El médico te lo dice

Si tu hijo tiene asma, es importante que su colegio sepa cómo reconocer y tratar los síntomas. El médico te explica cómo elaborar un plan de acción contra el asma para que tu hijo esté seguro en el colegio.

En la mayoría de los colegios hay varios alumnos con asma. Muchos profesores, y sin duda las enfermeras, saben cómo ayudar a los niños con esta enfermedad. Aun así, puede tomar medidas para notificar a la escuela de su hijo y asegurarse de que todas las personas clave tienen lo necesario para ayudar a su hijo si lo necesita.

Cómo puedo prevenir los problemas de asma de mi hijo en el colegio?

Lo más importante es hablar con su hijo y explicarle todo lo que pueda entender sobre el asma a su edad. Lo ideal es que sea capaz de llevar la cuenta de cuándo es el momento de tomar su medicación y que sepa cómo utilizar un inhalador.

También debes informar a los responsables del colegio sobre los detalles del asma de tu hijo. Deben saber cuál es la gravedad de la enfermedad de su hijo, sus desencadenantes, qué medicamentos necesita y cómo administrarlos, y qué hacer en caso de ataque de asma.

Tu hijo debe tener un plan de acción contra el asma que explique los pasos específicos para controlar su enfermedad. Entregue una copia del plan a todos los funcionarios escolares que puedan atender a su hijo. Puede programar una reunión con los profesores y otros funcionarios de la escuela para repasar el plan y cualquier otro detalle que deban conocer, como el uso correcto del inhalador, la ubicación del inhalador y los signos de dificultad para respirar.

Además, observe el aula de su hijo y otras zonas a las que pueda acudir en el centro escolar para ver si hay algún desencadenante conocido de alergias o asma. Si tiene conocimiento de alguno, como los ácaros o el polvo, debería colaborar con el profesor para ver si la escuela puede reducirlos.

Además, es muy importante asegurarse de que la enfermera del colegio tenga todos los medicamentos que su hijo pueda necesitar durante el horario escolar, junto con las instrucciones para su administración. Recuerde que, en el caso de algunos inhaladores, a menudo no hay forma de saber si el dispositivo todavía tiene medicamento o no. Deberá llevar un registro de la fecha en que envía el inhalador y reponer los medicamentos en la escuela con regularidad.

Quién debe controlar el asma de mi hijo en la escuela?

Cuantos más profesores y otros adultos del colegio conozcan el asma de su hijo, mejor. Podría tener un ataque de asma en la clase de arte o de música, en el pasillo o en otra zona en la que no esté su profesor. Así que asegúrate de que varios adultos saben cómo ayudar:

• Profesor del aula. Es la persona que más probablemente estará cerca si tu hijo tiene un ataque de asma en la escuela. Cuanto más sepan y más vigilantes estén, más posibilidades habrá de que tu hijo reciba la atención que necesita. A veces, los niños que tienen problemas para respirar no van tan bien en la escuela, aunque no tengan ataques de asma. El profesor debe saber que los síntomas de tu hijo pueden afectar a su rendimiento.

• La enfermera de la escuela. Pueden darte una idea de cuáles son las políticas de la escuela en cuanto a medicamentos y otros tipos de atención. Si tu escuela comparte enfermera con otras escuelas, pide una cita para verlas cuando estén en el campus, y averigua quién estará a cargo cuando no estén.

• Otros profesores. Hable con el profesor de arte, el de música o cualquier otra persona que pase regularmente tiempo con su hijo.

• Profesor de educación física. Además de pasar tiempo con tu hijo como otros profesores, el profesor de educación física debe vigilar más a tu hijo cuando hace ejercicio, ya que eso puede desencadenar el asma. Además, debe asegurarse de que su hijo no se quede fuera por su condición. El profesor de educación física debe animarle a participar siempre que sus síntomas estén controlados.

• Personal de la oficina y director del colegio.

• Consejero. Se trata de una persona importante con la que hablar, especialmente si su hijo tiene otros problemas, como problemas de aprendizaje, ausencias frecuentes o problemas para relacionarse con otros niños.

• Profesores sustitutos. No siempre sabrás cuándo habrá un sustituto, pero asegúrate de que el profesor habitual lo sepa para informarle del asma de tu hijo. Por eso es útil tener una copia del plan de acción contra el asma en el aula.

• Conductor del autobús. Asegúrese de que recibe una copia del plan de acción contra el asma de su hijo.

?

En caso de emergencia

El plan de acción contra el asma debe decir claramente qué hacer si su hijo tiene síntomas de asma que su inhalador no puede detener.

La escuela debe saber cuándo llamar al médico de tu hijo y cuándo llamar al 911. Asegúrese de que el plan de acción tiene el número de teléfono de su médico, su hospital preferido (sala de emergencias), así como los números de contacto para usted, otros tutores de su hijo y un amigo de confianza.

Cuándo debo enviar los medicamentos a la escuela?

La mayoría de los niños pueden controlar mejor sus síntomas de asma si llevan y saben cómo utilizar sus inhaladores para el asma y otros medicamentos en la escuela. Al mismo tiempo, las escuelas deben seguir las leyes y políticas estatales sobre si los estudiantes pueden llevar y usar inhaladores y otros tratamientos, como los autoinyectores de epinefrina.

Si el colegio de tu hijo no suele permitir que los niños lleven medicamentos, habla con los responsables de la escuela para saber qué habilidades tendría que demostrar para que eso fuera posible. A continuación, trabaja con su médico para que el aprendizaje de esas habilidades forme parte del plan de acción contra el asma de tu hijo.

El médico también puede indicar a la escuela si recomienda dejar que tu hijo lleve y se administre su medicina.

Puede mi hijo utilizar un inhalador en el colegio?

Es su hijo lo suficientemente maduro como para llevar y administrarse un inhalador y otros medicamentos en el colegio? Considere las siguientes preguntas:

• Quieren llevar y estar a cargo de sus medicamentos?

• Cree el médico que tienen la edad y la madurez suficientes?

• Reconoce su hijo cuando tiene síntomas?

• Saben la forma correcta de utilizar sus medicamentos cuando tienen síntomas?

• Pueden recordar llevar su inhalador consigo?

• Prometerán no compartir la medicación con otros alumnos ni dejarla desatendida?

• Sabe su hijo que debe avisar a un adulto justo después de usar su medicación?

También puede pensar en:

• Dónde y con qué frecuencia han tenido ataques de asma repentinos anteriormente

• Si hay factores desencadenantes en el colegio de su hijo

• Con qué frecuencia han acudido a urgencias o al hospital por asma anteriormente

Consulta con los responsables de la escuela la política del distrito. El objetivo es que todos los estudiantes lleven y se administren ellos mismos sus medicamentos. En colaboración con tu hijo, su médico, el profesor y otras personas, puedes idear una forma segura de controlar el asma de tu hijo en la escuela.

Los expertos del médico responden a las preguntas más frecuentes sobre el asma.

Hay muchas cosas que puede hacer para ayudar a prevenir el empeoramiento de su asma y un ataque de asma. Algunas de las más importantes son:

• Minimizar los desencadenantes del asma. Las personas con asma pueden desempeñar un papel activo en el control de su enfermedad identificando aquellas cosas que desencadenan sus ataques de asma y tomando medidas para minimizar estos desencadenantes en casa y en el trabajo o la escuela. Por ejemplo, si los gatos y los perros desencadenan su asma, entonces no tener un gato o un perro o minimizar la exposición a su caspa (piel, saliva y orina) ayudará a reducir la frecuencia y la gravedad de los ataques de asma. Si hay una situación en la que no puede evitar el desencadenante, el tratamiento previo con los medicamentos adecuados prescritos por su médico puede ayudar a prevenir los síntomas.

• Tome su medicamento para el asma. Muchas personas con asma crónica toman medicamentos (normalmente un corticoide inhalado) que disminuyen la inflamación de las vías respiratorias. Los estudios demuestran que tomar estos fármacos a diario disminuye el riesgo de sufrir ataques de asma. Si su médico le pone una medicación diaria para el asma, es importante que la tome según lo prescrito.

• Dejar de fumar.

• Vacunarse anualmente contra la gripe

  , junto con la vacuna contra la neumonía si le corresponde.

?

?

?

2. Cómo puedo descubrir mis alergias?

Si sospecha que puede tener alergias como desencadenante de su asma, pida a su médico que le remita a un alergólogo certificado que pueda realizar pruebas cutáneas o cualquier otro procedimiento necesario para identificar adecuadamente sus alergias.

3. Mi asma empeora siempre que tomo analgésicos. ¿Por qué?

Una posibilidad es que seas sensible a la aspirina y a los antiinflamatorios no esteroideos (AINE, que incluyen Advil, Motrin, Aleve o Naprosyn). Se trata de un desencadenante grave del asma y deberías evitar por completo todos estos medicamentos. Su médico también debe verle para que pueda evaluar este problema. El paracetamol (Tylenol) suele ser seguro para el tratamiento del dolor y/o la fiebre.

4. Cuáles son los efectos secundarios de mi medicamento broncodilatador?

Los efectos secundarios de los broncodilatadores son:

• Latidos rápidos del corazón

• Dolor de cabeza

• Nerviosismo

• Temblor

Estos efectos secundarios de los broncodilatadores tienden a producirse más con las formas orales (píldoras y líquidos que se tragan) que con las formas inhaladas. Sin embargo, a veces incluso con las formas inhaladas pueden ocurrir. Por lo general, desaparecen a medida que su cuerpo se adapta a la medicación. Si son molestos o siguen ocurriendo, debe ponerse en contacto con su médico.

5. Los medicamentos para el asma, ¿pueden afectar a mi bebé si estoy embarazada?

Es normal que las futuras madres se sientan incómodas tomando medicamentos durante el embarazo. Sin embargo, si una mujer embarazada tiene asma, es especialmente importante que su asma esté bien controlada, no sólo por su propia salud sino también por la salud y el desarrollo de su hijo no nacido. Si está embarazada o está pensando en quedarse embarazada, hable de su asma con su médico para que le estabilice las vías respiratorias y le recete los medicamentos adecuados. Los riesgos del asma no controlada en el embarazo son mayores que los riesgos de los medicamentos necesarios para el asma prescritos.

6. Cómo puedo prevenir los síntomas del asma después del ejercicio?

No debe evitar el ejercicio a causa del asma inducida por el ejercicio. Los medicamentos inhalados que se toman antes del ejercicio suelen ayudar a controlar y prevenir los síntomas del asma inducida por el ejercicio. Los medicamentos preferidos son los beta 2 agonistas de acción corta, como el albuterol.

Además de tomar medicamentos para el asma, el calentamiento previo al ejercicio puede ayudar a prevenir un ataque. En el caso de las personas con alergias conocidas, el ejercicio al aire libre debe limitarse durante los días de alta concentración de polen. El ejercicio al aire libre también debe limitarse cuando las temperaturas son muy bajas o los niveles de contaminación del aire son altos. La presencia de infecciones virales, como los resfriados, también puede aumentar los síntomas, por lo que es mejor restringir el ejercicio cuando se está enfermo.

7. Estoy expuesto a sustancias en el trabajo que empeoran mi asma. Qué puedo hacer para prevenirlo?

Por lo general, si los síntomas del asma empeoran en los días en que usted trabaja y mejoran cuando está en casa durante algún tiempo (fines de semana, vacaciones) y luego vuelven a aparecer cuando regresa al trabajo, debe considerarse que se trata de asma ocupacional. Puede tratarse de una alergia o de una reacción irritante debida a la exposición a desencadenantes en el lugar de trabajo. Identificar y evitar los desencadenantes e iniciar un plan de tratamiento médico adecuado ayudará a estabilizar sus vías respiratorias y a disminuir los síntomas. Pida a su médico que le remita a un especialista, preferiblemente un alergólogo, para iniciar el programa de tratamiento correcto.

8. Tengo acidez de estómago; ¿puede empeorar el asma?

El ardor de estómago suele ser un signo de una enfermedad llamada ERGE (enfermedad por reflujo gastroesofágico). Aunque los estudios han demostrado una relación entre el asma y la ERGE, la relación exacta es incierta. La ERGE puede empeorar los síntomas del asma y dificultar su tratamiento. Si tiene tos que no se resuelve completamente al tomar sus medicamentos para el asma, informe a su médico. La ERGE puede ser una de las razones por las que esto ocurre.

9. Tengo alergia a los ácaros y al moho; ¿cómo puedo evitarlos?

Si tiene alergia a los ácaros y al moho, los enfoques para evitar los ácaros y el moho incluyen:

• Cubra las almohadas, los colchones y los somieres con fundas con cremallera a prueba de alérgenos.

• Lava toda la ropa de cama con agua caliente una vez a la semana.

• Lo mejor son los suelos sin moqueta. Si no puede deshacerse de su moqueta, aspire a menudo con un filtro HEPA. Utilice una mascarilla mientras aspira. Si su hijo tiene asma, no aspire mientras esté en la habitación. Se pueden comprar productos que eliminan los ácaros del polvo de las alfombras (como Acarosan). Su proveedor de atención al asma puede darle información sobre estos productos.

• Evite las cortinas y los cortinajes. Utilice persianas lisas en lugar de minipersianas. Las cortinas lavables deben lavarse con agua caliente cada dos o cuatro semanas.

• Quita el polvo de todas las superficies con un paño húmedo a menudo, incluidas las pantallas de las lámparas y los alféizares.

• Mantén el desorden bajo control. Los juguetes y los libros deben guardarse en estanterías cerradas, cajones o armarios.

• Sustituya los peluches tradicionales por peluches lavables.

• Guarde toda la ropa en los cajones y armarios. Mantenga los cajones y armarios cerrados.

• Cubra los conductos de aire con filtros. Cámbielos cuando se ensucien.

• Las almohadas y la ropa de cama no deben contener plumas.

• Mantenga la humedad interior baja (por debajo del 50%). Utilice un deshumidificador si es necesario.

• Cambie regularmente los filtros de los calefactores y aires acondicionados.

• Ventile con frecuencia las zonas húmedas y mojadas. Haz funcionar un deshumidificador para mantener la humedad por debajo del 50%.

• Utiliza los aires acondicionados cuando sea posible.

• Limpie los baños con regularidad utilizando productos que maten y prevengan el moho. Utilice extractores para ventilar el vapor. No alfombrar el baño.

• Mantenga las plantas de interior fuera de los dormitorios.

• Cuando pinte, añada un inhibidor de moho a la pintura para evitar que crezca el moho.

• Evite las fuentes de moho en el exterior, como las hojas húmedas o los restos del jardín.

?

10. Qué hago si tengo un ataque de asma?

Un ataque de asma es un empeoramiento repentino de los síntomas del asma causado por la tensión de los músculos que rodean sus vías respiratorias (broncoespasmo). Si sufre un ataque de asma, siga inmediatamente las instrucciones de la «Zona Roja» o de emergencia de su plan de acción contra el asma. Si tiene problemas para respirar, caminar o hablar, o tiene los labios o las uñas azules,

.

?

El doctor explica la hipoxia, una condición peligrosa que ocurre cuando su cuerpo no recibe suficiente oxígeno.

La hipoxemia (bajo nivel de oxígeno en la sangre) puede provocar hipoxia (bajo nivel de oxígeno en los tejidos) cuando la sangre no transporta suficiente oxígeno a los tejidos para satisfacer las necesidades del organismo. La palabra hipoxia se utiliza a veces para describir ambos problemas.

Síntomas

Aunque pueden variar de una persona a otra, los síntomas de hipoxia más comunes son:

• Cambios en el color de la piel, que van del azul al rojo cereza

• Confusión

• Tos

• Ritmo cardíaco acelerado

• Respiración rápida

• Falta de aliento

• Ritmo cardíaco lento

• Sudoración

• Sibilancias

Si tiene síntomas de hipoxia, llame al 911.

Cómo se trata

Tendrás que ir al hospital para que te traten la hipoxia y para que te controlen el nivel de oxígeno.

Lo más importante es que recibas más oxígeno en tu cuerpo. Lo recibirás a través de un pequeño tapón en la nariz o a través de una máscara que cubre la nariz y la boca. Para muchas personas, esto es suficiente para que su nivel de oxígeno sea normal.

Un inhalador o un medicamento para el asma por vía oral pueden facilitar la respiración. Si esto no ayuda, el médico puede intentar administrarle un medicamento a través de una vena del brazo (una vía intravenosa). Es posible que necesites esteroides durante un corto periodo de tiempo para reducir la inflamación de los pulmones o antibióticos para tratar una infección subyacente.

Cuando tu vida esté en peligro y los demás tratamientos no funcionen, es posible que necesites una máquina que te ayude a respirar.

Causas de la hipoxia

Un ataque de asma grave, o una crisis, puede causar hipoxia en adultos y niños. Durante un ataque, las vías respiratorias se estrechan, lo que dificulta la entrada de aire en los pulmones. Al toser para limpiar los pulmones se utiliza aún más oxígeno y los síntomas pueden empeorar.

La hipoxia también puede ser consecuencia de un daño pulmonar debido a un traumatismo.

Otras cosas que pueden causar hipoxia son:

• Enfermedades pulmonares como la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), enfisema, bronquitis, neumonía y edema pulmonar (líquido en los pulmones)

• Analgésicos fuertes y otros fármacos que frenan la respiración

• Problemas del corazón

• Anemia (un número bajo de glóbulos rojos, que transportan oxígeno)

• Intoxicación por cianuro (El cianuro es un producto químico utilizado para fabricar plásticos y otros productos).

Prevención de la hipoxia

La mejor manera de prevenir la hipoxia es mantener el asma bajo control, todos los días. Cumpla con su plan de tratamiento del asma.

• Tome su medicación para ayudar a prevenir los brotes y la necesidad de utilizar su inhalador de rescate.

• Coma bien y manténgase activo.

• Conozca los desencadenantes del asma y busque la manera de evitarlos.

Trabaja con tu médico para elaborar un plan de acción para los ataques de asma, de modo que sepas qué hacer cuando tengas problemas para respirar.

Obtenga más información del médico sobre el asma bronquial, incluidos los síntomas, el diagnóstico y el tratamiento.

Según los CDC, más de 25 millones de estadounidenses, incluidos 6,8 millones de niños menores de 18 años, padecen asma en la actualidad.

Las alergias están estrechamente relacionadas con el asma y con otras enfermedades respiratorias como la sinusitis crónica, las infecciones del oído medio y los pólipos nasales. Lo más interesante es que un análisis reciente de personas con asma demostró que los que tenían tanto alergias como asma eran mucho más propensos a tener despertares nocturnos debido al asma, a faltar al trabajo a causa del asma y a necesitar medicamentos más potentes para controlar sus síntomas.

El asma se asocia a los mastocitos, los eosinófilos y los linfocitos T. Los mastocitos son las células causantes de la alergia que liberan sustancias químicas como la histamina. La histamina es la sustancia que provoca la congestión nasal y el goteo en un resfriado o en la fiebre del heno, la constricción de las vías respiratorias en el asma y los picores en una alergia cutánea. Los eosinófilos son un tipo de glóbulos blancos asociados a las enfermedades alérgicas. Los linfocitos T también son glóbulos blancos asociados a la alergia y la inflamación.

Estas células, junto con otras células inflamatorias, están implicadas en el desarrollo de la inflamación de las vías respiratorias en el asma que contribuye a la hiperreactividad de las vías respiratorias, la limitación del flujo de aire, los síntomas respiratorios y la enfermedad crónica. En algunas personas, la inflamación da lugar a la sensación de opresión en el pecho y falta de aire que se siente a menudo por la noche (asma nocturna) o en las primeras horas de la mañana. Otros sólo sienten los síntomas cuando hacen ejercicio (lo que se denomina asma inducida por el ejercicio). Debido a la inflamación, la hiperreactividad de las vías respiratorias se produce como resultado de desencadenantes específicos.

Factores desencadenantes del asma bronquial

Los desencadenantes del asma bronquial pueden ser:

• Fumar y el humo de segunda mano

• Infecciones como los resfriados, la gripe o la neumonía

• Alérgenos como los alimentos, el polen, el moho, los ácaros del polvo y la caspa de las mascotas

• Haz ejercicio

• Contaminación del aire y toxinas

• El clima, especialmente los cambios extremos de temperatura

• Medicamentos (como la aspirina, los AINE y los betabloqueantes)

• Aditivos alimentarios (como el glutamato monosódico)

• Estrés emocional y ansiedad

• Cantar, reír o llorar

• Perfumes y fragancias

• Reflujo ácido

Signos y síntomas del asma bronquial

Con el asma bronquial, puede tener uno o más de los siguientes signos y síntomas:

• Dificultad para respirar

• Opresión en el pecho

• Sibilancias

• Tos excesiva o una tos que le mantiene despierto por la noche

Diagnóstico del asma bronquial

Dado que los síntomas del asma no siempre se producen durante la consulta médica, es importante que describa al médico sus signos y síntomas de asma, o los de su hijo. También puede notar cuándo se producen los síntomas, por ejemplo, durante el ejercicio, con un resfriado o después de oler humo. Las pruebas de asma pueden incluir:

• Espirometría:

  Prueba de la función pulmonar para medir la capacidad respiratoria y lo bien que respira. Usted respirará en un aparato llamado espirómetro.

• Flujo espiratorio máximo (FEP):

  Utilizando un dispositivo llamado medidor de flujo máximo, usted exhala con fuerza en el tubo para medir la fuerza del aire que puede gastar fuera de sus pulmones. La monitorización del flujo máximo puede permitirle controlar la evolución de su asma en casa.

• Radiografía de tórax:

  Su médico puede hacer una radiografía de tórax para descartar cualquier otra enfermedad que pueda estar causando síntomas similares.

Cómo tratar el asma bronquial

Una vez diagnosticado, el médico recomendará la medicación para el asma (que puede incluir inhaladores y pastillas para el asma) y cambios en el estilo de vida para tratar y prevenir las crisis de asma. Por ejemplo, los inhaladores antiinflamatorios de acción prolongada suelen ser necesarios para tratar la inflamación asociada al asma. Estos inhaladores administran dosis bajas de esteroides a los pulmones con efectos secundarios mínimos si se utilizan correctamente. El inhalador broncodilatador de acción rápida o «de rescate» actúa inmediatamente abriendo las vías respiratorias durante un ataque de asma.

Si tiene asma bronquial, asegúrese de que su médico le enseñe a utilizar los inhaladores correctamente. Asegúrese de llevar consigo el inhalador de rescate en caso de un ataque de asma o una emergencia asmática. Aunque todavía no existe una cura para el asma, hay excelentes medicamentos para el asma que pueden ayudar a prevenir los síntomas del asma. También existen grupos de apoyo al asma que le ayudarán a sobrellevar mejor el asma.

El asma requiere cuidados preventivos. Con el tiempo, pueden producirse daños pulmonares irreversibles. Pero tomar medicamentos de control a largo plazo puede reducir la inflamación constante y ayudar a mantener las vías respiratorias sanas.

Causas y prevención

El asma tiene muchas causas y no tiene cura. Aprenda más sobre las causas del asma y las formas en que puede abordar los desencadenantes, aliviar los síntomas y evitar los ataques de alergia.

Soluciones sanitarias

• Pene curvado cuando está erecto?

• Podría tener una EAC?

• Tratar los dedos doblados

• Tratar el CMB HR+, HER2-

• Cansado de la caspa?

• Beneficios del CBD

• Repensar el tratamiento de la esclerosis múltiple

• Accidentes cerebrovasculares relacionados con la AFib

• Riesgo de una futura TVP/EP

• Es normal mi pene?

• Opciones de la esclerosis múltiple recidivante

• Los trasplantes de hígado salvan vidas

• Financiar la cirugía plástica

• Causas del dedo doblado

• Vivir con psoriasis?

• Falta de dientes?

Más del médico

• 5 Consejos para ayudar con la esclerosis múltiple recidivante

• Cómo prosperar con la narcolepsia

• Alivio para los folículos pilosos bloqueados

• La artritis psoriásica y su sueño

• Cómo se siente la psoriasis

• Primer brote de artritis psoriásica

• Cómo hablar con su médico sobre la AR

• Crohn: Una enfermedad ‘de todo el cuerpo’

• Cómo evitar los brotes de Crohn

• Beneficios para la salud del aceite de semillas de cáñamo

• Vivir mejor con la enfermedad psoriásica

• Tipos de terapia con células B para la EM

• 5 Beneficios del cáñamo para la salud

• Por qué se propaga el cáncer de próstata

• Cómo vivir con un cáncer de mama avanzado

• Dónde se propaga el cáncer de mama

El médico explica cómo, si usted sufre de alergias y asma, las vacunas antialérgicas pueden ayudar a disminuir su sensibilidad a los desencadenantes de la alergia.

Las vacunas antialérgicas para el asma contienen una cantidad muy pequeña de un alérgeno (algo a lo que se es alérgico). Con el tiempo, la dosis se va incrementando. Al exponerle a cantidades cada vez mayores del alérgeno, es probable que su cuerpo desarrolle una tolerancia al mismo. Si el tratamiento va bien, su reacción alérgica será mucho menos grave.

Las vacunas antialérgicas pueden reducir los síntomas de las alergias y prevenir el desarrollo del asma. Las vacunas antialérgicas también parecen ayudar a las personas que ya tienen asma, aunque existe cierto debate al respecto. Un estudio reveló que las vacunas antialérgicas para el asma eran tan eficaces como los esteroides inhalados para reducir los síntomas del asma.

Qué se puede esperar de las vacunas antialérgicas para el asma

Antes de ponerte las vacunas antialérgicas para el asma, tu médico querrá hacerte las pruebas de alergia. Esta es una forma de averiguar qué alérgenos le afectan. Probablemente se trate de una prueba cutánea, en la que se raspa o se inyecta bajo la piel una pequeña cantidad del alérgeno. Las vacunas antialérgicas no están disponibles para todos los tipos de alergia.

Las vacunas antialérgicas para el asma incluyen vacunas para:

• Polen

• Moho

• Caspa

• Ácaros del polvo

• Cucarachas

Una vez que usted y su médico hayan descubierto qué alérgenos le afectan, el siguiente paso es ponerse las inyecciones. La frecuencia de las inyecciones varía, pero es posible que te las pongas una o dos veces por semana durante los primeros tres o seis meses, o hasta que alcances la dosis máxima. Después, es posible que sólo necesite inyecciones de mantenimiento cada dos o cuatro semanas. Esto podría continuar durante tres o cinco años. Aunque algunas personas sienten rápidamente el alivio de los síntomas del asma con sus inyecciones antialérgicas, otras pueden tardar hasta un año. En algunas personas, las inyecciones antialérgicas no tienen ningún efecto.

Quién necesita inyecciones antialérgicas para el asma?

Las vacunas antialérgicas no son adecuadas para todo el mundo. Puede no ser segura para las personas que tienen asma no controlada u otras condiciones de salud, como enfermedades del corazón. También puede no ser una buena idea para las personas que toman ciertos medicamentos, como los betabloqueantes. Las vacunas antialérgicas para el asma no se utilizan en niños menores de 5 años.

Las vacunas antialérgicas para el asma podrían considerarse para las personas que:

• Tienen síntomas de ataques de asma que no se controlan bien con la medicación para el asma o reduciendo los desencadenantes del asma

• Son alérgicos a los desencadenantes del asma que no pueden evitar

• Tener síntomas durante todo el año

• Disponer de tiempo y dedicación para someterse a un tratamiento que puede durar muchos meses o años

• No puede tomar ciertos medicamentos para el asma, como los broncodilatadores, o quiere evitar su uso

Riesgos de recibir vacunas contra la alergia para el asma

Las vacunas antialérgicas para el asma tienen riesgos. Los efectos secundarios más comunes son el enrojecimiento y la hinchazón en el lugar de la inyección.

Las reacciones más graves son menos frecuentes. En muy raras ocasiones, las inyecciones antialérgicas pueden incluso provocar un shock anafiláctico, que puede ser mortal. Por eso siempre hay que ponerse estas inyecciones en presencia de expertos que puedan controlar cualquier reacción adversa en caso de emergencia asmática. Es posible que su médico especialista en asma quiera mantenerle en observación durante unos 30 minutos después de la inyección para vigilar cualquier efecto adverso.

Existe una nueva alternativa a las inyecciones llamada Inmunoterapia Sublingual o SLIT que es prometedora y ya está disponible. En lugar de una inyección, la medicación se disuelve bajo la lengua. Pregunte a su médico si es usted un candidato para la SLIT.

El médico explica las afecciones pulmonares que imitan al asma y cómo puede distinguirlas.

Condiciones de salud que imitan los síntomas del asma

Dado que otras condiciones de salud pueden parecer asma e imitar los síntomas del asma, su médico le hará un examen exhaustivo y realizará las pruebas necesarias para estar seguro de que sus síntomas se deben al asma.

Las condiciones que pueden imitar el asma incluyen:

• Sinusitis:

  También llamada infección de los senos paranasales; una inflamación o hinchazón de los mismos. La sinusitis y el asma suelen coexistir.

• Isquemia del miocardio:

  Enfermedad de la función cardíaca caracterizada por un flujo sanguíneo inadecuado al tejido muscular del corazón. El principal síntoma de un ataque al corazón es el dolor, pero la falta de aire es otro posible síntoma de la enfermedad cardíaca.

• Enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE):

  Trastorno en el que el contenido del estómago y el ácido fluyen de vuelta al esófago, causando acidez frecuente. La acidez puede provocar síntomas de asma.

• Enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC):

  Término general para varias enfermedades pulmonares, más comúnmente enfisema y bronquitis crónica, más comúnmente causadas por el consumo de cigarrillos.

• Insuficiencia cardíaca congestiva:

  Afección cardíaca en la que el corazón no bombea correctamente, lo que provoca una acumulación de líquido en los pulmones. Esto puede causar intolerancia al ejercicio y dificultad para respirar.

• Bronquiectasias:

  Enfermedad pulmonar caracterizada por la lesión de las paredes de las vías respiratorias en los pulmones; la causa principal es la infección repetida.

• Obstrucción del flujo de aire superior:

  Condición en la que el flujo de aire está bloqueado por algo, incluyendo glándulas tiroideas agrandadas o tumores.

• Disfunción de las cuerdas vocales:

  Condición en la que los músculos de la laringe (caja de voz) se cierran rápidamente, causando dificultades para respirar.

• Parálisis de las cuerdas vocales:

  Pérdida de la función de las cuerdas vocales.

• Carcinoma broncogénico:

  Cáncer de pulmón.

• Aspiración:

  Inhalar accidentalmente alimentos u otras materias en los pulmones.

• Aspergilosis pulmonar:

  Infección fúngica de los tejidos pulmonares.

• Virus sincitial respiratorio (VRS):

  Este virus puede causar sibilancias y neumonía en bebés y niños pequeños y puede provocar asma infantil.

?

Cómo se descartan estas afecciones y se diagnostica correctamente el asma?

Para hacer un diagnóstico de asma y asegurarse de que sus síntomas no están causados por otra afección, su médico revisará su historial médico, sus antecedentes familiares y sus síntomas. Se interesará por cualquier antecedente de problemas respiratorios que haya podido tener, así como por los antecedentes familiares de asma u otras afecciones pulmonares, alergias o una enfermedad de la piel llamada eczema, que está relacionada con las alergias. Es importante que describa detalladamente sus síntomas (tos, sibilancias, falta de aire, opresión en el pecho), incluyendo cuándo y con qué frecuencia se producen.

Se le preguntará si fuma ahora o ha fumado alguna vez. Fumar con asma es un problema grave. El tabaquismo es también un factor importante en ciertos mitos del asma, como la EPOC y el cáncer. También se le preguntará sobre la exposición pasada a sustancias químicas nocivas, posiblemente en un trabajo.

Su médico también le hará una exploración física y le escuchará el corazón y los pulmones.

Hay muchas pruebas que su médico puede realizar, como pruebas de función pulmonar, pruebas de alergia, análisis de sangre y radiografías de tórax y senos paranasales. Todas estas pruebas pueden ayudar a su médico a determinar si tiene asma y si hay otras condiciones que la afecten.

Para más información, consulte el artículo del médico sobre Pruebas de asma.

Qué son las pruebas de función pulmonar?

Las pruebas de función pulmonar (pruebas de función pulmonar o PFT) incluyen varias pruebas respiratorias sencillas para diagnosticar problemas pulmonares. Las dos más comunes son la espirometría y las pruebas de provocación con metacolina. Estas dos pruebas, junto con el historial y el examen físico, son los estándares para hacer el diagnóstico de asma.

• Espirometría.

  Se trata de una sencilla prueba respiratoria que mide la cantidad y la rapidez con la que puede expulsar el aire de los pulmones. La obstrucción de las vías respiratorias debida al asma o a la EPOC se revela rápidamente. La espirometría puede realizarse antes y después de inhalar el fármaco asmático albuterol, un broncodilatador. El albuterol administrado en un inhalador para el asma ayuda a abrir las vías respiratorias obstruidas. Si la obstrucción de las vías respiratorias mejora después del albuterol, eso indica que tiene asma o EPOC. Su médico puede utilizar otras pruebas y su historial médico para ayudar a determinar cuál puede tener. Esta prueba también podría realizarse en futuras visitas al médico para controlar su progreso y ayudar a su médico a determinar si debe ajustar su plan de tratamiento y cómo hacerlo.

• Bucles de volumen de flujo.

  Las pruebas de espirometría simples sólo requieren que se exhale (sople) con fuerza, pero los bucles de flujo-volumen añaden maniobras respiratorias de inhalación rápida y máxima. La obstrucción del aire en el cuello, como la parálisis o la disfunción de las cuerdas vocales, se detecta con esta prueba. Este estrechamiento de las vías respiratorias superiores puede confirmarse mediante una tomografía computarizada del cuello o un endoscopio flexible.

• Prueba de provocación con metacolina (MCT).

  Aunque las pruebas de función pulmonar sean normales, puede tener asma leve e intermitente. Su médico puede solicitar una prueba de provocación con metacolina. Durante esta prueba, usted inhala cantidades crecientes de una niebla de metacolina antes y después de la espirometría. Si la función pulmonar desciende un 20% o más tras una dosis baja de metacolina, eso indica que tiene asma. Esta pequeña disminución no provoca un ataque de asma preocupante, y los efectos de la metacolina se tratan siempre con éxito con albuterol.

• Capacidad de difusión (DLCO).

  Esta sencilla prueba incluye una contención de la respiración de 10 segundos para determinar lo bien que los pulmones absorben el oxígeno de los mismos. La DLCO es normal en las personas con asma y baja en los fumadores que tienen EPOC.

Qué es una radiografía de tórax?

Al ver sus pulmones en una radiografía, su médico puede ver si tiene otra condición de salud que pueda estar causando síntomas similares al asma. El asma puede provocar un pequeño aumento del tamaño de los pulmones (llamado hiperinflación), pero una persona con asma suele tener una radiografía de tórax normal. Los pacientes con EPOC también presentarán hiperinflación, pero el enfisema provoca agujeros en el tejido pulmonar, llamados ampollas o bullas, que son evidentes en una radiografía de tórax. Una radiografía de tórax también puede asegurar que no tiene neumonía o cáncer de pulmón, sobre todo en los fumadores.

Otras pruebas para detectar afecciones que pueden imitar el asma

Hay algunas condiciones médicas que a menudo hacen que el asma sea más difícil de tratar y controlar, además de ser imitadoras del asma. Entre ellas se encuentran las alergias y la ERGE. Si se le diagnostica asma, su médico también podría hacerle una prueba de estas afecciones o tratarlas durante varias semanas para ver si los síntomas del asma también mejoran.

Para obtener más información sobre las alergias, la ERGE y otros desencadenantes, consulte Causas del asma.

Descubra con el médico cómo los fármacos corticoesteroides, como la prednisona, ayudan a tratar el asma y otras enfermedades pulmonares, así como las consecuencias de su uso a largo plazo.

¿Qué es la prednisona?

La prednisona es un medicamento esteroide oral. Si tiene un empeoramiento grave de los síntomas del asma (un ataque de asma), su médico puede recetarle un curso breve de esteroides orales como la prednisona. Los esteroides orales también pueden recetarse cuando sus síntomas de asma empeoran pero no requiere hospitalización.

Cómo trata la prednisona el asma?

La prednisona oral es un esteroide antiinflamatorio sistémico. Eso significa que después de tomar prednisona por la boca (oralmente), se absorbe en el cuerpo, a diferencia de los esteroides inhalados (inhaladores antiinflamatorios para el asma) que van directamente a los pulmones. La prednisona disminuye la respuesta del sistema inmunitario para reducir síntomas como la hinchazón y las reacciones de tipo alérgico.

La prednisona y otros esteroides sistémicos pueden utilizarse para tratar los ataques de asma y ayudar a las personas a controlar mejor el asma. Los esteroides se utilizan con otros medicamentos para el asma, ya sea para controlar los ataques de asma repentinos y graves o para tratar el asma de larga duración y difícil de controlar.

Cuánto tiempo tarda la prednisona en tratar el asma?

A veces los esteroides sistémicos como la prednisona se toman en dosis altas durante unos días. Esto se denomina ráfaga de esteroides. También pueden administrarse en una dosis baja diaria o en días alternos para el control del asma a largo plazo.

Es la prednisona el único esteroide sistémico para el asma?

Además de la prednisona, otros esteroides sistémicos utilizados en el tratamiento del asma son:

• dexametasona (Decadron)

• ¿Metilprednisolona?(Medrol, Methylpred, Solu-Medrol????)

• prednisona, (Deltasone)

• ¿Prednisolona?(Orapred, Pediapred, Prelone)

La prednisona y otros esteroides orales, ¿son seguros para el asma?

Mientras que un curso de dos semanas o una «ráfaga corta» de esteroides orales como la prednisona es relativamente seguro, es importante evitar los esteroides a largo plazo, ya que existen posibles efectos secundarios graves. Tomar un suplemento de calcio puede ayudar a prevenir la osteoporosis o el adelgazamiento de los huesos, que es uno de los efectos secundarios del uso de esteroides a largo plazo.

Qué pasa si necesito tomar corticoides con frecuencia para el asma?

Si necesita esteroides con frecuencia para la terapia de «rescate», esto puede sugerir un mal control de la inflamación de las vías respiratorias o una exposición continua a algún alérgeno insospechado. En este caso, hable con su médico sobre los medicamentos antiinflamatorios inhalados.

Cuáles son los efectos secundarios de la prednisona y otros esteroides?

Los esteroides tienen muchos efectos secundarios potenciales, especialmente cuando se administran por vía oral y durante un largo período de tiempo. Los efectos secundarios con el uso de esteroides a corto plazo incluyen:

• Aumento de peso

• Retención de líquidos

• Presión arterial alta

• Elevación del azúcar en la sangre

Los efectos secundarios con el uso de esteroides a largo plazo incluyen:

• Supresión del crecimiento

• Diabetes

• Cataratas de los ojos

• Osteoporosis con adelgazamiento de los huesos

• Debilidad muscular

Cuándo se utilizan los corticoides inhalados para el asma?

Los inhaladores antiinflamatorios… para el asma suelen utilizarse como tratamiento de control de primera línea para el asma. Tras la introducción de los esteroides inhalados, puede disminuir la necesidad de utilizar esteroides orales como la prednisona.

A diferencia de los efectos secundarios graves de los esteroides orales, los efectos secundarios más comunes de los inhaladores antiinflamatorios para el asma son la ronquera y la candidiasis, especialmente en los adultos mayores. Al igual que con todos los inhaladores para el asma, debe enjuagarse la boca con cuidado después de usar el inhalador. Haga gárgaras con agua después de la inhalación para ayudar a reducir el riesgo de aftas orales.

Para más detalles, consulte a los médicos Asma, esteroides y otros antiinflamatorios.

El asma con variante de tos es un tipo de asma en el que el síntoma principal es la tos seca y no productiva. Descubra más con el médico.

El asma con variante de tos es un tipo de asma en el que el síntoma principal es una tos seca y no productiva. (Una tos no productiva no expulsa ninguna mucosidad de las vías respiratorias.) Las personas con asma variante de la tos no suelen tener otros síntomas «clásicos» de asma, como sibilancias o falta de aliento.

El asma con variante de tos es una de las causas más comunes de la tos crónica, que es una tos que dura más de 6-8 semanas. La tos con asma puede ocurrir durante el día o la noche. Si tiene asma nocturna, puede interrumpir el sueño. Las personas con asma con variante de tos suelen notar que la tos aumenta con el ejercicio, lo que se denomina asma inducida por el ejercicio. La tos puede aumentar cuando se exponen a desencadenantes del asma o a sustancias que provocan alergia, como el polvo o las fragancias fuertes, o cuando están en el aire frío.

Quién padece el asma variante de la tos?

Cualquiera puede padecer asma variante de la tos en cualquier momento, pero es frecuente en niños pequeños con asma infantil. El asma con variante de tos puede conducir al desarrollo de asma «clásica», con síntomas que incluyen falta de aire y sibilancias.

Qué causa el asma variante de la tos?

Al igual que el asma «clásica» o «típica», nadie sabe realmente qué causa el asma con variante de tos. Sin embargo, la tos puede comenzar después de que las personas se expongan a alérgenos, o cuando respiran aire frío. La tos también puede aparecer tras una infección de las vías respiratorias altas. Por ejemplo, es frecuente la sinusitis con asma.

Además, una tos que comienza después de que una persona haya empezado a tomar betabloqueantes es probable que sea un asma con variante de tos. Los betabloqueantes son fármacos utilizados para tratar la hipertensión arterial, las enfermedades cardíacas, la insuficiencia cardíaca, las migrañas, las palpitaciones y otras afecciones. Los betabloqueantes también se encuentran en colirios para tratar el glaucoma y otros problemas oculares. Estos colirios pueden provocar síntomas de asma, incluida la tos. La sensibilidad a la aspirina es otra causa de tos con asma.

Cómo se diagnostica el asma con tos?

El asma variante de la tos es algo difícil de diagnosticar porque la tos puede ser el único síntoma, y la tos en sí misma puede parecer una bronquitis o una tos asociada a un goteo postnasal.

El médico le hará preguntas sobre su historial médico y le examinará y escuchará su respiración. Sin embargo, las personas con asma variante de la tos suelen tener exámenes físicos, radiografías de tórax y espirometría normales. La espirometría consiste en medir la cantidad de aire que puede exhalar después de respirar profundamente por primera vez y la rapidez con que puede vaciar los pulmones. La prueba del asma utiliza un dispositivo llamado espirómetro para realizar la medición.

Se puede realizar una prueba de provocación con metacolina si sus síntomas y la prueba de espirometría no muestran claramente la existencia de asma. Cuando se inhala, la metacolina hace que las vías respiratorias de todo el mundo, incluso de los no asmáticos, sufran espasmos y se estrechen. Sin embargo, indicará asma si desencadena síntomas a una dosis baja. Durante esta prueba, se inhalan cantidades crecientes de aerosol de metacolina antes y después de la espirometría. La prueba de la metacolina se considera positiva -lo que significa que hay asma- si la función pulmonar desciende al menos un 20%. Siempre se administra un broncodilatador (fármaco que abre las vías respiratorias) al final de la prueba para revertir los efectos de la metacolina.

Otra forma de diagnosticar el asma variante de la tos es tratar la tos con medicamentos para el asma. Si la tos mejora con el tratamiento, se le diagnosticará asma variante de la tos.

Cómo se trata el asma variante de la tos?

El asma variante de la tos se trata de la misma manera que el asma típica. Se le puede administrar un inhalador para el asma con albuterol, ipratropio y/o esteroides inhalados (agentes antiinflamatorios). Deberá observar una mejora gradual de los síntomas del asma a lo largo de seis a ocho semanas.

El médico examina la relación entre las alergias y el asma.

¿Qué es una alergia?

Una alergia es la reacción del sistema inmunitario cuando se expone a lo que en otras circunstancias es una sustancia inofensiva, como el polen de las plantas, el moho o el pelo, la piel o la saliva de los animales. El sistema inmunitario actúa como defensa del organismo, pero en el caso de las personas alérgicas, el sistema inmunitario trata estas cosas, llamadas alérgenos, como si fueran dañinas, lo que provoca una alteración de las funciones corporales normales. Los alérgenos son los que desencadenan una serie de reacciones del sistema inmunitario durante una reacción alérgica.

Qué alergias causan el asma?

Alérgenos inhalados. Los alérgenos más importantes para las personas con asma alérgica parecen ser aquellos desencadenantes del asma que se inhalan. La fiebre del heno o rinitis alérgica estacional se produce cuando una persona entra en contacto con un alérgeno o una sustancia a la que es sensible. Los alérgenos inhalados más comunes son:

• Caspa de animales (piel, saliva)

• Ácaros del polvo

• Partículas de cucarachas

• Moho

• Polen

Los expertos médicos recomiendan que todas las personas con alergias y asma traten de identificar los posibles alérgenos inhalados que puedan desencadenar los síntomas del asma.

Si puede evitar entrar en contacto con la sustancia a la que es alérgico (alérgeno), podrá prevenir los síntomas de un ataque de asma.

Alergias alimentarias. Las alergias alimentarias rara vez provocan asma, pero pueden causar una reacción grave que pone en peligro la vida, denominada anafilaxia. Esta afección puede provocar síntomas como dificultad para respirar, sibilancias, erupción cutánea con picor, presión arterial baja y vómitos. Los alimentos más comunes relacionados con los síntomas alérgicos son:

• Huevos

• Leche de vaca

• Cacahuetes

• Frutos secos (como las almendras, las pacanas y las nueces)

• Soja

• Trigo

• Pescado

• Camarones y otros mariscos

Los conservantes de los alimentos también pueden provocar reacciones alérgicas y asmáticas. Los aditivos, como el bisulfito de sodio, el bisulfito de potasio, el metabisulfito de sodio, el metabisulfito de potasio y el sulfito de sodio, se utilizan a menudo en la elaboración o preparación de alimentos y pueden encontrarse en alimentos como:

• Frutas o verduras secas

• Patatas (envasadas y algunas preparadas)

• Vino y cerveza

• Zumo de lima o limón embotellado

• Camarones (frescos, congelados o preparados)

• Alimentos en escabeche

Si sospecha que ciertos alimentos pueden ser la causa de su asma, coméntelo con su médico. Puede someterse a pruebas cutáneas de alergia para saber si es alérgico a estos alimentos.

Evite los desencadenantes de la alergia en los restaurantes preguntando por los métodos de preparación cuando salga a cenar. Elija alimentos frescos en lugar de alimentos preparados o procesados. Si tiene ataques de asma graves o anafilaxia, lleve siempre consigo dos kits de inyección de epinefrina.

Qué hago si tengo alergias y asma?

Si tienes alergias y asma, evita la sustancia a la que eres alérgico. Estos son algunos consejos que te ayudarán a evitar algunos de los alérgenos más comunes y a prevenir los síntomas de un ataque de asma.

Ácaros del polvo

• Cubra las almohadas, los colchones y los somieres con fundas a prueba de alérgenos y con cremallera.

• Lava toda la ropa de cama con agua caliente una vez a la semana.

• Lo mejor son los suelos sin moqueta. Si no puede deshacerse de su moqueta, aspire a menudo con un filtro HEPA. Utilice una mascarilla mientras aspira. Si su hijo tiene asma, no aspire mientras esté en la habitación. Se pueden comprar productos que eliminan los ácaros del polvo de las alfombras (como Acarosan). Su proveedor de atención al asma puede darle información sobre estos productos.

• Evite las cortinas y visillos. Utilice persianas lisas en lugar de minipersianas. Las cortinas lavables deben lavarse con agua caliente cada 2 ó 4 semanas.

• Quita el polvo de todas las superficies con un paño húmedo a menudo, incluidas las pantallas de las lámparas y los alféizares.

• Mantén el desorden bajo control. Los juguetes y los libros deben guardarse en estanterías cerradas, cajones o armarios.

• Sustituye los peluches tradicionales por peluches lavables.

• Guarde toda la ropa en los cajones y armarios. Mantenga los cajones y armarios cerrados.

• Cubra los conductos de aire con filtros. Cámbielos cuando se ensucien.

• Las almohadas y la ropa de cama no deben contener plumas.

• Mantenga la humedad interior baja (por debajo del 50%). Utilice un deshumidificador si es necesario.

• Cambie regularmente los filtros de los calefactores y aires acondicionados.

El moho y los hongos

• Ventile con frecuencia las zonas húmedas y mojadas. Haz funcionar un deshumidificador para mantener la humedad entre el 35% y el 45%.

• Utiliza los aires acondicionados cuando sea posible.

• Limpie los baños con regularidad utilizando productos que maten y prevengan el moho. Utilice extractores para ventilar el vapor. No alfombrar el baño.

• Mantenga las plantas de interior fuera de los dormitorios.

• Cuando pinte, añada un inhibidor de moho a la pintura para evitar que crezca el moho.

• Evite las fuentes de moho en el exterior, como las hojas húmedas o los restos del jardín.

• Para limpiar el moho visible utilice una solución limpiadora que contenga lejía (1 onza por cada cuarto de galón de agua).

• Lave las cortinas de la ducha y los azulejos del baño con soluciones antimoho.

• Evite las zonas en las que se puede acumular el moho, como los sótanos, garajes, espacios de arrastre, graneros y pilas de abono. Haga que otra persona limpie estas áreas con frecuencia.

• Ventile la ropa y el calzado húmedos (en la casa) antes de guardarlos.

• Saca la ropa de la lavadora con prontitud. No dejes la ropa mojada en la lavadora, donde puede crecer rápidamente el moho.

• No recoja demasiadas plantas de interior, ya que la tierra favorece la aparición de moho.

• Almacene la leña en el exterior.

• Evite rastrillar las hojas o trabajar con heno o mantillo si es alérgico al moho.

Insectos

En muchas casas y apartamentos hay cucarachas y otros insectos. Algunas personas con asma son alérgicas a una proteína presente en sus excrementos. Para controlar estos alérgenos en tu casa:

• Utilice cebos o trampas para cucarachas.

• Se pueden utilizar sprays contra insectos, pero sólo deben rociarse cuando no haya nadie en casa. Antes de que usted o su hijo vuelvan a casa después de rociar, asegúrese de que su casa se ha ventilado durante un par de horas.

• Como las cucarachas prosperan en ambientes húmedos, arregla las fugas de agua en tu casa y sus alrededores.

• Cubra los alimentos en recipientes con tapa o sellados. Limpie los platos después de comer. Barre el suelo después de comer.

Polen

El polen es una sustancia fina y pulverulenta, típicamente amarilla, que liberan las plantas con flores como parte de su propagación (reproducción). Los pólenes son difíciles de evitar porque no se pueden eliminar de la atmósfera. Las plantas tienen diferentes periodos de polinización, que varía poco de un año a otro. Sin embargo, el tipo de clima afecta a la cantidad de polen en el aire, ya que el clima cálido, seco y ventoso provoca más polen en el aire. En general, la temporada de polen comienza de febrero a octubre.

Usted puede reducir su exposición o la de su hijo al polen de la siguiente manera

• Limitando sus actividades al aire libre o las de su hijo durante las horas de mayor presencia de polen, como por ejemplo a primera hora de la mañana.

• Hacer que usted o ellos lleven un sombrero al aire libre, lavarse las manos y la cara cuando usted o ellos entren en casa, y hacer que ellos o usted se cambien de ropa después de estar al aire libre.

• Permanecer en el interior durante los días secos o ventosos en los que los recuentos de polen son elevados.

• Mantener las ventanas cerradas durante las temporadas de polen.

• Utilizar el aire acondicionado si es posible.

• Minimizar los paseos por zonas arboladas o jardines.

• Consulta el pronóstico. Permanezca en el interior en la medida de lo posible en los días calurosos, secos y ventosos, cuando los recuentos de polen suelen ser los más altos.

• Utilice una mascarilla (como una máscara de pintor barata) cuando corte el césped si es alérgico al polen de la hierba o al moho. Evite cortar y estar cerca de la hierba recién cortada si es posible.

• Utiliza una mascarilla cuando trabajes en el jardín, ya que las flores y algunas hierbas liberan polen y pueden provocar síntomas de alergia.

• Dúchate después de estar al aire libre. Además, lávate el pelo y cámbiate de ropa para eliminar el polen que pueda haberse acumulado en la ropa y el pelo.

• Evite colgar la ropa o las sábanas para que se sequen, ya que el polen y el moho pueden acumularse en ellas y empeorar sus alergias.

Caspa de animales

• Es mejor no tener mascotas si usted o su hijo son muy alérgicos a la caspa de las mascotas.

• Deben evitarse las visitas prolongadas a amigos y familiares que tengan mascotas. Si los visita, asegúrese de que usted o su hijo toman previamente medicamentos para el asma o la alergia. Mantenga la exposición a las mascotas al mínimo.

• Si tiene que tener un gato o un perro en casa, restrinja su zona de estar. No debe permitirse en ningún momento que entre en su dormitorio o en el de su hijo. Si es posible, mantenga a la mascota en el exterior.

• Lave a su mascota semanalmente.

• Retire la mayor cantidad de alfombras posible. La caspa de los animales se deposita en la alfombra y permanece allí, incluso después de que la mascota se haya ido de la casa.

Para niños con alergias y asma en la escuela

Para la prevención del asma en la escuela cuando su hijo tiene alergias y asma infantil:

• Hable de sus alergias y su asma con el personal de la escuela.

• Si su hijo tiene alergias alimentarias, coméntelo con los responsables de la escuela, los profesores y el personal del comedor.

• Eduque a su hijo sobre sus alergias y su asma desde el principio, para que aprenda a evitar situaciones en las que pueda comer alimentos que le provoquen una reacción alérgica. Organice un kit de epinefrina para dejarlo en la escuela y asegúrese de que los funcionarios de la escuela (y su hijo, cuando tenga la edad suficiente) sean capaces de utilizarlo correctamente y sin dudar en caso de que aparezcan los síntomas.

• Informe al personal de la escuela sobre los tratamientos para el asma que su hijo está tomando, y tome medidas para dejar la medicación necesaria en la escuela.

• Fomentar la participación en deportes, pero informar a los entrenadores de los medicamentos que puede ser necesario tomar antes de las actividades para prevenir el asma inducida por el ejercicio.

Considerar las vacunas contra la alergia

Puedes entrenar a tu sistema inmunitario para que no reaccione de forma exagerada a los desencadenantes de la alergia. Los médicos lo hacen administrando inyecciones antialérgicas (inmunoterapia) para el asma. Una inyección antialérgica consiste en una pequeña cantidad de la sustancia que provoca la alergia. Al administrar repetidas inyecciones de la sustancia a lo largo de un periodo de tiempo, su sistema inmunitario acaba dejando de provocar la reacción alérgica. Pregunte a su médico si es usted candidato a recibir inyecciones antialérgicas para prevenir el asma.