Inicio ENFERMEDADES Receta de panecillos de bolsillo de ajo asado y salvia: Recetas de pan en doctor

Receta de panecillos de bolsillo de ajo asado y salvia: Recetas de pan en doctor

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Receta de panecillos de bolsillo de ajo asado y salvia: Recetas de pan en doctor

Panecillos de bolsillo de ajo asado y salvia

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Receta para el médico

Puntos destacados de la receta

  • Vegetariano

  • Bajo en calorías

  • Bajo en colesterol

  • Bajo nivel de grasas saturadas

  • Bajo en sodio

Información nutricional

Hace: 14 panecillos

Tamaño de la porción: 1 rollo

  • Calorías 138

  • Proteínas 4 g

  • Hidratos de carbono 18,1 g

  • Fibra dietética 1,8 g

  • Grasa 4 g

  • Grasa saturada 0,8 g

  • Colesterol 15,3 mg

  • Sodio 216 mg

  • Calorías procedentes de la grasa 27%.

  • Azúcares 1,6 g

  • Calcio 16,5 mg

  • Hierro 1,3 mg

  • Potasio 92,8 mg

  • Vitamina A 211 UI

  • Vitamina C 0,7 mg

Esta receta de panecillos es fácil de preparar utilizando una máquina de pan.

Instrucciones

  • Precaliente el horno a 400F. Coloque la cabeza de ajo (con el lado cortado hacia arriba) en un pedazo de papel aluminio y rocíe aceite de oliva sobre la parte superior. Envuelva el papel de aluminio para sellarlo bien. Hornea durante 30-40 minutos. Cuando la cabeza de ajo esté fría, exprima el ajo blando de cada diente en una taza de flan. Añada la salvia y 2 cucharadas de margarina derretida. Reserve la mezcla.

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  • Mientras el ajo se tuesta, añada la leche caliente, 3 cucharadas de margarina derretida, el azúcar, la sal, el huevo y el sustituto del huevo, las harinas integral y blanca al recipiente de la máquina de pan (en ese orden, o en el orden sugerido por el fabricante). Hacer un hueco en la harina y añadir la levadura en el hueco.

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  • Coloque la máquina de pan en el ciclo DOUGH (aproximadamente 1 hora y 40 minutos) y pulse START.

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  • Cuando la masa esté lista, extiéndela sobre una superficie plana ligeramente enharinada (una hoja de papel encerado funciona bien) hasta formar un rectángulo de unas 10×15 pulgadas. Extiende la mezcla de ajo uniformemente sobre la parte superior del rectángulo. Cortar el rectángulo a lo largo en siete tiras de 5 cm de largo. Dobla cada trozo para hacer un bolsillo (la mezcla de ajo estará en el centro). Coloque los rollos en una sartén de 9×13 pulgadas cubierta con spray de cocina de canola. Cubra el molde con un paño de cocina limpio y deje que suban en un lugar cálido hasta que doblen su tamaño (unos 30-40 minutos).

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  • Hornea los panecillos hasta que se doren por encima (unos 18-20 minutos). ¡¡¡Disfruta!!!

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