Receta de compota de manzana rápida de la doctora
Puré de manzana rápido
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Receta del médico de EatingWell.com
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Tiempo de preparación
15 minutos
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Tiempo total
15 minutos
Puntos destacados de la receta
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Bajo en sodio
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Bajo nivel de colesterol
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Bajo nivel de grasas saturadas
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Bajo en calorías
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Sin Gluten
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Apto para niños
Información nutricional
Hace: 4 porciones, 1/2 taza cada una
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Calorías 77
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Grasa 0 g
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Grasa saturada 0 g
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Monograsa 0 g
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Colesterol 0 mg
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Carbohidratos 21 g
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Fibra dietética 2 g
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Proteínas 0 g
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Sodio 0 mg
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Azúcares 16 g
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Potasio 145 mg
Esta rápida receta de compota de manzana casera es una merienda saludable o un postre de frutas para los niños. La compota de manzana también es un complemento fabuloso para las tortitas de patata o los latkes.
Instrucciones
Colocar los trozos de manzana en un bol mediano apto para microondas. Tapar y calentar en el microondas hasta que se ablanden, unos 4 minutos. Transfiera a un procesador de alimentos, añada el azúcar moreno, si lo usa, y la canela y haga un puré hasta obtener la consistencia deseada.
