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Salud y Equilibrio

Puntos de acupresión y tratamiento de masaje para el dolor, las náuseas y más

La doctora echa un vistazo a la acupresión, una terapia tradicional china que puede utilizarse para aliviar el dolor, las náuseas y la depresión.

¿Qué son los entrenadores de vida y bienestar?

doctor explica el papel de los coaches de vida y bienestar para ayudarte con el estrés, la dieta y otros problemas cotidianos.

Mindfulness: Cómo ayuda a tu salud

La doctora se centra en la atención plena, la práctica de estar más atento a la salud de su cuerpo y su mente.

¿Mi enfermedad (o mi medicamento) me hace enfadar?

La ira es una emoción natural y saludable. Pero los arrebatos frecuentes pueden ser perjudiciales para la salud. El médico explica algunas afecciones que pueden provocar episodios de ira.

Tipos de medicina alternativa y sistemas médicos integrales

La medicina tradicional china, el ayurveda, la homeopatía y la naturopatía: todas ellas implican técnicas y prácticas que pueden complementar la atención médica tradicional. el doctor explica los sistemas médicos integrales.

Meditación, estrés y salud

¿Tienes estrés? Aprenda sobre la meditación y la respuesta de relajación del médico.

Tratamientos alternativos para los trastornos del sueño: Melatonina, manzanilla y más

La doctora explora los tratamientos alternativos y complementarios para los trastornos del sueño.

¿Qué son los productos botánicos? Cómo utilizarlos de forma inteligente y segura

Los productos botánicos son medicamentos derivados de fuentes vegetales. Aprenda a curar sus dolencias y a mejorar su salud utilizando estos productos naturales.

Consejos y trucos para limpiar el moho

Descubra cómo limpiar el moho, incluyendo los mejores tipos de suministros de limpieza, métodos eficaces y lo que debe evitar.

Toma 10 con Marie Kondo

La experta en ordenación Marie Kondo responde a 10 preguntas.

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