A veces lo difícil no es conciliar el sueño, sino permanecer dormido. Averigüe qué es lo que le hace despertarse durante la noche, qué puede hacer al respecto y cuándo debe hablar con su médico.
Los ataques de sueño son el síntoma más evidente de la narcolepsia. Pueden hacer la vida difícil y peligrosa, pero se pueden controlar con medicación y cambios en el estilo de vida.
Las personas con narcolepsia también pueden sufrir trastornos mentales como la depresión y la ansiedad. Obtenga más información sobre la relación entre la narcolepsia y su salud mental.
La hipnosis puede ayudar a algunas personas a cambiar comportamientos o actitudes que no pueden cambiar de otro modo, como fumar o comer en exceso. Algunas investigaciones dicen que también podría ayudar a las personas con insomnio a dormir mejor.
El insomnio crónico puede causar problemas de salud o empeorar las condiciones existentes. Descubra cómo la falta de sueño a largo plazo puede estar afectando a su salud.
La narcolepsia es un trastorno crónico del sueño que provoca una gran somnolencia durante el día. Averigüe qué le hace correr el riesgo de padecer esta enfermedad.
El síndrome de resistencia de las vías respiratorias superiores (SRAS) es una afección que se sitúa entre los ronquidos y la apnea del sueño. Obtenga más información sobre los tratamientos y las medidas de estilo de vida que pueden ayudarle a controlar los síntomas del SRAS.
Los somníferos no funcionan para todo el mundo. Pero no son su última oportunidad para dormir. Si no le funcionan, vuelva a consultar a su médico. Hay más tratamientos que puedes probar.
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