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Salud mental

Videojuegos: ¿Tienen beneficios para la salud mental?

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Frustración: 8 señales a tener en cuenta

¿Cuáles son los signos de la frustración? Aprende cuáles son los signos de la frustración y cómo gestionarla.

Adicción al sexo: 8 señales a tener en cuenta

¿Qué es un adicto al sexo y cómo reconocerlo? Conoce las señales de la adicción al sexo y cómo puedes tratarla.

Cómo afrontar el cambio: Cómo afecta a tu salud mental y qué puedes hacer para afrontarlo

Descubra lo que necesita saber para afrontar el cambio, cómo puede afectar a su salud en general, qué puede hacer si lo está experimentando y cómo afrontarlo.

Cómo detectar los signos de los celos o la envidia

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La soledad en vacaciones: Por qué ocurre y qué hacer al respecto

Descubra por qué puede sentirse especialmente solo durante las fiestas, cómo la soledad puede afectar a su salud mental y cómo prevenirla o afrontarla.

Mantenimiento de la salud mental: ¿Es hora de un chequeo?

¿Ha llegado el momento de hablar con alguien sobre cómo se siente? El médico le aconseja sobre un chequeo de salud mental.

Dónde obtener ayuda para la salud mental

Cuando se piensa en salud mental, puede venir a la mente la idea de tumbarse en un sofá en la consulta de un terapeuta. Pero hay otras opciones, y algunas son de bajo coste o incluso gratuitas. Esto es lo que debes saber.

Mentalidad de víctima: Causas, síntomas y más

La mentalidad de víctima es cuando crees que no tienes control sobre las cosas que te suceden. Conozca las causas, los síntomas de la mentalidad de víctima y mucho más.

Problemas de confianza: Señales que hay que buscar

¿Qué son los problemas de confianza y cómo reconocerlos en las relaciones? Conozca las señales de los problemas de confianza y qué hacer si los experimenta en su relación.

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