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Salud mental

Por qué las rutinas y los horarios pueden ser buenos para su salud mental

Conozca cómo la creación de rutinas y horarios puede ser buena para su salud mental.

El trabajo: cómo afecta a su salud mental

Descubra lo que necesita saber sobre cómo el trabajo puede afectar a su salud mental.

Cómo afecta el aislamiento social a la salud mental y cómo se puede afrontar

El aislamiento social puede tener un grave impacto en la salud mental. Aprenda qué debe buscar y qué puede hacer para mejorar su bienestar mental.

Baja autoestima: Cuáles son los signos que hay que buscar y cómo afrontarlos

¿Cuáles son los signos de la baja autoestima y cómo puedes reconocerlos? Aprenda qué causa la baja autoestima y cómo puede tratarla eficazmente.

Inmadurez emocional: Conozca las señales y cómo lidiar con ella

La inmadurez emocional se produce cuando un adulto no regula sus emociones de forma adecuada a su edad. Aprende más sobre cómo se comportan las personas emocionalmente inmaduras y cómo puedes lidiar con ello.

¿Qué es un complaciente?

Una persona que complace a la gente es alguien a quien le cuesta decir que no a los demás, a menudo a expensas de sus propias necesidades. Conozca más sobre las causas, los signos de ser una persona complaciente y mucho más.

¿Qué son los desencadenantes del TEPT?

Cuando se padece un trastorno de estrés postraumático (TEPT), ciertas cosas pueden desencadenar los síntomas. Conozca los posibles desencadenantes y por qué los desarrolla.

Mentalidad de colmena: Pros y contras, señales y más

La mentalidad de colmena se produce cuando las personas se dejan influir por el pensamiento de grupo. Aprenda más sobre las causas, los signos de la mentalidad de colmena y mucho más.

Cómo la amistad puede mejorar tu salud mental

Descubra cómo hacer y mantener amigos puede mejorar su salud mental.

Alienación parental: 3 señales que hay que tener en cuenta

¿Qué es la alienación parental y cómo reconocerla? Aprende qué causa la alienación parental, cuáles son las señales y cómo puedes evitarla o tratarla.

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