El médico te lo dice

¿Quieres volver a respirar con tranquilidad? El médico te explica qué medicamentos pueden liberar la congestión de la nariz y los senos paranasales.

Lenore Hirsch, educadora jubilada, vive la buena vida. Tiene su casa en la increíblemente bella Napa, California, y pasa sus días disfrutando de sus pasiones: la fotografía, la escritura y los viajes.

Si tan sólo sus alergias se calmaran.

Hirsch, que se considera a sí misma «una jovencita de 69 años», tiene fiebre del heno desde la infancia y no es ajena a la congestión nasal y al dolor de los senos nasales que la acompañan. A veces se pone tan mal que siente que su única opción es escaparse a la playa, donde no hay árboles ni polen.

Por suerte para ellos -y para ti- hay muchos medicamentos que pueden aliviarlos.

Aerosoles nasales con esteroides

Los esteroides nasales son un tipo de aerosol nasal y suelen ser los primeros medicamentos recomendados para las alergias. Son una forma poderosa de combatir la congestión porque llegan a la raíz del problema.

«Los esteroides nasales reducen todo el proceso inflamatorio alérgico», dice el doctor Harold Nelson, profesor de medicina del National Jewish Health de Denver. Además, atacan todos los síntomas de la alergia, no sólo la congestión.

Algunas opciones son:

• Beclometasona (Beconase)

• Fluticasona (Flonase)

• Mometasona (Nasonex)

• Triamcinolona (Nasacort)

Si usas uno, ten paciencia. «No obtienes el efecto completo durante varios días o incluso una semana», dice Nelson. «Pero si lo usas a diario, será increíblemente efectivo».

Hirsch dice que usa un spray nasal con esteroides todo el año a la hora de acostarse. Está bastante segura de que ha sido la clave para abrir los conductos de su nariz y mantener a raya la congestión sinusal. «No he tenido una infección de los senos nasales en muchos años, y creo que es por esto», dice.

Antihistamínicos

Impiden que el cuerpo libere una sustancia química llamada histamina, que interviene en las reacciones alérgicas.

Los medicamentos vienen en píldoras, líquidos, tabletas y aerosoles nasales. Algunos de los más comunes son:

• Cetirizina (Zyrtec)

• Clorfeniramina (Chlor-Trimeton)

• Clemastina (Tavist)

• Desloratadina (Clarinex)

• Difenhidramina (Benadryl)

• Fexofenadina (Allegra)

• Loratadina (Claritin)

Como mucha gente, Hirsch suele recurrir primero a los antihistamínicos. Ayudan con el picor y los estornudos, pero no funcionan tan bien para la congestión y la presión sinusal.

Pastillas descongestionantes

Contraen los vasos sanguíneos de la nariz, lo que abre los conductos de aire. Un mejor flujo de aire significa menos presión y molestias.

Muchas pastillas combinan un descongestionante y un antihistamínico. Algunas incluyen un analgésico, como el paracetamol.

Algunas píldoras con descongestionantes que puedes consultar son:

• Clorfeniramina/fenilefrina (Actifed)

• Loratadina/pseudoefedrina (Claritin-D)

• Fenilefrina (Sudafed PE)

• Pseudoefedrina (Sudafed)

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Aerosoles nasales descongestionantes

Reducen la hinchazón del interior de la nariz para que esté menos congestionada. Y lo hacen rápidamente. Algunos sprays que puedes probar son:

• Oximetazolina (Afrin)

• Clorhidrato de fenilefrina (neosinefrina)

• Xilometazolina (Otrivin)

Sin embargo, hay una trampa. Si los usas más de unos días seguidos, la hinchazón y la congestión pueden empeorar. Esto se llama «reacción de rebote». Obtienes un alivio temporal, pero tus síntomas vuelven a ser peores que antes.

Si utilizas sprays nasales descongestionantes, mantén un máximo de 3 días.

Inyecciones para la alergia

Puedes considerarlas si tienes congestión por alergia todo el año y la medicación no ayuda mucho. El nombre elegante de este tipo de tratamiento es «inmunoterapia». Acostumbra a tu cuerpo a las cosas que desencadenan la fiebre del heno para que no tengas una reacción alérgica.

«Las vacunas antialérgicas son, con diferencia, el tratamiento más eficaz», afirma Nelson. Pero es un proceso a largo plazo, no una solución rápida. Hay que recibir una serie de inyecciones a lo largo de varios años. Cada una de ellas contiene una pequeña dosis de la sustancia que provoca las alergias.

Algunos alergólogos están recurriendo a otra forma de inmunoterapia que no utiliza inyecciones. Puedes tomar una píldora que se disuelve después de ponerla bajo la lengua. Algunos ejemplos son Grastek, Oralair y Ragwitek. Tienes que tomar la primera en la consulta del médico, pero después puedes usarlas en casa.

Otros tratamientos

Las gotas para los ojos pueden ayudar a tu picor de ojos e incluso funcionan también para los problemas de la nariz. Puedes probar:

• Azelastina (Optivar)

• Ketotifeno (Zaditor)

• Nafazolina (Opcon-A, Visine-A)

• Olopatadina (Patanol)

También puede utilizar cromolina sódica (NasalCrom), un spray nasal que bloquea la histamina y reduce la inflamación.

Los modificadores de leucotrienos también pueden ayudar. Son medicamentos recetados que bloquean las sustancias químicas que causan la hinchazón. Algunos ejemplos son el montelukast (Singulair) y el zafirlukast (Accolate).

Sea cual sea tu problema de alergia, no hay razón para decirte a ti mismo que las cosas son así. Habla con tu médico sobre el mejor enfoque y consigue el alivio que necesitas.

El médico te dice qué tipo de pruebas debes esperar cuando crees que tienes una alergia y vas al médico para saber qué tipo tienes.

Algunas personas alérgicas estornudan mucho o tienen erupciones o urticaria que no se extienden a otras partes del cuerpo. Pero otras pueden tener una reacción tan grave que les cuesta respirar y necesitan ayuda médica de inmediato.

Es bueno saber si tienes alergias para que puedas mantenerte alejado de los elementos que las desencadenan -llamados alérgenos- y conseguir medicamentos si los necesitas.

Si tienes una alergia que no se alivia fácilmente con medicamentos de venta libre, o si crees que puedes tener una alergia alimentaria, acudirás a un médico especializado en alergias, llamado alergólogo. Le hará preguntas sobre su salud y sobre los antecedentes familiares de asma o alergias. También te examinará y te recomendará algunas pruebas para saberlo con seguridad.

Pruebas cutáneas

La forma más habitual de comprobar las alergias es con una prueba cutánea. Eso es porque da los resultados más rápidos y precisos.

La que los médicos utilizan con más frecuencia se llama prueba del rasguño. El médico o la enfermera le pondrán una pequeña gota de un alérgeno en la piel, normalmente en la parte interior del brazo o en la espalda. Los alérgenos más comunes son el moho, el polen, la piel y el pelo de las mascotas, los alimentos y algunos medicamentos.

A continuación, le pincharán la piel o le harán un pequeño rasguño en la superficie para que el alérgeno se introduzca debajo de ella. El pinchazo en la piel no te hará sangrar. Lo sentirás, pero no debería doler. Algunos médicos utilizan una pequeña aguja para introducir el alérgeno bajo las primeras capas de tu piel.

Es probable que el médico compruebe varias cosas al mismo tiempo. Si una de las zonas se hincha y se pone roja como una picadura de mosquito, significa que eres alérgico a ese alérgeno. La prueba suele durar unos 15 minutos.

Una vez terminada la prueba, el médico o la enfermera te limpiarán la piel y te pondrán una crema para aliviar el picor. La hinchazón provocada por la reacción suele desaparecer en 30 minutos o en unas pocas horas.

Algunos medicamentos pueden interferir en las pruebas. Consulte a su médico para saber si debe dejar de tomar algún medicamento antes de la prueba.

Análisis de sangre

Si toma medicamentos que podrían afectar a los resultados de las pruebas de alergia, tiene la piel sensible o ha tenido una mala reacción a una prueba cutánea, su médico podría hacer un análisis de sangre en su lugar.

Se envía una muestra de sangre a un laboratorio y el médico recibe los resultados en pocos días. Esta prueba suele ser más cara que la cutánea.

Alergias alimentarias

Si su médico cree que puede ser alérgico a un determinado alimento o alimentos, puede pedirle que deje de comerlos para ver si eso ayuda. Esto se llama dieta de eliminación.

Dejarás de comer esos alimentos durante 2 o 4 semanas y verás si tienes algún síntoma de alergia durante ese tiempo. Si no los tienes, el médico te pedirá que vuelvas a comer esos alimentos para ver si los síntomas vuelven a aparecer. Si lo hacen, es muy probable que seas alérgico a esos alimentos.

También es posible que su médico le pida que haga algo llamado desafío alimentario oral. Esto sólo debe hacerlo un alergólogo en una consulta médica.

El médico te dará cantidades muy pequeñas del alimento al que puedes ser alérgico y observará si tienes síntomas. Si no tienes ninguno, te darán poco a poco dosis mayores. Si empiezas a tener síntomas, detendrán la prueba.

Los signos más comunes son la urticaria o la sensación de enrojecimiento. Si eso ocurre, te darán un medicamento para que te sientas mejor. Si no tienes ninguna reacción, puedes descartar una alergia a ese alimento.

El médico explica las histaminas, un mecanismo de defensa que el cuerpo emplea para combatir los alérgenos.

Son sustancias químicas que produce su sistema inmunitario. Las histaminas actúan como los porteros de una discoteca. Ayudan a tu cuerpo a deshacerse de algo que te molesta, en este caso, un desencadenante de la alergia, o «alérgeno».

Las histaminas inician el proceso que expulsa esos alérgenos de su cuerpo o de su piel. Pueden hacerte estornudar, lagrimear o picar, lo que sea necesario para conseguirlo. Son parte del sistema de defensa de su cuerpo.

Cuando se tienen alergias, algunos de los desencadenantes -como el polen, la caspa de las mascotas o el polvo- parecen inofensivos. Pero su sistema inmunitario los ve como una amenaza y responde.

La intención de tu cuerpo -mantenerte a salvo- es buena. Pero su reacción exagerada le produce los tan conocidos síntomas de la alergia, que usted intenta detener con un antihistamínico.

Histaminas desatadas

Cuando te encuentras con el desencadenante de tu alergia, tu sistema inmunitario lo conoce y pone en marcha una reacción en cadena para defenderte.

En primer lugar, envía una señal química a los «mastocitos» de la piel, los pulmones, la nariz, la boca, el intestino y la sangre. El mensaje es: «Libera histaminas», que se almacenan en los mastocitos.

Cuando salen de los mastocitos, las histaminas aumentan el flujo sanguíneo en la zona del cuerpo afectada por el alérgeno. Esto provoca la inflamación, lo que permite que otras sustancias químicas de su sistema inmunitario intervengan para realizar el trabajo de reparación. Las histaminas se acoplan a unos lugares especiales del cuerpo llamados «receptores».

¿Cuál es el resultado? Si la nariz se ve afectada, por ejemplo, por el polen, las histaminas hacen que las paredes finas, llamadas membranas, produzcan más mucosidad. Puedes tener la nariz congestionada o moqueada. Y estornudarás. La mucosidad también puede molestar a tu garganta y hacerte toser. Las histaminas pueden hacer que te piquen los ojos y la nariz.

Alimentos e histaminas

Si tienes una alergia alimentaria, las histaminas también están en ese proceso de respuesta. Cuando accidentalmente comes o bebes algo que no deberías, actuarán en tu intestino para desencadenar tu reacción alérgica.

Algunos alimentos también tienen un alto contenido natural de histaminas. Entre ellos se encuentran los alimentos envejecidos y fermentados y el alcohol (especialmente el vino tinto). Algunas personas pueden ser sensibles a esto.

La «intoxicación por histaminas» puede producirse si comes pescado que no se ha conservado a temperaturas seguras y que se ha estropeado antes de recibirlo. Esos pescados pueden acumular altos niveles de histaminas, que pueden enfermarte. Los médicos llaman a esto «intoxicación por escombrotoxinas del pescado» o SFP. No es probable que ocurra con buenas prácticas de seguridad alimentaria.

¿Sabías que?

Muchas plantas y animales también tienen histaminas. Por ejemplo, están en el veneno de algunos insectos.

Si te pica o muerde un insecto, tus propias histaminas también entrarán en acción como parte de tus defensas, en este caso, porque realmente te están atacando.

¿Conoces la diferencia entre la caspa y los ácaros del polvo o las histaminas y la fiebre del heno? Responde a este cuestionario médico para poner a prueba tus conocimientos sobre las alergias infantiles.

Cuál de estas afirmaciones es cierta sobre la fiebre del heno?

• Provoca fiebre

• Provoca picor en la boca

• Suele ser causada por el heno

Cuál de estas afirmaciones es cierta sobre la fiebre del heno?

Correcto. Has contestado:

La fiebre del heno puede darte síntomas como secreción nasal, ojos llorosos, estornudos y picor de boca y garganta. Pero no provoca fiebre. Y aunque hay muchas plantas que pueden provocarla, como el polen de los árboles y las malas hierbas, el heno no suele ser una de ellas.

¿De dónde viene el nombre? La gente solía pensar que los síntomas eran provocados por el olor del heno recién cortado en verano. Estaban equivocados, pero el nombre se mantuvo.

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Las alergias son provocadas por las cosas llamadas:

• Algernons

• Alérgenos

• Inmunoides

Las alergias son desencadenadas por las cosas llamadas:

¡Correcto! Has contestado:

Cualquier cosa que pueda desencadenar alergias, desde el polen hasta los cacahuetes, es un alérgeno. No suelen ser perjudiciales para la mayoría de la gente. Pero si tu hijo tiene una alergia, el… cuerpo reacciona de forma exagerada y ataca estas sustancias como si fueran gérmenes peligrosos. Todos los síntomas de las alergias, como la urticaria, los estornudos y el malestar estomacal, son los intentos del cuerpo de «protegerse» del alérgeno.

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Las alergias pueden causar:

• Ojos de mapache

• Espinillas

• Sabañones

Las alergias pueden causar:

¡Correcto! Has respondido:

«Espinillas alérgicas» es otro nombre que reciben estos anillos oscuros y azulados bajo los ojos. Son inofensivos y no duelen, pero pueden coger a los padres por sorpresa. ¿Qué las provoca? Cuando tu hijo está congestionado por la alergia, los fluidos se acumulan alrededor de los ojos, hinchándolos y decolorándolos. No necesitan ningún tratamiento especial y desaparecerán junto con otros síntomas cuando consigas controlar las alergias de tu hijo.

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Cuándo suelen superar los niños las alergias a la leche y al huevo?

• Para cuando son adolescentes

• En la edad adulta

• Los niños no los superan

Cuándo suelen superar los niños la alergia a la leche y al huevo?

¡¡¡Correcto!!! Has respondido:

Las alergias a esos alimentos suelen desaparecer cuando los niños tienen 16 años. Pero algunas alergias alimentarias no suelen desaparecer, como las de los frutos secos y el marisco. Por ejemplo, sólo 1 de cada 10 niños alérgicos a los frutos secos, como las almendras, los supera.

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Las alergias a las mascotas pueden ser causadas por un animal:

• Cabello

• Caca

• Escamas de piel

Las alergias a las mascotas pueden ser causadas por un animal:

Correcto. Has contestado:

La caspa, otra forma de decir las escamas de la piel, puede ser el desencadenante de la alergia de tu hijo al perro o al gato de la familia. También puede serlo el pis o la saliva del animal. Dicho esto, intenta mantener a tu hijo alejado del pelo de las mascotas, ya que los alérgenos de éstas pueden adherirse a él, al igual que otros desencadenantes, como el polen y el moho del exterior.

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Qué afección de la piel puede ser un signo de alergia?

• Eczema

• Roséola

• Herpes zóster

Qué afección de la piel puede ser un signo de alergia?

Correcto. Has respondido:

La dermatitis atópica es el tipo más común de eczema, y los bebés y niños pequeños suelen padecerla. Cuando entran en contacto con un factor desencadenante, como el polen, el moho o un alimento específico, estos niños presentan manchas de piel roja, seca y con picor. Las cremas hidratantes y con medicamentos, como los esteroides, pueden ayudar a aliviar la hinchazón y el picor.

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Para disminuir las probabilidades de que tu hijo tenga alergia a los frutos secos, debe empezar a comer productos con frutos secos:

• En la adolescencia

• Sólo después de los 3 años de edad

• Alrededor de los 4 a 6 meses de edad

Para disminuir las probabilidades de que tu hijo tenga alergia a los frutos secos, debe empezar a comer productos con frutos secos:

Correcto. Has respondido:

Los médicos solían decir que los niños no debían comer alimentos con frutos secos hasta después del primer año de edad como mínimo, pero ese retraso parecía aumentar… las probabilidades de alergia a los frutos secos. Ahora los expertos sugieren que los bebés prueben los alimentos con frutos secos pronto, después de haber empezado a tomar otros alimentos sólidos. Sólo hay que recordar que los bebés no pueden comer frutos secos enteros, ya que suponen un riesgo de asfixia.

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Qué aumenta las posibilidades de que un bebé tenga alergias?

• Un padre con alergias

• Gatos o perros en el hogar

• Ambos

Qué aumenta las posibilidades de que un bebé tenga alergias?

Correcto. Has contestado:

Si tus hijos tienen alergias, no asumas que es culpa de la mascota de la familia. Las investigaciones demuestran que los bebés que viven en hogares con un gato o un perro parecen tener menos probabilidades de padecer alergias a las mascotas que los que no las tienen.

Pero los problemas alérgicos son hereditarios. Así que si usted los tiene, sus hijos tienen más probabilidades de tenerlos también. Sin embargo, el desencadenante específico, como el polen o los ácaros del polvo, probablemente sea diferente.

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Cuál es un síntoma clásico de las alergias, no de los resfriados?

• Tos de pirata

• Picazón en los ojos

• Dolores y molestias

Cuál es un síntoma clásico de las alergias, no de los resfriados?

¡¡¡Correcto!!! Has respondido:

Las alergias y los resfriados comparten muchos síntomas, como la congestión nasal, los estornudos y la tos. Pero hay formas de diferenciarlos. El picor es más típico de las alergias que de los resfriados. Las alergias suelen provocar una mucosidad fina y transparente, mientras que los resfriados provocan una mucosidad espesa y amarillenta. Y si los síntomas duran más de dos semanas, es más probable que se trate de una alergia que de un resfriado.

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Los medicamentos comunes para las alergias se llaman:

• Antihistamínicos

• Potenciadores de la histamina

• Estatinas

Los medicamentos comunes para las alergias se llaman:

¡Correcto! Has respondido:

Durante una reacción alérgica, el cuerpo libera una sustancia química llamada histamina, que provoca picor, hinchazón y otros síntomas. Los antihistamínicos ayudan a bloquear sus efectos. Hay otros medicamentos, tanto de venta libre como con receta, que también pueden ayudar a los niños con alergias, como los colirios antialérgicos y los sprays nasales con esteroides. Pero antes de que su hijo empiece a utilizar cualquier medicamento, consulte siempre con su médico.

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Si su hijo tiene alergias, es posible que vea un:

• Ictiólogo podólogo

• Inmunólogo pediátrico

• Cualquiera de ellos

Si su hijo tiene alergias, podría ver un:

¡Correcto! Has respondido:

Los alergólogos e inmunólogos pediátricos son médicos expertos en el tratamiento de niños con alergias. Pueden ayudarte a averiguar la causa de las alergias de tu hijo y cómo tratarlas, para que respire mejor y se sienta mejor. Los alergólogos también pueden ayudar a reducir su reacción a los alérgenos con un tratamiento llamado inmunología, o inyecciones antialérgicas.

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¿Te molestan las alergias cuando estás en el trabajo? Obtenga soluciones.

Tal vez los síntomas de la alergia no te dejan dormir, pero tienes que ir a trabajar. O tal vez tomaste algo para sentirte mejor, y esos medicamentos te dejaron fuera de combate. Incluso puede que seas alérgico a algo en tu lugar de trabajo.

Qué desencadena tus alergias en el trabajo?

Los ácaros del polvo, el polen y el moho son desencadenantes de alergias comunes e invisibles en el lugar de trabajo. Estos alérgenos pueden quedar atrapados en edificios de oficinas muy aislados y mal ventilados.

En algunos puestos de trabajo, también puede haber desencadenantes ambientales como los humos que provocan… mareos y dificultan la respiración.

Comprueba tu lugar de trabajo

Busca los desencadenantes de la alergia que puedan afectarte. Los alérgenos más comunes son:

• Aerosoles

• Humos químicos

• Humo de cigarrillo

• Cucarachas

• Aire frío

• Polvo

• Pintura fresca

• Aire húmedo

• El moho y los hongos

• Perfume y productos perfumados?

• Caspa de animales domésticos?

• Polen

• Humo de tabaco… y humo de madera

• Frentes meteorológicos

• Viento

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Qué hacer

Habla con tu médico para que te haga una prueba para saber a qué eres alérgico. Entonces podrá eliminar esas cosas de su entorno de trabajo o encontrar el mejor tratamiento.

Asegúrate de que tu zona de trabajo está bien ventilada y tiene la humedad adecuada para minimizar los mohos. También hay que limpiar el polvo con regularidad. Si lo haces tú mismo, es conveniente que lleves una mascarilla durante esa tarea.

Pregunta al director de tu oficina si es posible poner filtros de alta eficiencia (MRV11 o MRV12) para el sistema de aire y sustituir la moqueta de tu oficina o cubículo. O trae tu propio purificador de aire portátil.

¿Y si eres pintor o trabajas en la construcción y no puedes evitar los desencadenantes de tu alergia? Consulte a su médico sobre su tratamiento.

¿Efecto secundario de los medicamentos?

Puedes controlar los síntomas de la alergia y mejorar tu concentración en el trabajo.

Si sus alergias le hacen sentirse agotado en el trabajo, el motivo puede empezar la noche anterior.

Si tus alergias no están controladas, puedes tener síntomas como congestión nasal y… ronquidos… que dificultan… el sueño.

Algunos medicamentos para la alergia, como algunos de los antihistamínicos más antiguos, pueden provocar sueño. Incluso los descongestionantes que son estimulantes, como la pseudoefedrina, pueden alterar los patrones de sueño. Si los tomas juntos, puede ser fácil quedarse dormido, pero el sueño puede no ser tan reparador, por lo que puedes sentirte muy cansado aunque hayas dormido 8 horas o más.

Los antihistamínicos más recientes tienen menos probabilidades de provocar somnolencia. Consulta la etiqueta. Tu médico también puede recomendarte un spray nasal de esteroides u otros medicamentos para la alergia que no te den sueño en el trabajo.

Las picaduras de mosquito pican, son molestas y pueden incluso enfermar. Descubre qué funciona (y qué no) para protegerte de estos bichos chupasangre.

1/15

Un repelente con DEET le dice a los mosquitos que se vayan zumbando alto y claro. Necesitarás uno con al menos un 20% de DEET para proteger tu piel durante varias horas seguidas, aunque más del 50% no funciona mejor (los niños deben usar entre un 10% y un 30%). El DEET es seguro para casi todo el mundo y, si se utiliza según las indicaciones, no debería suponer ningún problema para las mujeres embarazadas y lactantes y para los bebés de más de dos meses. Pero puede reducir la eficacia del protector solar.

Sí: Picaridina

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Ya sea en spray, loción o toallitas, la picaridina es otro ingrediente aprobado por la EPA que funciona bien como barrera cutánea para los mosquitos. Es un compuesto de origen vegetal que encontrarás en productos como Cutter Advanced y Skin So Soft Bug Guard Plus… También es seguro para niños y mujeres embarazadas.

Sí: IR3535

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Puedes conseguir este compuesto artificial que bloquea los mosquitos en el Skin So Soft Bug Guard Plus IR3535 Expedition de Avon. Está aprobado por la EPA y ahuyenta a los mosquitos de la piel durante varias horas. Es otra opción segura para niños y embarazadas.

Sí: Aceite de eucalipto de limón

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El OLE está aprobado por la EPA y es eficaz para ahuyentar a los mosquitos. ¡Puedes conseguirlo (o su versión sintética, PMD) en productos como Repel y Off! Botanicals. Evita el OLE «puro» (el aceite solo, no en un repelente) – no ha sido probado para la seguridad y no es recomendado por la EPA.

Sí: 2-undecanona

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Esta sustancia química, también llamada BioUD, proviene de los tomates. Está disponible en BiteBlocker, y algunos estudios dicen que funciona tan bien como los productos con 30% de DEET.

No: Pulseras

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Incluso cuando están empapadas de repelente, las pulseras no hacen mucho para mantener a raya las picaduras de mosquitos. Sólo bloquean las picaduras en la delgada franja de la muñeca que cubren, dejando el resto del cuerpo como un buffet de insectos.

No: Citronela

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La citronela es un ingrediente habitual en los productos elaborados para repeler mosquitos. Aunque puede funcionar como un breve amortiguador de las picaduras, no es una solución seria. Del mismo modo, las velas con citronela no ayudarán realmente.

No: Aceites esenciales

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Los aceites de origen vegetal como la hierba de limón, el cedro, el eucalipto, la menta, la soja, la lavanda y el geranio pueden ser populares, pero los estudios no han demostrado que eviten que los mosquitos se ceben en ti. Algunos podrían irritar tu piel.

No: Ajo y vitamina B

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Sería estupendo que tragar una simple píldora o un clavo de olor funcionara como cura para el magnetismo de los mosquitos. Lamentablemente, los científicos dicen que faltan pruebas para declarar esos métodos como una solución.

No: los insecticidas

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Apaga las luces que pretenden atraer a los bichos. No hacen mucha diferencia. Y puede que estés invitando a más mosquitos a tu jardín.

No: Dispositivos ultrasónicos

11/15

Estos artilugios emiten un sonido de alta frecuencia destinado a ahuyentar las plagas. Existe la posibilidad de que funcionen con los grillos, pero los estudios dicen que a los mosquitos no les molesta el ruido.

Sí: taparse

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Si los mosquitos no pueden llegar a la piel, no pueden picarla. Siempre que sea posible, ponte manga larga, pantalones y un sombrero cuando sepas que vas a estar en una zona infestada de mosquitos. Métase el rabo de la camisa dentro del pantalón y las perneras del pantalón dentro de los calcetines para bloquear al máximo las picaduras.

Sí: ser prudente con el agua

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Detenga a los mosquitos antes de que salgan del cascarón eliminando el agua estancada de su jardín, su lugar de cría favorito. No hace falta mucha humedad para que se instalen, incluso un frisbee volcado lleno de agua de lluvia es suficiente. Drena el agua estancada donde puedas y limpia todo lo que pueda acumularla, como neumáticos o macetas.

Sí: Tratamiento del jardín

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Los nebulizadores y los sprays pueden desterrar temporalmente los mosquitos de las zonas exteriores: los nebulizadores pueden durar horas y los sprays, días. Pero los productos químicos pueden ser perjudiciales si usted o sus mascotas entran en contacto con ellos mientras están húmedos o en el aire. Mantenga las ventanas cerradas durante el tratamiento y manténgase alejado de su jardín hasta que todo esté seco. Las abejas y las mariposas también pueden ser eliminadas, así que es mejor evitar el tratamiento en los lugares en los que se encuentran.

No: Murciélagos

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Es cierto que a los murciélagos les gusta picar mosquitos. Pero prefieren otros insectos más grandes, como las polillas. Si los mosquitos fueran su única opción alimenticia, es posible que el número de mosquitos disminuya, pero es dudoso que los murciélagos hagan mella en el patio trasero medio.

Descubre en la presentación de webMD cómo saber si tú o alguien cercano está teniendo una reacción alérgica grave.

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Si su nariz gotea o se congestiona unos minutos después de salir a la calle, puede tratarse de una rinitis alérgica. Se trata de una reacción a las pequeñas partículas del aire que respiras. Las causas más comunes son las esporas de moho, el polen, los detergentes y los productos de limpieza. Sin embargo, el goteo nasal puede ser una advertencia seria si comienza aproximadamente una hora después de tomar un nuevo medicamento. Podría ser alérgico a este medicamento.

Estornudos

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Un estornudo no parece gran cosa. Pero podría ser un signo leve y precoz de una alergia grave, incluso a un alimento que comes. Tus estornudos también podrían dar paso rápidamente a síntomas más graves. La próxima vez que comas ese alimento, puede que no estornudes. Pero podrías tener una reacción más intensa que te envíe al hospital.

Picor y lagrimeo en los ojos

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Hay muchas cosas que pueden hacer que los ojos te piquen o se llenen de lágrimas de vez en cuando. Podría ser una reacción leve al polen de primavera. Pero podría ser algo más serio como una alergia a un medicamento. Tome nota cuando empiece a tomar un nuevo medicamento. La reacción puede producirse de inmediato, o unos días o semanas después.

Picor en los oídos o en la boca

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Es posible que notes picores repentinos en lugares extraños poco después de haber comido un nuevo alimento. Aunque el picor en los oídos parece inofensivo, podría ser una señal temprana de que te diriges a una reacción alérgica más grave a este alimento.

Cambios en la respiración

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Los cambios extraños podrían ser un signo de una reacción alérgica grave a un alimento o a un medicamento. Puede notar un silbido repentino. O puede que simplemente sientas que no puedes recuperar el aliento. Si tu respiración cambia de repente, busca tratamiento de inmediato. Podría ser un signo de anafilaxia, una reacción grave.

Urticaria

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Estos bultos elevados, rojos y con picor pueden tener un aspecto bastante aterrador. También llamadas urticaria, aparecen en tu piel de forma repentina. Las causas pueden ser alergias a medicamentos, productos químicos, alimentos o cualquier otra cosa. La urticaria por sí sola puede no ser grave, pero si la padeces junto con labios hinchados o sibilancias, podría… ser una señal de advertencia de una reacción más grave…

Erupción cutánea

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Los sarpullidos pueden producir picor, dolor, calor, bultos o ampollas. Son el resultado común de una reacción alérgica a la caspa de las mascotas, productos químicos, alimentos, medicamentos o maquillaje. Una erupción leve puede desaparecer rápidamente con un tratamiento o evitando los desencadenantes. Pero puede ser un signo temprano de anafilaxia, una reacción alérgica grave que puede poner en peligro su vida.

Náuseas, vómitos y diarrea

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Si tu barriga reacciona fuertemente poco tiempo después de comer un determinado alimento, podría significar que eres alérgico. Los síntomas como las náuseas, los vómitos, la diarrea y el dolor de estómago son pistas. Pueden empeorar rápidamente. También son signos de anafilaxia, así que no los desprecies como si se tratara de un virus estomacal.

Opresión en el pecho

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A veces, el pecho se aprieta de repente o duele al respirar. También puede sentir la garganta tensa o constreñida. Este es un signo común de una alergia alimentaria grave. Cuando ocurra, busca ayuda médica de inmediato.

Lengua o labios hinchados

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Si la boca, los labios o la lengua se hinchan sin motivo aparente, podría tratarse de un angioedema, un signo de reacción alérgica. No siempre es grave. Pero si la hinchazón dificulta la respiración, puede ser mortal. Si se te hinchan los labios o la lengua con frecuencia, comunícalo a tu médico para que te trate y encuentre la causa.

Piel enrojecida

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Las alergias alimentarias pueden provocar el enrojecimiento alrededor de la boca y los ojos. Si su piel se ruboriza o enrojece rápidamente justo después de haber entrado en contacto con algún desencadenante alérgico, podría significar que su alergia es grave. Busca ayuda rápidamente. No espere a que el enrojecimiento desaparezca.

Confusión o ansiedad

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Suena extraño, pero la confusión o la sensación de fatalidad son signos de una alergia alimentaria grave. ¿Cómo puede una reacción alérgica provocar estas sensaciones? Los médicos creen que está relacionada con una bajada repentina de la tensión arterial. Busque ayuda médica de inmediato si nota este síntoma en usted o en otras personas.

Presión arterial baja

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Un descenso repentino de la presión arterial puede hacerle pensar que está a punto de desmayarse. Puede sentirse débil en todo el cuerpo o confundido. Se trata de una situación médica grave. Si tu presión arterial baja demasiado, tu vida podría estar en peligro.

Anafilaxia

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Esta reacción alérgica repentina y grave puede causar la muerte si no se trata inmediatamente en urgencias. Es posible que no sepa que es alérgico a algo hasta que se produzca la anafilaxia. Los signos incluyen dificultad para respirar, piel pálida o azulada, urticaria, picor, vómitos o ansiedad. Los síntomas pueden comenzar a los pocos minutos de entrar en contacto con la causa.

Causas comunes de anafilaxia

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Muchas cosas pueden… causar reacciones alérgicas graves como la anafilaxia. Puedes ser muy alérgico a ciertos alimentos, medicamentos, picaduras de insectos o al látex de los guantes. Aunque existe un tratamiento de urgencia para una reacción alérgica grave, acude a un alergólogo para averiguar la causa. Es posible que pueda evitar el desencadenante en el futuro y prevenir estos graves ataques.