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Fitness y ejercicio

Polémica por la conmoción cerebral en el fútbol: Daños cerebrales, pruebas y más

Las conmociones cerebrales son habituales en los deportes de contacto como el fútbol americano, pero pueden tener graves efectos a largo plazo. Lea sobre la controversia de las conmociones cerebrales en el fútbol americano, lo que la NFL está haciendo al respecto y las directrices para el tratamiento y la recuperación.

Cuando realmente no debe hacer ejercicio: Afecciones, lesiones y más

El doctor identifica los momentos en los que no debes hacer ejercicio C aprende cuáles son y cómo evitar que empeore tu condición.

Los jugadores de fútbol y las conmociones cerebrales: Prevención, efectos y más

El médico habla de la gravedad de las conmociones cerebrales, especialmente en quienes juegan al fútbol. Conozca los efectos, los síntomas, los tratamientos y la prevención.

7 beneficios ocultos del ejercicio

Tus entrenamientos trabajan para ti las 24 horas del día. médico revela los beneficios ocultos del ejercicio.

Síntomas y prevención de la conmoción cerebral

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Alimentación para el bienestar cotidiano

Pueden los cambios en la dieta frenar los dolores de cabeza, combatir el acné o ayudarte a dormir?

Ejercicio para obtener energía: Entrenamientos que funcionan

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Ejercicios para brazos y cómo hacerlos

Conozca los mejores ejercicios para fortalecer los brazos.

Las mejores formas de aumentar la musculatura

médico enumera las mejores formas de engañar y tratar a sus músculos para que se vuelvan más grandes y fuertes.

Cómo mantenerse sano en la universidad

Los estudios, los deportes y la vida social pueden desgastar tu cuerpo. Lee los consejos del médico para mantenerte bien en la universidad.

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