El médico te lo dice – Página 3197

Lo que debe saber sobre el prolapso del cordón umbilical

PARA PADRES

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mayo 29, 2022

Lo que debe saber sobre el prolapso del cordón umbilical

El prolapso del cordón umbilical se produce cuando el cordón umbilical se sale del cuello uterino y entra en la vagina antes que el bebé. Conozca hoy las causas, los síntomas y las opciones de tratamiento del prolapso del cordón umbilical.

¿Qué significa?

El cordón umbilical es la línea de vida de tu bebé por nacer. Esta estructura en forma de tubo conecta a tu bebé por nacer con la placenta. Contiene vasos sanguíneos que llevan la sangre, rica en oxígeno y nutrientes, al bebé. También elimina los productos de desecho del bebé.

El prolapso del cordón umbilical se produce cuando el cordón cae a través del cuello uterino abierto hacia la vagina antes de que el bebé entre en el canal de parto. Cuando esto ocurre, el cordón queda atrapado entre el cuerpo del bebé y los huesos de la pelvis. Esto reduce el suministro de sangre del bebé, lo que provoca la pérdida de oxígeno. Si esto ocurre, habrá que sacar al bebé inmediatamente para evitar cualquier riesgo relacionado con la reducción de oxígeno.

El prolapso del cordón umbilical es infrecuente, ya que se produce en aproximadamente 1 de cada 1.000 nacimientos. Es peligroso para tu bebé. Un estudio sobre más de 307 casos de prolapso del cordón umbilical reveló que el 7% de los bebés murieron a causa de él.

Quién tiene más riesgo de sufrir un prolapso de cordón umbilical?

Hay varias complicaciones del embarazo que pueden aumentar el riesgo de prolapso del cordón umbilical?

Si estás embarazada de más de un bebé (como gemelos o trillizos).
Un parto prematuro.
Un bebé con bajo peso al nacer.
Presentación de nalgas, en la que los pies o las nalgas del bebé por nacer apuntan hacia el canal de parto. En un estudio, el 36,5% de los casos de prolapso del cordón umbilical se debieron a la presentación de nalgas.
Demasiado líquido amniótico, que es el que rodea al feto (polihidramnios). Esto se suele ver en una ecografía?
Cuando se rompe la bolsa antes de la semana 37, lo que significa que el saco lleno de líquido que rodea al bebé se rompe antes de lo previsto (rotura prematura de membranas).

Otros factores de riesgo son procedimientos como cuando el médico rompe la bolsa amniótica (amniotomía), cuando la inserción de un globo de maduración cervical inicia la dilatación del cuello uterino, o durante la toma de muestras de sangre fetal, un procedimiento en el que se extrae una pequeña cantidad de sangre de su bebé por nacer para comprobar si hay defectos de nacimiento.

Cómo se diagnostica?

El prolapso del cordón umbilical puede diagnosticarse en un examen médico. Es posible que sientas el cordón en la vagina o que el profesional sanitario lo perciba durante un examen vaginal.?

Para algunas mujeres, el único signo de un cordón umbilical prolapsado es que el bebé tiene una frecuencia cardíaca inusual. Hasta en un 67% de los casos de prolapso del cordón umbilical puede producirse una frecuencia cardíaca inusual en el feto. Esto ocurre porque el cordón se estira y se comprime, lo que ralentiza el flujo de sangre hacia el bebé. Esto provoca caídas o cambios repentinos en la frecuencia cardíaca del bebé.

Si no estás ya en el hospital cuando esto ocurra, llama inmediatamente a los servicios de emergencia. Mientras esperas a la ambulancia, es posible que te digan que te pongas sobre las manos y las rodillas y te inclines hacia delante para apoyar la cabeza en el suelo y la pelvis hacia arriba. Esto disminuirá la presión sobre el cordón umbilical.

Cómo se trata?

Si el cordón umbilical sobresale de la vagina, es necesario que el parto se produzca lo antes posible. Según los expertos, el tiempo que transcurre entre el diagnóstico y el alumbramiento del bebé debe ser inferior a 30 minutos. Si la mujer se encuentra en la primera o segunda fase del parto, se recomienda realizar una cesárea. En algunas mujeres, dependiendo de las circunstancias, el parto vaginal puede ser más rápido.

Mientras se espera la intervención quirúrgica, es posible que te coloquen en posición de rodilla al pecho para aliviar la presión sobre el cordón umbilical. El médico también puede introducir su mano o sus dedos en la vagina y levantar suavemente la parte del bebé que está comprimiendo el cordón.

Si es probable que haya un retraso antes del parto, los médicos pueden llenar la vejiga con solución salina para ayudar a aliviar la presión sobre el cordón umbilical.

Cuanto más se retrase el tratamiento, mayor será la probabilidad de muerte o daño cerebral. Cuando el prolapso del cordón umbilical se produce fuera del hospital, el riesgo de muerte del bebé es 18 veces mayor que si se produce en un hospital.

Se puede prevenir el prolapso del cordón umbilical?

El prolapso del cordón umbilical no se puede prevenir. Tampoco se puede predecir. El cordón umbilical se mueve mucho durante el embarazo, por lo que una ecografía no puede predecir un colapso del cordón. Puede ocurrir en mujeres sin ningún factor de riesgo. Pero si tienes un riesgo mayor, tu médico puede aconsejarte que te ingresen en el hospital, para que puedan actuar inmediatamente cuando te pongas de parto.

¿Qué puedo hacer con la dermatitis del pañal de mi bebé?

PARA PADRES

Editor

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mayo 29, 2022

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¿Qué puedo hacer con la dermatitis del pañal de mi bebé?

Como ocurre con muchas cosas relacionadas con la salud, cuando se trata de la dermatitis del pañal, una onza de prevención vale más que una libra de cura, dice nuestro experto.

En cada número de doctor the Magazine, pedimos a nuestros expertos que respondan a las preguntas de los lectores sobre una amplia gama de temas. En nuestro número de junio de 2011, la doctora Jennifer Shu, una de las expertas en bebés de doctor, respondió a una pregunta relacionada con la dermatitis crónica del pañal de un bebé.

Q

: Mi hijo sigue teniendo dermatitis del pañal. Qué puedo hacer?

A

: La dermatitis del pañal -esa piel roja, con bultos o en carne viva en la zona del pañal- es una afección muy común en los bebés. También se puede prevenir.

En primer lugar, asegúrate de cambiar el pañal de tu bebé poco después de que haga pis o caca. Considera la posibilidad de utilizar pañales desechables con un indicador de pañal mojado que se colorea cuando está húmedo, o simplemente cambia el pañal cada dos horas aproximadamente. Cambia también el pañal si tu bebé ha sudado o ha estado en el agua.

Deja el culito del bebé desnudo durante unos minutos antes de ponerle un nuevo pañal. De este modo, la zona podrá secarse completamente. Puedes considerar la posibilidad de utilizar una toallita suave con un jabón suave y agua tibia en lugar de toallitas comerciales para bebés, que pueden contener alcohol y otras sustancias que provocan erupciones e irritaciones. A continuación, considera la posibilidad de aplicar una crema para la dermatitis del pañal de venta libre para evitar la humedad en la piel de tu bebé.

Si la erupción persiste, acude al médico. Puede tratarse de una infección por hongos o bacterias que requiere cuidados especiales.

Azúcares sorprendentes: Alimentos sorprendentemente ricos en azúcar

VIDA

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mayo 29, 2022

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Azúcares sorprendentes: Alimentos sorprendentemente ricos en azúcar

Es de esperar que alimentos como la mezcla para pasteles, la gelatina y los refrescos sean alimentos con alto contenido de azúcar. Pero el contenido de azúcar en alimentos como la salsa para pasta, la salsa barbacoa y los tés embotellados puede ser francamente sorprendente.

Azúcares impactantes: Alimentos sorprendentemente altos en azúcar

médico echa un vistazo al contenido de azúcar en algunos alimentos envasados populares – y los resultados pueden sorprenderle.

Por Elaine Magee, MPH, RD De la doctora Archivos

Cuando lees las etiquetas de los alimentos en tu supermercado, no es una sorpresa que encuentres mucho azúcar en productos como la mezcla para pasteles, el helado, la gelatina, las galletas y los refrescos. Pero puede ser realmente chocante ver 12 gramos de azúcar en la salsa para pasta o en la salsa barbacoa embotelladas, y aún más encontrar 50 gramos de azúcar en un té embotellado que parece saludable.

Para ayudarte a descubrir qué productos son sorprendentemente altos en azúcar, me embarqué en una misión en los pasillos de mi mercado local. A lo largo de varios días, con mis gafas de lectura a mano, examiné cientos de etiquetas con información nutricional para comprobar el contenido de azúcar de los alimentos.

Una cosa es segura: El hecho de que en el envase aparezca una declaración orientada a la nutrición (como «contiene cereales integrales», «excelente fuente de calcio», «sin grasa», «100% zumo» o «25% menos de azúcar») no significa que no contenga una cantidad impactante de azúcar. Y sólo porque el nombre de la marca o del producto suene como si fuera bueno para perder peso (Weight Watchers, Skinny Cow, etc.), no dé por sentado que el alimento tiene menos azúcar.

¿Cuánto es exactamente un gramo de azúcar? Una cucharadita de azúcar granulado equivale a 4 gramos de azúcar. Dicho de otro modo, 16 gramos de azúcar en un producto equivalen a unas 4 cucharaditas de azúcar granulado.

Sin embargo, hay que tener en cuenta que los gramos de azúcar que aparecen en la etiqueta de información nutricional incluyen los azúcares naturales de la fruta (fructosa) y la leche (lactosa), así como los edulcorantes añadidos, como el azúcar refinado o el jarabe de maíz de alta fructosa. Por eso la etiqueta de un cartón de leche normal baja en grasa dice que hay 13 gramos de azúcar por taza. Y por eso los gramos de azúcar por ración de Raisin Bran (o cualquier cereal con pasas u otros frutos secos) parecen inesperadamente altos.

Además, muchas bebidas que presumen de ser 100% zumo utilizan zumo concentrado para conseguir su sabor dulce. Esto también se refleja en los gramos de azúcar que figuran en la etiqueta.

Al recorrer el supermercado, encontré sorpresas de azúcar en 14 categorías de alimentos. Estos son algunos de los alimentos que encontré sorprendentemente altos en azúcar.

1. Fruta enlatada o envasada

Realmente no esperes encontrar mucho azúcar en los paquetes individuales de fruta, aunque el envase diga «en almíbar ligero», como los melocotones o peras cortados en dados, o «hecho con fruta real», como el sorbete Fruit Chillers.

Sorbete de frutas congeladas DelMonte Fruit Chillers

: 1 taza individual pequeña = 26 gramos de azúcar, 190 calorías
Salsa de manzana Motts

(canela u original):

1 taza de porción pequeña (113 g) = 22-23 gramos de azúcar, 100 calorías
Duraznos en cubos Dole en almíbar ligero:

1 taza de porción pequeña = 18 gramos de azúcar, 80 calorías
Dados de pera o mandarina DelMonte en almíbar ligero

: 1 taza de porción pequeña = 17 gramos de azúcar, 70 calorías

2. Pudín y tazas de pudín

Esta línea de productos está diseñada pensando en los niños. Sin embargo, un paquete de pudín para la merienda puede añadir 20 gramos o más de azúcar a la comida o merienda de tu hijo. También encontrarás algunas opciones de pudin sin azúcar en los estantes del supermercado.

Pudín instantáneo de vainilla, de chispas de chocolate o de galletas y crema de Jell-O

: 1 porción tal y como está envasada (sin incluir la leche) = 21 gramos de azúcar, 110 C 120 calorías
Pudín de paquete de merienda Hunts, pastel de barro con chocolate

: 1 paquete de merienda = 20 gramos de azúcar, 130 calorías
Bocadillos de pudín sin grasa Jell-O, remolinos de chocolate y vainilla Paquetes de 100 calorías.

: 1 taza pequeña = 17 gramos de azúcar, 100 calorías
Pudín de vainilla sin grasa Kraft Handi-Snacks

: 1 paquete de snacks = 15 gramos de azúcar, 90 calorías.

3. Pasteles y tartas para merendar

Obviamente, los pasteles de merienda tradicionales, el Twinkie o la magdalena Hostess, van a ser alimentos con alto contenido en azúcar (19 y 22 gramos, respectivamente). Pero, ¿adivinarías que los pasteles de merienda, o una porción de Ho Hos o Ding Dongs, en realidad puntúan mucho más en contenido de azúcar?

Pastel de crema de chocolate de marca de la tienda o pastel de crema de coco

: 1 pastel de merienda (4,5 onzas) = 46 gramos de azúcar, 500 calorías
Azafata Ho Hos

: 3 pasteles = 42 gramos de azúcar, 370 calorías.
Tartas de fruta de marca de la tienda (manzana, cereza):

1 pastel de bocadillo (4,5 onzas) = 36 gramos de azúcar, 480 calorías
Azafatas Ding Dongs

: 2 pasteles = 36 gramos de azúcar, 360 calorías
Panecillos suizos Little Debbie

: 2 pasteles (61 g) = 27 gramos de azúcar, 270 calorías
Tarta Pop, dulce de chocolate

: 1 pastelito = 20 gramos de azúcar, 200 calorías.
Pop Tart, arándanos escarchados

: 1 pastelito = 18 gramos, 200 calorías

4. Mezclas para magdalenas

El azúcar es el primer ingrediente que aparece en la mezcla para magdalenas Fiber Ones. Una mezcla para magdalenas contiene 15 gramos de azúcar.

Mezcla para panecillos Fiber One, manzana y canela

: 1/4 de taza de mezcla (tal y como viene envasada) = 15 gramos de azúcar, 130 calorías

5. Magdalenas preparadas

El tamaño de las porciones de las magdalenas envasadas varía bastante, pero incluso las más pequeñas pueden contener más de 15 gramos de azúcar.

Magdalenas de chocolate Otis Spunkmeyer

: 1 muffin (4 onzas) = 32 gramos de azúcar, 420 calorías
Otis Spunkmeyer arándanos silvestres o plátano-nueces

: 1 magdalena (4 onzas) = 30 gramos de azúcar, 360-420 calorías
Muffins de arándanos de Weight Watchers o Muffins de doble chocolate

: 1 magdalena (2,2 onzas) = 18-21 gramos de azúcar, 180-190 calorías
Panecillos Little Debbie con chispas de chocolate o de arándanos y naranja

: 1 muffin (1,9 onzas) = 17 gramos de azúcar, 210 calorías
Little Debbie Blueberry

: 1 muffin (1,9 onzas) =16 gramos de azúcar, 190 calorías

6. Barras de cereal y galletas de aspecto saludable

Avena Quaker para llevar, azúcar moreno y canela

: 1 barrita = 19 gramos de azúcar, 220 calorías
Newtons Minis, de fresa «horneados con grano 100% integral»:

1 paquete = 15 gramos de azúcar, 130 calorías
Mini galletas de crema clásicas de vuelta a la naturaleza:

(1 bolsa = 14 gramos de azúcar, 170 calorías
Naturaleza

Valle

Barras de granola con yogur de fresa (o vainilla)

: 1 barrita = 13 gramos de azúcar, 140 calorías
Barras de granola con chispas de chocolate Quaker Chewy Dipps

: 1 barrita = 13 gramos de azúcar, 140 calorías
Barras de cereales Nutri-Grain (todos los sabores):

1 barrita = 12 gramos de azúcar, 130 calorías

7. Cereal caliente instantáneo

Crema de trigo instantánea, manzanas y canela

: 1 sobre = 16 gramos de azúcar, 130 calorías
Crema de trigo instantánea, remolino de canela:

14 gramos de azúcar, 130 calorías
Huevos de dinosaurio de avena instantánea Quaker

(elaborado con avena integral): 1 sobre = 14 gramos de azúcar, 190 calorías
Avena instantánea Quaker, rollo de canela

: 1 sobre = 13 gramos de azúcar, 160 calorías:
Avena instantánea Quaker, fresas y crema o melocotones y crema

: 1 sobre = 12 gramos de azúcar, 130 calorías

8. Cereales para el desayuno

No es de extrañar que los típicos cereales «ricos en azúcar» que los estadounidenses conocen y adoran, como Froot Loops o Reeses Puffs, Trix o Capn Crunch, contengan alrededor de 12 gramos de azúcar. Así que aquí me he limitado a hacer una lista de cereales que parecen más saludables pero que han resultado ser tan ricos en azúcar como los notoriamente dulces.

Kelloggs Smart Start Corazón Fuerte, avena tostada:

1 1/4 de taza = 17 gramos de azúcar, 220 calorías.
Salvado de avena Cracklin de Kelloggs

: 3/4 de taza = 15 gramos de azúcar, 200 calorías
Kelloggs Smart Start Corazón Fuerte, Original Antioxidante

: 1 taza = 14 gramos de azúcar, 190 calorías
Cuadrados de avena Quaker:

1 taza = 13 gramos de azúcar, 210 calorías
Mini-Wheats escarchados

(todos los diferentes sabores son prácticamente iguales): 1,8 onzas = 12 gramos de azúcar, 180 calorías
Special K fruta y yogur

: 3/4 de taza = 11 gramos de azúcar, 120 calorías

9. Salsa de espaguetis embotellada

Algunos tipos de salsa de espaguetis embotellada tienen el doble o el triple de gramos de azúcar que otros tipos. Estos son algunos de los productos que encontré que tenían casi tanto azúcar como una barra de granola o Pop-Tart.

Newmans Own Tomate y Albahaca

: 1/2 taza = 12 gramos de azúcar, 90 calorías
Bertolli Vineyard Marinara

: 1/2 taza = 12 gramos de azúcar, 80 calorías
Salsa italiana de champiñones frescos Prego

: 1/2 taza = 11 gramos de azúcar, 90 calorías.
Prego 3-Cheese

: 1/2 taza = 11 gramos de azúcar, 80 calorías.

10. Salsa barbacoa

Salsa barbacoa de miel Sweet Baby Rays

: 2 cucharadas soperas = 15 gramos de azúcar, 70 calorías
Azúcar moreno y nogal americano Bulls Eye:

2 cucharadas soperas = 14 gramos de azúcar, 70 calorías
KC Masterpiece

: 2 cucharadas soperas = 12-13 gramos de azúcar, 60 calorías
Miel de ganadero o ahumadero

: 2 cucharadas soperas = 12 gramos de azúcar, 60-70 calorías

11. Bebidas

Sólo 8 onzas de Zumo de Uva Plus de Langers añaden 36 gramos de azúcar a tu total diario. De acuerdo, el azúcar proviene del zumo concentrado. Pero sigue siendo una sorpresa cuando se lee la etiqueta. ¿Qué contendría un zumo con menos azúcar? La bebida de zumo de uva Welchs Light lo reduce a 12 gramos de azúcar y 50 calorías por cada porción de 8 onzas, utilizando Splenda y acesulfamo de potasio.

Leche con sabor

Leche de chocolate sin grasa Nesquick

: 16 onzas = 54 gramos de azúcar, 300 calorías
Batido de fresa Nesquick

: Botella de 13,5 onzas = 46 gramos de azúcar, 340 calorías.

Zumos y bebidas de frutas

Zumo de uva Langers Plus

(contiene extracto de semilla de uva) 100% zumo: 8 onzas = 36 gramos de azúcar, 160 calorías
Limonada Minute Maid, 12% de zumo de limón todo natural

: 8 onzas = 29 gramos de azúcar, 110 calorías
Simplemente limonada (o limonada):

8 onzas = 29 gramos de azúcar, 120 calorías
Zumo V8 Fusion Vegetable Fruit 100%, melocotón y mango o Acai Mixed Berry.

: 8 onzas = 26 gramos de azúcar, 110-120 calorías
Una marca de tienda «orgánica» de ponche de frutas sin azúcar añadido (100% zumo):

1 bolsa = 25 gramos de azúcar, 100 calorías
Capri

Sol 25% menos de azúcar, cereza silvestre

: 1 bolsa = 18 gramos de azúcar, 70 calorías

Té embotellado y bebidas similares

Energía o elixir SoBe

: 16 onzas = 52-54 gramos de azúcar, 200-220 calorías
Té verde SoBe:

16 onzas = 50 gramos de azúcar, 200 calorías
Té helado Snapple, de melocotón, limón o frambuesa

: 16 onzas = 46-50 gramos de azúcar, 200 calorías
Arizona

Té helado

: 16 onzas = 48 gramos de azúcar, 180 calorías

Bebidas vitamínicas y energéticas

Agua antioxidante Snapple, melón de agave

: botella de 20 onzas = 32 gramos de azúcar, 140 calorías.
Agua Vitaminada Glaceau

: botella de 20 onzas = 32 gramos de azúcar, 125 calorías.
Gatorade Bring It, Shine On, o Be Tough

: 16 onzas = 28 gramos de azúcar, 100 calorías

Cacao instantáneo

Probablemente esperarías que la mezcla de cacao caliente tuviera cacao, o tal vez leche en polvo, en lo más alto de su lista de ingredientes. Pero en los sabores Swiss Miss Mocha Cappuccino y Marshmallow, el primer y segundo ingrediente son azúcar y jarabe de maíz, y el cacao figura como cuarto ingrediente.

Sabores Swiss Miss Mocha Cappuccino o Marshmallow.

: 1 sobre hecho con 6 onzas de agua = 19 gramos de azúcar, 120 calorías

12. Yogur

Para disfrutar del yogur sin el azúcar añadido, haz tu propio yogur de sabores empezando por el yogur natural. O bien, compra los yogures light que utilizan edulcorantes alternativos.

Yoplait Original 99% sin grasa, Lemon Burst

: 6 onzas = 31 gramos de azúcar, 180 calorías
Yogur espeso y cremoso Yoplait, fresa

: 6 onzas = 28 gramos de azúcar, 180 calorías.
Yoplait Original 99% libre de grasa, Boysenberry

: 6 onzas = 27 gramos de azúcar, 170 calorías

13. Alimentos congelados para el desayuno

No se esperaría que los productos congelados para el desayuno que cuentan con elementos salados como la salchicha y el queso fueran alimentos especialmente ricos en azúcar. Y sin embargo, los nuevos platos principales de desayuno de Jimmy Dean contienen 16 y 21 gramos de azúcar por ración.

Entremeses de desayuno Jimmy Dean, salchicha y queso

Croissant

con dados de manzana y hash browns: 1 entre = 21 gramos de azúcar, 560 calorías (el azúcar parece provenir principalmente de los dados de manzana azucarados)
Gofres Eggo con tostadas de canela

: 3 gofres (cada uno con 4 mini trozos de gofre) = 17 gramos de azúcar, 300 calorías
Jimmy Dean Breakfast Entrees, huevos revueltos con salchicha y queso

con manzanas picadas y hash browns: 1 entre = 16 gramos de azúcar, 390 calorías
Palitos de tostadora francesa Eggo Canela

: 2 piezas = 15 gramos de azúcar, 230 calorías

14. Postres congelados

Copas de helado de menta con chip de chocolate de Weight Watchers (y otros sabores

): 1 taza pequeña = 22 gramos de azúcar, 140 calorías
Crujiente de caramelo inglés de Weight Watchers

: 2 barritas = 20 gramos de azúcar, 220 calorías
Cucurucho de helado bajo en grasa de la vaca flaca

(diferentes sabores): 1 cono = 19 gramos de azúcar, 150 calorías
Barrita de chocolate gigante de Weight Watchers

: 1 barra = 16 gramos de azúcar, 110 calorías
Barra gigante de galletas y crema de Weight Watchers

: 1 barrita = 15 gramos de azúcar, 140 calorías
Barrita de caramelo bajo en grasas de Skinny Cow

: 13 gramos de azúcar, 100 calorías

Un hombre recibió docenas de inyecciones de COVID-19 para vender tarjetas de vacunas falsas

Editor

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mayo 29, 2022

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Un hombre recibió docenas de inyecciones de COVID-19 para vender tarjetas de vacunas falsas

La policía dijo que recibió aproximadamente 90 inyecciones, que eran de diferentes marcas. No revelaron qué efectos han tenido las docenas de inyecciones en su salud.

Un hombre se puso decenas de inyecciones de COVID-19 para vender tarjetas de vacunas falsas

Por Carolyn Crist

4 de abril de 2022 — Un hombre de 60 años en Alemania dijo que se vacunó contra la COVID-19 docenas de veces para vender tarjetas de vacunación falsas con números de lote de vacunas reales a otras personas que no quieren vacunarse, según The Associated Press.

El hombre es de la ciudad de Magdeburgo, en el este de Alemania, aunque las autoridades no han revelado su nombre en consonancia con las normas de privacidad alemanas, informó la AP. La policía dijo que recibió hasta 90 vacunas en centros de vacunación en el estado oriental de Sajonia durante meses hasta que fue capturado en marzo.

El hombre fue detenido en un centro de vacunación de Eilenburg, en Sajonia, cuando se presentó a vacunarse por segundo día consecutivo. La policía confiscó las tarjetas de vacunación en blanco e inició un proceso penal. No fue detenido, pero está siendo investigado por emisión no autorizada de tarjetas de vacunas y falsificación de documentos, informó la AP.

La policía dijo que recibió aproximadamente 90 vacunas, que eran de diferentes marcas. No revelaron qué efectos han tenido las docenas de vacunas en su salud.

La policía alemana ha llevado a cabo numerosas redadas en los últimos meses por fraude con la tarjeta de vacunación, informó la AP, ya que algunas personas no vacunadas han buscado una tarjeta para acceder a lugares que requieren una prueba de vacunación, como restaurantes, teatros y algunos lugares de trabajo.

Alemania ha informado de un elevado número de casos de COVID-19 en las últimas semanas debido a la subvariante BA.2 Omicron, informó la AP. Al mismo tiempo, la mayoría de los protocolos de seguridad contra el coronavirus terminaron la semana pasada, y ya no se requieren máscaras en la mayoría de los espacios públicos.

Los expertos en salud pública han dicho que el aumento más reciente de las infecciones en Alemania puede haber alcanzado su punto máximo, informó la AP. El domingo, el país informó de 74.000 nuevos casos diarios, frente a los 111.000 de la semana anterior.

Retirada de alimentos: Lo que debe saber

Editor

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mayo 29, 2022

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Retirada de alimentos: Lo que debe saber

¿Quién regula los alimentos y qué se hace si los alimentos que usted compra están contaminados? Descubra qué es una retirada de alimentos y qué debe hacer si los alimentos que ha comprado han sido retirados.

Quién retira los alimentos contaminados?

El Departamento de Agricultura de Estados Unidos (USDA) emite retiradas cuando se sospecha que la carne, las aves de corral, los huevos o los productos elaborados con estos alimentos están contaminados. Por su parte, la FDA efectúa retiradas cuando se sospecha de otros alimentos, como la comida para mascotas y los piensos. Y las retiradas de alimentos para mascotas no sólo tienen por objeto evitar que su perro o gato enferme; la manipulación de alimentos para mascotas contaminados también podría enfermarle a usted.

Las retiradas de alimentos son habituales

Las retiradas de alimentos a veces ocupan titulares llamativos, como cuando un procesador de carne en California tuvo que retirar 143 millones de libras de carne de vacuno que no había sido inspeccionada adecuadamente en 2008. Sin embargo, la mayoría de las retiradas de alimentos reciben mucha menos atención. En 2019, el USDA emitió 124 retiros, que representaron más de 20 millones de libras de alimentos.

Por qué se retiran alimentos?

Las principales razones por las que la FDA y el USDA retiran alimentos son:

El fabricante o los funcionarios de salud pública descubren que un alimento está contaminado con bacterias u otros gérmenes. Algunas de las causas bacterianas más comunes de los alimentos contaminados se han convertido en nombres conocidos, como la salmonela, la E. coli y la listeria. Cuando dos o más personas enferman por consumir el mismo alimento contaminado, los CDC declaran un brote de enfermedad de origen alimentario. Los CDC supervisarán la situación, ayudarán a identificar la fuente y emitirán alertas al público sobre cómo protegerse.
Los consumidores descubren objetos extraños en un producto. Los errores de fabricación pueden hacer que los alimentos contengan ingredientes no alimentarios que podrían causar daños si se consumen. Algunos ejemplos de alimentos retirados por la presencia de objetos extraños son el pastel de carne y el puré de cerdo con trozos de metal rotos, el pastel de pollo con trozos de plástico y los alimentos para bebés con pequeños trozos de vidrio.
El producto alimenticio contiene ingredientes que no figuran en la etiqueta. En ocasiones, los fabricantes envían productos alimentarios que contienen ingredientes que no figuran en la etiqueta. Eso puede ser un problema grave para las personas con ciertas alergias alimentarias. Por ejemplo, en 2021 una empresa que fabrica albóndigas de pollo y hamburguesas de cerdo no incluyó en las etiquetas de los productos el huevo, la leche y el trigo, todos ellos alérgenos alimentarios comunes, lo que dio lugar a una retirada de alimentos por parte del USDA. Estas retiradas evitan que las personas con alergias alimentarias, que confían en las listas de ingredientes para protegerse de los alérgenos, enfermen. Por ejemplo, si se es alérgico al trigo, consumir sin saberlo incluso una cantidad modesta del grano podría provocar síntomas leves, como urticaria, o podría inducir una reacción alérgica grave en forma de anafilaxia, que puede causar desmayos, dificultad para respirar, pérdida de conciencia y otros síntomas.

Qué debe hacer si se retira un alimento que compró?

Seguir unos pasos básicos puede evitar que consuma alimentos y bebidas contaminados, y tranquilizarle.

Si ha comprado un alimento retirado, compruebe los detalles antes de actuar. Las retiradas de alimentos proporcionan detalles específicos sobre qué productos son sospechosos de estar contaminados. Por ejemplo, una retirada puede indicar que sólo los productos enviados a determinados estados corren el riesgo de estar contaminados. En otros casos, la retirada puede aplicarse únicamente a los productos con números de lote específicos, que indican el historial de fabricación de los productos y pueden encontrarse en la etiqueta del envase.
Si ha comprado el producto retirado, no lo coma. Ignorar una retirada de alimentos podría exponerle a usted y a su familia a toxinas, ingredientes no deseados y alérgenos que podrían enfermarle a usted o a otras personas. Si se trata de un alimento envasado, no lo abra. Devuélvalo a la tienda donde lo compró para que le devuelvan el dinero o tírelo. En este último caso, siga las instrucciones especiales para su eliminación que puedan incluirse en una retirada de productos.
Si ya has comido un alimento que ha sido retirado, no te asustes. La mayoría de las retiradas de alimentos no están asociadas a brotes de enfermedades transmitidas por los alimentos, según FoodSafety.gov, un sitio web gestionado por el Departamento de Salud y Servicios Humanos de EE.UU. En muchos casos, las retiradas de alimentos se producen por precaución y la posibilidad de enfermar si se consume un producto es baja. Aun así, si tienes síntomas que no puedes explicar, especialmente problemas gastrointestinales, acude a un médico.
Limpia todo lo que haya estado en contacto con un alimento retirado contaminado por gérmenes o alérgenos. Los gérmenes se propagan rápidamente, así que si tuvo un alimento contaminado en el refrigerador o lo preparó en una superficie de cocina como la mesada o la tabla de cortar, tómese un tiempo para limpiar. Del mismo modo, una persona de su hogar que sea alérgica a un ingrediente no declarado en un alimento retirado del mercado y que se encuentre con restos de la sustancia podría enfermar. FoodSafety.gov recomienda lavar las superficies afectadas con agua caliente y jabón, dejarlas secar y luego limpiarlas con una solución de lejía diluida (1 cucharada de lejía líquida sin aroma en 1 galón de agua).

Si cree que usted o alguien que conoce se enfermó por comer un determinado alimento, comuníquese con el departamento de salud local. Sus acciones podrían ayudar a evitar que otros se enfermen.

Más muertes por COVID en los condados con menor acceso a Internet

Editor

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mayo 29, 2022

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Más muertes por COVID en los condados con menor acceso a Internet

Por Carolyn Crist

18 de marzo de 2022

Las comunidades estadounidenses con acceso limitado a Internet registraron mayores tasas de mortalidad por COVID-19 durante el primer año de la pandemia, según un estudio reciente publicado en JAMA Network Open.

Los investigadores calcularon que podrían haberse evitado entre 2,4 y 6 muertes por cada 100.000 personas, dependiendo de si se encontraban en zonas rurales, suburbanas o urbanas.

Los autores del estudio escribieron que se necesita una mayor concienciación sobre el activo esencial que supone el acceso tecnológico a la información fiable, el trabajo a distancia, las oportunidades de escolarización, la compra de recursos y/o la comunidad social.

Las poblaciones con acceso limitado a Internet siguen sin ser estudiadas y a menudo son excluidas de la investigación sobre la pandemia, añadieron.

El hallazgo apunta a la desigualdad de acceso a Internet en Estados Unidos, según Vox, con lagunas a menudo asociadas a los adultos mayores, los ingresos y la educación más bajos, las minorías y las zonas rurales. Muchas de las comunidades más marginadas del país tienen las opciones más escasas, caras y de menor calidad en cuanto a proveedores de servicios de Internet, lo que podría reducir el acceso a la información y a los servicios sanitarios, como la telemedicina.

En el reciente estudio, los investigadores de la Universidad de Chicago analizaron los datos de mortalidad de los Centros de Control y Prevención de Enfermedades de más de 3.100 condados entre enero de 2020 y febrero de 2021. Observaron las disparidades raciales y espaciales en las tasas de mortalidad COVID-19, así como los determinantes sociales de la salud, como la ubicación, el estatus socioeconómico y la movilidad.

El equipo de investigación identificó los condados con una alta concentración de una sola población racial y étnica y un alto nivel de muertes por COVID-19 como condados concentrados de impacto longitudinal. Descubrieron que diferentes aspectos de los determinantes sociales de la salud se asociaban de forma exclusiva con mayores tasas de mortalidad por COVID-19 entre las comunidades negras o afroamericanas, las hispanas o latinas y las blancas no hispanas.

Por ejemplo, los condados con altas tasas de mortalidad por COVID-19 en grandes poblaciones negras o afroamericanas estaban repartidos entre zonas urbanas, suburbanas y rurales y experimentaban varias desventajas, según los autores del estudio, como una mayor desigualdad de ingresos y más estancias hospitalarias evitables.

La mayoría de los condados con altas tasas de mortalidad por COVID-19 en grandes poblaciones hispanas o latinas se encontraban en zonas urbanas, y muchos tenían un alto porcentaje de personas sin seguro médico.

Los condados con altas tasas de mortalidad por COVID-19 en poblaciones blancas no hispanas tendían a estar en zonas rurales con acceso limitado a la atención sanitaria y con un mayor número de adultos mayores.

Los resultados también variaron según la ubicación. En las zonas urbanas, las altas tasas de mortalidad se asociaron con un alto porcentaje de personas en edad laboral sin seguro médico y con trabajadores esenciales que tenían más probabilidades de estar expuestos al coronavirus.

Este hallazgo concuerda con otros anteriores en adultos latinos que corrían más riesgo de contraer el COVID-19 debido a los requisitos de trabajo y dudaban en acudir a un hospital por motivos económicos y de inmigración, escribieron los autores del estudio.

En las zonas suburbanas, la mayor mortalidad se asoció con un estatus socioeconómico más bajo y una movilidad limitada, lo que tiende a indicar mayores tasas de pobreza y mayores porcentajes de adultos mayores y personas con discapacidad.

En las zonas rurales, las mayores tasas de mortalidad por COVID-19 se asociaron a más estancias hospitalarias evitables y a una movilidad limitada.

El acceso limitado a Internet fue un factor significativo en todas las comunidades, escribieron los autores del estudio. En las zonas rurales, una disminución del 1% en el acceso a Internet de un país se asoció con 2,4 muertes por cada 100.000 personas. En las zonas urbanas, la disminución del acceso se asoció a seis muertes por cada 100.000 personas.

Para futuras intervenciones de salud pública y propuestas de políticas, este análisis ofrece una manera de aplicar un cincel en lugar de un martillo para identificar, priorizar y abordar los factores sociales asociados con las desigualdades de salud profundamente arraigadas entre los grupos raciales y étnicos y los espacios, escribieron los autores del estudio.

Los mejores y peores alimentos para el acné

Editor

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mayo 29, 2022

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Los mejores y peores alimentos para el acné

¿Puede lo que comes provocar un brote o aclarar tu piel? Averigua más en esta presentación del médico sobre cómo algunos alimentos pueden afectar a tu acné.

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La alimentación por sí sola no causa el acné… ni lo previene. Los genes, el estilo de vida y lo que comes influyen en la enfermedad. Pero algunos alimentos pueden empeorarla, mientras que otros ayudan a mantener la piel sana. Los científicos necesitan investigar más para saber cómo afectan los alimentos específicos a la enfermedad. Pero hasta ahora han estudiado algunos posibles factores desencadenantes. ?

La leche

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Cuanta más leche bebas, más probabilidades tendrás de tener acné, sobre todo si es leche desnatada. Los científicos todavía están tratando de averiguar por qué, pero podrían ser las hormonas que las vacas producen cuando están embarazadas, que terminan en su leche. Las personas que tienen niveles más altos de esas hormonas en la sangre tienden a tener más acné.

Azúcar y algunos carbohidratos

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Es más probable que tengas acné si tu dieta está llena de alimentos y bebidas como refrescos, pan blanco, arroz blanco y pasteles. El azúcar y los hidratos de carbono de estos alimentos tienden a llegar a la sangre muy rápidamente. Eso significa que tienen un alto índice glucémico, una medida de cómo los alimentos afectan al azúcar en sangre. Cuando el cuerpo produce más insulina para reducir el azúcar en la sangre, afecta a otras hormonas que pueden aumentar la producción de grasa en la piel.

Chocolate

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Algunos pequeños estudios demuestran que las personas que comen más chocolate son más propensas a tener granos. Pero no está claro por qué. El ingrediente clave, el cacao, no parece ser la razón. En un estudio, las personas que comían chocolate con 10 veces más cacao no tenían más probabilidades de tener granos que las que comían el tipo normal. El chocolate negro, con menos azúcar y leche, puede ser una mejor opción si quieres controlar el acné.

Alimentos ricos en fibra

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Las personas que consumen mucha fibra pueden ver mejorar su acné. Pero los médicos no saben la razón exacta. Lo que sí saben es que las dietas ricas en fibra pueden ayudar a controlar el azúcar en sangre, lo que es mejor para mantener el acné a raya. La avena, las judías, las manzanas y las zanahorias son formas fáciles de añadir un poco de fibra a tu dieta.

Salmón

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Este pescado está lleno de ácidos grasos omega-3. Estos reducen la inflamación en tu cuerpo, y eso puede ayudar a mantener el acné alejado. También ayudan a disminuir la cantidad de una proteína que tu cuerpo produce, llamada IGF-1, que está relacionada con el acné?

Nueces

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Las personas con acné suelen tener niveles bajos de antioxidantes como la vitamina E y el selenio, que las almendras, los cacahuetes y las nueces de Brasil tienen en abundancia. Estos nutrientes protegen a las células del daño y las infecciones. No hay pruebas claras de que los antioxidantes eliminen el acné, pero son buenos para el cuerpo de otras maneras. Así que no hay nada malo en añadirlos a tu dieta. Pero no te pases: basta con 24 almendras o tres o cuatro nueces de Brasil.

Ostras

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Tienen mucho zinc, un nutriente importante para la piel. Entre otras cosas, puede ayudar a eliminar las bacterias que causan ciertos tipos de acné. También parece ayudar al cuerpo a dejar de producir sustancias químicas que pueden causar inflamación, algo que también está relacionado con el acné. Sin embargo, un exceso de zinc puede causar problemas de salud… Los adultos no deberían tomar más de 40 miligramos al día».

Algas marinas

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Ya sea que la comas en un rollo de sushi, en una ensalada o sola como un bocadillo salado, es una gran fuente de yodo, que tu glándula tiroides necesita para funcionar correctamente. Pero un exceso de yodo de una sola vez puede provocar brotes. La mayoría de los adultos necesitan 150 microgramos al día, aunque las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia necesitan más. Si sigues una dieta equilibrada, es difícil que consumas demasiado. Además de las algas, puedes obtener yodo de alimentos como el pescado, los productos lácteos y la sal yodada.

¿Qué pasa con los alimentos grasos?

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Es un mito común, pero comer alimentos grasos no causa acné ni lo empeora. Sin embargo, si pasas mucho tiempo cocinando, puedes notar más problemas en tu piel. Esto se debe a que el aceite de una freidora u otra fuente puede adherirse y obstruir los folículos pilosos.

Cuándo acudir al médico

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A menudo es fácil tratar el acné en casa, pero algunos casos son más graves. Si no ves ninguna diferencia con el cuidado de la piel, los cambios en la dieta y los tratamientos de venta libre, debes hablar con tu médico. Puede que te remita a un dermatólogo. Un tratamiento precoz puede ayudar a mejorar tu confianza y prevenir la aparición de cicatrices.

Alimentación de los niños pequeños y desarrollo del lenguaje

PARA PADRES

Editor

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mayo 29, 2022

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Alimentación de los niños pequeños y desarrollo del lenguaje

médico le guía a través del 14º mes de su hijo pequeño: desde la alimentación hasta el desarrollo del lenguaje.

característica

Ahora que tu hijo ha pasado de la leche materna a los plátanos, de la leche de fórmula a las tostadas francesas, puede ser un reto asegurarse de que continúa con una dieta saludable.

Recuerda que la variedad, y no la restricción, es la forma de introducir una buena nutrición. Prohíbeles comer todos los dulces y alimentos basura y tendrás una verdadera batalla en tus manos.

Elige bien la mayor parte del tiempo y no tendrás que sentirte culpable si alguna galleta o patata frita se cuela de vez en cuando en la dieta de tu hijo.

El desarrollo de tu hijo este mes

¡Tu hijo de 14 meses se está convirtiendo en todo un parlanchín! Utiliza una docena de palabras que conoce -con algunas palabras sin sentido- para hacerte saber que tiene hambre, sueño o que quiere jugar.

Al final de este año, serán capaces de decir unas 50 palabras diferentes y algunas frases de dos palabras.
Tu hijo también está empezando a entenderte. No te sorprendas si responde cuando le preguntas si tiene hambre o le pides un abrazo.
A los niños pequeños todavía les cuesta mucho acertar con las palabras. Por ahora, puede que seas la única persona que entienda la forma especial de hablar de tu hijo.
No te preocupes demasiado si tu hijo tarda en hablar. Los niños a veces tardan más en dominar el lenguaje que las niñas. Sin embargo, habla con su médico si crees que su desarrollo puede estar retrasado.

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Consejos del mes 14

consejos

Presenta a tu hijo pequeño una variedad de frutas, verduras y otros alimentos saludables ahora, mientras sus gustos se están desarrollando.
Para un niño pequeño, todos los alimentos se pueden comer con los dedos. No te preocupes por el desorden: estás enseñando a tu hijo una valiosa lección de independencia.
Ve siempre preparado. No viajes a ningún sitio sin un surtido de aperitivos saludables, como galletas de trigo y naranjas.
Ya no es necesario el discurso agudo de los bebés. Ahora pueden entenderte con un tono normal. Háblales… con palabras reales y sencillas y con frases cortas y fáciles.
Para prevenir los resfriados y las infecciones que afectan a muchos niños pequeños, lávate las manos, las de tu hijo y sus juguetes con frecuencia.
Cepilla los… dientes de tu hijo pequeño dos veces al día, utilizando una capa de pasta de dientes con flúor en un cepillo suave.
Los niños pequeños no deben recibir medicamentos como la aspirina y los descongestionantes. Habla con tu médico antes de probar cualquier medicamento nuevo de venta libre.

Cómo elegir un colegio para su hijo con TDAH

ENFERMEDADES

Editor

-

mayo 29, 2022

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Cómo elegir un colegio para su hijo con TDAH

Obtenga consejos para elegir una escuela para un niño que tiene TDAH. Averigüe qué debe buscar si tiene varias escuelas para elegir y cómo trabajar con la escuela de su hijo, si no tiene opciones.

Desde el jardín de infancia hasta el duodécimo grado, el estudiante estadounidense medio pasa 2.340 días en la escuela. ¡Eso es mucho tiempo! No es de extrañar que quiera elegir un lugar positivo para que su hijo aprenda.

La escuela también puede ser un factor importante en el éxito a largo plazo de un niño con TDAH. Tanto si buscas el colegio adecuado como si quieres sacar lo mejor de donde van ahora, fíjate bien en estas ocho cosas.

1. Su enfoque del aprendizaje

Una de las primeras cosas que debes hacer es hablar con los líderes y educadores del centro -el director, el subdirector y los profesores- para entender mejor cómo enfocan el proceso de aprendizaje.

«Hágase una idea de quiénes son y cuál es su filosofía de aprendizaje», dice el doctor Terry Dickson, director de la Clínica de Medicina del Comportamiento del Noroeste de Michigan, y entrenador de TDAH.

En concreto, averigua cómo abordan a los niños con TDAH.

«¿Qué ofrecen?» dice Dickson. «¿Cómo posicionan a estos niños para el éxito y les ayudan a prosperar? ¿Hay flexibilidad en el programa de aprendizaje para ajustarse a las necesidades del estudiante? ¿Cómo modelan el buen comportamiento? Estas son algunas de las preguntas que debes hacer».

2. Estructura, estructura, estructura

Cuando se trata de algunos niños con TDAH, la estructura en la escuela es algo bueno, señala la doctora Patricia Collins, directora de la Clínica Psicoeducativa de la Universidad Estatal de Carolina del Norte.

Las escuelas que se adaptan a un niño con TDAH se centran en la estructura y la coherencia como bases fundamentales para el aprendizaje, con plazos, procesos y expectativas claras, y adoptan un enfoque paso a paso del aprendizaje y los deberes. Si la escuela de su hijo no hace esto como parte de su trabajo, pregunte cómo puede ayudar.

Por supuesto, todos los niños con TDAH no son iguales. Si la estructura no funciona bien para su hijo, tal vez un enfoque menos estructurado, como el de Montessori, sea más adecuado.

3. Modelos de conducta accesibles

Los profesores pueden ser excelentes modelos de conducta para todos los niños, pero esto es especialmente cierto para los niños con TDAH, señala Dickson, que es padre de dos niños con TDAH.

Un profesor impaciente y crítico hará que la mayoría de los niños se resistan a aprender, pero esos niños podrían salir adelante. Para un niño con TDAH, podría desbaratar todo su año escolar.

Un colegio que fomente un proceso de aprendizaje basado en valores y se enorgullezca de contar con profesores que sean excelentes modelos de conducta será probablemente una mejor opción. Querrá que su hijo reciba clases de personas firmes pero que ofrezcan integridad y que creen un entorno de aprendizaje seguro y cómodo.

4. Aprendizaje práctico

Los niños con TDAH se desenvuelven mucho mejor utilizando un enfoque práctico del aprendizaje, dice Collins.

Pedir a un niño con TDAH que se siente y escuche durante horas probablemente no funcionará. Así que, en su lugar, busca una escuela en la que los niños participen activamente en el aprendizaje por experiencia.

5. Apoyo de todo el personal

Busque una escuela que ofrezca excelentes educadores y que además cuente con una sólida red de apoyo de orientadores, psicólogos escolares y profesores de educación especial, sugiere Collins.

Un equipo completo de expertos ayudará a garantizar que tu hijo con TDAH reciba todo el apoyo que necesita para tener éxito en el entorno de aprendizaje.

6. Una buena comunicación entre padres y profesores

La dinámica escuela-alumno es fundamental para el éxito del niño, pero también lo es la interacción escuela-padres, dice Dickson.

Las mejores escuelas para niños con TDAH son las que fomentan y mantienen un diálogo abierto entre padres, profesores y administradores, de modo que todos estén en la misma página en cuanto a lo que está funcionando bien y donde hay oportunidades de mejora.

7. Ratio favorable entre alumnos y profesores

La proporción media de alumnos por profesor en el sistema escolar público de Estados Unidos es de unos 16 alumnos por cada profesor a tiempo completo.

Cuando busques un colegio para tu hijo, lo ideal es que esta proporción sea mejor que la media, dice Collins.

Cuanto menor sea la proporción, más aprendizaje práctico y atención recibirá su hijo. Ese tiempo extra se traducirá, con suerte, en una mejor educación.

8. Sé un defensor

Para muchos padres, elegir el colegio perfecto no es una opción. Independientemente de que tengas la oportunidad de elegir, tanto Collins como Dickson coinciden en que lo mejor que puedes hacer por tu hijo es ser su defensor.

Haga un esfuerzo por conocer a los profesores y administradores. Compruebe con frecuencia que tienen el mismo objetivo. Trabajen juntos, sean productivos, mantengan un diálogo abierto y utilicen todos los recursos de la escuela para que su hijo tenga una experiencia educativa positiva.

Qué esperar cuando se piensa en la adopción

PARA PADRES

Editor

-

mayo 29, 2022

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Qué esperar cuando se piensa en la adopción

¿Preguntas? ¿Preocupaciones? Cómo prepararse para esta decisión que cambia la vida.

«La adopción se crea a través de la pérdida», dice Linda Hageman, directora ejecutiva de los servicios de adopción de The Cradle, una agencia de adopción de Illinois.

Es una afirmación que no se ve a menudo entre las bonitas fotos de bebés risueños y familias felices de los folletos de adopción. Pero es cierto. El niño pierde a sus primeros padres. Los padres biológicos se enfrentan a la pérdida de su hijo. Y los padres adoptivos suelen perder sueños y expectativas largamente acariciados de tener hijos biológicos.

Algunos padres se plantean la adopción después de haber formado una familia biológica, pero muchos otros llegan a la adopción después de luchar contra la infertilidad. Como futuro padre adoptivo puede preguntarse: ¿Voy a querer a este niño tanto como hubiera querido a un hijo biológico? ¿Tendré los mismos instintos de crianza? ¿Nuestra casa se sentirá como una verdadera familia?

La respuesta a todas estas preguntas es un sincero sí, dice Hageman, pero primero habrá que trabajar.

Hablar de adopción

Lo más importante es hablar de esas pérdidas en lugar de esconderlas bajo la alfombra. «Enumera todas las pérdidas que has sufrido para llegar a la adopción y los sentimientos que tienes al respecto. ¿Sientes rabia? ¿Resentimiento? ¿Culpa o vergüenza?».

A continuación, ponte en contacto con los expertos que pueden darte una imagen real de lo que puede ser la adopción para ti: otras familias adoptivas. «El momento de unirse a la comunidad de adopción es antes de adoptar, no después», dice Hageman.

Por último, piensa en rituales y tradiciones que refuercen el lugar de este niño en tu familia. «Se trata de establecer marcadores que te ayuden a envolver a este niño y hacerlo parte de todo tu sistema familiar».

Prepararse para la adopción

Estás pensando en avanzar en tus planes de adopción? Hageman y la revista Adoptive Families ofrecen estos consejos.

Elija su camino. La «matriz de decisión» en línea de la revista Adoptive Families puede ayudarte a elegir qué tipo de adopción puede ser la adecuada para ti en función de tu edad, tus finanzas y las características del niño que te gustaría.

Infórmese más. Asiste a reuniones de familias adoptivas para saber más sobre el tipo de adopción que te interesa. Busca listados en los «periódicos para padres» locales o llama a las agencias de adopción o acogida de tu zona.

Busca un profesional. Adoptive Families tiene una lista de agencias en la que puedes buscar. Investiga bien a cualquier profesional de la adopción con el que estés pensando en trabajar. Llamar al Better Business Bureau y a los organismos estatales de autorización es sólo un comienzo.

Quítate las gafas de color de rosa. Desconfía de las promesas de tener un bebé en tus brazos en X tiempo. Es difícil esperar, pero es mejor que te dirijas a una agencia ética que no haga afirmaciones demasiado buenas para ser ciertas.

Tómate tiempo para ti. Céntrate en ti y en tu pareja. Emprende esas últimas vacaciones en solitario. Lee un libro que no trate sobre la adopción. Antes de que te des cuenta, una personita estará ocupando todo ese tiempo libre.

Consejo del lector

«Recuerda siempre: La familia no es necesariamente con quien has nacido, sino con quien eliges». — fiannakyn, miembro de la comunidad médica

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