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Envejecimiento Saludable

Brazos tonificados para mujeres de más de 40 años: Expectativas realistas y consejos de entrenamiento

Muchas mujeres mayores de alto perfil están en forma y tonificadas. ¿Es eso realista para el resto de nosotras?

Las lesiones por caídas de las personas mayores son evitables

Aunque el sentido común dicta que los accidentes por caídas son el resultado de peligros domésticos como suelos de baños resbaladizos o escaleras mal iluminadas, eso no es lo que han descubierto algunos investigadores.

Cómo mantener los huesos fuertes con la edad

Las probabilidades de sufrir fracturas por huesos débiles, u osteoporosis, aumentan a medida que se envejece. Descubra qué puede hacer para mantener sus huesos sanos.

Cómo cambian las articulaciones con la edad

¿El dolor articular forma parte de la edad? Descubra por qué sus articulaciones cambian a medida que envejece y qué puede hacer para prevenir el dolor y la rigidez articulares.

doctor the Magazine's Health Highlights: Septiembre, mes del envejecimiento saludable

Sea cual sea tu edad, puedes mantenerte en tu mejor momento con estos consejos de expertos.

Qué hacer y qué no hacer para la tercera edad

Mantenerse activo le ayuda a vivir una vida más larga y saludable, y también puede mejorar su salud cerebral. Vea lo que hay que hacer y lo que no hay que hacer... para un envejecimiento saludable de las personas mayores.

Tipos de pérdida auditiva

Existen tres tipos principales de pérdida auditiva. Conozca por qué se producen y cómo pueden corregirse.

Necesidades nutricionales de las personas mayores

El médico examina algunas de las ideas erróneas más comunes sobre las necesidades alimentarias de las personas mayores. ¿Cuánto sabe usted?

Niveles de sufato de DHEA y prueba de DHEA: Propósito, Procedimiento, Riesgos, Resultados

La DHEA es una hormona que se encuentra en las glándulas suprarrenales y que ayuda a producir otras hormonas, como la testosterona y el estrógeno.La prueba de DHEA-S se realiza para comprobar si las glándulas suprarrenales están funcionando bien.

Dieta para la diabetes: Mantener el azúcar en la sangre con granos enteros y alimentos con fibra

¿Tiene diabetes? Vea cómo los cereales integrales pueden ayudarle a mantener estable su nivel de azúcar en sangre. Obtenga ideas creativas para aumentar la fibra.

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