededor de 1/4 de ellos buscan ayuda.

    Los adultos con TDAH pueden acabar siendo despedidos o abandonando sus trabajos, luchando contra el abuso de sustancias o incluso cayendo en la cárcel. Se calcula que hasta el 40% de los reclusos tienen TDAH.

    Los medicamentos que los médicos suelen sugerir para controlar los síntomas del TDAH son una clase de fármacos llamados estimulantes. Estos medicamentos pueden cambiar la vida. Los estudios demuestran que, para las personas con TDAH, no existe ninguna relación entre los medicamentos y el abuso de sustancias, siempre que se tomen de la forma indicada por el médico.

    Además, un estudio que siguió a un grupo de adolescentes hasta la edad adulta descubrió que no eran más propensos a abusar de las drogas que otros adolescentes.

    Por eso, una persona con TDAH debe buscar ayuda médica. La mayoría de los grandes hospitales y centros médicos universitarios tienen médicos especializados en TDAH para adultos.

    Se puede tener TDAH y no parecer hiperactivo.

    Tu amigo con TDAH puede ser en realidad el más meloso del grupo. Cuando tienes TDAH de tipo inatento, te cuesta principalmente prestar atención y concentrarte.

    Las personas con este tipo de TDAH son más propensas a cometer errores por descuido, a perder cosas y a no ser capaces de seguir adelante. Esto explica, por ejemplo, por qué un cónyuge se olvida continuamente de hacer algo como arreglar una ventana atascada o un inodoro que gotea.

    Pueden tener relaciones exitosas.

    No ayudar en la casa o con los niños no significa que no se preocupen por su familia. Como pareja de alguien que tiene TDAH, es importante recordar que realmente lo están intentando y quieren hacerlo mejor.

    Dado que pueden distraerse fácilmente o desconectarse cuando hablas con ellos, anota cualquier información importante. Deja que se sientan cómodos pidiéndote ayuda si les preocupa haber olvidado algo. Cuando uno se siente responsable de todo, su relación puede parecer más la de un padre y un hijo que la de una pareja, lo que puede hacer que ambos se enfaden entre sí.

    Mantente involucrado en su tratamiento. Pasas mucho tiempo con ellos, por lo que estás en un lugar ideal para ver si un medicamento o una terapia están funcionando o no.

    Una persona con TDAH puede sentirse insegura y deprimida, así que sé su compañero. Ayúdale a interpretar las señales sociales -algo con lo que algunas personas con TDAH tienen dificultades- y ten una señal visual para hacerle saber si está haciendo algo inapropiado, como interrumpir. Practique con antelación situaciones como las fiestas, imaginando conversaciones y temas de conversación para ayudar a calmar su ansiedad y, tal vez, evitar que se le escape algo incómodo.

    Hay una razón detrás de su temperamento.

    Las personas con TDAH pueden perder la calma más fácilmente. Cosas aparentemente menores pueden desencadenar grandes explosiones: quedarse atascado en el tráfico, por ejemplo, o extraviar un informe importante para el trabajo.

    Más de la mitad de las personas con TDAH tienen problemas para controlar sus emociones, una condición que algunos llaman autorregulación emocional deficiente (DESR). Sin embargo, cuando toman medicamentos estimulantes, esta actividad cerebral se normaliza. La terapia cognitivo-conductual también puede ayudar a aliviar este tipo de síntomas.

    El TDAH tiene un lado positivo.

    Un estudio de estudiantes universitarios descubrió que los que tenían TDAH obtenían mejores resultados en pruebas que medían la creatividad, como el teatro, la música, las artes visuales y el descubrimiento científico. Otro estudio realizado en Alemania descubrió que algunos síntomas, como la impulsividad y la capacidad de hiperconcentración, convierten a las personas con TDAH en grandes empresarios.

    La clave es asegurarse de que la persona que conoces con TDAH tenga acceso al tratamiento más actualizado, para que pueda controlar los síntomas más problemáticos y dejar que brillen los más positivos.

    Medicamentos estimulantes para el tratamiento del TDAH: Tipos, efectos secundarios y más

    0

    La mayoría de los niños y adultos que toman estimulantes para tratar el TDAH responden bien a los medicamentos. He aquí un resumen de los tipos de estimulantes disponibles para tratar el TDAH y sus posibles efectos secundarios.

    • Capacidad de atención reducida

    • Comportamiento impulsivo

    • Hiperactividad

    Pueden ser el único tratamiento que se utilice, o se puede probar junto con la terapia conductual.

    Estos fármacos alivian los síntomas del TDAH en aproximadamente el 70% de los adultos y entre el 70% y el 80% de los niños. Suelen reducir la hiperactividad, las interrupciones y la inquietud. También pueden ayudar a la persona a terminar sus tareas y mejorar sus relaciones.

    Mientras se toma la medicación, las personas tienen una mayor capacidad de atención y un mejor comportamiento. Aunque hay cierto debate sobre si mejoran las habilidades sociales o el rendimiento escolar, hay muchas personas que se benefician de ellos.

    Qué hacen los medicamentos estimulantes?

    Para alguien con TDAH, estos medicamentos aumentan los niveles de ciertas sustancias químicas del cerebro, como la dopamina y la norepinefrina. Ayudan a los nervios del cerebro a comunicarse entre sí. También se crean en respuesta a actividades placenteras. Si los tomas para el TDAH, recibirás dosis lentas y constantes, igual que las crearía tu cerebro de forma natural. Eso ayuda a aumentar tu energía, a prestar más atención y a mantenerte alerta.

    Estimulantes comunes para el TDAH

    Hay muchos estimulantes disponibles para tratar el TDAH: formas de acción corta, de acción intermedia y de acción prolongada.

    Las formas de acción corta suelen tomarse dos o tres veces al día, y las de acción prolongada sólo una vez al día. La ventaja de las de acción corta es que tienes más control sobre el momento en que tienes la medicación en tu organismo. La desventaja es que hay que acordarse de tomarlos a menudo.

    Una ventaja de los de acción prolongada es que no hay que acordarse de tomarlos tan a menudo, normalmente a primera hora de la mañana. También pueden reducir algunos efectos secundarios. Sin embargo, puede ser más difícil relajarse por la noche hasta que se consiga la dosis de medicación y el momento adecuado.

    Los estimulantes de acción corta incluyen:

    • Anfetamina/dextroanfetamina (Adderall)

    • Dextroanfetamina (Dexedrine, ProCentra, Zenzedi)

    • Dexmetilfenidato (Focalin)

    • Metilfenidato (Ritalin)

    Los estimulantes de acción intermedia incluyen:

    • Sulfato de anfetamina (Evekeo)

    • Metilfenidato (Ritalin SR, Metadate ER, Methylin ER)

    Los estimulantes de acción prolongada incluyen:

    • Anfetamina (Adzenys XR-ODT, Dyanavel XR)

    • Dexmetilfenidato (Focalin XR)

    • Dextroanfetamina (Adderall XR)

    • Lisdexanfetamina (Vyvanse)

    • Metilfenidato (Concerta, Daytrana, Jornay PM, Metadate CD, Quillivant XR, Quillichew ER, Ritalin LA)

    • Sales mixtas de un producto anfetamínico de una sola entidad (Mydayis)

    • Serdexmetilfenidato/ dexmetilfenidato (Azstarys)

    La mayoría son píldoras, pero a veces la medicación puede estar en un parche que se pone en la piel o en un líquido.

    Quién no debe tomar un medicamento estimulante?

    No debe tomar estimulantes si tiene:

    • Problemas cardíacos subyacentes.

    • Glaucoma (acumulación de presión en los ojos)

    • Ansiedad severa, tensión, agitación o nerviosismo

    • Tics (movimientos corporales que no puedes controlar y que se repiten una y otra vez)

    • Síndrome de Tourette, o alguien de tu familia lo tiene

    • Un historial de psicosis o son psicóticos

    • Haber tomado un tipo de medicación llamada inhibidor de la monoaminooxidasa en los 14 días siguientes al inicio de la toma del estimulante. Ejemplos de este tipo de medicamentos son la fenelzina (Nardil) y la tranilcipromina (Parnate).

    Cuáles son los efectos secundarios de los estimulantes?

    Los efectos secundarios más comunes son:

    • Dolor de cabeza

    • Malestar estomacal

    • Presión arterial más alta

    Estos suelen desaparecer después de unas semanas de tomar estos medicamentos. Esto se debe a que tu cuerpo puede adaptarse a la medicación. Pero si no mejoran, informe a su médico.

    Otros efectos secundarios son:

    • Menos apetito

    • Pérdida de peso (A veces, tomar la medicación después de las comidas puede ayudar a evitar esto. O puedes añadir a lo que comes bocadillos o batidos ricos en calorías).

    • Nerviosismo

    • Insomnio (te cuesta mucho dormir)

    • Tics

    Los efectos secundarios pueden desaparecer si el médico te cambia la dosis o si pruebas otro tipo de estimulante.

    Algunos niños y adolescentes que toman estimulantes crecen más lentamente que los que no lo hacen. Pero esto no afecta a su estatura final. Si tu hijo está tomando estimulantes, su médico debe vigilar su peso y su estatura.

    A veces los estimulantes pueden provocar reacciones alérgicas. En el caso de los parches como Daytrana, puede producirse una pérdida permanente de la pigmentación de la piel en el lugar donde se coloca el parche. Una erupción cutánea puede ser uno de los signos. En general, es mejor que llame a su médico si tiene algún síntoma nuevo o inusual.

    ¿Son adictivos los estimulantes?

    Los estimulantes no crean hábito en las dosis utilizadas para tratar el TDAH en niños y adolescentes. Y no hay pruebas de que su consumo conduzca al abuso de drogas. De hecho, los estudios han demostrado que las personas con TDAH que son tratadas con medicación tienen menores tasas de abuso de sustancias que las personas con TDAH que no son tratadas.

    Sin embargo, cualquier medicamento estimulante puede dar lugar a abusos y adicciones. Esto es especialmente cierto si la persona que los toma tiene un historial de abuso de sustancias y adicción. Es algo que puede querer tener en cuenta.

    Antes de tomar un estimulante

    Cuando hable con su médico, asegúrese de decirle si usted:

    • Está amamantando, está embarazada o planea quedarse embarazada

    • Toma o planea tomar algún suplemento dietético, hierbas medicinales o medicamentos sin receta

    • Tiene algún problema médico pasado o presente, incluyendo presión arterial alta, convulsiones, enfermedades del corazón, glaucoma o enfermedades del hígado o del riñón

    • Tener un historial de abuso o dependencia de las drogas o el alcohol

    • Haber tenido problemas de salud mental, incluyendo depresión, depresión maníaca o psicosis

    Consejos para los padres

    Las siguientes son pautas útiles que debe tener en cuenta si su hijo va a tomar estimulantes para el TDAH:

    • Administre siempre la medicación exactamente como se la han recetado. Si hay algún problema o duda, llame a su médico.

    • Cuando empiece a tomar un estimulante, hágalo en un fin de semana. Así tendrá la oportunidad de ver cómo le va al niño con él.

    • Es probable que el médico quiera empezar con una dosis baja de medicación. Luego pueden ir subiendo la cantidad poco a poco hasta que se controlen los síntomas.

    • Intente respetar un horario regular. Para asegurarse de que toman la medicación a la misma hora… todos los días, los niños pueden necesitar que los profesores, las enfermeras u otros cuidadores les den la medicación.

    • Si se salta una dosis, tome la siguiente a la hora habitual. No intente ponerse al día tomando dosis adicionales y trate de no tomarlas más tarde en el día.

    Qué pasa con las vacaciones de la medicación?

    A algunos niños les va mejor si toman la medicación con regularidad. Pero si quiere que su hijo se tome unas «vacaciones» de la medicación, planifique hacerlo en un día en el que quizá no necesite concentrarse, como un fin de semana en verano.

    ¿Por qué los ensayos clínicos siguen sin representar a los grupos minoritarios?

    0

    La FDA quiere que los investigadores que realizan ensayos clínicos presenten un plan que detalle cómo piensan diversificar el grupo de participantes. Aunque muchos aprecian el esfuerzo por deshacer décadas de infrarrepresentación, muchos dicen que no es suficiente.

    Por qué los ensayos clínicos siguen subrepresentando a los grupos minoritarios?

    Por Kara Grant

    5 de mayo de 2022 — No es ningún secreto que, durante décadas, los participantes en los ensayos clínicos de nuevos fármacos y dispositivos médicos no han representado con precisión los diversos grupos de pacientes para los que fueron diseñados.

    En un proyecto de directrices publicado recientemente, la FDA recomendó que las empresas encargadas de realizar estos ensayos presentaran una propuesta a la agencia que abordara cómo planean inscribir a poblaciones más relevantes desde el punto de vista clínico y a grupos raciales y étnicos históricamente subrepresentados.

    Es un problema que los Estados Unidos llevan años intentando solucionar. En 1993 se aprobó la Ley de Revitalización de los NIH. En ella se ordenaba la inclusión adecuada de mujeres y minorías raciales en todas las investigaciones financiadas por los Institutos Nacionales de Salud.

    Desde entonces, la FDA ha puesto en marcha planes que animan a los patrocinadores de los ensayos a reclutar a personas más diversas, ofreciendo estrategias y mejores prácticas en lugar de establecer requisitos o cuotas que las empresas se vean obligadas a cumplir. A pesar de sus esfuerzos por fomentar la inclusión, las personas de color siguen estando muy poco representadas en los ensayos clínicos.

    Los expertos no se limitan a pedir que las cohortes de los ensayos reflejen los datos del censo estadounidense. Más bien, los datos demográficos de los participantes deberían coincidir con los del diagnóstico que se está estudiando. Un análisis de 24 ensayos clínicos sobre medicamentos cardiovasculares, por ejemplo, reveló que los estadounidenses de raza negra sólo constituían el 2,9% de los participantes en los ensayos, frente al 83,1% de los blancos. Teniendo en cuenta que las enfermedades cardiovasculares afectan a los estadounidenses de raza negra casi en la misma proporción que a los blancos (23,5% y 23,7%, respectivamente) C y teniendo en cuenta que los estadounidenses de raza negra representan el 13,4% de la población y los blancos el 76,3% C el grado de infrarrepresentación es flagrante.

    Una de las razones que se citan habitualmente para explicar esta falta de representación es que las personas de color, especialmente los negros estadounidenses, tienen sentimientos persistentes de desconfianza hacia el campo de la medicina. El estudio Tuskegee, llevado a cabo en EE.UU., durante el cual los investigadores documentaron la progresión natural de la sífilis en cientos de hombres negros a los que se les impidió recibir un tratamiento que les salvara la vida, se menciona a menudo, con razón, como una fuente notable de esa desconfianza.

    Pero culpar a la desconfianza médica del número desproporcionadamente bajo de participantes negros en los ensayos clínicos es una respuesta fácil a un problema mucho más complicado, dice el cardiólogo Clyde Yancy, MD, que también es vicedecano de diversidad e inclusión en la Facultad de Medicina Northwesterns Feinberg.

    No debemos cargar la responsabilidad sobre la cohorte de pacientes y decir que ellos son el problema, dice Yancy, quien añade que muchos ensayos añaden barreras financieras y no proporcionan el transporte adecuado para los participantes que pueden vivir lejos.

    La diversidad del propio equipo del estudio -las instituciones, los investigadores y los reclutadores- también contribuye a la falta de diversidad en el grupo de participantes. Cuando se tienen en cuenta todos estos factores, se empieza a comprender la complejidad y la multidimensionalidad del motivo de la infrarrepresentación, dice Yancy. Así que yo no promulgaría la idea de que esto se debe simplemente a que los pacientes no confían en el sistema».

    Soumya Niranjan, doctora, trabajó como coordinadora de estudios en el Centro Oncológico de Tulane, en Nueva Orleans, donde reclutó pacientes para un estudio sobre el cáncer de próstata. Tras investigar el impacto de los prejuicios de los médicos en el reclutamiento de minorías raciales y étnicas en los ensayos oncológicos, descubrió que algunos reclutadores ven a los pacientes de color como participantes menos prometedores.

    Según Niranjan, quién acaba siendo contactado para un ensayo clínico se basa en una rúbrica preestablecida que se tiene en mente sobre un paciente que puede ser elegible para un estudio sobre el cáncer. Hay una caracterización de, queremos asegurarnos de que este paciente es cumplidor, que será un buen historiador y parece responsable Nuestro estudio demostró que en cierto modo cayó en líneas raciales.

    En su estudio, publicado en la revista Cancer in 2020, Niranjan, escribe que los investigadores a veces percibían que los grupos raciales minoritarios tenían poco conocimiento de los ensayos clínicos sobre el cáncer. Esto se consideraba un obstáculo a la hora de explicar los ensayos clínicos sobre el cáncer ante el escaso tiempo del proveedor durante un encuentro clínico.

    Algunos investigadores creían que los participantes de las minorías, especialmente las mujeres negras, eran menos propensos a presentar los protocolos de los estudios. Otros dijeron que las personas de color son más propensas a ser egoístas.

    Citó a un investigador que dijo que los negros tienen menos conocimientos.

    Creo que los afroamericanos tienen menos conocimientos, dijo el investigador anónimo. Nos tomamos un poco más de tiempo para explicar a los afroamericanos [sic] creo que si tienen más preguntas porque sabemos que no tienen más conocimientos, así que creo que lleva tiempo. Tienen muchas preguntas.

    Progreso a lo largo de los años

    El reciente borrador de la FDA se basa en una guía de 2016, que ya recomendaba que los equipos de ensayo presentaran un plan de inclusión a la agencia en la fase más temprana de desarrollo. Aunque el reciente anuncio es otro paso en la dirección correcta, puede no ser lo suficientemente importante.

    Siempre hay un plan de inclusión, dice. Pero esos planes de inscripción no se aplican. Y si no se aplican, ¿qué significa eso?

    En una declaración enviada por correo electrónico a los médicos, la doctora Lola Fashoyin-Aje, subdirectora de la división del Centro de Excelencia de Oncología para ampliar la diversidad, subrayó que el proyecto de directrices no exige nada, pero que la agencia espera que los patrocinadores sigan las recomendaciones de la FDA descritas en el proyecto de directrices.

    Sin requisitos, depende del patrocinador hacer el esfuerzo de inscribir a personas de diversos orígenes raciales y étnicos. Durante el desarrollo de la vacuna COVID-19, Moderna anunció que la empresa ralentizaría la inscripción en los ensayos para garantizar que los grupos minoritarios estuvieran debidamente representados.

    No todos los patrocinadores están tan motivados para hacer un esfuerzo concertado, y algunos sencillamente no tienen los fondos necesarios para reforzar el proceso de inscripción.

    Hay mucha burocracia y papeleo para conseguir la financiación de un ensayo clínico, dice la doctora Julie Silver, profesora de medicina física y rehabilitación en la Facultad de Medicina de Harvard, que estudia la diversidad e inclusión de la mano de obra. Incluso cuando se incluye a las personas de forma equitativa, la cantidad de fondos que tienen para hacer el ensayo podría no ser suficiente para hacer un análisis que muestre las posibles diferencias.

    Si la FDA hará cumplir los planes de inscripción en el futuro sigue siendo una cuestión abierta; sin embargo, Yancy dice que la forma más eficaz de hacerlo sería a través de incentivos, en lugar de sanciones.

    Según Fashoyin-Aje, la FDA y los patrocinadores aprenderán de estas presentaciones y, con el tiempo, habrá que evaluar si estos planes de diversidad conducen a cambios significativos en la representación de los ensayos clínicos y cómo lo hacen, incluyendo si es necesario tomar medidas adicionales.

    La dieta vegana ayuda a perder peso a los diabéticos

    Un análisis de múltiples estudios descubre que hacerse vegano puede ayudar a las personas con diabetes a perder peso y a reducir el azúcar en sangre, incluso mejor que seguir la dieta mediterránea.

    La dieta vegana ayuda a perder peso a las personas con diabetes

    Por Robert Preidt Reportero de HealthDay

    Reportero de HealthDay

    VIERNES, 6 de mayo de 2022 (HealthDay News) — ¿Tiene sobrepeso o lucha contra la diabetes tipo 2? Pruebe a hacerse vegano, sugieren los investigadores en una nueva revisión de datos.

    Las dietas veganas tienen un alto contenido de frutas, verduras, frutos secos, legumbres y semillas y no contienen alimentos de origen animal.

    El meta-análisis de 11 estudios publicados hasta marzo de 2022 que incluyeron un total de casi 800 personas encontró que seguir una dieta vegana durante al menos 12 semanas ayudó a las personas a perder peso y reducir su nivel de azúcar en la sangre, más que una dieta mediterránea, diferentes dietas para la diabetes o dietas de porciones controladas.

    En comparación con las otras dietas, las dietas veganas redujeron significativamente el peso (una media de 9 libras) y el índice de masa corporal o IMC (el peso de una persona en kilogramos dividido por el cuadrado de la altura en metros, o kg/m2) en -1,38 kg/m2.

    Los investigadores encontraron reducciones aún mayores en el peso corporal y el IMC cuando compararon las dietas veganas con una dieta normal (16,3 libras y -2,78 kg/m2, respectivamente) que cuando compararon otras dietas con una dieta normal (6 libras y -0,87 kg/m2).

    Las dietas veganas también produjeron ligeras mejoras en los niveles de azúcar en sangre, el colesterol total y el colesterol «malo» LDL, pero tuvieron poco efecto sobre la presión arterial o los triglicéridos en comparación con otras dietas, según el estudio presentado en el Congreso Europeo sobre Obesidad, celebrado del 4 al 7 de mayo en los Países Bajos.

    Esta rigurosa evaluación de las mejores pruebas disponibles hasta la fecha indica con razonable certeza que seguir una dieta vegana durante al menos 12 semanas puede dar lugar a una pérdida de peso clínicamente significativa y a una mejora de los niveles de azúcar en sangre, por lo que puede utilizarse en el tratamiento del sobrepeso y la diabetes de tipo 2″, afirmó la autora del estudio, Anne-Ditte Termannsen, del Centro de Diabetes Steno de Copenhague (Dinamarca).

    Las dietas veganas probablemente conducen a la pérdida de peso porque se asocian a una menor ingesta de calorías debido a un menor contenido de grasa y un mayor contenido de fibra dietética», añadió en un comunicado de prensa de la reunión. Sin embargo, se necesitan más pruebas sobre otros resultados cardiometabólicos».

    Más información

    Para saber más sobre la dieta vegana, visite la Academia Estadounidense de Médicos de Familia.