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Salud y Equilibrio

El poder de los ritmos circadianos

Los ritmos circadianos -nuestros ciclos biológicos de 24 horas- rigen algo más que nuestra vigilia y nuestro sueño. Afectan a cuándo nacemos, cuándo morimos y cómo pasamos los días intermedios.

Terapia a distancia

Para las personas que están demasiado ocupadas, no pueden salir de casa o viven en zonas remotas, la terapia por Internet es una de las pocas alternativas disponibles.

¿El sentimiento de culpa te está superando?

La culpa está sacando lo mejor de ti?

Cómo eliminar la melancolía postvacacional

Ahora que las agitadas vacaciones han terminado, ¿cómo alejar la tristeza al volver a la realidad? Tenemos algunas ideas.

Autoayuda: ¿Popular, pero eficaz?

El número de libros de autoayuda, organizaciones y grupos de apoyo en línea se ha multiplicado en los últimos años. La gama de temas que cubren varía - pero su impacto es claro.

Pensando en el dolor

¿Puede ayudar a los niños a lidiar con el dolor de estómago imaginar un gran globo rojo? Algunos pediatras creen que sí. Segunda parte de una serie de dos partes sobre los niños y la medicina alternativa.

Nueva táctica para parejas con problemas

La terapia tradicional tiene un alto índice de fracaso. La 'terapia de aceptación' ofrece un enfoque diferente.

La medicina alternativa llega al hospital

Estudios demuestran que la acupuntura y los masajes ayudan a los pacientes cardíacos después de la cirugía

¿Siempre tarde? Aprende a ser puntual y a dejar de poner excusas para llegar tarde

Los expertos explican que la clave para llegar a tiempo es entender por qué siempre se llega tarde.

Limpiadores de colon: ¿Son seguros?

Los expertos discuten si los limpiadores de colon son seguros y eficaces.

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