El médico te lo dice

Consejos paso a paso para elegir un centro de rehabilitación.

En este tipo de centros, los médicos le visitan a diario. El principal tipo de médico disponible es un fisiatra, también conocido como médico de medicina física y rehabilitación. También suele haber neuropsicólogos, fisioterapeutas, logopedas, trabajadores sociales y terapeutas ocupacionales.

Consejos para elegir un centro de rehabilitación

Puede haber varias opciones diferentes de centros de rehabilitación en su comunidad. Cómo puede elegir el mejor para usted? Tenga en cuenta los siguientes consejos:?

Pregunte por las especialidades. Los distintos centros de rehabilitación tienen diferentes especialidades, como la recuperación de lesiones medulares o la recuperación cardíaca. Asegúrese de que el que elija tenga la capacidad y la experiencia necesarias para trabajar en su situación específica.

Pregunte a cuántos pacientes ha tratado el centro con condiciones similares a las suyas para hacerse una idea de su nivel de experiencia.

Tenga en cuenta la cobertura de su seguro. Antes de elegir un centro, consulte a su seguro para saber qué cubre. De este modo, no habrá facturas sorpresa después de su estancia.

Muchos centros cuentan con especialistas administrativos que pueden ayudarle en esta tarea.

Averigüe cuánta terapia se ofrece. Para ser un centro de rehabilitación autorizado, el centro debe ofrecer al menos 3 horas de tratamiento terapéutico 5 días a la semana. Averigüe si hay terapia disponible más allá de esas 3 horas y si el centro puede adaptarse a cualquier necesidad especial que pueda tener sobre el horario del tratamiento.

Pregunte por la cualificación del personal. Averigüe qué porcentaje del personal está certificado y si las enfermeras están formadas en cuidados intensivos. Pregunte qué porcentaje del personal de enfermería son enfermeras tituladas frente a enfermeras profesionales o auxiliares de enfermería tituladas.

Averigüe si existen programas de terapia grupal e individual. Algunas personas prefieren las citas individuales para las terapias de rehabilitación, mientras que a otras no les importa el entorno grupal. Las citas en grupo pueden tener beneficios sociales porque puedes hablar con personas que están pasando por una experiencia similar. Asegúrese de que el centro de rehabilitación que elija tenga las opciones que usted prefiera.

Pregunte por los resultados. La estancia media en un centro de rehabilitación es de 12 días. Averigua si los resultados del centro están en consonancia con eso.

También puede consultar las reseñas y los testimonios para ver qué opinan los antiguos clientes del centro sobre su estancia.

Infórmese sobre las políticas de visitas. Si tiene previsto que su familia participe en su cuidado, infórmese de la política de visitas del centro.

Algunos centros incluso fomentan la participación de la familia permitiendo que sus seres queridos participen en las reuniones para planificar los cuidados o que vean las sesiones de terapia.

Asegúrese de que el centro está acreditado por la CARF. La Comisión de Acreditación de Centros de Rehabilitación (CARF) es una organización sin ánimo de lucro que acredita este tipo de centros. La acreditación garantiza que los servicios e instalaciones de un centro cumplen con un determinado estándar.

Algunos centros también están certificados por The Joint Commission, una organización que evalúa diversos tipos de centros sanitarios para que cumplan una serie de normas.

Centro de rehabilitación vs. Centro de enfermería especializada

Puede que te preguntes si es a un centro de rehabilitación o a un centro de enfermería especializada a donde tienes que ir. Ambos proporcionan atención a las personas durante las 24 horas del día, pero también tienen diferencias clave:

• Duración de la estancia. La estancia media en los centros de enfermería especializada puede llegar a ser de 60 días. La estancia media en un centro de rehabilitación es inferior a 2 semanas.

• Frecuencia de las visitas al médico. En un centro de rehabilitación, suele ver a un médico todos los días. En un centro de enfermería, podría ver a un médico una vez a la semana.

• Cantidad de terapia. Los centros de enfermería especializada ofrecen entre 1 y 2 horas de terapia al día, mientras que los centros de rehabilitación ofrecen 3 horas.

• Recursos in situ. Los centros de rehabilitación suelen tener centros de radiología y laboratorios in situ. También tienen un médico disponible las 24 horas del día, y otros tipos de médicos y profesionales disponibles a diario. Es más probable que los centros de enfermería especializada dispongan de servicios limitados de radiología y laboratorio. También tienen una disponibilidad más limitada de médicos.

• Función del centro. Los centros de rehabilitación suelen ofrecer un nivel de atención más complejo que los centros de enfermería especializada. También se centran en educarle a usted y a su familia sobre cómo continuar su rehabilitación en casa. Los centros de enfermería especializada se centran más en apoyarle mientras está en el centro.

Si tiene vértigo o problemas de audición, es posible que el sistema de equilibrio de su cuerpo esté alterado.

Si una enfermedad o una lesión dañan este sistema, puedes tener un trastorno vestibular. Los síntomas más comunes son los mareos y los problemas de equilibrio, pero también puede haber problemas de audición y visión.

Trastornos vestibulares comunes

Vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB): Es la causa más común del vértigo posicional, una sensación repentina de que uno gira o se balancea. Se produce cuando pequeños cristales de calcio en una parte del oído se desplazan a una zona donde no deberían estar. Esto hace que el oído interno le diga al cerebro que se está moviendo cuando en realidad no es así.

El VPPB puede tratarse mediante una serie de movimientos de la cabeza que el médico le guía. Estos movimientos devuelven los cristales al lugar donde deberían estar.

Laberintitis: Es posible que la conozcas como una infección del oído interno. Se produce cuando se inflama una frágil estructura situada en el interior del oído, conocida como laberinto. Esto no sólo afecta a tu equilibrio y audición, sino que también puedes tener dolor de oído, presión, pus o líquido que sale del oído, náuseas y fiebre alta.

Si la laberintitis está causada por una infección bacteriana, es posible que tengas que tomar antibióticos. El médico también puede recomendar esteroides para ayudar a bajar la inflamación u otro tipo de medicamento conocido como antiemético para ayudar a los vómitos y mareos.

Neuritis vestibular: Una infección vírica en otra parte del cuerpo, como la varicela o el sarampión, puede provocar este trastorno que afecta al nervio que envía la información sobre el sonido y el equilibrio desde el oído interno al cerebro. Los síntomas más comunes son mareos repentinos con náuseas, vómitos y dificultad para caminar.

Para tratar la neuritis vestibular, el médico puede administrarle un medicamento para eliminar el virus que la causa.

Enfermedad de Meniere: Las personas que padecen este trastorno sufren ataques repentinos de vértigo, acúfenos (un pitido, zumbido o rugido en los oídos), pérdida de audición y sensación de plenitud en el oído afectado. Esto puede estar causado por un exceso de líquido en el oído interno, gracias a un virus, una alergia o una reacción autoinmune. La pérdida de audición empeora con el tiempo y puede ser permanente en algunos casos.

Algunos cambios en el estilo de vida pueden ayudar -como reducir la sal, la cafeína y el alcohol- y la medicación puede aliviar los ataques cuando se producen. En raras ocasiones, las personas necesitan una intervención quirúrgica para aliviar los síntomas. Se cortan o extirpan partes del oído interno afectado para que dejen de enviar señales de equilibrio erróneas al cerebro.

Fístula perilinfática (PLF): Se trata de un desgarro o defecto entre el oído medio y el oído interno lleno de líquido que puede provocar mareos y cierta pérdida de audición. La fístula perilinfática puede ser de nacimiento o estar causada por un barotrauma (aumento de la presión en el oído), un traumatismo craneal o por levantar objetos pesados.

La cirugía puede ayudar a reparar las fístulas perilinfáticas. Las aberturas o desgarros pueden taparse con tejido extraído de la parte externa del oído.

Otros trastornos vestibulares

Neuroma acústico: este tumor en el oído interno no es canceroso y crece lentamente, pero puede comprimir los nervios que controlan la audición y el equilibrio. Esto provoca pérdida de audición, pitidos en el oído y mareos. En algunos casos, el neuroma puede presionar el nervio facial y hacer que ese lado de la cara se sienta adormecido.

El neuroma acústico se puede extirpar con cirugía, o el médico puede tratarlo con radiación para impedir que crezca.

Ototoxicidad: Algunos medicamentos y productos químicos pueden dañar el oído interno. Otros atacan el nervio que conecta el oído interno con el cerebro. Cualquiera de ellos puede provocar una pérdida de audición. A veces, esto mejora cuando se deja de tomar el fármaco o se mantiene alejado de la sustancia química. En otros casos, el daño puede ser permanente.

Agrandamiento de los acueductos vestibulares (EVA): Los estrechos canales óseos que van desde el oído interno hasta el interior del cráneo se denominan acueductos vestibulares. Si se agrandan más de lo debido, se puede perder la audición. Las causas de la EVA no están claras, pero parecen estar relacionadas con ciertos genes que se pueden heredar de los padres.

No hay ningún tratamiento probado para el AVE. La mejor forma de proteger la audición es evitar los deportes de contacto o cualquier cosa que pueda provocar una lesión en la cabeza, y mantenerse alejado de los cambios rápidos de presión, como los que se producen al bucear.

Migraña vestibular: Si el cerebro envía señales erróneas al sistema de equilibrio, puede provocar un fuerte dolor de cabeza, mareos, sensibilidad a la luz o al sonido, pérdida de audición y zumbidos en los oídos. Algunas personas también dicen tener la visión borrosa.

Si tiene migrañas vestibulares con frecuencia, su médico puede darle un medicamento para prevenirlas. Muchos medicamentos, como algunos antidepresivos y bloqueadores de los canales de calcio (que relajan los vasos sanguíneos), pueden ayudar.

Mal de debarquement: cuando se mueve de una manera que nunca antes había hecho, como en un barco, su cerebro se adapta a la sensación. Pero a veces puede quedarse atascado en el nuevo movimiento y sentirse desequilibrado, como si se balanceara o oscilara, incluso después de haber dejado de moverse. Esto suele mejorar en unas horas, pero a veces los síntomas pueden persistir durante semanas o incluso años. ?

Puede experimentar otros síntomas, como caminar tambaleándose, tener problemas de concentración o sentir fatiga. No hay cura, pero se pueden controlar los síntomas con medicamentos y rehabilitación vestibular.

Conozca las formas de ser más inteligente, incluyendo el papel del ejercicio, la dieta y mucho más.

Adoptar una mentalidad de crecimiento

Lo más importante que puedes hacer si quieres ser más inteligente es creer que puedes hacerlo. Una mentalidad de crecimiento es la creencia de que tu cerebro es como un músculo y se fortalece con el uso. Una mentalidad fija es la creencia de que tu inteligencia es algo con lo que naces, y no puedes hacer mucho para cambiarla…».

En un estudio de 2019, los estudiantes a los que se les enseñaron los principios de la mentalidad de crecimiento se inscribieron en clases de matemáticas más avanzadas y obtuvieron mejores calificaciones en esas clases. Los estudiantes de bajo rendimiento fueron los que más mejoraron.

Los estudiantes con compañeros que apoyaban las ideas detrás de una mentalidad de crecimiento también mostraron una mayor mejora. Rodearse de personas que creen que puedes ser más inteligente te facilitará la consecución de tus objetivos. ?

Cuerpo sano, mente sana

Ya sabes que debes comer sano, hacer ejercicio y dormir lo suficiente para mantener tu cuerpo saludable. Pero, ¿las mismas cosas que benefician a tu cuerpo benefician a tu mente?

Llevar una dieta saludable. Comer muchas frutas y verduras, legumbres y cereales integrales no sólo es bueno para el corazón y la cintura. Los mismos alimentos que te hacen estar más sano pueden proteger tu cerebro de la pérdida de funciones a medida que envejeces. Asegúrate de que tu dieta incluya:

• Verduras de hoja verde

• Pescados grasos

• Bayas

• Té y café

• ¿Nueces?

Dormir lo suficiente. Un estudio sobre estudiantes de primaria descubrió que las personas que dormían menos de 8 horas por noche obtenían puntuaciones más bajas en las pruebas de inteligencia verbal, coeficiente intelectual completo, comprensión verbal, memoria y atención que los que dormían al menos 8 horas. Incluso una privación moderada del sueño puede afectar a la capacidad de aprendizaje.

Hacer ejercicio. Al igual que una dieta saludable, hacer ejercicio con regularidad puede proporcionarle un cuerpo y un cerebro sanos. El ejercicio reduce tu resistencia a la insulina, y esto reduce la inflamación en tu cuerpo y hace que tu cuerpo produzca más factores de crecimiento. Se trata de sustancias químicas que afectan al crecimiento de nuevos vasos sanguíneos en el cerebro. Afectan a la cantidad de células cerebrales que tienes y a la cantidad de células cerebrales nuevas que puedes tener.

Las áreas del cerebro que controlan el pensamiento y la memoria son más grandes en las personas que hacen ejercicio que en las que no lo hacen. El ejercicio regular también mejora el estado de ánimo y el sueño, lo que puede tener un efecto positivo en la inteligencia.

Pero no hace falta correr una maratón para que el cerebro crezca. En un estudio, las personas que caminaron tan sólo 120 minutos (2 horas) a la semana observaron una mejora.

Aprender algo nuevo

Aunque aprender casi cualquier cosa nueva puede hacerte más inteligente, hay algunas materias que son especialmente beneficiosas para desarrollar tu capacidad cerebral…

Aprender un segundo idioma. Aprender un segundo idioma protege tu cerebro de algunos de los efectos negativos del envejecimiento. También puede aumentar tu capacidad de lectura, tus habilidades verbales y tu inteligencia general. Esto es cierto incluso si aprendes un segundo idioma de niño o de adulto.

Aprender a tocar un instrumento. Tomar clases de música requiere que el cerebro realice varias tareas a la vez. Esto puede aumentar las conexiones del cerebro y aumentar la memoria verbal, el razonamiento espacial y la capacidad de lectura y escritura.

Leer un libro: la lectura es una buena manera de aprender una nueva materia o habilidad. Pero los beneficios de la lectura no se limitan a la no ficción. Incluso pasar tiempo leyendo el último thriller puede hacerte más inteligente. El acto de leer aumenta el vocabulario y las estructuras cerebrales. Leer durante poco más de 20 minutos al día te expondrá a más de 1,8 millones de palabras al año.

Siéntase libre de omitir el entrenamiento cerebral

Una cosa que no te hará más inteligente es jugar a juegos que prometen hacerte más inteligente. A los desarrolladores de juegos de entrenamiento cerebral les gustaría que creyeras que jugando a un juego en tu teléfono durante unos minutos al día puedes aumentar tu inteligencia.

Desgraciadamente, las investigaciones no lo corroboran. Si juegas a juegos de entrenamiento cerebral, mejorarás en los juegos de entrenamiento cerebral. El efecto no se traslada a otras tareas.

El Powassan es una enfermedad transmitida por garrapatas que provoca una inflamación en el cerebro y la médula espinal. Antes era poco frecuente, pero los casos podrían estar aumentando.

En los últimos diez años sólo se han registrado unos 166 casos en EE.UU., y uno de cada diez ha resultado mortal. Sin embargo, los expertos advierten que la enfermedad podría empezar a propagarse más rápidamente ahora que la transmite la garrapata del ciervo, la misma que propaga la enfermedad de Lyme.

El Powassan se propaga de las garrapatas a las personas más rápidamente que la enfermedad de Lyme. Aunque la infección vírica suele ser leve, puede poner en peligro la vida de un pequeño número de personas, y en los casos graves, algunos síntomas, como la debilidad y la pérdida de memoria, pueden ser permanentes.

Por ello, las autoridades sanitarias advierten a las personas que viven en los estados del noreste y de los Grandes Lagos, donde el virus suele propagarse, que tomen medidas para evitar la infección.

Cómo se propaga

Las garrapatas infectadas propagan el virus Powassan cuando pican a las personas. En el pasado, los tipos de garrapatas que rara vez pican a los humanos -como las garrapatas de la marmota y otras- lo propagaban principalmente. Pero ahora, la garrapata del ciervo, que es más probable que pique a las personas,… también transmite el virus.

Las garrapatas que transmiten el Powassan viven principalmente en las zonas boscosas del noreste y los Grandes Lagos. Estas garrapatas son más activas a finales de la primavera, principios del verano y mediados del otoño.

No todas las garrapatas están infectadas por el virus, y no todos los que son picados enferman. Pero las garrapatas infectadas pueden transmitirlo… rápidamente, a los pocos minutos de adherirse a una persona. La enfermedad de Lyme tarda mucho más tiempo, entre 24 y 48 horas, en pasar de la garrapata al ser humano.

No se puede contraer la Powassan de otra persona.

Síntomas

La mayoría de las infecciones por Powassan son leves. Algunas personas no tienen ningún síntoma. Si los tienes, aparecerán entre una semana y un mes después de haber sido picado y pueden incluir:

• Fiebre

• Dolor de cabeza

• Vómitos

• Debilidad

• Confusión, problemas de memoria

• Problemas para caminar y hablar

• Convulsiones

Acude a tu médico si tienes alguno de estos síntomas y podrías haber estado expuesto a garrapatas. Llame al 911 o vaya a una sala de emergencias en caso de síntomas severos.

Diagnóstico

Su médico le hará preguntas como éstas:

• Qué síntomas tiene usted?

• Cuándo empezaron?

• Podría haber estado expuesto a las garrapatas?

Es posible que necesites análisis de sangre y de líquido cefalorraquídeo para comprobar la presencia de… anticuerpos que tu sistema inmunitario fabrica para combatir el virus Powassan.

Tratamiento

Aunque no hay ningún medicamento o procedimiento específico para tratar el Powassan, y muchos casos son leves, los médicos tienen formas de controlar los síntomas. Si los tuyos son graves, es posible que tengas que ir a un hospital para recibir atención, por ejemplo:

• Apoyo a la respiración

• Líquidos a través de una vena (IV)

• Medicamentos para bajar la inflamación del cerebro

Los síntomas del Powassan suelen resolverse por sí solos con cuidados de apoyo, pero la mitad de los supervivientes tienen problemas a largo plazo que incluyen… memoria, debilidad y dolores de cabeza.

Prevención

La mejor manera de protegerse del Powassan y de otras enfermedades transmitidas por garrapatas es evitar las picaduras de garrapatas:

• Aléjate de las zonas boscosas o de hierba siempre que puedas.

• Cuando estés en el bosque, rocía todas las zonas de tu piel desnuda con un repelente de insectos que contenga DEET. Además, trata tu ropa y equipo con permetrina. Ten en cuenta que los repelentes sólo duran unas horas.

• Cuando vuelvas a entrar, revisa todo tu cuerpo en busca de garrapatas. No te olvides del cuero cabelludo.

• Revisa también tu ropa y tus mascotas.

• Báñate o dúchate para encontrar y lavar cualquier garrapata en tu piel.

No hay ninguna vacuna que pueda prevenir la enfermedad.

Conozca la historia del experimento ganzfeld y cómo reacciona su cerebro a la privación sensorial.

El efecto ganzfeld puede provocar un estado alterado de conciencia o una percepción extrasensorial también llamada sexto sentido o psi. Aunque los científicos siguen debatiendo estos posibles resultados, puedes experimentar las mencionadas alucinaciones haciendo un experimento ganzfeld en casa.

Cómo funciona el experimento Ganzfeld

La palabra ganzfeld en alemán se traduce como campo completo, lo que describe el propósito del experimento. Para experimentar el efecto ganzfeld, todo su campo de visión debe estar lleno de un color uniforme, sin cambios de brillo, sin objetos en movimiento, sin variación de color, o sin cambios en la capacidad de detección de profundidad…

Después de que su visión se llene por completo con este muro de color, sólo se necesitan un par de minutos para que su cerebro empiece a cambiar su percepción. Puede sentir una lenta caída de la luminosidad aunque sepa que la luz de la habitación no está cambiando. Poco después, es posible que veas diferentes colores, trazadores de ojos, vasos sanguíneos o colores que se desvanecen.

Si permanece en este estado durante mucho tiempo, puede empezar a ver alucinaciones vívidas similares a las creadas por algunas drogas. Tu cerebro no tiene nada a lo que dar sentido, así que empieza a potenciar la pequeña cantidad de información que le llega.

Realización del experimento Ganzfeld

La parte más difícil de realizar el experimento ganzfeld es conseguir las condiciones visuales adecuadas. Esto se consigue cortando una pelota de ping pong por la mitad y colocando cada mitad sobre los ojos. Las pelotas tienen que estar impecables y no deben dejar entrar la luz por las esquinas. Se coloca una cinta adhesiva alrededor de los bordes de las pelotas para tener en cuenta este aspecto y garantizar que las pelotas no se caigan durante el experimento.

Otro método muy utilizado consiste en hacer una máscara de papel y pegar los bordes. La máscara de papel deja pasar la cantidad justa de luz y proporciona un área de visión uniforme.

La habitación debe estar llena de un color de luz específico, preferiblemente luz roja. La luz no debe parpadear, y nada en la habitación debe ser capaz de inducir una perturbación visual. Para obtener el efecto completo, no debe haber ninguna perturbación auditiva en la sala. También se le indicará que escuche ruido blanco durante todo el experimento.

Seguridad del experimento Ganzfeld

El experimento ganzfeld suele ser una forma segura de sentir el subconsciente sin efectos duraderos. Pero, esta experiencia puede ser inquietante dependiendo del tiempo que estés en ella y de las alucinaciones que veas. Es posible que te sientas desorientado durante un tiempo después de terminar el experimento y que no seas capaz de dar sentido a lo que acabas de ver. Si tienes una enfermedad mental como la esquizofrenia, participar en este experimento podría ser una experiencia muy negativa…

La ciencia detrás del experimento Ganzfeld

Durante años, los parapsicólogos y otros académicos han utilizado el experimento ganzfeld para tratar de encontrar pruebas del sexto sentido. Se trata de la capacidad del cerebro para conocer acontecimientos futuros o predecir cosas sin ninguna entrada sensorial. Aunque a menudo se considera una pseudociencia, la parapsicología es el estudio de las habilidades psíquicas, la precognición y la telepatía. Se pensaba que el experimento ganzfeld era el vínculo entre este campo y la comunidad científica…

Los investigadores han intentado probar este vínculo colocando a una persona llamada receptor en una habitación en las mismas condiciones descritas anteriormente. Otra persona, llamada emisor, se coloca en una habitación separada y se le dice que se centre en un único objetivo, normalmente una fotografía. Al mismo tiempo, el receptor describe su experiencia alucinatoria con el mayor detalle posible.

Si la experiencia del receptor coincide con el objetivo del emisor, la prueba se considera un éxito. Sin embargo, los resultados de esta prueba nunca han demostrado del todo una conexión entre las mentes de dos personas diferentes. Esto se debe, en parte, a inconsistencias en un gran número de estudios y a una variedad de errores dentro del propio experimento…

En general, el experimento ganzfeld puede poner a una persona en un estado de conciencia diferente, entre el sueño y la vigilia. Mientras se encuentra en este estado, se produce un cambio notable en la conciencia y se tiende a sentir que el tiempo ha pasado más rápidamente.

¿Sabes cómo habla tu cuerpo con tu cerebro? Descúbrelo con este cuestionario para médicos.

Tu cerebro se mantiene en contacto con tu cuerpo a través de:

• Arterias

• Nervios

• Venas

Tu cerebro se mantiene en contacto con tu cuerpo a través de:

¡Correcto! Has respondido:

Esta red se llama sistema nervioso periférico, y tiene dos partes principales. Una controla las cosas en las que no tienes que pensar, como los latidos del corazón o la digestión (sistema nervioso autónomo). La otra (sistema nervioso somático) conecta tus sentidos con el cerebro y te permite mover los músculos.

Obtén resultados

Cuál no forma parte de tu sistema nervioso?

• Cerebro

• Corazón

• Médula espinal

Qué no forma parte de su sistema nervioso?

Correcto. Has respondido:

El cerebro es el centro de control de tu cuerpo, y tu médula espinal es su centro de mensajes. Juntos forman el sistema nervioso central.

El cerebro siempre está hablando con el resto del cuerpo. Los mensajes van a través de la médula espinal hacia los brazos, las piernas y todas las demás partes y órganos del cuerpo.

Obtén resultados

Tu cerebro pesa aproximadamente:

• 3 libras

• 5 libras

• 7 libras

Tu cerebro pesa alrededor de:

¡Correcto! Has respondido:

Es el lugar donde piensas, sientes, aprendes y recuerdas. Tu cerebro también se encarga de cómo hablas, caminas e incluso respiras. En un espacio tan pequeño hay mucho que hacer, por lo que crea pliegues y surcos para dar cabida a toda la información que tiene que albergar.

Obtén resultados

Tus nervios están formados por pequeñas células llamadas:

• Electrones

• Neuronas

• Protones

Tus nervios están formados por pequeñas células llamadas:

¡Correcto! Has respondido:

Llevan mensajes hacia y desde tu cerebro. Tienes miles de millones de ellas. Algunas dan pistas a tu cerebro sobre lo que ocurre en tus ojos, oídos, nariz, lengua y piel. Otras llevan mensajes del cerebro a los músculos. ?

Obtén resultados

Un pensamiento comienza con:

• Una ráfaga de hormonas

• Una carga eléctrica

• Una liberación de enzimas

Un pensamiento comienza con:

¡Correcto! Has respondido:

Es como en los dibujos animados: Cuando tienes una idea, se enciende una bombilla. Se llama impulso nervioso y desencadena unas sustancias químicas (llamadas neurotransmisores) que envían señales a otras neuronas y a tu cerebro.

Obtener resultados

Las señales de lucha o huida se envían a través del:?

• Sistema nervioso autónomo

• Sistema nervioso somático

• Ambos

Las señales de lucha o huida se envían a través del:?

¡Correcto! Has respondido:

Cuando tu paseo por el sendero del jardín se detiene por la repentina aparición de una serpiente, tu cerebro envía adrenalina al torrente sanguíneo. Esto te pone en alerta máxima y te prepara para lo que pueda ocurrir a continuación.

El corazón late más deprisa, impulsando más sangre hacia el corazón y otros órganos. La presión arterial también aumenta y las vías respiratorias se ensanchan para que pueda llegar más oxígeno a los pulmones.

Obtén resultados

Los neurotransmisores que envían señales sobre el dolor se llaman endorfinas.

• Verdadero

• Falso

Los neurotransmisores que envían señales sobre el dolor se llaman endorfinas.

¡Correcto! Has respondido:

La dopamina habla a tu cerebro sobre el movimiento, y la serotonina envía mensajes sobre tu estado de ánimo.

Estas sustancias químicas se encuentran donde una neurona se une a otra (lo que se denomina sinapsis). Las neuronas se conectan entre sí en más de 100 billones de lugares. Los científicos llaman a esta compleja red un bosque de neuronas.

Obtener resultados

Esto perjudica a las neuronas que afectan al movimiento:

• Enfermedad de Alzheimer

• Meningitis

• Enfermedad de Parkinson

Esto perjudica a las neuronas que afectan al movimiento:

¡Correcto! Has respondido:

Los signos incluyen temblores en las manos o en los dedos, movimientos lentos, músculos rígidos, problemas de equilibrio y cambios en el habla. Acude a tu médico si notas alguno de ellos. Otras afecciones también pueden causarlas.

Obtenga resultados

Cuando se tiene esto, las neuronas pierden sus conexiones entre sí:

• Enfermedad de Alzheimer

• Epilepsia

• Esclerosis múltiple

Cuando se tiene esto, las neuronas pierden sus conexiones entre sí:

¡Correcto! Has respondido:

Cuando se desconectan unas de otras, las neuronas dejan de funcionar como deberían y acaban muriendo.

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La agnosia se produce cuando no se reconocen los objetos o las personas. Conozca hoy las causas, los síntomas y las opciones de tratamiento de esta afección.

¿Qué causa la agnosia?

La agnosia puede ser causada por cualquier cosa que pueda causar daño o degeneración en su cerebro. Puedes desarrollar agnosia si el daño se produce en la parte de tu cerebro que vincula tus recuerdos con tus sentidos y percepción. Estas áreas pueden estar situadas en los lóbulos parietal, temporal u occipital del cerebro.

Estas son las causas más comunes de esta enfermedad.

Ictus isquémico. Este tipo de ictus se produce cuando se bloquea un vaso sanguíneo que suministra sangre al cerebro.

Tumor cerebral. Se trata de una masa de células anormales en el cerebro. Pueden ser cancerosos o no cancerosos. Incluso los tumores no cancerosos pueden causar problemas en el funcionamiento del cerebro.

Absceso cerebral. Se trata de una bolsa de pus en el cerebro. Está causado por una infección bacteriana o fúngica. Los abscesos pueden aparecer después de un traumatismo, una infección o una intervención quirúrgica.

Lesión cerebral traumática. Se produce cuando el cerebro se daña por un golpe violento o una sacudida en la cabeza. Las lesiones cerebrales traumáticas se producen cuando algo atraviesa el cráneo y se introduce en el tejido cerebral.

La enfermedad de Alzheimer es un trastorno cerebral que empeora con el tiempo. Provoca una acumulación anormal de proteínas en el cerebro que daña las células cerebrales.

Demencia por enfermedad de Parkinson: la enfermedad de Parkinson puede provocar demencia por enfermedad de Parkinson. Está causada por depósitos anormales de proteínas en su cerebro.

Tipos de agnosia

La agnosia puede tener diferentes síntomas dependiendo de dónde se localice el daño. Puede afectar a cualquiera de los sentidos. Pero, por lo general, sólo está implicado uno. Algunas formas de agnosia causan síntomas muy específicos y complejos que involucran un sentido.

Agnosia auditiva. Afecta al sentido del oído. Es posible que no reconozcas un sonido como el del teléfono si tienes este tipo de agnosia. Pero puedes oírlo. ?

Agnosia olfativa. Afecta al sentido del olfato. Todavía puedes oler. Sólo que no puedes identificar lo que hueles. ?

Agnosia visual. Con este tipo de agnosia puedes ver objetos comunes, como una cuchara, pero no sabes lo que son. Los reconoce cuando los toca.

Agnosia gustativa. Esto afecta a tu sentido del gusto. No reconoces el sabor cuando pruebas algo. ?

Agnosia somatosensorial. Es una agnosia que afecta a tu sentido del tacto. No puedes reconocer algo familiar como una llave por el tacto sin mirarla. Cuando la miras, puedes reconocerla. ?

Prosopagnosia. También se llama ceguera facial. Si tiene prosopagnosia puede tener problemas para identificar caras familiares. Los síntomas de la prosopagnosia también pueden ser más graves. Pueden impedirle distinguir caras desconocidas. En casos graves, es posible que no pueda distinguir una cara de un objeto o reconocer su propia cara.

Agnosia ambiental. Se trata de la incapacidad de reconocer lugares familiares, como su casa o su barrio.

Acromatopsia. Es el daltonismo parcial o total.

Simultanagnosia. No puede ver más de un objeto o parte de un objeto a la vez. Si mira una mesa con un plato, un vaso y una cuchara, es posible que sólo vea la cuchara. Si alguien le señala el vaso, es posible que vea el vaso pero ya no vea la cuchara. ?

Cómo se diagnostica la agnosia?

Su médico escuchará sus síntomas y le hará un examen físico. Es posible que te hagan pruebas para ver si puedes identificar objetos con tus sentidos. Es posible que necesite pruebas de imagen cerebral, como una tomografía computarizada (TC) o una resonancia magnética (RM)?

Cómo se trata la agnosia?

No existe un tratamiento específico para la agnosia. Si es posible, se tratará la causa subyacente. La logopedia y la terapia ocupacional pueden ayudarle a aprender a compensar su agnosia. También pueden ayudarle a mejorar sus habilidades de comunicación, planificar tareas, resolver problemas y mejorar sus interacciones con los demás.

Pronóstico de la agnosia

El pronóstico de la agnosia depende de varios factores como:

• Dónde se encuentra el daño en su cerebro

• Cuál es la gravedad del daño

• Cómo de graves son sus síntomas

• Qué tan efectivo es el tratamiento de la causa subyacente

• Su edad

Puedes empezar a mejorar durante los primeros 3 meses si lo que está causando el daño puede ser tratado eficazmente. Puede seguir mejorando hasta 1 año?

Aprenda qué es una hernia cerebral, cómo detectar una, cómo tratarla y mucho más.

Causa

Un acontecimiento cerebral importante y repentino suele provocar una hernia cerebral. Algunos de estos acontecimientos son:?

• Hinchazón del cerebro. La inflamación cerebral suele estar causada por infecciones como el sarampión, las paperas, la poliomielitis o la rabia. Sin embargo, con la llegada de las vacunas y la atención médica moderna, el edema cerebral no es muy frecuente.

• Lesión en la cabeza. Un traumatismo craneal con resultado de hemorragia, conmoción cerebral, fractura de cráneo o hematoma puede provocar fácilmente una hernia cerebral.

• Accidentes cerebrovasculares. Tanto los accidentes cerebrovasculares isquémicos (causados por la obstrucción de las arterias) como los hemorrágicos (causados por un exceso de sangrado) pueden provocar hernias cerebrales. Los accidentes cerebrovasculares provocan estrés y daños en las células cerebrales, lo que conduce a las hernias cerebrales.

• Tumor cerebral. Los tumores cerebrales metastásicos (que provienen de otra parte del cuerpo) o los tumores cerebrales primarios (que crecen en el cerebro) causan ambos una presión suficiente para crear una hernia cerebral.

• Pus. El pus puede acumularse en el cerebro, normalmente por algún tipo de infección. Esta acumulación de líquido es la que crea la presión que podría desplazar el tejido y provocar una hernia…

• La radioterapia. Los tratamientos de radiación suelen hacer que el cerebro se hinche. Por lo general, se trata de una hinchazón de corta duración, pero debe prestar atención si empieza a experimentar fuertes dolores de cabeza, mareos o convulsiones después de la radioterapia…

Tipos de hernias cerebrales

Los cinco tipos de hernias dependen de cómo y dónde se desplaza el tejido cerebral. Estos cinco tipos de hernias cerebrales son:?

Hernias subfalcinas. Se producen en una parte del cerebro llamada giro cingulado. La circunvolución cingulada es una parte del cerebro situada justo detrás del lóbulo frontal. Durante estas hernias, el giro cingulado es empujado hacia otra parte del cerebro que está mucho más profunda y más atrás en el cráneo…

Hernias transtentoriales. Ocurren cuando el lóbulo temporal se aprieta bajo el tentorio. El tentorio es una parte del cerebro situada hacia el cuello.

Las hernias centrales. Se producen en el lóbulo temporal. El lóbulo temporal está situado en el centro del cerebro, por encima del comienzo de la médula espinal. Durante una hernia central, el lóbulo temporal es empujado hacia la escotadura tentorial, que es la parte del cerebro más cercana a la columna vertebral.

Las hernias amigdalinas. Se producen en la zona infratentorial del cerebro. La hernia empuja el tejido cerebral hacia la zona que conecta el cráneo con la columna vertebral.

Síntomas

Algunos de los signos que puede tener una hernia cerebral son:

• Pulso extraño o inusual

• Presión arterial alta

• Dolores de cabeza

• Sensación de debilidad

• Paro cardíaco

• Pérdida de conocimiento

• Incapacidad para parpadear, tener arcadas o reaccionar a la luz?

• No ser capaz de respirar?

• ¿Pupilas dilatadas?

Llame al 911 si sospecha de una hernia cerebral en alguien. Para comprobar si tiene una hernia cerebral y encontrarla en el cerebro, es probable que su médico le realice una o varias de las siguientes pruebas:

• Rayos X

• Tomografía computarizada

• RESONANCIA MAGNÉTICA

• Análisis de sangre

Tratamientos

Una hernia cerebral es una afección cerebral muy grave. Si no se trata, puede provocar daños cerebrales graves o incluso la muerte.?

Dependiendo de la parte del cerebro que se vea afectada, el cuerpo puede empezar a apagarse y perder funciones básicas como la respiración o la circulación sanguínea. La muerte es muy posible para las personas que sufren hernias cerebrales.

En caso de que tenga una hernia cerebral, su equipo sanitario intentará reducir la inflamación del cerebro como sea…

Dependiendo de las causas de la hernia, algunos de los tratamientos incluyen:

• Drenaje de cualquier exceso de líquido en el cerebro

• Tomar medicamentos para reducir la hinchazón

• Tomar medicación específicamente para la inflamación del cerebro

• Aumentar la frecuencia respiratoria mediante la instalación de un tubo en las vías respiratorias

• Romper la sangre y los coágulos?

• Quitar partes del cráneo para disminuir la presión interna

Prevención

Las hernias cerebrales suelen ser el resultado de enfermedades no tratadas o de graves lesiones en la cabeza. Es difícil prevenir estas situaciones, ya que suelen ser accidentales. Asegúrate de ir al médico con frecuencia si tienes una enfermedad grave, como un tumor, o has sufrido un traumatismo craneal importante en el pasado.?

Aprenda qué significa estar en estado vegetativo y qué causa esta condición.

¿Qué causa el estado vegetativo?

El estado vegetativo es el resultado de un daño importante en partes del cerebro. El cerebro es el área del cerebro responsable de la conciencia. Si esa zona se daña, una persona puede perder la capacidad de conciencia.

El sistema activador reticular es la parte del cerebro que controla la vigilia. Forma parte del tronco cerebral, que controla las funciones corporales automáticas como el corazón, los pulmones, la digestión y el sistema inmunitario. Si esta zona no está dañada, el cuerpo de la persona funcionará físicamente y parecerá despierto a pesar de la falta de conciencia.

Los daños en el cerebelo pueden deberse a una lesión, a la pérdida de oxígeno en el cerebro, a una hemorragia cerebral o a una infección cerebral.

Cuáles son los síntomas de un estado vegetativo?

El principal síntoma de un estado vegetativo es la falta de conciencia. Las personas en este estado no muestran los signos habituales de conciencia, como ser capaces de hablar, responder a órdenes, moverse con propósito o evitar estímulos dolorosos.

Sin embargo, una persona en estado vegetativo tiene muchas funciones físicas normales, como los latidos del corazón y la respiración. Duermen y se despiertan con los patrones típicos. Pueden masticar y tragar alimentos. Pueden emitir sonidos, aunque no utilizan el lenguaje. Mantienen los ojos abiertos cuando están despiertos. Pueden tener un reflejo de sobresalto funcional y reaccionar a estímulos repentinos a su alrededor.

Para comprobar si hay alguna respuesta cerebral a las órdenes o preguntas, los médicos pueden hacer pruebas de imagen. Algunas pruebas, como la tomografía por emisión de positrones, buscan trastornos tratables que estén causando la falta de conciencia. Los médicos también pueden hacer una resonancia magnética funcional.

Si los síntomas no cambian después de un mes, el diagnóstico es un estado vegetativo persistente.

¿Existe un tratamiento para el estado vegetativo?

Una vez que los médicos han determinado que no hay forma de revertir el traumatismo cerebral, el tratamiento consiste en atender las necesidades físicas de la persona. Las personas pueden vivir en estado vegetativo durante años si reciben los cuidados adecuados. Esto puede significar que los trabajadores sanitarios a domicilio les ayuden a cuidar de ellos, o que necesiten estar en un centro de enfermería.

Las personas en estado vegetativo necesitan ayuda para realizar actividades como comer, bañarse y acostarse y levantarse de la cama. Es posible que haya que ponerles una sonda de alimentación. Sus cuidadores tendrán que prestar atención a su piel para evitar las úlceras por presión por estar en la misma posición en una cama o en una silla de ruedas durante demasiado tiempo.

Las infecciones respiratorias y del tracto urinario son riesgos importantes para las personas en estado vegetativo. Los coágulos de sangre también pueden ser un problema debido a su falta de movilidad. Los cuidadores deben recibir formación para estar atentos a estos posibles problemas de salud.

Puede una persona recuperarse de un estado vegetativo?

Algunas personas se recuperan de un estado vegetativo, pero no suele ser una recuperación completa. Es probable que el daño cerebral provoque discapacidades permanentes.

La recuperación es más probable si la causa del estado vegetativo es una lesión o una afección reversible, como una bajada de azúcar o una sobredosis de medicamentos. Si el daño cerebral se debe a la falta de oxígeno tras un accidente cerebrovascular o una parada cardíaca, la recuperación es mucho menos frecuente.

Es muy raro que alguien se recupere si el estado vegetativo dura más de un mes. Ocasionalmente, las personas con lesiones en la cabeza tienen cierta recuperación en 12 meses, aunque suelen tener efectos duraderos de sus lesiones.

Es lo mismo un estado vegetativo que un coma?

El estado vegetativo se confunde a veces con otros estados de alteración de la conciencia, en particular con los comas. Las personas en coma tampoco responden, pero no muestran ningún signo de vigilia. Permanecen inmóviles, con los ojos cerrados. Parecen estar dormidos.

También existe una condición llamada estado de mínima conciencia. Las personas en este estado pueden tener períodos en los que son capaces de responder a estímulos, como preguntas u órdenes. Tienen la capacidad de hacer movimientos intencionados. Algunas personas entran en un estado de mínima conciencia como parte de la recuperación de un coma o un estado vegetativo. Para otros, la conciencia mínima es un efecto permanente de una lesión cerebral.

Un estado vegetativo no es lo mismo que la muerte cerebral. Una persona con muerte cerebral no tiene ninguna función cerebral. Si está conectada a máquinas de soporte vital, morirá en cuanto se le retire ese soporte.

Descubre de la mano del médico cómo el vértigo, la enfermedad de Meniere, la laberintitis y otros problemas pueden dificultar el mantenimiento del equilibrio.

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No es un miedo a las alturas, aunque mucha gente cree que lo es. En realidad, ni siquiera es un «trastorno». El vértigo es un síntoma: una sensación de que tú o el espacio que te rodea está girando. Esto puede alterar el equilibrio o provocar náuseas. Las afecciones que afectan al oído interno son las más frecuentes, pero las que tienen un impacto en el cerebro también pueden hacerlo.

Vértigo posicional paroxístico benigno (VPPB)

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Diminutos cristales dentro del oído caen en uno de los canales llenos de líquido, a menudo cuando te golpeas la cabeza. Entonces, cuando te giras o te pones de pie, confunden a tu cerebro y hacen que te marees, tengas náuseas o muevas brevemente los ojos de un lado a otro sin control. El VPPB puede durar de unos segundos a unos minutos y suele desaparecer por sí solo. El médico puede tratarlo con maniobras para que los cristales salgan de los canales auditivos.

Laberintitis

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Un virus del resfriado o de la gripe, o a veces bacterias, infectan el laberinto de canales llenos de líquido que hay en lo más profundo del oído. Este «laberinto», que normalmente te ayuda a mantener el equilibrio, se hincha, confunde al cerebro y provoca vértigo. También puedes tener fiebre, vómitos, pérdida de audición y zumbidos en el oído (tinnitus). Por lo general, desaparece sin tratamiento, pero en raras ocasiones puede necesitar antibióticos para eliminar una infección bacteriana.

Neuronitis vestibular

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Un virus provoca una inflamación repentina del nervio vestibular que conecta tu oído interno con el cerebro. Esto puede provocar mareos, inestabilidad y malestar estomacal, pero normalmente no causa pérdida de audición ni acúfenos. Puede durar de unas horas a unos días, pero puede tardar un mes más o menos en mejorar por completo. Por lo general, desaparece por sí sola, pero es posible que tengas que guardar reposo en la cama si los síntomas son graves.

Enfermedad de Meniere

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Aunque es poco frecuente, puede provocar un vértigo grave que dura de 20 minutos a varias horas, a menudo con náuseas y vómitos. Puede tener acúfenos, pérdida de audición y sensación de presión en el oído. Los medicamentos pueden reducir el número de ataques y hacer que se sienta mejor cuando tenga uno. Los cambios en la dieta y los ejercicios de equilibrio también pueden ayudar.

Medicación

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Tus medicamentos podrían ser la causa de tu vértigo. Algunos fármacos que pueden provocarlo son los antibióticos, los antidepresivos, los antipsicóticos, los anticonvulsivos, los medicamentos para la presión arterial y los antiinflamatorios. Si notas mareos o problemas de equilibrio, no dejes de tomar tus pastillas, pero llama a tu médico de inmediato. Puede que le sugieran algo diferente que no le cause problemas.

Fístula perilinfática (PLF)

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Un golpe en la cabeza puede abrir un agujero en el tejido que divide el oído medio lleno de aire del oído interno lleno de líquido. Esto puede provocar problemas de equilibrio. El oído puede sonar, sentirse lleno o volverse sensible a los ruidos fuertes. Los cambios de presión atmosférica, como cuando estás en un avión, pueden empeorar la situación. Una o dos semanas de reposo en cama permiten que el agujero se cure. La cirugía puede ser una opción si todavía tiene problemas después de 6 meses.

Migraña vestibular

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La comida, el estrés y otras causas de la migraña podrían inflamar su nervio vestibular, lo que a veces provoca vértigo. Es posible que te sientas mareado, con malestar estomacal, sensible a la luz y al sonido, o con zumbidos en los oídos. Curiosamente, es posible que no tengas un dolor de cabeza real. Se trata con cambios en la dieta, el ejercicio, el sueño y otros hábitos. Tu médico puede añadir medicamentos y fisioterapia si los necesitas.

Lesión en la cabeza

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Un golpe en la cabeza puede alterar el equilibrio de muchas maneras. Además de los daños en el oído interno que provocan el vértigo o la fístula perilinfática, también puede afectar a la visión, que ayuda a mantenerte erguido. También puede dañar partes del cerebro que controlan el movimiento. El tratamiento depende de la causa del problema. Tu médico y tu fisioterapeuta pueden ayudarte.

Mareo por movimiento

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A veces, viajar en barco, coche, tren o avión puede provocar náuseas y mareos. Por lo general, esto cesa cuando te bajas del vehículo. Pero si tienes que permanecer a bordo, los medicamentos pueden ayudarte. También es buena idea:

• Centrarse en algo lejano.

• Mantén la cabeza quieta.

• Evite los olores fuertes, la comida grasienta, la cafeína y el alcohol.

• Come ligero (galletas simples y agua).

Síndrome de Mal de Debarquement

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Cuando te bajas de un barco, puedes sentir por un momento como si el suelo se moviera como el océano. Incluso los marineros profesionales lo notan. Ahora imagina que no desaparece. Durante semanas o años, te mueves, te mueves o te balanceas -al menos así lo sientes- cuando estás en tierra firme. Los médicos sospechan que se debe a que el cerebro no se reajusta cuando termina el movimiento del viaje. La mayoría de los casos mejoran por sí solos. Aun así, a veces los síntomas pueden persistir durante semanas o incluso años, y puede tratarse con medicamentos y rehabilitación vestibular.

Condiciones neurológicas

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Enfermedades como la esclerosis múltiple, la enfermedad de Parkinson y la espondilosis cervical dañan lentamente la forma en que su sistema nervioso habla con su cerebro, lo que puede afectar a su equilibrio. La fisioterapia puede ayudarte a controlar los síntomas.

Síndrome de Ramsay Hunt

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Se contrae esta enfermedad, y los problemas de equilibrio que conlleva, por el virus del herpes zóster que afecta a un nervio de la cara. Provoca una erupción dolorosa con ampollas llenas de líquido alrededor de una oreja. La cara puede estar débil y ser difícil de mover en el mismo lado. También puede tener pérdida de audición, acúfenos y vértigo. Llame a su médico si nota estos síntomas. Un tratamiento rápido con medicamentos antivirales puede ayudar a aliviar el dolor y evitar que empeore.

Cuándo pedir ayuda de urgencia

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Los problemas repentinos de equilibrio pueden ser a veces un signo de problemas graves, como un coágulo en la sangre o la rotura de un vaso sanguíneo por un accidente cerebrovascular, un aneurisma o una embolia. Llame al 911 de inmediato si usted o alguien con quien está:

• No puede mover o sentir uno o ambos brazos o un lado de la cara

• No puede ver por uno o ambos ojos?

• Habla de forma confusa, arrastrando las palabras o de forma confusa

• Tiene un dolor de cabeza repentino?