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Dieta y control de peso

Vitaminas y suplementos para pacientes con cáncer

Estos son los consejos para utilizar las vitaminas y los suplementos de forma segura después de haber sido diagnosticado de cáncer.

Tipos de té y sus beneficios para la salud

La taza de té que se toma puede predecir una vida saludable. Considerado durante miles de años en Oriente como una clave para la buena salud, la felicidad y la sabiduría, últimamente ha llamado la atención de los investigadores en Occidente, que están descubriendo los numerosos beneficios del té para la salud.

Beneficios del agua alcalina para la salud: ¿Es el agua alcalina buena para usted?

Averigüe en qué se diferencia el agua alcalina del agua del grifo y sepa si existen pruebas científicas que respalden las afirmaciones sobre su salud.

Té y antioxidantes: Beneficios para la salud

En cuanto a los antioxidantes que combaten las enfermedades, el té es difícil de superar. El té negro y el té verde son los que más efectos tienen sobre la salud, pero el té verde parece ser especialmente beneficioso.

La cafeína es una sorpresa: Productos sorprendentemente altos en cafeína

Qué bebidas y alimentos de tu supermercado tienen un contenido escandaloso de cafeína? El doctor ha encontrado 25 productos que pueden sorprenderte.

Los "superalimentos" que todo el mundo necesita: Arándanos, té, salmón y más

Una dieta saludable que incorpore una variedad de los llamados "superalimentos" le ayudará a mantener su peso, a combatir las enfermedades y a vivir más tiempo.

Guaraná

El guaraná tiene una de las mayores concentraciones de cafeína entre las plantas, y se ha convertido en un popular suplemento energético. El doctor explica el uso del guaraná como suplemento para perder peso.

Consejos médicos para una alimentación y una dieta saludables en las fiestas

Prueba estos 10 consejos para reducir las calorías en las fiestas. Obtenga ideas para reducir las calorías

Verdad o mito de la dieta: comer por la noche provoca un aumento de peso

Hay algo que engorde especialmente en comer antes de acostarse o es un mito de la dieta?

¿Son seguras y eficaces las dietas de ayuno?

Algunas personas utilizan el ayuno como una forma de perder peso o de limpiar el cuerpo de toxinas. El médico explica cómo funciona el ayuno, incluidos los riesgos y los posibles beneficios.

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