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Acné durante el embarazo: Causas, remedios caseros y tratamientos

Editor

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junio 1, 2022

Acné durante el embarazo: Causas, remedios caseros y tratamientos

Aprende más sobre el acné durante el embarazo -una condición causada por los cambios en los niveles hormonales- y cómo tratarlo para no perjudicarte a ti misma ni al bebé.

El acné del embarazo es un brote en la piel de las personas embarazadas, posiblemente causado por los cambios hormonales. El acné es común durante el embarazo. De hecho, más de la mitad de las personas embarazadas pueden esperar desarrollar acné. En algunos casos, el acné puede ser grave.

Causas del acné en el embarazo

La principal causa del acné cuando estás embarazada es el aumento de los niveles hormonales en el primer trimestre. El nivel más alto impulsa la producción de aceites naturales de tu piel. Es difícil predecir quién desarrollará acné durante el embarazo. Sin embargo, el riesgo es mayor si tienes antecedentes de acné o si tienes brotes de acné al comienzo de tu ciclo menstrual. Si no tienes acné durante el primer trimestre, es poco probable que tengas brotes fuera de lo normal durante el segundo o tercer trimestre.

Controlar el acné durante el embarazo puede ser complicado. Esto se debe a que muchos de los tratamientos, tanto los que se venden con receta como los de venta libre, conllevan un alto riesgo de defectos de nacimiento. En general, debes evitar cualquier medicamento que tenga la más remota posibilidad de dañar a tu bebé.

Tratamientos del acné durante el embarazo

El acné del embarazo es una condición natural. Normalmente desaparece cuando tus niveles hormonales vuelven a la normalidad. Lo más seguro es evitar cualquier medicamento recetado para el acné o los tratamientos químicos de venta libre para las manchas. En su lugar, puedes recurrir a remedios caseros sin medicamentos. Pero antes de empezar cualquier tratamiento contra el acné cuando estás embarazada o planeas estarlo, habla con tu médico sobre lo que es mejor -y más seguro- para ti.

Acné en el embarazo: tratamientos poco seguros

La isotretinoína es un medicamento oral que ha revolucionado la forma de tratar el acné grave. Pero es especialmente peligroso cuando se está embarazada. Esto se debe a que el fármaco puede causar graves defectos de nacimiento.

Cualquier paciente que tome isotretinoína, así como cualquier médico que la prescriba, farmacia que la dispense y mayorista que la distribuya, debe inscribirse en un programa especial que forma parte de un programa de gestión de riesgos para prevenir el embarazo y los defectos de nacimiento.

Dado que los riesgos son tan elevados, las mujeres en edad fértil que tomen el medicamento deben utilizar dos métodos anticonceptivos al menos un mes antes de comenzar el tratamiento. También deben seguir utilizando dos métodos anticonceptivos durante al menos un mes después de finalizar el tratamiento. Además, las mujeres deben someterse a pruebas de embarazo antes, durante y después del tratamiento.

Otros tratamientos para el acné con receta que pueden causar defectos de nacimiento son:

Terapia hormonal. Esto incluye la hormona estrógeno y los antiandrógenos flutamida y espironolactona.
Tetraciclinas orales. Incluyen antibióticos como la doxiciclina, la minociclina y la tetraciclina, que pueden inhibir el crecimiento óseo y decolorar los dientes permanentes.
Retinoides tópicos como adapaleno (Differin), tazaroteno (Tazorac) y tretinoína (Retin-A). Estos productos son similares a la isotretinoína y deben evitarse durante el embarazo. Aunque los estudios demuestran que la cantidad de estos medicamentos que se absorbe a través de la piel es baja, existe la preocupación de que puedan suponer un mayor riesgo de defectos de nacimiento. Los productos deben llevar una advertencia que indique que se desconoce si estos medicamentos pueden dañar a un bebé en desarrollo o a un niño que esté siendo amamantado.

Por las mismas razones, algunos expertos también recomiendan no utilizar tratamientos tópicos que contengan ácido salicílico. Este es un ingrediente que se encuentra en muchos productos de venta libre.

Otros tratamientos tópicos para el acné y el embarazo

Algunos expertos recomiendan productos tópicos de prescripción que contienen ácido azelaico o eritromicina. Otras opciones son los productos de venta libre que contienen peróxido de benzoilo o ácido glicólico. Sólo un 5% del medicamento activo aplicado en la piel es absorbido por el organismo. Por ello, se cree que estos medicamentos no suponen un mayor riesgo de defectos de nacimiento.

Pero es importante recordar que muchos medicamentos tópicos no se han estudiado adecuadamente en el embarazo. Así que, de nuevo, asegúrate de hablar con tu médico antes de empezar cualquier tratamiento para el acné.

Prevención del acné durante el embarazo

El acné del embarazo es una condición natural que generalmente se resuelve después del parto. Así que el curso de acción más seguro es un buen cuidado de la piel. Aquí hay algunas formas libres de drogas para tratar el acné del embarazo:

Limita el lavado a dos veces al día y después de sudar mucho.
Cuando te laves, utiliza un limpiador suave, sin aceite, sin alcohol y no abrasivo.
Utiliza un disco de algodón o una toallita para lavarte ligeramente la cara (pero cambia y utiliza un paño o una toallita limpia cada vez).
Tras el lavado, aclara tu piel con agua tibia. A continuación, sécate suavemente y aplica la crema hidratante.
Evita el exceso de limpieza. Puede sobreestimular las glándulas sebáceas de la piel.
Aplícate el champú con regularidad. Si tienes la piel grasa, es mejor que te laves con champú a diario. Evita las espumas o pomadas aceitosas cerca de la línea del cabello.
Cambia las fundas de tus almohadas con frecuencia.
Mantén las manos alejadas de la cara porque hay bacterias en los dedos.
Utiliza auriculares. No sostener el móvil contra la cara.

Sobre todo, evita la tentación de apretar o reventar tus granos. Eso puede dar lugar a cicatrices permanentes de acné. Si tienes los poros obstruidos, hazte un tratamiento facial profesional.

Presupuesto para el bebé: Consejos para ahorrar dinero

PARA PADRES

Editor

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junio 1, 2022

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Presupuesto para el bebé: Consejos para ahorrar dinero

El médico te ayuda a ahorrar dinero y a mantenerte dentro del presupuesto mientras atiendes las necesidades de tu bebé.

Tienes casi 10 meses para preparar la llegada de tu pequeño. Piensa en todas las cosas divertidas que tienes que comprar: un cochecito, conjuntos bonitos y juguetes de todas las formas y tamaños. Con la emoción de la llegada de su bebé, es posible que quiera agasajarlo con lo más nuevo y lo mejor de todo.

Pero antes de gastar un céntimo en los gastos del bebé, párate a pensar en el presupuesto. Todas esas compras sumarán rápidamente.

Cómo hacer que los dólares de tu bebé tengan sentido

Investiga un poco: ¿cuánto vas a gastar en tu bebé cada mes?

Aunque tus gastos pueden variar según el lugar donde vivas, puedes utilizar estas cifras como guía.

Los costes de la guardería pueden rondar los 1.200 dólares al mes, dependiendo de su ubicación. Si se compara el coste anual de la guardería con el salario después de impuestos de uno de los padres, dos niños en la guardería pueden equivaler a unos 30.000 dólares de salario anual. Algunas parejas deciden que es más barato que uno de los padres trabaje a tiempo parcial o se quede en casa a tiempo completo para cuidar de los niños.
Consulta a tu médico para saber cuántas visitas puedes prever, asegurándote de incluir las visitas cuando tu hijo esté enfermo. Multiplique eso por el copago de su seguro para saber lo que puede esperar en gastos médicos.
Ten en cuenta cuánto vas a gastar en material para el bebé cada mes. Sólo los pañales pueden costarte entre 1.500 y 2.000 dólares en total para cuando tu bebé deje de usarlos.
Suma los gastos adicionales de alimentación, incluyendo cualquier fórmula y comida para bebés.

Si lo sumas todo, pagar por el bebé podría suponer para tu familia hasta 2.000 dólares al mes. Así que gastar con prudencia es una necesidad absoluta.

Oh, bebé, ¡qué ahorro!

Reduce tus gastos y mantente dentro del presupuesto con un poco de ahorro e ingenio. Puedes seguir proporcionando todo lo que tu nuevo pequeño necesitará y mantenerte dentro del presupuesto empleando algunas estrategias de ahorro. Aquí tienes algunas para tener en cuenta.

Pregunta por muestras y cupones.

Muchos fabricantes dan a los hospitales muestras, cupones y regalos para los nuevos padres. Antes de llegar a casa, pregunte a las enfermeras o al personal del hospital si tienen alguno disponible.

No compres todo a la vez.

Piensa en las necesidades inmediatas de tu recién nacido y compra sólo lo que tu bebé necesitará en los primeros meses. Por ejemplo, cuando tu bebé llegue a casa por primera vez, puede dormir en una cuna o moisés en tu habitación. Esto significa que puedes aplazar la compra de la cuna hasta que tu pequeño sea un poco más grande. Tampoco necesitarás una trona de inmediato. Sólo asegúrate de tener la silla de auto comprada e instalada antes de ir al hospital.

Compra pañales al por mayor.

Tu coste por pañal es más barato cuando compras al por mayor. Además, el primer año los gastarás tan rápido que comprar al por mayor también te ahorrará tiempo y gasolina al no tener que correr a la tienda tan a menudo para reponerlos.

El pecho es lo mejor para su presupuesto.

Amamanta a tu bebé si puedes. No sólo es saludable para usted y su bebé, sino que le ahorrará dinero en el costo de la fórmula.

Prepara tu propia comida para bebés

. Hazte con un pequeño robot de cocina y prepara tu propia comida para bebés con frutas y verduras frescas. Es mucho más barato que la mayoría de los alimentos para bebés que se encuentran en la tienda. Sólo asegúrate de congelar las sobras para que no se estropeen.

Pon tu dinero donde importa.

Gasta tu dinero en artículos de seguridad como sillas de coche y cunas. Los fabricantes actualizan constantemente estos artículos con las últimas características de seguridad, así que es mejor comprarlos nuevos.

Recorta, haz clic en los cupones.

Busca en el periódico local y en los folletos cupones para artículos de bebé. También puedes inscribirte en línea para recibir cupones de tus fabricantes favoritos y, ya que estás, busca en sitios sociales en línea sólo para mamás. Muchos de ellos ofrecen ofertas especiales en compras para bebés que pueden hacerte ahorrar dinero.

Piensa en «algo prestado

.» Pregunta a amigos y familiares con hijos mayores si tienen algo que no estén usando. La mayoría estará más que encantada de ceder ropa de bebé y otros enseres. También puedes pedir prestadas cosas como un cambiador (querrás comprar una almohadilla nueva para él), una trona o un asiento elevador, fulares o mochilas para bebés y una cómoda.

Comprueba las ventas de garaje y las tiendas de segunda mano.

A menudo puedes encontrar ropa que apenas ha sido usada y que parece casi nueva. Esta puede ser una buena manera de encontrar ropa para eventos especiales que su hijo puede usar sólo una vez.

Retrasa la compra de zapatos.

Sí, esas zapatillas diminutas son más bonitas que las palabras, pero tu pequeño realmente no necesita zapatos hasta que aprenda a caminar. Los escarpines o calcetines funcionan bien para mantener los pies de tu bebé calientes.

Compra productos de marca de la tienda y genéricos.

Tu pequeño no notará la diferencia, y puede ahorrarte mucho dinero en artículos para bebés y en leche de fórmula. La fórmula para bebés está regulada por la FDA, así que puedes estar segura de que la fórmula de la tienda tiene la misma calidad que la de una marca. Sin embargo, no todas las fórmulas tienen el mismo contenido en minerales. Por eso, pide recomendaciones a tu pediatra.

Aprovecha las deducciones fiscales.

Entre el 20% y el 35% de los gastos de guardería pueden deducirse en función de tus ingresos. Algunos estados ofrecen beneficios adicionales, así que consulta con tu asesor fiscal.

Libre de impuestos es dinero gratis.

Algunos empleadores ofrecen una cuenta para el cuidado de los dependientes en la que se aporta una cantidad anual en dólares antes de impuestos que se utiliza para los gastos de cuidado de los dependientes que cumplen los requisitos. Consulte a su empleador para ver si ofrece un programa de este tipo.

Cómo controlar las alergias: Consejos para el lugar de trabajo

ENFERMEDADES

Editor

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junio 1, 2022

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Cómo controlar las alergias: Consejos para el lugar de trabajo

¿Las alergias le provocan estornudos y sueño en el trabajo? Estos consejos pueden ayudarle a reducir los desencadenantes y síntomas de la alergia en el trabajo.

¿Estornudos, sibilancias y demasiado cansado para hacer su trabajo? Si tiene alergias en el trabajo, probablemente esto le resulte familiar.

Tal vez esté despierto toda la noche con los miserables síntomas de la alergia, pero se obliga a ir a trabajar de todos modos. Una vez allí, está tan cansado que no consigue hacer nada, y acaba yéndose a casa antes de tiempo.

Tal vez sus medicamentos para la alergia le dejen sin sentido. Claro que controlan los síntomas de la alergia, pero también te quitan la energía y te hacen estar desatento en el trabajo.

O tal vez algo en el trabajo hace que sus alergias se disparen. En cuanto entras por la puerta, notas que empeoran.

Cómo controlar las alergias en el trabajo: Por dónde empezar

No tienes que dejar que las alergias te hagan sentir miserable en el trabajo. Puede controlar los síntomas de la alergia y mejorar su concentración siguiendo estos tres pasos:

Comprender el problema de las alergias en el trabajo
Identificar los desencadenantes de las alergias en el lugar de trabajo
Encontrar el mejor medicamento para la alergia

Alergias al estrés y al trabajo

Muchos pacientes se quejan de un aumento de las alergias cuando hay mucho estrés en el trabajo, dice el doctor Gailen Marshall, director de la división de inmunología clínica y alergia del Centro Médico de la Universidad de Mississippi en Jackson.

La gente suele pensar que el desencadenante de la alergia es una exposición relacionada con el trabajo. Pero Marshall le dice al médico que el estrés por los plazos de entrega en el trabajo, los conflictos con los compañeros de trabajo y las largas horas de trabajo pueden aumentar los síntomas de la alergia.

Sentirse demasiado cansado para trabajar

Si tus alergias te hacen sentir agotado en el trabajo, la razón puede ser algo más que una mala noche de sueño.

Culpe a su sistema inmunológico hiperactivo, dice el doctor Greg Martin, profesor asistente de medicina en la división de cuidados pulmonares, alérgicos y críticos de la Universidad de Emory en Atlanta. La activación persistente y continua del sistema inmunitario desencadena una inflamación crónica que provoca fatiga, explica el doctor Martin. He aquí cómo funciona:

Las alergias se caracterizan por la inflamación
La inflamación produce unas sustancias llamadas citoquinas
Las citoquinas se desplazan desde la nariz por el torrente sanguíneo hasta el cerebro, provocando síntomas de alergia que nos indican que estamos enfermos

De hecho, Marshall dice que la fatiga es un síntoma clave de las alergias. Cuando las alergias están mal tratadas, también se producen síntomas como la congestión nasal y los ronquidos que pueden arruinar el sueño, dice.

Los medicamentos para la alergia también pueden contribuir a la fatiga. Algunos de los antihistamínicos más antiguos, como el Benadryl o el Dimetapp, inducen el sueño en la mayoría de las personas. Incluso los descongestionantes que son estimulantes, como la pseudoefedrina (Sudafed), pueden cambiar los patrones de sueño de la gente. Si los tomas juntos, puede ser fácil quedarse dormido, pero el sueño puede no ser tan reparador, por lo que puedes sentirte muy cansado aunque hayas dormido ocho horas o más.

Los antihistamínicos más nuevos, como Allegra, Claritin o Zyrtec, son menos propensos a causar somnolencia.

Qué desencadena sus alergias en el trabajo?

Las alergias no sólo te acompañan al trabajo; también pueden desencadenarse allí. Los ácaros del polvo, el polen y el moho son desencadenantes de alergias comunes e invisibles en el lugar de trabajo. Estos alérgenos quedan atrapados en los edificios de oficinas mal aislados y mal ventilados. Aunque no se puedan ver, se puede sentir su impacto.

Los riesgos ambientales también pueden provocar alergias en el trabajo. Estos humos provocan mareos, dificultad para respirar y trastornos respiratorios. Si alguna vez has olido líquido de limpieza en una zona no ventilada, sabrás que los productos químicos pueden dificultar la respiración.

Cómo identificar los desencadenantes de la alergia en el trabajo

Recorra su lugar de trabajo para buscar los desencadenantes de la alergia que puedan molestarle. Los alérgenos más comunes son:

Aerosoles
Humos químicos
Humo de cigarrillo
Cucarachas
Aire frío
Polvo
Pintura fresca
Aire húmedo
El moho y los hongos
Perfume y productos perfumados (de los compañeros de trabajo)
Caspa de mascotas (de la ropa de los compañeros de trabajo)
Polen
Humo de tabaco y humo de madera
Frentes meteorológicos
Viento

Dependiendo de su trabajo, también puede estar expuesto a:

Material derivado de animales (como caspa y secreciones)
Productos vegetales y de origen vegetal (polvo de algodón o de grano)
Polvos de madera
Productos químicos
Tintes
Humos
Sales

3 Consejos para tomar las riendas de tus alergias en el trabajo

Marshall sugiere estas formas de controlar tus alergias en el trabajo.

Asegúrese de que su área de trabajo esté bien ventilada y tenga la humedad adecuada para minimizar los mohos. Marshall sugiere menos del 50% de humedad para una oficina interior.
Procura limpiar el polvo de tu zona de trabajo con regularidad.
Si limpias tu propio lugar de trabajo, protégete la nariz con una mascarilla.

Y si eres pintor o haces trabajos de construcción? Entonces tu capacidad para reducir la exposición a los desencadenantes de la alergia es limitada, dice Martin. De hecho, puede ser difícil cambiar su entorno de trabajo sin perder su empleo. En ese caso, es posible que quieras hablar con tu médico sobre los mejores medicamentos para la alergia en tu caso.

Manténgase alerta con los mejores medicamentos para la alergia

Las alergias no controladas en el trabajo pueden dificultar la concentración por dos razones, dice Martin, por los síntomas de la alergia o por el medicamento que se toma.

Para mantenerse alerta con las alergias en el trabajo, pruebe un antihistamínico no sedante como Allegra o Claritin. Si éstos no proporcionan un alivio total, pregunta a tu médico por un spray nasal de esteroides. También hay medicamentos orales no sedantes que ayudan a controlar las alergias, como Singulair.

Recuerda también que los descongestionantes suelen tener pseudoefedrina (Sudafed), un estimulante. Los descongestionantes pueden contrarrestar la somnolencia de los antihistamínicos, dice Martin.

6 condiciones médicas similares al TDAH

ENFERMEDADES

Editor

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junio 1, 2022

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La mayoría de las personas que padecen TDAH también tienen otra afección o trastorno. Estas son algunas de las afecciones que suelen confundirse con el TDAH. Infórmese con el médico.

Puede parecer un diagnóstico obvio, pero antes de que empieces a formarte una opinión, debes saber que no es tan sencillo. Un médico tiene que identificar el TDAH observando el comportamiento de tu hijo. No hay análisis de sangre ni escáneres cerebrales que den un diagnóstico definitivo.

Además, hay muchos otros trastornos que presentan los mismos o similares síntomas que el TDAH, por lo que es importante que el médico busque todas las posibilidades antes de llegar a una conclusión.

Afecciones similares al TDAH

Los problemas de comportamiento de su hijo pueden deberse a un gran número de trastornos biológicos, fisiológicos y emocionales que se parecen al TDAH. Estos son algunos de los más comunes.

Trastornos de ansiedad. Alrededor de una quinta parte de los niños con TDAH tienen también algún tipo de trastorno de ansiedad, como ansiedad por separación, ansiedad social o ansiedad general. Y los niños con TDAH son más propensos que otros a padecer ansiedad. El tipo de medicación que toman para el TDAH marca una gran diferencia si también tienen ansiedad. Los estimulantes pueden empeorar la ansiedad, pero los antidepresivos pueden ayudarla.

Depresión. Aproximadamente 1 de cada 7 niños con TDAH tiene también un diagnóstico de depresión. Los expertos creen que puede empeorar por el estrés que provoca el TDAH. Para complicar aún más las cosas, algunos medicamentos para el TDAH tienen efectos secundarios que pueden parecerse a los síntomas de la depresión, como cambios en los hábitos de alimentación y sueño.

Trastorno del espectro autista. Al igual que el TDAH, se trata de un trastorno que afecta al desarrollo del cerebro. Los dos trastornos se dan a veces juntos, pero los expertos no saben por qué. Ambos pueden hacer que los niños se concentren en una sola cosa. Pero los niños del espectro autista pueden evitar el contacto visual y no querer jugar con otros niños. Su lenguaje tiende a desarrollarse lentamente o no se desarrolla en absoluto.

Trastorno de oposición desafiante. Los niños que pierden mucho los nervios, se niegan a seguir las normas, discuten con los adultos y dicen cosas feas a los demás suelen ser diagnosticados de trastorno negativista desafiante (TOD). El TOD es más frecuente en los niños que en las niñas. Desaparece en un plazo de 3 años en aproximadamente el 60% de los niños. Al igual que en el caso del TDAH, es probable que el médico espere hasta que el niño tenga al menos 4 años para diagnosticar el TOD. Este tipo de comportamiento puede ser normal a los 2 o 3 años, pero se convierte en un problema si continúa a medida que el niño crece. El médico querrá esperar para hacer un diagnóstico firme hasta que el comportamiento de su hijo sea más extremo de lo que corresponde a su edad.

Llame a su médico si observa que su hijo se comporta así con al menos una persona, que no sea un hermano, durante al menos 6 meses, especialmente si afecta a su trabajo escolar y a su vida familiar.

Trastorno de la conducta. Entre el 30% y el 50% de los niños con TDAH y TOD pueden padecer un trastorno de la conducta (TC), un patrón más grave de comportamiento antisocial. Estos niños suelen mentir o robar y tienden a despreciar el bienestar de los demás. Corren el riesgo de meterse en problemas en la escuela o con la policía.

Problemas de aprendizaje. Alrededor de la mitad de los niños con TDAH tienen también un problema de aprendizaje. Muchos niños con problemas de aprendizaje también se meten en líos en la escuela por no escuchar, no terminar el trabajo o ser desorganizados. Al igual que el TDAH, los problemas de aprendizaje no afectan a la inteligencia, pero pueden hacer que los niños se queden atrás en la escuela y en el trabajo. Por ejemplo, la dislexia, un tipo de trastorno de la lectura, se observa a menudo en niños con TDAH. El diagnóstico de los problemas de aprendizaje requiere pruebas académicas específicas, que realiza un psicólogo.

Trastorno bipolar. Los estudios han demostrado que los síntomas del trastorno bipolar a menudo se solapan con los del TDAH, lo que dificulta el diagnóstico de ambos trastornos. El trastorno bipolar se caracteriza por cambios de humor entre períodos de intensos altibajos emocionales. El niño bipolar puede tener estados de ánimo eufóricos y grandiosidad (sentimientos de importancia) que se alternan con períodos de depresión o mal humor crónico.

Trastorno del procesamiento sensorial. Este trastorno provoca una gran sensibilidad a cosas como el tacto, el sonido o la luz. Los niños pueden actuar en respuesta, provocando síntomas similares a los del TDAH, como problemas de atención, comportamiento o aprendizaje.

Trastornos convulsivos. Un tipo de epilepsia denominado crisis de ausencia suele diagnosticarse erróneamente como el tipo de TDAH de falta de atención. Ambas enfermedades hacen que los niños se desconecten o se queden mirando al espacio. En el caso del TDAH, se puede conseguir que vuelvan a concentrarse tocándolos o haciendo un ruido fuerte. Pero en el caso de las crisis de ausencia, pueden parecer totalmente inalcanzables.

Pérdida de audición o visión. Si tu hijo no ve ni oye bien, puede tener problemas en el colegio. Es posible que no pueda ver la pizarra ni oír a su profesor. Estos problemas pueden dar lugar a malas notas y mala conducta, que pueden parecer síntomas de TDAH cuando no lo son.

Síndrome de Tourette. Muy pocos niños tienen este síndrome, pero muchas personas con síndrome de Tourette también tienen TDAH. El síndrome de Tourette es una enfermedad neurológica que provoca tics nerviosos y gestos repetitivos. Algunas personas pueden parpadear con frecuencia, carraspear mucho, resoplar, olfatear o ladrar palabras. A veces, estos tics pueden empeorar con la medicación para el TDAH.

Trastornos del sueño. Estos trastornos son muy comunes en los niños y adultos que tienen TDAH. Pero a veces también pueden confundirse. Cuando los niños están cansados, suelen hacer cosas que pueden parecer TDAH, como ser hiperactivos o impulsivos, ser agresivos o comportarse mal.

Abuso de sustancias. Aproximadamente la mitad de los niños han probado una droga ilícita al menos una vez en su último año de instituto. Es importante tener en cuenta esta posibilidad si su hijo empieza a mostrar síntomas de TDAH en la adolescencia.

Preguntas frecuentes sobre la salmonela

Editor

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junio 1, 2022

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La salmonela, también conocida como salmonelosis, infección por salmonela e intoxicación por salmonela, es una infección por la bacteria salmonela, que suele tener su origen en una fuente de agua o alimentos contaminados. Obtenga más información sobre los síntomas, las causas y el tratamiento de la salmonelosis en doctor.

Esta bacteria común puede vivir en muchos animales, como el ganado, los animales domésticos, los reptiles y, a veces, los seres humanos, dice el doctor Alan Taege, especialista en enfermedades infecciosas de la Clínica Cleveland.

La salmonela puede encontrarse en los intestinos de los animales, sobre todo de los cerdos y las aves de corral, y se propaga a través de sus heces. Por ejemplo, si las heces contaminadas llegan al agua que se utiliza para regar los cultivos, éstos pueden llevar la bacteria al mercado. Las aves de corral crudas a veces pueden estar contaminadas con la bacteria. Puede propagarse por toda la cocina si no te lavas las manos, la tabla de cortar y los cuchillos u otros utensilios después de manipular aves de corral crudas.

Qué alimentos son más propensos a contaminarse con salmonela?

Cualquier producto animal crudo o poco cocinado puede ser portador de salmonela. Eso incluye la carne, los productos lácteos no pasteurizados como la leche y el queso, los huevos y el marisco. Las frutas, verduras y frutos secos también pueden contaminarse con salmonela. En los últimos años, los CDC han informado de brotes asociados a determinadas marcas de brotes de alfalfa, pistachos, mantequillas de frutos secos y pepinos.

Cómo puedo saber si un alimento ha sido contaminado con salmonela y dónde puedo encontrar una lista de productos retirados?

No se puede detectar la salmonela mirando u oliendo los alimentos. Sin embargo, puede mantenerse al día sobre los brotes notificados si le preocupa que sus alimentos puedan estar contaminados. Los CDC y la FDA tienen información sobre los brotes actuales y recientes, incluyendo los productos que los consumidores deben evitar.

Qué mascotas pueden ser portadoras de salmonela?

Las tortugas, ranas, lagartos y otros reptiles y anfibios suelen ser portadores de la salmonela. Como propagan la bacteria a través de sus heces, puedes infectarte al manipularlos o al limpiar sus restos. Lo mismo ocurre con las gallinas de patio, otro portador común de la salmonela. Estas mascotas no muestran signos de tener la bacteria, así que es mejor ser precavido y actuar como si la tuvieran. Lávate siempre bien las manos después de entrar en contacto con cualquier posible portador o de limpiar sus restos. No permitas que entren en tu cocina o en cualquier habitación donde se almacenen, preparen o sirvan alimentos.

La salmonela puede enfermar a los animales domésticos, como los perros y los gatos, así que evite darles alimentos crudos.

Quién investiga un brote de salmonela?

Las agencias sanitarias de los gobiernos locales investigan los brotes en sus áreas, como los que se rastrean a un restaurante en particular. A nivel federal, los CDC y la FDA investigan los brotes de salmonela. Los CDC supervisan los informes de enfermedades transmitidas por los alimentos para identificar los brotes. Una vez que se ha declarado un brote, la agencia rastrea su origen y alerta al público.

La FDA también vigila las señales que puedan indicar un brote. Cuando se produce uno, coordina la retirada de productos contaminados para detenerlo. Cuando el brote finaliza, la FDA examina sus causas y trabaja en formas de prevenir futuros brotes.

Cuáles son los síntomas de la intoxicación por salmonela?

Algunas personas pueden limitarse a llevar el organismo en el tracto digestivo y no enfermar, pero lo normal es que cause náuseas, vómitos y diarrea, a veces con fiebre, dice Taege.

Otros síntomas pueden ser dolor de cabeza, calambres abdominales y pérdida de apetito. Estos síntomas suelen comenzar entre 12 y 72 horas después de la infección. Duran de 4 a 7 días. Sin embargo, pueden pasar varios meses hasta que los hábitos intestinales vuelvan a la normalidad. En casos raros, la salmonela también puede causar artritis reactiva, un tipo de dolor en las articulaciones que puede durar meses o años y eventualmente puede resultar en artritis crónica.

Cómo se trata la salmonela?

Por lo general, la intoxicación por salmonela desaparece por sí sola, sin tratamiento. Beba mucho líquido para mantenerse hidratado si tiene diarrea.

Aun así, Taege recomienda que llame a su médico para hablar de sus síntomas si sospecha que ha comido alimentos contaminados. La bacteria puede entrar ocasionalmente en el torrente sanguíneo y causar una infección más grave, dice.

Los signos que indican que debes buscar atención médica son:

Sigue enfermo después de más de 7 días
Tiene una diarrea severa o con sangre
Tiene fiebre de 101,5 F o más durante más de un día

También debe consultar a un médico si tiene más de 65 años o tiene el sistema inmunitario debilitado por una enfermedad, porque puede correr el riesgo de sufrir síntomas más graves. Los niños menores de 5 años también corren el riesgo de sufrir una infección grave. Estos casos, así como los que presentan complicaciones graves, suelen requerir antibióticos y, posiblemente, hospitalización.

Se puede morir de salmonela?

La salmonela rara vez es mortal, pero si la bacteria entra en el torrente sanguíneo, puede poner en peligro la vida, especialmente de las personas con sistemas inmunitarios debilitados, como los ancianos, los muy jóvenes y los que padecen enfermedades como el cáncer y el VIH/SIDA.

¿Se puede prevenir la salmonela?

Puede protegerse contra la intoxicación por salmonela de varias maneras.

Cocine bien las aves de corral, la carne picada y los huevos. Esto mata las bacterias.
Evita los alimentos que contengan huevos crudos o leche sin pasteurizar.
Lávese las manos, las tablas de cortar y otras superficies de trabajo, y los cuchillos y otros utensilios con agua y jabón justo después de preparar carne o aves crudas.
No dejes que la carne o las aves de corral crudas entren en contacto con otros alimentos, especialmente los que no requieren cocción (por ejemplo, lechuga, tomates y otros ingredientes crudos para ensaladas).

Dado que la bacteria de la salmonela crece y se multiplica a temperatura ambiente, los alimentos no deben dejarse fuera de la nevera durante más de dos horas. ¿Ha perdido la noción del tiempo? Si crees que los alimentos han permanecido demasiado tiempo fuera, lo mejor es desecharlos y evitar comerlos, aconseja Taege.

Se puede contraer la salmonela al beber agua?

Sí, se puede contraer una intoxicación por salmonela si se bebe agua contaminada. Por ejemplo, puede llegar a los pozos privados en heces infectadas procedentes de desbordamientos de aguas residuales o de sistemas de alcantarillado defectuosos. Las aguas pluviales contaminadas y las escorrentías agrícolas también pueden contaminar el agua potable. En 2008, por ejemplo, el agua contaminada con salmonela enfermó a casi 450 personas en Alamosa, CO. Una persona murió.

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Se puede contraer la salmonela de otra persona?

La intoxicación por salmonela puede transmitirse de persona a persona. Si está infectado por la salmonela y no se lava bien las manos después de defecar, sus manos sucias pueden transmitir la salmonela de varias maneras, entre ellas: el contacto directo con otra persona, tocar una superficie que luego toca otra persona y preparar alimentos que se sirven crudos o poco cocinados.

Los casos diarios de COVID-19 en China se triplican con creces

Editor

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junio 1, 2022

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China notificó el domingo 1.800 nuevos casos sintomáticos de COVID-19, lo que representa la cifra diaria más alta en dos años y más del triple que el día anterior.

Los casos diarios de COVID-19 en China se triplican con creces

Por Carolyn Crist

13 de marzo de 2022 — China informó el domingo de 1.800 nuevos casos sintomáticos de COVID-19, lo que representa la cifra diaria más alta en dos años y más del triple de la del día anterior, según Reuters.

El sábado, la Comisión Nacional de Salud del país informó de 476 casos, entre los que se encontraban 114 personas inicialmente clasificadas como asintomáticas que posteriormente desarrollaron síntomas.

El número de nuevos casos asintomáticos de transmisión local, que el país no clasifica como casos confirmados, ascendió a 1.315 el sábado, frente a los 1.048 del día anterior, informó Reuters. Se trata del cuarto día consecutivo de aumento.

Aunque el recuento de casos en China es muy inferior al de otros países que se enfrentan a una oleada de casos, el aumento de las cifras está complicando la política de tolerancia cero para aislar a las personas y suprimir el virus lo antes posible, informó Reuters. El aumento ha llevado a las autoridades sanitarias a permitir por primera vez que el público compre kits de autodiagnóstico rápido para detectar infecciones.

Ahora son 16 las provincias que han notificado nuevos casos, así como las cuatro principales ciudades de Pekín, Tianjin, Shanghai y Chongqing. La provincia nororiental de Jilin notificó 1.400 de los nuevos casos, lo que supone el 78% del total nacional y un aumento con respecto a los 134 del día anterior, informó Reuters.

El aumento demostró que algunas zonas locales, que se enfrentan a un rápido aumento de la epidemia, carecen de capacidad para ampliar los recursos médicos, lo que ha provocado un ingreso limitado de los infectados en las instalaciones centralizadas en un corto periodo de tiempo, dijo un funcionario de Jilin durante una rueda de prensa.

El viernes, las autoridades de Changchun, capital de la provincia de Jilins, cerraron la ciudad, iniciaron las pruebas masivas y convirtieron un centro de exposiciones en un hospital temporal con 1.500 camas.

El domingo, el centro de negocios del sur, Shenzhen, informó de 60 nuevos casos locales, marcando la cifra más alta desde principios de 2020. Las autoridades anunciaron que la ciudad de 17,5 millones de habitantes, colindante con Hong Kong, estará cerrada, según The Associated Press.

Los servicios de autobús y metro también se suspenderán, dijeron las autoridades de la ciudad, y todos en Shenzhen se someterán a tres rondas de pruebas. Todas las empresas, excepto las que suministran alimentos, combustible y servicios necesarios, cerrarán o trabajarán desde casa esta semana, informó AP.

En Shanghai, la ciudad más poblada de China, con 24 millones de habitantes, el número de casos aumentó en 15, hasta los 432 casos. Las autoridades de la ciudad pidieron al público que evitara los viajes innecesarios y dijeron que los que lleguen a Shanghái deben tener una prueba negativa en las 48 horas anteriores a su llegada, informó la AP. Las escuelas cambiaron al aprendizaje en línea el sábado.

En Hong Kong, un funcionario de salud advirtió a la gente que no asumiera que el último aumento de Omicron estaba bajo control. El centro financiero de 7,4 millones de habitantes informó de 32.000 nuevos casos, lo que supone una reducción de unos 50.000 después de que se impusieran restricciones a los viajes y a los negocios, informó AP.

El Foro de Desarrollo de China, una reunión empresarial de alto nivel en Pekín que estaba programada del 19 al 22 de marzo, se pospondrá indefinidamente debido a la situación actual del coronavirus, informó Reuters.

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¿Puede el TDAH ser un regalo?

ENFERMEDADES

Editor

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junio 1, 2022

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La doctora habla con Lara Honos-Webb, PhD, y otros expertos en TDAH sobre el libro de Honos-Webb, The Gift of ADHD.

Los niños con TDAH tienen «dones», y si les ayudan a desarrollarlos, los padres pueden dar a sus hijos más control sobre los problemas de comportamiento, según argumenta una psicóloga infantil en su popular libro.

En The Gift of ADHD, la psicóloga infantil Lara Honos-Webb, PhD, dice a los padres que no se centren en palabras como «déficit» y «trastorno» en el diagnóstico de TDAH de sus hijos.

«Les digo a los padres que es una diferencia cerebral, no un trastorno cerebral», dice Honos-Webb. «El sentido de identidad de los niños aún no está formado en el momento del diagnóstico de TDAH. Reencuadrar el trastorno como un don les ayuda a definirse por lo que funciona, no por lo que no funciona.»

Los niños con TDAH suelen tener problemas en la escuela. No pueden quedarse quietos y les cuesta concentrar su atención en una sola tarea. Pueden tener arrebatos de emoción.

A pesar de sus retos, dice Honos-Webb, los niños con TDAH tienden a tener también:

Creatividad
Exuberancia
Expresividad emocional
Intuición interpersonal
Una relación especial con la naturaleza
Liderazgo

Es algo más que una forma de ver el TDAH, dice. Es una estrategia de tratamiento que motiva a los niños con TDAH y mejora su autoestima.

«Sólo con encontrar y centrarse en los dones, las personas cambian de forma positiva y notable», dice Honos-Webb. «Se potencian los puntos fuertes y la motivación; se les da la confianza para que se esfuercen más. Y cuanto más se esfuerzan, más pueden cambiar sus cerebros».

Los retos del TDAH

La psicóloga de la Universidad de Emory, Ann Abramowitz, no ve el TDAH como un regalo. Dice que el propio diagnóstico significa que un niño tiene problemas. «Si un niño tiene síntomas de TDAH pero no tiene problemas, no diagnosticamos TDAH».

Abramowitz, experta en TDAH y educación especial, dirigió el Centro de Aprendizaje y Trastornos de Déficit de Atención de Emory desde 1989 hasta 2001.

Abramowitz y Honos-Webb coinciden en que el TDAH suele ser diagnosticado de forma descuidada por los médicos de atención primaria bajo la presión de profesores frustrados y padres angustiados. Dado que no existe una prueba única para el TDAH, conseguir una evaluación correcta requiere tiempo, experiencia y criterio. Hay que descartar otras cosas que puedan afectar al comportamiento del niño, como una situación familiar problemática o una necesidad médica no cubierta.

Abramowitz dice que ve el valor de aprovechar cualquier fortaleza especial que pueda tener un niño con TDAH.

«Los niños con TDAH tienen muchos dones y muchas cosas buenas», dice la doctora Elza Vasconcellos, del Instituto WeMind de Miami. Vasconcellos trata a niños con TDAH y es madre de un niño con esta enfermedad. «Muchos son muy artísticos con la música, con el arte. Son habladores, capaces de hacer varias cosas a la vez y sociables. Cuando hablo con los padres, intento fomentar esos dones».

Por otro lado, dice Vasconcellos, el TDAH suele dificultar que los niños aprovechen sus puntos fuertes. Por ejemplo, dice, aunque muchos tienden a ser sociales, algunos son tan impulsivos que otros niños tienen problemas para estar cerca de ellos». Y en cuanto a la creatividad, algunos de estos niños ni siquiera pueden concentrarse lo suficiente para dibujar una línea recta», dice.

Crianza positiva

El doctor Lawrence Diller, pediatra especialista en desarrollo conductual y autor de Remembering Ritalin, considera que el TDAH «se basa más en la personalidad y el temperamento que en un trastorno mental o un desequilibrio químico.»

«La impulsividad puede ser vista como espontaneidad, y la hiperactividad podría ser vitalidad – pero, hay un gran ‘pero'», dice. Una vez que se va más allá de lo leve, el TDAH es el reverso de algo positivo. Las luchas de los niños con la familia, la escuela y los compañeros disminuyen su positividad».

Honos-Webb no hace esta distinción. Su opinión es que el TDAH no es algo que un niño tiene, sino un conjunto de comportamientos que hace. Al trabajar para entender por qué su hijo se comporta de esa manera, dice que los padres pueden encontrar maneras de motivar al niño para cambiar esos comportamientos.

«Muchos padres creen en la idea de que su hijo no puede tener éxito, y muchos más temen que sus hijos fracasen», dice. «Si encuentran los dones de un niño, es como una corriente de aire. Llegan a donde quieren ir con menos empuje». Por encima de todo, dice Honos-Webb: «La pregunta que deben hacerse los padres es: «¿Qué le pasa a mi hijo?».

El tratamiento adecuado

Honos-Webb no considera que la medicación sea el tratamiento con el que hay que empezar, pero está de acuerdo en que ayuda a muchos niños a responder a la terapia conductual. «Lo primero que recomiendo es que el niño y su familia reciban primero 12 sesiones de psicoterapia antes incluso de que se les evalúe para el diagnóstico, y desde luego antes de probar la medicación», dice.

«Por supuesto, hay que considerar la medicación si un niño está a punto de no cumplir un hito importante del desarrollo, o se enfrenta a ser expulsado de la escuela o a ser totalmente condenado al ostracismo social porque no puede manejarse por sí mismo», dice Honos-Webb.

Otros expertos no suelen pedir tantas sesiones antes de probar la medicación. Abramowitz dice que después de diagnosticar a un niño con TDAH, saca el tema de la medicación en su primera sesión de información con los padres.

«Hay muchas veces que recomiendo la medicación», dice. «Si los padres se sienten cómodos con la idea, les digo: ‘Hagamos una prueba’. Y entonces hablamos de lo que hace que un ensayo sea bueno en lugar de chapucero».

«Si quieren probar intervenciones sin medicamentos, digo que bien.

Muchos padres consideran que una combinación de terapia y medicación funciona mejor. Hable con el médico de su hijo. Juntos pueden decidir el mejor plan de tratamiento para su hijo.

Mastitis: Síntomas (fiebre después de la lactancia), tratamiento y prevención

PARA PADRES

Editor

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junio 1, 2022

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Mastitis: Síntomas (fiebre después de la lactancia), tratamiento y prevención

La mastitis, una infección de los senos que se siente como una gripe, no es sólo para las madres que amamantan.

El nombre general para una infección del tejido mamario es mastitis. Si estás amamantando, se llama mastitis de lactancia o puerperal. Si no lo haces, se llama mastitis periductal. La mastitis puede hacerte sentir como si tuvieras una gripe, pero se puede curar mucho más rápido.

Causas

La mastitis es una afección común en las mujeres que dan el pecho. Hasta 1 de cada 10 mujeres que amamantan en Estados Unidos la padecen. Está causada por una acumulación de leche en los conductos lácteos. Esto ocurre cuando el bebé no succiona o se adhiere correctamente, o favorece un pecho sobre el otro. La mastitis también puede producirse si no te alimentas o te sacas leche con regularidad.

Las mujeres que dan el pecho no son las únicas que sufren mastitis. Si no estás amamantando, un pezón agrietado o un piercing en el pezón pueden causar la infección mamaria. Ambos permiten que las bacterias entren en los conductos de la leche. Esto es especialmente frecuente en las mujeres que fuman.

Síntomas

Al igual que cualquier otra infección, el tejido que rodea la zona infectada se inflama para evitar que se extienda a otras partes del cuerpo. En el caso de la mastitis, el conducto lácteo infectado hace que el pecho se hinche. El pecho puede tener un aspecto rojo y sentirse sensible o caliente.

Muchas mujeres con mastitis se sienten como si tuvieran la gripe, incluyendo dolor, escalofríos y fiebre de 38 grados o más.

También puede tener secreción del pezón o sentir un bulto duro en el pecho.

Diagnóstico

Los síntomas de la mastitis pueden aparecer muy repentinamente. Es posible que sientas que tienes una gripe antes de sentir cualquier molestia en el pecho. Cuando sientas ese dolor o veas el revelador enrojecimiento, llama a tu médico lo antes posible.

Tu médico puede diagnosticar la mastitis basándose en un examen físico. La fiebre y los escalofríos la delatan, al igual que una zona roja en forma de cuña en el pecho que apunta hacia el pezón.

Hay que descartar dos cosas: un absceso mamario, que se produce cuando la mastitis no se trata rápidamente, y el cáncer de mama inflamatorio, que es poco frecuente y comparte los síntomas de enrojecimiento e hinchazón.

Tratamiento

Tanto si estás amamantando como si no, los antibióticos deberían hacerte sentir mejor en uno o dos días. Tómalos según las indicaciones.

Si estás dando el pecho, sigue bebiendo mucha agua, llevando sujetadores sueltos y descansando todo lo que puedas… Tu médico puede sugerirte ibuprofeno, o algo parecido, para que te alivie la fiebre y el dolor.

Es importante que sigas dando el pecho y moviendo la leche dentro y fuera de los conductos. Sigue extrayendo leche si te resulta demasiado doloroso alimentarte del pecho…

Prevención

Los sujetadores y la ropa ajustados ejercen presión sobre los pechos. Mantén las cosas ligeras y sueltas.

Para evitar que la leche se acumule, asegúrate de que tu bebé se sujete correctamente, y saca toda la leche de cada pecho durante cada toma. Un asesor de lactancia puede ayudarte si necesitas apoyo.

La disciplina del bebé y la enseñanza del «no»

PARA PADRES

Editor

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junio 1, 2022

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La disciplina del bebé y la enseñanza del «no»

médico habla de enseñar a su bebé lo que "no" significa y cómo comenzar la disciplina.

característica

Puede que tu bebé aún no sepa decir «no» -esa deliciosa habilidad está por llegar-, pero es casi seguro que lo entiende… cuando se lo dices.

Ya es lo suficientemente mayor como para tener ideas propias e intentar hacer cosas que no quieres que haga.

He aquí cómo manejarlo:

Prevenir.

Si no quieres que tu bebé coja el mando, no lo dejes donde pueda alcanzarlo.
Distraer y redirigir.

No pusiste el mando en la estantería alta y ahora el bebé está sintonizando «Hoarders»? Ofréceles un viejo mando roto a cambio. Sólo con arrebatárselo se ganará gritos de protesta.
Elogios.

Si dices: «Dame el mando» y, maravilla de las maravillas, lo hacen, recompénsalos con un coro de aplausos y vítores.
Elige tus batallas.

Si se ponen la ropa limpia en la cabeza, ¿a quién le duele realmente? Simplemente haz una foto.

El desarrollo de tu bebé esta semana

El gateo no es suficiente para muchos bebés a esta edad. Te ven caminar y quieren probarlo también.

Así que, si aún no lo ha hecho, espera que tu bebé pronto se ponga de pie por sí mismo e intente pasearse utilizando los muebles como sistema de apoyo.

Para ayudarles a prepararse:

Enséñales cómo volver a la posición de sentado desde que están de pie. De lo contrario, ¡te despertarás por la noche con un bebé que llora y no puede volver a dormirse!
Haz otra ronda de pruebas para bebés. Vigila que no haya bordes afilados en los muebles a los que puedan agarrarse y asegúrate de que todo lo que vayan a utilizar como soporte no sea susceptible de volcarse.
No exageres si se caen. Ofréceles un rápido abrazo y palabras de ánimo. ¡Estas no son más que las primeras de muchas caídas!
Seguramente querrán subir escaleras como tú. No pasa nada por dejarles subir algunas a gatas si te mantienes al alcance de la mano y vigilante.
Recuerda que los andadores son un peligro para la seguridad y que en realidad no ayudan a los bebés a caminar.

Mes 9, Semana 3 Consejos

consejos

¿Balancear para divertirse? No balancees a los bebés por los brazos: podría dislocar las articulaciones. Y no lances al bebé por encima de la cabeza. En su lugar, levántalos… en alto sin soltarlos.
A estas alturas, tu bebé ya puede probar todo lo que come la familia, excepto los riesgos de asfixia… y la miel cruda por el peligro de botulismo.
Haz un juego de aprendizaje de tus viajes de compras. Cuenta las cajas de pasta o las latas de comida para gatos mientras las pones en el carrito. Habla de los colores de los carteles.
Pon siempre el cinturón al bebé en su trona, y vigila sus… dedos antes de abrocharlo.
Comprueba la seguridad de la trona: Mantenla a una distancia mínima de 30 cm de la encimera para que no puedan empujarse y volcar.
Nunca dejes a tu bebé solo en el coche, ni siquiera un minuto. Pon el bolso o el maletín en el asiento trasero, junto al asiento del coche, para que no se te olvide.
Ya sabes que no debes dejar al bebé solo en la bañera… pero tampoco deberían estar solos en ningún lugar del baño. ¡Demasiadas superficies duras y resbaladizas!

¿Qué es la tos ferina?

ENFERMEDADES

Editor

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junio 1, 2022

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La tos ferina, o tos convulsa, es una infección respiratoria extremadamente contagiosa que puede provocar graves problemas respiratorios, especialmente en los bebés. la tos ferina parece primero un resfriado común, pero la

¿Qué es la tos ferina?

RESPUESTA

La tos ferina, o tos convulsa, es una infección respiratoria extremadamente contagiosa que puede provocar graves problemas respiratorios, especialmente en los bebés. La tos ferina aparece primero como un resfriado normal, pero luego provoca ataques de tos intensos e incontrolables. Se oirá un ruido de «chillido» cuando se intente respirar después de toser.

Fuentes

Revisado por Minesh Khatri el 12 de noviembre de 2021

Revisado médicamente el 11/12/2021