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Envejecimiento Saludable

Nutrición y envejecimiento: 10 preguntas que debe hacer a su médico

Una buena nutrición es la piedra angular de un envejecimiento saludable. Sin embargo, a medida que envejecemos, las necesidades dietéticas cambian. El doctor proporciona preguntas que debe hacer a su médico sobre los nutrientes que necesita.

Refuerzos para el cerebro de las personas mayores: Consejos para evitar la pérdida de memoria relacionada con la edad

¿Cómo puede mantener su cerebro agudo a medida que envejece? El doctor le muestra nueve maneras.

Prevención de los problemas de visión

Lea los consejos de los expertos del médico sobre la prevención de los problemas de visión y la fatiga ocular.

Sarcopenia (Pérdida de músculo con el envejecimiento): Síntomas, causas y tratamientos

La sarcopenia es la pérdida gradual de masa muscular que puede afectar a las personas a partir de los 30 años. El médico explica sus síntomas, causas, diagnóstico y tratamientos.

Cómo cambiar tus hábitos poco saludables

Todos tenemos malos hábitos. Pero pueden tener más impacto a medida que se envejece. He aquí cómo cambiarlos.

Envejecer bien: 9 consejos científicos para envejecer con cuerpo y mente sanos

¿Cuáles son las mejores maneras de envejecer con salud y felicidad? He aquí 9 consejos científicos.

Tipos de vivienda asistida, costes, servicios y más

La vida asistida es un tipo de vivienda diseñada para las personas que necesitan varios niveles de atención médica y personal. doctor ofrece preguntas para hacer cuando usted está considerando la vida asistida para usted o un ser querido.

Vivir más tiempo con ejercicio: Ponerse en forma para toda la vida

Es importante seguir moviéndose sin importar la edad. A continuación se explica la mejor manera de hacerlo y por qué el ejercicio puede ayudarle a vivir más tiempo.

Cuidados de larga duración: Tipos de centros y ventajas de cada uno

Este es un artículo sobre cómo encontrar un proveedor de cuidados de larga duración, desde servicios comunitarios como el transporte para los ancianos hasta el cuidado en una residencia de ancianos a tiempo completo.

Pruebas médicas importantes en la mediana edad - doctor

Conozca las pruebas médicas importantes que debe hacerse a los 50 años, incluyendo pruebas de tiroides, exámenes de colon y recto, pruebas de PSA y próstata, así como exámenes de presión arterial y colesterol.

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