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Fitness y ejercicio

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Todo lo que necesitas saber sobre un entrenamiento de ciclismo indoor de la mano de los expertos de doctor.

Salud y Fitness: Recursos

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La doctora habla de cómo hacer que su caminata le sirva de algo C Obtenga consejos para aumentar su ritmo cardíaco, perder peso y estar saludable.

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Pilates para principiantes: movimientos para abdominales, tonificación y más

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Movimientos de tronco fuera de balance, una nueva forma de ejercitarse

¿Quieres un estómago tonificado o un juego de tenis ganador? las imágenes del doctor muestran 11 ejercicios de core fuera de equilibrio para ayudarte a conseguirlo.

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