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Fitness y ejercicio

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Adelgace en un instante: mejore su postura

En la carrera por convertirnos en versiones más delgadas, fuertes y saludables de nuestro antiguo yo, muchos de nosotros descuidamos nuestra postura. Sin embargo, los expertos en fitness que han hablado con el doctor afirman que la postura es una parte esencial de nuestro aspecto y nuestra sensación.

Pilates y yoga: ¿son un buen ejercicio?

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Cómo hacer frente a los músculos doloridos después de la actividad física

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Información del médico sobre las roturas de tendón, un problema potencialmente grave que puede provocar un dolor insoportable y una discapacidad permanente si no se trata.

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