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Pérdida de peso y obesidad

8 formas de quemar calorías y combatir la grasa

Durante años, se han comercializado productos con la promesa de ayudarle a quemar más calorías. Pero, ¿hay realmente algo que pueda hacer para aumentar el número de calorías que su cuerpo quema cada día?

9 alimentos que le ayudarán a perder - doctor

Perder peso es una cuestión de matemáticas sencillas. Para bajar de peso, hay que comer menos calorías de las que se queman. doctor recomienda nueve alimentos que pueden ayudar.

Obesidad (Sobrepeso excesivo): Efectos sobre la salud y pasos a seguir

Se considera que una persona es obesa cuando su peso está un 20% o más por encima del peso normal. médico echa un vistazo a la obesidad y a algunas soluciones.

Centrarse en la forma física, no en la gordura

Críticos y expertos cuestionan el objetivo de la delgadez por considerarlo poco realista e innecesario; dicen que la forma física es mejor para la salud a largo plazo.

La vida después de la cirugía de pérdida de peso

La cirugía de bypass gástrico puede cambiar definitivamente la vida de una persona para mejor, pero también hay algunos riesgos serios y cambios profundos en la vida que acompañan a la cirugía.

Cómo afrontar tus problemas con la comida

Aprende el cómo de la psicoterapia para cocinar sano.

Frene a sus amigos enemigos de la dieta

Estrategias para que tu dieta sobreviva a las tentaciones de amigos y seres queridos no tan solidarios.

La "ciberdieta" despega

¿Se ha propuesto perder peso? Cada vez más personas utilizan Internet para ponerse virtualmente en forma.

La verdad sobre las pastillas para perder peso

Los infomerciales nocturnos hacen parecer que se puede tomar una píldora, sentarse en el sofá, tomar una rosquilla y perder peso, pero sólo si se está dispuesto a desembolsar el dinero para un "quemador de grasa" o "atrapador de grasa"

Fructosa y aumento de peso: ¿Un mal trago?

Los expertos examinan una controversia sobre las afirmaciones de que el edulcorante conocido como fructosa puede estar contribuyendo a la epidemia de obesidad.

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