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Trastornos del sueño

¿Pueden los suplementos mejorar su energía?

Tu cuerpo necesita vitaminas y minerales para tener energía. Los suplementos pueden darte un empujón, pero un exceso puede no ser seguro. Esto es lo que hay que saber.

Qué aspecto puede tener la narcolepsia

La narcolepsia es poco frecuente y tiene los mismos síntomas que muchas otras enfermedades más comunes. Por eso, hasta el 60% de las personas con narcolepsia pueden recibir un diagnóstico equivocado al principio.

Escuela y trabajo con narcolepsia

Consejos para seguir siendo productivo en el trabajo o en la universidad cuando se tiene narcolepsia. Cómo manejar los síntomas, ser flexible y acercarse a los supervisores o profesores.

Los niños y la narcolepsia: Cómo manejar la escuela

La narcolepsia hace que sea difícil mantenerse despierto en la escuela, prestar atención y completar las tareas. Pero los padres pueden tomar medidas para que sus hijos tengan éxito.

Narcolepsia vs. Síndrome de Fatiga Crónica: ¿Cuál es la diferencia?

Tienen muchos síntomas en común, pero la narcolepsia y la fatiga crónica pueden causar problemas diferentes y requerir tratamientos distintos. Por eso es importante obtener el diagnóstico correcto.

Los problemas de tiroides pueden estar perturbando su sueño

Infórmese sobre si un problema de tiroides puede ser la razón por la que no puede dormirse o tiene problemas para salir de la niebla durante el día.

Narcolepsia: Tratamientos complementarios y alternativos

Si tiene narcolepsia, ciertas medicinas complementarias o alternativas como el yoga o las infusiones pueden ayudar a aliviar o controlar algunos de los síntomas.

El insomnio paradójico le hace pensar que está despierto

Sientes que tienes insomnio, pero tu pareja dice que duermes profundamente. Es posible que tenga una percepción errónea del estado del sueño. Los medicamentos de venta libre pueden hacer más daño que bien. Averigüe qué es lo que funciona.

Todo sobre tu reloj corporal

Averigua qué es lo que te hace funcionar y aprende cómo puedes cambiar o restablecer tu reloj interno.

Ejercicio nocturno: ¿Puede perjudicar tu sueño?

Hacer ejercicio al anochecer... el médico demuestra que afecta a tu descanso.

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