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Vitaminas y Suplementos

Remedios florales de Bach: Usos, eficacia y efectos secundarios

¿Pueden unas gotas de una esencia floral tratar el dolor, el estrés y la ansiedad? Algunos creen que sí. Conozca la primicia de los remedios florales de Bach, incluyendo si son seguros y cómo utilizarlos.

Suplementos dietéticos: Separar la realidad de la ficción

Si tomas suplementos, querrás saber qué muestra la investigación sobre lo que funciona y lo que no.

Fósforo: Para qué sirve, dónde se encuentra y beneficios de la dieta

El fósforo está en casi todo lo que comes y bebes. No es de extrañar que tengas más de él en tu cuerpo que casi cualquier otro mineral.

Vitaminas y minerales de la A a la Z

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Vitaminas y minerales: ¿Qué cantidad debe tomar?

¿Está confundido sobre la cantidad de vitaminas que debe tomar? Aprenda a interpretar medidas como la cantidad dietética recomendada o el valor diario.

Suplementos de PQQ: Beneficios, efectos secundarios y más

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¿Podría tener un nivel bajo de vitamina D?

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Té negro: Usos y riesgos para la salud

médico explica los beneficios protectores y los riesgos del té negro.

Vitaminas de goma: ¿Valen la pena?

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8 suplementos para la salud digestiva

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