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Envejecimiento Saludable

Opciones de vida para la tercera edad: Vida independiente, vida asistida, residencias de ancianos y más

Vida independiente, vida asistida, hogar de ancianos - todos los diferentes tipos de vivienda o cuidado de los ancianos pueden ser confusos. la presentación de diapositivas del doctor puede ayudarle a decidir lo que son y cuál podría ser el adecuado para usted o un ser querido.

Consejos para una jubilación saludable explicados

Puedes hacer algunas cosas para que tus años dorados sean realmente dorados, Aquí tienes algunas ideas del médico para ayudarte a preparar -y tener- una jubilación saludable.

5 sorprendentes retos de salud a los que se enfrentará en la mediana edad y más allá

Algunos problemas de salud pueden aparecer simplemente porque uno se hace mayor. He aquí cinco sorprendentes desafíos para la salud en la mediana edad y más allá.

Beneficios de las proteínas no cárnicas como los huevos, el queso y la soja

Descubra cómo una dieta no cárnica puede aportarle las proteínas que necesita.

Envejecimiento saludable: Cómo pueden mantenerse activas las mujeres de más de 50 años

El ejercicio es una de las mejores cosas que puede hacer para mantenerse joven. He aquí cómo las mujeres pueden mantenerse activas hasta la mediana edad y más allá.

Mantén tu mente joven

Prueba estos consejos del médico para sentirte más concentrado, potenciar tu memoria y aumentar la capacidad de tu cerebro para resolver problemas.

Envejecimiento saludable: Hacer ejercicio para combatir las enfermedades y mantenerse sano

El ejercicio es lo más parecido a la fuente de la juventud. Aprenda los ejercicios esenciales que mantienen a los hombres sanos durante la mediana edad y más allá.

Ejercicio y demencia: cómo trabajar la mente

¿Cómo puede el ejercicio ayudar a las personas con demencia? ¿Cómo puede mantener su cuerpo sano para mantener su mente aguda?

Cosas que su cuerpo necesita a medida que envejece

El cuerpo necesita más vitaminas y minerales a partir de los 40 años. Descubre cuáles te beneficiarán - y cuáles no.

No hay nada que temer más que el propio dolor

Los pacientes y las familias que temen tomar opioides, estupefacientes como la metadona, la morfina y el OxyContin, la "opiofobia", puede obstaculizar el alivio de muchos pacientes.

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