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Dieta y control de peso

Guía de suplementos: Usos, dosis, beneficios y riesgos del cohosh negro

El cohosh negro es ahora un remedio popular para los síntomas de la menopausia... el médico examina qué hace y cómo funciona.

¿Es buena la mantequilla alimentada con pasto? Pros y contras, información nutricional y más

Descubra lo que dicen las investigaciones sobre la mantequilla alimentada con pasto, quién debe evitarla y cómo puede afectar a su salud.

Hoja de curry: beneficios para la salud, nutrientes por ración, información sobre la preparación y más

Descubra qué nutrientes contiene la hoja de curry y aprenda cómo puede ayudar en todo, desde la prevención de enfermedades hasta el cáncer de mama.

Anís: beneficios para la salud, nutrientes por ración, cómo cocinar con anís y más

Averigua qué nutrientes contiene el anís y aprende cómo pueden ayudar en todo, desde la depresión hasta las úlceras.

Amla (grosella espinosa india): Beneficios para la salud, nutrientes por ración, información sobre la preparación y más

Descubra qué nutrientes contiene el amla (grosella espinosa de la India) y aprenda cómo puede mejorar su salud en general.

Beber té podría reducir el riesgo de diabetes e ictus

Varios estudios recientes han sugerido que beber varias tazas de té al día podría reducir el riesgo de diabetes, enfermedades cardíacas y accidentes cerebrovasculares.

Anacardos: beneficios para la salud, nutrientes, preparación y más

Conozca los numerosos beneficios para la salud que aportan los anacardos, como la prevención de enfermedades cardíacas, la prevención de accidentes cerebrovasculares y mucho más.

Zumo y polvo de remolacha: beneficios para la salud, nutrientes, preparación y más

Descubra qué nutrientes contienen el zumo y el polvo de remolacha y aprenda cómo pueden ayudar en todo, desde el rendimiento deportivo hasta la regulación del azúcar en sangre.

Huevos cocidos: beneficios para la salud, nutrientes, preparación y más

Descubra qué nutrientes contienen los huevos cocidos y aprenda cómo pueden ayudar en todo, desde la pérdida de peso hasta la fortaleza ósea prenatal.

Remolacha en escabeche: Beneficios para la salud, nutrientes, preparación y más

Descubra qué nutrientes contiene la remolacha encurtida y aprenda cómo puede ayudar a controlar el azúcar en sangre y a prevenir enfermedades.

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