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Tipos de atrofia muscular espinal

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La atrofia muscular espinal se clasifica en tipos, dependiendo de la edad y los hitos de desarrollo alcanzados cuando comienzan los síntomas.

La forma más grave, conocida como tipo 0, es muy rara… y suele ser mortal, ya sea antes de que el niño nazca… o poco después.

Tipo 1

Es el tipo más común de AME. A veces se denomina inicio infantil o enfermedad de Werdnig-Hoffmann. Los bebés con el tipo 1 tienen síntomas desde el nacimiento hasta los 6 meses de edad. La mayoría muestra signos de la enfermedad a los 3 meses de edad.

Un bebé con AME tipo 1 puede no ser capaz de sostener la cabeza sin ayuda. Pueden tener los brazos y las piernas flácidos, y les cuesta comer y tragar. Los bebés con este tipo no pueden sentarse sin apoyo.

La AME de tipo 1 puede progresar muy rápidamente. La debilidad de los músculos puede provocar infecciones respiratorias y problemas para respirar.

Muchos niños con AME de tipo 1 no viven más allá de los 2 años.

Tipo 2

Este tipo de AME suele afectar a los niños a partir de los 3 y 15 meses de edad aproximadamente, antes de que puedan ponerse de pie o caminar por sí mismos. Su médico puede llamarla AME intermedia o enfermedad de Dubowitz.

La AME de tipo 2 afecta más a las piernas del niño que a los brazos. Los niños suelen poder sentarse sin apoyo, pero no pueden caminar. Es posible que necesiten ayuda para sentarse cuando sean adolescentes o mayores, a medida que la enfermedad avanza.

Un niño con este tipo de AME puede tener problemas respiratorios, especialmente cuando duerme. Dependiendo de la gravedad de los síntomas, su vida puede ser más corta de lo normal.

Tipo 3

Los niños con este tipo suelen empezar a tener síntomas entre los 18 meses y la adolescencia. También se llama síndrome de Kugelberg-Welander o AME juvenil.

La mayoría de los niños con AME de tipo 3 pueden caminar y mantenerse en pie por sí mismos. Suelen caerse con frecuencia y tienen problemas para levantarse de una silla y subir escaleras. La debilidad muscular es habitual en brazos y piernas. Con el tiempo, pueden necesitar una silla de ruedas para desplazarse.

Para los niños, ésta es la forma más leve de AME. Los niños con el tipo 3 suelen vivir más o menos lo mismo que alguien sin la enfermedad.

Tipo 4

También conocida como AME adulta, el tipo 4 es poco frecuente. Los síntomas no empiezan hasta los 20 ó 30 años. Puedes tener músculos débiles en brazos y piernas y algunos problemas respiratorios.

Los síntomas son leves y progresan lentamente. Muchas personas con el tipo 4 no saben que lo tienen hasta años después del inicio de los síntomas. La mayoría puede caminar y moverse con bastante facilidad durante el resto de su vida sin ningún problema. No suele afectar a la duración de la vida.

Ensayo clínico con células madre para la ELA: La historia de un paciente

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El doctor habla con el paciente de ELA John Jerome y sus médicos sobre el ensayo con células madre para la ELA que se está realizando en la Universidad de Emory.

La médula espinal de John Jerome brilla de color blanco bajo los faros de los cirujanos, atravesada por una red de vasos sanguíneos de color rojo intenso. Lleva más de cuatro horas en la mesa de operaciones.

Sobre la abertura del cuello, del tamaño de un puño, cuelga un complejo artilugio de acero. Está fijado por cuatro postes: dos encajados en el cráneo de Jerome y otros dos en las vértebras por debajo de la herida quirúrgica. Inventado por el neurocirujano de Emory, Nick Boulis, tiene un único propósito: mantener firme la fina aguja que se ha clavado en la médula espinal de Jerome. Si se rompe, podría matarlo.

Un tubo delgado va desde la aguja a través del dispositivo hasta una pequeña mesa cercana. En la mesa, concentrado intensamente, el doctor Jonathan Glass bombea células madre en el tubo desde un pequeño frasco. En enormes monitores de alta definición, imágenes ampliadas muestran a Boulis hundiendo la aguja directamente en la médula espinal desnuda de Jerome. El tubo se flexiona. Los médicos, las enfermeras, los técnicos y los observadores de la sala contienen la respiración.

El cristal cuenta el tiempo que queda para la infusión. Nadie habla. La aguja sale. Boulis la mueve unos milímetros y la introduce de nuevo en la médula espinal. Otra ampolla de células madre empieza a gotear por el tubo.

Una enfermedad mortal

El viaje que llevó a Jerome a la mesa de operaciones comenzó con un maratón. Al igual que muchos corredores que se entrenan para una maratón, Jerome sintió que algo iba mal en su zancada… y entonces apareció ese dolor en su rodilla izquierda. Le operaron de la rodilla y los médicos le dijeron que la fuerza de su pierna volvería a la normalidad.

Pero no fue así. Un año después, le ocurrió lo mismo con la pierna derecha. En los meses siguientes, el equilibrio de Jerome se volvió menos estable. Y luego su habla se volvió notablemente más lenta. Comprobó sus síntomas en el médico. Luego pidió cita con un neurólogo. Le pidió a su mujer, Donna, que le acompañara.

«Mientras le hacía algunas pruebas, decía: ‘Mmmmm…'», recuerda Jerome, de 50 años, emitiendo ese espantoso gemido que nunca quieres oír de un médico. «Entonces me dijo: ‘Bueno, creo que tiene la enfermedad de Lou Gehrig’. Supe por el médico que podía tenerla. Esperaba que no. Pero no era el caso. Fue devastador». En ese momento tenía 41 años.

La esclerosis lateral amiotrófica (ELA) es la enfermedad que acabó con el gran jugador de béisbol Lou Gehrig y que ahora lleva su nombre. Se entiende mejor como enfermedad de las neuronas motoras, porque éstas son las células que se desgastan o mueren. Dejan de enviar mensajes a los músculos. Al final, los músculos que controlan la respiración dejan de funcionar.

El neurólogo Jonathan Glass ha tratado a unos 2.000 pacientes de ELA. Está escribiendo un artículo sobre lo que ha aprendido de los primeros 1.200 que murieron. Hace poco le dijo a un hombre de 45 años con dos hijos adolescentes que iba a morir. Para Glass, no fue un día inusual.

«Llevo mucho tiempo haciendo esto. Todavía tengo que decir a los pacientes todos los días: ‘No puedo curar su enfermedad'», dice Glass. «Vienen y te dicen: ‘Doctor, ¿qué puedo hacer con esto? Y yo les digo: ‘Lo estamos intentando. Lo estamos intentando’. Pero no tenemos ni idea de la causa de esta enfermedad. Ni una pista».

La ELA es siempre mortal, normalmente en un plazo de tres a cinco años. Aproximadamente una cuarta parte de los pacientes sobreviven más de cinco años. A John Jerome le diagnosticaron la ELA hace más de nueve años. Todavía puede caminar, con la ayuda de aparatos ortopédicos y un andador. Todavía puede hablar, aunque con dificultad. Todavía puede respirar.

«He sobrevivido a la mayoría de las personas con ELA, así que estoy agradecido», dice Jerome. «Después de llorar un poco, Donna y yo nos reunimos y se lo contamos a la familia. Fue algo difícil, pero lo superamos. … Nos hemos unido como familia y hemos aprendido a adaptarnos. Nos va muy bien».

Ese tipo de actitud hace que los pacientes con ELA sean «los mejores pacientes del mundo», dice Glass. «Son chicos y chicas grandes. Si sabes lo que tienen, se lo dices. Pero lo siguiente que les dices es: ‘Voy a cuidar de ti’. Necesitan saber que te importa. Quieren que las escuches y que sepas que, pase lo que pase, estarás ahí para ayudarlas. Y si no puedes, no les mientas».

Glass pide a todos sus pacientes de ELA que donen sus cerebros a la ciencia para que los investigadores puedan algún día averiguar qué fue exactamente lo que causó su enfermedad, y su muerte. En el caso de Jerome, pidió una cosa más.

Células madre para la ELA

Jerome vive en Auburn (Alabama), pero lleva haciendo el viaje de dos horas a la clínica de ELA de Glass en Emory (Atlanta) cada seis meses desde 2003.

El día antes de su operación, se somete a un día completo de pruebas: pruebas de función muscular, pruebas mentales, análisis de sangre, pruebas cardíacas y pulmonares, todo.

«Fue en marzo de 2011 cuando me propusieron hacer este ensayo clínico. Dije que sí, que lo haría», recuerda Jerome. «Quiero decir, ¿por qué no?».

Hay muchas razones por las que Jerome podría no querer participar. Incluso los pacientes que saben que se están muriendo tienen mucho que perder. Se pueden perder preciosos meses de vida. Los esfuerzos por ralentizar la enfermedad pueden ser contraproducentes, haciendo que los pacientes empeoren mucho más rápido. Y cuando se trata de una intervención quirúrgica -en particular, no sólo en la columna vertebral, sino en la propia médula espinal- existe un riesgo muy real de muerte.

¿Por qué iba a arriesgar Jerome todo lo que aún tenían él y su familia? Las palabras mágicas «células madre».

Escriba esas palabras en un buscador de Internet y encontrará decenas de clínicas que ofrecen curas con células madre para casi todas las enfermedades crónicas del planeta, incluida la ELA. Algunas clínicas turbias se aprovechan de las esperanzas suscitadas por el papel central de las células madre en la medicina regenerativa. Sin embargo, la verdadera investigación con células madre avanza al ritmo más lento que exige la ciencia.

«La gente viaja por todo el mundo para recibir un tratamiento con ‘células madre'», dice Glass. «Así que, a menos que demostremos que funciona o no, la gente que no tiene otras opciones pagará grandes sumas para conseguir esto. Y eso está mal».

Glass sospecha que el desgaste de los nervios en la ELA tiene que ver con un entorno poco saludable en los tejidos que rodean a las células nerviosas. Parte de ese entorno insalubre puede ser el exceso de glutamato, un componente del ADN, en el cerebro y la médula espinal de los pacientes con ELA. Otra parte puede ser que se pierdan las señales celulares que apoyan la salud de los nervios.

Las células madre neurales -células madre comprometidas a formar parte del sistema nervioso, pero capaces de convertirse en diferentes tipos de células nerviosas- podrían ser la respuesta. Estas células madre producen un «transportador de glutamato» que elimina el exceso de aminoácidos. Además, emiten señales de crecimiento que favorecen el crecimiento de los nervios.

«Creo que estas células madre son células enfermeras», afirma Glass. «Van a crear las células necesarias que van a servir de apoyo a las neuronas motoras».

Un ensayo clínico con células madre abre nuevos caminos

El patrocinador del ensayo clínico, Neuralstem Inc, ha encontrado una forma de cultivar células madre neuronales y de congelarlas hasta que estén listas para su uso. La investigadora de la Universidad de Michigan Eva Feldman, doctora en medicina, tuvo la idea de infundir las células directamente en la médula espinal de los pacientes con ELA. Consiguió el permiso de la FDA para probarlo en los pacientes.

Esto significaba pedir a los pacientes que se sometieran a una operación para extirpar el hueso que rodea sus médulas espinales. Significaba pedirles que tomaran fármacos inmunosupresores durante el resto de sus vidas, para evitar el rechazo de las nuevas células.

Y significaba pedirles que hicieran algo nunca antes intentado en personas vivas: la infusión directa de células madre en la médula espinal.

Boulis, de Emory, fue el cirujano al que Feldman confió este trabajo. Y la clínica de ELA de Glass en Emory ofrecía un grupo de pacientes y médicos dispuestos a participar.

La FDA insistió en que había que ir paso a paso. Glass cree que la agencia está siendo demasiado cautelosa, dado que los pacientes con ELA ya se enfrentan a una muerte segura. La postura de la FDA es que la seguridad es primordial, y que los pasos de bebé son menos arriesgados que los saltos gigantes.

Los primeros pacientes con ELA que participaron en el ensayo estaban conectados a respiradores porque ya habían perdido la capacidad de respirar y caminar. Recibieron infusiones sólo en un lado de la parte inferior de la médula espinal. Luego vinieron los pacientes que podían respirar, seguidos de los que podían caminar. Luego se infundieron ambos lados de la parte inferior de la médula espinal. Jerome fue uno de estos últimos pacientes.

Pero las neuronas motoras que controlan la respiración -las que necesitan los pacientes de ELA para sobrevivir- están en la parte superior de la médula espinal, en el cuello. El siguiente paso del estudio consistiría en colocar células madre no sólo en la parte inferior de la médula, sino también en la superior. Los tres primeros pacientes que se sometieran a esta operación recibirían las células sólo en un lado de la parte superior de la médula espinal.

Jerome se ofreció por segunda vez.

«Pienso que es como un soldado que ha hecho un servicio militar y se alista de nuevo para servir a su país», dice Donna Jerome.

«Sí, me hablaron del riesgo», dice John Jerome. «No soy alguien que vaya a salir a recaudar millones de dólares para la investigación, pero quería hacer algo. Esta es mi forma de retribuir. Si no me funciona, quizá aprendan y ayuden a otros en el futuro».

Puede que Jerome se beneficie. Y puede que no. Esto es lo que los investigadores llaman un estudio de fase 1. El primer objetivo es demostrar que las células madre pueden infundirse con relativa seguridad. Se hará un seguimiento de los pacientes para ver si su enfermedad se ralentiza o mejora. Pero sólo los tres últimos pacientes del estudio recibirán la dosis completa de 10 infusiones de células madre en ambos lados de la médula espinal superior e inferior.

Jerome no está en esta fase final del estudio. Recibió cinco infusiones en cada lado de la parte inferior de la columna vertebral y cinco en un lado de la parte superior.

«No quiero hacerme demasiadas ilusiones. Pero mentiría si dijera que no quiero que funcione», dice. «No funcionó la primera vez, y los medicamentos inmunosupresores me hicieron pasar un mal rato. En el fondo quiero que funcione, pero sobre todo quiero ayudar a otras personas con ELA y hacer avanzar la ciencia.»

Ayudarán las células madre a la ELA?

En las grandes pantallas del quirófano, la imagen ampliada revela delicados nervios en forma de hilo que brotan del lado de la médula espinal de Jerome. Son los nervios sensoriales que llevan la información del mundo exterior a la médula espinal y al cerebro.

Más abajo, fuera de la vista, surgen los nervios motores de la médula. Son los nervios que Jerome necesita desesperadamente para seguir vivo. Estos son los nervios que las células madre deben proteger.

Boulis vuelve a mover la aguja y la coloca en la médula espinal por quinta y última vez. Esta vez corta un pequeño vaso sanguíneo y se produce una pequeña hemorragia. Esto ocurre en una de cada 10 inyecciones, dice Boulis. Es una preocupación, pero pequeña, y la infusión continúa hasta que Glass pide la hora.

Durante las próximas horas, con los ritmos de baile de Beyonce y Black Eyed Peas resonando en la lista de reproducción de Boulis, los cirujanos volverán a unir la columna vertebral de Jerome, insertando tornillos y placas para mantenerla segura. Luego cerrarán la herida, dejando atrás esas cinco infusiones de células madre.

«Hay datos bastante buenos de que estas células se integran en la columna vertebral de las ratas y regeneran las células nerviosas motoras. ¿Sucede esto en los humanos? No lo sé», dice Glass. «Hasta ahora hemos realizado cuatro autopsias en el ensayo. Estamos teniendo muchos problemas para encontrar las células o encontrar dónde están reconectando los nervios».

Por otro lado, se trata de los pacientes más enfermos del ensayo. Y hay algunas pruebas clínicas tempranas que dan a Glass, Feldman y Boulis un «cauto optimismo» de que los tratamientos han ralentizado la progresión de la ELA en al menos un paciente.

Glass tiene cuidado de no dar falsas esperanzas. Pero ya ha tenido que rechazar a muchos pacientes con ELA que no cumplían los estrictos criterios de entrada en el ensayo clínico.

«Algunos se enfadan; otros han ofrecido mucho dinero. Pero si no nos atenemos a nuestro protocolo, nunca sabremos si funciona o no», dice. «Mi objetivo es encontrar nuevos tratamientos para la ELA. Si no son las células madre, bien. Encontraré otra cosa. Algo que funcione».

Glass admite que tiene sus días malos.

«Una cosa que no hago es ir a los funerales. No puedo», dice. «Estas personas se vuelven muy cercanas a ti, y sus familias se vuelven muy cercanas a ti. Pierdo demasiados».

Jerome sabe que lo que ha sufrido en este ensayo clínico puede que al final no le sirva de nada.

«No soy un héroe», objeta. «Cualquier persona con ELA lo haría, 99 de cada 100 de nosotros. No soy un héroe. Sólo intento que la ciencia avance».

Un mes después de la operación, Jerome dice que puede estar viendo un área de mejora en su ELA.

«Puede que mi habla sea un poco mejor. Puedo decir algunas palabras con más facilidad que antes. Mi mujer, Donna, lo cree y una de las enfermeras de Emory incluso lo mencionó», dice Jerome. «Pero no sabrán si las células madre sobrevivieron e hicieron algo hasta que me muera y me hagan una autopsia».

Jerome se ríe. «Espero que eso sea quizá dentro de 30 años».

Progresión de la AME: Lo que debe saber

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La forma en que la atrofia muscular espinal (AME) cambia con el tiempo depende de muchas cosas. Aprenda lo que puede esperar.

La forma más grave, conocida como tipo 0, es poco frecuente y suele ser mortal, ya sea antes del nacimiento o poco después.

En los otros cuatro tipos, la persona con AME tiene debilidad muscular y la mayoría empieza a tener problemas para respirar. Los síntomas pueden ir de muy graves a leves.

Cómo avanza la AME

Los músculos más cercanos al centro del cuerpo se verán afectados primero. También sentirán más el impacto que los músculos más alejados.

Piénsalo de esta manera: Los músculos que controlan los muslos, que pueden ayudarle a mantenerse en pie, serán más débiles que los músculos de los pies. Las piernas también se debilitarán antes que los brazos.

En algunos casos, las manos pueden perder fuerza. Pero, por lo general, las manos son las que más tiempo conservan su fuerza. Aunque se debiliten, podrás seguir utilizando el ordenador y haciendo cosas cotidianas.

Otro problema de los afectados por la AME es la escoliosis. Se trata de una curvatura de lado a lado de la columna vertebral, y muchos niños con AME la padecen a una edad temprana. La escoliosis se produce porque la AME debilita los músculos que sostienen la columna vertebral.

Las personas con escoliosis pueden tener:

  • Hombros y caderas desiguales.

  • Un omóplato más grande que el otro

  • Una cadera más alta que la otra

La escoliosis puede ser incómoda. Si la curva es grave, puede afectar a la respiración.

Aunque los médicos prefieren tratar la escoliosis con un corsé hasta que se complete el crecimiento y se pueda operar, la escoliosis progresa, lo que significa que la curva puede empeorar. Por eso tu médico prestará mucha atención a los problemas de respiración y movimiento que se presenten.

Lo que puede ocurrir después depende del tipo de AME que tengas.

Tipo 1

También llamada enfermedad de Werdnig-Hoffmann, es una forma grave de AME. Se diagnostica justo al nacer o hasta los 6 meses de edad.

La debilidad muscular empeora muy rápidamente. Su hijo no podrá sentarse o ponerse de pie sin tratamiento.

También puede tener dificultades para chupar y tragar. Eso puede provocar desnutrición. Algunos bebés pueden parecer que respiran con la barriga. Eso es porque los músculos que controlan la respiración dejan de funcionar correctamente. Esto puede acarrear problemas respiratorios frecuentes. Algunos de ellos pueden ser graves y poner en peligro la vida.

Tipo 2

El tipo 2 se diagnostica entre los 6 y los 18 meses de edad. La rapidez con la que progresa esta forma de AME es muy diferente para cada niño.

Los niños con AME de tipo 2 pueden sentarse sin ayuda al principio de su desarrollo, pero al llegar a la adolescencia es posible que no puedan hacerlo sin ayuda.

Los niños con AME tipo 2 tampoco podrán caminar más que unos pocos metros sin ayuda. En la mayoría de los casos, los dedos también empiezan a temblar. En aproximadamente 2 de cada 3 casos, los reflejos tendinosos (piense en la prueba de reflejos que tiene el médico) también se verán afectados.

A mediados de la adolescencia o más tarde, la mayoría de las personas con AME de tipo 2 no pueden sentarse sin ayuda.

A medida que sus músculos se debilitan, las infecciones respiratorias pueden ser más probables.

Tipo 3

Este tipo también se denomina síndrome de Kugelberg-Welander. Suele diagnosticarse alrededor de los 18 meses de edad, pero los síntomas pueden comenzar en la edad adulta temprana.

La evolución del tipo 3 en los niños dependerá en gran medida de lo que aprendan a moverse. Los niños que lo padecen pueden aprender a caminar. Pero con el tiempo, algunos empezarán a caerse mucho y a tener dificultades con las escaleras. Levantarse después de estar tumbado de espaldas también será difícil.

Como todos los niños con AME, tienen más posibilidades de sufrir infecciones respiratorias a medida que sus músculos se debilitan.

Tipo 4

Esta es la forma más rara de AME. Se diagnostica por primera vez cuando las personas tienen entre 20 y 30 años. La progresión de la enfermedad es lenta. Las personas con este tipo de AME pueden caminar en la edad adulta, pero a medida que envejecen, sus músculos se debilitan.

Diferencias entre los zurdos y los diestros

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Los diestros y los zurdos pueden diferenciarse de forma muy notable. Descubre cómo y por qué.

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Los diestros dominan el mundo, y así ha sido desde la Edad de Piedra. ¿Cómo lo sabemos? Los investigadores lo descubrieron midiendo los huesos del brazo en esqueletos antiguos y examinando los patrones de desgaste de las herramientas prehistóricas. En los países occidentales, los zurdos representan sólo un 10% de la población. Las personas que prefieren diferentes manos para diferentes tareas (zurdos) o que utilizan ambas manos con la misma habilidad (ambidiestros) son poco comunes.

Raíces genéticas

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Los científicos saben desde hace tiempo que la lateralidad está moldeada en parte por los genes. Pero no fue hasta 2019 que identificaron diferencias en partes del ADN de los zurdos y los diestros. El estudio, que también analizó escáneres cerebrales de 9.000 sujetos británicos, descubrió que en los zurdos, las partes del lado derecho e izquierdo del cerebro que procesan el lenguaje funcionan mejor en tándem. Todavía no se ha investigado si eso hace que los zurdos hablen con más fluidez.

La mano en el vientre materno

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Los fetos empiezan a mover los brazos alrededor de las 9-10 semanas. A principios del segundo trimestre, los bebés muestran una clara preferencia por chupar un pulgar sobre el otro. Por tanto, es probable que la lateralidad esté programada antes del nacimiento. Sin embargo, la mayoría de los expertos en desarrollo afirman que los padres probablemente no tendrán una buena idea de la mano dominante de su hijo hasta los 2 o 3 años. Muchos niños siguen cambiando de mano para realizar distintas tareas durante la primera infancia.

Manos dominantes mixtas

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Los estudios demuestran que los estudiantes no diestros son mucho más propensos a tener dificultades en la escuela y a presentar síntomas de TDAH. Esto puede ser particularmente cierto para aquellos que son mixtos o ambidiestros. Un estudio reveló que los niños que cambian de mano de un lado a otro tienen el doble de probabilidades de padecer dislexia. Los investigadores no saben exactamente por qué. Pero sospechan que tener una mano dominante incoherente puede ser un problema mayor que ser zurdo constante.

¿Zurdos superiores?

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El lado derecho del cerebro controla los músculos del lado izquierdo del cuerpo y dirige en gran medida las habilidades musicales y espaciales. Tal vez por eso los zurdos suelen ocupar más que su cuota de puestos en profesiones creativas. La escritura en espejo, en la que las letras se invierten y se escriben al revés, se realiza casi siempre con la mano izquierda. Algunos estudios demuestran que los niños zurdos obtienen mejores resultados en razonamiento verbal o tienen más probabilidades de participar en programas para superdotados. Pero otras investigaciones difieren.

La lateralidad y la edad

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En un interesante experimento con personas mayores diestras, los investigadores descubrieron que los sujetos dependían cada vez menos de su mano dominante cuanto más envejecían. A medida que sus manos derechas se volvían más lentas e inestables, los ancianos realizaban algunas de las tareas igual de bien con la mano izquierda. Pero todos ellos seguían viéndose como diestros fuertes.

La mano y el atletismo

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Los zurdos parecen tener ventaja en deportes como el boxeo o la esgrima, donde podrían sorprender a los oponentes acostumbrados a enfrentarse a diestros en su mayoría. En algunos años, casi la mitad de la lista de estrellas de las Grandes Ligas de Béisbol han sido zurdos o bateadores de cambio. Pero eso puede deberse menos al talento atlético que a ventajas prácticas como el hecho de que los bateadores zurdos se sitúan más cerca de la primera base.

Trastornos cerebrales

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Existe una relación bien establecida entre la zurdera y trastornos mentales como la esquizofrenia, que puede provocar alucinaciones y alteraciones del pensamiento. Un gran estudio reciente realizado en el Reino Unido ha descubierto una fuerte relación entre las regiones del cerebro relacionadas con la lateralidad y la probabilidad de sufrir cambios de humor, inquietud y neuroticismo, un tipo de personalidad marcado por la ansiedad y el miedo que a veces puede derivar en un trastorno mental.

Humanos vs. Simios

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No eran los únicos animales con un rasgo de lateralidad. Los investigadores que observaron a los chimpancés salvajes descubrieron que favorecen su mano izquierda el doble de veces cuando pescan termitas. Y lo mismo ocurría con los chimpancés criados en cautividad. Pero los resultados fueron diferentes al romper nueces. Para esa tarea, que requiere fuerza en lugar de las habilidades motoras finas necesarias para extraer insectos, los chimpancés salvajes eran mucho más propensos a favorecer sus manos derechas.

Destreza forzada de la mano derecha

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Los prejuicios culturales contra los zurdos han existido a lo largo de la historia. En la Edad Media, se creía que el diablo era zurdo. En Japón, China y otros países asiáticos, el porcentaje de zurdos es mucho menor que en Occidente. Los profesores y médicos estadounidenses de principios del siglo XX creían que los zurdos eran más propensos a sufrir trastornos mentales y presionaban a los estudiantes para que cambiaran de mano.

Zurdos famosos

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Cuatro de los seis presidentes más recientes de Estados Unidos eran de izquierdas: Ronald Reagan, George H.W. Bush, Bill Clinton y Barack Obama. Entre las celebridades zurdas están Oprah Winfrey, Bill Gates, Tom Cruise, Paul McCartney, el príncipe Carlos y su hijo, el príncipe Guillermo…

Herramientas para zurdos

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Si eres diestro y alguna vez has usado la mano izquierda para cortar con tijeras, sabes que es incómodo. Los zurdos pueden encontrar un número cada vez mayor de productos para la cocina, la oficina y otros lugares que están diseñados pensando en ellos. Puedes comprar cuchillos con el filo afilado en el lado derecho de la hoja para cortar de forma más limpia. O un vaso medidor con etiquetas de unidades que miran hacia ti cuando lo sostienes con la mano izquierda.

AME: cómo controlarla y tratarla

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Todavía no hay cura para la atrofia muscular espinal (AME). Pero si usted o un ser querido tiene AME, existen opciones de tratamiento. Más información.

Muchos de ellos se centran en:

  • Aliviar los síntomas

  • Prevenir las complicaciones

  • Mejorar la calidad de vida

Tres medicamentos pueden ayudar a frenar los síntomas de la AME. En algunos casos, pueden impedir que la enfermedad empeore. Pero no son una opción para todos.

Hay diferentes tipos de AME. Incluso las personas que tienen el mismo tipo de AME pueden tener síntomas diferentes. Así que el tratamiento puede variar mucho de una persona a otra.

Si tiene AME, le tratarán muchos médicos de distintas especialidades. Su equipo trabajará conjuntamente para elaborar el mejor plan de tratamiento para usted.

Esto es lo que debe saber.

Medicamentos

La FDA ha aprobado tres medicamentos para tratar la AME:

  • Nusinersen (Spinraza)

  • Onasemnogene abeparvovec-xioi (Zolgensma)

  • Risdiplam (Evrysdi)

Estos medicamentos son tipos de terapia génica. Eso significa que se dirigen a los genes que desempeñan un papel en la AME. (Los genes son como los planos del cuerpo que indican a las células cómo deben funcionar). La AME casi siempre está causada por una mutación en el gen SMN1 o SMN2. Estos genes indican al cuerpo que debe fabricar proteínas que ayuden a controlar el movimiento muscular. Cuando uno de estos genes está mutado, los músculos no crecen ni funcionan como deberían.

Spinraza es para niños y adultos con una mutación en el gen SMN1. El medicamento consta de 4 dosis de carga que se inyectan en el canal espinal, la zona que alberga la médula espinal. Las 3 primeras dosis se administran a intervalos de 14 días. La cuarta dosis debe administrarse 30 días después de la tercera. Tras el periodo de dosis de carga, debe administrarse una dosis cada 4 meses. Utiliza un material genético artificial llamado oligonucleótido antisentido para ayudar al organismo a producir más proteínas SMN. Esas proteínas adicionales ayudan a los músculos a funcionar mejor y a aliviar los síntomas.

No está claro durante cuánto tiempo actúa Spinraza, pero se sabe que los niños que lo reciben al principio de su vida suelen tener los mejores resultados. ?

Zolgensma es para niños menores de 2 años. También es un medicamento que se administra una sola vez. Pero éste se administra por vía intravenosa en una vena.

El medicamento introduce un virus en el cuerpo que incluye un gen de sustitución. El virus proporciona a las células un nuevo ADN que sustituye al gen ausente o mutado. Esto ayuda a que las neuronas motoras funcionen mejor. También alivia los síntomas y puede ayudarle a vivir más tiempo… Tras la infusión de Zologensma puede producirse una disminución del recuento de plaquetas. Llame a su médico inmediatamente si su hijo tiene una hemorragia o un hematoma inesperados.

Informe a su médico si su hijo está resfriado o tiene tos antes o después de la administración de este medicamento. Las infecciones respiratorias virales antes o después de la infusión de Zologensma pueden dar lugar a complicaciones más graves.

Evrysdi es el más fácil de administrar porque se toma por vía oral después de una comida al día y se recomienda para niños de tan sólo dos meses. Su función es corregir el problema del gen SMN2 para que deje de bloquear la producción de proteínas. Los que lo toman han mostrado una mejora de la función motora.

Con cada uno de estos medicamentos, cuanto antes empiecen a tomarlos las personas con AME, más eficaces serán.

Otros tratamientos

Su médico también podría recomendarle:

Ayuda respiratoria. Como la AME puede afectar a las vías respiratorias y a los pulmones, es posible que necesites una terapia que te ayude a fortalecerlos. Eso puede ayudarte a respirar mejor. Es posible que necesites una máquina de succión para eliminar la mucosidad y despejar la parte posterior de la garganta. Si su caso es más grave, puede necesitar una máquina que le ayude a respirar con la ayuda de una máscara o boquilla.

Ayuda dietética. Los niños con AME pueden tener dificultades para obtener los nutrientes que necesitan para crecer. Su médico puede recomendarles que trabajen con un dietista. Su hijo puede necesitar una sonda de alimentación para ayudarle a comer, especialmente si tiene problemas para tragar o comer. Las sondas de alimentación pueden pasar por la nariz y bajar por la garganta, o ir directamente al estómago a través de una sonda gástrica.

Fisioterapia y terapia ocupacional. Los terapeutas pueden enseñarte ejercicios y estiramientos para fortalecer y estirar los músculos y las articulaciones rígidas. También pueden ayudarte a ti o a tu hijo a encontrar y utilizar equipos que faciliten el movimiento, como aparatos ortopédicos, plantillas para los zapatos, un andador o una silla de ruedas.

Tratamientos para los problemas de la columna vertebral. Algunos niños con AME tienen escoliosis, una columna vertebral inusualmente curvada. Si usted o su hijo tienen escoliosis, su médico puede recomendar un corsé para la espalda o una intervención quirúrgica para ayudar a que la columna vertebral crezca correctamente.

Guía visual de las conmociones cerebrales y las lesiones cerebrales

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¿Qué ocurre cuando te golpeas con fuerza la cabeza? Esta presentación de médicos te muestra cómo reacciona el cerebro a los golpes y cómo se recupera de ellos.

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Tu cerebro está bien protegido de la mayoría de los daños. Se encuentra dentro de un cráneo duro y huesudo. Las capas de membranas y fluidos le proporcionan un acolchado adicional. Pero incluso con toda esta protección natural, las lesiones siguen produciéndose. Y el daño puede afectar a todo lo que haces, desde pensar hasta moverte. Un traumatismo craneoencefálico (TCE) es cualquier golpe en la cabeza lo suficientemente fuerte como para afectar al cerebro.

Cómo se lesiona el cerebro?

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Un golpe fuerte en la cabeza puede sacudir tu cerebro dentro del cráneo. El resultado: hematomas, rotura de vasos sanguíneos o daños en los nervios del cerebro. Un golpe fuerte que no provoca una hemorragia o una abertura en el cráneo puede ser una lesión cerebral cerrada. Una lesión cerebral abierta se produce cuando un objeto penetra en el cráneo y se introduce en el cerebro.

Lesiones cerebrales: Leves vs. Graves

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Una LCT puede ser leve o grave. Una conmoción cerebral es una LCT leve, que debería recuperarse bastante rápido. Una LCT grave puede causar suficiente daño como para dejarle inconsciente durante un período más largo. Incluso puede provocar un coma o la muerte.

¿Qué es una conmoción cerebral?

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Es cuando una sacudida en el cuerpo o la cabeza sacude el cerebro de un lado a otro dentro del cráneo. Cualquier golpe fuerte, ya sea una entrada de fútbol o un accidente de coche, puede provocar una conmoción cerebral. Aunque se considera una lesión cerebral leve, puede causar daños duraderos si no se descansa lo suficiente después para dejar que el cerebro se cure por completo.

¿Es una conmoción cerebral?

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Tras una caída o un golpe en la cabeza, es posible que te desmayes durante unos segundos. Pero muchas personas con conmociones cerebrales no pierden el conocimiento. Los síntomas reveladores son:

  • Mareos

  • Náuseas o vómitos

  • Visión borrosa

  • Dolor de cabeza

  • Problemas para pensar con claridad

Deja que un médico te revise después de una lesión en la cabeza.

La curación después de una conmoción cerebral

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Al igual que descansas tu tobillo después de un esguince, necesitas descansar tu cerebro después de una conmoción cerebral. Duerme mucho. Vuelve a la escuela y al trabajo cuando empieces a sentirte mejor. No juegues hasta que el médico te dé el visto bueno. Una segunda conmoción cerebral antes de que se cure la primera puede retrasar la recuperación y aumentar las probabilidades de que se produzcan daños permanentes.

Encefalopatía traumática crónica (ETC)

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Los jugadores de fútbol americano, los boxeadores o cualquier persona que reciba repetidos golpes en la cabeza puede padecer esta enfermedad, que mata las células cerebrales. No es probable que una sola conmoción cerebral la provoque. Los síntomas suelen tardar años en aparecer. Al principio incluyen problemas de humor, comportamiento y control de los impulsos. La pérdida de memoria, los problemas para tomar decisiones racionales y la demencia aparecen más tarde. Los médicos no pueden diagnosticarla hasta después de la muerte, cuando pueden examinar el cerebro. No hay tratamiento para la enfermedad, sólo sus síntomas.

Fracturas de cráneo

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Sus cabezas son bastante resistentes. Pero si se golpea lo suficientemente fuerte, puede romperse. Eso se llama fractura de cráneo. Si los bordes afilados de una fractura de cráneo presionan el cerebro, pueden dañar los delicados tejidos y provocar una hemorragia. Presta atención a los fluidos transparentes del cerebro o a la sangre que sale de la nariz o los oídos.

Sangrado en el cerebro

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A veces una lesión daña los vasos sanguíneos del interior del cerebro. La sangre atrapada se acumula y forma un bulto llamado hematoma. Puede disminuir o cortar el flujo de sangre a su cerebro. Esto es una emergencia médica. Algunos signos de un hematoma son:

  • Dolores de cabeza

  • Vómitos

  • Problemas de equilibrio

  • Debilidad

  • Convulsiones

  • Problemas para hablar

Cómo se diagnostican las lesiones cerebrales?

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Tu médico te hará una serie de pruebas. Probablemente le harán preguntas para comprobar su memoria, concentración, capacidad para resolver problemas y otras funciones cerebrales. Un escáner cerebral llamado tomografía computarizada (TC) o resonancia magnética (RM) puede ayudar a encontrar la lesión.

Problemas de memoria

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Puedes dañar las partes del cerebro que te ayudan a almacenar y recuperar información. Eso hará que sea más difícil recordar tu cumpleaños, lo que desayunaste o el accidente que te causó la lesión. Es normal que haya algunos problemas de memoria, pero deberían recuperarse. Las lesiones cerebrales graves a veces provocan pérdidas de memoria a largo plazo.

Problemas de movimiento

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Una lesión puede afectar a partes del cerebro que le ayudan a mantener el equilibrio y a caminar. Como resultado, puedes sentirte mareado, como si la habitación diera vueltas. O puede dañar la parte que le ayuda a ver con claridad y a calibrar la profundidad. La fisioterapia y otros tipos de rehabilitación pueden mejorar el equilibrio y el movimiento después de un traumatismo craneal.

Cambios de humor

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Es posible que no te sientas como tú mismo después de una LCT. Hasta la mitad de las personas tienen síntomas de depresión, incluyendo tristeza persistente e insomnio. Algunos tienen cambios de humor salvajes, riendo un minuto y llorando al siguiente. Otros se sienten excesivamente enfadados o ansiosos. Si no puedes controlar tus emociones, habla con tu médico sobre los tratamientos.

Efectos a largo plazo

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Una lesión cerebral grave puede acompañarte de por vida. Los problemas para pensar, moverse y controlar las emociones pueden no desaparecer, sobre todo si te has dado muchos golpes en la cabeza (al hacer deporte, por ejemplo). Existen pruebas de que sufrir una LCT aumenta el riesgo de padecer la enfermedad de Alzheimer, Parkinson, CTE y otros trastornos cerebrales a medida que se envejece.

El proceso de recuperación

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En el caso de lesiones leves como las conmociones cerebrales, el mejor tratamiento es descansar y dar al cerebro la oportunidad de curarse. La fisioterapia, la terapia ocupacional y la logopedia pueden ayudar con los efectos secundarios físicos y mentales de los daños graves. Las sesiones de asesoramiento con un psicólogo o psiquiatra pueden ayudarte a aprender a vivir con tu lesión.

Qué tan comunes son las lesiones cerebrales?

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Cada año, 1,7 millones de personas sufren un accidente que provoca una lesión cerebral traumática. La mayoría -alrededor del 75%- son leves, incluidas las conmociones cerebrales. Las lesiones más graves envían a unas 223.000 personas al hospital y causan unas 60.000 muertes.

Los niños y las lesiones cerebrales

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Son una de las principales causas de discapacidad y muerte en los niños. Más de 800.000 -más niños que niñas- acuden a urgencias por una lesión cerebral cada año en Estados Unidos. Los niños con LCT pueden tener más problemas de aprendizaje. También pueden tener problemas de comportamiento y emocionales.

¿Es sólo un golpe en la cabeza?

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Aprender a caminar es un momento de tambaleo. Un niño pequeño inseguro puede dar muchas vueltas. Por suerte, los niños son bastante resistentes. La mayoría se recupera de un pequeño golpe en la cabeza. Pero si tu hijo no deja de llorar, vomita, dice que le duele la cabeza o el cuello, o tiene problemas para despertarse después de una caída, llama enseguida al médico.

Prevenir las lesiones de los niños

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Los niños pequeños suelen sufrir una lesión cerebral tras una caída. Una vez que los niños llegan a la edad escolar, las lesiones deportivas y los accidentes de bicicleta y coche son los culpables. Enseñe a los niños a llevar cascos ajustados y otros equipos de seguridad durante las actividades deportivas y recreativas. También existe un nuevo dispositivo llamado «Q-Collar» que se puede usar para ayudar a reducir el movimiento del cerebro. No dejes que practiquen deportes que no son adecuados para su edad. Asegúrate de que siguen las normas de seguridad en bicicleta sobre el tráfico y los peligros de la carretera.

Consejos para los deportistas

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Los golpes en la cabeza son habituales en deportes profesionales y amateurs como el fútbol, el béisbol y el hockey. Algunas ligas incluso han cambiado sus políticas para prevenir las lesiones y tratarlas más rápida y eficazmente. Utiliza un casco que te quede bien ajustado cada vez que juegues. Obedece las normas para evitar caídas y choques frontales.

Seguridad en los coches

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Un accidente automovilístico puede empujar tu cabeza hacia adelante – o peor aún, impulsarte desde el vehículo de cabeza. Antes de poner la llave en el contacto, ponte el cinturón de seguridad y abrocha a tu hijo en una silla de seguridad adecuada a su edad. Enseña a los niños a llevar el cinturón de seguridad cuando viajen en autobús o en coches ajenos. Las colisiones traseras pueden hacer que el cerebro se agite en el cráneo cuando la cabeza se mueve hacia delante y hacia atrás.

Cómo prevenir las lesiones por caídas

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No hace falta caerse mucho ni con fuerza para lesionarse la cabeza. Para evitar una caída, limpie el desorden, los cables y otros peligros que puedan hacerle tropezar. Instala luces en pasillos y escaleras para no tropezar al ir al baño por la noche. Asegura todas las alfombras y tapetes firmemente al suelo para que no se deslicen bajo tus pies.

¿Por qué te pierdes siempre?

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Algunas personas se pierden siempre; otras tienen un sentido innato de la orientación. He aquí cómo sus cerebros son diferentes.

Por qué te pierdes siempre?

Algunas personas se pierden siempre; otras tienen un sentido innato de la orientación. La diferencia radica en sus cerebros.

Por Susan Kuchinskas De los archivos del doctor

Jessica Levin nunca se pierde. «Tengo un sentido de la orientación extrañamente bueno», dice esta presidenta de 33 años de una empresa de marketing en Edison, Nueva Jersey. «Si he estado en un lugar antes, incluso 10 o 20 años antes, puedo volver atrás y saber cómo moverme».

Las personas como Levin no tienen un sentido innato de la orientación. Lo que sí tienen es un reconocimiento y una memoria espacial extraordinarios: es decir, las partes de la memoria que registran aspectos de su entorno y dónde están esos aspectos en relación con los demás.

El papel del hipocampo en la navegación

El hipocampo, una estructura del cerebro que también es importante para otros tipos de memoria, contiene unas neuronas especiales llamadas células reticulares y células de lugar que parecen crear un mapa celular de los lugares en los que has estado y las rutas que has seguido. (Un estudio descubrió que los hipocampos de los taxistas londinenses con experiencia eran significativamente más grandes que los de la gente normal).

Según el doctor S. Ausim Azizi, que preside el departamento de neurología de la Facultad de Medicina de la Universidad de Temple, las células de lugar identifican el lugar en el que te encuentras, mientras que las células de cuadrícula te recuerdan la relación espacial de este lugar con otros en los que has estado.

El cerebro puede encontrar el camino utilizando uno o ambos aspectos de la memoria espacial, explica Azizi. Sin embargo, aunque todos dependemos de ambos tipos de memoria, los cerebros de los individuos pueden tender a utilizar uno sobre el otro. «Algunas personas son realmente buenas navegando por los objetos del entorno, la función de la memoria de objetos», dice Azizi. Por ejemplo, dirán: «Voy a la gasolinera y giro a la derecha». Las personas que tienden a confiar en la memoria espacial, en cambio, podrían decir: «Voy a ir 50 metros al norte y luego 50 metros al este».

Según Azizi, se puede mejorar la capacidad de encontrar el camino practicando esta habilidad. «Cuanto más salgas y vayas a los sitios, mejor», dice. El ejercicio físico mejora el flujo sanguíneo al cerebro, mientras que el ejercicio mental, como hacer rompecabezas o aprender un nuevo idioma, estimula el desarrollo de nuevas células nerviosas y conexiones en el cerebro.

Tal vez Levin tenga un sentido de la orientación tan magnífico gracias a esas células cuadriculadas, o puede que su cerebro integre ambos tipos de navegación mejor que el de la mayoría de la gente. En cualquier caso, le sirve de mucho.

«Ha eliminado algunas peleas en los viajes largos en coche, sin duda», dice. «Nunca tenemos que parar y pedir indicaciones».

Cómo mejorar el sentido de la orientación

No tienes por qué pasarte la vida como un vagabundo. La ciencia demuestra que puedes mejorar tu memoria espacial.

Entrena el cerebro.

Azizi afirma que la mejor manera de mejorar la memoria espacial es realizar actividades que impliquen específicamente tanto objetos como coordenadas. Practica la combinación de estas dos habilidades mirando un punto de referencia y luego localizándolo en un mapa.

Resuelve.

«El ejercicio aumenta el flujo sanguíneo a las zonas activas del cuerpo, incluido el cerebro», dice Azizi. Muchos estudios han encontrado un mayor volumen en el hipocampo de los adultos mayores que aumentan su ejercicio aeróbico, y un estudio demostró que el ejercicio podría mejorar la memoria espacial.

Coma bien.

Un estudio realizado con niños de primaria descubrió que comer avena en el desayuno mejoraba específicamente la memoria espacial. Numerosos estudios han demostrado que el consumo de alimentos ricos en antioxidantes mejora el flujo sanguíneo al cerebro, lo que mejora las habilidades de memoria.

¿Por qué estoy aturdido y mareado?

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¿Te sientes aturdido, mareado o inestable? Descubre lo que hay detrás de esos síntomas.

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Puedes decir que estás mareado si sientes que la habitación da vueltas o tienes problemas para mantener el equilibrio. Puedes decir que estás mareado cuando te sientes débil o a punto de desmayarte. O puede que utilices las palabras indistintamente. Pueden significar cosas diferentes para cada persona. Los mareos y el aturdimiento no siempre son motivo de preocupación. Pero a veces pueden ser un signo de un problema de salud grave.

Niveles bajos de azúcar en la sangre

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El azúcar es un combustible para tu cuerpo. La escasez de azúcar en el torrente sanguíneo, llamada hipoglucemia, suele estar relacionada con la diabetes o su tratamiento. También puede ocurrir si está haciendo la dieta de ayuno intermitente o por otras causas. Puede sentirse débil y confuso. La visión puede ser borrosa. Unos pocos gramos de carbohidratos, como zumo de frutas, caramelos o pastillas de glucosa, suelen restablecer rápidamente los niveles de azúcar en sangre. De lo contrario, podrías desmayarte.

Vértigo

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No es un miedo a las alturas, como cree mucha gente. El vértigo no es realmente una enfermedad. Es más bien un síntoma. Tienes la sensación de que tú o el espacio que te rodea está girando. También puedes sentirte débil, desequilibrado o con el estómago revuelto. El tipo más común de vértigo, el vértigo periférico, se produce cuando hay problemas en el oído interno que afectan al equilibrio.

Levantarse demasiado rápido

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El nombre médico para esto es hipotensión ortostática, también conocida como hipotensión postural. Cuando te levantas después de estar sentado o tumbado, es posible que la sangre no llegue al cerebro con la suficiente rapidez. Es posible que te sientas aturdido o mareado. La sensación debería pasar en unos minutos. Si no es así, puede ser un signo de que algo más grave puede estar mal.

Medicamentos

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Algunos medicamentos para la hipertensión, el corazón y los antidepresivos pueden bajar la tensión arterial y hacer que te sientas mareado. La insulina y algunos otros fármacos para reducir el azúcar en sangre en personas con diabetes pueden funcionar demasiado bien y causar el mismo problema. Los mareos también pueden ser un problema común si usted es mayor y toma varios medicamentos. Informe a su médico si se siente inestable o desequilibrado después de empezar a tomar nuevos medicamentos.

Mareo por movimiento

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Viajar en barco, en coche, en avión o en tren puede confundir a tu cerebro sobre el movimiento de tu cuerpo. Puedes tener ganas de vomitar o sudar frío. A veces, el mareo después de un crucero puede convertirse en un mareo en tierra. Este trastorno se llama mal de debarquement. Las sensaciones de vaivén, balanceo e inestabilidad pueden durar semanas o más. Los investigadores creen que el problema puede provenir del cerebro, no de los oídos internos.

Deshidratación

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Esto puede ocurrir si no bebes suficientes líquidos para reemplazar lo que pierdes a través del sudor o el pis. Eso puede reducir tu presión arterial y dificultar el control de tu sistema nervioso. Puedes sentirte sediento, cansado y mareado. Si tu orina es amarilla en lugar de transparente, es una señal de que debes beber un poco más.

Síndrome de Menieres

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Esta enfermedad puede desencadenar un mareo que dura de 20 minutos a varias horas. A menudo, puede tener náuseas y vómitos. Puede sentir los oídos llenos y puede ser difícil oír. También puede tener zumbidos en el oído (acúfenos). Los médicos no saben qué causa el síndrome de Menieres. La medicación, la reducción de la sal u otros cambios en la dieta y la fisioterapia pueden ayudar.

Fístula perilinfática

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Un traumatismo, como un golpe en la cabeza, puede desgarrar el tejido que separa el oído medio, lleno de aire, del oído interno, lleno de líquido. Esto puede causar mareos y problemas de equilibrio. El oído puede sonar o sentirse lleno y sensible a los ruidos fuertes. Los cambios de presión del aire, como en un avión o un ascensor, pueden empeorarla. Un par de semanas de reposo puede ser todo lo que necesite para que el agujero se cure. Pero es posible que tengas que operarte si el problema no desaparece.

Hierro bajo

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Tu cuerpo depende del hierro de alimentos como la carne, el tofu y las espinacas para ayudar a los glóbulos rojos a bombear suficiente oxígeno por tu cuerpo. La falta de este mineral se llama anemia. Puede dejarte mareado, débil, pálido y con las manos frías. Los períodos menstruales abundantes también pueden provocar anemia.

Problemas cardíacos

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Un músculo cardíaco debilitado (insuficiencia cardíaca), unos vasos sanguíneos atascados (enfermedad coronaria) y otros problemas cardíacos similares pueden privar al cerebro de sangre rica en oxígeno. Esto puede hacer que te marees y te aturdas lo suficiente como para desmayarte. Puede empezar sin previo aviso y repetirse una y otra vez durante semanas. Acude a tu médico ante cualquier mareo o si tienes dolor en el pecho, latidos irregulares, cansancio u otros síntomas.

Neuritis vestibular

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El nervio vestibular conecta el oído interno con el cerebro. Una infección vírica puede inflamar el nervio de forma repentina. Puede hacer que te sientas mareado, inestable y con náuseas. El episodio puede durar unas horas o días. Pero puede necesitar un mes o más para recuperarse completamente. Cuando también afecta a la audición, se llama laberintitis. Suele remitir por sí sola, pero es posible que tengas que guardar reposo en la cama si los síntomas son graves.

Otras causas

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Si se siente repentinamente mareado, podría ser señal de una emergencia como un coágulo en la sangre o la rotura de un vaso sanguíneo (accidente cerebrovascular o aneurisma). Llama al 911 si:

  • No puede mover o sentir los brazos o un lado de la cara

  • No puede ver por uno o ambos ojos?

  • Empieza a arrastrar las palabras o a hacer gárgaras al hablar?

  • Tiene un dolor de cabeza repentino?

Suplementos para el cerebro: Qué funciona y qué no

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Es posible que haya oído hablar de vitaminas o suplementos que dicen que pueden ayudar a la salud del cerebro. ¿Son reales? Descubra lo que muestran las investigaciones.

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«Mejora la memoria». «Agudiza la concentración». Estas son algunas de las afirmaciones que puede ver en los suplementos que el 25% de los adultos mayores de 50 años están tomando para tratar de mantener su cerebro sano. ¿Funcionan estos productos? A menudo no está claro, ya que la FDA no exige a los fabricantes que demuestren la eficacia de los suplementos, siempre que no hagan afirmaciones sobre enfermedades específicas. Esto es lo que los expertos saben -y lo que no saben- sobre algunos de estos productos tan populares.

Vitaminas B

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Las vitaminas B, como la B6, la B12 y la B9 (ácido fólico), desempeñan un papel en la salud del cerebro. Pero a no ser que estés baja en ellas o… embarazada (el ácido fólico es imprescindible para prevenir defectos de nacimiento), es poco probable que un suplemento te ayude. Si tiene un alto riesgo de padecer Alzheimer, consulte a su médico. La investigación sobre el uso de suplementos de vitamina B para aumentar la capacidad cognitiva no es concluyente. Para mantener la agudeza, hay que recurrir a fuentes alimentarias como las verduras de hoja verde.

Cafeína

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Las pastillas y polvos de cafeína no son una buena idea, por los riesgos que conlleva una sobredosis. Pero puedes disfrutar del café sin culpa, siempre que no empeore tu sueño o te ponga nervioso. Algunos pueden ser buenos para tu cerebro. Es un estimulante que te ayuda a animarte, además de fomentar la energía al bloquear los receptores cerebrales de una sustancia química llamada adenosina.

L-teanina

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Un aminoácido natural, la L-teanina parece tener potencial para mejorar el rendimiento mental, especialmente cuando se combina con la cafeína. Dicho esto, la mayoría de los estudios han sido pequeños, como uno de 2019 que incluyó a 30 personas. Hasta que haya… más investigación, una apuesta segura es beber té verde: Contiene naturalmente tanto L-teanina como cafeína, así como antioxidantes que pueden ayudar a su bienestar mental y físico de otras maneras. ?

Omega-3

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La dieta mediterránea tradicional, que incluye pescado rico en omega 3, está relacionada con un menor riesgo de demencia. Pero, ¿pueden ayudar los suplementos de omega 3? Hasta ahora, grandes estudios (incluido uno patrocinado por los Institutos Nacionales de Salud) no lo han demostrado. Una posible excepción: Las personas con la mutación del gen APOE4, que está vinculada al alzhéimer, podrían beneficiarse si empiezan a tomar los suplementos con suficiente antelación, según muestra una revisión de 2017.

Vitamina E

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Este antioxidante combate los radicales libres, incluidos los que pueden dañar las células cerebrales. Pero los grandes estudios destinados a averiguar si los suplementos de vitamina E pueden proteger contra la demencia no han dado grandes resultados, aunque al menos un estudio descubrió que podrían ralentizar el empeoramiento del Alzheimer en personas que ya lo padecen. Por ahora, los expertos dicen que la mayoría de las personas sanas deberían limitarse a fuentes alimentarias como los frutos secos, las semillas y los aceites vegetales…

Ginkgo Biloba

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Aunque es un alimento básico en la medicina tradicional china, las investigaciones modernas han descubierto que los suplementos de ginkgo probablemente no protegen la memoria. Aunque algunos estudios han sugerido que podría ser beneficioso, los ensayos mejor diseñados -en particular el estudio «Ginkgo Evaluation Memory», que incluyó a 3.000 adultos mayores- demostraron que el ginkgo no previene ni retrasa la demencia.

Ginseng

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Utilizado a menudo junto con el ginkgo, el ginseng es otro suplemento popular que procede de Asia. Al igual que el ginkgo, algunos estudios han sugerido que el ginseng podría ser un potente potenciador del cerebro. Pero las pruebas no se sostienen cuando los científicos se centran en la investigación de mayor calidad: Una revisión de varios ensayos… concluyó que «no hay pruebas convincentes» de que el ginseng proteja las habilidades mentales.

Curcumina

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Presente en la cúrcuma (un ingrediente del curry en polvo), la curcumina ha sido aclamada por sus poderes antioxidantes. ¿Ayuda a explicar por qué las tasas de Alzheimer son más bajas en la India? Un estudio de la UCLA descubrió que las personas que tomaban curcumina obtenían mejores resultados en las pruebas de memoria y tenían menos acumulación de proteínas anormales en el cerebro. Pero este estudio sólo incluyó a 40 personas, y otras investigaciones no han encontrado este resultado, por lo que se necesitan más estudios.

CDP-colina

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En Europa, la CDP-colina no se vende como suplemento dietético. En su lugar, es un medicamento de prescripción. Según los investigadores que han revisado 14 estudios, hay pruebas suficientes de que puede beneficiar a la memoria de las personas mayores que ya tienen problemas de memoria, pero no está claro si puede prevenirlos en personas sanas. Pregunte a su médico si está pensando en probarlo.

¿Qué pasa con las combinaciones?

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Muchos suplementos para la memoria no se venden como ingredientes individuales. Aunque algunos ingredientes podrían funcionar bien juntos, los suplementos combinados son más difíciles de estudiar y podrían ser arriesgados. Los suplementos pueden causar efectos secundarios, y el riesgo aumenta con el número que se toma. Mezclarlos con medicamentos recetados también puede ser arriesgado. Revisa todos los medicamentos y suplementos que estés tomando (o que estés considerando tomar) con tu médico o farmacéutico, para que te digan qué es seguro.

Los alimentos primero

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Aunque ciertos suplementos pueden ayudar en algunos casos, la mayoría de las personas sanas no necesitan pastillas para mantenerse alerta. Llevar una dieta rica en verduras, bayas, cereales integrales y pescado (partes clave de la llamada dieta MIND) es una forma de favorecer la salud del cerebro a medida que se envejece. Mantenerse físicamente activo, dormir lo suficiente, cuidar de las enfermedades que se padecen, mantener las relaciones sociales y desafiar a la mente aprendiendo durante toda la vida… también puede suponer una gran diferencia. Y es bueno para el resto del cuerpo.

AME: Su equipo de cuidados

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Si usted o su hijo tienen atrofia muscular espinal (AME), un equipo de diferentes profesionales médicos puede ayudarle a controlar sus síntomas.

Un buen equipo de atención médica también ayudará a reducir las complicaciones. Eso mejorará en gran medida la calidad de vida.

Puesto que cada persona con AME tiene cosas diferentes que tratar, no hay una sola combinación de médicos y terapeutas que participen en el cuidado de todas las personas con AME. Pero en general, su equipo de atención estará formado por expertos que pueden ayudarle a usted o a su hijo a moverse y respirar mejor.

Neurólogos

Estos médicos se ocupan de los problemas de los nervios o del sistema nervioso. Un neurólogo o neurólogo pediátrico podría ser una de las primeras personas a las que acudas, ya que la AME consiste en la pérdida de unas células nerviosas especializadas llamadas neuronas motoras. ?

Su neurólogo conoce la AME y los problemas que pueden surgir a medida que la enfermedad avanza. Estará atento para asegurarse de que cualquier complicación que surja (espasmos, escoliosis, etc.) sea tratada con rapidez y eficacia.

Neumólogos

Cualquier problema respiratorio es tratado por los neumólogos. La debilidad de los músculos que ayudan a respirar es un problema importante en algunas formas de AME. Esto puede causar síntomas como:

  • Problemas para respirar

  • Bostezo

  • No poder tumbarse en horizontal

Pueden producirse infecciones torácicas, así como daños en el corazón e insuficiencia respiratoria. Esto significa que la sangre de una persona no recibe suficiente oxígeno y no elimina el dióxido de carbono de la sangre.

Un neumólogo recomendará la mejor forma de tratamiento para cualquier problema respiratorio que pueda surgir. También puede sugerir cuidados continuos que pueden ayudar a facilitar la respiración.

Patólogos del habla y del lenguaje

Si tu bebé nació con AME o la contrajo antes de los 6 meses, puede tener problemas para tragar y succionar. Los logopedas saben cómo tratar los trastornos de la deglución y los problemas del habla que pueden producirse por el debilitamiento de los músculos.

También pueden ayudarte a encontrar soluciones que te ayuden a ti o a tu hijo a lidiar con la falta de nutrición que puede producirse si los músculos de la masticación son débiles. También podría aprender formas de preparar los alimentos que faciliten la deglución.

Ortopedistas

Estos médicos previenen, diagnostican y tratan problemas de:

  • Huesos

  • Articulaciones

  • Ligamentos

  • Tendones

  • Músculos

Por ejemplo, la debilidad de la espalda debida a la AME puede dificultar el movimiento, la sedestación y la bipedestación. También puede provocar problemas en la columna vertebral. Un ortopedista, junto con su equipo de atención médica, puede hacer las mejores recomendaciones sobre los tratamientos.

Terapeutas físicos y ocupacionales

Pueden ayudarte a aprovechar al máximo tus músculos para que puedas hacer algunas cosas con poca ayuda. Estos terapeutas pueden recomendarte y enseñarte a utilizar productos como andadores y vehículos con ruedas que pueden ayudarte a moverte. Incluso pueden mostrarte herramientas que pueden ayudarte con cosas como escribir, pintar y usar el ordenador.

Gastroenterólogos

Son médicos que tratan los problemas del sistema digestivo. Algunos niños con AME pueden tener problemas como el debilitamiento de los músculos del estómago. Esos pueden provocar estreñimiento u otros problemas digestivos.

Dietistas

Los dietistas también pueden ayudarte a que las personas con AME reciban la nutrición adecuada. Pueden ayudarle a elegir y preparar alimentos que sean más fáciles de comer, y ayudar a crear y recomendar planes de nutrición.

Dado que las personas con AME pueden no hacer mucho ejercicio, el aumento de peso también puede ser un problema. Su dietista puede ayudarle a usted o a su hijo a mantenerse en un peso saludable al tiempo que se asegura de que su dieta tiene todos los nutrientes que necesita.

Trabajadores sociales

Obtener el tipo de apoyo adecuado es una parte importante de la vida con cualquier enfermedad. Ese apoyo puede incluir:

  • Asesoramiento individual y familiar

  • Ayuda para resolver los problemas financieros

  • Recomendaciones para el apoyo de la comunidad

Los trabajadores sociales desempeñan un papel vital en el cuidado de la AME. Pueden ponerle en contacto con los mejores recursos para asegurarse de que todos los miembros de su familia reciben la ayuda que necesitan.