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Fitness y ejercicio

Cómo controlar el dolor y las molestias al hacer ejercicio

Conoce la diferencia entre el dolor y las molestias al hacer ejercicio.

¿Cómo de corto puede ser un entrenamiento corto?

Las investigaciones dicen que 10 minutos o menos de movimiento pueden aportar beneficios para la salud y la forma física. Separamos lo que es cierto y lo que es demasiado bueno para ser verdad.

La piel emite gases reveladores que los rastreadores de salud pueden aprovechar

Los gases excretados por la piel podrían algún día ayudar a controlar nuestra salud, según sugieren los primeros experimentos de laboratorio.

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