Dieta y control de peso

Muchas marcas de cueros de fruta, un popular tentempié para niños, tienen niveles detectables de pesticidas, según un nuevo informe del Grupo de Trabajo Ambiental, una organización sin ánimo de lucro cuyo objetivo es mejorar la salud humana y el medio ambiente. Muchos aperitivos de frutas secas también tienen niveles detectables de pesticidas.

El jengibre puede hacer mucho más que condimentar su cena. Descubre todas las formas en que este superalimento potencia la salud.

Las lectinas son un tipo de proteína que se encuentra en todas las plantas y animales. Las diferentes lectinas pueden tener diferentes efectos en su salud. Aprende qué 8 alimentos debes consumir para evitar las peligrosas lectinas.

¿Está consumiendo suficientes proteínas en su dieta? Aprende a detectar las señales de advertencia de la deficiencia de proteínas, quiénes son los que corren más riesgo y cuándo necesitas más proteínas.

médico analiza 13 formas de combatir los antojos de azúcar.

Conozca los signos reveladores de un exceso de sal en su cuerpo, y cómo puede mantener sus niveles de sodio bajo control.

médico explica la importancia de los alimentos ricos en hierro y qué fuentes alimentarias aprovechar para obtener el hierro que el cuerpo necesita.

El número de calorías que necesitas cada día depende de tu edad, sexo y nivel de actividad.

Comer demasiado azúcar puede dañar el corazón y elevar la presión arterial, entre otras cosas. Haz clic para ver ideas sobre cómo satisfacer los antojos sin poner en riesgo tu salud

Los oxalatos están presentes de forma natural en muchos alimentos, pero en cantidades elevadas pueden contribuir a la formación de cálculos renales. Conozca qué 8 alimentos tienen un alto contenido en oxalatos y qué alternativas elegir para una dieta baja en oxalatos.