InicioEtiquetasSalud mental

Salud mental

Los efectos del acoso escolar en la salud mental: Impacto y qué hacer

Aprenda cómo el acoso puede tener un impacto en la salud mental de los niños, lo que puede hacer al respecto, y más.

Pensamientos intrusivos: ¿Qué son?

¿Alguna vez has sentido que un pensamiento no deseado se ha quedado atascado en tu cabeza? Estos pensamientos se denominan pensamientos intrusivos y le ocurren a casi todo el mundo de vez en cuando.

Pensamiento en blanco y negro: Causas, síntomas y más

El pensamiento en blanco y negro es cuando alguien piensa en los extremos. Aprenda más sobre lo que es, lo que lo causa y lo que puede hacer al respecto.

Cómo el mindfulness puede reducir la ansiedad y mejorar la salud mental

Descubra cómo el uso de técnicas de mindfulness puede mejorar su salud mental y reducir la ansiedad.

Cómo la jardinería puede mejorar la salud mental

Descubra cómo la jardinería puede mejorar su salud mental.

El resentimiento: 7 señales que hay que buscar

¿Qué es el resentimiento y cómo reconocerlo? Aprende qué causa el resentimiento, cuáles son las señales y cómo puedes evitarlo o tratarlo.

La salud mental: Cómo afecta a su salud física

Aprenda más sobre cómo la salud mental afecta a su salud física, qué puede hacer al respecto y mucho más.

Abuso espiritual: Cómo identificarlo y encontrar ayuda

¿Qué es el abuso espiritual y cómo puedes reconocerlo? Aprende cuáles son las señales y cómo puedes evitarlo.

La mentalidad de "nosotros contra ellos": ¿Por qué es peligrosa?

La mentalidad de "nosotros contra ellos" se da cuando te colocas en un grupo y tu adversario en otro. Conozca las causas, los síntomas y mucho más.

¿Puede el baile mejorar su salud mental?

Descubra cómo la práctica de la danza puede ser beneficiosa para su salud mental.

Hot