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Dieta y control de peso

9 alimentos ricos en yodo y por qué los necesitas

El yodo es un oligoelemento importante para el metabolismo, los niveles hormonales y el cerebro. Conozca los 8 alimentos que debe consumir para obtener más yodo.

Callos: ¿son buenos para usted? Pros y contras, nutrición y más

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Manzanas verdes: Beneficios para la salud, nutrientes por porción, información sobre la preparación y más

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Avellanas: Beneficios para la salud, nutrientes por ración, información sobre la preparación y más

Descubra qué nutrientes contienen las avellanas y aprenda cómo pueden ayudar a mejorar la salud del corazón y a reducir el riesgo de cáncer.

Pimientos verdes: Beneficios para la salud, nutrientes por porción, información sobre la preparación y más

Descubra qué nutrientes contienen los pimientos verdes y aprenda cómo pueden ayudar a todo, desde la salud de los ojos hasta la anemia.

Aceite de semilla de cáñamo: beneficios para la salud, nutrición, dosis y más

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¿Existen beneficios para la salud al comer la fruta Yuzu? Pros y contras, información nutricional y más

Descubra lo que dicen las investigaciones sobre la fruta del yuzu, quién debe evitarla y cómo puede afectar a su salud.

Aceitunas de Kalamata: Beneficios para la salud, nutrientes por porción, información sobre la preparación y más

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¿Existen beneficios para la salud en el uso del aceite de oliva? Pros y contras, información nutricional y más

Descubra lo que dicen las investigaciones sobre el aceite de oliva, quién debe evitarlo y cómo puede afectar a su salud.

El hongo Maitake: Beneficios para la salud, nutrientes por porción, información sobre la preparación y más

Descubra qué nutrientes contiene el hongo maitake y aprenda cómo puede ayudar en todo, desde el apoyo al cáncer hasta la salud de los huesos.

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